PODCAST · health
La Revolución Emocional
by MO Producciones
Aprende #ConMariano y sus especialista en salud mental prácticas y técnicas para iniciar tu revolución emocional.
Episodes
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El poder de la serenidad: Ejercicio para transformar la falta de respeto.
La forma en que nos tratan puede influir en nuestro día más de lo que imaginamos. Si alguna vez te has sentido afectado por una mala atención o por una falta de respeto, este audio es para ti.
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Una luz en el camino. Meditación para la apreciación de la vida.
Tú puedes ser “La Luz en el camino” de alguien que necesita ayuda. Comparte este meditación y encendamos juntos una chispa de esperanza para encontrar la luz en la oscuridad. #MesDeLaPrevenciónDelSuicidio
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Agradecimiento a papá, mamá y a todo lo que amas.
Enseñar a nuestros pequeños a ser agradecidos es abrirles la puerta a la felicidad y a la empatía. Haz este sencillo ejercicio con ellos y foméntales el agradecer todo lo bueno que tienen en sus vidas y el amor que les rodea.
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Respirar y Conectar
Realiza este ejercicio con tus hijos y enséñales una forma de encontrar la calma y conectarse con ellos mismos. Pueden hacerlo juntos por las mañanas para empezar el día de la mejor manera o cada vez que lo necesiten.
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Explorando la sabiduria de nuestro cuerpo en 5 minutos.
¿Sabías que tu cuerpo tiene mucho que decirte? En este audio te guiaré para que puedas darle voz a tu cuerpo y conectar con su sabiduría interna en tan sólo 5 minutos al día.
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Viaje a tu Jardín de la Serenidad
¿Necesitas un momento de calma o conciliar el sueño? Permite que mi voz guíe tu mente y cuerpo hacia un estado de tranquilidad con este audio.
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Ejercicio de relajación
Mariano Osorio trae para ti esta relajación auditiva y visual. Cierra los ojos y respira.
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Frequently Asked Questions
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What is La Revolución Emocional about?
Aprende #ConMariano y sus especialista en salud mental prácticas y técnicas para iniciar tu revolución emocional.
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