La Matrescence

POUR SUIVRE LA PREMIERE FORMATION DE LA MATRESCENCE : CLIQUEZ ICI "LE TEMPS, VOTRE MEILLEUR POTE"Je suis devenue mère en 2017 et si j’ai vécu un choc identitaire qui s’appelle La Matrescence, je n’avais pas anticipé que mon rapport au temps changerait du tout au tout. J’avais la naïveté incroyable de croire que ma vie n’allait pas évoluer et surtout que ma liberté de choisir mon emploi du temps m'appartiendrait.AHAHAHA Je réalise à quel point je n’ai pas réfléchi aux conséquences d’avoir un enfant. Surement comme vous, j’ai dû apprendre à envisager mon rapport au temps différemment.Après l’arrivée de ma 3e fille, en 2022, j’ai vraiment plongé la tête la première dans ma relation au temps.Parce que je me suis prise un mur!3 enfants aussi rapprochés, pour moi c’était un très (trop) gros défi.J’étais arrivée un peu à bout de ce que je pouvais donner.Et pourtant j’avais pris 6 mois de congé maternité pour ma dernière. Mais à la reprise j’étais complètement désorganisée.Et puis, je me suis très rapidement retrouvée mère célibataire de 3 enfants à quasi temps complet et c’était devenu invivable, parce que je n’avais rien mis en place en amont pour me sécuriser, j’étais paniquée et dépassée.🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le sexe… vaste sujet. Il parait que les françaises et français font moins l’amour qu’avant.Il parait que les écrans ont tué nos rapports charnels.Il parait que les hommes ont des besoins que les femmes n’ont pas.Il paraît que le désir a disparu.Il parait que le sexe ce n’est qu’à la pénétration.Mais est-ce que c’est vrai?Et qu’est-ce que ça dit de nous, de notre époque et de notre rapport au sexe dans un monde où le porno est partout.Margaux Terrou, sexologue, vient nous éclairer sur ce thème passionnant.Pourquoi on fait moins l’amour et surtout comment réinitier des de la sensualité et mettre du piment dans notre vie de couple pour se sentir épanouis dans notre sexualité ?Margaux vous emmène dans le monde passionnant des ébats amoureux. Et je vous promets que c’est caliente et que ça redonne espoir pour retrouver une sexualité épanouissante, faite de tendresse, de sensualité, d'écoute, de consentements et de désir. LIENS UTILES :La malbaise : Pourquoi nous faisons moins l'amour et comment réenchanter nos ébats, Margaux Terrou🗣️ Au programme :🔍 Exploration de la sexualité humaine (00:38 - 00:38)📊 Analyse des difficultés sexuelles (05:52 - 14:05)🚫 Déconstruction des stéréotypes patriarcaux (11:04 - 15:57)♂️ Différences dans la sexualité masculine et féminine (19:43 - 23:07)🛤️ Modèle T-S-E-S pour réenchanter la sexualité (27:09 - 30:45)🗣️ Ouvrir le dialogue sur la sexualité (49:53 - 52:59)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On est toutes et tous d’accord pour dire qu’être parents est le taff le plus difficile du monde… ce qui veut dire, que ça s’apprend !Si vous suivez ce podcast vous le savez bien.Pour la deuxième fois dans ce podcast, je reçois Céline Syritellis.Céline est docteure en science du langage et propose de la guidance parentale. Elle vient d’écrire un livre qui s’intitule “Ca ne peut plus durer”! Notre quotidien familial, quand on s’embourbe dans une spirale négative, peut vite devenir difficile.Mais pas de panique, il existe des solutions que Céline nomme des lignes de conduite qui peuvent nous sortir de nos tourments de parents.Dans cet épisode on ne vous propose pas de solution miracles, mais bien de comprendre les comportements de nos enfants, pour adapter au mieux les possibilités que l’on a de les emmener avec nous vers une autre route.Retrouver un quotidien plus fun, plus serein et plus joyeux, ça vous tente ?Alors venez avec nous, on vous embarque pour 3 exemples concrets, de l’impolitesse, manque de respect, aux repas difficiles pour finir dans l’entre du bain et du soin du corps.Sortir des luttes de pouvoir ? C’est possible.Je vous souhaite une très bonne écouteLES LIENS UTILESL’invité :Céline SyritellisLes podcasts : Episode 115 – 5 tips pour aider la gestion de la frustration & les transitions chez nos enfants – Céline Syritellis, coach parentalLes livres :Ça ne peut plus durer ! 35 lignes de conduite pour changer les comportements difficiles de nos enfants, Céline SyritellisHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après 8 années de sommeil haché, je vois enfin le bout… et au lieu de vous parler du sommeil de mes enfants, j’ai eu envie de vous parler de mon sommeil.Parce qu’à m’être focalisée sur le sommeil de mes filles j’en ai oublié le mien et mes immenses difficultés.Je suis rentrée dans la case de ce qu’on appelle les dyssomnies.Ces troubles ont un impact spécifique sur la durée du sommeil et/ou sa qualité.Après avoir compris les besoins de mes filles en fonction de leur particularité, j'aurais absolument dû apprendre à me concentrer sur moi. La première fois que j’y ai pensé c’est en lisant le livre d’Anna Roy sur le baby clash où elle explique que nos troubles du sommeil sont à prendre au sérieux. Avant ça j’étais tellement dans le dur que je ne voyais que la galère des nuits à cause de mes enfants.Mais au final, les nuits hachées ont créé chez moi des petits troubles qui ont eu des effets très néfastes sur ma santé.La maternité m’a aussi appris ce qu’était l'hypervigilance et je m’en serai bien passé.A l’automne 2022, mon monde s’écroule. Mon mari décide de se séparer et je me retrouve seule avec 3 enfants qui ne dorment pas.Le choc émotionnel dû à ma séparation m’a fait prendre du xanax pour baisser mon anxiété et arriver à dormir…Mais ce type d'anxiolytiques vous empêche d’avoir accès à un sommeil réparateur.J’étais dans un état de fatigue extrême. J’ai demandé à un moment à me faire interner. Je n’ai pas honte de le dire. Il n’y avait pas de places pour moi et ça ne s’est pas fait mais j’étais dans une grande détresse.Chaque nuit je dormais moins de 4h, de manière ininterrompue en permanence, avec des réveils toutes les 30 minutes. Je vivais une situation que j’ai assimilée à de l’enfer. Les réveils de mes filles se sont estompés, j’en parlerai dans un autre épisode. Ce que j’ai mis en place pour les aider et les accompagner. Ça a pris beaucoup de temps, mais j’y suis arrivée. En revanche, mon sommeil est resté abimé par cette période extrêmement délicate de ma vie.J’avais donc du pain sur la planche pour prioriser mon hygiène du sommeil.Et puis j’ai passé 35 ans… mes hormones ont changé et les réveils nocturnes à 3h du matin sont arrivés sans que je ne comprenne ce qu’il se passait.A cette époque j’ai reçu dans mon podcast le Professeur Pierre Philip qui est un des plus grands spécialistes français du sommeil qui explique tout ce qu’il faut mettre en place pour que notre hygiène de sommeil soit au top.Ça m'a beaucoup aidé. A recadrer les choses. L’épisode c’est le 176.Je vous donne ce que moi j’ai mis en place et comment je l’ai mis en place. LIENS UTILES :Notre formation sur le tempsL'épisode 176 avec Pr Pierre PhilipL'épisode 260 avec Agathe sage femme pour parler micro-nutritionLa newsletter de Dr Karan Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on ne punit pas on fait quoi ?C’est une question cruciale pour nous, parents.Pour transformer nos relations avec nos enfants et dépasser le rapport de domination, il est essentiel de revoir notre approche et d'apprendre à les écouter. C’est la condition pour qu’ils se sentent libres de nous parler.Cette philosophie est au cœur de la méthode de Joanna Faber et Elaine Mazlish, les autrices du best-seller : Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent.Roseline Roy, psychologue depuis plus de 30 ans, a introduit cette vision de Faber et Mazlish dans le monde francophone.Elle nous explique aujourd’hui comment opérer un changement dans la relation parent-enfant.Est-il possible de se passer de la punition ?Est-ce possible d’imaginer une autre formule ?Et si oui, c’est quoi le chemin à prendre ?La réponse dans cet épisode… et je vous encourage à partager autour de vous cet épisode pour aider des parents en difficultés, des parents qui ne savent pas par où commencer.Je vous souhaite une très bonne écoute. LIENS UTILES :Parler pour que les enfants écoutent - écouter pour que les enfants parlent, Adèle Faber, Elaine MazlishSite de Faber et MazlishÉpisode 40 : Les ateliers à la parentalité, Anne Partridge- le site de Roseline Roy, ambassadrice de l’approche Faber Mazlish : https://fabermazlish-aep.com- l’annuaire des animatrices/teurs en francophonie : https://rezo.fabermazlish-aep.com/annuaire-des-anim/🗣️ Au programme :👂 Approche humaniste de la parentalité (01:15 - 02:35)💬 Gestion des émotions (09:46 - 21:20)🚧 Résistance des parents (21:43 - 29:24)🤝 Autonomie des enfants (25:31 - 34:26)🌍 Tournée de conférences (44:16 - 01:00:39)🎉 Importance du jeu et de l’humour (55:31 - 59:21)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez ce moment gênant où notre enfant vient nous voir en nous demandant “maman, papa, comment on fait les bébés?”Beaucoup de parents redoutent cet instant où il va falloir sortir des explications qui leur paraissent soit trop intimes, soit trop risquées.Cette question est peut-être la première d’une longue série entre l’enfance et l’adolescence qui nous met dans un malaise parfois assez profond. Si vous êtes dans ce cas là alors pas de panique, Charline Vermont, alias orgasme et moi sur les réseaux sociaux est là pour vous aiguiller face à toutes les questions que peuvent avoir vos enfants.Dans cet épisode hyper riche et pratique, vous ressortirez équipé pour affronter les conversations les plus intimes au plus pragmatiques.Charline est passionnante, à travers son best seller Corps, amours, sexualité, les 120 questions que vont vous poser vos enfants, elle vous permet de créer une connexion profonde avec vos enfants et vos adolescents.Vous êtes prê•tes ? Allez c’est parti.Je vous souhaite une très bonne écouteLES LIENS UTILES :Corps, amour, sexualité : Les 120 questions que vos enfants vont vous poser, Sophie Nanteuil, Charline VermontCorps, amour, sexualité : Le cahier d'activités (+ 150 quiz, tests & jeux) Charline VermontCorps, amour, sexualité : Y'a pas d'âge pour se poser des questions ! L'éducation à la sexualité enfin à la portée de tout le monde ! Charline Vermont🗣️ Au programme :📚 Introduction à l'éducation sexuelle positive (00:00 - 09:54)🌱 Fondements de l'éducation positive à la sexualité (09:54 - 19:59)👐 Consentement et respect du corps (19:59 - 30:27)👪 Expériences personnelles et transmission (30:28 - 41:23)🛡️ Protéger les enfants grâce à l'éducation (41:23 - 51:26)🧠 Questions spécifiques et approches concrètes (51:26 - 01:02:21)🌈 Enjeux d'intimité et transmission familiale (01:02:21 - 01:12:50)💕 Empathie et compréhension mutuelle (01:12:50 - 01:17:01)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a peut-être toutes et tous connu un moment dans notre couple où les tensions sont omniprésentes, cette phase où rien ne va, cet espèce de flottement où on sait que la relation n’est pas épanouissante mais on ne sait pas par où commencer. A la rentrée 2022 avec mon mari on s’est séparé de manière assez violente. Ca a été le cataclysme dans ma vie et je me suis plongée la tête la première dans des livres, podcasts, ted talk pour comprendre. C’était ma manière à moi de faire sens à tout ça.Depuis 2 ans on me demande régulièrement comment on fait pour sauver son couple, parce que mon mari et moi, on a réussi à se remettre ensemble. C’est une question très intime et quasi impossible à détailler comme ça, parce que chaque couple a sa propre histoire.J’ai dit quasi, parce qu'il y a une chose que je ferai en priorité et que j’ai faite d’ailleurs, si j’étais dans les heures creuses de mon couple, ça serait de m’intéresser à la théorie de l’attachement.LIENS DE L'ÉPISODE :Celui que je vous recommande sincèrement, a été écrit par deux universitaires américains Rachel Heller et Dr Amir Levine, il s’appelle : Attaché, êtes vous fait l’un pour l’autre ? Amir Levine, Rachel HellerHow to do the work, Dr Nicole LeperaIl y a les travaux de la psychologue Eli Hardwood : Securely attachedLa série est : Nobody Wants ThisHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des histoires qu’on aimerait ne jamais avoir à raconter.Christelle Arrighi, est mère de 3 enfants et vient de perdre son mari après 11 années de bataille contre le cancer.Christelle fait partie de ces femmes solaires, qui vous happe quand vous croisez son regard. Et pourtant son histoire est déchirante.En 2007, Christelle rencontre Martin. Coup de foudre immédiat. Mais 3 semaines après l’arrivée de leur premier bébé le sol s'effondre : Martin découvre une tumeur au cerveau de 6 centimètres. Christelle a 30 ans. Elle est en plein postpartum. Et elle va devoir se battre, aux côtés de son mari, pendant onze ans.Aujourd'hui, Christelle vient me raconter cette histoire d'amour et de combat. Cette famille de 5 qu’ils ont construite malgré la maladie.Elle vient aussi honorer la mémoire de Martin, parti le 31 janvier dernier et porter un message urgent : celui d'une maladie qu'on ne finance pas, qu'on ne guérit pas, et dont personne ne parle.C'est un épisode bouleversant. Accrochez-vous.Lien utiles : ==> lien de la pétition pour soutenir la recherche contre les tumeurs cérébrales==> dons à l'institut du cerveau (66% de déduction fiscale ie pour 100€ de don, il n'en coûte que 34€) Au programme :01:09 — Le combat d'une vie11:48 — Onze ans contre le cancer26:28 — Construire une famille malgré la maladie45:13 — Quand le cancer revient01:01:52 — Les derniers mois01:27:36 — Transformer le deuil en combatHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le titre de l’épisode peut paraître brutal et réducteur, mais les statistiques sont là, malheureusement.Selon l’association Nous Toutes, en moyenne chaque année sur la période 2011-2018, 213 000 femmes âgées de 18 à 75 ans ont déclaré avoir été victimes de violences physiques ou sexuelles de la part d’un conjoint (concubin, pacsé, petit ami) ou d’un ex-conjoint. Parmi ces victimes, 29 % sont âgées de 18 à 29 ans.La violence concerne toutes les strates sociales, toutes les origines, toutes les confessionsMais en 2021, les hommes représentent encore 82% des mis en cause par la justice, tous délits et crimes confondus.Dans cet épisode, Mathieu Palain, journaliste et auteur du livre “Nos pères, nos frères, nos amis : dans la tête des hommes violents” raconte son aventure qui dure depuis 4 ans, au sein des groupes de paroles d’hommes condamnés pour violence envers leurs conjointes.Son enquête est passionnante et pointe du doigt la part systémique dans cette violence, le déni des concernés, le cycle de la violence, l’éducation reçue et le rapport de ces hommes avec le sexe féminin de manière générale.Mathieu est passionnant. Il dit tout haut ce que beaucoup de femmes savent. La violence qui émane des hommes n’arrive pas que dans une ruelle dans le noir, mais plus majoritairement au sein des foyers.Quelle pistes pour l’éradiquer, à quoi servent ces groupes de paroles, quelle place pour les pères violents dans ces histoires ?Ce sont les thèmes que l’on aborde.Je vous souhaite une très bonne écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est l'extrait de l'épisode 138 - Comment intéresser les enfants à l'écologie - Mélanie Courrière formatriceHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Que les enfants, eux, sont protégés par leur insouciance.C'est faux.La dépression existe dès les premiers mois de vie. Elle existe chez les bébés, chez les tout-petits, chez les ados — et elle a doublé chez les adolescents ces dernières années.Le problème, c'est qu'on ne sait pas la voir. Un enfant ne va pas vous dire "je suis déprimé". Il va être plus irritable. Plus fatigué. Moins patient. Il va décrocher à l'école, perdre le goût des choses qu'il aimait. Et on va appeler ça une crise d'ado, une mauvaise passe.Aujourd'hui, je reçois Dr. Sadegh Nashat professeur à l'université de Genève, psychologue et praticien EMDR, pour comprendre ce qui fragilise vraiment nos enfants — du harcèlement scolaire aux traumas invisibles du quotidien — et surtout, ce qui les protège. Parce que la bonne nouvelle, dans tout ça : les enfants sont incroyablement résilients, et on sait aujourd'hui ce qui marche pour les aider à s'en sortir.Au programme : 01:12 — Pourquoi la dépression chez l'enfant est encore si méconnue11:19 — Les signes d'alerte : comment reconnaître une dépression chez un enfant (et même chez un bébé)18:37 — Trauma, harcèlement scolaire, environnement familial : les principaux facteurs de risque30:45 — Séparation, précarité, santé mentale des parents : quel impact sur les enfants ?44:56 — Comment aider un enfant à sortir de la dépression : les approches qui fonctionnent vraiment01:04:35 — Les facteurs protecteurs qui renforcent la résilience des enfants au quotidieHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’adore regarder mes filles jouer ensemble. Certes c’est un grand moment de répit pour moi mais c’est avant tout un bonheur immense de les voir s’épanouir ensemble, rire et inventer leur propre monde.Le jeu participe depuis toujours à l’évolution de l’enfant.C’est en jouant qu’il socialise, qu’il découvre, qu’il invente et qu’il progresse…L’importance du jeu est même notée dans la Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant de 1989 qui stipule : que « les États parties reconnaissent à l’enfant le droit au repos et aux loisirs, de se livrer au jeu et à des activités récréatives propres à son âge, et de participer librement à la vie culturelle et artistique ».Samah Karaki est neuroscientifique et la fondatrice du Social Brain Institute. Elle est à l’origine d’un rapport fourni et interdisciplinaire sur l’importance du jeu libre.Le jeu comme principal vecteur d’apprentissage. Mais comment ça se passe concrètement, dans leur cerveau mais aussi dans leurs liens sociaux ?  Les réponses dans cet échange.L’épisode est passionnant et nous encourage à leur rendre leur liberté de jouer… pas facile quand on est parents…Je vous souhaite une très bonne écoute.Pour lire le livre mentionné par Samah Karaki : Le maître ignorant de Jacques Rancière.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 315 avec Dr Cécile FeltinHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Tes parents ont fait de leur mieux, c’est bon passe à autre chose”Vous avez peut-être déjà entendu cette phrase, de la part de votre entourage ou de membres de votre famille…Pour Maureen Mellet thérapeute et autrice du livre “Il est temps d'affronter ses parents” c’est exactement ce type de phrase toxique qui empêche les adultes d’aujourd’hui de pouvoir avancer et reprendre le pouvoir sur leur propre histoire. Maureen a grandi dans une famille dysfonctionnelle, marquée par la violence et l'emprise — et c'est précisément cette traversée qui est devenue le carburant de son travail.Dans son livre qu'elle décrit comme un espace sublimatoire, un endroit où elle a pu mettre des mots sur ce que beaucoup n'osent même pas penser, mais aussi dans cet épisode, Maureen nous invite à regarder nos parents en face et à le voir comme un acte de justice envers l'enfant que l'on a été. En tant qu’adulte nous avons la possibilité de nous sécuriser et c’est ce que cet épisode vous invite à faire. Liens utiles : Son site internetLe livre "Il est temps d’affronter nos parents"Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Pour écouter l'épisode dans son entièreté, c'est par ici : La séparation longue d’un parent avec son enfant peut affecter chacun d’entre nous au cours de notre vie.Que ce soit une semaine pour un déplacement ou plusieurs mois pour une mission, ou une maladie, la séparation reste un moment difficile à vivre au sein d’une famille.Mathilde Tiberghien est psychologue et s’est spécialisée dans l’accompagnement des familles de militaires.Vivre avec une maman ou papa militaire n’a rien d’anodin. Les missions sont longues et périlleuse.Alors comment la famille, décrite comme la base arrière, du ou de la militaire, gère cette absence ?Comment expliquer aux enfants, les consoler, les soulager ? Comment repérer s' il y a des signaux de détresse, comment accueillir à nouveau le parent éloigné pendant si longtemps ?Toutes ces questions, Mathilde y répond sans relâche dans son cabinet ou en conférence pour aider le monde militaire à mieux vivre les séparations.Cet épisode est puissant et très émouvant. Il est pour vous même si vous ne faites pas partie d’une famille de militaire m ais que vous êtes en déplacement. Il vous aidera à mieux comprendre le processus de séparation et de sécurisation, et à accompagner au mieux vos enfants !🗣️ Au programme :🧠 Soutien psychologique aux familles militaires (03:17 - 11:37)🏠 Particularités des familles militaires (04:12 - 05:12)⚓ Concept de "base arrière" (09:38 - 10:59)Défis pour les enfants (23:30 - 24:23)💔 Problématiques de couple (20:15 - 40:43)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On a toutes et tous vécu un moment inconfortable où notre ventre fait des siennes et où toute notre attention est accaparée par notre douleur. Pourtant, les troubles digestifs concernent des millions d’adultes et près d’un tiers des enfants. Ballonnements, douleurs abdominales, reflux, constipation, syndrome de l’intestin irritable : ces symptômes sont souvent banalisés, parfois honteux, et trop souvent laissés sans réponse. Mais si notre ventre nous parlait bien davantage qu’on ne le pense ? Car derrière ces maux du quotidien se cachent des liens fascinants entre notre microbiote, notre alimentation, nos hormones, nos émotions et même notre santé mentale. Pour nous aider à comprendre ce deuxième cerveau qui influence une grande partie de notre vie, je reçois aujourd’hui le Dr Pauline Guillouche, gastro-entérologue et hépatologue.Alors si vous avez des maux de ventre, ou envie de comprendre ce qu'il se passe à l'intérieur de votre corps cet épisode est fait pour vous !Liens utiles :InstagramSa chaine YouTube  Son livre : Décryptez votre ventre ! Pauline Guillouche (Auteur)@pauline.hepato (Auteur)Dominique Damais-Thabut (Préface)Camille Van Belle (Dessinateur)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode initialement diffusé en 2024Comment rater son couple à coup sûr. C'est ce qu'Emmanuelle Piquet explique dans son nouveau livre.Emmanuelle est thérapeute depuis plus de 15 ans et elle accompagne au quotidien des personnes en souffrance. Comme elle l'explique, régulièrement, les personnes qui viennent la voir en individuel sont en fait des personnes en difficulté dans leur couple.Dans ce livre, plein d'humour évidemment, Emmanuelle veut vous montrer que les problématiques que rencontrent les couples sont, au final, assez communes dans leurs origines.Dans cet épisode, on parle des cercles vicieux dans lesquels on peut toutes et tous se retrouver, on parle de l'envie de contrôler son partenaire et de ce que cela cache, on parle de notre incapacité à communiquer nos besoins correctement et de ses conséquences, et on aborde les disputes de couple sous un angle nouveau et rafraîchissant.Alors, embarquez avec nous dans ce monde sinueux des relations de couple et de leurs ruptures.Je vous souhaite une très bonne écoute.LIENS UTILES :Comment rater son couple à coup sûr, Emmanuelle Piquet🗣️ Au programme :👥 Introduction à l'approche Palo Alto (00:00 - 05:30)🔄 Problématiques courantes dans les couples (05:31 - 15:45)💬 Communication paradoxale et injonctions (15:46 - 30:58)🚩 Désirs de contrôle et politique des red flag (30:59 - 47:50)👪 Séparation et coparentalité (47:51 - 01:03:39)🔗 Pour en savoir plus, n’oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d’écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d’autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Notre ESHOP vient d'ouvrir : casquettes et calendrier familialJ'avais envie d'aborder ce sujet qui a clairement posé problème à mon couple !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Il y a 3 milliards de femmes sur Terre. Ce n'est pas possible que je sois la seule à ressentir ça."Cette phrase c’est Marie Vareille qui se l’est dite au moment d’écrire son roman “Ainsi Gèlent Les Bulles de Savon”C’est le premier que j’ai lu d’elle. Celui qui m’a retourné et bouleversé. Je n’avais jamais lu un roman aussi précis et réaliste à propos de la dépression du post partum et sur le bouleversement que devenir mère provoquait.Alors si tu as déjà eu l'impression de disparaître un peu en devenant mère — d'être moins toi, moins libre, moins légère — cet épisode est pour toi.Marie Vareille est l'une des romancières françaises les plus lues de sa génération. 11 romans à son actif, une adaptation à la télé, en série, de son livre Désenchantées, plus d’1 millions de livres vendus dans le monde… Marie est couronnée de succès. Et pourtant… elle est passée par des étapes très difficiles ces dernières années et c’est sûrement ce qui fait qu’elle sait aussi bien écrire sur les femmes, leurs cicatrices et leur reconstruction. Dans cet épisode, c'est elle qui se raconte — avec une honnêteté qui fait mal et du bien en même temps.Elle parle de sa dépression post-partum, qu'elle n'a pas reconnue pendant des mois. De son deuxième accouchement, qui a failli très mal tourner. Marie est atteinte du Syndrome de marfan, une maladie génétique rare qui provoque des troubles au niveau cardiaque. C’est d’ailleurs l’objet de son livre, le syndrome du spaghetti, un de mes préférés.Marie vient de sortir un nouveau roman, Nous qui avons connu Solange, je ne peux que vous le recommander… il est bouleversant et c’est impossible de le poser.Programme : Début de l’écriture en primaire (04:52)Passage à la publication entre 20 et 22 ans (07:24)Roman sur le postpartum inspiré d’une maternité chaotique (10:15)Deuxième accouchement traumatique et dépression postpartum (29:59)Exploration de la honte et culpabilité (40:17)Choix des thèmes par intuition et recherches (49:17)Lien utiles : Site : https://marievareille.com/Instagram : https://www.instagram.com/marie_vareille/Facebook : https://www.facebook.com/vareille.marieLes livres : Ainsi gèlent les bulles de savon La dernière allumetteLe syndrome du spaghettiNous qui avons connu SolangeHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos Vintage Wednesday sont des épisodes qui font partie de notre riche bibliothèque pour vous éviter de chercher dans notre catalogue.Nos enfants passent une grande partie de leur jeunesse à l’intérieur de l’école, ils se réfèrent à d’autres adultes et découvrent un nouveau monde via le milieu scolaire.Pourtant l’espace où évoluent nos enfants nous parait parfois un peu opaque…Alors je me suis posée la question comment se déroule la vie à l’intérieur des écoles et à quoi ça ressemble d’être instit en 2024?Mouhamadou est professeur des écoles depuis une dizaine d’années.Il est remplaçant par choix, pour découvrir le plus de milieu possibles et donc d’engranger de l’expérience.Sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme de “balance pour la balance”, il raconte des scènes, des interrogations que lui suscitent son métier.Plongez avec moi dans l’univers de l’enseignement du primaire et de la maternelle et venez prendre une belle leçon de remise en question avec Mouhamadou !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 217Une grande part de notre travail en tant que parents est de poser des limites, régies par un cadre. Facile à dire mais difficile à appliquer ou à déterminer.Si comme moi vous avez été perdu ou êtes perdu, vous avez testé des choses mais ne comprenez plus vraiment comment faire, alors pas de panique, j’ai la personne qu’il vous faut.Héloïse Junier fait son grand retour dans le podcast, Héloïse est docteure en psychologie, elle est spécialiste de la petite enfance et autrice de nombreux ouvrages pour les parents et les enfants.Dans l’épisode, Héloïse reprend les bases, vous explique ce qu’est le cadre et à quoi il sert. Elle vous rassure et vous aide à y voir plus clair.Si cet épisode vous a été envoyé par votre partenaire, alors bienvenue et embarquez avec nous pour une discussion passionnante digne d’une masterclass premium.Je vous souhaite une très bonne écoute. 🗣️ Au programme :🎯 Le cadre parental (00:00 - 11:46)📊 Importance et application du cadre (11:47 - 21:44)🏠 Gestion du cadre au quotidien (21:45 - 32:45)👨‍👩‍👧‍👦 Adaptation du cadre selon les situations (32:46 - 41:35)🔄 Évolution et ajustement du cadre (41:36 - 50:59)🔑 Règles essentielles et conseils pratiques (51:00 - 60:01)LIVRES D'HELOISELes émotions de l'enfant Le manuel de survie des parentsMa colère de feu 🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La France manque-t-elle vraiment de bébés ? Faut-il s'inquiéter de la baisse de la natalité ? Et surtout, pourquoi ce débat revient-il systématiquement au contrôle du corps des femmes ? Depuis plusieurs mois, les discours alarmistes se multiplient, jusqu'à cette expression prononcée par Emmanuel Macron : « réarmement démographique ». Derrière ces mots se cache pourtant une question bien plus vaste que le simple nombre de naissances. Car si les femmes ont aujourd'hui moins d'enfants qu'elles ne le souhaitent, ce n'est peut-être pas un problème de désir, mais de conditions. Dans son nouveau livre La Panique démographique, Anne Cécile Mailfert, fondatrice de la Fondation des femmes, nous invite à dépasser les fantasmes et les peurs pour regarder en face ce que nos choix de société disent de notre rapport aux femmes, aux enfants et au vivant. Programme : 📢 Fondation des Femmes & engagement féministe — 00:00📚 Déconstruire la panique démographique — 04:22🎯 Les enjeux politiques derrière la natalité — 13:49👩‍👧 Le vécu des mères et les obstacles à la parentalité — 23:20🌱 Comment remettre la vie et le soin au cœur de nos choix collectifs — 39:47✨ Réinventer la société et agir concrètement — 54:11Liens utiles : Site de la Fondation des Femmes Faire un don Devenir bénévolePétition loi intégraleChaîne Youtube de la Fondation des FemmesLinkedIn Anne-Cécile MailfertHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je n’ai jamais abordé ici les questions transgenre, je suis très honnête, je ne connais que peu ce milieu et les problématiques qui en découlent.Alors quand Isaac, m’a contacté pour parler de sa parentalité trans, lui qui a porté son bébé, j’ai tout de suite accepté.Nous sommes en juin et c’est l’occasion de célébrer la parentalité LGBTQIA+ Isaac est née en tant que petite fille dans les années 90.Dans sa vingtaine, il comprend au détours de rencontres qu’il n’est finalement pas une personne cis-genre mais bien une personne trans…Arrive la trentaine et l’envie de construire une famille avec son compagnon lui aussi trans.J’avais 1000 questions à lui poser. Comment fait-on pour mener une grossesse, comment on choisit celui qui porte le bébé, quel regard porte la société sur les hommes trans qui crée la vie, comment le personnel hospitalier se comporte avec une grossesse extra ordinaire ?Il y a une centaine d’hommes trans qui ont donné naissance en France et forcément, rendre public cette parentalité demande du courage, parce que s’exposer c’est parfois malheureusement encore se mettre en danger.Isaac est touchant et lumineux.J’espère que cet épisode vous permettra de porter un regard plus juste sur ce que vivent les personnes trans dans notre société.Je vous souhaite une très bonne écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est le kiné le plus suivi de France sur les Réseaux sociaux, l’homme qui veut t’aider à remettre du mouvement dans ta vie et la santé au cœur des préoccupations des Français…J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui Greg alias Major Mouvement.Notre échange est hyper riche et percutant.Si tu veux comprendre comment prendre soin de toi en tant que parents, tu es au bon endroit !Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme :🏋️ Introduction et évolution de Greg (00:00 - 13:41)💪 Importance de l'activité physique (13:42 - 24:03)🧠 Santé mentale et équilibre (24:03 - 31:44)👥 Parentalité et bien-être (31:44 - 41:29)🔄 Changements de vie et résilience (41:29 - 49:00)💡 Gestion du stress et du burnout (49:00 - 59:46)🌱 Résilience et croissance personnelle (59:46 - 01:11:49)🔗 Pour en savoir plus, n'oubliez pas de visiter notre nouveau site web !Merci de votre écoute fidèle, n'hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun épisode.Et si cet épisode vous a inspiré, pensez à laisser un like, un commentaire, ou même à nous donner 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela nous aide énormément à faire connaître La Matrescence à d'autres parents et à continuer de créer du contenu de qualité pour vous.Votre soutien fait toute la différence.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 17 avril 2022, la vie de Maud bascule. Son fils, Fahad Louis est enlevé par son ex mari. Depuis 4 ans, Maud se bat quotidiennement dans un labyrinthe de procédures judiciaires, de portes fermées et de silences gouvernementaux pour ramener Fahad Louis d’Oman vers la France. L’histoire de Maud est intense et complexe. Son ex-mari est un ancien agent des services de renseignement du Sultanat d’Oman et elle n’a pour le moment aucun moyen pour franchir les 7200 kms qui la sépare de son fils. Dans cet épisode très puissant, Maud raconte l’envers du décor. Une vie subie où la violence conjugale règne, où la liberté s’efface et où seule, elle va tout faire pour échapper au contrôle de son ex mari, jusqu’à en payer le prix fort.Un épisode qui m'a profondément remuée, et dont je suis certaine qu'il va faire le même effet sur vous.Si à l’issue de cette écoute, vous avez la possibilité de l’aider, n’hésitez surtout pas.  https://www.droitdenfance.org/2025/05/25/38-477-disparitions-de-mineurs-signalees-en-2024/Programme :Relation conjugale détériorée après la naissance de son enfant (03:13)Contexte légal et sécuritaire très difficile à Oman (06:32)Multiples procédures juridiques complexes et épuisantes en France (19:45)Détail de l’enlèvement en avril 2022 (57:55)Absence de protection juridique efficace, y compris sur les accords internationaux (01:04:04)Message d’espoir et engagement personnel (01:19:44)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

VINTAGE WEDNESDAY : nous vous proposons un épisode de notre immense catalogue que vous avez peut-être raté. En 2023 on continue de percevoir les enfants via notre regard d’adultes supérieur, on continue de décrédibiliser leur parole, il n’y a qu'à voir comment on prend en compte les cas de violences sexuelles, on continue à leur demander de faire moins de bruit en permanence, à se faire petit… et quand je dis on, je m’inclus dans cette société qui a du mal à repenser les relations entre enfants et adultes.La France évolue, mais lentement. Notre vision de l’enfance reste très unilatérale. Nous avons le savoir et eux doivent écouter.Laelia Benoît est pédo psychiatre, chercheuse au Child Study Center à l’université de Yale, aux Etats Unis. Elle est également chercheuse à l’Inserm associée au Centre de recherche en épidémiologie et santé des populations.Dans un essai publié en 2022 aux éditions du Seuil, intitulé Infantisme, elle questionne grandement la place que l’on fait aux enfants dans notre société et pourquoi les écouter à leur juste place nous met si mal à l’aise.Laelia prône une vraie éducation aux émotions, qui favorise un respect mutuel entre adultes, adolescents et enfants.Le concept est séduisant, mais est-ce qu’il est possible et surtout comment le mettre en place au quotidien?Vous verrez ses idées sont supers intéressantes.Je vous souhaite une très bonne écoute !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous parle des coulisses de mon début d'année 2026. Entreprenariat, les doutes, les réussites. Ca a été un début d'année Rock and Roll et je vous amène avec moi.Le top 3 des épisodes de 2026 :EP 289 : Votre enfant dort mal, il existe des solutions Dre Madiha EllafiEP 297 - Agressivité chez l’enfant : ce que personne ne vous dit - Héloïse Junier - Docteure en PsychologieEP293 - Ces blessures invisibles qui gouvernent nos relations - Melissa Vidal psychologueEpisode sous côté : EP 308 - Pourquoi il ne faut pas avoir peur de l'échec, comme nos enfants ? Anne-Laure Le Cunff PhDLe tapis de marche que j'utilisefr.walkingpad.com/CLEMSARLATVoici ton code de réduction de -135 € :CLEMSARLATHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment aider nos enfants à penser par eux-mêmes dans un monde où les informations sont abondantes, floues, parfois contradictoires, et où les algorithmes nous enferment de plus en plus dans des bulles d’opinion ? Comment leur apprendre à douter, à vérifier, à nuancer, à accepter le désaccord sans en avoir peur ?Dans cet épisode, je reçois Nadia, animatrice d’ateliers philosophie pour enfants. Avec elle, on parle de l’importance d’éveiller l’esprit critique dès le plus jeune âge, de la manière dont les enfants questionnent le monde avec une immense finesse, et de ce que la philosophie peut leur apporter : de la liberté, de l’humilité, de la souplesse, et une vraie autonomie de pensée.A l’air de l’IA c’est un épisode profond, concret et nécessaire, pour repenser la place du doute, du questionnement et de la pensée dans nos familles.Je vous souhaite une très bonne écoute.Au programme :🤔 Développement de l'esprit critique (11:49)👂🏼 Favoriser l’ouverture d’esprit, la tolérance, et la capacité à accepter le désaccord (20:12)🎨 Approche pédagogique (37:05)🧶 Engagement communautaire (50:12)🌷 Sensibilisation des parents (54:45)Liens utiles :Atelier : Comment développer l'esprit critique de son enfant ? Site web: www.lespetitsphilo.comBlog: Outils gratuitsYouTube: Chaîne YouTube Les Petits PhiloFacebook: Page Facebook Les Petits Philo Instagram: Les_petits_philoHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui on va parler microbiote et donc de caca… Un petit sujet tabou qui va vous fasciner et qui est primordial pour une vie optimale.De plus en plus, les recherches en médecine font le lien entre notre alimentation, les maladies auto-immunes, notre état de santé général et notre santé mentale.D’ailleurs au 21e siècle, on n’a rien inventé, puisque Hippocrate disait déjà : “Que ton alimentation soit ta première médecine”Dr Julien Scanzi a écrit un livre : “Incroyable Microbiote, voyage au cœur des pouvoirs étonnants de l’intestin” pour démocratiser le savoir autour de nos intestins, notre deuxième cerveau.Dans cet épisode, on s'intéresse à nos microbes, aux conditions de la naissance, aux effets des antibiotiques, à l’allaitement, aux prébiotiques et aux probiotiques, pour vous donner les outils nécessaires à la compréhension du bon fonctionnement de votre corps.C’est passionnant !!!C’était Dr Julien Scanzi, gastro-entérologue et auteur du livre Incroyable MicrobioteJe suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager autour de vous, d’ailleurs d’après Spotify, La Matrescence fait partie des 1% de podcasts dans le monde, les plus partagés via whatsapp notamment, alors un grand merci!Pour soutenir le podcast, rendez-vous sur Patreon www.patreon.com/clementinesarlat Si vous cherchez un épisode, rdv sur www.lamatrescence.frA la semaine prochainePrenez soin de vous !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 147 avec Miriam FélixLa sexualité est omniprésente dans notre société. Pourtant, nous faisons souvent l’impasse sur cet aspect de leur éducation en nous privant d’en parler avec nos enfants. Par peur, pour les protéger, par gêne ou par croyances ancrées en nous.Aujourd’hui il devient urgent d’expliquer à nos enfants comment leurs corps fonctionnent et pourquoi ils et elles peuvent expérimenter certaines sensations liées au plaisir.Le but ? Les informer, les outiller, les armer pour qu’ils et elles sachent différencier les abus, des comportements normaux vis à vis de leur corps.Ce sont elles et eux les maîtres à bord.Myriam Félix est consultante en sexualité infantile, elle s’est formée en constatant qu’il existait très peu d’accompagnement sur cette thématique. Au fil de l’épisode elle vous donne des astuces pour commencer à parler avec vos enfants de ce thème, vous donne des cas précis, et vous embarque dans l’empouvoirement des enfants face à leurs corps.Comme elle aime à le rappeler, au-delà de l'éducation à la sexualité, c’est avant tout de l’éducation au corps et aux sensations.Cet épisode est important mais peut être difficile si vous avez été victime d’abus ou si on vous a manqué de respect sur ce thème quand vous étiez enfant.Prenez votre temps si c’est nécessaire.Je vous souhaite une très bonne écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La santé mentale des jeunes se dégrade, et les chiffres sont sans appel : un adolescent sur sept présente un trouble psychique, les diagnostics ont explosé ces dix dernières années, et les hospitalisations ont triplé après le Covid. Pourtant, les moyens restent les mêmes. Pas assez de pédopsychiatres, pas assez de lits, et des parents à qui l’on dit parfois que leur enfant n’est pas “assez malade” pour être pris en charge.Dans cet épisode, je reçois le Dr Cécile Feltin, pédopsychiatre. Avec elle, on décrypte les troubles les plus fréquents chez les jeunes, les facteurs qui influencent leur santé mentale — génétique, attachement, écrans, pression sociale — et le rôle clé des parents, non pas comme thérapeutes, mais comme figures de soutien.On parle aussi des troubles du comportement alimentaire, de l’impact des normes sur le corps.Un épisode pour comprendre, et surtout, pour ne plus rester démuni face à la souffrance des enfants et des adolescents.Au programme :👩‍⚕️ État des lieux de la pédopsychiatrie (06:30)🌍 Impact du Covid sur la santé mentale (17:15)💭 Troubles de santé mentale chez les jeunes (25:00)🤝 Actions de sensibilisation (40:14)🗓️ Maintenir une organisation personnelle rigoureuse (01:04:50)Liens utiles :Instagram @psychiatrie.sans.filtre  Épisode 265 - Comprendre le refus scolaire et l'anxiétéLivre : "le passage" de Mathieu Persan, édition HachetteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Baptiste Beaulieu fait partie des personnalités que j’admire le plus pour sa capacité à comprendre, analyser et mettre en mots les travers de notre société.Avec son prisme de médecin de famille et d’écrivain, Baptiste vient vous éclairer sur le quotidien de millions de femmes et particulièrement de mères.Sa sensibilité et son charisme nous entraînent dans un monde où la souffrance et les difficultés sont mises à nus pour mieux les accueillir. Pour acheter les livres de Baptiste Beaulieu : Tous les silences ne font pas le même bruit Je suis moi et personne d'autreJe vous souhaite une très bonne écouteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

https://www.memepascap.fr/bilan-competences-mpc?source=MATRESCENCEPODCASTJe réponds à 10 de vos questions concernant la vie de couple, l'éducation et le TDAH.1) Est-ce que t'as déjà douté de l'éducation bienveillante ?2) Comment éduquer des filles dans ce monde patriarcal et faire attention à leur hyper-sexualisation ?3) Comment ton diagnostic TDAH a resonné auprès de tes proches ?4)Comment obtenir une remise en question de ton mari ?5) C'est rare les couples qui se séparent et arrivent à redémarrer ensemble. Bravo6)Tes employés travaillent 4J par semaine ou 35h sur 4 jours ? Elles sont payées à temps complet ?7) Est-ce que tu t'es rendue compte pendant ta matrescence des changements qui s'opéraient en toi ?8) As-tu tissé des liens aussi facilement avec tous tes enfants ? 9)Tu dirais quoi à la Clementine d'il y a 3 ans ?10) Est-ce que tu donnes des conseils parentalité à tes proches ?11) Quel est ton rapport aux activités extra scolaires de tes enfants ? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous souhaitez faire un bilan de compétence ? Vous êtes au bon endroit chez Même Pas Cap Pourquoi en veut-on si souvent à nos mères ? Pourquoi cette relation est-elle à la fois si forte, si ambivalente, parfois si douloureuse ?Dans cet épisode, je reçois Claire Richard, autrice de Pardonner à nos mères. Elle y explore la notion de matrophobie, cette peur des filles de ressembler à leur mère, et propose une autre lecture de cette relation, à travers un prisme féministe.On parle de transmission, de colère, d’injustice, du poids du patriarcat, et de ce triptyque essentiel : une fille, une mère, et un système qui influence les deux.Un épisode profond pour comprendre cette relation autrement, et envisager une forme de transformation, sans nier la complexité ni la colère qu’elle peut contenir.Au programme :🧬 Concept central de matrophobie et impact familial (11:21)🧠 Les effets mémoriels et fantasmatiques (23:39)🌪️ Ambivalence et colère dans la relation mère-fille (33:27)🤍 Complexité du pardon dans la relation mère-fille (39:06)🌱 Maternité comme occasion de transformation (43:27)👤 Absence et rôle protégé des pères (56:10)Liens utiles :Instagram Claire Richard : @klericharLe Livre "Pardonner à nos mères"Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Derrière le titre provocateur de son livre, “Et si c’était votre mère le problème ?” Clémence Biel a voulu mettre en lumière une problématique encore taboue de notre société: les relations difficiles entre mères-filles. La filiation entre une mère et sa fille n’est pas toujours une filiation saine, derrière ce lien peut se cacher beaucoup de comportements toxiques, manipulateurs et dévastateurs.Dans cet épisode on s’interroge avec Clémence sur la pression que subissent les mères, la pression de la société qui les mettent parfois dans des postures toxiques. Parce que derrière ce lien tabou, se cache aussi une structuration patriarcale qui conditionne les femmes à se détester.Alors est-ce vraiment votre mère le problème ? Quel lien peut-elle avoir avec votre vie d’adulte aujourd’hui ? Quel type de relation entretenez-vous avec elle et comment vous aider à vous en libérer ?En tant que mère de 3 filles, cet épisode m’a vraiment inspiré à chérir ce lien privilégié que je veux garder avec elles. Je vous souhaite une très bonne écoute🗣️ Au programme :📚 La genèse et le but du livre sur la relation mère-fille (00:00 - 10:41)🧠 Les types de mères toxiques et leur impact (10:41 - 21:42)👩‍👧 La transmission des schémas et l'impact sur l'identité (21:43 - 32:15)📝 Exercices et prise de conscience (32:15 - 42:52)🛑 Poser des limites et reconstruire (42:52 - 53:04)👪 Relations intergénérationnelles et guérison (53:05 - 01:03:33)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE 302 L’amitié, on en parle souvent comme quelque chose de léger. Un truc mignon, spontané, presque évident. Sauf qu’en réalité, dès 5 ou 6 ans, ça peut déjà faire très mal. Rejet, isolement, sentiment de manque, humiliations silencieuses… et une angoisse immense côté parents, qui ne savent pas toujours comment aider sans en faire trop, ni comment distinguer une amitié simplement ambivalente d’une relation réellement toxique.Parce que oui : l’amitié, ce n’est pas toujours sain, doux et réciproque. Il y a des jeux de pouvoir, des “reines” et des “rois”, des clans et des exclusions. Et parfois, le groupe devient un endroit dangereux, où l’enfant perd sa liberté pour garder une place.Emmanuelle Piquet, que je ne vous présente plus, mais quand même,  est spécialiste du harcèlement scolaire, mais plus généralement de la souffrance relationnelle chez les enfants et les ados.Dans cet épisode, on parle de chagrins d’amitié, de ce que les enfants ressentent dans leur corps, de la façon dont les parents peuvent accueillir sans paniquer et comment les accompagner au mieux dans cette aventure amicale parfois magique, parfois tragique.Au programme : 🤝 Début de la codification amicale en primaire (04:05)💔 Ambivalence et souffrance dans l'amitié infantile (06:45)🧠 Importance de la reconnaissance de la souffrance (12:35)👨‍👩‍👧‍👦 Gestion des ruptures amicales et soutien parental (15:04)⚠️ Fonctionnement toxique des bandes et clans (26:29)🚻 Différences genrées dans les modes d’exclusion (27:38)👀 Impact des injonctions sociales et de la réputation (29:48)🎯 Facteurs de vulnérabilité au harcèlement (32:36)Liens utiles :le livre votre enfant face aux autres, aux Arènesl'épisode en deux parties de notre podcast Mia et l'amie toxique :l'histoirele décryptageHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On apprend très tôt aux enfants à se contrôler, à se calmer, à “bien se comporter”. Mais on leur apprend rarement à comprendre ce qui se passe à l’intérieur d’eux.Aurélie Lamy est préparatrice cérébrale. Elle accompagne de grands champions et championnes dans leur carrière, notamment en F1, elle a aussi collaboré avec le XV de France sous l'ère Galthié.Son travail ne consiste pas à optimiser la performance, mais à aider chacun à mieux utiliser son cerveau pour s’adapter aux situations, aux émotions, aux défis du quotidien.Dans cet épisode, elle explique qu’on ne fonctionne pas avec un seul cerveau, mais avec trois dynamiques : analytique, émotionnelle et instinctive. Et que tout l’enjeu, dès l’enfance, est d’apprendre à naviguer entre elles plutôt que de subir celle qui prend toute la place.On parle de co-régulation, du rôle clé des parents pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions, de l’impact des mots — parce que verbaliser diminue déjà la charge émotionnelle — mais aussi de ce qu’on fait de l’échec, de la pression, et de tout ce qui traverse un enfant sans qu’il sache toujours l’exprimer.Aurélie partage aussi des outils très concrets : revenir au corps, passer par le mouvement, sentir, respirer, pour sortir du mental et retrouver de l’apaisement.Un épisode pour comprendre que l’équilibre émotionnel ne passe pas par le contrôle, mais par la conscienceAu programme :💛 Focus sur la Parentalité et Émotions (02:50)🧘 Méthodes de Régulation Émotionnelle (05:30)🫀 Importance de la Conscience Corporelle (08:15)👨‍👩‍👧 Rôle des Parents dans l'Éducation Émotionnelle (12:30)✨ Mises à jour sur les Progrès Récents (18:45)😢 Défis Émotionnels des Enfants (24:00)🚧 Obstacles à la Gestion Émotionnelle (30:15)🌬️ Enseigner le retour au corps via respiration et relaxation progressive (59:00)Liens utiles :Le site d'Aurelie LamyLes Formations CareformanceInstagram : Préparation CérébraleLinkedin : Aurelie LamyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 25e épisode, j’ai demandé à Julia Simon Naturopathe de nous parler de son livre.Si vous avez écouté l’épisode 8 de la Matrescence, qui parle des livres qui m’ont aidé… vous vous souviendrez que j’expliquais que malheureusement il y avait très peu de livres en français sur le post partum…Bonne nouvelle, depuis septembre 2019, Bien vivre son 4e trimestre au naturel, est sortie.Dans ce livre extrêmement bien conçu, on parle des choses pratiques et simples à mettre en place pour le 4e trimestre.Julia, accompagne principalement des femmes enceintes et des jeunes mamans.C’est après un changement de carrière radical, qu’elle s’est intéressé à la périnatalité et en plus de son diplôme de naturopathe elle est formée à la médecine chinoise.Julia communique son enthousiasme autour d’un thème qui nous tient profondément à coeur à toutes les 2, la prise en charge physique et émotionnelle de la jeune maman…Très bonne écoute, j’espère que vous puiserez plein de conseils pour préparer au mieux votre postpartum ou celui de vos amies/soeurs/cousines/collègues… bref des femmes de votre vie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est une extrait de l'épisode 308 avec PhD Anne Laure Le CunffJe ne sais pas vous, mais j’ai la sensation que dans cette société on nous pousse à chercher les bonnes réponses, à sécuriser nos choix, et donc à éviter l’échec. Sauf qu' à force, on a désappris quelque chose d’essentiel : expérimenter.Anne-Laure Le Cunff est docteure en neurosciences au prestigieux King's College de London, entrepreneuse et chercheuse. Ancienne cadre dans l’équipe santé digitale de Google, elle a fondé Ness Labs et a quitté une carrière classique dans un des GAFA pour explorer une autre manière de vivre et de penser, plus alignée avec la curiosité. À travers son travail quotidien et son livre “Petites expérimentations pour vivre en grand" elle défend une idée simple : avancer ne passe pas par la certitude, mais par l’expérimentation.Dans cet épisode, elle explique pourquoi notre cerveau préfère la sécurité à l’inconnu, pourquoi les transitions de vie — ces espaces “entre deux” — nous déstabilisent autant, et comment on peut apprendre à naviguer autrement. On parle de prise de décision, de peur, de changement d’identité, et de cette tendance à vouloir que tout fasse sens immédiatement.Elle propose aussi des outils concrets, notamment avec les enfants : transformer le quotidien en laboratoire, tester, observer, ajuster, sans jugement. Parce que c’est comme ça qu’on apprend vraiment.Un épisode pour sortir du besoin de certitude et réapprendre à explorerAu programme :🧪 Analyse de l'expérimentation (08:15)🧠 Concepts clés abordés (12:30)🏆 Accomplissements récents (18:40)📚 Curiosité et apprentissage (20:45)📅 Jour actuel et tâches (25:15)⚠️ Challenges rencontrés (30:05)🚧 Obstacles à l'expérimentation (33:10)💡 Propositions pour surmonter les obstacles (38:22)❤️ Réflexion sur les émotions (41:15)Liens utiles :Anne-Laure Le Cunff, PhD • Founder of Ness LabsAuthor of Tiny Experiments • Instagram • CommunityHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que vous seriez prêts à traverser la France depuis Sedan jusqu’à Saint Jean de Pied de port dans le Pays Basque, à pied et avec un bébé de 3 mois ?Et bien c’est exactement ce qu'ont fait mes invités du jour : Justine et Romain Brès. Une aventure de 1500 kilomètres avec un nourrisson, sans certitude, sans confort, avec pour seul cap d’avancer.Alors pourquoi ce choix ?Romain et Justine prennent cette décision après un choc : la perte d’emploi, l’impression de s’enliser, de ne plus savoir dans quelle direction aller. Plutôt que de subir, ils choisissent de se mettre en mouvement. Littéralement.Dans cet épisode, ils racontent ce que signifie vraiment partir avec un tout petit, l’hospitalité incroyable des gens qu’ils croisent partout sur leur chemin. En traversant la diagonale du vide, ils découvrent une autre réalité : des villages désertés, mais une solidarité intacte qui rend ce voyage possible.C’est un épisode très fort, qui interroge ce dont on a réellement besoin pour vivre, et ce qui se passe quand on décide de tout remettre en mouvement, même avec un bébé dans les bras.Et c’est peut-être votre signe de chausser vos baskets et de partir à l’aventure avec vos enfants.Au programme :🤝 Hospitalité et rencontres (10:16)👨‍👩‍👧‍👦 Réflexions sur la parentalité (14:22)🏡 Rencontres et hospitalité (23:55)📋 Éléments logistiques (29:45)Liens utiles :Le Livre : Une famille en cheminPage Substack : https://famillebres.substack.com/aboutHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

“Arrête de pleurer”, “ça va, c’est rien”, “mais non t’as pas eu mal”, "ça va passer, t'en fais pas" Qui n’a pas entendu ce type de phrases dans son enfance, ou qui n’a pas prononcé ces mots pour tenter de rassurer notre enfant lors d’un petit ou gros bobo ?Arriver à consoler notre enfant sans le laisser dans la solitude sa souffrance n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît.  Quand j’ai reçu le dernier livre d’Hélène Romano “Consoler nos enfants” je me suis dit : “Oh ça va ce n’est pas si difficile” et puis un quart de seconde après je me suis faite la réflexion que pas du tout.Consoler un enfant, le nôtre de surcroît, est une tâche primordiale et quasi quotidienne dans notre parentalité, qui demande des compétences parentales bien précises.Hélène Romano, revient pour la 2e fois dans ce podcast, après son épisode sur les mères qui ne protègent pas de l’inceste. Elle est de retour pour nous parler de l’art de consoler et c’est passionnant.Accueillir, prendre soin, discerner le malheur de notre enfant, ou encore accepter sa douleur, peuvent parfois nous mettre à mal. Mais pas de panique, Hélène est là pour vous guider et vous le dire, il n’est jamais trop tard pour retisser le lien de confiance avec votre enfant.Je vous souhaite une très bonne écoute !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

CECI EST UN EXTRAIT DE L'EPISODE : Aggressivité chez l'enfant ce que personne ne vous dit Il y a un mot qui fait peur à beaucoup de parents : agressivité. Ou en tout cas qui peut nous laisser dans un grand désarroi.Parce qu’on l’associe tout de suite à la violence, à la méchanceté ou au harcèlement. Sauf que chez l’enfant, l’agressivité n’est pas forcément une envie de faire mal. C’est souvent un élan, un débordement ou une réponse au stress.Et ce que beaucoup de parents ignorent (moi compris), c’est que le pic d’agressivité chez l’être humain, c’est 2-3 ans. Et qu’en général, ça s’infléchit vers 4-5 ans… à condition que l’enfant se sente en sécurité, et qu’il puisse s’appuyer sur un adulte régulateur.Alors comment on réagit quand son enfant mord, tape, insulte, explose ? Est-ce qu’on doit s’inquiéter ? Est-ce que le stress, le sommeil, la glycémie, ou même la charge mentale des parents jouent un rôle ?Pour en parler, je reçois Héloïse Junier, docteure en psychologie et spécialiste de la petite enfance, pour remettre de la clarté là où il y a souvent beaucoup de culpabilité, et donner des clés concrètes pour aider nos enfants à redescendre.Vous ressortirez de cet épisode, équipé comme jajajaAu programme :Compréhension de l'agressivité (01:34)Réactions parentales efficaces (11:09)Facteurs déclencheurs d'agressivité (18:33)Importance du soutien professionnel (56:38)Liens utiles :Héloïse Junier est psychologue de l’enfance et docteure en psychologie. Elle est notamment l’autrice du Manuel de survie des parents (3ᵉ édition, Dunod, 2025), dans lequel elle consacre un chapitre à la question de l’agressivité chez l’enfant.Lien vers la Formation dédiée aux manifestations d’agressivité du jeune enfant, à destination des professionnels de l’enfance : https://enfanceetsciences.catalogueformpro.com/1/inter/2517388/les-manifestations-dagressivite-du-jeune-enfantLa formation est certifiée Qualiopi, ce qui permet des prises en charge par les OPCO et le FIFPL. Pour toute information complémentaire : [email protected]ébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Devenir mère quand on est en situation de handicap moteur, ce n’est pas seulement affronter des regards ou des préjugés. C’est surtout réinventer chaque geste du quotidien, en permanence.Floriane Vintras est mère et en fauteuil roulant depuis l’enfance. Dans cet épisode, elle raconte concrètement ce que ça implique : porter son enfant autrement, sécuriser chaque déplacement, anticiper chaque sortie, penser à tout, tout le temps. Parce que rien n’est vraiment adapté, et que tout demande plus d’énergie.Elle parle de la grossesse et de l’accouchement, mais surtout de l’après : les douleurs, la fatigue extrême, la suradaptation constante, et cette charge mentale démultipliée.Dans cet épisode éminemment intime on découvre, ce que ça change dans la relation avec son enfant : expliquer, rassurer, poser des limites, tout en refusant que les rôles s’inversent. Et avancer, malgré la peur, jusqu’à des moments simples mais essentiels, comme une sortie seule avec son enfant, enfin possible.Un épisode ancré dans le réel, qui montre ce que signifie être mère quand chaque détail compte, et que rien n’est jamais “automatique”.Merci Floriane pour ton authenticité et ta force intérieure.Au programme :Difficultés de maternité avec handicap (02:52)Réflexions sur le handicap (05:30)Impact émotionnel de la parentalité (08:15)Engagement dans la parentalité inclusive (12:30)Les liens utiles :Livre pour expliquer le handicap de manière simple aux enfants « roulettes et 4 pattes » Vidéo "Une journée en fauteuil" avec Floriane et son bébé Liens vers les vidéos de Floriane "astuces matérielles"https://www.instagram.com/reel/DU3SS6QiIcl/?igsh=eWdhcWl1ZmJ0OXpohttps://www.instagram.com/reel/DTQKOZyiBqp/?igsh=MXZlbHlxb3JnMTQ4bQ==https://www.instagram.com/reel/DLQNpmSCTTG/?igsh=MTN5MG13b2ZyN3FvNQ==https://www.instagram.com/reel/DJuFlERCYmF/?igsh=ZXh3cWZ0eWJlMnBihttps://www.instagram.com/reel/DFhinLUoLmc/?igsh=MTlra3U3eWI4cnhubw==https://www.instagram.com/reel/C8jMcWFoBhv/?igsh=NXFxbTc5bzRvZTY1https://www.instagram.com/reel/C2QEM5polE6/?igsh=MXBpZDV6MXlzaXFrYg==https://www.instagram.com/reel/Crqu668IRdG/?igsh=d29zOXVlczFrcXo5https://www.instagram.com/reel/CrGmv9mIC49/?igsh=MWk5cm81enh4bGxtaA==https://www.instagram.com/reel/CkyoZcAIQFw/?igsh=MTgwanJ6Z2Q2azVmbA==https://www.instagram.com/reel/CkGtJxMIIjV/?igsh=MXY1dTVqdzJpaGJldg==https://www.instagram.com/reel/C144-25oRQ2/?igsh=MWgwdGtxaHNqM2d6dA==Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vintage Wednesday vous permet d'avoir accès à notre immense catalogue sans aller fouiller dans nos archives. On les sélectionne avec soin, pour qu'elles soient pertinentes pour vous.Avez-vous déjà entendu parler de Burn-out parental?Si ce terme vous intrigue, vous êtes au bon endroit. Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes pour compenser et respirer.Depuis 2015, Isabelle Roskam et sa collègue Moïra Mikolajczak étudient ce phénomène au sein de l’université de Louvain en Belgique.Isabelle Roskam est Docteur en Sciences Psychologiques et Professeure en psychologie du développement. Elle est également chercheuse en burn-out parental et mère de 5 enfants.En France il n’existe pas de chiffres concernant le burnout parental, en revanche en Belgique on sait que cela touche 8% des parents.Alors qu’est-ce qu’un burn out parental? Comment se manifeste ce syndrome ? Arrive-t-on à s’en sortir ?Dans cet épisode, Isabelle revient sur des notions fondamentales, elle explique que ce sont les femmes qui sont le plus touchées par le burn out parental et plus intéressant encore, ce sont les parents qui appliquent une éducation à l’écoute de l’enfant qui en subissent le plus les conséquences… Autrement dit, c’est le serpent qui se mord la queue, puisque les parents touchés par le burn out peuvent devenir violents physiquement et psychologiquement à force d’être épuisés.L’épisode est passionnant et plein de ressources, n’hésitez pas à le partager.Je vous souhaite une très bonne écouteHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait de l'épisode 303 : comment gérer sa relation aux beaux-parents ? Quand on tombe amoureux et amoureuse, on pense choisir une personne et c’est tout.  Mais en réalité, on choisit aussi une famille. Une histoire. Une culture. Des loyautés invisibles. Et parfois, des tensions qu’on n’avait pas anticipées.Parce que la relation avec les beaux-parents, on en parle peu.Et elle est assez taboue.Pourtant, Ivy Daure, psychologue et autrice du livre “Belles mères et beaux pères, trouver sa place” voit cette thématique arriver très vite en thérapie de couple.La belle famille peut soutenir, heureusement. Mais elle peut aussi fragiliser. Et elle peut même, parfois, faire exploser une relation. Pourquoi est-ce si sensible ? Parce que nos parents font partie de nos “intouchables”. Parce que devenir adulte ne veut pas dire cesser d’être enfant. Parce que quand le ou la conjoint•e ne pose pas de limites, le couple se retrouve exposé. Et parce qu’à l’arrivée d’un enfant, tout se rejoue : la transmission, la lignée, la place de chacun.Dans cet épisode, Ivy parle de loyauté, d’alliance, d’ambassadeur du couple, d’autonomisation sans rupture. Elle parle aussi de culture, de transmission, et de ce que ça change quand on construit une famille loin de la sienne.Alors comment protéger son couple sans couper ses racines ?Au programme : 🧠 Rôle des Psychologues (01:33)🌍 Culture et Transmission (10:16)📢 Partager le podcast pour amorcer le dialogue familial (13:40)🛡️ Encourager le rôle protecteur du partenaire (28:30)⚖️ Sensibiliser au respect des limites entre adultes et parents (31:00)🏠 Prendre en compte les conflits culturels dans les familles recomposées (58:00)🤝 Développer l’intégration ponctuelle des beaux-parents en thérapie (01:03:10)Les liens utiles :Retrouver toutes les informations sur le site internet d'Ivy Daure : ivydaure.comEt suivez-là sur son compte instagram : https://www.instagram.com/daureivy/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’argent reste un sujet flou, souvent évité, parfois anxiogène. Et quand on devient parent, tout s’intensifie : la peur de mal faire, de ne pas anticiper, de ne pas sécuriser.Maeva, du compte @monbudgetbento, part d’un constat simple : gérer son budget, ce n’est pas une compétence innée. Ça s’apprend. Et sans bases solides, beaucoup de familles se retrouvent rapidement submergées.Dans cet épisode, elle démonte l’idée que les finances sont complexes. Elle pose des repères concrets : comprendre ce qui entre et ce qui sort, anticiper sur l’année, organiser les dépenses dans le couple, structurer un budget réaliste. Elle explique aussi pourquoi l’éducation financière est devenue indispensable, dans un monde où dépenser est plus facile que jamais.On parle d’épargne accessible, même avec peu, des erreurs qui coûtent cher quand on n’a pas de marge, et de cette idée contre-intuitive : aujourd’hui, ne pas prendre de risque peut être plus dangereux que d’en prendre.Un épisode pour reprendre le contrôle, comprendre les bases, et arrêter de subir son argent.Au programme :💰 Éducation Financière de Base (03:00)📊 Vision Budgétaire Annuelle (05:12)🗣️ Planification de discussions financières (10:00)🛟 Budget de précaution et provisions (19:30)⚙️ Inviter à automatiser l’épargne même avec de petits montants (33:44)📄 Préparer un mandat de protection future et organiser la transparence patrimoniale (54:08)Les liens utiles :Son compte instagram : https://www.instagram.com/monbudgetbentoSon site internet : https://monbudgetbento.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tristan Champion est l’auteur du livre la Barbe et le Biberon. Un livre inspiré de sa propre expérience en tant que père français en Norvège qui a passé 5 mois en congé paternité avec sa fille.Sa compagne Louise est norvégienne et après avoir accueilli leur petit garçon Emile en France, la famille accueille Nora en 2017 dans le pays d’origine de Louise, la Norvège. Et c’est là que ça se corse pour Tristan 😉On connaît la réputation des pays nordiques et leur avance considérable en matière d’égalité... et bien là Tristan s’est heurté à un sacré choc culturel.Il a dû passer 5 mois, seul, avec leur fille Nora.Si l’idée ne l’a pas enchanté de prime abord,  la réalité vécue avec elle a transformé sa vision de la paternité.Aujourd’hui il est engagé et milite pour que la France bouge sur ces questions extrêmement importantes. Mais pour cela il faut comprendre le contexte dans lequel Tristan a évolué dans le pays des Vikings.Et on vous explique tout ça dans un entretien passionnantJe vous souhaite une très bonne écoute Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nos enfants passent une grande partie de leur jeunesse à l’intérieur de l’école, ils se réfèrent à d’autres adultes et découvrent un nouveau monde via le milieu scolaire. Pourtant l’espace où évoluent nos enfants nous parait parfois un peu opaque… Alors je me suis posée la question comment se déroule la vie à l’intérieur des écoles et à quoi ça ressemble d’être instit en 2024? Mouhamadou est professeur des écoles depuis une dizaine d’années. Il est remplaçant par choix, pour découvrir le plus de milieu possibles et donc d’engranger de l’expérience. Sur les réseaux sociaux sous le pseudonyme de “balance pour la balance”, il raconte des scènes, des interrogations que lui suscitent son métier. Plongez avec moi dans l’univers de l’enseignement du primaire et de la maternelle et venez prendre une belle leçon de remise en question avec Mouhamadou !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.