PODCAST · society
La tía Prudencia
by Cuarto Azul
Las desgracias de unos, son las enseñanzas de otros. Y la tía Prudencia te comparte un poco.
Episodes
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96. No odio a los niños… solo no quiero tener hijos
¿Qué pasa cuando toda tu vida te enseñan que ser mamá es “el siguiente paso”… pero tú descubres que no quieres eso para ti? En este episodio les cuento algo muy personal: cómo tomé la decisión de no tener hijos. Desde mis problemas hormonales y el síndrome de ovario poliquístico, hasta la presión...
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95. Cuando los recuerdos saben a tamal | Un episodio dedicado a mi abuelita Amparito
En este episodio me salí del tema… y entré directo al corazón. Soy Sandra Acuña, mejor conocida como la tía Prudencia, y hoy les hablo de la pérdida. De las abuelitas, de la familia, de los recuerdos que se quedan aunque el tiempo se nos revuelva en la cabeza. Hablo de mi abuelita Amparito, de…
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94. Propósitos rotos y paz mental: vivir un día a la vez
Hay algo de lo que casi nadie habla: los propósitos de Año Nuevo que no cumplimos… y la frustración que cargamos por eso. Soy Sandra Acuña, aunque aquí me conoces como la tía Prudencia, y en este episodio te cuento por qué dejé de hacer propósitos de Año Nuevo. No por flojera, sino por paz…
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93. Cómo aprendí a vivir con ansiedad y depresión
Hablar de salud mental no es fácil, pero es necesario. En este episodio te cuento con todo el corazón cómo fue aceptar mi diagnóstico de ansiedad y depresión, lo que sentí al tener mi primer ataque de pánico, y cómo la medicación y la terapia me han ayudado a salir adelante. Si tú también estás...
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92. Fui alcohólica desde muy chavita
🍻💔 Fui alcohólica desde muy chavita... Hoy quiero compartirles una parte bien dura de mi vida. Empecé a tomar desde muy joven, buscando encajar, escapar o simplemente no sentir. Fueron años difíciles, pero logré salir adelante. 🙌 No porque alguien me obligara, sino porque un día decidí que ya…
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91. Viviendo la vida de mis papás
Cuando somos pequeños, nuestras figuras paternas nos llevan por el "camino del bien", pero luego nos topamos con unos padres intensos que quieren que hagamos todo lo que ellos soñaron y no pudieron hacer, nos hacen vivir una vida que ellos quisieron pero que jamás alcanzaron. ¿Ustedes han sentido...
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90. Los ninis son los Jóvenes Construyendo el Futuro
La palabra "nini" se empezó a usar desde hace un par de años en México, haciendo referencia a quienes ni estudiaban ni trabajaban, poniéndolos en un concepto de personas flojas que viven en casa de sus padres y que no tienen aspiraciones para su futuro, pero la situación es totalmente diferente....
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89. No tenemos que dar explicaciones
¿No les ha pasado que las personas preguntan cosas personales o que no quieren dar detalles?, extrañamente nos sentimos obligados a responder, pero no tenemos que hacerlo o mentir para no decir lo que realmente estamos haciendo o pasando...
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88. Una palmadita en la espalda
Por más fuertes que nos queramos ver, siempre es bien importante tener a alguien que nos apoye y que este a nuestro lado para alentarnos y no dejarnos caer. Sobrinos, ustedes han sentido que con palabras o acciones, ¿les han dado una palmadita en la espalda?
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87. La crisis de los 30
Sobrinos, todos estos meses que he estado ausente pues estoy pasando por la crisis de los 30, aún no se si sea una chaqueta mental de los treintones o un invento de los cuarentones, pero sí o sí sigo viviendo un par de sentimientos medio raros, el que más se hace presente en mi vida son las ganas...
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86. Hacer cambios está bien
Hola sobrinos, ya estamos por terminar un año más, y en esta ocasión quiero contarles que a veces hacer cambios en nuestras vidas está bien, pero es triste cuando tenemos que cargar con todo nuestro pasado que nos digan, "es que antes no eras así..."; esa es la historia de mi vida.
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85. La gorda está triunfando
Durante los últimos años me ha tocado pelear y luchar contra la sociedad y contra mi misma. Pues pensaba que al ser gorda toda la vida me iban a señalar. A veces siento que no bajo por decisión propia e inclusive por comer de más, es decir, por solo comer por comer. Pero con los años he aprendido...
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84. Mujer empoderada
Sobrinos, la frase mujer empoderada es un termino que se ha venido usando mucho durante los últimos años y algo por lo que todas las féminas peleamos día con día. Hace un par de días me sentía así, como una mujer empoderada, al hacer ciertas cosas sin la necesidad de pedir ayuda. Para mí una…
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83. Le fallé a la sociedad
Sobrinos, han sentido qué han fallado socialmente, yo sí... Pero al final descubrí que no podemos ir intentando darle gusto a todos, porque es bien desgastante, y entre más grande nuestro circulo de amigos, son más las expectativas que tenemos que llenar. Es mejor ser nosotros mismos y ser...
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82. Tu mirada tiene envidia
Sobrinos, no les ha pasado que están bien felices contando uno de sus logros y su pseudo amigo los ve con cierto resentimiento?, pues a mi sí me ha pasado y vaya que son más que obvios cuando hacen eso, y más aún, cuando minutos después de la platica dicen, "porqué a mi no me pasa eso". Recuerden...
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81. Por ser hombre
Sobrinos, una frase que he escuchado muchísimas veces es que "por ser hombre", tienen ciertas prioridades o los cohíben a hacer varias cosas que son "exclusivas de mujer". Esto del machismo aún esta bien presente en nuestras vidas y queramos o no, es una situación que cuesta muchísimo trabajo...
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80. Una mujer completa
Es triste ver cómo la sociedad nos sigue juzgando por no tener a un hombre en nuestras vidas, por no ser buenas amas de casa, por no poder engendrar a otro ser viviente... Pero saben sobrinos, muchos de estos comentarios vienen por parte de las mismas mujeres, quienes parece que nos hacen una...
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79. No me llamen señora
Sobrinos, el título de "señora" ha sido una de mis peleas favoritas, ya que las etiquetas sociales dicen que aún no soy señora, ya que no tengo hijos y ni estoy casada, sin embargo, este título se ha ido modificando a lo largo de los años en la sociedad. Este año cumpliré ya los 30 años y estoy...
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78. La energía de las personas con Christian Romero
Sobrinos, yo soy fiel creyente que la actitud o vibra de quienes nos rodean pueden influir mucho en nuestro estado de ánimo. Para este podcast me acompañará Christian Romero, y les contaremos, desde nuestros puntos de vista, cómo puede llegar a afectar la actitud de las personas en nuestro estado...
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77. Hombres vs mujeres con Andrés Eduardo Rojas
Sobrinos, para este podcast me acompañó Eduardo Rojas, mejor conocido como mi dinonovio, y platicamos temas relacionados con la equidad entre ambos sexos y hasta tocamos las manifestaciones del 8M. Quiero pedirles que no se enganchen con nuestros comentarios, ya que son opiniones muy personales…
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76. Recaí en el alcoholismo
Sobris, hace tiempo les conté que había dejado la decisión de tomar alcohol, decisión que me dejó "sin amigo". Casi cumplo 4 años sin una gota de alcohol, pero opté por volver a beber, ahora si que por decisión propia. A pesar de que muchas personas no estén a favor de que uno se tome una cerveza…
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75. Año nuevo, tía nueva
Empezamos un nuevo año y vienen muchos propósitos y metas nuevas por cumplir y otras que no se lograron el año pasado, retomarlas. Sobrinos, que nada ni nadie les quiten las ganas por realizar sus propósitos. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple...
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74. Hacer lo mejor
Día a día nos podemos llegar a tropezar, sin embargo, de nosotros depende seguir caminando por un lugar en el que sabemos que las cosas no marcharán bien, o cambiar y tratar de hacer las cosas diferentes. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple...
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73. Adulto sin tiempo y con poco dinero
Sobris, acá andamos otra vez en las andadas. Les quiero compartir poquito de lo que he vivido en los últimos meses, mi vida de adulto sin tiempo y con muy poco dinero. Seguimos haciendo cosas chidas. Si usted se siente identificado, comparta su opinión, pa ponernos a llorar juntes. Recuerden que…
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72. Ataques de pánico
Hace un año empezó esto de los ataques de pánico, condición que me llevó un mes a estar prácticamente bajo los efectos del medicamento, los cuales me tranquilizaban y a la vez me ponían feliz. Una condición que no se la deseo a nadie, y que gracias a la vida la puedo manejar sin medicamentos....
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71. Padres separados
En ocasiones ser hijo de padres separados, no es como lo pintan en las películas... una situación en la que ambas partes se pelean con regalos para demostrar su amor. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, Breaker, Overcast, Pocket Casts…
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70. Sensible
Hola sobris, oigan, conforme van pasando los años y uno se hace grande, ya por todo llora; o solo soy yo? Aquí les dejo un nuevo podcast, ya se la saaaben, donde les cuento algo que me produce equis sentimientos. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast,...
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69. Ruptura amorosa
Las relaciones sentimentales a veces se ponen un poco complicadas, y más cuando llega la parte en la que una de las partes ya no se siente chida y termina con la relación. Sobrinos, hoy les vengo a hablar sobre las rupturas amorosas, vaya preparando su historia más sad, pa que me la cuente por...
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68. Los sueños cuestan
A veces nos podemos sentir frustrados o estancados, porque vemos como nuestros amigos o conocidos van avanzando y nosotros seguimos estancados sin una carrera profesional, un buen trabajo, nuestra propia casa, o nuestros propio coche. Con los años he aprendido que conseguir lo que queremos…
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67. Mi gusto es
Desde pequeños nos pretenden moldear y hacer al modo de los adultos, pero nuestro ser interior siempre luchará por salir y mostrar quien realmente somos. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, Breaker, Overcast, Pocket Casts y…
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66. Encontré el amor en Facebook Dating
Sobrinos, ha pasado casi un año de que conocí al hombre más buena onda y quien se ha convertido en alguien bien importante en mi vida. Este fue mi primer San Valentín que lo pasé en compañía de un novio. Sean felices en todo momento, uno nunca sabe donde encontrará el amor, yo lo encontré en una...
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65. La secundaria
Sobrinos, los extrañe mucho estas largas semanas sin subir nada por acá. Hoy creo que si es la etapa de mi vida más intensa, en la que viví un chingo y aprendí demasiado, pero creo que lo viví tan rápido, que no pude y supe aprovechar mi rebeldía. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en...
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64. Recuerdos
Hola sobrinos, hoy les vengo a platicar la triste realidad, y es que queramos o no, nos encanta vivir en el recuerdo y escarbando en el pasado, pero sin duda, de los errores del pasado aprendemos. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast,...
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63. Inseguridad
Sobrinos, llevo unos días que me siento un tanto fea e inservible, y las inseguridades poquito a poquito se apoderan de mi. Hoy les vengo a contar esta triste historia llena de tantito drama. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast…
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62. Regresar a la escuela
Sobrinos, quiero contarles que el próximo año regresaré a la escuela, ya que deje un par de materias pendientes en la universidad, pero lo bonito de este podcast, es que les quiero compartir la historia o anécdota, que nunca es tarde para retomar los estudios, y nunca se es tan viejo para…
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61. Amor al terror
Sobrinos, hoy les quiero compartir una de las historias más bonitas... mi amor al terror y todo lo paranormal. Una parte de mi se hizo tan fan del cine de miedo que ahora tengo a un par de personajes de estas películas tatuados. Pasen un agradable Día de Halloween en casa y seguros. Recuerden que...
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60. Miedo a enamorarme
Existen miedos pendejos, y luego el miedo a enamorarte... Con el sueño de tener una relación sentimental con un niño bien, pero a la vez, con miedo a descubrir que no era como él se vendía. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, Breaker,...
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59. Mala copa
En las fiestas y reuniones familiares siempre esta el mala copa, y una de dos, o nos divierte y nos hace cagarnos de risa, o es el dolor de huevos más grande... En este episodio les voy a contar un par de malacopas con los que me ha tocado convivir. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en...
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58. Llamar la atención
Se han topado en la peda con esa raza que a fuerzas quiere llamar la atención? Sobrinos, hoy les vengo a platicar de esas personas que quieren ser el centro de atención en todo momento, es más, hasta su tía ha estado en ese punto, en el que también quiere llamar la tención. Recuerden que el…
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57. Apegada a las redes sociales
Hola sobrinos, hoy les quiero hablar de una etapa de mi vida, la cual creo, muchos pudieron llegar a vivir. Y es que antes solía centrar más mi vida al rededor de las redes sociales, prefería estar conectada en Messenger, que irme de peda a con mis compas, porque sentía que las personas que había...
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57. Quitarte la vida
Sobrinos, hoy les voy a contar una de las historias que considero que es la más cabrona por la que he pasado en mi vida. Y es que hace un par de años he pasado por un par de etapas de depresión, las cuales me llevaron a tener pensamientos suicidas. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en...
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56. Ser perfecto
Después de tanta rebeldía, alcohol y Rock n' Roll, intenté ser, encontrar y encajar en los estándares de "perfección" según la sociedad, pero con el tiempo y meses me cansé y descubrí que nunca logras ser perfecto para tofos o que siempre te van a encontrar defectos, y por eso me harté. Sobrinos,...
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55. Anarquista
Sobrinos, hoy les vengo a contar la historia del día o más bien, de la temporada en la que su tía quería ser una joven anarquista, y que quería derrumbar al sistema, pero con los años se dio cuenta que estaba bien cabrón, y que si no eres parte del sistema, te puede ir muy de la chingada, y…
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54. Infiel
Sobrinos, este episodio les traigo de todo un poco, desde la vez que me fueron infiel y cuando yo fui infiel; anduve con un tipo que estuvo en la cárcel y la vez que anduve con dos hermanos. Yo considero que las personas que son infieles en una relación, deberían de abstenerse y ser almas libres…
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53. Súbete al carro
Sobrinos, este es uno de los temas más delicados en mi vida, que han pasado casi 5 años y aún me sigue dando vueltas en la cabeza. Un día un tipo quería que me subiera a la fuerza a su vehículo, yo sentí que quería secuestrarme y sentí que mi vida estaba en peligro. Un episodio que espero jamas...
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52. Viví en otro país
Hola sobrinos, hoy les vengo a contar mi pequeña historia de cuando viví en otro país. Un sueño que cumplí a medias, espero pronto regresar y cumplirlo en su totalidad. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm, Spotify, Google Podcast, Apple Podcast, Breaker, Overcast, Pocket…
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51. Mindreader
Sobrinos, en este episodio les quiero contar sobre un bonito proyecto al que me invitaron hace un par de semanas. Mi amigo Ismael, me invitó a formar parte de un proyecto llamado The Coven Music, el cual se dedica a escribir notas sobre los lanzamientos de sencillos, discos, conciertos, de bandas...
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50. Quería ser hombre
Hola sobrinos, ya llegamos a los 50 episodios, muchas gracias por acompañarme en este proyecto y estas anécdotas. Oigan, en este episodio les quiero compartir uno de mis gustos de hace años, yo amaba vestirme como hombre y hacer cosas que eran consideradas como típicas de ellos. Recuerden que el...
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49. Gorda
Sobrinos, en este episodio quiero compartirles un par de situaciones en las que nos podemos encontrar o de las que podemos ser blanco de burla por nuestra apariencia física. Por estar gorda, cuando estaba en primaria era una niña fea, solo por mi sobrepeso. Recuerden que el podcast lo pueden...
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48. Estrés
Sobrinos, les quiero compartir un poco sobre mi triste experiencia con el estrés. Hace años yo creía que las "personas estresadas", solo decían que padecían eso, para deslindarse de sus obligaciones... actualmente lo vivo en carne propia. Recuerden que el podcast lo pueden escuchar en Anchor.fm,...
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