Episodes
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Un Natale fuori tempo
Chissà se è mai capitato di vivere un Natale un po’ fuori tempo, non in sintonia con le luci, le tavole imbandite, la gioia a tutti i costi. Questa puntata è dedicata a tutte le persone che almeno una volta nella vita sono state male a Natale, perché hanno sentito di non avere un granché da...
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Lettura con i bambini da 0 a 6 anni
Ad alta voce, con le figure, senza parole, storie e libri sono gli alleati migliori per creare un’esperienza importante per lo sviluppo cognitivo dei bambini e per lo sviluppo delle capacità dei genitori di crescere con i loro figli. In questa puntata, densa di suggerimenti di lettura, la…
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L'adolescenza
Una puntata dedicata non solo agli adolescenti e a chi gravita loro intorno, ma a tutte le persone che sono state ragazze e ragazzi. Una puntata da ascoltare pensando al proprio Sé dei 14, 15, 16 anni, con i brufoli, le scritte sullo zaino e il tumulto nel cuore.
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Il tempo, la sua gestione e la procrastinazione
Quante volte pare che il tempo ci sfugga di mano, che le cose da fare sembrino sopraffarci e rubare il tempo ad attività piacevoli? Quante volte usiamo la procrastinazione come strategia di sopravvivenza alle incombenze? Ne parliamo in questa puntata un po’ insolita perché a due voci: quella…
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La ricerca della felicità - parte 2
Si prosegue il cammino verso la felicità, scoprendo che ci sono dei collegamenti fra gratitudine e felicità. Una puntata leggera che sa di vacanze e libertà.
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La ricerca della felicità - parte 1
Che cos’è la felicità? E come la si ricerca? In questa puntata La Psico ci stimola a pensare che la felicità non dipenda solo dai colpi di fortuna, ma sia qualcosa da praticare e perseguire tutti i giorni della nostra vita. Insomma: alla felicità ci si allena! Come? In questa puntata lo…
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Assertività parte 2: impariamo a distinguere
Seconda e ultima tappa del percorso sull’assertività. Nella puntata di oggi ci alleneremo a riconoscere e a distinguere gli atteggiamenti passivi, aggressivi e manipolativi da quello assertivo. Così da tagliare il traguardo del miglioramento delle proprie relazioni interpersonali e della ricerca…
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Assertività parte 1: la capacità di dirsi di sì
L’assertività è la capacità di affermarsi e esprimersi senza nascondersi. È la ricerca della propria autenticità. È dire sì a se stessi e imparare a dire qualche “no” necessario. Come praticarla? Un passo alla volta, come ci racconta La Psico in una nuova puntata divisa in 2 parti: la sua voce ci...
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Famiglie, carico mentale e dintorni
Che la famiglia sia di sangue o di cuore, occuparsi di tutti i suoi membri richiede spesso energie in quantità. La stanchezza che a volte si sente e che può generare confusione si chiama "carico mentale" ed è bene conoscerlo e parlarne. Accanto alle gioie che comporta aprire la propria vita alla...
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Le forme dell’amore
Una puntata sull’amore e sulle sue forme: per se stessi, per il partner, per i figli. Una riflessione sugli effetti del distanziamento sociale negli affetti e una tecnica comunicativa da applicare per rendere più efficace la dinamica relazionale. Una volta al mese, il lunedì pomeriggio, spazio…
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La Psico - Prima puntata
Una volta al mese, il lunedì pomeriggio, spazio alle riflessioni su tutto quello che può girare intorno alla psicologia a cura della psicologa e psicoterapeuta Francesca Tanini, per iniziare a trovare qualche significato alle cose indistinte che ciascun* di noi può sentire nella vita di tutti i...
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Racconti di relazioni, affetti e crescita personale.
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