PODCAST · health
La actitud del cambio
by Ángel López
¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Ángel López, en este podcast hablamos sobre Salud, mentalidad y entrenamiento para sacar tu mejor versión.Mi misión es que aprendas mediante conocimiento real y práctico para que logres tu objetivo a nivel de salud, físico y mental.
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El sistema que uso para cuidarme sin tener tiempo
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MANTENERSE EN FORMA después de perder peso
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10 cosas que me ayudaron a perder grasa (y a ti también te ayudarán)
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Si tuviera que recuperar mi físico desde cero, haría esto
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¿Haces dieta?
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Deja de intentar bajar de peso (haz ESTO en su lugar)
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La verdad del Camino de Santiago después de 6 días y 115km _ CAP 3
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Lo más duro del Camino no son los kilómetros _ CAP 2
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CAP 1 _ Ahora entiendo por qué millones de personas hacen el Camino de Santiago
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Cómo preparo un HYROX con 1 hora al día (Y te cuento mi mayor aprendizaje)
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El gimnasio no te hace perder grasa (esto sí)
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Dos HYROX en Dos Meses - ¿Puedo Lograrlo?
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Es normal dudar de si eres capaz de perder grasa - mira este vídeo
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El primer paso (y más importante) para perder grasa para siempre
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Tu dieta está programando tu cuerpo para engordar
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Si haces esto, pierdes grasa si o si
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Esto es lo que hago para perder grasa siempre que quiero
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Top 5 ejercicios que haces mal en el gimnasio
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Todo sobre la CREATINA. Beneficios reales y mentiras
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ENTRENAS Y NO VES CAMBIOS
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5 hábitos "Sanos" que te impiden perder grasa
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Tu reloj de actividad te está limitando
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Entrenas y NO pierdes grasa - Esto haces mal
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Nunca vas a PERDER GRASA si solo estás CAMINANDO
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Estás a DIETA y no estás perdiendo grasa
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Eres FLACO pero tienes BARRIGA - Mira esto
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CELULITIS: Lo que no te han contando nunca (Lo que puedes hacer)
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Si eres mujer, entra a este vídeo - Menopausia
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Nunca vas a perder grasa abdominal con estos errores
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QUEMA 500 calorías SIN entrenar
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