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La NetFit Podcast
by Soy.NutriFit
En La NetFit Podcast hablamos sin filtros sobre nutrición, entrenamiento y ciencia real aplicada al día a día. Aquí desmontamos mitos, debatimos tendencias y explicamos lo que sí funciona —con humor, datos y experiencia— para que tomes decisiones con criterio.
Episodes
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43 La NetFit: ¿Sigues ENGORDANDO? NO son tus HORMONAS. Es tu RUTINA.
Dejen de culpar a las hormonas. ❌Es muy fácil salir del consultorio con una excusa médica bajo el brazo, pero la realidad es más cruda: sigues engordando porque tu rutina diaria está perfectamente diseñada para eso.En este episodio de La NetFit dejamos los rodeos y revelamos la verdad detrás de…
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42 La NetFit: ¿El GORDO es GORDO porque QUIERE o porque no le RECETAN lo que SIRVE?
Basta de romanticismos y de culpar a la "falta de voluntad". En este episodio de La NetFit, nos dejamos de pendejadas y nos metemos de lleno en la fisiología real de la obesidad. ¿Es un tema de "cerrar la boca" o es que el sistema médico te está fallando al no darte las herramientas que realmente...
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41 La NetFit: De NUTRIÓLOGO no se vive... si no aprendes a ser INFLUENCER
Si alguna vez te has preguntado qué hay detrás de Par de Nutrias y La NetFit, y cómo es que terminamos metidos en este desmadre de la creación de contenido, este capítulo es para ti. No es la típica charla técnica; hoy les abrimos las puertas del "backstage" y les contamos cómo empezamos desde...
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40 La NetFit: Comida Chatarra SALUDABLE
¿Unos Doritos con proteína son realmente una buena opción? ¿El pan Bimbo "Protein+" es la clave para tus macros o solo una forma más cara de comer lo mismo? En este episodio de La NetFit, desmenuzamos la tendencia de los ultraprocesados que se disfrazan de saludables solo por añadirles un poco de...
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39 La NetFit: Si haces la DIETA del DOCTOR vas a PERDER un RIÑON
¿Sabías que la mayoría de las personas descubren que tienen problemas en los riñones cuando ya es demasiado tarde? En este episodio de La NetFit, nos metemos de lleno en la nutrición renal para explicarte qué onda con la salud de tus riñones y por qué seguir "dietas milagro" de doctores de…
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38 La NetFit: Use GLP-1 y PERDÍ 100kg
En este episodio hablamos de GLP-1 sin humo, sin fanatismo y sin repetir lo mismo que ves en redes 💉🧠Qué sí hace, qué no hace, por qué no es magia ✨ y por qué pensar que todo se resuelve con “quitarte el hambre” puede terminar afectando tu energía, tu entrenamiento, tu masa muscular y hasta tu...
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37 La NetFit: ¿Cómo que PAGASTE por entrar a un HYROX?
Lo que vas a aprender en este capítulo:¿Subestimaste el HYROX? 🚩 Por qué no es "nomás otra carrera" y qué le exige de verdad a tu sistema.El autosabotaje de la estética: 📉 Por qué intentar bajar grasa a toda costa mientras preparas un HYROX es la receta perfecta para el fracaso.La mentira de...
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36 La NetFit: Lo que ganes de GRASA se queda para SIEMPRE
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35 La NetFit: Sin DISCIPLINA no tendrás RESULTADOS
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34: La NetFit: Los 3 ejercicios que más te CH1NG4N en el GYM
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33 La NetFit: Compramos 400 ROSCAS de REYES
Los mejores regalos para REYES🎄 CÓDIGO DE DESCUENTO: REYES🎓🎁 curso "Experto en Fitness":👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🎓🎁 Curso en Suplementación:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com/suplementos🎅🏻 Suplementos basados en evidenciaUsa mi código NUTRIFIT en Gods Nutrition 🧃👉🏼...
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32 La NetFit: Feliz año 2026
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31 La NetFit: Esta NAVIDAD sírvete POQUITO
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30 La NetFit: Si no te aguantas, NO opines de NUTRICIÓN, RELIGIÓN, POLÍTICA ni FUTBOL
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29 La NetFit: TikTok te CERTIFICA, el ALGORITMO te RECETA… y el NUTRIÓLOGO ya SOBRA
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28 La NetFit: ¿Qué tan DESESPERADO estás por BAJAR de PESO?
🚨 ¿Qué tan lejos llegarías por un cuerpo perfecto? En este explosivo episodio de La NetFit, revelamos la anécdota de terror donde la desesperación por bajar de peso rápido llevó a una persona a inyectarse carnitina. Hablamos sin filtros sobre el peligro de los charlatanes fitness que venden...
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27 La NetFit: Deja de comer galletas María
Cuéntanos cuantas galletas te mandan en tu plan 😱Código de descuento para suplementos GodsNutrition: NUTRIFITSi quieres ahorrarte años de aprendizaje y estudiar lo más importante para tener buenos resultados 👉🏼 https://www.elfitnessconciencia.com/micursonutrifitSi quieres aprender más sobre...
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26 La NetFit: El VENENO al que llamas EQUILIBRIO
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25 La NetFit: ¿No ves que estás GORD4?
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24 La NetFit: ¿Cuánto CUE$$$TA estar a DIETA?
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23 La NetFit: Bebidas PELIGROSAS, Impuestos y Prohibiciones
¿Tú qué opinas sobre estas medidas que está tomando el gobierno de México sobre el área de la salud y los impuestos involucrados?🔗 ¿Quieres dejar de seguir planes que no se adaptan a ti?🎓 Aprende a diseñar tu estrategia real:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com⚡ ¿Ya sabes qué hacer pero te…
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22 La NetFit: La PEOR DIETA para QUEMAR GRASA
El camino para lograr tus metas de fitness es único, pero las experiencias en la consulta de nutrición a menudo son muy similares. Hoy te contamos el detrás de cámaras de esas consultas... pero desde la perspectiva de quienes las viven.🔗 ¿Quieres dejar de seguir planes que no se adaptan a ti?🎓...
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21 La NetFit: Alimentos FIT vs FAT
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20 La NetFit: Lo PEOR que me PASÓ en CONSULTA de NUTRICIÓN
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19 La NetFit: NO DESAYUNAR te CHINGA las HORMONAS
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18 La NetFit: NO me GUSTA mi PANZA
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17 La NetFit: NO me vuelvo a PARAR en un GYM
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16 La NetFit: TODO lo que hice MAL cuando EMPECÉ en el FITNESS
Este episodio no es para juzgar al que empieza.Es para contar TODO lo que hice mal para que tú no pierdas tiempo ni motivación.🔗 ¿Quieres dejar de seguir planes que no se adaptan a ti?🎓 Aprende a diseñar tu estrategia real:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com⚡ ¿Ya sabes qué hacer pero te faltan...
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15 La NetFit: COPIÉ la DIETA del INFLUENCER y ENGORDÉ
🎓 Si quieres aprender a crear tu estrategia nutricional sin depender de reglas absurdas:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🧃 Si ya sabes lo que necesitas, pero te faltan los suplementos correctos:Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition👉🏼 https://godsnutrition.com.mx📲 Sígueme para más...
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14 La NetFit: El RESPETO a la DIETA ajena es la PAZ
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13 La NetFit: Hambre, Antojo y ANSIEDAD
🍔 Comer sin control no se arregla con más control.🎓 Si quieres aprender a crear tu estrategia nutricional sin depender de reglas absurdas:👉🏼 https://elfitnessconciencia.com🧃 Si ya sabes lo que necesitas, pero te faltan los suplementos correctos:Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition👉🏼...
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12 La NetFit: Entré a un RETO y perdí TODO menos GRASA
👉🏼 Si ya estás cansado de seguir retos que no están hechos para ti: 🎓 Aprende a construir una estrategia real y sostenible 👉🏼 https://elfitnessconciencia.com 🔗 Y si lo que te falta son los suplementos correctos (no magia): Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition 🧃...
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11 La NetFit: Si SABES tanto… ¿por qué no lo APLICAS en ti?
¿De qué sirve saber tanto si no lo aplicas?En este episodio hablamos de esa presión que enfrentan nutriólogos, entrenadores y cualquier persona que “debería ser ejemplo”.
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10 La NetFit: Para ser GORDO sí tengo TIEMPO
En este capítulo hablamos sin filtros: 🔹 ¿Por qué tenemos tiempo para todo, menos para nosotros? 🔹 ¿Es flojera, falta de estrategia o algo más profundo? 🔹 Cómo empezar sin extremos ni obsesiones. No es para incomodarte, es para despertarte. Y si te suena… este episodio es para ti. 🔗 Usa mi...
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09 La NetFit: Tomé CREATINA y perdí un RIÑÓN
🎙 En este episodio te explicamos qué es la creatina, por qué no te va a fallar el riñón y qué sí deberías considerar antes de suplementarte.🔗 Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition para tus suplementos:https://godsnutrition.com.mx/📲 Sígueme para más contenido con evidencia...
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08 La NetFit: Ponme una CHELA en mi DIETA
🧠 La mayoría no va a consulta por ayuda…va buscando permiso para seguir comiendo igual. 🍕 ¿Comer lo que me gusta? ✅ 🍫 ¿Sin restricciones? ✅ 🛑 ¿Cambiar hábitos? Ahí no. 📉 No es que esté mal cuestionar las reglas…pero si no estás dispuesto a cambiar nada,no hay nutriólogo, app o IA que pueda...
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07 La NetFit: Volumen LIMPIO, Definición SUCIA
🧠 La mayoría fracasa con la dieta… porque cree que “comer limpio” es suficiente. 📉 No es que esté mal… pero si no sabes cómo funcionan las calorías, la proteína y la adherencia, da igual qué tan “limpio” comas. 🔗 Usa mi código NUTRIFIT en GodsNutrition para tus suplementos:...
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06 La NetFit: Por ponerme a DIETA perdí MÚSCULO y gané GRASA
🧠 La mayoría fracasa con la dieta…porque ni siquiera sabe qué va primero:📊 ¿calorías? 🍗 ¿proteína? ⏰ ¿ayuno? 💊 ¿suplementos? 📲 Sígueme en Instagram para más contenido con evidencia real:https://instagram.com/soy.nutrifit🎓 Aprende a crear tu estrategia nutricional con ciencia...
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05 La NetFit: Un DETOX de p3nd3j4d4s
🧠 Lo que necesitas es desintoxicar tu mente de pura p3nd3j4d4 marketera.
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04 La NetFit: El 80% de los resultados son ¿DIETA vs GYM?
🧠 Todo el mundo repite que “el 80% es la dieta”…Pero ¿quién te dijo eso? ¿Y por qué seguimos creyéndolo como si fuera una ley universal?
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03 La NetFit: "ADICCIÓN al AZÚCAR" - Qué gran mentira
🧠 ¿De verdad eres adicto al azúcar o solo estás desinformado?Te explico por qué no existe como tal la adicción al azúcar y cómo esta idea malinterpretada ha sido usada para justificar malos hábitos. 🍫 Spoiler: No, no eres adicto, pero sí estás atrapado en un entorno que favorece el exceso. 🎙️…
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02 La NetFit: TRASTORNOS Psicológicos - ¡nos diagnosticaron!
🍽️ La nutrición para la vida real no tiene que ser absurda ni insostenible.Aprende a tomar decisiones con criterio y sin culpa.
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01 La NetFit: Prohibición de comida chatarra en las escuelas
Cuéntanos tú qué opciones de solución ves viable o simplemente qué opinas del actual 😱Código de descuento para suplementos GodsNutrition: NUTRIFIT
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En La NetFit Podcast hablamos sin filtros sobre nutrición, entrenamiento y ciencia real aplicada al día a día. Aquí desmontamos mitos, debatimos tendencias y explicamos lo que sí funciona —con humor, datos y experiencia— para que tomes decisiones con criterio.
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Soy.NutriFit
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Frequently Asked Questions
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En La NetFit Podcast hablamos sin filtros sobre nutrición, entrenamiento y ciencia real aplicada al día a día. Aquí desmontamos mitos, debatimos tendencias y explicamos lo que sí funciona —con humor, datos y experiencia— para que tomes decisiones con criterio.
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