LA NIAQUE, le podcast qui vous met en mouvement

“Vieille” ? Et si on arrêtait de décider pour nous 🐣Stéphanie a rencontré Agnès Molinier il y a 3 ans, au détour d’une formation podcast⭐️.Journaliste pendant plus de 30 ans à France Télévisions📝, rédactrice en chef des JT de 13h et 20h sur France 2, grand reporter pour Envoyé spécial…elle a passé sa vie à raconter le monde 🌍.Jusqu’au jour où, à 58 ans, on lui fait comprendre qu’elle a “passé l’âge”.Alors elle reprend la parole🗣️.🎙️ Avec le podcast Vieilles📖 Avec son livre « J'ai passé l'âge ! Vieillir sans injonction, un nouveau défi au féminin » aux éditions First. Parce que derrière ce mot qu’on redoute, “vieille”, il y a quelque chose qu’on connaît toutes, à 20 ans comme à 50 :– le regard des autres 🙁– les injonctions ⚠️Avec Agnès, on parle de ce moment où tout bascule.Et surtout de ce qu’on décide d’en faire :– garder des projets 🚀– rester vivante 💡– se réinventer, sans demander la permission ⭐️Un épisode qui parle autant à Charline qu’à moi.Parce qu’au fond, la vraie question n’est pas :“À quel âge devient-on vieille ?”mais plutôt :“Comment on refuse de l’être pour les autres ?”🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes💬 Dites-nous ce que vous en avez pensé⭐️ Abonnez-vous, partagez, notez le podcast🎙️ La Niaque, le podcast qui vous met en mouvement 👩‍👧👉 Pour suivre Agnès :Son livre https://www.instagram.com/dame_agnes/Son podcast https://www.slate.fr/audio/vieilles/👀 En savoir plus sur vos hôtes : https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

💥 Et si la chaise était devenue notre pire ennemie ?La Niaque, c’est le podcast qui a une seule mission : vous (re)mettre en mouvement.Alors recevoir quelqu’un qui a fait du mouvement sa misson, c’était presque une évidence 🤩Dans cet épisode, nous recevons Alexandre Dana, entrepreneur engagé, cofondateur de LiveMentor (l’école en ligne n°1 pour entrepreneurs) et auteur de plusieurs livres dont "Entreprendre (et surtout) être heureux" et son dernier ouvrage "La Chaise tue" aux éditions Eyrolles.Son parcours commence très tôt. À 20 ans, il lance sa première entreprise.Depuis, il a accompagné des milliers d’entrepreneurs, construit une immense communauté et traversé aussi des moments de doute, dont 2 burn-out.C’est ce chemin qui l’a conduit à écrire "La Chaise tue" : un livre au titre provocateur qui souhaite questionner notre manière de travailler, de vivre et de penser… et surtout de rester assis trop longtemps.Un livre qui a été pour nous un vrai déclic💥Un booster pour bouger davantage, changer certaines habitudes et surtout partager ces réflexions avec vous, sur ce fléau de la sédentarité qui est réversible !! si on se bouge !!Dans cet épisode, on parle :🚶 du lien entre le corps et l’énergie🚶 de la marche et de la créativité🚶 de ce qui nourrit vraiment la niaque aujourd’huiParce que parfois, pour retrouver de l’élan…il suffit simplement de se lever.👀 En savoir plus sur Alexandre Dana et découvrir son livre : Son livre "La chaise Tue" Suivre Alexandre Dana sur Linkedin 👀 Et sur vos hôtes : Stéphanie HaasCharline Bobinet 🩵 Si cet épisode vous a donné envie de vous mettre en mouvement,abonnez-vous à La Niaque.🎧 À écouter sur toutes les plateformes et à regarder sur YouTube.

Impulse, c’est un nouveau rendez-vous qu’on a eu envie de lancer, pour aller plus loin, autrement.Faire circuler des idées utiles, comprendre ce qui marche,et donner envie d’agir.On échange avec des invités qui aiment partager ce qu’ils font, ce qu’ils testent, ce qu’ils comprennent.Impulse, pour passer à l’action.Pour lancer Impulse, on a eu envie de poser une question simple : qu’est-ce qui crée vraiment de la niaque en entreprise à l’heure de l’IA ?15 minutes pour comprendre ce qui fait vraiment la différence au travail aujourd’hui.Les soft skills.Le mot est partout.Et concrètement, ça veut dire quoi ?Et surtout, pourquoi ça nous concerne tous, que l’on débute, que l’on manage, ou que l’on traverse une période de transition ?Avec Clara Khoury, cofondatrice d’Éclos & Co, on décrypte ce langage parfois flou et on met des mots clairs sur ces compétences humaines qui font la différence.Un épisode court, concret, inspirant.Pour mieux comprendre… et agir différemment dès demain.Impulse. Pour passer à l’action.En savoir plus sur Clara KhouryEclos&Co

Et si on osait se fier à nos intuitions ? 🌿Stéphanie a rencontré Anne Ghesquière il y a plus de 15 ans, bien avant la création du podcast Métamorphose.À l’époque, c’était FémininBio : un magazine novateur où Anne parlait déjà d’écologie intérieure, de beauté consciente et de sens.Visionnaire, elle a souvent eu un pas d’avance :✨ Elle a cru au bio avant tout le monde,✨ Elle a lancé Métamorphose avant que les podcasts ne deviennent tendance,✨ Et aujourd’hui, son podcast cumule plus de 100 millions d’écoutes.La retrouver après toutes ces années, c’était l’occasion de lui poser avec Charline toutes les questions d’une jeune fille de 20 ans et de sa maman sur le courage d’être soi, les doutes, les échecs, et cette force intérieure qui fait avancer : la niaque.Ce qu’on aime chez Anne ?Sa bienveillance, son authenticité, ses conseils  et l’énergie qu’elle transmet 🌞🎙️ Un épisode inspirant sur l’intuition, le sens, et le courage d’avancer autrement.✨Pour suivre Anne Ghesquière et Métamorphose https://www.metamorphosepodcast.com/👀 En savoir plus sur vos hôtes : ⁠https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/⁠ ⁠https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/⁠Vous avez aimé cette interview ? Abonnez-vous à la Niaque sur votre plateforme d’écoute préférée et NOUVEAU maintenant sur Youtube en vidéo 📸Crédit Photo : Ylenia Cuellar

Et si une victoire pouvait changer le cours d’une vie ?En 2008, Christelle Gauzet remporte Koh-Lanta. À l’époque policière, elle décide de tout quitter pour écrire sa propre histoire et mettre son énergie au service des autres.👟Aujourd’hui, elle est à l’origine des raids Défi d’Elles : des aventures sportives et solidaires qui rassemblent des femmes venues de tous horizons, autour du dépassement de soi, de la sororité et de la lutte contre le cancer du sein. 🌸💪🎙️Dans cet épisode, nous avons eu la chance, toutes les deux, mère et fille, de plonger avec Christelle dans son parcours. 💥On y a retrouvé ce qui nous anime aussi dans La Niaque :Oser pour se sentir vivanteFaire du sport une école de vie et de résilienceCroire dans la force des collectifs et des rencontresS’autoriser à tracer sa propre voieUne conversation plein d’énergie, qui nous a fait vibrer et, on l’espère, vous donnera à vous aussi l’envie de cultiver votre niaque et de participer pourquoi pas à un raid Defi d’elles. ✨✅ Pour suivre Christelle sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/christellekohlanta/✨ Pour suivre les actualités des Défis d’Elles : https://defidelles.co💕Pour soutenir Lorène Vivier et pour la recherche contre la maladie de Charcot  https://www.arsla.org et https://www.instagram.com/lavieestbelle_sla/ Merci de nous écouter, Stéphanie et Charline

Et si la Niaque, ça se transmettait et se cultivait en famille ?Finalement pour nous, La Niaque, c’est quoi ? Un an après un premier épisode ensemble, mère et fille se retrouvent pour un partage : comment, au fil des rencontres, les conseils de nos invités ont changé notre façon d’agir, de penser, et de rebondir.Au programme de cet épisode :Sortir de sa zone de confort et se surprendre soi-mêmePersévérer malgré les échecs et écouter son intuitionS’entourer des bonnes personnes et rester aligné avec ses valeursCultiver sa différence et apprendre à mieux se connaîtreAccepter les coups de mou, trouver du sens dans ce qu’on fait et dans les liens qui nous entourentLe sport, la détermination, et l’importance d’oserOn vous raconte comment, chacune à notre manière, on a appliqué les conseils au quotidien de Florent Dasque, Constance Régnier, Éric Bellion, Marie Lattanzio, Michel Lejoyeux, Maxime Gayet, Alban Michon ou Nathalie Simon, les défis que ça a représenté, et ce que ça a changé dans notre duo.Un épisode qu’on espère plein d’énergie, de doutes, et de petites victoires, pour inspirer à votre tour votre propre niaque!👀 En savoir plus sur vos hôtes et les coulisses du podcast :https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/Nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/la.niaque.le.podcast/Vous avez aimé cet épisode ? Découvrez ou redécouvrez les parcours inspirants de nos invités pour continuer à nourrir votre niaque ! 

Et si on arrêtait de vouloir rentrer dans une case ? Clément Lanoue, c’est l’exemple parfait de celui qui multiplie les casquettes et transforme cette diversité en force. Son parcours ? De “Clément l’incruste” en 2013 à la matinale avec Camille Combal sur Europe 2, il n’a jamais cessé d’explorer, d’oser, et de transmettre son énergie à ceux qui l’entourent.Producteur, animateur radio, humoriste, président de 10h10 Productions, il écrit des spectacles pour les entreprises, lance des formations contre le harcèlement (“Non Merci Michel”), et fait rire chaque jour sur Fun Radio de 16h à 20h.Ses défis ? Trouver du temps, jongler entre les projets, embarquer des équipes et rester fidèle à sa passion de divertir et d’inspirer.Thèmes abordés dans cet épisode :Comment jongler avec plusieurs casquettes sans perdre son identitéTrouver du temps pour ses passions dans un agenda chargéL’audace comme moteur d’une vie sans étiquetteInspirer et embarquer les équipes autour d’un projet communPour suivre Clément sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/clemlincruste/?hl=frPour suivre les actualités de 10h10 productions : https://www.10h10productions.com👀 En savoir plus sur vos hôtes : https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/ https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/Vous avez aimé cette interview ? Découvrez le parcours de l’entrepreneuse optimiste Catherine Barba pour continuer à vous inspirer et avoir La Niaque !

Elle aime la terre, elle est au cœur d’un des plus grands projets de course au large,Elle n’a jamais cherché la lumière.Et pourtant, quand elle parle, on tend l’oreille.💬 "J’ai compris qu’il fallait créer sa place plutôt que d’attendre qu’on vous la donne." - Marie Lattanzio📍Femme d’Éric Bellion, belle-fille de Jean Le Cam…Mais surtout directrice de course sur le Vendée Globe de son mari, maman , femme de conviction, Marie avance, avec une force tranquille qui casse les codes.Dans notre dernier épisode, elle nous raconte :➡️ Comment on dirige un projet titanesque… depuis la terre➡️ Comment on s’affirme quand tout le monde vous définit par les autres➡️ Et pourquoi la vraie niaque, c’est parfois d’oser faire autrement🌱 Détermination, résilience, équilibre vie perso et défi pro : elle incarne la niaque avec une énergie discrète mais puissante.🎧 Un épisode qui donne de la force aux femmes qui avancent, et à tous ceux qui veulent oser, autrement.Pour suivre Marie Lattanzio et son projet Stand as One avec Eric Bellion :https://www.standasone.fr https://www.linkedin.com/in/marie-lattanzio-61155497/👀 En savoir plus sur vos hôtes⁠https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/⁠https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/⁠⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 𝘓’𝘢𝘭𝘨𝘰𝘳𝘪𝘵𝘩𝘮𝘦 𝘢𝘥𝘰𝘳𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘦́𝘵𝘰𝘪𝘭𝘦𝘴, 𝘦𝘵 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘶𝘴𝘴𝘪 ! 𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘴𝘪 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘦𝘻 𝘣𝘰𝘰𝘴𝘵𝘦𝘳 𝘓𝘢 𝘕𝘪𝘢𝘲𝘶𝘦, 𝘮𝘦𝘵𝘵𝘦𝘻 𝘶𝘯𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘦 5 𝘦́𝘵𝘰𝘪𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘶𝘳 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴, 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 𝘰𝘶 𝘭𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘵𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤𝘩𝘰𝘪𝘹. 𝘗𝘳𝘰𝘮𝘪𝘴, 𝘤̧𝘢 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘣𝘳𝘪𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘳𝘯𝘦́𝘦 !

 Et si la bonne humeur était bien plus qu’une émotion passagère ? Et si on pouvait l’entraîner comme un muscle ? 💪✨Le Professeur Michel Lejoyeux, psychiatre spécialiste des comportements addictifs, a écrit L’Aventure de la bonne humeur pour explorer ce qui booste notre énergie mentale. À travers l’histoire d’une pianiste en panne d’envie, il nous dévoile les clés pour rallumer notre feu intérieur. 🎹🔥Dans cet épisode, il nous livre des conseils concrets pour cultiver notre niaque au quotidien. Parce que oui, la bonne humeur, ça se travaille !🚨 Si vous ressentez une perte d’énergie durable, une perte d’envie ou des émotions négatives persistantes, consultez un professionnel de santé. Ces conseils ne remplacent pas une prise en charge médicale, notamment en cas de trouble de l’humeur ou de dépression. 🚨Alors, prêt à muscler votre joie de vivre ? 😃🎧Pour suivre le professeur Michel Lejoyeux sur les réseaux :https://x.com/LejoyeuxM?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor 👀 En savoir plus sur vos hôteshttps://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/?originalSubdomain=frhttps://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

Imaginez un instant ...une équipe qui fonctionne à la perfection, comme un attelage à 4 chevaux🐎, chacun avançant au même rythme, dans la même direction. Arnaud Gritti, homme de cheval , plusieurs fois médaillé dans des concours internationaux d'attelage , nous dévoile les analogies fascinantes entre le monde des chevaux et celui des équipes humaines. Découvrez comment il a appris à guider des équipes – dans les concours d'attelage ou dans sa vie professionnelle – pour créer de l’harmonie, surmonter les obstacles et avancer avec confiance.Il nous reçoit dans ce lieu incroyable à Chantilly au milieu de ses chevaux, dans lequel il accueille les équipes d'entreprise pour vivre des expériences apprenantes et immersives avec le cheval.💡 Vous apprendrez :Comment créer une équipe comme un meneur d'attelage 🐎Les secrets de la synchronisation parfaite pour avancer ensemble 🚀L'art du leadership qui crée la confiance et la performance💥🎧 Écoutez dès maintenant sur toutes les plateformes et laissez-vous inspirer !ℹ️ En savoir plus sur notre invité Arnaud Gritti https://www.team-consista.fr/index.html🎙️ Interviewé par Stéphanie Haas https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/💙 Partagez l'épisode, commentez , grâce à votre soutien, nous avons envie de continuer à vous inspirer !

Et si le vrai défi n’était pas de gagner, mais de donner du sens à son parcours ? 🌍✨Éric Bellion a bouclé son deuxième Vendée Globe en 93 jours… hors course. Mais pour lui, l’essentiel est ailleurs. Ce qui l’anime ? L’aventure humaine, l’authenticité et l’émotion. 🎤🌊Pendant cette course, il s’est associé au rappeur Mat Bastard pour transformer ses ressentis en musique, nous plongeant au cœur de son voyage intérieur.Navigateur, réalisateur, écrivain, musicien… Éric ne s’est jamais contenté d’un seul rêve. Il a embarqué des jeunes en situation de handicap autour du monde, réalisé des films et multiplié les expériences, toujours avec la même quête : trouver du sens.Dans cet épisode de La Niaque, il nous raconte comment il a osé, comment il a surmonté ses doutes et surtout, comment il a appris à être en accord avec lui-même. Une conversation sincère et inspirante pour tous ceux qui cherchent leur propre cap.Et vous, que feriez-vous si vous n’aviez plus peur d’échouer ? ⛵🔥Pour suivre Eric sur les réseaux sociaux :https://www.instagram.com/eric_bellion_officiel/?hl=fr👀 En savoir plus sur votre hôtehttps://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/?originalSubdomain=frhttps://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

Et si vous poursuiviez vos rêves, même face à l’adversité ? 🌟Après un grave accident qui aurait pu tout arrêter lors de son premier Vendée Globe, Sébastien Simon n’a rien lâché. Quatre ans plus tard, il revient plus fort et termine 3ème du Vendée Globe 2025 en seulement 67 jours. 🚀Son rêve ? Finir cette mythique course en solitaire qu’il avait dû abandonner en 2020. Ses défis ? Mobiliser une équipe solide, préparer un bateau performant et surtout puiser une force mentale hors norme pour revenir dans la compétition. 💪À seulement 34 ans, cet enfant des Sables d’Olonne, sponsorisé par le Groupe Dubreuil, incarne la détermination et la résilience nécessaires pour transformer un échec en succès. 🌍Dans cet épisode de La Niaque, Sébastien partage son parcours, ses moments de doute et ses clés pour garder le cap, quelles que soient les tempêtes.Et vous, jusqu’où iriez-vous pour réaliser vos rêves ? 🌟Pour suivre Sébastien sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/sebastien.simon/?hl=frPour suivre les actualités du Groupe Dubreuil : https://www.groupedubreuil.com👀 En savoir plus sur votre hôtehttps://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/

Si le petit toi de 10 ans devait refaire surface aujourd'hui, serait-il fier du parcours accompli ? ✨Alexis Loizon, à 35 ans, a écouté ce rêve d’enfant qui résonnait en lui depuis toujours : devenir comédien🎭.Et après presque 10 ans de passion, de travail acharné et de persévérance, il vit de son art. 🎬Acteur, producteur, réalisateur, il a fondé Nara Production pour le spectacle vivant et Marcel Production pour ses courts métrages. Son court métrageLoup y es-tu ? a même remporté de nombreux prix ! 🏆Dans cet épisode deLa Niaque, Alexis nous raconte comment il a fait le choix d’écouter son enfant intérieur, de suivre ses rêves, malgré les doutes et les défis. Il partage ses conseils pour tous ceux qui souhaitent vivre de leur passion. 🌟Vibrez avec Alexis, entre ses performances sur scène 🎤et ses créations derrière la caméra !Pour suivre Alexis sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/alexisloizon/Pour suivre les actualités de Narya Productions : https://narya-productions.com👀 En savoir plus sur votre hôte :https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

Et si vous ne laissiez pas vos différences dicter votre vie ? 🌟 À seulement 23 ans, Maxime Gayet porte un rêve ambitieux : participer aux Jeux Olympiques de Los Angeles en 2028. 🇫🇷🏅 Malgré un handicap visuel, il ne laisse aucun obstacle l’arrêter. Champion d’Europe et de France en paratriathlon, Maxime est la preuve vivante que tout est possible quand on a la niaque et la volonté d’avancer. 💪✨ Son handicap ? Plutôt qu’un frein, il le transforme en une véritable force pour se dépasser chaque jour. Dans cette interview, Maxime nous explique comment il ose réaliser ses projets et atteint ses objectifs.  Découvrez son histoire, ses défis, et son engagement pour atteindre son rêve olympique. 🔥 Prêt·e à plonger dans une aventure où résilience et passion ouvrent la voie au succès ? 🚴‍♂️🏊‍♂️🏃‍♂️ Pour suivre Maxime sur les réseaux :  https://www.instagram.com/maxime_gayet.off/ 👀 En savoir plus sur votre hôte https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/

"Taisez-vous on vous écoutera" ...le titre du dernier livre d’Amélie Blanckaert Et si le silence était votre nouvel entraînement pour avoir encore plus de niaque ? Vous connaissez tous cette sensation 🙄 • vous avez quelque chose d'important à dire, mais les mots vous manquent • ou au contraire, vous parlez beaucoup, mais personne ne vous écoute  Amélie Blanckaert, Normalienne et agrégée de Lettres, est experte en communication et fondatrice de Bureau 121, une agence dédiée à l’art de la conviction. Plume de dirigeants et coach en art oratoire, elle est également l’auteure des livres "Votre parole vaut de l’or" et "Taisez-vous on vous écoutera".   Vous souvenez vous de ces personnes qui arrivent à vous convaincre avec si peu de mots ? Et bien ?  Ce n'est pas une coïncidence.    Préparez-vous à découvrir comment : • Gagner en confiance   • Oser vous exprimer ou vous taire avec assurance.   👉 Prêt(e) à découvrir comment vous faire entendre ? C’est le moment de vous taire… et d’écouter cet épisode !   🎧 Pour suivre Amélie Blanckaert : •       Bureau 121 •       Linkedin   🔔 N’oubliez pas de vous abonner à La Niaque pour découvrir chaque mois des interviews qui vous mettent en mouvement ! 💬 Interviewée par Stéphanie Haas

🎤 "Vous les avez sûrement reconnus..." Ces morceaux comme par exemple "Bruxelles ou "Je me dis que toi aussi" ont fait chanter et danser des milliers de personnes. Depuis 20 ans, Boulevard des Airs enchaîne les succès tout en restant fidèle à ses racines. 🌟 Aujourd'hui, Stéphanie et Charline ont la chance d'accueillir Florent Dasque, cofondateur et chanteur du groupe, pour une interview exceptionnelle. Et quelle leçon d'équipe, de passion et de persévérance ! 💪✨   Boulevard des Airs, c'est des disques d'or, des collaborations avec des artistes comme Vianney, et une Victoire de la Musique 🏆 en 2019. Et derrière ces succès, c’est une belle histoire avec de la "niaque", du travail et de la fidélité à des valeurs initiales. Dans cet épisode, Florent nous dévoile les secrets qui ont permis à BDA de durer, de surmonter les obstacles, et nous éclaire sur les parallèles saisissants entre la musique, le sport⚽🎶 Que vous soyez artiste, sportif ou tout simplement en quête d'inspiration, vous y trouverez de chouettes conseils concrets pour avancer. 🚀 Une conversation inspirante et prenante ! Ne manquez pas cet épisode. 🎧 Écoutez maintenant !   📲 Suivre Florent et Boulevard des Airs : 🔗 INSTAGRAM Florent Dasque🔗 INSTAGRAM Boulevard des Airs 🔗 Site internet de Boulevard des Airs ________ En savoir plus sur Stephanie et Charline 🎙️enregistré chez Studiomatic ( location studio dans Paris),

Et si vous osiez sortir de votre zone de confort, comme l’a fait Constance Régnier ? 🐣 Ancienne cheffe de projet dans une grande entreprise agroalimentaire👩‍🍳, elle a tout plaqué pour partir à la découverte des spécialités culinaires de chaque région de France. De son road trip 🚌 « Vivre pour de bon »  est né « Au Nom Goût », un média qui partage des astuces💡, des recettes🥗 et des conseils📝 pour mieux manger et arrêter d’acheter des produits transformés. Elle a même été nommée Meilleure Influenceuse Food 2023🥇 !  Quand on se lance dans un nouveau projet, on ne sait jamais où cela va nous mener 🔍.  Va-t-on réussir ? Va-t-on atteindre ses objectifs ?  Douter et se remettre en question 🧐 font partie du processus, ce n’est pourtant pas une raison pour ne pas tenter ! Car si vous ne réalisez pas vos rêves ☁️ ou projets, qui le fera à votre place ?  Découvrons ensemble les conseils de Constance et mettons-nous en mouvement🚶‍♀️ !  💥Suivre Constance  :  https://www.linkedin.com/in/constance-régnier-🇫🇷-b63172126/ 👀 En savoir plus sur votre hôte  https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/ 🎤 Merci à Studiomatic (studio d'enregistrement sur Paris) 

⛷ Imaginez la vie comme une piste de ski de bosses, avec ses hauts, ses bas, et ses défis imprévus.Alors que l'esprit des Jeux Olympiques de Paris 2024 🇫🇷 continue de vibrer en nous, La Niaque accueille Edgar Grospiron, champion olympique aux JO d'Albertville 1992 et triple champion du monde en ski de bosses. 🏅 Edgar n'a pas seulement marqué sa génération par son talent et sa détermination, il est aussi devenu l'un des conférenciers sportifs les plus inspirants. Aujourd'hui, il partage avec nous sa méthode MOTIVATOR, une approche unique pour se faire coacher par un champion olympique. 🏆 Plongez dans cet épisode riche en enseignements où Edgar nous livre des conseils précieux pour naviguer à travers l'envie, la motivation, les émotions et le plaisir, afin d'atteindre nos objectifs. 🌟 🎧 Laissez-vous porter par l'énergie olympique et renforcez votre niaque en écoutant cet épisode ! Abonnez-vous pour ne manquer aucune interview qui a la Niaque. 💥 Suivre Edgar Grospironhttps://www.grospiron.net⁠ https://www.linkedin.com/in/edgar-grospiron/ 👀 En savoir plus sur votre hôtehttps://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/ 🎤 Merci à Studiomatic ( studio d'enregistrement sur Paris)

Dans cet épisode inédit de 𝐋𝐀 𝐍𝐈𝐀𝐐𝐔𝐄, je suis ravie de vous présenter ma fille Charline, une étudiante dynamique de 19 ans en information et communication, et bientôt en journaliste. Ensemble, nous explorons la détermination et la volonté qui animent notre quotidien. Charline, malgré son jeune âge, est une source d'inspiration avec sa conviction que tout est possible, même face aux doutes. Au fil de cette conversation mère-fille, nous plongeons dans nos univers pour découvrir nos méthodes pour oser et persévérer. Cet épisode est un véritable vent d'optimisme et de persévérance, illustrant la force des jeunes générations à croire en leurs rêves et à les poursuivre avec passion. Rejoignez-nous pour cette discussion sincère et motivante, un moment privilégié qui célèbre l'esprit de persévérance. Charline rejoint l'aventure du podcast pour aller elle aussi interviewer des personnalités qui l'inspirent et vous pourrez l'écouter dans sa 1ère interview en septembre 2024. Charline : https://www.linkedin.com/in/charline-bobinet/ Stéphanie : https://www.oksaconseil.com Abonnez vous à la Niaque sur votre plateforme préférée et n'hésitez pas à nous laisser des commentaires, cela nous encourage à continuer cette belle aventure ⏺️

Dans ce nouvel épisode de La Niaque, on s'attaque à un défi universel : prendre la parole et parler en public.  Que ce soit devant son équipe, ses collègues, lors d’un oral, ou face à une salle pleine, on a tous ressenti cette appréhension. "Je ne suis pas à l'aise pour parler devant les autres." "Je déteste être le centre d'attention." Ça vous dit quelque chose ?   Je suis ravie d'accueillir Stéphane André, le maître de l'art oratoire depuis plus de 50 ans. Ses conseils, inspirés par des années d'expérience sont une bouffée d'air frais pour tous ceux qui veulent sortir de leur zone de confort et s'exprimer avec confiance.   Stéphane André est convaincu que l'oralité nous relie et que l'éloquence est plus essentielle que jamais. Il nous partagera ses techniques pour captiver l'audience, gérer le stress, et surtout, trouver sa voix. Prêts à vaincre votre peur de parler en public et à libérer votre potentiel ? Ne manquez pas cet épisode !   Découvrez son école sur Paris, j’ai adoré ! https://www.ecoledelartoratoire.com

Aujourd'hui, je reçois une invitée rayonnante, Catherine Barba, considérée comme la première entrepreneuse du web. Je la suis depuis ses débuts, lorsque je travaillais chez Nomade.fr.   Issue d'une famille espagnole, Catherine a suivi un parcours académique brillant à l'ESCP avant de se lancer dans l'univers de l'entrepreneuriat digital.  Sa vie est ponctuée de rencontres!   Après avoir remporté un concours avec Télérama sur l'impact d'internet sur les médias en 1995, Catherine est repérée par Viviane Prat pour créer OMD Interactive, la filiale internet de l'agence de communication OMD.  En 1999, elle rencontre Marc Simoncini et Thierry de Passemar, les fondateurs de iFrance, qui lui donnent sa chance et elle prend la tête de cette entreprise à seulement 26 ans.   En 2003, elle ressent le besoin d’oser : elle crée Cashstore, une entreprise de cashback puis une agence de conseil digital, Malinea.  Un voyage aux Etats-Unis va lui ouvrir les yeux sur le commerce et lui donne un nouveau souffle.    L'audace, la persévérance, la curiosité et la transmission sont des valeurs qui ne la quittent pas.  En tant que jury de l'émission "Qui veut être mon associé ?" lors de la première saison, elle a montré son engagement à soutenir les nouveaux entrepreneurs.   Dernièrement, elle fonde Envi, l'école des indépendants, pour transmettre son expérience et les aider à décoller. https://www.envischool.com/   Avec Catherine Barba, la niaque n'est pas une option, c'est un mode de vie ! https://www.linkedin.com/in/envischool

🌊🐬✨Prendre une grande inspiration et retenir son souffle, vous avez déjà essayé ? L’apnée est un sport qui me fascine, je reste évidemment marquée par Le Grand Bleu ! Alors quand j’ai la possibilité d’interviewer Stéphane Tourreau, vice-champion du monde d’apnée en 2016, je n’hésite pas. Cette discipline est incroyable et le travail sur soi est au centre ! C’est plus qu’une interview d’un champion et sportif de haut niveau, c’est un moment de réflexion sur soi ... 📷 @daanverhoevenfreediver66 🎧Bonne écoute Stéphanie Haas En savoir plus sur votre hôte👀 https://www.stephanetourreau.com/ https://www.instagram.com/stephanetourreau

Passionnée par le sport, le meilleur des médicaments selon elle, Nathalie Simon nous partage les secrets de sa vitalité. Championne de France de Planche à voile en 86, Nathalie va voguer aussi vers différents horizons : les médias en particulier, l'écriture d'un livre avec toujours le sport et récemment les séjours vitalité qu'elle propose avec son mari Tanguy, chez eux dans le sud à Carqueiranne. Embarquons et mettons nous en mouvement en écoutant ses conseils et en les testant dans notre vie quotidienne. 💥 Suivre Nathalie Simon https://www.linkedin.com/in/nathaliesimon-officiel/ https://www.labastidedufort.fr/ 🎧Bonne écoute et abonnez vous pour écouter chaque moi une interview qui la Niaque Stéphanie Haas En savoir plus sur votre hôte👀 https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/ 

✨« On trouve toujours 1000 raisons de ne pas aller au bout de ses rêves. Les planètes ne seront jamais alignées pour sortir de la routine. Mais il faut essayer » 🐻‍❄️🧊 Cette maxime, c’est celle d’Alban Michon, mon 1er invité, explorateur polaire français et plongeur de l’extrême https://www.albanmichon.com/ 👍 Il y a 5 ans, je rencontre pour la première fois, Alban Michon dont je trouvais le parcours inspirant et passionnant. Sa soif d’aventure, son optimisme et son engagement m’avaient marqués. Il était évident pour moi de l’interviewer pour ce 1er épisode de la Niaque. 📷 @Andy Parant 🎧Bonne écoute Stéphanie Haas En savoir plus sur votre hôte👀 https://www.linkedin.com/in/stephaniehaas/