PODCAST · health
La vida es como te la cuentas.
by Alas y Raíces
La vida no es como la vives, es como te la cuentas.
Episodes
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¡Continuamos con más tips para ser feliz!
La felicidad es de quien la trabaja... te decimos cómo trabajarla.
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¡Seis consejos para ser feliz!
Tu vida no tiene que ser perfecta para ser maravillosa. Acompáñanos a escuchar los primeros 6 consejos para ser feliz.
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Técnica en casa para el desahogo emocional.
Que importante desahogarnos de vez en cuando para no llegar a explotar de la peor forma. Te ofrecemos una técnica que puedes realizar en casa para liberarte de las emociones negativas.
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¿Qué son las emociones y cómo afectan nuestra salud?
En este episodio platicamos acerca de las emociones detrás de las afecciones del cuerpo...
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Ser buena persona se contagia.
En este episodio hablamos de la empatía y de la capacidad humana de “contagiarnos” emociones. Incluye un cuento y nuestra querida meditación.
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Cuidemos de Mamá.
En este episodio te regalamos un cuento acerca del miedo y nuestra meditación al finalizar el episodio.
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Etapas de transición.
Hablemos de aquellos momentos en la vida donde surgen las preguntas; ¿Que sigue?, ¿Hacia donde voy?, ¿Es la cuarentena un buen momento para reflexionar acerca de nuestra vida?
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Herramientas para papás y mamás con niños y adolescentes durante la cuarentena.
En este episodio, nuestra terapeuta nos habla acerca de herramientas fáciles y al alcance de todos para caminar la cuarentena cuando hay niños y adolescentes en casa.
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En este episodio te obsequiamos una meditación guiada para calmar la mente.
En medio del aislamiento generalizado, creemos que no hay nada como mantener la mente tranquila y en paz. Te acompañamos a través de una meditación guiada para que calmes tu mente. Esperamos te sea útil.
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¿Como transitar la cuarentena de manera más sana?
Queremos acompañarte en estos días de aislamiento.
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