La Luna Podcast. Planlos glücklich, dance, move, heal

In dieser besonderen Folge blicken wir zurück, auf ein Jahr voller Gespräche, Erkenntnisse und gemeinsamer Entwicklung. Unser Podcast feiert bald sein einjähriges Jubiläum, und wir nehmen dich mit auf die Reise, wie alles begonnen hat.Was war der Impuls, diesen Podcast ins Leben zu rufen? Welche Themen haben uns bewegt und was hat sich unterwegs vielleicht ganz anders entwickelt als gedacht?Eine ehrliche, persönliche Folge über den Anfang, das Dranbleiben und die Freude, einen Raum geschaffen zu haben, der verbindet, inspiriert und wachsen lässt. Danke, dass du Teil davon bist.Much love Anja & Dimi

Sie sind leise. Unsichtbar. Und doch bestimmen sie so oft unser ganzes Leben.Vielleicht kennst du Gedanken wie:Ich bin nicht gut genug.Ich bin es nicht wert.Geld wächst nicht auf Bäumen.Man kann nicht alles haben.Und das Spannende ist:Diese Sätze fühlen sich nicht wie Gedanken an, sie fühlen sich wie Wahrheit an.Doch genau hier liegt der Schlüssel:Es sind keine Wahrheiten.Es sind Überzeugungen, die du irgendwann übernommen hast.Vielleicht in deiner Kindheit.Vielleicht durch Erfahrungen.Vielleicht, weil du es immer wieder gehört hast.Vielleicht aber ganz unbewusst in deiner DNA.Und irgendwann hast du angefangen, danach zu leben.Wie erkennst du deine Glaubenssätze?Glaubenssätze zeigen sich oft in deinen Grenzen.Dort, wo du dich klein hältst.Dort, wo du zweifelst.Dort, wo du dich zurückziehst, obwohl dein Herz eigentlich „Ja“ sagt.Frag dich einmal ehrlich:Was denke ich über mich selbst?Was glaube ich über Geld, Erfolg, Liebe?Was halte ich für „realistisch“ und warum?Oft verstecken sich Glaubenssätze hinter Sätzen wie:„So bin ich halt.“„Das war schon immer so.“„Das geht für mich einfach nicht.“Wie kannst du sie auflösen?Der erste Schritt ist Bewusstsein.Du kannst nur verändern, was dir bewusst ist.Der zweite Schritt ist, sie zu hinterfragen:Ist das wirklich wahr?Oder habe ich das einfach irgendwann geglaubt?Und dann kommt der wichtigste Schritt:Du entscheidest dich neu.Du darfst einen neuen Satz wählen.Einen, der dich stärkt.Einen, der dich öffnet.Aus „Ich bin nicht gut genug“ wird:Ich bin genau richtig, so wie ich bin und ich wachse jeden Tag.Aus „Ich bin es nicht wert“ wird:Ich bin es wert, alles zu empfangen, was ich mir wünsche.Aus „Geld wächst nicht auf Bäumen“ wird:Geld darf leicht in mein Leben fliessen.Und aus „Man kann nicht alles haben“ wird:Ich erlaube mir, mehr zu empfangen, als ich mir bisher erlaubt habe.Und hier kommt etwas ganz Wichtiges:Es reicht nicht, diese neuen Sätze einmal zu denken.Du darfst sie fühlen.Verkörpern.Leben.Denn deine Realität verändert sich nicht durch Worte sondern durch die Energie, die dahinter steht.Zum Abschluss möchten wir dir eine Frage mitgeben:Welchen Glaubenssatz bist du heute bereit loszulassen?Und welchen neuen möchtest du stattdessen wählen?Du bist nicht deine Vergangenheit.Du bist nicht deine alten Geschichten.Du bist die, die neu wählen kann.Immer.Jetzt. Much loveAnja & Dimi

Der Moment, bevor du einschläfst, ist kraftvoller, als du vielleicht denkst. Es ist nicht einfach nur das Ende deines Tages es ist der Übergang in dein Unterbewusstsein.Mit welchen Gedanken gehst du also wirklich ins Bett?Sind es Sorgen, Zweifel, To-do-Listen… oder vielleicht der letzte Blick aufs Handy, Social Media, Nachrichten? All das nimmst du mit in deinen Schlaf. Dein System verarbeitet es die ganze Nacht.Doch genau hier liegt auch eine riesige Chance.Denn der letzte Gedanke am Abend ist wie ein Samen, den du in dein Unterbewusstsein pflanzt. Und dieser Samen beginnt zu wirken… während du schläfst.Was wäre also, wenn du diesen Moment bewusster gestaltest?Ein Gedanke der Dankbarkeit Ein Gefühl von Vertrauen Eine liebevolle Intention für den nächsten Tag Statt dich im Aussen zu verlieren, kannst du dich am Abend wieder mit dir selbst verbinden.Vielleicht legst du dein Handy früher zur Seite. Vielleicht schenkst du dir ein paar ruhige Minuten. Vielleicht fragst du dich einfach: „Mit welcher Energie möchte ich einschlafen?“Denn genau diese Energie nimmst du mit in deine Nachtund oft auch in deinen nächsten Tag.Dein Schlaf beginnt nicht erst, wenn du die Augen schliesst. Er beginnt mit deinem letzten Gedanken.Wähle ihn bewusst.Much loveAnja & Dimi

Wie oft versuchen wir, im Aussen zu zeigen, wie gut wir sind?Wie sehr wir geben, helfen, lieben, verstehen…Und wie oft hoffen wir dabei, bewusst oder unbewusst gesehen, anerkannt oder bestätigt zu werden?Doch wahre Güte braucht kein Publikum.Sie ist leise. Echt. Tief verwurzelt in dir.Ein guter Mensch zu sein bedeutet nicht, sich ständig zu erklären.Nicht, sich zu rechtfertigen.Und auch nicht, sich zu verbiegen, nur damit andere dich „richtig“ sehen.Denn die Wahrheit ist:Menschen sehen dich immer durch ihre eigene Brille.Und egal, wie sehr du dich bemühst du wirst nie für alle „gut genug“ sein.Was du aber kannst:Dir selbst treu bleiben.Deinem Herzen folgen.Und aus deiner inneren Wahrheit heraus handeln.Nicht für Applaus.Nicht für Bestätigung.Sondern, weil es sich für dich stimmig anfühlt.Also hör auf, dich zu beweisen.Und fang an, einfach zu sein.Denn genau darin liegt deine wahre Kraft.Much loveAnja & Dimi

Wie oft suchen wir im Aussen nach Anerkennung?Nach einem „Du bist gut so wie du bist“, nach einem Zeichen, dass wir richtig sind?Doch die Wahrheit ist:Der nachhaltigste Selbstwert entsteht in uns selbst.Wenn wir beginnen, uns selbst zu sehen…-uns selbst anzuerkennen-uns selbst zu bestätigendann verändert sich etwas Grundlegendes.Wir werden ruhiger.Klarer.Unabhängiger.Nicht, weil wir keine Bestätigung mehr wollen, sondern weil wir sie nicht mehr brauchen, um uns wertvoll zu fühlen.Selbstwert bedeutet nicht, laut zu sein oder sich beweisen zu müssen.Im Gegenteil:Echter Selbstwert ist leise.Er ist präsent.Er ist spürbar, ohne Worte.Und vielleicht ist genau das die Einladung:Dir selbst heute die Bestätigung zu geben, die du dir so lange im Aussen gewünscht hast.Ich sehe mich.Ich erkenne mich an.Ich bin wertvoll, einfach, weil ich bin.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge sprechen wir über Medien, Reizüberflutung und den ständigen Strom an Informationen, der täglich auf uns einwirkt. Wie bewusst gehen wir eigentlich noch damit um, was wir konsumieren und was macht das alles mit unserem System?Wir beleuchten, wie schnell wir uns im Aussen verlieren können und dabei die Verbindung zu uns selbst leiser wird. Gleichzeitig geht es darum, wieder mehr Klarheit zu schaffen: Was tut mir wirklich gut? Was nährt mich und was überfordert mich vielleicht unbemerkt?Eine Einladung, innezuhalten, bewusster zu wählen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen, inmitten einer lauten Welt.Much LoveAnja & Dimi

In dieser Podcast Folge tauchen wir ein in die Energie des Frühlings, in diese kraftvolle Aufbruchsstimmung, die uns einlädt, Altes hinter uns zu lassen und Neues willkommen zu heissen. Dabei werfen wir einen Blick auf verschiedene Systeme, die uns umgeben und prägen, vom Körpersystem über das Schulsystem bis hin zu gesellschaftlichen Strukturen wie Krankenkassen. Was beginnt sich zu verändern? Wo dürfen wir umdenken? Und wie können wir unseren eigenen, authentischen Weg darin finden?Eine Folge für alle, die spüren: Da ist etwas in Bewegung, im Innen wie im Aussen.Much LoveAnja & Dimi

Emotionale Intelligenz ist sexyIn dieser Folge sprechen wir über etwas, das oft unterschätzt wird und doch unglaublich anziehend ist:emotionale Intelligenz.Kennst du das? Small Talk. Oberflächliche Gespräche.Worte ohne Tiefe. Es wird geredet, aber nichts aussagendes gesagt, es berührt nicht....Und irgendwann merkst du:Das nährt dich nicht.Es füllt keinen Raum.Es verbindet nicht wirklich.Menschen mit emotionaler Intelligenz hingegen fühlen zwischen den Zeilen. Sie hören nicht nur zu, sie verstehen.Sie sind präsent.Reflektiert.Bewusst.Und ja, das ist sexy.Nicht im oberflächlichen Sinn.Sondern auf einer tiefen, magnetischen Ebene.Denn emotionale Intelligenz bedeutet:Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen.Sich selbst zu kennen.Trigger zu erkennen.Kommunizieren zu können, ohne anzugreifen oder sich zu verschliessen.Es bedeutet Tiefe.Reife.Innere Stabilität.Und genau das schafft echte Verbindung.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum uns Oberflächlichkeit oft langweilt, warum Tiefe Mut braucht und weshalb emotionale Intelligenz vielleicht die attraktivste Eigenschaft überhaupt ist.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge sprechen wir über ein kleines Wort mit grosser Kraft:Nein.Für viele von uns fühlt sich ein Nein falsch an.Hart. Egoistisch. Ablehnend.Doch was, wenn ein Nein gar keine Ablehnung ist, sondern ein kraftvolles Ja zu dir selbst?Jedes Mal, wenn du zu etwas Nein sagst, das sich für dich nicht stimmig anfühlt, sagst du Ja zu deinen Grenzen.Ja zu deinen Bedürfnissen.Ja zu deinem Wert.Ein Nein zu anderen ist oft ein Ja für dich.Und genau darin liegt Wachstum.Denn innere Stärke entsteht nicht dadurch, es allen recht zu machen. Sondern dadurch, dir selbst treu zu bleiben, auch wenn es unbequem ist.Wenn du lernst, klar Nein zu sagen, aktivierst du dein Selbstvertrauen. Du beginnst, dich selbst ernst zu nehmen.Du spürst: Meine Energie ist kostbar.Meine Zeit ist wertvoll.Meine Wahrheit zählt.Und ja, vielleicht werden sich Menschen daran reiben.Vielleicht entstehen Reaktionen.Doch jedes bewusste Nein bringt dich näher zu dir.Es schafft Raum für das, was wirklich zu dir passt.Für echte Verbindungen.Für Klarheit.Für Wachstum.Ein Nein ist kein Angriff.Es ist eine Entscheidung.Und manchmal ist genau dieses Nein der grösste Liebesbeweis an dich selbst.Much loveAnja & Dimi

Bewusstsein betäuben, warum wir uns selbst ausweichenIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft und über das doch oft geschwiegen wird:Das Betäuben unseres Bewusstseins.Kiffen.Alkohol.Medikamente.Drogen.Warum greifen wir dazu?Was versuchen wir eigentlich nicht zu fühlen?Oft geht es nicht um die Substanz selbst.Es geht darum, der eigenen Realität für einen Moment zu entkommen.Gedanken leiser zu machen.Gefühle abzuschwächen.Schmerz nicht spüren zu müssen.Verantwortung nicht tragen zu müssen.Doch jedes Betäuben hat seinen Preis.Denn was wir wegdrücken, verschwindet nicht, es wartet.In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum Menschen ihr Bewusstsein dämpfen, welche inneren Mechanismen dahinterliegen und was es braucht, um wieder wirklich hinzuschauen.Nicht aus Verurteilung.Sondern aus Bewusstsein.Denn Heilung beginnt dort, wo wir bereit sind, uns selbst zu begegnen, klar, wach und präsent.Wenn du spürst, dass dich dieses Thema betrifft oder triggert, dann hör besonders achtsam zu.Vielleicht ist genau jetzt der Moment, dich nicht mehr zu betäuben, sondern dir selbst näherzukommen.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge sprechen wir über Selbstliebe.Ein Wort, das oft benutzt wird und doch so unterschiedlich gelebt wird.Für uns ist Selbstliebe kein Ego-Trip.Kein „Ich zuerst, alle anderen egal“.Sondern eine bewusste Entscheidung, uns selbst ernst zu nehmen.Selbstliebe bedeutet für uns, uns an erste Stelle zu setzen nicht aus Trotz, sondern aus Verantwortung.Denn wir haben gelernt: Wenn wir uns selbst übergehen, verlieren wir nicht nur uns, sondern auch die Verbindung zu allem anderen.Was uns wirklich hilft, ist etwas ganz Einfaches und gleichzeitig Radikales:Wir nehmen uns täglich Zeit für uns.Zeit, um zu spüren:Was brauche ich gerade?Was tut mir gut?Wo darf ich heute liebevoller mit mir sein?Manchmal ist das Stille.Manchmal Bewegung.Manchmal ein Nein.Manchmal ein klares Ja.Selbstliebe zeigt sich für uns nicht in grossen Ritualen, sondern im Alltag. In den kleinen Entscheidungen.Darin, wie wir mit unseren Grenzen umgehen.Und darin, ob wir bereit sind, uns selbst zuzuhören.Diese Folge ist eine Einladung.Nicht mehr zu leisten, nicht besser zu werden, sondern ehrlicher mit dir selbst zu sein.Denn Selbstliebe beginnt nicht dort, wo alles leicht ist sondern dort, wo du dir selbst begegnest und trotzdem bleibst.Much loveAnja & Dimi🩷🩷🩷🩷🩷

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das aktuell stark polarisiert: Gender, Identität und das damit verbundene Wirrwarr.Und bevor wir starten, möchten wir eines ganz klar sagen:Das hier ist kein Angriff, keine Abwertung und kein Kampf gegen irgendwen.Es ist unsere persönliche Wahrheit, unsere Wahrnehmung und unser Erleben.Wir wissen, dass diese Folge triggern kann.Nicht, weil wir provozieren wollen, sondern weil Wahrheit oft triggert, wenn sie nicht zur eigenen passt.Wir leben in einer Zeit, in der vieles gleichzeitig existieren darf. Und genau darin liegt auch die Herausforderung. Für uns fühlt es sich manchmal an, als würde aus Freiheit Verwirrung entstehen, aus Offenheit Unsicherheit und aus Vielfalt ein Verlust von Klarheit.Wir sprechen darüber, • warum für uns männliche und weibliche Energie etwas Reales, Spürbares und Wertvolles ist • weshalb wir glauben, dass Balance nicht durch Auflösung entsteht, sondern durch Bewusstsein • und warum wir den Eindruck haben, dass sich viele Menschen gerade selbst verlieren, während sie sich eigentlich finden wollenDas bedeutet nicht, dass wir anderen ihre Wahrheit absprechen.Aber wir nehmen uns das Recht heraus, unsere eigene auszusprechen.Du musst uns nicht zustimmen.Du darfst dich ärgern, nachdenken, widersprechen oder einfach weiterziehen.Doch wenn dich diese Folge berührt oder triggert, laden wir dich ein, kurz innezuhalten und zu fragen:Was genau macht das gerade mit mir?Denn echte Entwicklung entsteht nicht durch Anpassung, sondern durch ehrliche Begegnung.Auch mit Meinungen, die nicht unsere eigenen sind.Diese Folge ist eine Einladung.Zu Klarheit.Zu Eigenverantwortung.Und zu einem respektvollen Miteinander, trotz unterschiedlicher Wahrheiten.Much love Anja & Dimi🩷🩷🩷🩷🩷

In dieser heutigen Podcastfolge spreche ich ganz bewusst alleine über ein Thema, das viele Menschen fasziniert – und gleichzeitig verunsichert: Hypnose.Vielleicht hast auch du schon einmal gehört:„Unter Hypnose sagt man Dinge, die man gar nicht sagen will.“„Man verliert die Kontrolle.“„Was, wenn ich nicht mehr zurückkomme?“In dieser Folge räume ich mit genau diesen Ängsten auf.Ich erkläre dir: • was Hypnose wirklich ist • was während einer Hypnosesession geschieht • warum du zu jedem Zeitpunkt bei Bewusstsein bist • weshalb du nichts preisgibst, was du nicht teilen möchtest • und wie Hypnose dich dabei unterstützen kann, Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und tiefe innere Prozesse sanft anzustossenHypnose ist kein Kontrollverlust, sie ist ein Zustand tiefer Verbindung mit dir selbst. Spiritueller Lehrgang – dein Weg in die TiefeIn der Folge erzähle ich dir auch von meinem spirituellen Lehrgang, der über vier Monate geht und dich Schritt für Schritt in deine eigene Tiefe führt.Der Lehrgang beinhaltet: • 4 Module über vier Monate • wöchentliche Zoom-Treffen für Austausch, Integration und Begleitung • 4 Live-Treffen, in denen wir intensiv gemeinsam arbeiten • einen begleitenden WhatsApp-Kanal für Impulse, Unterstützung und VerbindungDieser Lehrgang ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen, alte Muster zu lösen und deine eigene Wahrnehmung, Intuition und innere Führung zu stärken.Wenn dich Hypnose ruft, dann nicht, weil du etwas verlieren sollst, sondern weil etwas in dir gesehen, gehalten und integriert werden möchte.Ich wünsche dir viel Freude beim ZuhörenMuch loveAnja

Wie viel mehr Freude, Spass und Leichtigkeit darfst du bewusst wählen?Gerade in einer Zeit, in der vieles schwer erscheint, erinnert uns das Leben immer wieder daran, dass es auch anders gehen darf.In dieser Folge laden wir dich ein, alte Muster von Müssen und Funktionieren zu hinterfragen und dich wieder mit deiner natürlichen Lebensfreude zu verbinden. Freude ist kein Zufall – sie ist eine Entscheidung.Eine Einladung, das Leben nicht immer so ernst zu nehmen, deinem Herzen mehr Raum zu geben und dir zu erlauben, das Leichte wieder bewusst in dein Leben einzuladen.Much loveAnja & Dimi

Die aktuelle Zeitqualität lädt uns mehr denn je dazu ein, feiner zu werden, in unserer Wahrnehmung, in unserem Fühlen, in unserem Sein.Energien sind immer da, doch nicht alle hören hin.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum gerade jetzt so viele Menschen sensibler werden, warum sich Dinge intensiver anfühlen und weshalb es immer wichtiger wird, der eigenen inneren Wahrnehmung zu vertrauen.Eine Einladung, langsamer zu werden, zwischen den Zeilen zu fühlen und die Energien zu erkennen, die uns tagtäglich umgeben, im Innen wie im Aussen.Much love Anja & Dimi

Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten.Zum Hinschauen.Und zum Erinnern.Wir leben auf einem wunderschönen Planeten.Ein Ort voller Farben, Wasser, Leben, Zyklen.Und doch gehen wir oft achtlos mit ihm um,nicht aus böser Absicht,sondern aus Gewohnheit, aus Eile, aus Unbewusstheit.Abfall ist mehr als nur Müll.Er ist ein Spiegel dafür, wie wir mit unserer Umwelt umgehen. Und letztlich auch dafür, wie wir mit uns selbst umgehen.Was wir wegwerfen, verschwindet nicht einfach.Es bleibt.In der Natur.Im Wasser.Im Boden.Und oft viel länger, als ein Menschenleben dauert.Diese Folge möchte sensibilisieren, nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit Herz.Jede und jeder von uns ist ein Vorbild.Ob wir es wollen oder nicht.Kinder sehen uns.Andere Menschen sehen uns.Und auch die Erde „spürt“, wie wir mit ihr umgehen.Ein Abfall, der richtig entsorgt wird.Ein Stück Plastik, das nicht aus dem Fenster fliegt.Ein Moment der Achtsamkeit.All das sind kleine Entscheidungen, doch sie haben grosse Wirkung.Es geht nicht um Perfektion.Es geht um Verantwortung.Und um den Wunsch, einen positiven Fussabdruck zu hinterlassen.Wenn wir eines Tages von dieser Erde gehen,was soll bleiben?Spuren der Achtlosigkeit oder Zeichen von Sorge, Respekt und Liebe?Vielleicht beginnt Veränderung genau hier.Bei dir.Bei mir.Im Alltag.In den kleinen Momenten.Diese Folge lädt dich ein, bewusst hinzuschauenund Teil einer Bewegung zu sein, die unseren Planeten ehrt, nicht nur mit Worten, sondern mit Taten.Much love Anja & Dimi

Yoga ist für uns weit mehr als Asanas auf der Matte.In dieser Folge sprechen wir über unsere ganz persönliche Yoga-Reise, darüber, wie Yoga in unser Leben gekommen ist, wie es sich über die Jahre verändert hat und was es heute für uns bedeutet.Als Yoga-Teacher teilen wir unsere Sicht auf Yoga jenseits von Perfektion, Leistung und äusseren Formen. Wir sprechen über Yoga als Weg, als innere Haltung, als Begleiter durch Wandel, Tiefe und Bewusstsein.Diese Folge ist eine Einladung, Yoga neu zu betrachten, intuitiv, ehrlich und frei von Dogmen.Egal, ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst beginnst: Vielleicht berührt dich etwas, erinnert dich oder öffnet einen neuen Blick. NamastéAnja & Dimi

Ein Jahr voller Bewegung, Erkenntnisse und Wandlung liegt hinter uns.In dieser Folge nehmen wir dich mit in unseren ganz persönlichen Jahresrückblick, ehrlich, offen und ungefiltert.Wir sprechen über unsere Lowlights: herausfordernde Momente, Zweifel, Umbrüche und das, was uns zeitweise den Boden unter den Füssen weggezogen hat.Und genauso über unsere Highlights: Wachstum, Heilung, tiefe Erkenntnisse, Herzensmomente und all das, was uns getragen, gestärkt und überrascht hat.Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Jahr bewusst zu reflektieren, mit Mitgefühl, Dankbarkeit und Klarheit.Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder. Vielleicht darf sich etwas neu sortieren. ✨Mach es dir gemütlich, hör rein und lass dich inspirieren.Much Love und en guete Rutsch wünsched dirAnja & Dimi

In dieser besonderen Heiligabend Folge öffnen wir den Raum für etwas, das viele gerade jetzt intensiver spüren: die Nähe unserer Engel und Geistführer.Wir sprechen darüber, wie sie uns im Alltag berühren sanft, klar, liebevoll und wie wir selbst mit dieser Führung umgehen. Wie sie uns begleiten, schützen, inspirieren und uns immer wieder zurück in unser Vertrauen führen.Gerade rund um Weihnachten und in den Tagen zwischen den Jahren, in der magischen Zeit der Rauhnächte, lichtet sich der Schleier zur geistigen Welt. Die Verbindung wird feiner, offener, spürbarer. Es ist eine Zeit, in der Zeichen deutlicher erscheinen, Botschaften wahrnehmbarer sind und die Führung unserer Engel und Geistführer uns fast wie berührt.Wir laden dich ein, diese besondere Phase bewusst zu nutzen.Dich zu öffnen. Zu lauschen. Zu fühlen.Denn in diesen Nächten kannst du leichter Kontakt aufnehmen, Klarheit empfangen und deine eigene Seelenführung stärker wahrnehmen.Diese Folge ist ein Beitrag für alle, die sich an Heiligabend und durch die Rauhnächte hindurch getragen fühlen möchten von Licht, von Liebe und von der Gewissheit, dass die geistige Welt jetzt näher ist als sonst.Frohe WeihnachtenAnja & DImi

Prägungen, Erfahrungen & unsere WahrheitIn dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide beschäftigt.Das Schulsystem.Wir nehmen dich mit zurück in unsere eigene Schulzeit, dorthin, wo viele unserer Überzeugungen, Blockaden und inneren Muster entstanden sind.Gleichzeitig richten wir den Blick auf die Kinder von heute: Wie erleben sie Schule? Welche Herausforderungen begegnen ihnen und was braucht es, damit sie wirklich gesehen werden?Es geht nicht darum, Schuld zuzuweisen, sondern Bewusstsein zu schaffen.Darum, zu verstehen, wie sehr Strukturen, Bewertungen und Erwartungen das Vertrauen, die Kreativität und das Selbstbild eines jungen Menschen prägen können.Eine Folge, die zum Nachdenken einlädt, zum Fühlen und vielleicht auch zur Heilung eigener Schulerfahrungen.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge, werden wir tief eintauchen in ein Thema, das uns alle betrifft – auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene: unsere Selbstheilungskräfte.Wir sprechen darüber, was in uns wirkt, auch dann, wenn wir es nicht bewusst steuern.Denn jeder von uns trägt eine innere Intelligenz in sich, die heilt, reguliert, balanciert und immer wieder versucht, uns zurück in Harmonie zu bringen.In dieser Episode nehmen wir dich mit auf eine Reise durch unsere eigenen Erfahrungen:Momente, in denen Heilung plötzlich geschah.Phasen, in denen der Körper gesprochen hat – durch Symptome, Schmerzen oder Zeichen.Und Augenblicke, in denen wir verstanden haben: Heilung ist kein Zufall. Heilung ist ein Zusammenspiel zwischen Körper, Geist, Energie und Bewusstsein.Wir sprechen darüber,wie Emotionen sich im Körper speichern,wie alte Muster das Nervensystem beeinflussenund wie viel Kraft freigesetzt wird, wenn wir beginnen, uns selbst zu vertrauen und in Verbindung mit unserer inneren Wahrheit zu leben.Außerdem teilen wir,wie wir selbst mit Selbstheilung arbeiten,welche energetischen Zugänge uns begleiten,welche Rituale uns stärkenund wie innere Heilung aussehen kann, wenn wir uns ihr bewusst öffnen.Denn Selbstheilung bedeutet nicht nur, dass der Körper sich regeneriert.Es bedeutet, dass wir aktiv mitwirken:durch Bewusstsein, durch innere Ausrichtung, durch Liebe, durch Mut und durch das Erkennen unserer eigenen Macht.Diese Podcast-Folge ist eine Einladung an dich, deine Selbstheilungskräfte nicht nur zu erkennen – sondern zu aktivieren.Sie zu nähren.Sie zu ehren.Und ihnen den Raum zu geben, den sie verdienen.Healing EnergieVon uns zu dir💜🫶🏻💜

Willkommen zu einer neuen, wundervollen Folge, in der wir eintauchen in eine Zeit, die jedes Jahr aufs Neue ein leises, geheimnisvolles Leuchten in unsere Herzen bringt: die Weihnachtszeit.Es ist eine Phase, in der die Welt ein wenig stiller wird und gleichzeitig etwas Größeres, Tieferes und Magischeres zu wirken beginnt.Wir sprechen heute über Weihnachtswunder, nicht als kitschige Geschichten, sondern als reale energetische Phänomene, die genau dann entstehen, wenn Licht, Dunkelheit, Rückzug und Neubeginn sich begegnen.Die Vorweihnachtszeit öffnet ein Tor zu unserer inneren Kindheit, zu Sehnsüchten, Hoffnungen und der unbändigen Kraft des Wünschens. In dieser Phase entsteht bereits die erste Magie: das langsame Herunterfahren, das Innehalten und das Bewusstwerden.Es ist eine Einladung, sich auf das auszurichten, was wirklich wichtig ist – im eigenen Leben wie auch im eigenen Herzen.Während der Weihnachtstage selbst verdichten sich die Energien. Die Luft scheint anders zu schwingen – feiner, weicher, lichtvoller. Es ist die Zeit, in der Wunder greifbarer werden: Versöhnung, Verbindung, Erinnerungen, Heilung, aber auch das tiefe Gefühl, von etwas Größerem getragen zu sein.Und dann beginnt eine der kraftvollsten Etappen des Jahres: die Zeit zwischen den Jahren, die Rauhnächte.In diesen heiligen Nächten öffnet sich der Schleier zwischen den Welten. Unsere Intuition wird stärker. Unsere Träume sprechen klarer. Unsere Seele zeigt uns, wohin sie im neuen Jahr gehen möchte.Und natürlich sprechen wir auch über unser Rauhnachts-Programm, das dich durch diese magischen Nächte begleitet – mit Ritualen, Botschaften, energetischer Reinigung, Manifestation und tiefen Impulsen für dein kommendes Jahr.Die Weihnachtszeit ist nicht nur ein Fest.Sie ist ein energetischer Übergang.Ein Portal.Ein Geschenk.Und in dieser Folge öffnen wir dieses Portal gemeinsam mit dir.Much love Anja & Dimi🎅🏼🎄❄️🩷

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das tief unter die Haut geht, über die Verletzlichkeit. 💖Was geschieht, wenn wir uns erlauben, uns wirklich verletzlich zu zeigen?Wenn wir die Mauern fallen lassen und einfach wir selbst sind mit allem, was da ist?Genau dann entsteht Echtheit. Dann werden wir authentisch, berührbar und wahrhaft weiblich. 🌸Verletzlichkeit ist keine Schwäche, sie ist ein Tor zu unserer inneren Stärke, zu Verbindung und echter Nähe.Lass dich inspirieren, dich selbst ein Stück tiefer zu öffnen , für dich, für andere, für das Leben.Much LoveAnja & Dimi

Wir alle sind Bewegungsmenschen, unser Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen, zu fliessen, zu tanzen, zu atmen. Doch im Alltag verbringen wir oft viel zu viel Zeit im Sitzen, auf dem Sofa, im Auto oder bei der Arbeit. Das kann dazu führen, dass unser Körper steif, unbeweglich oder sogar schmerzhaft wird.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig Bewegung ist, nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deine Lebensenergie und dein emotionales Wohlbefinden. Höre rein, lass dich inspirieren und:✨ Bewege dich mehr. Spüre dich. Lebe dich. ✨Much LoveAnja & Dimi

In dieser Folge interviewt mich meine liebe Seelenschwester Dimi über meinen spirituellen Lehrgang, der am 10. Januar 2026 startet. Wir sprechen darüber,🌸 für wen dieser Lehrgang gedacht ist,🌸 was dich darin erwartet,🌸 wie lange die Reise dauert,und welche tiefgehende Transformation du erfahren kannst, wenn du bereit bist, dein wahres Potenzial zu entfalten.Wenn dich das Thema ruft und du spürst, dass du gerne mit dabei sein möchtest, melde dich sehr gerne direkt bei Anja entweder über Social-Media-Kanäle oder per E-Mail an:📩 [email protected] freue mich von Herzen, wenn du dich gerufen fühlst, Teil dieser magischen Reise zu werden. 💖Much Love Anja & Dimi

Heute sprechen wir über die Intuition.Diese leise, aber so kraftvolle Stimme in uns, die uns führt, lenkt und immer den Weg kennt, auch dann, wenn unser Verstand noch zweifelt oder nicht versteht, warum.Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen damit, wie wir gelernt haben, unserer Intuition mehr zu vertrauen. Wie sich das anfühlt, wenn man ihr wirklich folgt. Und auch, warum es manchmal Mut braucht, auf diese innere Führung zu hören besonders dann, wenn sie uns aus der Komfortzone ruft.Die Intuition ist wie ein innerer Kompass, der uns immer wieder zurück zu uns selbst bringt, in unsere Wahrheit, in unsere Klarheit, in unsere Kraft.Diese Folge lädt dich ein, dich wieder mit deiner eigenen inneren Stimme zu verbinden und ihr Raum zu geben. Denn tief in dir weisst du längst, was richtig für dich ist.Much loveAnja & DImi

Manchmal entstehen die schönsten Podcast-Folgen ganz spontan so wie diese. Eine Woche zuvor war meine Schwester zu Besuch, die als Ordnungs Coach arbeitet. Gemeinsam haben wir aufgeräumt, aussortiert und Raum geschaffen im Aussen und im Innen.Und das Spannende ist: Es hat sich nicht nur der Raum verändert, in dem ich meine Podcasts aufnehme, sondern auch die Energie darin. Plötzlich fühlt sich alles leichter, klarer und frischer an.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie eng das äussere Loslassen mit unserem inneren Prozess verbunden ist. Wie Ordnung und Klarheit im Aussen uns helfen, innerlich ruhiger und präsenter zu werden. Und warum es manchmal genau dieser Schritt ist, Dinge, Gedanken oder Gewohnheiten loszulassen, der wieder mehr Energie und Lebendigkeit in unser Leben bringt.Wenn du also gerade spürst, dass du dich nach Leichtigkeit, Klarheit oder einfach frischer Energie sehnst, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Much LoveAnja & Dimi

In dieser Folge sprechen wir über das Gedankenkarussell, über diese Momente, in denen sich die Gedanken unaufhörlich drehen und du das Gefühl hast, nicht mehr zur Ruhe zu kommen.Oft stecken wir dabei entweder in der Vergangenheit, wo wir Situationen immer wieder durchgehen, oder in der Zukunft, wo wir uns Sorgen machen, was wohl passieren könnte.Doch beides ist nicht real, denn das einzige, was wirklich existiert, ist der jetzige Moment. Wir teilen mit dir, was uns hilft, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder ganz im Hier und Jetzt anzukommen, mit einfachen, alltagstauglichen Tools, Bewusstheit und liebevoller Selbstführung.Eine Einladung, deinen Geist zu beruhigen, dich selbst zu spüren und die Stille hinter den Gedanken zu entdecken. Viel Freude beim Reinhören & Loslassen.Much loveAnja & Dimi ♥️

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf unsere wundervolle Reise nach Paros, zu unserem allerersten gemeinsamen Body-Mind-Retreat, das wir mit 18 einzigartigen Frauen erleben durften.Es war eine Woche voller Verbindung, Heilung und weiblicher Kraft, getragen von Yoga, Pilates, Meditation, Energiearbeit und ganz viel Herzenergie. 💖Gemeinsam mit unseren Teilnehmerinnen haben wir gelacht, gefühlt, losgelassen und sind tief eingetaucht in die Essenz des Frauseins.Wir durften erleben, wie heilsam es ist, wenn Frauen zusammenkommen, sich gegenseitig halten, inspirieren und nähren, körperlich, emotional und seelisch.Diese Woche auf Paros war pure Magie, ein Raum, in dem Transformation ganz natürlich geschehen durfte. Und das Schönste ist: Das nächste Body-Mind-Retreat ist bereits in Planung!Im Juni 2026 kehren wir zurück nach Paros, auf diese kraftvolle Insel, um noch tiefer zu tauchen, noch mehr zu verbinden und gemeinsam zu wachsen.Wenn du spürst, dass dein Herz dich ruft, bleib unbedingt dran. In den nächsten Wochen erfährst du mehr dazu auf unseren Kanälen. 💫Viel Freude beim Reinhören, Eintauchen und Nachspüren.Much loveAnja & Dimi

Heute sprechen wir mit Gott

Heute geht es um Kreativität, nicht nur im klassischen Sinn von Kunst, Malen oder Musik, sondern als eine tiefe, ursprüngliche Kraft, die in uns allen lebt. Kreativität ist Ausdruck von Lebendigkeit. Sie hilft uns, aus dem Kopf herauszukommen, ins Herz zu sinken und unseren Körper wieder mehr zu spüren.Besonders in Verbindung mit unserer Weiblichkeit zeigt sich, wie kraftvoll Kreativität sein kann. Weiblichkeit bedeutet Fliessen, Empfangen, Spielen, Intuition. Wenn wir uns erlauben, kreativ zu sein, öffnen wir genau diesen Raum: Wir treten in Verbindung mit unserer inneren Quelle und bringen etwas Neues, Einzigartiges in die Welt.Kreativität ist Heilung. Sie bringt uns in Kontakt mit dem, was in uns schlummert, Gefühle, Bilder, Visionen. Und sie erinnert uns daran, dass wir nicht alles mit dem Verstand lösen müssen, sondern dass Lösungen oft entstehen, wenn wir uns hingeben und schöpferisch werden.Lass uns heute gemeinsam entdecken, wie Kreativität dir helfen kann, mehr in deine Weiblichkeit zu kommen und wie sie ein Weg ist, dich selbst tiefer zu spüren.Much loveAnja & Dimi

Wir alle kennen das, wir möchten Dinge planen, vorbereiten, absichern. Doch je stärker wir versuchen, alles unter Kontrolle zu haben, desto weniger Raum bleibt für Spontanität, für Leichtigkeit und für die kleinen Wunder des Lebens.Kontrolle ist oft ein Ausdruck von Angst, der Angst, etwas falsch zu machen, die Angst vor Unsicherheit oder davor, verletzt zu werden. Doch genau in diesem Festhalten schnei-den wir uns von der Lebendigkeit ab.Spontanität entsteht, wenn wir Vertrauen zulassen. Wenn wir uns erlauben, loszulassen und im Moment präsent zu sein. Dann öffnen sich Türen, die wir mit unserem Kopf nie hätten planen können.Lasst uns heute gemeinsam hinschauen: Wo hältst du vielleicht noch zu sehr fest? Und was könnte geschehen, wenn du die Kontrolle ein Stück weit abgibst und dich ins Leben hineinfallen lässt?Much loveAnja & Dimi

Heute sprechen wir über etwas, das so einfach klingt und doch eine der tiefsten Erfahrungen ist, die wir als Menschen machen können: berührt zu werden.Und damit meine wir nicht nur die körperliche Berührung, eine Umarmung, eine Hand auf der Schulter, ein sanftes Streicheln sondern auch die Berührung, die auf Herz- und Seelenebene geschieht.Berührung ist Heilung.Wenn wir berührt werden, öffnen wir uns. Etwas in uns erinnert sich daran, dass wir verbunden sind, dass wir gesehen und gehalten werden. In dieser Verbindung geschieht Heilung ganz von selbst, leise, kraftvoll und zutiefst menschlich.Jede von uns trägt diese Fähigkeit in sich: Heilung durch Berührung geschehen zu lassen. Das kann ein Blick sein, ein Wort, eine Geste oder die bewusste Präsenz in einem Moment. Es braucht keine komplizierten Techniken. Es braucht vielmehr Hingabe, Achtsamkeit und die Bereitschaft, den anderen wirklich zu fühlen.Much loveAnja & Dimi

Heute widmen wir uns einer ganz besonderen Zeit im Jahr, den Rauhnächten.Diese magischen Nächte zwischen den Jahren, sind ein Übergang, ein Zwischenraum, in dem die Schleier zur geistigen Welt dünner sind. Schon seit Jahrhunderten werden sie als heilige Zeit betrachtet: zum Rückschau halten, Loslassen, Reinigen, Visionen empfangen und das neue Jahr bewusst einzuladen.In den Rauhnächten geht es nicht darum, einfach nur „ein paar Rituale zu machen“. Es ist eine Einladung, tiefer zu spüren: Was möchte ich hinter mir lassen? Was darf mich im neuen Jahr begleiten? Welche Zeichen zeigt mir das Leben in dieser besonderen Zeit? Jede Nacht steht dabei für einen Monat des kommenden Jahres – und schenkt uns Hinweise, Botschaften und Inspiration.Auch in diesem Jahr bieten wir wieder ein begleitendes Rauhnächte-Programm an. Gemeinsam tauchen wir in die Magie dieser Nächte ein, verbinden uns mit Ritualen, Meditationen, Reflexionsübungen und Impulsen, um diese Zeit für unsere eigene Heilung und Ausrichtung zu nutzen.Wenn du schon fühlst, dass du dabei sein möchtest, kannst du dich jetzt schon bei uns anmelden, entweder direkt über [email protected] oder [email protected] freuen uns jetzt schon wieder riesig auf diese magische Zeit.Much love Anja & Dimi

In dieser Folge überrasche ich Dimi mit einer spontanen Frage: Welche Bücher haben ihren Weg geprägt? Wir sprechen über Werke wie Das Café am Rande der Welt, The Secret, Bücher von Gabrielle Bernstein, aber auch über Romane wie Harry Potter, Twilight oder die Trilogie Der goldene Kompass. Ebenso teilen wir unsere Erfahrungen mit spirituellen Klassikern wie Gespräche mit Gott, Ein Kurs in Wundern, Die Illusion des Universums und Deine unsterbliche Realität – wie wir durch wahre Vergebung unsere Welt neu gestalten. Ein ehrliches Gespräch über Geschichten, die uns inspiriert, begleitet und in unserer Entwicklung gestärkt haben.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle bewegt, den Krieg in der Welt. Oft fühlen wir uns ohnmächtig gegenüber dem, was im Aussen geschieht. Doch wir sind überzeugt: Alles beginnt bei uns selbst.Gemeinsam teilen wir unsere Gedanken und Ansichten dazu, wie wir mit den Nachrichten und den Geschehnissen umgehen können und weshalb wir immer wieder zum selben Punkt zurückkehren: Wie innen, so aussen.Wenn wir Frieden in uns selbst finden, wenn wir uns annehmen mit allem, was ist, dann strahlen wir diesen Frieden auch nach aussen und strahlen diese Frequenz auch aus. Jeder einzelne Schritt in uns trägt zu mehr Harmonie im Umfeld und letztlich in der Welt bei.Eine kurze, aber tiefgehende Folge, eine Erinnerung daran, dass wir die Veränderung sind, die wir uns für die Welt wünschen.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir es wichtig und richtig finden sich begleiten lassen und begleiten.Was macht eine bewusste Begleitung so kraftvoll?Warum ist es kein Zeichen von Schwäche, sondern von Mut und Selbstverantwortung, sich Unterstützung zu holen?Und weshalb ist Coaching, Mentoring oder therapeutische Begleitung ein wertvoller Beitrag, nicht nur für uns selbst, sondern auch für das grosse Ganze?Eine Einladung an dich, dich begleiten zu lassen.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge sprechen wir über das bewusste Setzen von Samen – in Form von Gedanken, Visionen, inneren Impulsen.Was passiert, wenn wir unsere Energie gezielt auf etwas richten, das noch nicht sichtbar ist, aber tief in uns bereits existiert?Wie können wir Vertrauen aufbauen, dass aus einer zarten Idee ein lebendiges Projekt, ein neuer Weg oder eine konkrete Realität erwachsen darf?Wir erzählen, wie wir mit unserer Schöpferkraft arbeiten, warum Geduld ein Teil der Manifestation ist und wie wichtig es ist, den Samen nicht ständig auszugraben, um zu sehen, ob er schon wächst.Eine Folge für alle, die Neues erschaffen wollen, aus der Tiefe ihrer Seele.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft ganz subtil im Alltag mitläuft: das ständige Werten und Bewerten.Was macht es mit uns, wenn wir ständig in Kategorien denken schön oder nicht schön, richtig oder falsch?Und was passiert energetisch, wenn wir andere bewerten, oder uns selbst?Wenn du dich nach mehr innerem Frieden, Verbindung und Weite sehnst – dann ist diese Folge genau richtig für dich.Much love Anja & Dimi

Symptomfrei, aber nicht heil? Unsere Meinung zu Medikamenten..In dieser Folge sprechen wir ganz offen über unsere persönliche Haltung zu Medikamenten – was sie bewirken, was sie oft nur überdecken und welche Nachwirkungen sie hinterlassen können.Wir teilen eigene Erfahrungen, hinterfragen das System dahinter.Wenn du dich auch schon gefragt hast, ob Tabletten wirklich immer die Lösung sind – dann ist diese Folge für dich.Much loveAnja & Dimi

Q&A mit Dimi & Anja – Fragen, die uns bewegen“In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein ehrliches und lebendiges Gespräch.Wir haben uns gegenseitig ein paar Fragen gestellt – aus dem Leben, aus dem Herzen, mitten aus dem Jetzt.Hör rein und lass dich inspirieren – vielleicht findest du dich in unseren Gedanken wieder.Wir freuen uns auf dich! Much love Anja & Dimi♥️

Ein Nein ist ein Ja für dich selbst.Wie oft sagen wir „Ja“, obwohl unser ganzes System „Nein“ ruft?Wie oft stellen wir die Bedürfnisse anderer über unsere eigenen, aus Angst, jemanden zu enttäuschen, abgelehnt zu werden oder nicht zu genügen?In dieser Folge sprechen wir offen, ehrlich und intuitiv darüber,-warum ein Nein kein Egoismus ist,- wie sich gesunde Grenzen wie innere Freiheit anfühlen können,-und warum jedes authentische Nein ein liebevolles Ja zu dir selbst ist.Wir teilen persönliche Erfahrungen, energetische Perspektiven und konkrete Impulse,wie du in kleinen Schritten lernen kannst, dich selbst an erste Stelle zu setzen – nicht aus Trotz, sondern aus Selbstliebe.Diese Folge ist für dich, wenn du immer wieder über deine Grenzen gehst, dich erschöpft fühlst oder lernen möchtest, dich klarer abzugrenzen – mit offenem Herzen.Mach es dir gemütlich, atme tief durch – und komm mit uns auf diese Reise zurück zu dir selbst.Much loveAnja &Dimi

In dieser geführten Meditation laden wir dich ein, bewusst durch deine sieben Hauptchakras zu reisen – vom Wurzelchakra bis zum Kronenchakra.Mit sanfter Aufmerksamkeit, Atem und innerer Präsenz darfst du deine Energiezentren öffnen, klären und harmonisieren.Diese Meditation unterstützt dich dabei, dich wieder mit deinem Körper, deinem Energiesystem und deiner inneren Wahrheit zu verbinden.Ob als tägliches Ritual oder bewusste Auszeit zwischendurch – sie schenkt dir Erdung, Klarheit und energetische Ausrichtung.Spüre dich. Heile dich. Verbinde dich mit deinem Licht.Much loveAnja & Dimi

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise durch die sieben Hauptchakras.Diese Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule sind weit mehr als nur spirituelles Konzept, sie spiegeln dein Leben, deine Themen, deine Blockaden und deine Potenziale.Wir beleuchten jedes Chakra in seiner Essenz und zeigen dir, wie du spüren kannst, welches gerade bei dir in Balance oder vielleicht im Ungleichgewicht ist.Von der Wurzel bis zur Krone, eine Einladung, dich wieder ganz zu fühlen.Wenn du dein Energiesystem besser verstehen willst oder tiefer in deine eigene spirituelle Praxis eintauchen möchtest, dann hör rein und verbinde dich mit deinem inneren Licht.Achtung Spoyler... Bei der nächsten Folge am Sonntag 13.7.25 gibt es eine Geführte Chakra MeditationMuch loveAnja & DImi

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: die Opferrolle.Wir schauen gemeinsam hin, wie sie uns klein hält und wie sie unsere Energie bindet.Die Opferhaltung ist oft bequem, aber sie kostet uns unsere Freiheit, unsere Kraft und unsere Lebendigkeit.Wir teilen mit dir, wie wir selbst immer wieder aus alten Mustern aussteigen, wie wir Verantwortung für unser Leben übernehmen und warum genau das der Schlüssel für deinen ganz eigenen Weg ist.Wenn du dich danach sehnst, für dich einzustehen, in deine Wahrheit zu kommen und deine Energie wieder in Bewegung zu bringen – dann ist diese Folge für dich.Much love Anja & Dimi

Mitleid vs. MitgefühlMitleid und Mitgefühl, zwei Begriffe, die oft verwechselt werden, dabei liegt zwischen ihnen ein feiner, aber bedeutender Unterschied.In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen beiden:Hör rein und finde heraus, wie auch du diese feine Unterscheidung in deinem Leben bewusster wahrnehmen kannst.Much loveAnja & Dimi

Yin Yoga: Ankommen im InnerenIn dieser Folge tauchen wir ein in die tiefe, stille Magie des Yin Yoga. Eine Praxis, die nicht lauter werden muss, um kraftvoll zu sein.Eine Einladung, loszulassen. Tiefer zu sinken. Zu spüren.Yin Yoga berührt etwas in uns, das jenseits von Worten liegt.Es schenkt uns Raum. Verbindung. Präsenz.Dimi und ich brennen für Yin Yoga, weil es nicht nur den Körper öffnet, sondern auch das Herz, das Nervensystem, die Seele.Es ist wie ein stiller Rückzugsort, der uns jedes Mal aufs Neue erinnert:Du bist genug. Jetzt. Genau so.Much love uns Yinige GrüsseAnja & Dimi

In dieser Folge nehmen wir dich mit in die Welt der Heilung und Energiearbeit – in die Welt der Heilarbeit, wie wir sie erleben, leben und weitergeben.Anja ist Heilerin, Energiearbeiterin, Hypnose- und Gesprächstherapeutin, Yogalehrerin – und vor allem: ein Mensch, der zutiefst daran glaubt, dass Heilung möglich ist. Auf allen Ebenen. Körperlich. Emotional. Seelisch. Energetisch.Vielleicht kennst du das Gefühl, festzustecken – in alten Mustern, Blockaden, Ängsten oder unerklärlichen Zuständen.In Anjas Arbeit öffnen sich Räume, in denen du wieder in Kontakt kommen darfst: mit dir selbst, mit deiner Seele, mit deiner inneren Heilerin. Sie arbeitet intuitiv, tief verbunden mit dem Energiefeld und mit dem, was sich gerade zeigen will – jenseits von reinem Verstand oder Methode.Für uns ist durch Heilarbeit alles möglich.Heilung ist kein Ziel – sie ist ein Prozess, eine Erinnerung, eine Rückverbindung mit deinem wahren Sein.In dieser Folge erfährst du:was Heilarbeit für Anja bedeutetwie ihre Sitzungen ablaufenund warum Heilung immer auch Selbstermächtigung bedeutetWenn du mehr über Anjas Arbeit erfahren möchtest oder spürst, dass du dich auf deinen eigenen Heilungsweg begeben möchtest, findest du alle Infos auf ihrer Homepage:🌐 ⁠www.anja-borsos.com⁠Danke, dass du hier bist.Danke, dass du heilst – für dich, für deine Ahnen, für uns alle.Von Herz zu Herz Anja & Dimi

Willkommen zu einer besonderen Podcast-Folge Diesmal mit einer kurzen, aber tiefgehenden Vollmond-Session. Am 11. Juni steht uns ein kraftvoller Vollmond bevor, mit starker transformierender Energie, die Altes an die Oberfläche bringt und dich einlädt, bewusst loszulassen. Da wir in dieser Woche keine Live-Session halten können – da ich dann gerade im Ausland unterwegs bin, wollten wir dir auf diesem Weg trotzdem etwas Magisches mitgeben.In dieser Folge findest du eine kleine, feine Vollmond-Begleitung, eine Einladung, bei dir selbst anzukommen. Danke, dass du hier bist. Lass dich beschenken und erinnere dich daran, wie magisch du bist.Von Herz zu Herz Anja & Dimi

#10 Weiblicher Zyklus, Periode, Menopause & Sexualität: Eine Rückverbindung mit unserer inneren Natur.In dieser Episode tauchen wir tief ein in Themen, über die viel zu lange geschwiegen wurde, oder die mit Scham, Schuld und Tabus belegt sind: den weiblichen Zyklus, die Menstruation, die Zeit der Menopause und unsere Sexualität als Frauen.Wir sprechen darüber, warum es höchste Zeit ist, dass der weibliche Zyklus wieder geachtet, gewertschätzt und sichtbar gemacht wird, in unserer Gesellschaft, in unseren Beziehungen und vor allem in uns selbst. Wir Frauen sind zyklische Wesen, verbunden mit der Möndin, mit den Rhythmen der Natur, mit den Gezeiten des Lebens.Diese Folge ist ein Beitrag zur Heilung, ein Raum, in dem alte Glaubenssätze entlassen und neue Perspektiven geboren werden dürfen. Für ein neues Bewusstsein. Für ein selbstverständliches JA zu unserem Körper, unserem Zyklus, unserer Sinnlichkeit – in allen Lebensphasen.Lass dich inspirieren, erinnern und ermutigen, deinen eigenen Rhythmus wieder zu spüren und stolz darauf zu sein, Frau zu sein.Much loveAnja & Dimi