Episodes
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14. Crónicas de París 🇫🇷| Ep 4 | París yo y mi viejo amor: la danza 🤍
En este episodio vamos a hablar de 🧚Cómo paso mi reconexión con la danza despues de tantos años 🧚el despertar de mi arquetipo de artista y porque ser artista va mucho mas alla de producir arte 🧚cómo el entorno te puede mostrar que tus sueños sí son posibles 🧚La idea de que llegaste tarde y…
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13. Crónicas de París 🇫🇷| Ep 3: Me fui huyendo de Ecuador… y terminé representándolo en París 🇪🇨
Me fui de Ecuador con rabia, convencida de que irme era la única opción. Años después, mientras representaba a mi país en un desfile en París, entendí que había algo dentro de mí que había cambiado Aquí hablo de reconciliación, supervivencia y sobre cómo, a veces, la distancia nos permite mirar...
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12. Crónicas de París 🇫🇷 | Ep 2: El Invierno que no me rompió ❄️🥶
En este episodio te comparto mi historia sobre: • El miedo que le tenía al invierno como experiencia física • Cómo redescribí mi experiencia con el invierno • El idioma como una barrera real • La frustración de perder oportunidades • Cómo perder oportunidades sin perderme a mí misma • La...
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11. Crónicas de París🇫🇷 | Ep 1: Llegué a París sin plan y con 100 euros 🙃🧚
Este es el primer episodio de mi serie sobre París 🧚 Te cuento cómo llegué a la ciudad sin un plan claro y con apenas 100 euros en el bolsillo. A través de esta historia reflexiono sobre lo que significa tomar decisiones sin garantías, enfrentar escenarios conocidos sin repetir los mismos...
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10. Cómo viajar liviano - técnicas energéticas para hacer de tu viaje de VIDA más liviano
Les ha pasado que tienen un sobrepeso y no les dejan mandar su maleta sin que retiren el exceso ? 🙋🏽♀️ ( yo, innumerables veces ) Bueno, lo mismo pasa con nosotros cuando queremos abordar nuestros sueños más grandes y aunque nos sintamos listos hay algo que nos impide hacerlo Ese es el…
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9. Viajando Barato- Mi experiencia como voluntaria con WORLDPACKERS 🌎✨
Aquí les cuento que es Worldpackers Mi experiencia como voluntaria Como es el proceso de aplicación Pro y contra HONESTOS si llegaste hasta aquí, te dejo el código de descuento ❤️🔥 🌎🌎✨DBELEN10✨✨🌎🌎 Página oficial para más información https://www.worldpackers.com Instagram para preguntas...
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8. Porque viajar solo te cambia la vida, para siempre
Holaaaaa a todos 🦋 hoy les traigo un poco de mi historia de los últimos meses viajando sola, porque recomiendo hacerlo, que aprendizajes me ha dado. También consejos y en los próximos episodios hablaré más a detalle sobre cómo he hecho con los procesos de visa, voluntarios, y tíos de viajes ✈️…
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7. Deja de abandonarte a ti, porfa 🤍
Te comparto las herramientas para que siempre vuelvas a ponerte como prioridad ❤️🔥 No importa cuantas veces lo tengas que hacer Tengo un pdf para hacer todo este proceso más fácil y llevadero, si lo quieres escríbeme en Instagram 🦋
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6. Cómo atravesar un duelo con más facilidad después de una ruptura amorosa
Afirmaciones para corazón roto 💔❤️🩹https://youtu.be/_lcW2rnLVXA?si=v6cBhlRy_mWTnM01 PDF descargarlo aquí https://publuu.com/flip-book/400824/907625/page/1
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5. Cinco herramientas para tomar decisiones alienadas ✨
Mi experiencia para tomar desiciones que se sienten livianas y te llevan a tu siguiente nivel
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4. Alcohol
Mi experiencia dejando el alcohol 🍷 beneficios de ser magnético 🧲 Mindful Drinking
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3. Complacer a la gente
Autoexigencia, perfeccionismo, disfrazado de éxito 😞 el poder de decir que No y poder decir mi verdad
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2. Comida
En este episodio te cuento como conectar con mis emociones y escuchar mi cuerpo me ha permitido mejorar la relación con la comida a través de una alimentación intuitiva que es permisiva y me permite sentirme saciada a nivel físico y emocional.
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1. Ansiedad
En este episodio les comparto mi historia personal con la ansiedad y las lecciones más importantes que recibí cuando me permití abrirle mi corazón.
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