La Libreta de Lola Podcast
by Lola Gutiérrez
Hola soy Lola y este es mi espacio de expresarme, a través de un podcast inspiracional que busca mostrarte la vida desde una óptica de crecimiento y aprendizaje continuo.No hablo desde la posición de que ya lo logré todo, sino desde el deseo de convertirme cada día en una mejor versión de mí y ayudarte a través de mis vivencias a que tu también lo seas.SIGUEME EN MI BLOG--- www.lalibretadelola.com y en mis redes @lalibretadelola
Episodes
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Episodio #84 - La Otra Cara de Lola: Especial de Navidad || T5
¡Llega un episodio único y especial de Navidad! En esta ocasión, cambio de roles y me convierto en la invitada, mientras la increíble Vanessa Ariza toma el micrófono como host. Juntas exploramos La Otra Cara de Lola: mi historia, los aprendizajes que han marcado mi vida, y lo que esta temporada…
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Episodio #83 - Cierra el Año con Intención con Estefani Bonetti || T5
Estefani Bonetti llega a este episodio para enseñarnos cómo cerrar el año desde el corazón y con intención. Conversamos sobre la importancia de detenernos, mirar hacia adentro, y reflexionar en quién queremos convertirnos antes de llenar nuestra lista de metas. Un ritual para cerrar ciclos y dar...
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Episodio #82 - Renacer tras el impacto con Leydi Feliz || T5
Leydi Feliz vivió un accidente de tránsito que le cambió la vida para siempre. En este episodio, nos cuenta cómo enfrentó este desafío inesperado y cómo la resiliencia, la fe y la determinación la ayudaron a reinventarse. Una conversación sobre superación, fortaleza y la importancia de encontrar…
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Episodio #81 - De la Pérdida a la Esperanza con Yasmil Rosario || T5
¿Cómo sobreponerse a la pérdida de un hijo? La historia de Yasmil Rosario es un testimonio de resiliencia, fe y transformación. Hoy, ella nos comparte cómo encontró refugio en Dios y levantó un negocio exitoso después de una tragedia inimaginable. Sígueme: @lalibretadelola Sigue a Yasmil:...
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Episodio #80 - La Llegada de Vida ft El Hubby || T5
La llegada de nuestra bebé fue para nosotros un viaje de Decisiones, Fe y Amor. En este episodio, me acompaña mi esposo, ‘El Hubby,’ para contar cómo enfrentamos una de las decisiones más importantes de nuestras vidas: dejar de lado un tratamiento para mi piel que retrasaría nuestro deseo de…
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Episodio #79 - Del Dolor a la Luz ft Sary Mendez || T5
A menudo, la vida nos presenta desafíos inimaginables. Sary Mendez, quien atravesó el dolor de diez pérdidas de embarazo, nos comparte su inspiradora transformación. Hoy, se ha convertido en doula de nacimiento, dedicándose a acompañar a mujeres en su proceso de parto. En este episodio…
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Episodio #78 - Abrazando mis sombras ft Aimee Chevalier || T5
Hemos vivido toda la vida reprimiendo nuestras sombras; sin darnos cuenta que esta parte de nuestra contiene mucha información sobre nosotros. Junto a la psicóloga Aimee Chevalier nos adentramos en esa parte nuestra que muchas veces no queremos visitar: NUESTRAS SOMBRAS Sígueme:...
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Episodio #77 - Bienvenida Temporada 5
Que felicidad estar de vuelta, en este pequeño episodio les cuento lo que ha sido este ultimo año fuera del podcast. Asi sin mas preambulos bienvenidos a la temporada 5 de La Libreta de Lola Podcast.
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Episodio #76 - Lo que no nos dicen de emprender con Cinthya Gil
En este episodio bonus desde Expolit 2023 conversé con Cinthya Gil de @gaxxibycg sobre las cosas que no nos dicen sobre emprender. Aquí solo una pequeña introducción al tema, que de seguro tendrá segunda parte. Sígueme en instagram: https://www.instagram.com/lalibretadelola Sigue a Cinthya:...
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Episodio #75 - A veces nosotros somos la respuesta junto a Omayra Alvarez
En este episodio del podcast desde Expolit 2023, converso junto a Omayra Alvarez, activista social y directora de JUCUM en República Dominicana, sobre como ha sido su vida las ultimas decadas y de como muchas veces, nosotros somos la respuesta a eso que estamos pidiendo que Dios haga. Un episodio...
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Episodio #74 - No es un problema, es una oportunidad con @eliripoll CEO @orgliz
En el episodio de hoy, conversé con Elizabet Ripoll CEO de la marca @orgliz de cómo de una noticia desafiante ella ha podido construir una empresa que hoy es sumamente reconocida en la República Dominicana. Una conversación cálida, llena de anécdotas y lecciones que definitivamente te aportarán...
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Episodio #73 - El valor de las adversidades con @FranciscoVasquez
Converse con mi querido Francisco Vasquez, quien es comunicador, actor y autor dominicano, sobre como las adversidades lo han ayudado a convertirse en la persona quien es hoy. Espero lo disfrutes. Sigue a Francisco Vasquez en Instagram: @franciscovasquezoficial Sigue a Lola en Instagram:...
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Episodio #72 - De medico a mentor con @DrProactivo
Mi invitado de hoy, Juan Carlos, mejor conocido como el Dr. Proactivo. Es mentor en productividad y nos ayuda a tener una vida mas productiva y que puedas alcanzar lo que deseas en cada aspecto, logrando ese cambio que tanto buscas. Hablamos de su historia, de como nació su deseo por ayudar a…
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Episodio 71: 2 lecciones que cambiaron mi vida con Johanna Meléndez
En este episodio del podcast hablamos con Johanna Meléndez, una dominicana radicada en España. Conversamos de todo un poco, de sus próximos pasos, de lo que vivió con C0vid, y de algunas lecciones de vida que definitivamente anoté en mi libreta. Disfruta este episodio tanto como yo Sígueme en...
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Episodio 70: El 8M "Del empoderamiento a la polarización”
Hoy conmemoramos el día internacional de la mujer. Una fecha que se originó como una labor de lucha admirable por los derechos de la mujer, pero que con las décadas se ha convertido en una disputa que divide cada día a hombres y mujeres. Hoy te hablo desde una óptica estrictamente personal que me...
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Episodio 69: Amor y Depresión con el Hubby
¿Cómo puedo ayudar a mi pareja que tiene depresión? Una persona que padece depresión tiende a encerrarse en sí misma. La frustración, la tristeza, la desesperanza o la apatía inundan todos los pensamientos y terminan por repercutir directamente en las acciones que se llevan a cabo o en el estilo…
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Episodio 68: 2 lecciones que me regaló el 2022
En este primer episodio del 2023, te hablo desde mi corazón y de esas lecciones que me regaló el 2022. Un año de mucho crecimiento, introspección y desafios que me ayudaron a convertirme en la mujer que soy hoy. Espero lo disfrutes y que sea de bendición.
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Episodio 67: “Viviendo con Intención” con Enrique Canela
Mi invitado de hoy es Enrique Canela, quien es Speaker, Mentor de crecimiento personal, autor de varios libros pero sobretodo, un amigo que aprecio con todo mi corazón y del cual me siento muy orgullosa. Hablamos de todo un poco, desde cómo fue su transformación de actitud hasta cómo hemos...
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Episodio 66: “El Liderazgo de Jesús” con Libbis Rapozo
En el episodio de hoy junto a Libbis Rapozo quien es papa, esposo, pastor e ingeniero civil, hablamos de 5 características del liderazgo de Jesús. Espero disfrutes nuestra conversación, una cargada de calidez, sin sensacionalismos, enfocada única y exclusivamente en JESUS. Síguenos en instagram:...
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Episodio 65: “Lo que no se ve de una Marca Personal” con Yan Suriel
En el episodio de hoy, mi invitada es mi amiga Yan Suriel, quien es mentora de marcas personales, autora del libro “Desarrolla Tu Marca”. Junto a ella conversamos de eso que no se ve de las marcas personales. Es un episodio sin desperdicios, que estoy segura será de mucha bendición para tí. DALE...
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Episodio 64: "Conoce un poco mas a Lola" entrevistada por el Hubby
YA ESTA DISPONIBLE el episodio #7 de la Temporada 4 de La Libreta de Lola Podcast 🎙 Mi gente! , El Hubby de este lado, en cada episodio del podcast siempre tenemos a Lola y los sus invitados, pero este episodio da un giro de 180 grados y ponemos a Lola a ser la entrevistada, y quien sino YO para...
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Episodio 63: "El poder de reinventarse" con Luz Gonzalez
YA ESTA DISPONIBLE el episodio #6 de la Temporada 4 de La Libreta de Lola Podcast 🎙 Luz González, mentora de mentoras es mk invitada de hoy, con quien tuve una honesta conversación de cómo ha sido nuestro proceso de reinventarnos hacia esa versión de nosotras que realmente queremos ser. Hablamos...
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Episodio 62: “Lo que hemos aprendido del dinero” con El Hubby
Bienvenidos al episodio #5 de la Temporada 4 de La Libreta de Lola Podcast. Hoy me acompaña el Hubby con un tema que algunos de ustedes nos habían pedido abordar y es el de cómo manejar las finanzas en pareja. No somos los más expertos en el tema, pero hemos sido muy intencionales en construir…
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Episodio 61: “¿Conoces algún arrogante?” con Edgar Winter
Hola Dear Family. En el episodio de hoy hablaremos sobre los arrogantes, desde una base personal, por experiencias que hemos tenido mi invitado y yo y también desde la óptica bíblica. Lo primero será definir un poco sobre que es la arrogancia o una persona arrogante. ¿Cómo identificamos a una...
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Episodio 60: “¿Y si fracasamos?” con el Hubby
¿Y si fracasamos? ¿Crees que estás exento del fracaso en tu relación de pareja? En el amor 2+2 no son 4. Cada pareja es un mundo y el éxito de la misma no se dará con una lista de simples pasos para que todo funcione. Es necesario que cada pareja se comprometa con construir la relación que desea...
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Episodio 59: “¿Qué haces cuando Dios dice que no?” con Lola
Hola hola dear family, bienvenidas y bienvenidos a La Libreta de Lola Podcast. Hoy estamos en el episodio 2 de la T4, de este espacio el cual es uno de mis preferidos de La Libreta de Lola. Es mi espacio más íntimo y personal con ustedes. Cuando Dios tiene algo para ti, no importa quien se…
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Episodio 58: “¡Deja de postergarlo y hazlo ya!” con Lola
Hola hola dear family, bienvenidas y bienvenidos a La Libreta de Lola Podcast. Hoy arribamos a la 4ª temporada de este espacio el cual es uno de mis preferidos de La Libreta de Lola. Es mi espacio mas intimo y personal con ustedes. Estar aquí después de tanto tiempo sin grabar episodios, ya que...
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Episodio 57: Vivir con Intención con Lola
¿En qué momento nos endurecimos tanto, dando todo por sentado? ¿Cuándo perdimos el norte y el propósito de las cosas que hacemos? ¿Y si te dijera que no tienes que esperar a que llegue el viernes para encontrar en el fin de semana un escape de tu vida? ¿Si te dijera que cada día puedes...
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Episodio 56: Mi Camino de Amor Propio con Lil Pelaez
Este episodio BONUS de la serie "Mi Camino de Amor Propio" fue muy especial. Mi invitada la Dra. Lil Pelaez, es una mujer muy apasionada, detallista y sobretodo genuina en todo lo que hace. Quise conocer un poco sobre su vida y cómo ha sido su historia de reencontrarse con la mujer que ella es y...
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Episodio 55: "Mi Camino de Amor Propio" con Patty Acosta
Es increíble como a veces esos pequeños pasos que damos para reconectar con nuestra esencia y cultivar nuestro amor propio, pueden llevarnos por caminos que cambien por completo nuestras vidas. Justo esto le paso a mi invitada del día de hoy Patty Acosta, quien es experta en desarrollo de Marcas...
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Episodio 54: "Mi Camino de Amor Propio" con Loren Montalvo
En el episodio de hoy, tengo una invitada que admiro muchisímo. Loren Montalvo quien es una mujer que se ha levantado como una voz para esta generación a favor de la vida y la familia. Con ella hablamos de su dia a dia, sus procesos, y sobretodo, como está construyendo su camino de amor propio....
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Episodio 53: Mi camino de Amor Propio con Johanna Meléndez
En nuestro 2do episodio de esta serie de Marzo "Mi Camino de Amor Propio" tenemos a @johannamelendezm quien es estratega de marketing y negocios digitales. Nos habla de su historia y de como empezó a trabajar en su autoconfianza para emprender el camino que realmente queria para su vida. SIGUEME…
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Episodio 52: Mi camino de Amor Propio con Lola
… Y justo en ese momento choqué con una pared y entendí que había llegado el momento de echar raíces más profundas. Era tiempo de empezar a amarme, más allá de mi piel. Comprendí que si yo no estaba bien, nada en mi vida iba a estarlo. Si me quedaba en el lugar en el que estaba, todo este proceso...
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Episodio 51: Un Amor a Prueba del Tiempo "Serie Hablemos con el Corazón" con Yan Suriel & Felix Abreu
Bueno, que les puedo decir. Aqui paso de todo. Cada vez que el Hubby y yo nos reunimos con YanFel no se sabe lo que puede pasar. Conversamos en este episodio de Hablemos con el Corazón sobre como ha sido la vida de esta pareja la cual tiene 22 años de relación. Sus retos a lo largo de los años y...
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Episodio 50: Lo que no nos dijeron del matrimonio "Serie Hablemos con el Corazón"
Estamos de vuelta con una de las series que mas disfruto grabar, y es: Hablemos con el Corazón". Conocer las historias de las parejas, ver que no estamos solos y sobretodo, que podamos apoyarnos entre nosotros, de verdad que es una bendición. En el primer episodio de la edición de este 2022, el...
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Episodio 49: Supera tus complejos. Transforma tu vida
Todos nos hemos sentido acomplejados en algún momento de nuestras vidas. Es algo común que debemos superar porque nos impiden llevar nuestra vida con normalidad. Todos queremos sentirnos bien con nosotros mismos, seguros y con confianza, pero no siempre es fácil deshacerse de los complejos y que…
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Episodio 48: ¿Qué hago si me siento impotente? con Lola
Cuantas veces hemos expresado o pensado sobre esta frase: “Me siento Impotente”,y es que la sensación de impotencia es la raíz de casi todas nuestras emociones negativas. La idea de que no hay mucho que se pueda hacer sobre la economía, nuestro peso, esa relación que se desmorona, ese trabajo que...
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Episodio 47: 5 acciones que te harán perder MUCHOS clientes con Lola.
Hace unos días viví una pésima experiencia de compra con una tienda. Te comparto mi experiencia desde una óptica de aprendizaje y reflexión y de paso te dejo con 5 acciones que te harán perder muchos clientes en base a esta experiencia que tuve. DALE PLAY. SIGUEME-- Instagram:...
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Episodio 46: Cómo vivir en armonia con @Jeymifebles
Hoyyy alguien se apoderó de mi podcast!! Jeymi Febles creadora del Podcast Vivir en Armonía, estará como HOST de mi podcast el día de hoy. Por su parte yo, estaré siendo la host de su podcast. No te lo pierdas! El tema está buenísimo! SIGUE A JEYMI EN SUS REDES SOCIALES:...
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Episodio 45: Cómo tener una vida super productiva y feliz con @suzamaro
Por mucho tiempo pensamos que tener una vida productiva y feliz es casi una utopia, o eres productivo, o eres feliz. No las dos. Sin embargo, junto a mi invitada de hoy Suz Amaro fundadora de @vivesmart una plataforma que acompaña a negocios y personas a construir su mejor versión. Suz fue…
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Episodio 44: Mi historia me conectó con mi propósito de vida con @patriciaapena
Cuantas veces vemos a personas que admiramos, que deseamos algún día construir el renombre o la reputación que tienen y creemos que es imposible. Creemos que nuestras limitaciones, carencias familiares, nuestro entorno de crianza, son piedras que no nos permitirán alcanzar el éxito en nuestras...
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Episodio 43 : No se trata de velocidad, se trata de persistencia
Estoy tan feliz de dar inicio a la Temporada #3 del Podcast. Hoy te cuento mi largo camino con esta pasión por hacer radio y como solo la persistencia me ayudo a mantener la llama encendida mas de 20 años y poder hoy día estar haciendo esto que tanto amo. Si sientes que no avanzas o que no ves...
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Episodio 42: Cuando me transformo puedo ayudar a transformar a otros con @yansuriel_
Tantas veces que nos repetimos: no doy para eso, eso no es para mí, sin darnos cuenta que cada una de esas afirmaciones nos limitan del verdadero potencial que hay en nosotros. Con mi invitada Yan Suriel, experta en Marketing Digital, quien apoya a marcas a conectar con su audiencia, estaremos...
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Episodio 41: SERIE HABLEMOS CON EL CORAZON - Seremos padres primerizos, ¿Y ahora qué? con @angelolivap & @luzgonzalez.h
Luz y Angelo fueron parte de la primera temporada de Hablemos con el Corazón en el 2020. En esta ocasión vuelven para cerrar la segunda temporada en un momento de sus vidas muy interesante: ¡SERAN PAPÁS POR PRIMERA VEZ! Una etapa hermosa pero envuelta de muuuchos desafíos y crisis de pareja. Este...
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Episodio 40: SERIE HABLEMOS CON EL CORAZON - Construyendo una relación sana desde el noviazgo con @embracethetalk y @omar_lozanoc
En este episodio hablamos con una pareja de novios comprometida hace poco y en planes de matrimonio, sobre como ha sido para ellos cultivar su relación desde la sanidad del alma y también, que los motivo a emprender proyectos juntos. Este episodio esta demasiado bueno. DALE PLAY
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Episodio 39: SERIE HABLEMOS CON EL CORAZON - Casados y Enamorados a pesar de los años con @lourdesrr
Ay el matrimonio, de verdad que es un reto para todos los que estamos en el, sobretodo un reto mantenernos enamorados a pesar de los hijos y de los años. Como dice mi invitada Lourdes, HAY ESPERANZA!! y es que en lo personal yo amo el matrimonio y las relaciones de pareja. Me llena de ilusión…
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Episodio 38: SERIE "HABLEMOS CON EL CORAZON" - 3 errores que los solteros cometen al buscar pareja
¡Cuántos errores cometemos los solteros a la hora de buscar pareja! ay diganmelo a mi jajajaja. Por eso quise dar inicio a esta serie "Hablemos con el Corazon" que tendremos todo el mes de febrero, hablando con el Hubby sobre algunos errores que nosotros cometimos y que vemos también cometer a...
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Episodio 37: Mi camino hacia la Autoconfianza
El camino hacia la autoconfianza creo que es interminable, sin embargo, no es posible irlo construyendo sino tomamos una decisión, y esa es la de trascender hacia una mejor versión nuestra. Junto a Dhio Moreno mi invitada de hoy, quien fue Miss Mundo República Dominicana 2014 y que ha venido...
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Episodio 36: Venciendome a mi misma con Kenia Vasquez
El 2020 fue un año desafiante para todos, incluyendo para a mi invitada Kenia @keniavasquezg , quien tuvo que enfrentarse a un gran desafío de salud y a reinventarse en la parte profesional, donde tenia una aparente carrera exitosa, pero que por dentro la dejaba vacía y con ganas de reconectar…
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Episodio 35: 5 lecciones de vida del 2020 y Soul la pelicula
Deseo que el 2021 sea un año maravilloso para ti. Te dejo aqui con algunas de las lecciones de vida que me dejo este loco, pero maravilloso 2020 y como sus enseñanzas se conectan con la ultima propuesta de Pixar llamada Soul. Dale Play!!!!!
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