La Biblioteca de los Sueños: Documentales para Dormir
by Olimpia Pérez
La Biblioteca de los Sueños te ayuda a conciliar el sueño con historias relajantes sobre una amplia gama de temas: ciencia, historia, mitología, astronomía, misterio, arte y mucho más. Te ayudaremos a calmar y enriquecer tu mente mientras te sumerges en el país de los sueños. Te pedimos nos sigas para apoyar nuestro trabajo.
Episodes
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Historia de la China Imperial | Historia para dormir
En esta nueva recopilación de episodios, les propongo repasar la historia de China desde la Edad del Bronce hasta la caída del último emperador. He reunido los siguientes episodios, en este orden: - La historia de la Gran Muralla, que nos servirá de hilo conductor desde el surgimiento de la...
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Las Mil y Una Noches | Historias Para Dormir
Esta historia para dormir trata sobre Las Mil y Una Noches. Les contaré varias de las historias más famosas de esta recopilación de cuentos populares y leyendas de Medio Oriente y el norte de África. Entre ellas se encuentran la historia marco de Scheherazade y Shahryar, “Alibaba y los 40...
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Historia del Oro - Documental Para Dormir
El episodio de esta noche ofrece una visión general de la historia del oro y otros metales preciosos. ¿Cuánto oro hay en la Tierra y dónde se encuentra? ¿Cómo se descubrió y cómo adquirió su poderoso simbolismo como representación de riqueza y poder, hasta convertirse también en una importante...
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Misterios del Sueño y de los Sueños - Historia Para Dormir
Este podcast es 100% creado por personas reales: no se usó IA para crear el guion ni para la grabación. Los anuncios durante el episodio están desactivados para que puedas disfrutarlo sin interrupciones. En este episodio, los llevo en un nuevo viaje de exploración para descubrir qué puede…
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Historia de Lobos y Perros (Historia para Dormir)
En este episodio, trazamos la historia compartida de lobos y perros, desde sus orígenes evolutivos antiguos hasta el profundo vínculo que formaron con los humanos mediante la domesticación. Exploramos cómo viven, se comunican y se organiza el mundo social de los lobos, y cómo, a lo largo de miles...
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Misión a Plutón - Historia de Astronomía Para Dormir
Este nuevo viaje espacial te llevará a la misteriosa y gigantesca extensión que existe más allá del planeta Neptuno. Descubriremos diferentes cuerpos del Cinturón de Kuiper, incluyendo a su habitante más famoso: Plutón, sus satélites como Caronte, y otros planetas enanos como Haumea, Makemake y...
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Misión a Plutón - Historia de Astronomía Para Dormir
Este nuevo viaje espacial te llevará a la misteriosa y gigantesca extensión que existe más allá del planeta Neptuno. Descubriremos diferentes cuerpos del Cinturón de Kuiper, incluyendo a su habitante más famoso: Plutón, sus satélites como Caronte, y otros planetas enanos como Haumea, Makemake y...
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Historia de la Ciudad Prohibida - Documental para Dormir
En esta historia para dormir sobre China, te llevo al descubrimiento de la Ciudad Prohibida. Exploramos este extraordinario complejo y seguimos la historia de la China Imperial desde el auge de la dinastía Ming y la construcción de la Ciudad Prohibida en el siglo XV, hasta la dinastía Qing...
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Historia de la Ruta de las Especias - Documental para Dormir
En esta historia al estilo ASMR hablamos acerca del comercio de especias desde tiempos prehistóricos hasta nuestros días. En este episodio, te invito a viajar por la Ruta de las Especias y descubrir cómo estas misteriosas especias, que durante siglos fueron bienes de lujo de alto nivel, fueron...
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Historia de los Monasterios - Documental para Dormir
El episodio de esta noche nos lleva a un recorrido histórico por el monacato, especialmente los monasterios católicos. Descubriremos un mundo de ideas, experimentos sociales, espiritualidad y controversias increíblemente interesantes.Aprenderás qué son anacoretas y cenobitas, cómo apareció el...
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Historia del Tiempo - Documental para Dormir
En este episodio, les cuento sobre la larga historia de los dispositivos de cronometraje, desde los primeros relojes de sol y relojes de agua hasta relojes mecánicos, temporizadores de cuarzo y relojes atómicos. Más allá de la técnica, también exploramos cómo la percepción y la gestión del tiempo...
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Viaje al Fondo del Mar - Historia para Dormir
En este cuento para dormir, te llevo en un crucero submarino a las diversas capas de los océanos de la Tierra. Hablo de la vida marina, su evolución y las condiciones a las que tuvo que adaptarse. Los tipos de animales o especies que observamos con más detalle incluyen medusas, corales…
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Historia de la Sal - Historia para Dormir
El episodio de esta noche nos lleva a un recorrido histórico de la sal: ¿Cuánta hay en la Tierra? ¿Por qué comenzó a ser un producto importante para los humanos en el Neolítico? ¿Cómo se extraía y transportaba en la antigüedad? Exploraremos todo esto y más: cómo los impuestos a la sal ayudaron a...
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Misterio de la Tumba del Faraón | Historia para Dormir
En este cuento para dormir, primero detallaremos el descubrimiento de la tumba de Tutankamón por el arqueólogo Howard Carter y una supuesta "maldición de los faraones". Luego permaneceremos en Egipto y veremos qué hay detrás de la ciudad fantasma de Amarna, que es el nombre moderno de Akhetatón…
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Orient Express e Historia de los Trenes de Lujo | Historia Para Dormir
En esta historia para dormir, te cuento acerca del mítico servicio Orient Express y la historia de los ferrocarriles. Descubre de dónde viene el Orient Express: la historia nos lleva a los inicios del desarrollo de los trenes en Gran Bretaña, a la manía ferroviaria del siglo XIX, a la conquista…
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Historia de la Gran Muralla China
En este episodio, te cuento sobre la historia de la Gran Muralla, la "Muralla de las Diez Mil Millas" (万里长城) y, a través de ella, la historia de la Antigua China desde el nacimiento de la civilización alrededor del río Amarillo y el río Yangtzé hasta la dinastía Ming, la última en mantener y...
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Viaje Espacial Para Dormir: Estrellas Fugaces, Cometas y Asteroides
En este cuento de ciencia para dormir al estilo ASMR, les llevo en un viaje de descubrimiento de meteoros (estrellas fugaces) y meteoritos, asteroides en el Sistema Solar y cometas. Les hablo de 'Oumuamua, el cometa Halley, el Hale-Bopp, y varios fenómenos como la presión de arrastre y las…
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Historia de la Astrología | Historia para Dormir
En este episodio de voz suave y ASMR, te cuento sobre la Historia de la Astrología: cómo apareció como una disciplina que no estaba formalmente separada de la Astronomía en diferentes culturas (Babilonia, China, India, Egipto, Grecia, el Mundo Islámico, los Mayas...), y cómo evolucionó. La...
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Viaje a los Océanos Prehistóricos | Historia para Dormir
Este cuento para dormir te ayudará a relajarte o conciliar el sueño llevándote en un viaje a través del tiempo. Exploramos la apariencia y evolución de la vida en los océanos de la Tierra, desde los primeros microorganismos hasta la diversificación de las formas de vida que ocurrió durante las...
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Historias de Artesanías Ancestrales: Textiles, Cosméticos y Colores
En este relato para dormir, exploramos la historia de: - a 00:00 los cosméticos: exploraremos cómo las culturas antiguas desarrollaron los cosméticos y su importancia para reflejar el orden social y los estándares de belleza. Profundizaremos en los orígenes, el desarrollo y las implicaciones...
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Historia del Antiguo Egipto | Historia para Dormir
En este episodio, te llevo a través de más de 3.000 años de historia egipcia, desde la primera unificación de Egipto hasta la muerte de Cleopatra. Hablo de la historia, de los dioses de Egipto, de la arquitectura, del arte, de la vida a lo largo del Nilo, del Imperio Antiguo, del Imperio Medio y...
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Mitología Nórdica | Historia Para Dormir
En esta historia para dormir, te narro cuentos de la mitología nórdica y explicaciones sobre su contexto y significado para el nórdico antiguo. Las historias incluyen el descubrimiento de las runas y la pérdida de un ojo por parte de Odín, la guerra entre los Aesir y los Vanir, la construcción…
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Historia de los Vikingos | Historia Para Dormir
En este relato para dormir, te cuento la historia de los escandinavos en la Edad Media. A finales del siglo VIII, se embarcaron en incursiones, exploraciones y conquistas cada vez más lejos de sus tierras natales en Escandinavia. Esto los llevó tan al este como el río Volga en Rusia y Bizancio, y...
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Mitos y Leyendas de Polinesia | Historia para Dormir
En la historia relajante de ASMR de esta noche, les cuento mitos de la Polinesia, especialmente de Hawái y Aotearoa (Nueva Zelanda), y explico los orígenes y conexiones de los pueblos polinesios. Además de su mitología, descubriremos la historia de Maui, su lucha con la diosa Hine, los orígenes…
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Los Gigantes de Hielo: Urano y Neptuno
En este nuevo cuento de ciencia/astronomía para dormir, viajamos a los planetas 7 y 8 desde el Sol: Urano y Neptuno. Te hablo de sus características, de cómo pudieron formarse junto con el resto del Sistema Solar y de qué se cree que están hecho su interior. También exploramos sus lunas, como...
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Historia de la Ruta de la Seda | Historia para Dormir
Esta noche, te llevo en un viaje a lo largo de la Ruta de la Seda. Exploramos cómo y por qué esta ruta o red de China al Mediterráneo se abrió en la época de la dinastía Han y la Antigua Roma.Dadas las distancias y los costos, el comercio a larga distancia se limitaba a productos ligeros, caros y...
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Viaje al Mundo Secreto de los Hongos | Historia para Dormir
En esta historia, te llevo a una introducción a los hongos: de qué se trata la definición de su reino (no son ni plantas ni animales), la alucinante variedad de tamaños, formas y la apariencia que pueden tomar, y sus asociaciones con otras formas de vida. También te cuento sobre su importancia…
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Mitologia Griega: Guerra de Troya, Odisea y Otros Mitos | Historia para Dormir | 3 Horas
En esta larga historia para dormir, te cuento varios mitos griegos: - La Guerra de Troya - La Odisea - Pandora y su frasco (o caja) - La tragedia de las Danaides - Sísifo, el rey de Corinto - Ícaro. Escuchar en Youtube:...
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Crucero Espacial a Saturno | Astronomía y Ciencia Para Dormir
La aventura de esta noche es un viaje espacial a Saturno, sus lunas y sus anillos. Exploraremos varias de las lunas de Saturno, incluidas Titán, Rea, Jápeto y Encélado, y observaremos sus diferencias. Revisaremos las teorías sobre la edad y la formación de los anillos del planeta y, finalmente…
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La Caja de Pandora y Otros Mitos Griegos | Mitología para Dormir
En esta historia para dormir, te cuento cuatro mitos griegos:• Pandora y su frasco (o caja), que según Hesíodo contenía innumerables plagas que dejó escapar, proporcionando una historia de fondo para la existencia del sufrimiento en la vida humana. Este mito funciona como una "teodicea" (una...
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Ciudades Perdidas de Los Mayas | Historia para Dormir
En este episodio, te llevo en un recorrido por las ciudades Mayas perdidas y al descubrimiento de los principales aspectos de su civilización: historia, cultura, arquitectura, arte, religión, astronomía, sociedad... Visitaremos sitios como Nakbé, El Mirador, Tikal o Chichén Itzá y trataremos de...
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Crucero Espacial a las Lunas de Júpiter | Historia para Dormir
En esta nueva historia para dormir científica y astronómica, te llevo al sistema joviano y te hablo de las lunas de Júpiter y del propio Júpiter. Visitamos Io, Europa, Ganímedes, Calisto, Amaltea y Metis, y exploramos el interior de Júpiter y su historia de formación. Les hablo de varios…
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Historia de los Cosméticos | Historia para Dormir
En este cuento para dormir, te cuento los orígenes y la evolución de la cosmética desde la prehistoria hasta nuestros días. Exploramos cómo las culturas antiguas desarrollaron los cosméticos y su importancia para reflejar el orden social y los estándares de belleza. Profundizaremos en los…
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Historia de los Piratas | Historia para Dormir
Esta noche, navega por los siete mares con nosotros mientras exploramos la historia de los piratas: en la Antigüedad, la Edad Media y los Tiempos Modernos; desde el mar Mediterráneo hasta los mares de China, el mar Báltico y el Caribe. También te hablo de la vida y hazañas de famosos piratas y...
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Mitología Romana: La Eneida | Historia para Dormir
Esta noche les cuento en forma relajante la historia de la Eneida y explica su significado histórico y político. Acompáñame y seguiremos a Eneas en sus aventuras desde Troya, que tuvo que sobrevivir con su hijo Ascanio y su padre Anquises, bajo la protección de su madre Venus, hasta el Lacio en...
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Crucero Relajante a Marte | Historia para Dormir
En esta historia, viajamos juntos a Marte y regresamos. Te hablaré de las órbitas, los viajes espaciales, las naves espaciales, las dificultades de las misiones tripuladas en el espacio (gravedad cero, radiación, etc.), así como la historia de Marte, su clima, geología, medio ambiente y...
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Historias de Misterio: Manuscrito Voynich, Disco de Festo, Piedras Deslizantes
En esta relajante historia para dormir, te cuento sobre misterios históricos y científicos y su contexto: - El Manuscrito Voynich, un extraño códice aparentemente de principios del siglo XV, escrito en un idioma desconocido. - El Disco de Festo, un artefacto descubierto en Creta en las ruinas de…
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Historia de la Medicina | Historia para Dormir
Esta historia para dormir trata sobre la medicina y la curación desde el Neolítico. Les platico sobre la Antigua Mesopotamia y los primeros diagnósticos y prescripciones, el Antiguo Egipto y la figura de Imhotep, la India, y los principios del Ayurveda, o Medicina China, incluyendo la Moxibustión…
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Stonehenge y sus Misterios | Historia para Dormir
En la historia de esta noche, hablo de la larga historia de Stonehenge, desde las primeras obras en el sitio por parte de personas de la cultura Windmill Hill alrededor del año 3100 a.C., hasta los múltiples trabajos y reordenamientos que tuvieron lugar hasta el año 1600 a.C. Después de esto,...
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La Odisea | Historia para Dormir
Esta noche, les contaré la historia de la Odisea, y al igual que en los videos de mitología anteriores, discutiré algunos aspectos históricos y literarios. Si quieres saber sobre los comedores de loto, los cíclopes, las sirenas, Eolo, Circe, Escila y Caribdis, Calipso, y muchas cosas más…
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El Misterio de la Gran Pirámide de Giza | Historia para Dormir
En el episodio de esta noche, exploraremos la construcción de la Gran Pirámide de Giza, comisionada por el faraón Keops, también conocido como Keops, de la IV Dinastía. ¿Cómo se completó una obra tan masiva con herramientas relativamente arcaicas? ¿Cuál era su función e importancia en la sociedad...
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Todo Acerca del Vino | Historia para Dormir
Para la plática de esta noche, te invito a explorar la historia del vino desde el principio, incluida la historia de famosas regiones vinícolas como Burdeos y Champagne. También explicamos lo que engloba una cata de vinos y explico los elementos más importantes que distinguen los estilos de los...
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Viaje al Tiempo de los Dinosaurios | Historia para Dormir
Hablemos de dinosaurios: ¿qué son? ¿Cuándo aparecieron? ¿Cómo gobernaron los continentes de la Tierra durante 150 millones de años? ¿Qué pasó con ellos? Esta noche exploramos grupos famosos como Brachiosaurus, Stegosaurus, Allosaurus, Triceratops, Tyrannosaurus y más. También te hablaré de...
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Tres Misteriosas Ciudades Antiguas (Machu Picchu, Meroe, Mohenjo-Daro) | Historia para Dormir
En esta historia para dormir, les cuento tres misteriosas ciudades antiguas. Empezaremos con Machu Picchu, construida como población para los emperadores incas a ochenta kilómetros de su capital Cusco, y olvidada por tres siglos. Seguiremos con Meroe, la capital del reino de Kush, y una breve...
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La Guerra de Troya | Historia para Dormir
En este cuento para dormir, te cuento sobre la mitología griega en torno a la Guerra de Troya, incluida la Ilíada de Homero. Exploramos sus historias y numerosos personajes, desde dioses como Zeus, Atenea, Apolo, Afrodita y Hera hasta héroes y otros mortales: Menelao, Agamenón, Odiseo, Aquiles,...
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Historia de los Textiles | Historia Para Dormir
En esta historia para dormir, exploramos la historia de los textiles, desde la prehistoria hasta nuestra época. Le contaré de donde provienen las fibras más importantes, como el algodón, la lana o la seda, y como la humanidad empezó a ocuparlas. Veremos también como la producción y el comercio de...
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Viaje a la Era de Hielo | Historia Para Dormir
En esta historia para dormir, les hablaré de la Tierra durante el pleistoceno (conocido también como "Era de Hielo"). Exploraremos cómo era el planeta: su geografía, su clima, y su fauna, en particular la "megafauna" de mamíferos como el mamut, el mastodonte o el tigre dientes de sable. Les…
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Misterios Historicos en París
Esta noche vamos de viaje a París y les cuento varias historias misteriosas de los dos siglos pasados: el Fantasma de la Ópera, la vida extraña y oculta de la Condesa de Castiglione, la invención del espiritismo por su fundador Allan Kardec, y el robo de la Mona Lisa del 1911. Escuchar en…
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Mitología y Dioses del Antiguo Egipto
Esta noche les cuento historias de la mitología egipcia, junto con explicaciones de sus orígenes, contexto y significado. Nos encontraremos con muchos dioses y criaturas: Osiris, Isis, Ra, Horus, Atum, Shu, Geb, Amón y los otros dioses de la Ogdóada, Ptah, Sejmet, Hathor, Bastet, Anubis, Neftis y...
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Crucero Espacial a Mercurio y Venus
En este relato para dormir, visitamos Mercurio y Venus, dos planetas con entornos formidables. Compartiré con ustedes varias teorías sobre su formación, de qué están compuestos, qué se encuentra en sus superficies y otros hechos interesantes como cómo se forman y mantienen las órbitas, o qué es…
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