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La Vulva de Venus
by La Pelvis Revolution
Mira.Si has llegado hasta aquí es que necesitas un rifle de francotiradora.Y poner tu coño en forma.Atenta.Hablando en términos pélvicos eres una escopeta de feria.Si has llegado hasta aquí necesitas mi Newsletter.Aún no lo sabes.Con todo y con eso es un hecho.Suscríbete ahora en https://lapelvisrevolution.com/inicioEs gratis.Y te mando emails con los que:– Reconoces si tu suelo pélvico es una escopeta de feria o un rifle de francotiradora. O algo entre medias.– Consigues tu suelo pélvico tonificado, fuerte, flexible y a prueba de pérdidas de orina. Tu coño en forma, claro está.Todo en 3 sencillos pasos:1. MUEVE.2. EL.3. CULO.Apúntate a la Newsletter aquí: https://lapelvisrevolution.com/inicioY ya estaría.
Episodes
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93. No hagas esto si eres profesional de la salud: embarazada asustada y efecto nocebo
Una embarazada asustada y el efecto nocebo. O... La que has liao, pollito. Y no era necesario. -- Si quieres seguir mis peripecias y además que te mande a tu bandeja de entrada mi autotest en vídeo para que descubras si tu suelo pélvico está muriendo lentamente entra en lapelvis.com y apúntate...
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92. Qué tiene que ver la piel de una mujer embarazada con un Ferrari con Estefanía Hurtado
Por fin un episodio que aborda esa duda que siempre tuviste y nunca te atreviste a preguntar: ¿Qué tiene que ver la piel de una mujer embarazada con un Ferrari? Y también hablamos de bichitos que te comen la grasa mientras duermes. Mira que no soy muy de piel (y tengo más o menos la misma…
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Un tanto peculiar | Más allá de La Vulva 17
¿Quieres saber si tu suelo pélvico está muriendo lentamente? Es aquí: lapelvis.com Al lío. Grabar este episodio ha sido un tanto peculiar. Por un lado por cómo lo he grabado. Por otro porque tenía 3 objetivos muy concretos. El 1º era grabarlo como lo he hecho y hacer una cosa que, como poco, me…
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El Verano y la Ameba anticuidado. Más allá de La Vulva 16
Reflexiones variadas sobre lo normal que nos parece cagar fuera de casa 5 días a la semana o no hacerlo cuando nos vamos de vacaciones. Mandanga de calidad para tu suelo pélvico en mi newsletter: lapelvis.com
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91. Claves para evitar que tu suelo pélvico muera lentamente con Ana Matrán
¡Bienvenida a un nuevo episodio de La Vulva de Venus! El podcast matrocinado por la newsletter de La Pelvis Revolution. ¿Cómo rellena tu cerebro el hueco que tienes entre las piernas? Descúbrelo en www.lapelvis.com Si eres una Fisionauta apúntate a mi nuevo webinar gratuito este jueves 4 de mayo…
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90. Todo sobre La Pelvis Mind: La casa digital de las fisioterapeutas pélvicas
Todo sobre La Pelvis Mind: www.lapelvis.com/formacion Estamos en un momento de cambio muy potente. Sólo los que saben adaptarse serán capaces de sobrevivir a los cambios. Soy de las que piensa que la inteligencia artificial va a traer unos cambios brutales en los próximos años. En los próximos...
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89. El esfuerzo con sacrificio no es normal y otras cosas que no lo son con Gurutze Acha
¿Sientes que la vida es un esfuerzo continuo? ¿Un sacrificio continuo? ¿Estás cansada, desgastada? En este episodio me uno a mi querídisima Gurutze Acha para hablar de lo que no es normal. Ya os he hablado mucho de lo que no es normal en cuanto a nuestro suelo pélvico. Con Guru hablamos de lo que...
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88. "El dolor se aprende... Y se puede desaprender" con Goigroup
Hoy junto con Arturo Goicoechea, Maite Goicoechea y María Jiménez (Goigroup) hablamos de: Dolor sin daño y daño sin dolor Desfragilizando, que es gerundio. El cerebro es idiota. El error evaluativo. Dolor persistente, antiguamente conocido como dolor crónico. Dolor pélvico. Dolor de regla/ dolor...
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Mini serie 7
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Mini serie 6
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Mini serie 5
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Mini serie 4
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Mini serie 3
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Mini serie 2
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Mini serie 1
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87. "Si llegaste a nosotros es que buscas algo diferente" con Tomás Bonino
¡Apúntate ahora mi webinar gratuito! Consultas Online de Fisioterapia en Suelo Pélvico ¿Qué? ¿Quién? ¿Cuándo? Y sobre todo... ¡¡¿CÓMO?!! El próximo jueves 17 de noviembre. Consulta la hora y apúntate en: https://lapelvisrevolution.com/suscribete-al-webinar/ --- En el episodio de hoy entrevisto a…
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86. Cómo decir lo que quieres en la cama sin que se corte el rollo con Paula Busto
¡Ey! Apúntate ahora a mi próximo Webinar gratuito: El 17 de noviembre a las 20h (CET) nos vemos en directo a través de Zoom para hablar de Consultas Online de Fisioterapia en Suelo Pélvico ¿Qué? ¿Quién? ¿Cuándo? Y sobre todo... ¿¿¡CÓMOOO!?? Pincha aquí para apuntarte:...
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85. Dónde va la caca cuando no escuchas la Llamada y otras cosas del cagar
Mucho he tardado en hablaros de cacas y estreñimientos varios en este podcast... Yo no me lo explico... Pues precisamente de estreñimiento os hablo hoy. Sobre todo de cuándo esto de cagar o no cagar puede afectar a nuestro suelo pélvico. O cuando nuestro suelo pélvico puede interferir con el...
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84. Pies, calzado y suelo pélvico con Alba Cortés y Juncal Alzugaray
Consigue tu prueba gratuita de 7 días en La Pelvis Revolution LAB entrando en www.lapelvisrevolution.com En esta entrevista nos unimos Alba Cortés(@alba_pt_core_specialist), la queen de los retos pélvicos, Juncal Alzugaray (@spelvico), la Beyoncé de lo pélvico y yo misma, María (@maria_fisiomujer...
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83. Encuentros con el Placer con Ana Cruz
En el episodio de hoy os traigo la entrevista que me hizo Ana Cruz hace poco. Ana es psicóloga y sexóloga y en su perfil de Instagram (@anacruzpsicologia) dice: Acompaño a mujeres a... Liberar su poder, conectar con su deseo y abrirse al placer. Suena bien ¿Verdad? Si ya me conoces un poquito...
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82. La exclusiva pélvica más sexy con Juncal Alzugaray
¡Vamos a por la 4ª temporada de La Vulva de Venus! Oh My Goooodddd!!!! Y empezamos con fuerza: Os traigo de nuevo a la Beyoncé de la fisioterapia del suelo pélvico con un notición que nos da pie para hablar de nuestras vulvas, nuestras vaginas y un montón de cosas más. ¡Y recuerda que tienes…
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81. Final de temporada con escena postcréditos ;)
La Vulva de Venus se merece un buen cierre de temporada. Estaremos de vuelta tras el verano ----- ¿Quieres que responda a tu pregunta sobre salud pélvica, sexual o ciclo menstrual en un episodio del podcast? Mándame un audio de WhatsApp aquí: https://wa.link/cf4rf7 ¡Un abrazote! María (◠‿◠) Más...
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El Disfrute. Más Allá de la Vulva 15
Más allá de La Vulva, un espacio de reflexión. ¿Disfrutas en el día a día? ¿O todo es esfuerzo y lucha? En esas ando yo, cambiando el patrón de hacer, hacer, hacer y esfuerzo a tope (que siempre me ha dado resultados, pero a veces es un poquico sufrimiento) a otro patrón más disfrutón. Tenía…
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80. Respiración, lordosis, escoliosis, cifosis y suelo pélvico con Rosa Paradela
En el episodio de esta semana os traigo la entrevista que me hizo Rosa Paradela en su ciclo de directos de Instagram de invierno y en el que hablamos de la relación de la respiración, por un lado, y las curvas de la columna vertebral, por el otro, con el periné. En su perfil Rosa nos cuenta:...
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79. Mitos del Suelo Pélvico, me entrevistan en Desmitificadas
Rosa, del podcast Desmitificadas, me entrevista para hablar de los mitos que rodean al suelo pélvico, que son muchos y muy arraigados. Podéis echarle un vistazo al Instagram de Rosa en @desmitificadas :) ¿Quieres que responda a tu pregunta sobre salud pélvica, sexual o ciclo menstrual en un...
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78. "Voy al baño cada 5 minutos" y otras preguntas frecuentes
Venus en consulta Pildoritas de información en formato pregunta - respuesta. Hoy: Depresión e imposibilidad para llegar al orgasmo. "¿Por qué cuándo vamos a urgencias y sale que tenemos endometriosis automáticamente todo es endo?" "Perimenopausia: ¿Hay algo natural que realmente sirva para los...
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77. Prolapsos con Vero Selis
Aquí va una descripción. El otro día estaba pensando... ¿Alguien se leerá la descripción de los episodios? Así que, aprovecho que este episodio se describe sólo, para pedirte a ti, que te estás leyendo la descripción de este episodio, (y probablemente de todos los demás porque te gusta saber de…
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76: Eres mujer y te jodes
El placer tiene una función fisiológica en nuestros cuerpos. Casilda Rodrigáñez, en su libro "Pariremos con placer", dice: "[...] el placer no es algo aleatorio o prescindible, que pueda y deba esperar frente a otras cosas (responsabilidades profesionales, hij@s, etc.) que sí consideramos...
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75. "Tira de orgasmo, que siempre viene bien" con Juncal Alzugaray
¡¡PELVINAUTA!! Inscríbete ya en mi nuevo reto gratuito: lapelvisrevolution.com La Pelvis Revolution, oh yeah!!!!!!! Empezamos nuestra revolución el lunes 28 de marzo. Porque no hay nada más potente que un grupo de mujeres disfrutando de la vida ¡Sumérgete en la Doctrina del Goce y el Disfrute! Te...
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74. Unidad de Buenos Tratos y violencia obstétrica con Alberta Fabris
En el episodio de esta semana Alberta Fabris, ginecóloga y obstetra de Zentro Empatía, nos habla sobre violencia obstétrica y la necesidad que ha surgido desde Empatía de crear una Unidad de Buenos de Tratos. Puedes ver el contenido y las notas del episodio aquí:...
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73. "El método Wim Hof te anima a salir de lo que es cómodo pero ya no te sirve" con Carolina explorEmotion
73. "El método Wim Hof te anima a salir de lo que es cómodo pero ya no te sirve" con Carolina explorEmotion. Vivir todo el año a 23º es lujo al que algunas hemos podido acceder desde hace relativamente poco. El cuerpo se acomoda. Y la cabeza también. Hasta cambia el carácter y nos volvemos más...
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72. Cuando a tu vejiga se le va la olla
Quizás al oír el agua correr, te empiezas a mear y te preguntas: - "¿Esto es cosa de mi cabeza?" O llegas a casa tan pichi, pero al meter la llave... ufff, como si llevaras 3 días sin ir al baño. A lo mejor no puedes ir en coche, un viaje largo, sin parar cada 2x3. Y tus compis de viaje…
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71."No sabemos expresar lo que nos gusta, especialmente en el plano sexual" con Gabriela Hernádez.
71."No sabemos expresar lo que nos gusta, especialmente en el plano sexual" con Gabriela Hernádez. En el episodio de esta semana hablamos con Gabriela Hernández, terapeuta sexitiva y de transformación con más de 12 años de experiencia guiando en procesos de desarrollo personal. Ella inspira…
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70. ¿Qué tiene que ver el Satisfayer con el Spotify?
¿Qué tiene que ver el Satisfayer con el Spotify? Y sobre todo ¿Qué tiene que ver esto con tu suelo pélvico? Respuesta corta: Tu cerebro rellenando los huecos. Respuesta larga, divertida y reveladora en el episodio de hoy. Además te traigo dos test más para saber si tu periné está OK o está KO sin...
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69: "El tacón ideal para el día a día es ninguno" con Rocío Serano
¡Ey! Ya te puedes apuntar al TALLER ONLINE de TRONCO (Método 5P) que daré en directo el sábado 19 de febrero de 11H a 12,30H (CET). Tienes toda la info aquí: http://concienciamujer.es/producto/taller-online-de-tronco-metodo-5p-4-2-2021/ Barefoot Training con Rocío Serrano, matrona, entrenadora,...
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68: Tu periné ¿Está OK o está KO?
¡Ey! Ya te puedes apuntar al TALLER ONLINE de TRONCO (Método 5P) que daré en directo el sábado 19 de febrero de 11H a 12,30H (CET). Tienes toda la info aquí: http://concienciamujer.es/producto/taller-online-de-tronco-metodo-5p-4-2-2021/ ¿Sabias que en 2020 se llevó a cabo un estudio genético de…
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67. "La Menopausia es un proceso de transformación en la mujer" con Mireia Grossmann.
Hoy hablamos de Plenipausia y periné con Mireia Grossmann (@mireiagrossmann). "¿Por qué insistimos en hablar de lo que ya no tenemos? ¿Por qué no hablamos de lo que ganamos?" "Me parece muy injusto que una etapa vital de la mujer que es un cambio de nivel sea un desastre nacional. Sea un miedo...
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Ep. 66: De astronautas, cosmonautas, taikonautas... Y PELVINAUTAS
Nuevo año y nuevos formatos, desafíos y palabros. Por el poder que la salud pélvica me ha otorgado he decidido que te voy a nombrar, a ti querida oyenta, PELVINAUTA. Y además empezamos el año con lo más básico de la salud pélvica: ¿Por qué leches es tan importante el suelo pélvico? No porque lo...
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Ep. 65: Entrenamiento y Ciclo Menstrual con Alicia Garriga
Bienvenidas al último episodio de 2021 de La Vulva de Venus. El mes de diciembre hacemos un break para poder cerrar el año con alegría y planificar el siguiente con ilusión En este episodio me uno a Alicia Garriga, entrenadora personal y maestra de Educación Física, para hablar de entrenamiento y...
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Ep. 64: "Cuando conoces tu suelo pélvico tienes que cambiar tu forma de entrenar" con Verónica Selis
¿Te ha pasado alguna vez conocer una persona y al rato sentir como si la conocieras de toda la vida? Eso me pasó a mí con Vero cuando nos conocimos hace algo más de un año. Además, es una de las personas que conozco que más sabe de suelo pélvico y deporte. Y es que conocer tu periné es todavía…
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Ep. 63: "La movilidad de la pelvis es fundamental para tu fertilidad"
Si el útero no puede moverse libremente no puede hacer bien su función. Igual pasa con las trompas, los ovarios, el suelo pélvico y el resto de estructuras que están implicadas en la salud reproductiva. Todo esto se empezó a estudiar hace unos cuantos años, pero aún es muy desconocido. Por eso...
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Ep. 62: "Si algo te hace dudar en tu lactancia piensa qué haría un murciélago" con José Luis García Morales
Tenía que llegar la 3ª temporada para que ¡POR FIN! nos juntáramos José y yo a hablar de lactancia materna. José es el creador de Centro Aúpale y una eminencia en fisioterapia y lactancia materna. Hoy rompemos mitos sobre la lactancia: 1. Hay un porcentaje de mujeres que no tienen suficiente…
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Ep. 61: ¿Qué tiene que ver el periné con el ciclo menstrual y la fertilidad?
¡Recuerda que sólo hoy, 2 de noviembre, puedes comprar el Netflix de la Sexualidad! Por sólo 55€ y PARA SIEMPRE Entra en https://transactions.sendowl.com/stores/14863/219856 Además si lo compras de este link te llevas estos regalazos de mi parte: 5 sesiones online de Hipopresivos, Suelo Pélvico y...
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MadLV 14: La confianza
Más allá de La Vulva, un espacio de reflexión. El otro día me puse a divagar sobre la confianza: lo importante que es para mis accientes y para mí que les dé un espacio de confianza, mis experiencias... Y aprovecho para recordarte que hasta el día 2 de noviembre puedes comprar el pack de mas de…
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Ep. 60: "Tener en cuenta nuestra alimentación es fundamental para cuidar de nuestro ciclo menstrual" con Marta León
En el episodio de hoy me junto con Marta León (@foodgreenmood en Instagram) para hablar de un tema tan importante como es la alimentación y su relación con el ciclo menstrual. Y es que tener en cuenta como comemos puede ayudarnos a resolver muchos problemas relacionados con el ciclo o, como poco,...
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Pildorita 13: Escapes de orina, periné y lumbago, endometriosis y fisioterapia, Método Sintotérmico
"Me gustaría saber porque al toser y al gritar tengo escapes de orina. Uso las bolas de peso pero aún así me pasa." Tratamiento de fisioterapia para adenomiosis/endometriosis si no hay alternativas hormonales. "Me encantaría saber como registrar mi ciclo con el Método Sintotérmico." Relación…
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Ep. 59: Sexualidad y fisioterapia van de la mano con FisioCon (parte 2)
Antes de dejarte con la 2ª parte de este maravilloso encuentro que tuvimos hace casi un año de la mano de FisioCon quería comentarte que la semana que viene os voy a anunciar una propuesta que va a ser cremita fina, rica y orgásmica y que te va a encantar. Es algo a lo que sólo vas a poder…
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ESPECIAL Reto GRATUITO 5 días para RESCATAR a tu GOZADORA INTERNA
¿Sabes qué? Tenemos a nuestras Gozadoras Internas totalmente abandonadas. Por eso te propongo el RETO GRATUITO 5 días para RESCATAR a tu GOZADORA INTERNA. ¡Empezamos el próximo lunes! Apúntate aquí: https://concienciamujer.es/reto-5-dias-para-rescatar-a-tu-gozadora-interna/ ¿De qué va esto? -...
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Ep. 58: Sexualidad y fisioterapia van de la mano con FisioCon (parte 1)
Antes de meternos en el lío te recuerdo que la semana que viene empiezo mi primer reto gratuito https://cutt.ly/GE7poxB ¿Sabes qué? Tenemos a nuestras GOZADORAS INTERNAS totalmente abandonadas. Por eso te propongo el RETO GRATUITO 5 días para RESCATAR a TU GOZADORA INTERNA. ¿Cuándo? Empezamos el...
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MadLV 13: "No hay nada más sensual que un bebé."
Más allá de La Vulva, un espacio de reflexión. Hoy os hablo de sensualidad. ¿Qué significa para mí? ¿Qué significa para ti? ¿Qué significa para otras mujeres? Sensualidad, conciencia corporal, placer y goce Y una propuesta para que recuperemos a nuestras Gozadoras internas. Qué bien nos lo vamos…
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