La Receta secreta para el Bienestar

¿El enemigo es el éxito? Solo en el caso de que no tengamos metas establecidas. Solo en el caso de que pensemos que ese es el fin y no un medio para seguir creciendo. Veamos al éxito como un aliado que nos acompaña y nos impulsa a seguir creando nuevas posibilidades. Somos Sonia García y Mónica Boga, consultoras de empresas y mentoras de líderes. Trabajamos para brindar herramientas que aporten soluciones creativas a las empresas.

"La receta secreta para el bienestar" en esta ocasión contó con la presencia de Natu Calderón, la creadora de Diatomea Joyas. Natu comparte cómo encontró un propósito para su pasión. Mediante el coaching, logró descubrir su verdadero potencial y desarrollar un negocio altamente valorado en su rubro. A través de sus joyas, ella transmite su vocación, creando verdaderas obras de arte.

Hablemos de Principio del Ascensor, del libro de John Maxwell: ¿Como ganarse a la gente? Cuando nos relacionamos con los demás, podemos elegir en que posición los pensamos/queremos/ponemos en nuestras vidas: Podemos elevar a los demás o llevarlos al suelo en nuestras relaciones. Podemos ver al otro como alguien con muchas posibilidades y darle el espacio necesario para que crezca o podemos juzgarlo encasillarlo y asi cortarle toda oportunidad de elevarse. Para elevar a otros debemos agregarles valor, tiempo, ayudarlos. Eso se hace a conciencia. Es decir a propósito, sabiendo que lo hago para y por algo. Todos tenemos la capacidad de elevar a los demás, hay que interesarse por la gente, No olvidemos que: Existe una teoría que dice que somos el resultado de las cinco personas con las que compartimos la mayor parte de nuestro tiempo. Esto nos daría un extra, tener un mayor éxito personal. al mejorar nuestras relaciones. ¿Queres crecer, superarte, mejorar tus relaciones? Conta conmigo Soy Coach organizacional y Mentora de Lideres, te puedo acompañar a mejorar la conversaciones para que puedas experimentar una transformación positiva en tu bienestar personal y así conseguir crecer y salir del estancamiento. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES: https://www.instagram.com/monicabogacoach/ https://www.facebook.com/boga.monica https://www.linkedin.com/in/monicabogacoachmentoracomunicacionplena/ https://www.monicaboga.com/

Quiero compartir con ustedes un caso de éxito a través de unos de mis Procesos de Coaching Ejecutivo. Al finalizar el programa Melina consiguió alcanzar el 100% de los objetivos marcados. Señaló como principales logros el haber sido capaz de: – Identificar y combatir los obstáculos que ella creía que la limitaban y bloqueaban en el desarrollo de su liderazgo. – Definir y establecer objetivos a corto, medio y largo plazo, retadores y motivadores. – Detectar sus puntos fuertes y áreas de mejora potenciando su autoconocimiento personal. – Asignar de forma coherente las tareas y responsabilidades a su equipo y disfrutar del tiempo necesario para centrarse en las tareas que sí eran de su ámbito de actuación. Y como si no fuera suficiente, disfrutar el tiempo libre en su vida personal. -Logró llevar a SIMOB a la Exposición Anual FITECMA 2022 (Feria Internacional de la Madera & Tecnología) y fue conferencista, presentando las virtudes de su software. Consiguió con el proceso de Coaching Ejecutivo disfrutar de su trabajo, aumentar su bienestar psicológico e incrementar su rendimiento y el del equipo, consolidando su posición como líder. Soy Mónica Boga Coach empresarial Mentora de Lideres ; ayudo a Ejecutivos y Socios de Empresas Familiares y Pymes a recuperar la motivación necesaria para salir del estancamiento y así generar un clima de bienestar y apoyo mutuo que haga crecer a su empresa

La Receta Secreta Para el Bienestar Episodio #4 - El Principio del Dolor Quiero darte la bienvenida a mi podcast. La receta secreta para el bienestar. Aquí cada semana hablaremos de cómo llevar tu vida, tu trabajo y tu negocio al siguiente nivel de bienestar y éxito. Estoy convencida de que se puede lograr. Creo que estamos aquí para aprender, para crecer, para aportar y dejar nuestra buena huella en las demás. Si te interesa transformar tus resultados y tu vida, aquí podrás encontrar el conocimiento, la inspiración y las herramientas que son prácticas y son las que necesitas para conseguirlo. Soy entrenadora en comunicación y ayudó a las personas a las personas que se sienten frustradas a entender y mejorar la manera de expresarse y relacionarse, entender sus conversaciones internas y con su entorno para que puedan experimentar una transformación positiva en su bienestar personal y así conseguir crecer y superarse. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES: SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES: https://www.instagram.com/monicabogacoach/ https://www.facebook.com/boga.monica https://www.linkedin.com/in/monicabogacoachmentoracomunicacionplena/ https://www.monicaboga.com/

En este Podcast me acompaña Karina Nayen para hablar sobre la Ansiedad y ¿Que nos cuenta la Ansiedad? Porque creo que parte de la receta secreta para el bienestar, es saber parar a tiempo, detectar las señales que nos ponen tensos y nos hacen caer en momentos de ansiedad. Esos momentos en los que sentimos que se nos cae el mundo abajo, y que son muchas cosas para una sola persona. En La receta secreta para el bienestar, sabemos que podemos elegir una vida mejor.

La Receta Secreta para el Bienestar - Episodio #2 - Mónica Boga Quiero darte la bienvenida a mi podcast. La receta secreta para el bienestar. Aquí cada semana hablaremos de cómo llevar tu vida, tu trabajo y tu negocio al siguiente nivel de bienestar y éxito. Estoy convencida de que se puede lograr. Creo que estamos aquí para aprender, para crecer, para aportar y dejar nuestra buena huella en las demás. Si te interesa transformar tus resultados y tu vida, aquí podrás encontrar el conocimiento, la inspiración y las herramientas que son prácticas y son las que necesitas para conseguirlo. Seguime en mis redes que están en la descripción donde comparto información de valor. Soy entrenadora en comunicación y ayudó a las personas a las personas que se sienten frustradas a entender y mejorar la manera de expresarse y relacionarse, entender sus conversaciones internas y con su entorno para que puedan experimentar una transformación positiva en su bienestar personal y así conseguir crecer y superarse. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES: ⁠https://www.instagram.com/monicabogacoach/⁠⁠https://www.facebook.com/boga.monica⁠⁠https://www.linkedin.com/in/monicabogacoachmentoracomunicacionplena/⁠⁠https://www.monicaboga.com/

Quiero darte la bienvenida a mi podcast. La receta secreta para el bienestar. Aquí cada semana hablaremos de cómo llevar tu vida, tu trabajo y tu negocio al siguiente nivel de bienestar y éxito. Estoy convencida de que se puede lograr. Creo que estamos aquí para aprender, para crecer, para aportar y dejar nuestra buena huella en las demás. Si te interesa transformar tus resultados y tu vida, aquí podrás encontrar el conocimiento, la inspiración y las herramientas que son prácticas y son las que necesitas para conseguirlo. Seguime en mis redes que están en la descripción donde comparto información de valor, lo que va a estar siempre presente en todos tus problemas, desafíos y en todos tus éxitos. Son las personas, tu familia, tus empleados, tus colaboradores, tus compañeros. Son personas tus clientes a los que necesitas venderles y ayudarles para que tengan éxito. Son personas a lo largo de toda tu vida. Es así como exploraremos el emocionante mundo de las conversaciones intra e interpersonales y cómo se relacionan directamente con nuestro bienestar y calidad de vida. ¿Alguna vez has soñado con liberarte de la mochila que vas cargando todos los días causada por lo dicho, por lo no dicho, Por lo mal dicho? ¿Te has preguntado cómo salir del estancamiento y la frustración que se producen cuando prejuzgamos y nos enojamos por pensar de forma negativa? Si es así, estás en el lugar correcto. A lo largo de este podcast exploraremos estrategias y consejos para despedirnos de este malestar. Pero más allá de eso, también vamos a profundizar en cómo, modificando nuestras conversaciones, podemos conseguir nuestro bienestar. Creo firmemente que el camino de una buena calidad de vida depende de lo que nos decimos y de lo que le decimos a los demás. Durante cada episodio brindaremos información, historias de vida y valiosas lecciones aprendidas y ofreceremos consejos prácticos. Pero no es así. No tenemos la capacidad de ver lo que no reconocemos, lo que no aprendimos, lo que no vivimos. Si somos optimistas, encontraremos el aspecto optimista en el otro. Si somos exigentes, juzgaremos cuán exigentes son los demás. Si somos conversadores, veremos la capacidad que tiene el otro para comunicarse con los demás, siempre buscando el cerrar algo que si reconocemos, Es así. Cuando nos queremos comprar un auto de determinada marca, ajustamos la lente para encontrar ese modelo en todos lados. Entonces la solución es ajustar la lente a la persona que tengo enfrente y aceptando y entendiendo que el otro es un otro muy distinto a mí. Y lo segundo es que puedo elegir las experiencias que queremos tener con esas personas y cómo lo hago. Eso depende de la actitud que tome como respuesta con la interacción con el otro. Actitud abierta, cerrada, compasiva, destructiva, conciliadora o guerrera. Y muchas más allá. Elegir está en mis manos. ¿Y aquí va la pregunta Qué tanto me importa esta relación como para estar abierta a cambiar de actitud? Y si la respuesta es que la relación me interesa, cambio mi forma de interactuar con mi interlocutor. Entiendo y comprendo al otro como es. En eso está la riqueza y la efectividad de la relación. Nosotros construimos lo que vivimos. Soy entrenadora en comunicación y ayudó a las personas a las personas que se sienten frustradas a entender y mejorar la manera de expresarse y relacionarse, entender sus conversaciones internas y con su entorno para que puedan experimentar una transformación positiva en su bienestar personal y así conseguir crecer y superarse. SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES: https://www.instagram.com/monicabogacoach/ https://www.facebook.com/boga.monica https://www.linkedin.com/in/monicabogacoachmentoracomunicacionplena/ https://www.monicaboga.com/