PODCAST · health
La Saggezza Perduta - Meditazioni
by Giusy Tartamella
Trova la calma interiore, un respiro alla volta.Uno spazio dedicato alla meditazione guidata per rilassare la mente, ridurre lo stress e riconnetterti con te stesso.Meditazioni semplici e accessibili per: • rilassarti• dormire meglio• gestire ansia e pensieri• coltivare presenza e serenitàNon serve esperienza: basta un momento di quiete. Premi play, chiudi gli occhi e lascia che la pratica faccia il resto.Iscriviti e crea il tuo momento di pace quotidiana.
Episodes
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Meditazione della gratitudine - 5 minuti
Meditazione della Gratitudine di 5 minuti Prenditi questo momento di pausa per riflettere a cosa sei grato oggi.Buona meditazione #meditation #meditazione #yoga #gratitude #gratitudine #pause #5minute #5minuti Description Nomad Yoga Teacher, online Doula and Postnatal Consultant Mi chiamo Giusy...
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Meditazione da Kyoto per capire di cosa ha bisogno il tuo cuore - 5 minuti
Oggi ci troviamo in Giappone, a Kyoto, nella foresta di Kimono per una meditazione di 5 minuti per capire di cosa ha bisogno il tuo cuore.L’affermazione di questa meditazione è : “Io sono al sicuro, io sono guidato dall’energia vitale dell’amore”.#yoga #meditazione #5minuti #authenticprana...
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Meditazione Reset - 15 Minuti
Medita insieme a me oggi! Questa semplice meditazione ti permette di connetterti al tuo respiro nell’immobilità del tuo corpo, portando calma e serenità nella tua mente. Se questa meditazione ti é piaciuta, offrimi un caffè : buymeacoffee.com/lasaggezzaperduta Descrizione: Nomad Yoga…
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Trova la calma interiore, un respiro alla volta.Uno spazio dedicato alla meditazione guidata per rilassare la mente, ridurre lo stress e riconnetterti con te stesso.Meditazioni semplici e accessibili per: • rilassarti• dormire meglio• gestire ansia e pensieri• coltivare presenza e serenitàNon serve esperienza: basta un momento di quiete. Premi play, chiudi gli occhi e lascia che la pratica faccia il resto.Iscriviti e crea il tuo momento di pace quotidiana.
HOSTED BY
Giusy Tartamella
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Trova la calma interiore, un respiro alla volta.Uno spazio dedicato alla meditazione guidata per rilassare la mente, ridurre lo stress e riconnetterti con te stesso.Meditazioni semplici e accessibili per: • rilassarti• dormire meglio• gestire ansia e pensieri• coltivare presenza e serenitàNon serve...
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