Episodes
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25 - Habilidades Adultas II (Economía Doméstica)
Nuevamente un capítulo dedicado a todas esas habilidades adultas imprescindibles para hacernos la vida más fácil. En esta segunda parte, conversamos sobre las habilidades que tenemos (y otras que nos gustaría desarrollar en el futuro) para llevar nuestros gastos, hacer valer las garantías de…
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24 - Habilidades Adultas I (Economía Doméstica)
Un capítulo dedicado a todas esas habilidades adultas imprescindibles para hacernos la vida más fácil. Desde cocinar, pasando por los trámites hasta como llevar una casa –o departamento, o pieza, dependiendo de tu nivel de independencia–, conversamos sobre las habilidades que tenemos, las que nos...
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23 - Diversidad e inclusión en el trabajo
Sabemos que acaba de terminar el mes del orgullo, pero sabemos también la pelea no termina ahí. En este capítulo hablamos cómo se aborda la diversidad e inclusión en el mundo laboral y contamos algunas experiencias al respecto. ¿Te has sentido discriminado? ¿Tienes alguna experiencia positiva al...
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22 - Tenencia responsable de mascotas
En este pasada hablamos sobre lo que hay que saber al momento de tener mascotas. Escucha el capítulo y sé parte de nuestra conversación sobre todas las responsabilidades que implica tener otro ser vivo en tu hogar.
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21 - Salud mental: ansiedad y alimentación
¡Habemus nuevo cap de #LaGuíaAdulta! ¿Has estado comiendo por ansiedad? ¿No sabes como lidiar con ella? Pues en este episodio hablaremos de Salud Mental, específicamente la ansiedad, que ha varios le ha aumentado con el confinamiento.
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20 - Cómo elegir tu previsión de salud
En este pasada conversamos sobre las diferencias entre los diferentes sistemas de salud en Chile, y les ayudamos a ustedes a tomar una importante decisión adulta ¿Fonasa o Isapre?
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19 - Cómo elegir electrodomésticos
¡Nuevo capítulo de La Guía Adulta recién salido del horno! Y hablando de hornos, este capítulo es para todas las soas que llevamos en nuestro corazón, porque sabemos que en tu vida adulta los electrodomésticos pueden ser un gran dilema. Aqui te damos tips de cómo elegirlos, cuáles priorizar, y más.
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18 - Salud Mental 101
[TW: Suicidio, autolesión, desórdenes alimenticios] En este capítulo conversamos de nuestras experiencias personales lidiando con nuestra salud mental y la importancia y el valor de la terapia. También contamos con la ayuda de profesionales de la salud mental que nos explicaron lo que hay que…
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17 - Operación Renta
Llegó abril y en este capítulo de La Guía Adulta te damos algunos tips y te contamos que es la llamada "Operación Renta". ¡Acompáñanos en este nuevo episodio de nuestro camino a la adultez!
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16 - Cómo poner límites en la pega
¿A cuántos les cuesta decir que no en la pega? has sacrificado más de lo que quieres por mantenerte en un puesto? Poner límites, para algunos es más fácil y para otros es más difícil. En este capítulo te contamos nuestras experiencias en el mundo laboral, cómo fallamos y cómo logramos poner…
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15 - Sobreviviendo marzo
Marzo es sinónimo de fin del verano y regreso a la realidad, pero también de muchos gastos y trámites que hay que hacer en este mes. En este capítulo de La Guía Adulta damos algunos tips para enfrentar de buena forma el tercer mes del año.
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14- El repaso: lo mejor de La Guía Adulta (hasta ahora)
Tramites, arriendos, relaciones, familia, trabajos, todos temas relevantes para quienes comienzan a incursionar en la vida adulta. En esta pasada no nos pudimos decidir por un solo tema, y por eso, entendiendo que como adultxs siempre nos falta tiempo, decidimos armar un repaso (si, como en el...
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13- Apps de citas: lo bueno, lo malo y lo feo
Pandemia nos queda para un rato. En este capítulo tratamos de averiguar cómo se empieza una relación durante una pandemia 🤯 y cómo conocer gente nueva siendo adultx. Además te daremos uno que otro tip sobre seguridad, al momento de concretar una cita 💕
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12- ¿Cómo tomar vacaciones (adultas)?
Llegó el verano y con este las ganas de salir de vacaciones y escapar un poco de la realidad del trabajo (especialmente ahora cuando para muchos casa = trabajo)... Pero, ¿Cuándo puedo pedir mis vacaciones?, ¿Cuántos días me corresponden?, ¿Debo coordinarlo con mi jefe?; Estas y muchas otras...
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11 - Mi primer arriendo
Irse a vivir solx y arrendar un departamento o casa no es para nada fácil, por eso en el nuevo capítulo de La Guía Adulta te traemos todo lo que necesitas para deslumbrar a ese corredor de propiedades con tu conocimiento sobre documentos y trámites imprescindibles, tips útiles como siempre…
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10 - Especial Año Nuevo ¿nuevo yo?
Es 3 de enero y las estadísticas dicen que la mayorías las personas no logran cumplir sus metas de año nuevo. En este capítulo te contamos como diseñar metas efectivas para que puedas alcanzar tus objetivo y hacemos un repaso por las cábalas más conocidas (y desconocidas) porque la buena fortuna...
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9 - Especial de Navidad
En este capítulo de La Guía Adulta nos empapamos de espíritu festivo para conversar sobre nuestros planes para celebrar un diciembre marcado por una pandemia global, y les damos consejos y recomendaciones para celebrar una maravillosa navidad como lxs adultxs que somos.
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8 - ¿Cómo renunciar a tu trabajo?
En este capítulo, hablamos sobre experiencias de renuncia a una pega y qué deberías tener en cuenta antes de hacerlo, tanto en términos laborales como psicológicos. También respondimos algunas de sus preguntas
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7 - Cómo hacer un presupuesto y manejar tus gastos
En este capítulo conversamos de nuestras experiencias haciendo un presupuesto y manejando gastos personales. Además te entregamos algunos "tips" muy útiles, ya que nunca es demasiado pronto para empezar organizar tus finanzas. También respondimos algunas de sus preguntas.
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6 - ¿HayPega? Cómo buscar y encontrar trabajo
En este capítulo conversamos sobre nuestras experiencias buscando trabajo, entregamos algunos tips sobre cómo enfrentar las entrevistas y cómo hacer un CV. Además recibimos algunas de sus preguntas.
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5 - Cómo ser trabajador independiente y sobrevivir
En este capítulo hablamos sobre nuestras experiencias como trabajadoras independientes. ¿Cómo iniciar actividades en el SII? ¿Debo pagar impuestos? ¿Qué pasa con mis cotizaciones? Acompáñanos mientras aprendemos a ser un poco más adultxs.
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4 - Participación Ciudadana
¡Bienvenidxs a La Guía Adulta! En este cuarto capítulo hablamos sobre la participación ciudadana y el plebiscito del 25 de octubre. ¿Qué formas de participación existen? ¿Qué llevar el día del plebiscito? ¡Acompáñanos mientras aprendemos como ser un poco más adultxs!
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3 - Cuentas y Portabilidad Financiera: una intro al mundo bancario
¡Bienvenidxs a La Guía Adulta! En este tercer capítulo hablamos sobre los distintos tipos de cuentas bancarias. ¿Cómo usar responsablemente las tarjetas de crédito?. ¡Gracias a Romina Capetillo por ayudarnos en este capítulo! Acompáñanos mientras aprendemos como ser un poco más adultxs. Síguenos…
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2 - Me echaron de la pega, y ahora qué?
¡Bienvenidxs a La Guía Adulta! En este segundo capítulo hablamos sobre los despidos. ¿qué hacer si me despiden? ¿Me puedo negar a firmar un finiquito? ¡Gracias a los amigxs de @derechofacil por ayudarnos en este capítulo! Acompáñanos mientras aprendemos como ser un poco más adultxs. Síguenos en...