La Mujer del Ático

Yo no quiero tríos de una sola noche, yo quiero tríos que me duren para toda la vida.

Entre desclasificaciones de EE. UU. y marcianos en Chan Chan, analicemos lo verdaderamente importante: si bajan los extraterrestres... ¿qué les vamos a dar de comer?

Me di cuenta del problema al notar el alivio inmenso que me daba que me cancelaran los planes a última hora. Virginia Woolf quería que tuviéramos "una habitación propia" para crear, no un búnker extremo con tres candados. Así que, Virginia, te voy a fallar, pero debo salvarme a mí misma.

No coronamos la cima, pero nos llevamos un viaje entero. Una cueva maravillosa para entender con quién compartir el silencio, un grupo misterioso con palos largos que nos hizo alucinar lo peor, y una historia de terror que agradecí escuchar ya estando abajo

Puedo vivir una vida normal sin ansiedad por el mando, pero si alguien me propone un versus... ahí sí que nos damos.

¿Alucinar zombies en el supermercado y correr por tu vida en el parque? Sin drogas, lo juro, solo es mi obsesión diaria. Hoy te cuento mis mejores paranoias de supervivencia.

Hay gente que tiene las prioridades bien puestas y mi mejor amiga fue una de ellas. Fotos curiosas en bodas y pendientes que sí o sí tienes que marcar. En fin de todo un poco y torta, eso sí, siempre.

¿Te sientes cargado? Aquí un tutorial para aprender a sobarte el huevo tú mismo. ¡Sopla tres veces, frota con fe y libérate de esa mala vibra!

Esto no tiene descripción, tienes que escucharlo porque es demasiado.

¿Se puede tener una agenda social basada exclusivamente en funerales y aun así sentirse más viva que nunca?

Olvida eso de que hay "saber parar", la verdadera clave es saber dónde y con quién bebes alcohol para evitar la resaca moral.

Quería ir a la playa a relajarme… terminé revolcada, llena de arena. Y honestamente… lo necesitaba.

Celebramos un año de podcast reclamando mi corona de Princesa Muchik y desenterrando al ejército de sangre que custodia a la Jefa. Un viaje de identidad, ADN y poder para ilustrarte cómo somos realmente en el norte del Perú. ¡Bienvenidos a la cuarta temporada de la Mujer del Ático!

Crecí creyendo que controlar la ira era callarla. En este episodio hablo de lo que pasa cuando dejas de explotar… pero tampoco quieres seguir quemándote por dentro.

Un episodio dedicado a ese pecado elegante que nadie admite, pero casi todos sentimos las 2 a.m. mirando historias ajenas.

A veces se congela en el freezer, se guarda en el clóset o se justifica con un “esto me lo merezco”. En este episodio cuento cómo pasó de ser ambición a miedo, y lo difícil que es aprender a soltar cuando una parte de ti sigue queriendo controlar todo.

Ser soltera a los 20 no es lo mismo que a los 30, y mucho menos que a los 40. Entre definiciones religiosas, citas que no llevan a ningún lado, relaciones con fecha de caducidad y reflexiones incómodas, este capítulo explora la lujuria como deseo, validación, logística y elección. No como pecado, sino como etapa.

Desde el rol de cheerleader emocional, el cansancio de sostener crisis ajenas y la dificultad de soltar entornos conocidos, este episodio reflexiona sobre cómo a veces hacemos mucho para no hacer lo importante, y cómo apartarse en silencio puede ser tanto autocuidado como otra forma de pereza. Un episodio incómodo, honesto y necesario sobre moverse aunque no haya certeza, dejar de aplazarse y aprender a elegir cuándo quedarse y cuándo irse.

La moderna. La ruidosa. La que no se sacia con comida sino con estímulos, información, pantallas, ideas, cursos, pestañas abiertas y la sensación constante de que deberías estar haciendo algo más.

Un episodio sobre cómo el ego que se esconde detrás del crecimiento personal, de la reflexión excesiva y de la falsa humildad. Sobre cómo a veces necesitamos ver nuestra peor versión en otros para aceptar que también vive en nosotros.

Después de muchos años, me juergueé en Año Nuevo. Nada salió como lo había planeado y, aun así, fue un cierre de año que me ordenó por dentro y me cambió la vida a mejor.

La Navidad cambia según el país y lo que hay en la mesa. En este episodio hablo de comidas navideñas, de tradiciones prestadas y de si la Navidad funciona… con o sin pavo. Y de lo mucho que me gustan los regalos.

En este primer episodio especial por fiestas y cierre de año vuelvo a Otuzco para contar una historia de fe, memoria y casualidades imposibles. Una caminata bajo el sol, un viaje con final inesperado, una madre con vista de águila, parientes que aparecen justo cuando se necesitan y una devoción que atraviesa generaciones: la Virgen de la Puerta. Este episodio es un recorrido personal por lo que se hereda, lo que se repite y lo que, sin saber cómo, siempre termina encajando. Es una historia mía. Pero quizás, en algún punto, también pueda ser un poco tuya.

Un repaso íntimo —y ligeramente paranoico— sobre lo que significa seguir amando el cine incluso cuando parece que estás pasando por aduana.

Un repaso cariñoso por algunos mis vicios absurdos...

No importa si tienes 20 o 40: si te duele el alma cuando alguien no usa posavasos, ya perteneces al club. En qué momento llegamos a doblar bolsas por placer y secar la ducha como si de eso dependiera la civilización.

No, un elefante no se casó con una hormiga. Se la faenó en todo caso y recién pudimos decirlo pasados veinticinco años.

Qué bien sabe reírse del abandono… y más aún cuando lo conviertes en terapia gratis para tus amigos.

No me asustan, me relajan. Entre estatuas que parecen más vivas que los vivos, ciruelos con frutos sospechosamente perfectos y tumbas que cuentan chismes mejor que los vecinos, visitar cementerios se volvió uno de mis pasatiempos favoritos.

Tres ciudades, tres experiencias, y un vínculo inesperado entre música clásica, cine y estilo.

Pato guisado, rocotito y primos que no conocía… Santa Rosita sí que sabe organizar fiestas.

Una parada estratégica en la tierra de mis cicatrices.

Sino me muero de calor menos me voy a morir de vergüenza.

Entre mochilas salvadoras, intentos de robo frustrados y kebabs en hora punta, te cuento mis traumas en micros, metros y taxis… y cómo ha perfeccionado la técnica de disimular la ansiedad con música y baile. Un episodio donde la paranoia y la supervivencia viajan juntas.

Aunque tengo Torreznos de Soria que me hacen contrapeso en la balanza emocional.

Miss Trujillo se ha tenido que alejar 10. 000 km. de casa para conectar con el resto del país.

Y eso que solo te he dicho un par de cositas porque si nos ponemos a enumerar no acabamos.

Me sacaron a bailar Salsa, me gritaron "NEIN", y me fui. Así de simple. En este episodio te cuento cómo pasé de un momento super incómodo a reencontrarme bailando bajo la lluvia en un rave berlinés. Sin números, sin coreografías. Solo yo, mi chubasquero, y un bajo que te reinicia la vida.

Gigi me llevó a su lugar sagrado: un templo de patas mojadas y ladridos con eco celestial. Ahí confirmé que no todo lo que brilla es oro… A veces es baba de perro seco al sol y me encanta. Confirmamos que el cielo huele a perro mojado.

Primera regla del culto al Mar: ¡No jodas al Mar!

Un viaje en el que me exfoliaron hasta el pasado, comí como si me pagaran y terminé defendiendo el Cuscús hecho a mano, como si lo hubiera hecho yo. Fiesta, té... y tantísimo amor que jamás voy a superar.

Chao Tinder y todas las apps que aún no han sido creadas, también.

Para darse los buenos días y acompañarse cuando estás, literalmente, más vulnerable.

Sí, así, sin por favor de por medio. Sin nada de por medio.

Toda mi vida estudiando en colegio de monjas... ¿Qué esperabas? Me sé en Angelus también.

Te cambia la vida, tener estas cosas bien claritas.

El celeste no es mi color favorito, el nombre -como tal- tampoco me gusta pero se me da bien de celestina.

¿Jackie, en serio? Sí, muy en serio. Saludos a...

Y si no habías pensando en eso, bendito tú. De verdad.

¿Sabes cuál es? Tu cumpleaños, cuál otro sino. Aquí mi top tres. ¡Ah! Devuélveme mi Throll.