La Ovejita Negra
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Esto es y aquí comienza La Ovejita Negra.Un programa realizado por el taller de radio de la Asociación Salud Mental El Cribo, de Lanzarote. Asociación declarada de utilidad pública que trabaja por y para las personas con enfermedad mental y sus familiares. Para saber más de nosotros visita nuestra pagina web: www.elcribo.org o también nuestras redes sociales:Instagram: @elcriboong & Facebook: El Cribo. Asociación Salud Mental El Cribo,o pasa por nuestra sede en la calle Gobernador Jose García Hernández 7, Arrecife-Lanzarote, (Islas Canarias) España.Esto es y aquí comienza La Ovejita Negra.
Episodes
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El voluntariado, con Luciana Fonseca
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s Luciana Fonseca, ella hace parte del equipo de voluntariado de la asociación salud mental El Cribo y quien ha venido desarrollando algunas actividades importantes para el bienestar de la comunidad de la...
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Nuestros Mayores
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” El día internacional de las personas mayores se celebra cada 1 de octubre, una fecha proclamada por la asamblea general de las Naciones Unidas y celebrada por primera vez en 1991. Para dar valor a nuestros mayores, hoy hemos tenido...
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Egoverse, tu diario emocional por voz
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy en día las App están dominadas por la IA, la hiperconectividad y la gestión integral de la vida diaria. Aunque siguen sin estar entre las App más usadas los monitores de ciclo como Clue, App de meditación, o herramientas de la...
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Balance jornada salud mental Lanzarote, 2026
✨ Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. ✨ ️Hoy hemos presentado el balance general de la jornada por la salud mental en Lanzarote, que este año tuvo la participación de ARRECIFE EN VIVO, una jornada llena de conciertos, conferencias y actos conmemorativos al día…
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Jornada día mundial de la salud mental 2026
✨ Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. ✨ ️Hoy han estado con nosotr@s Juilio Santiago, psiquiatra, quien nos ha hablado de la importancia de la juventud, sus miedos, sus principales desafíos, sus conductas, las adicciones, las pantallas etc, como tema central de la...
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Viaje de vuelta, asociación salud mental El Cribo
✨ Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. ✨ ️Hoy han estado con nosotr@s Carla (monitora) e Iván (usuario), de la asociación salud mental El Cribo de Lanzarote, que nos han hablado sobre su experiencia en el viaje realizado a la Costa Brava en Gerona, Cataluña, la…
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El tabaco es una droga, con el Dr. Fernando Jiménez
✨ Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. ✨ La epidemia de consumo de tabaco es una de las mayores amenazas para la salud pública a las que se ha enfrentado el mundo. Cada año mueren mas de 7 millones de personas por el consumo habitual, además de discapacidades y...
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Viaje a Gerona, Asociación Salud Mental El Cribo
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. La Costa Brava es la zona costera de la provincia de Gerona, Cataluña, España y esta franja litoral tiene una extensión de 214 km, que comienza en Blanes y termina en Portu, frontera con Francia. Hoy han estado con nosotr@s…
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La autoexigencia, con M. José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. La autoexigencia es la tendencia a imponernos metas y expectativas muy altas, acompañadas de un juicio severo cuando no las alcanzamos. Esta característica puede desarrollarse en mayor o menor medida por diversos motivos. Hoy ha...
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El quiromasaje y sus beneficios, con Claudia Villarrueta
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” El quiromasaje es una técnica de masaje con las manos que nace en España en 1920 y consiste en la manipulación de los tejidos blandos del cuerpo, como músculos, tendones y ligamientos, a través de movimientos manuales. El objetivo...
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Día mundial de la salud mental, con Patricia Martel, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s Patricia Martel, psicóloga de la Asociación Salud Mental El Cribo de Lanzarote y nos ha hablado sobre el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre de cada año (desde 1992)…
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Formación profresional en las aulas, con Cristina Osuna, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. La formación profesional FP, es un conjunto de estudios de carácter práctico que preparan a las personas para trabajar en un oficio o sector específico y que combina la teoría con la práctica, ofreciendo una inserción laboral…
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Perdón y resiliencia con Carolina Jurado, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. A veces la gente piensa que el conflicto quedó en el pasado, pero en mi casa sigue presente todos los días. Mi esposo perdió una pierna hace casi 15 años y aunque ha demostrado una fortaleza inmensa y ha aprendido a vivir con una...
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Asociación Lánzate, con Edgar Oncina
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Hoy sintonizamos con la historia de una lucha que no se detiene. Tenemos con nosotr@s a Edgar Oncina, activista por los derechos LGTBI+ y responsable de formación de la Asociación LGTBI+ de Lanzarote y La Graciosa. Hoy hemos…
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Agresividad o violencia: como afrontar el estigma
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. El tema de la violencia en las personas con trastornos mentales graves, es un componente básico del conjunto de actitudes sociales negativas que se sigue afrontando bajo el término: "estigma". Hoy el psiquiatra Julio Santiago nos…
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Lito, un hombre con Síndrome de Down
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Lito, mi maestro silenciado, es el nombre de un libro conmovedor publicado en marzo del 2026 por Acorayda Cabrera, quien narra la historia real de Lito, un hombre con síndrome de Down escondido por décadas y a quien su familia supo...
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Yaiza y el bienestar comunitario: Presente y futuro
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Yaiza es el término municipal mas al sur de la isla de Lanzarote, su espacio agrario ha ido perdiendo importancia en los últimos años debido al crecimiento del turismo, manteniéndose aunque debilitado el mercado interno y de...
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La terapia Gestalt con Felgeda Gil, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s la psicóloga Felgeda Gil, quien nos ha hablado de la terapia GESTALT y del desarrollo personal: ¿Que es la terapia Gestalt y como contribuye a nuestro desarrollo personal?, ¿para que tipo de personas…
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Hábitos del sueño, con el Dr. Fernando Jiménez
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. ¿Sabías que también existe una buena o mala higiene cuando hablamos del sueño?, hoy hemos hablado con el Dr. Fernando Jiménez de este y otros fenómenos relacionados con el sueño, además también nos ha hablado del insomnio y del...
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La nutrición y la salud mental, con Laura Ieronimo
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Sabías que lo que comes influye directamente en como te sientes, en tu estrés y en tu buen humor?. Hoy hemos hablado con Laura Ieronimo sobre la conexión que existe entre el plato y la salud, entre el intestino y el cerebro. Laura...
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El Duelo, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Que es exactamente el duelo y porque nos duele tanto, no solo el alma sino también el cuerpo?. La respuesta a esta y mas preguntas las conocerás hoy con María José Santiago, psicóloga que nos hablará del DUELO, un tema que nos...
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El trastorno infantil con Ana Madrigal y Asier Corrales
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Te has fijado que a veces los nudos que intentamos desatar hoy siendo adult@s se empezaron a enredar en la infancia o en la adolescencia?... para aprender y reflexionar sobre ello, hoy nos hemos sentado de palique con dos...
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Pedro Viera Espinosa, director Insular Lanzarote
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Hoy hemos entrado en la administración pública y los servicios que conectan directamente el estado con nuestra isla de Lanzarote y para ello, nos ha acompañado el director insular de la administración general del estado, Pedro…
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Cuentos de los Abuelos Canarios
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Muchas personas tienen en la memoria ese momento... quizás en la cocina, en el salón o al fresco de la puerta, en el que un abuelo o una abuela decía: siéntate aquí, te voy a contar: historias llenas de sabiduría y de diferentes...
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Relaciones de pareja, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Con frecuencia las relaciones de pareja son los pilares de nuestra vida, pero también pueden convertirse en nuestra mayor tormenta. Hoy no queremos que seas un oyente mas, queremos que te sientas acompañado. Por ello, hoy hemos...
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Psicología positiva & Mindfulness, con Rosa M. Gómez
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Estamos convencid@s de que la felicidad no es una meta, sino una forma de caminar, por eso, hoy vamos hablar de herramientas prácticas: ¿Alguna vez has sentido que la vida va tan rápido que te olvidas de vivirla?, estás escuchando…
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El TOC, con el Dr. Julio Santiago, psiquiatra
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy proponemos dejar de usar las siglas TOC a la ligera y entender el Trastorno Obsesivo Compulsivo desde la raíz, desde el sufrimiento pero, sobre todo desde la esperanza y el entendimiento. Hoy el Dr. Julio Santiago, psiquiatra,...
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Proyecto Acapela, con Víctor Martín
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s vía telefónica Víctor Martín, cantante coral y creador del proyecto ACAPELA, de Las Palmas de Gran Canaria. Víctor realiza entrevistas a directores de coros de todas las Islas Canarias y hoy nos ha…
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La ansiedad, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros María José Santiago, psicóloga, y hemos tenido una charla con ella sobre la ansiedad: ¿Que es la ansiedad?, ¿como podemos diferenciar la ansiedad con el estrés o la depresión?, ¿que relación existe entre...
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Enfermedades autoinmunes & Síndrome de Down, con el Dr. Fernando Jiménez
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos invitado a nuestros micrófonos al Dr. Fernando Jiménez (médico de flia), quien nos ha hablado de dos fechas conmemorativas: por un lado las enfermedades auntoiunmunes y por otro, del síndrome de Down. ¿Que son las...
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Artes Creativas, un factor protector en la Salud Mental
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s Ana Madrigal (psicóloga infanto-juvenil) y Fayna (enfermera), quienes nos han hablado de las artes creativas y su importancia en el desarrollo emocional de l@s mas pequeñ@s. ¿Para que sirven las artes...
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Episodios psicóticos, con Julio Santiago, psiquiatra
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos tenido la sección: "Hablemos de Salud Mental con Julio Santiago, psiquiatra", quien nos ha hablado de los episodios psicóticos: ¿Que es un episodio psicótico y como se manifiesta?, ¿un episodio psicótico es una…
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8M Día internacional de la mujer, con Nieves Rosa Hernández
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos invitado a Nieves Rosa Hernández presidente de la asociación MARARÍA de Lanzarote, quien nos ha hablado de todo lo relacionado a esta asociación y a la lucha a favor de los derechos de las mujeres: ¿Que es la asociación...
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Proceso rehabilitador familiar, con Alejandro González
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra” Hoy hemos invitado a nuestros micrófonos a Alejandro González, quien hace parte también de nuestro equipo de radio La Ovejita Negra. Alejandro nos ha hablado de su experiencia en primera persona como familiar de persona con…
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Carnaval de Lanzarote. Los Buches y Diabletes
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy en la sección "Costumbres y Tradiciones Isleñas", Francisco José Navarro nos ha hablado de la historia del carnaval en Lanzarote, especialmente de las parrandas Los Buches y Los Diabletes, quienes a través de su música se han...
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Salud mental, proceso rehabilitador
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. En el episodio de hoy todo nuestro equipo del taller de radio "La Ovejita Negra", se ha unido para tratar un tema muy importante en salud mental: El proceso rehabilitador. No te lo puedes perder. Equipo de radio "La Ovejita Negra"...
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La depresión, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros María José Santiago, psicóloga, quien nos ha hablado sobre la depresión. ¿Que es la depresión y como se manifiesta?, ¿cuales son los tratamientos mas habituales?, ¿hay relación entre el suicidio y la...
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Propósitos Nuevo Año 2026, con el Dr. Fernando Jiménez
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros el Dr. Fernando Jiménez (médico de familia) en la sección: "Hábitos Saludables", quien nos ha hablado de los propósitos para el nuevo año 2026. ¿Cuál es el secreto para alcanzar un propósito de nuevo…
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Programa PFAE, San Bartolomé
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. En el episodio de hoy hemos tenido como invitad@s a Alma González (concejal de empleo), Maite Betancort (directora PFAE), Cristina y Fran (estudiantes), quienes hacen parte del programa de formación y empleo del Ayto. de San...
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Redes sociales, la nueva adicción?
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotr@s María José Santiago (psicóloga), quien nos ha hablado de las redes sociales: ¿Como influyen las redes sociales en nuestra salud mental?, ¿porque la mayoría de personas pasan tanto tiempo en las redes...
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Neuroverso, juguetes educativos
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Empezamos el 2026 hablando del proyecto Neuroverso, "juguetes educativos", con Sarah Morquecho (psicóloga) y María José Martín (pedagoga). Neuroverso es una tienda online que busca a través de una selección de juguetes desarrollar...
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Recopilación "Hábitos Saludables" 2025
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha sido nuestro último episodio del año 2025, donde hemos recopilado los "Hábitos Saludables" del año 2025 por parte de nuestro médico de confianza el Dr. Fernando Jiménez: ¿Que tipo de actividad de autocuicado considera Ud.…
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Especial, Coro El Cribo Canta
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy en un episodio especial hemos tenido a Rosy González (presidenta de la asociación salud mental El Cribo, de Lanzarote) y tambien integrante del coro El Cribo Canta, junto a Luciana Rosette (voluntaria) y Alejandro González,...
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La salud mental en la navidad, con María José Santiago, psicóloga.
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos tenido en nuestros micrófonos a María José Santiago, psicóloga, quien nos ha hablado sobre "La salud mental en la navidad": ¿Que emociones despierta la navidad?, ¿como afecta nuestra salud mental no poder pasar la…
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La navidad en l@s niñ@s y adolescentes
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros Ana Madrigal, psicóloga clínica infanto-juvenil de la unidad de psiquiatría y Fayna Perez Morales, enfermera infanto-juvenil (unidad de psiquiatría), quienes nos han hablado sobre el impacto que tiene la...
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Especial, "Día internacional de las personas con discapacidad"
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. En el episodio de hoy hemos tenido el especial, "Día internacional de las personas con discapacidad", al cual hemos invitado a las siguientes personas y organizaciones: Dr. Julio Santiago, psiquiatra ECA El Cribo, Lanzarote....
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Cáncer de pulmón, con el Dr. Fernando Jiménez
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros el Dr. Fermando Jiménez en nuestra sección: "Hábitos Saludables", quien nos ha hablado del cáncer de pulmón y cómo prevenirlo. ¿Cuales son los síntomas del cáncer de púlmon?, ¿cuales son las causas...
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Salud mental en bodas y divorcios
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado con nosotros el Dr. Julio Santiago, psiquiatra, en nuestra sección: "Hablemos de Salud Mental". ¿Cómo influye la decisión de casarse en nuestra salud mental?, ¿Como saber si tienes una relación positiva o negativa…
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Prevención de la conducta suicida en la infancia y juventud
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy hemos hecho dos entrevistas sobre las jornadas de prevención de la conducta suicida en la infancia y juventud, que se llevaron a cabo el pasado mes de octubre en Lanzarote. Por un lado hemos invitado a Marta Ceñal, presidenta…
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El estrés, con María José Santiago, psicóloga
Les damos la bienvenida a un nuevo episodio de “La Ovejita Negra”. Hoy ha estado nuevamente con nosotros María José Santiago, psicóloga, quien nos ha hablado del estrés: ¿El estrés es una enfermedad?, ¿cómo afecta el estrés a nuestra salud física?, ¿cuales pueden ser las estrategias para afrontar...
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Esto es y aquí comienza La Ovejita Negra.Un programa realizado por el taller de radio de la Asociación Salud Mental El Cribo, de Lanzarote. Asociación declarada de utilidad pública que trabaja por y para las personas con enfermedad mental y sus familiares. Para saber más de nosotros visita nuestra pagina web: www.elcribo.org o también nuestras redes sociales:Instagram: @elcriboong & Facebook: El Cribo. Asociación Salud Mental El Cribo,o pasa por nuestra sede en la calle Gobernador Jose García Hernández 7, Arrecife-Lanzarote, (Islas Canarias) España.Esto es y aquí comienza La Ovejita Negra.
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