PODCAST · education
La vida que YO quiero
by con Alexandra Liz
Vas a escucharme en esta temporada y no vas a creer todo lo hermoso que tanta mierda hizo en mi. Después de todo, rota caminé igual. El dolor, las heridas son parte inevitable de la vida para poder encontrarme a mi misma y sobre todo florecer desde cada quiebre que la vida me impone. ¿Qué cómo lo hice? Curándome. Inevitablemente no olvido el dolor que he pasado pero sí me pongo en paz con todo aquello que me lo recuerda. Soy Alexandra Liz y estoy de vuelta en este podcast para invitarte a tener una conversación interna de autosanación y junto con mi historia guiarte a curar tu vida.
Episodes
-
EP 12 — La Vida Que Yo Quiero cuando al fin se siente mía.
Cuando el proceso de curación se convierte en revolución personal, la vida empieza a sentirse como tuya.No como algo que te tocó. No como algo que estás aguantando.Sino como algo que por fin estás eligiendo.En este último episodio de la temporada, me siento conmigo otra vez…Pero ya no desde la...
-
EP. 11 - ¡Aprender! Cuando la herida no me hizo más fuerte, pero me hizo real.
A veces no aprendí nada… Solo me endurecí. Aguanté cosas que me estaban rompiendo y lo llamé “fortaleza”. Me quedé en lugares que drenaban mi energía y lo llamé “madurez”. Confundí paciencia con miedo. Empatía con autoabandono. Amor con aguante. En este episodio me siento contigo desde ese lugar...
-
EP. 10 — ¡Sana, Sana!: Colita de rana si no sana hoy sanará mañana.
No es la primera vez que hablo de la herida.Pero esta vez no vengo a nombrarla.Vengo a mirar lo que hago con ella cuando amo.Cómo esa orfandad emocional que viví,ese abandono que no siempre se notó,se ha convertido en apegos que duelen,en relaciones que repiten la misma sensación de estar...
-
EP. 9 — ¡CURAR! Cuando no necesito volver a ese lugar para perdonar.
¿Se puede perdonar sin reconciliación? ¿Cerrar ciclos sin volver al lugar que te rompió? Este episodio es para quienes han creído que para sanar hay que regresar, revivir, exponerse… Yo también lo pensé. Y me rompí más de una vez por eso. Hoy te comparto dos historias. Una en la que fui… y salí…
more -
EP. 8 — ¡Lo Merezco! Cuando comienzo a entender que el amor no tiene que doler.
Este episodio me duele. Pero también me libera. Por mucho tiempo pensé que el amor era sinónimo de sacrificio. Que amar era tolerar, callar, rendirse un poco cada día para que la relación sobreviviera. Que si dolía, era prueba de que era real. Que el amor era esa frase romántica pero tóxica que...
-
EP. 7 - ¡Rabia! Cuando gritar también es sanar.
Hoy te hablo desde la rabia. No desde la tristeza ni la nostalgia, sino desde ese fuego interno que grita y no se puede callar más. Sanar no siempre es suave ni bonito. A veces, sanar es decir: “¡Me harté!” Es darle espacio a esa rabia que me salvó cuando todo lo demás falló. La rabia que me sacó...
-
EP 6 — Indispuesta: Cuerpo roto, alma cansada. ¡La vida nos pasa factura!
Hasta que un día no solo me dolía el alma, también me dolía la piel, el estómago, los huesos… Y entendí que mi cuerpo estaba gritando lo que yo seguía callando. No era debilidad. Era agotamiento. Era trauma. Era una vida que me pedía cambio a gritos. Este episodio no es una lección. Es una...
-
EP. 5 – Yo no soy la maldita: cuando romper el hechizo viejo se vuelve urgente
En el episodio anterior hablé de mi herida original: la niña que aprendió a sobrevivir callada, perfecta, cargando culpas que no le tocaban. Hoy vengo a hablar de lo que pasa cuando esa culpa crece contigo y se convierte en un hechizo que sabotea tu trabajo, tus vínculos, tu maternidad. Este...
-
EP. 4 — La herida original: cuando te das cuenta que no empezó con él, sino con mi historia.
Este episodio fue difícil de grabar. Porque hablar de lo que me dolió… no desde la última relación, sino desde antes… desde esa herida vieja que me acompaña desde siempre, no es fácil. Pero estoy cansada de callarme. Cansada de seguir esperando que otro venga a darme lo que no recibí. Por eso me...
-
EP. 3 — Cuando la soledad no sana… solo pesa.
No siempre estar sola es libertad. A veces, es cárcel. Hoy hablé con Liz sobre eso. Sobre los días en que ni una misma se aguanta. Sobre cómo duele que el silencio grite. Este episodio no es para quienes tienen la vida resuelta. Es para ti, si también has sentido que tu propia compañía te pesa…
more -
EP. 2 — Cuando el fracaso dejó de dar miedo… y empezó a doler.
A veces el fracaso no es una caída… es una costra que no termina de sanar. En este episodio no doy respuestas. Solo hablo de cómo se siente cuando tu vida empieza a oler a rendición, a frustración, a “ya basta”. Pero también de cómo, en medio del fango, se cuela una semilla de vida. 🎙️ Lo grabé...
-
EP. 1 — Cuando lo que toca es curarme… y no sabía por dónde empezar.
Este episodio es el inicio. No del podcast —de mi reconstrucción.Me senté, prendí el micrófono y dejé que hablara lo que estaba roto. No es perfecto. No está editado con filtro emocional.Pero es real. Aquí empiezo a hablar con Liz, mi terapeuta interna. Y también contigo, si alguna vez sentiste…
more -
¡La temporada 3 está aquí!
¡Sneak Peek!
-
¡La vida que YO quiero está aquí!
¡Sneak Peek!
-
¡Mi fe perdida!
Me sumo a los que están en modo reflexión… Aunque en mis nuevas prácticas de andar en sintonía con la vida, a las que algunos podrían decir pero estás haciendo la misma mierda que señalas como las que ya no te gustan… y si tienes razón… 40 años de mi vida sumergida en las tradiciones no lo puedo...
-
Del piso no paso
Necesité desaparecer un tiempo para lograr cuidarme mientras me curo y valorar las pequeñas cosas que me dan felicidad. Al principio dije puñeta a dónde voy para desaparecer y lograr encontrarme. Entonces pensé; el peor intento es el que no se hace así que dije pa’l carajo las redes, los...
-
¡Paja Mental!
Hay tanta gente con un mierdero en la cabeza que no saben qué puñeta quieren en la vida… Y el problema es que algunos de ellos no saben que tienen un mierdero mental y cuando se dan cuenta ya jodieron a la otra persona o por otro lado están los que sí saben… y te dicen ando con un lío en la…
more -
Bendición y Buenas Noches
Bendición y Buenas Noches… es una frase que usamos en mi isla, Puerto Rico para…decir sabes qué carbona que te vaya bonito y vamos a dejarlo ahí porque sino esto se va a la mierda. Es darle un corte drástico a cualquier situación que me está jodiendo mucho pero deseándole a la contraparte el…
more -
¡Hablamos Mierda!
Estar clavada en relaciones insostenibles es atentar con lo que digo que quiero. Es como querer plenitud en mi vida y quitarme mis tacones para caminar en un jardín lleno de espinas. Que manera de matar la plenitud. Es como odiar un trabajo que ni loca dejo, por miedo a no cambiar. Necesito menos…
more -
Fluye y Pichea
Este año es el año de desarrollar la mentalidad de no esperar nada a cambio, nada más que el buen tiempo. Aprender a tener CERO expectativas de los demás. No tener expectativas para que así nada me decepcione. Porque mira que la decepción me duele y mucho. Cuando me invade la decepción es como...
-
Treat Myself!
Ya no es un misterio saber lo que me toca hacer qué es amarme a mí pero cuán difícil se me hace a veces porque no me lo enseñaron. Solo aprendí amar a los demás y esperar que llegue el día en que mi príncipe encantado llegue y me amé. Pero nunca aprendí esa parte del cuento donde dice que ella se...
-
Lo que dura un orgasmo
¿Cómo puedo disfrutar de una felicidad más duradera en esta vida? Porque no es que no he sido feliz, pero me ha durado muy poco o por lo menos así lo veo. A veces pienso que haga lo que haga nunca es suficiente para estar completamente feliz. Y te confieso que esta interrogante viene porque...
-
Personalidad Jodida
Florecer mi personalidad jodida es imperativo. Tengo que cambiar las reglas en mi mente. Adquirir la mentalidad de la vida que yo quiero… no jodas a nadie, ayuda a que no jodan a los demás, ayuda a los mas jodidos, pero sobre todo, no te dejes joder. Es más, estoy en esta etapa que si hoy no…
more -
Una Oda a los que me cagaron la vida
Este camino de vivir la vida que yo quiero me ha llevado hacer cosas distintas, cosas que antes las imaginaba imposibles, insólitas e inaceptables como la gratitud por el dolor vivido. Y digo esto porque verme enfrentar mis heridas en vez de evadirlas me ha hecho sentirme más fuerte y relajada…
more -
¡Me irá cabrón, lo sé!
Hoy 20 de noviembre es el momento de reconocer mis altos y bajos. Que yo misma puedo ser mi propia mala compañía cuando no supero mis limites, no estoy clara en la vida y no sé lo que quiero de ella. Ni hablar de si no remuevo lo que se daño, deshago lo que acumule y retiro lo que sobra. Cada 20…
more -
La que calla otorga
No se si son mis hormonas hablando, pero estoy en una edad en que no aguanto muchas cosas que antes permití. En el pasado, callar me llevó a la inercia y a la insatisfacción pero los golpes de la vida me enseñaron que la falta de comunicación arruina muchas cosas, porque en vez de que la otra...
-
Ocuparme en algo para no cagarla.
Reconozco que mi mente cuando decide hacer las cosas a su manera hay que tenerle miedo. Tiene un temperamento mortal. Su fortaleza es saber cuando alguien miente. Tanto es así que su frase es Yo me entero de todo, que no lo diga es otra cosa. Mi mente es peligrosa cuando se enoja. Ella se pasea...
-
Calladita me veo más bonita
Diría que hay personas que les gustaría que no dijera nada. Y todo porque el silencio le conviene a varias de ellas y claro porque ya no podrían justificar ni sostener la imagen que dan a los demás. Hoy mis quejas son reclamo por justicia a mi misma. Ya no práctico el famoso dicho que calladita…
more -
Comenzar a Sentirme
No les pasa que están hartas de contestar la pregunta: ¿Cómo te sientes? Cuando es notorio que me siento como una mierda. A veces pienso en cómo me siento y ni siquiera puedo recordar lo que se sentía antes de que el dolor llegara. ¿No es horrible? Pero lo más espantoso es que las personas a tu...
-
Dejar de Sentir
Dejar de sentir cargas ajenas es aceptar que increíblemente vivo en un sistema donde se me enseña que mis cargas son una virtud, y yo no tengo problema con ese concepto de padecimiento siempre y cuando sean mías y no impuestas. Porque sarna con gusto no pica. La cosa se daña cuando las cargas son...
-
Pensar Diferente
Necesito hackear mi mente y revisar la información preexistente que me dice que no puedo. Si no lo hago pasaré la vida evitando ser y dejando que las personas me humillen cuando quieran. Tengo que pensar diferente. Girar 180 grados mi mentalidad para crecer, para cambiar las ideas que me limitan...
-
Conseguir lo que busco
Es muy normal que luche con la antagonía de la vida: risas y lágrimas. Me cuesta ver cómo es posible ser plena en todo momento y cómo puedo vivir con las adversidades al mismo tiempo. Sin embargo, en el ejercicio de conseguir lo que busco necesito ver la vida como el poker solo puedo ganar si...
-
Saber lo que quiero
Ahora me encuentro con dos Alexandra Liz y con mis dos vidas de frente mirando ambos lados de ella, la que quiero y la que tengo. Una encrucijada bastante interesante y en la que tengo que tomar una decisión crucial para definir la ruta a seguir. Estoy cerca de cumplir 50 años, ya pronto diré he...
-
Mi otra yo
Créeme, darse cuenta que uno está rota y a la vez perdida en lo que queremos en la vida es una de las oportunidades mas grandiosa que podamos tener porque sanar y encontrarse nos convierte en más sabias y plenas. Y es de esto lo que se trata este podcast personal. Poder saber cómo queremos vivir…
more -
Estoy rota y eso es bello
Disfrutar de la vida en su plenitud no es un golpe de suerte ni es un accidente. Es un ejercicio consciente de lo que quieres y la voluntad que tienes para conseguir lo que buscas aunque en el proceso, las cosas que te ocurran parecieran no tener sentido…esas que te atraviesan la vida y te hacen...
-
Crónica de una vida anunciada.
La crónica de una vida anunciada es invertir cada milésima de mi ser a volver a mi mejor versión a recordar que la vida es corta y que mi propósito es disfrutarla. Es tener conciencia plena de lo que quiero en la vida exactamente a la luz de lo que no quiero ya y convertirlo en mi manifiesto....
-
LVQYQ ¿Por qué escuchar este podcast?
El episodio ¿Por qué escuchar este podcast? Es la introducción de la historia de vida de la host Alexandra Liz, una simple mujer que está aprendiendo a vivir plenamente y que esta reflexionando en todas las situaciones que vivió y vive que le duelen. Presenta con honestidad su pasión de vivir la...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Vas a escucharme en esta temporada y no vas a creer todo lo hermoso que tanta mierda hizo en mi. Después de todo, rota caminé igual. El dolor, las heridas son parte inevitable de la vida para poder encontrarme a mi misma y sobre todo florecer desde cada quiebre que la vida me impone. ¿Qué cómo lo hice? Curándome. Inevitablemente no olvido el dolor que he pasado pero sí me pongo en paz con todo aquello que me lo recuerda. Soy Alexandra Liz y estoy de vuelta en este podcast para invitarte a tener una conversación interna de autosanación y junto con mi historia guiarte a curar tu vida.
HOSTED BY
con Alexandra Liz
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does La vida que YO quiero have?
La vida que YO quiero currently has 37 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is La vida que YO quiero about?
Vas a escucharme en esta temporada y no vas a creer todo lo hermoso que tanta mierda hizo en mi. Después de todo, rota caminé igual. El dolor, las heridas son parte inevitable de la vida para poder encontrarme a mi misma y sobre todo florecer desde cada quiebre que la vida me impone. ¿Qué cómo lo...
How often does La vida que YO quiero release new episodes?
La vida que YO quiero has 37 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to La vida que YO quiero?
You can listen to La vida que YO quiero on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts La vida que YO quiero?
La vida que YO quiero is created and hosted by con Alexandra Liz.
URL copied to clipboard!