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La Fórmula De Tu Mejor VERSIÓN
by Sergio Valeir
No permitiremos que el miedo ni la duda nos estanque. Juntos aplicaremos la formula de nuestra mejor version para desarrollarnos y crecer como personas. Puedes seguirme en Instagram como @valeirsergio
Episodes
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No Hay Plazo Que No Se Cumpla. CAPÍTULO 100 !!
Enormemente agradecido por haber estado ahí escuchándome durante estos últimos tres meses. Hoy se cierra el ciclo de este podcast con la satisfacción de haber podido influir e inspirar de una forma en tu vida para ser tu mejor versión. Estoy a las órdenes en mis redes sociales para cualquier cosa...
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La Ley Del Mínimo Esfuerzo.
Enfócate en el 20% de tus acciones y te aportarán el 80% de tus resultados, así que el 80% de lo que hacemos puede esperar, mientras otro tipo de acciones que pueden parecer menos relevantes, serán las que marcan la diferencia.
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El Efecto Compuesto Del Kaizen!!
Pequeños cambios mantenidos en el transcurso de un tiempo de mediano a largo plazo, pueden tener resultados sorprendentes, tanto si son positivos o negativos.
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Lo Primero Es Lo NO URGENTE.
Toma un momento para pensar en todas aquellas cosas no urgentes, a las que no dedicas el tiempo suficiente y que pueden dar un cambio importante en tu vida.
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Vacia Tu Tasa Para Llenarla De Nuevo.
Si un filósofo como Socrates dijo que solo sabe que no sabe nada, ha de ser por algo, tenemos que aprender a soltar para poder dar espacio a recibir nueva información, experiencias, ideas, incluso filosofías que nos potencien a nuestra mejor versión.
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Pequeños Pasos Te Llevan A Grandes Victorias!!
Hay hobbies o proyectos que tanto necesitamos hacer para sentirnos plenamente realizados, pero los retrasamos porque ponemos la excusa de no tengo tiempo, pero la falta de tiempo no es el problema, sino la falta de planificación y organización del mismo.
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El Mas Fuerte No Es El Que Sobrevive, Sino El Que Mejor Se Adapta.
Cuando tienes una agenda donde tienes todo planeado, llega el momento de la verdad para hacer una de tus actividades, y de repente te das cuenta que algún factor externo no estaba contemplado, arruina tus planes y te quedan de dos sopas, haces berrinches y empeoras mas la situación o simplemente…
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Deja De Procrastinar Ya!!
Todos hemos pasado por el hecho de decir no pasa nada, hago esto después, y cuando menos te das cuenta ese después se convierte en un cuento de nunca empezar. En este capítulo aprenderás la técnica como fundación en dejar de procrastinar.
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La Filosofía De Las Tres A’s.
Aquí te comparto lo que fue mi faro en las tinieblas hace un año, esta filosofía me hizo seguir avanzando en mi desarrollo personal cuando mas lo necesitaba.
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Las Personas Perfectas No Son Reales.
La perfección puede ser nuestra presión mental, no tengas miedo de no ser perfecto porque nunca lo vas alcanzar. Si definitivamente tenemos que mejorar como personas cada día, pero tenemos también que aprender aceptarnos como lo que somos, no compararnos con los demás. Piensa en los árboles que...
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No Pierdas El Control Cuando No Tengas El Control.
Como seres humanos siempre vamos a querer tener el control de las situaciones, circunstancias y de nuestra vida. El problema surge cuando hay situaciones que están fuera de nuestras manos, perdemos la cordura y sobretodo el control de nuestras emociones que terminan perjudicándonos mentalmente.
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Me Atreví Hacer Algo Que Nunca Había Hecho!!
Les comparto de un desafío que hice recientemente, la verdad me sentí incómodo de hacerlo, pero conforme empecé a tomar acción empecé a sentirme mas cómodo con la incomodidad. Te invito a que te desafíes mas seguido a tomar acción y que al mismo tiempo lo que hagas impacte la vida de otros.
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Eres Consiente De Como Utilizas Tu Tiempo?
El tiempo pasa y no vuelve, no escatimes su valor, aprende a valorarlo y a gestionarlo. El tiempo no es oro, porque el dinero si se pierde puedes recuperarlo, pero el tiempo NO. No derroches el único bien con el que se ha de ser avaricioso: EL TIEMPO.
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Cuando Uno Quiere Salir Adelante La Pena Se Olvida!!
Siéntete honrado de la actividad, vocación o profesión que estés desempeñando en este momento, hay que veces que nos puede dar vergüenza o pena cuando trabajamos en nuestras actividades que generan economía, pero recuerda que para salir adelante, la pena se te tiene que olvidar para que no te…
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Plan De Acción Para Tu Desarrollo Personal.
Aquí descubrirás un plan práctico que te va permitir en poco tiempo ver resultados y cambios en tu persona. Empieza identificando tus objetivos en las cuatro áreas que se mencionan en este episodio, el cuál trabajarás durante los próximos meses, después estructúralo, toma acción masiva todos los...
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Gestiona Tus Frustraciones.
Algunas personas les causa frustración una situación y a otras personas otras, vivimos en una sociedad rodeada de deseos y satisfacciones que no siempre pueden ser satisfechas, creando el nacimiento de la frustración y una mala gestión del conflicto.
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Las Hormigas Nunca Desisten!!
Nunca te rindas, nunca es suficiente en tener provisiones, mantente positivo en tu propósito cuando vienen mal las cosas o circunstancias, y da todo lo que esta en tus manos para lograr aquello con lo que sueñas.
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Debilidades Que Todos Podemos Tener.
Todas estas debilidades son realidades el cual todos estamos expuestos, probablemente hemos incurrido en una o varias de ellas en algún momento de nuestras vidas, por eso es importante saber gestionarlas para evitar que se hagan obstáculos para alcanzar nuestros objetivos.
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La Marca Que Te Recuerda Tu Pasado.
Las cicatrices que todos hemos adquirido por accidente, de forma voluntaria o inconsciente, son un conjunto de marcas que recuerdan nuestro pasado, nos muestran como las obtuvimos, que fue lo que aprendimos y como nos sentimos cuando vivimos aquellos momentos.
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El Miedo A Perder Puede Ser Mas Poderoso Al Deseo de Ganar.
Absolutamente todos en mayor o menor medida tenemos miedo a perder. ¿Quién no ha sentido miedo alguna vez a perder su empleo? ¿O a que su pareja le abandonara? ¿O a perder una oportunidad?. En algunas ocasiones tenemos miedo de perder cosas que ni siquiera tenemos. Es decir a veces, tenemos miedo...
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Descubre Tu Propósito!!
Si te sientes desganado, aburrido y sin humor de hacer actividades, se puede deber a que tu vida carece de propósito, misión y visión. Empieza a descubrir el tuyo, para que obtengas ese chispazo y enciendas la llama que mueva tu ser.
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Las Claves Para Perder Grasa.
Hoy te comparto diez claves el cual yo he aprendido para perder grasa corporal, si estas en el mundo fitness o incluso quieres adentrarte en el, de cualquier forma estos tips te van a servir de apoyo mucho en tu camino hacia la salud física y mental.
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Te Invito A Mantener El Control De Tu Camino.
A pesar de que podamos mantener el control en nuestras vidas, te quiero recordar que va ver momentos en el cual factores o circunstancias externas nos quieran sacar del camino, hacernos detener para tomar rutas alternas o continuar en otro momento, no te frustres si te pasa así, enfócate en...
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Te Sientes Apegado A Una Persona?
Cuando te sientes que no estas preparado para la perdida y con una vinculación obsesiva, muy probablemente te encuentres en una relación o situación de apego no sano.
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La Vida Golpea Tan Fuerte Que Te Pondrá De Rodillas!!
En la vida no todo siempre saldrá a nuestro favor, va ver momentos que nos golpeará tan fuerte, que nos dejará en la lona, y tu estas listo para recibir esos golpes y no rendirte?
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Transforma Tus Miedos En Desafíos!
Gestiona tus miedos por medio de la auto conciencia, para que puedas reconocerlos, afrontarlos y convertirlos en desafíos. Recuerda que una persona con carácter y valentía, no es aquella que no siente miedo, sino que actua a pesar de sentirlo.
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Permítete Conocer Tus Actitudes.
Siempre realizamos una evaluación entre un sujeto y un objeto, entonces es cuando le damos un vínculo de forma subjetiva favorable o desfavorable, positiva o negativa. Conoce en que se componen las actitudes para saber identificarlas y trabajar en ellas.
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Te consideras emocionalmente inteligente?
Es importante tener conocimiento de la inteligencia emocional, ya que nos ayuda a tener un modo adaptativo e inteligente tanto de nuestras emociones como nuestra interpretación de los estados emocionales de los demás.
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Lecciones Importantes En Momentos Críticos!!
Hoy te comparto lo que he reflexionado sobre esta situación que todos estamos pasando en todo el mundo. Sin oscuridad no se puede distinguir la luz, aprendamos a vivir en medio de ella y ser esos agentes de cambio con un antorcha de fuente ilimitada.
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Cambia Tus Hábitos En Tan Solo 30 Dias.
Si no sabes por donde empezar y te sientes estancado con tus objetivos, empieza a instalar pensamientos positivos en tu mente, para que puedas cosechar acciones que te permitan llegar a tus resultados deseados.
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El Sistema De Clasificación De Personalidad.
Conoce uno de los sistemas de clasificación de personalidad más antiguos del mundo, que fue utilizado por muchísimos años para tratar las enfermedades.
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Simplifica Las Cosas Y Ahorra Tiempo En Ellas!
Conoce las leyes que te van ayudar a simplificar tu vida, también te ayudarán ahorrar energía y tiempo para poder tener mejor productividad en todas tus áreas.
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Realmente Es Tan Malo Ser Una Persona Fría?
Nuestra sociedad tiende a etiquetar a personas en base sus emociones, sentimientos y expresiones en base como reaccionan ante una película, un chiste, una experiencia, una actividad etc.
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Identifica Las Fases De Ligue.
Según estudios en reunion sociales, se ha demostrado que en los procesos de seducción entre hombres y mujeres existe un esquema de patrones en el proceso de seducción. Descúbrelos en este episodio!!
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Te Consideras Introvertido?
Los cerebros introvertidos y extrovertidos no son realmente diferentes, ni más inteligentes uno del otro. Solo se activan de forma diferente dependiendo de las circunstancias que con llevan a la dopamina, la cual controla los sistemas de recompensa y placer.
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La Adaptación Como Clave Para Tu Éxito.
La clave de tu éxito es la adaptación a las necesidades, gustos, costumbres y preferencias de tus clientes como negocio. Pero también puedes implementarlo para tener mejores relaciones personales y sociales.
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Motiva A Las Personas Sin Dar Dinero!!
El sistema tradicional en las empresas o incluso en familias, se tiende a dar dinero como incentivo para motivar a las personas, pero hoy yo te compartiré un método nuevo para motivar mediante la empatía, conexión emocional y la racionalidad.
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Integra La Responsabilidad En Tu Personalidad.
La responsabilidad sin duda es un instrumento que podamos integrar en nuestra personalidad, con el fin de tener una vida funcional, organizada y sin imprevistos.
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Cambia La Perspectiva De Tu Óptica Del Mundo.
Nuestro cerebro siempre busca ahorrar energía, la comodidad y minimizar riesgos. Atrevámonos a ser divergentes para abrir un mundo de diferentes ángulos, caminos y perspectivas que nos enseñen a tomar mejores decisiones en cualquier área de nuestras vidas.
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Controla La Ira Que Llevas Dentro.
La ira puede ser causada tanto por eventos externos o internos. Si no la gestionamos puede causar hipertensión, ansiedad o incluso depresión.
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Conviértete En Alguien Atractivo y Atraerás A Gente Atractiva.
Hombre si quieres atraer a mujeres atractivas, tienes que empezar a trabajar en tu persona e invertir no solo en lo exterior sino en lo interior principalmente. Conviértete en una persona de valor y todo llegará naturalmente.
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Mejora Tu Comunicación No Verbal.
Te comparto unas recomendaciones que te ayudarán aprender a leer las señales no verbales de otras personas y crear una mejor forma efectiva de comunicar.
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Las Cosas No Salieron Como Esperaba!
Esta vez te comparto un episodio diferente, te cuento todo lo que pasé el día de hoy para poder cumplir mi objetivo final.
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Beneficios De Desafiarte Constantemente!
Por lo regular como seres humanos tendemos a conformarnos y a permanecer en nuestras áreas de confort, es por eso que tenemos que tener algo que nos movilice a dar mas de lo que normalmente ofrecemos para llevar nuestro desarrollo personal a otro nivel.
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Comunícate Con Los Demás Mediante La Asertividad.
Si te centras en comprender tus necesidades y la de los demás, tu forma de relacionarte cambiará totalmente. Porque en el fondo nuestras necesidades como seres humanos son muy parecidas, y eso te permitirá crear mejores vínculos emocionales.
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Como Ser Mas Consistentes Con Nosotros Mismos.
Definir un objetivo es el primer paso, la meta te permitirá definir en que tienes que ser consistente. Probablemente ya eres consistente en muchas áreas de tu vida, si no tienes lo resultados que quieres, es porque has creado consistencia en los hábitos equivocados.
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Te Has Sentido Chantajeado Por Tu Pareja?
Esto no es algo extraño y aparece frecuentemente en nuestras relaciones. Todos lo hemos vivido de una manera directa o indirecta. El problema está cuando esos pequeños actos negativos se convierten en hábitos formando un chantaje emocional.
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La Nueva Forma De Hacer Hacking.
Busca nuevos métodos de cruzar a lo desconocido, de romper las barreras que te estén impidiendo ser feliz, saludable, exitoso y tu mejor versión. Utiliza un nuevo sistema de hacking mental, educativo y de vida.
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La Persuasión Como Habilidad Básica Para El Éxito.
La persuasión es una característica que nos permite influir sobre otros. Para ello, es necesario saber escuchar, tener carisma y credibilidad. La persuasión consiste en lograr que la gente haga cosas de su interés.
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El Poder De Las Palabras!
Tu subconsciente no juzga tus pensamientos como buenos o malos, morales o inmorales, no sabe distinguir entre ellos. Tus pensamientos crean tu auto imagen , lo que determina tus acciones, tus emociones y tu manera de interpretar el mundo.
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