PODCAST · society
LA VULVIZA
by Liliana Torres
En la vulviza hablamos de todo lo que acontece en la vida de una mujer de manera informal y sincera.Intagram: @lilhonguito
Episodes
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Vivir la vida a partir de nuestro ciclo menstrual
En este episodio de la vulviza les platico sobre como la consciencia en nuestro ciclo menstrual nos puede ayudar a entender mejor lo que vivimos, hablando de los arquetipos de la menstruación y su relación con las fases del ciclo lunar. Ig: lilhonguito
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M1CR0D0S1S DE H0NGUIT0S (mi experiencia)
En este episodio de la vulviza les comparto mi experiencia con este ultimo año y medio consumiendo m1cr0s de h0ngu1t0s pero también les comparto mi visión acerca de las medicinas ancestrales y su consumo responsable.
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El feminismo en lo sutil del ser
En este episodio de la vulviza hablo de la presión que tenemos las mujeres en el mundo capitalista y patriarcal y como el feminismo se debe aplicar no solo en lo institucional sino también en la vida privada pero sobre todo en el entendimiento de nuestro ser, como debemos conectarnos a lo que...
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Amor romántico con Ámbar
En este episodio de la vulviza hablo con mi amiga Ámbar sobre ¿Qué es el amor romántico?, ¿Cómo afecta a las mujeres? y compartimos experiencias y opiniones con el fin de ayudar a crear vínculos mas responsables y conscientes desde la realidad que vivimos. Instagram de Ámbar: ambar_amor Mi...
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¿Cómo diversificar la lucha feminista?
En este episodio de la vulviza hablo de mi visión del feminismo, la definición con la que mas coincido y como se relacionan con el sistema político y económico en el que vivimos. Les platico la importancia de hacer comunidad, de como marchar no es la única manera de luchar. "Estar juntas para...
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ARTE, MODA Y FEMINISMO CON @chica_stoner
En este episodio de la vulviza hablo con Iveth Alvarado artista y mujer apasionada por la moda sobre su visión del arte y la moda, sobre como se vive teniendo una postura feminista y al mismo tiempo sentir atracción por los hombres, la vida de una mujer cannábica y su posición acerca de las…
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Relato erótico
Este es un episodio piloto de un proyecto de podcast erótico, espero les guste y lo disfruten mucho. Instageam: lilhonguito
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¡Al carajo lo que otros piensen de ti!
En este episodio de la vulviza les cuento la importancia de lanzarte y confiar en ti mismx con tus proyectos, sin pena ni miedo, disfrutando lo que haces y produces sin esperar la respuesta de los otros. Les comparto mis emociones respecto a mi proyecto de relatos eróticos y lxs invito a que lo...
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Mi experiencia con el DIU como método anticonceptivo
En este episodio de la vulviza hablo de mi experiencia con el DIU de plata como método anticonceptivo, les platico como me sentí, la importancia de planificar nuetra sexualidad de la manera mas optima para vovlerla una experiencia de placer y les cuento la histiria de porque en su momento elegi…
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¿Cómo se siente tener un trastorno alimenticio?
En este episodio de la vulviza hablo sobre como se siente tener un trastorno de la conducta alimenticia de una manera sincera y totalmente realista desde mi experiencia como una mujer que vive con bulimia. De ninguna manera este episodio es una manera de alentar los trastornos alimenticios, al...
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Libertad Sexual
En este episodio de la vulviza les hablo sobre las dificultades y situaciones que la mujer promedio sobre en Latinoamérica por vivir y expresar una sexualidad en libertad. Así como algunas experiencias personales, les comparto mi opinión respecto al tema y doy algunos tips que me han funcionado...
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Aferrarnos a nuestra escancia para lograr conectar a través de nuestras creaciones
En este episodio de la vulviza te hablo de la importancia de conectar con lo que somos y nos hace particulares a cada ser humano para apartarnos de la visión capitalista que nos empuja a creer que el éxito personal son millones en las cuentas de banco o millones de seguidores en redes sociales....
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Entendimientos de mi 2023
En este episodio de la vulviza les hablo sobre algunos de mis entendimientos del 2023 como forma de retroalimentación para mi y mis oyentes en este ritual de fin de año, les plastico sobre sexualidad, espiritualitad, relaciones afectivas y mucho más. Instagram: lilhonguito
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Construir tus relaciones amorosas
En este episodio de la Vulviza hablo de cómo estamos viviendo las relaciones amorosas en la actualidad y la importancia de detenernos, analizarnos y construir una relación más allá de la inmediatez, el beneficio propio y la productividad que podamos extraer del otro. Ig: lilhonguito
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¡Disfruta el proceso!
En este episodio de la vulviza hablo de la importancia de crear compromisos y decretos con nosotras mismas como método infalible para sostener con disciplina y amor un proceso de cualquier tipo, desde situaciones laborales y escolares, hasta vínculos afectivos o de crianza. Ig: @lilhonguito
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VIVIR CON TCA
En este episodio de la vulviza les cuento mi experiencia viviendo con un TCA y como he vivido mi recuperación en el día a día esperando mi experiencia les sirva a todxs aquellas personas que hayan o estén pasando por una situación similar. Instagram: @lilradfem
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El amor no mata
En este episodio de la vulviza hablo sobre como todas las mujeres estamos expuestas a situaciones de violencia dentro de una relación y la importancia de tener medidas de autocuidado al momento de relacionarnos. Ig: @lilhonguito
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La buena mala feminista
En este episodio de la vulviza hablo sobre el peso que le ponen a las mujeres por actuar y pensar de determinada forma si es que se consideran a si mismas feministas, lo incomoda que te hacen sentir y la importancia de crear redes con otras mujeres entendiendo sus limitaciones y sus aéreas…
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Abrazar el caos
En este episodio de la vulviza hablo sobre lo inevitable que es el caos a lo largo de la vida y de la importancia de abrazarlo y enfrentarlo, también hago una reflexión sobre todas las mujeres que enfrentan el caos y la rutina en su vida diaria debido al sistema patriarcal y como nadie habla del...
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El peligroso mensaje que el sistema les da a las mujeres jóvenes
En este episodio de la vulviza tengo una charla profunda y amena con mi amiga Katia donde hablamos de la gordofobia, el sistema de salud deficiente, la violencia a las corporalidades diversas, el adultocentrismo, veganismo, especismo, trastornos de la conducta alimentaria, la industria de la moda…
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Miedo al cambio.
En este episodio de la vulviza hablo sobre el miedo al cambio, como nos aferramos a situaciones que ya no funcionan por temor a comenzar cosas nuevas y la importancia de sernos fieles a nosotras mismas en el recorrido de la vida. ig: @lilradfem
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El rechazo
En este episodio de la vulviza hablo sobre la importancia de reconocerse a si mismas como mujeres firmes y marcar limites, sin importar lo que digan los demás. @lilradfem
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Las metas estéticas también son válidas
En este episodio de la vulviza hablo sobre como es la relación que muchas mujeres tenemos con el ejercicio, les cuento mi experiencia y platico algunas de las cosas que he aprendido en el proceso de reconciliación con mi cuerpa. instagram: @lilradfem
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Escucharnos a nosotras mismas
En este episodio de la vulviza hablo sobre la importancia de escuchar nuestra intuición, de hacer presentes la escucha atenta de la cuerpa y relajar a la mente racional, la importancia de mantener un equilibrio entre ambas para vivir de una manera más ligera. instagram: @lilradfem
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ocupar espacio como mujeres
En este episodio de la vulviza hablo sobre ocupar espacio como mujeres en todos los aspectos de nuestras vidas, sobre la importancia de hablar fuerte, reir con ganas, coger con pasión y vivir sin vergüenza, la importancia de buscar y habitar nuestro propio espacio y no el que el patriarcado...
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DESEO
En este episodio se la vulviza hablo sobre el deseo femenino, cómo nos condicionan los deseos, nos limitan y nos los quitan, la importancia de desear, anhelar y cumplir nuestros deseos en todo ámbito como método de resistencia y formar de emancipación. Ig: @lilradfem
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Las mamás también tienen vida sexual.
En este episodio de la vulviza tenemos como invitada a Alice estudiante de psicología y madre con quien compartimos la percepción que se tiene de la vida sexual de las mujeres en general y sobre todo de las madres, madres jóvenes y madres autónomas, cómo son castigadas y limitadas por la…
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El MITO DE LA COPA MENSTRUAL
En este episodio de la vulviza hablamos con Gaby González estudiante de ingeniería ambiental y activista feminista sobre el mito de la copa menstrual, ¿realmente es tan buena como todas dicen?, ¿deberíamos usarla todo el tiempo?, ¿es una una verdadera solución ecológica?, respondemos estás y más...
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Misoginia
En este episodio de la vulviza hablamos sobre qué es la misoginia y cómo afecta a todos los aspectos de la vida de una mujer. Ig: @lilradfem
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¿Por qué deje de usar brasier?
En este episodio hablo sobre mi experiencia usando brasier, porqué decidí no usarlo más y la sexualización que existe entorno a los senos. Insta: @lilradfem
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Solo Liliana hablando...
En este episodio de la vulviza hablo sobre cómo el podcast ha sido un ejercicio de desarrollo y crecimiento personal, mientras me desahogo con ustedas. Instagram: @lilradfem
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¿Por qué es urgente la alimentación con perspectiva de género?
Hablamos sobre la importancia y necesidad de implementar la perspectiva de género en la alimentación, los principales aspectos por los que las mujeres estamos en desventaja respecto a los hombres y la seguridad alimentaria y porqué hombres y mujeres tenemos distinta relación con la comida....
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Las mujeres encerradas
En este episodio comparto mi sentir sobre lo complicado que es ser mujer y cargar las cadenas de la opresión, lo difícil que es saber quienes somos en un mundo que jamás nos ha dado la oportunidad de explorarnos y explorarlo.
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El deber ser mujer.
En este episodio de La Vulviza comparto mi teoría sobre lo difícil del deber ser mujer y porqué nos afecta tanto a todas. Instagram: @lilradfem
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Virginidad sexual
En este episodio de la vulviza hablamos sobre el mito de la virginidad sexual, las repercusiones que genera en nosotras y lo necesario de abolir este mito.
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BODY SHAMING
¿Qué es el body shaming?, ¿por qué pasa?, ¿qué podemos hacer para cambiarlo?. Instagram: @lilradfem
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Gratitud
En este episodio les hablo sobre la importancia de la gratitud, el amor y la autocompasión con una misma, les doy las gracias por acompañarme en esta aventura y les cuento porqué estoy agradecida. Instagram: @lilradfem
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Nuestra relación con la comida
En este episodio de la vulviza hablamos con Nadia González nutriloga con máster en comportamiento y creadora del sitio web Florecer Autocuidado. *¿Qué es la gordofobia? *¿Cómo afecta a las mujeres los cánones de belleza y la cultura de dieta? *La pandemia y su relación con la salud de las…
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Cultura de la cancelación
En este episodio de la vulviza hablamos sobre la cultura de la cancelación, ¿qué es?, mi opinión y la diferencia con los escraches. Instagram: lilradfem
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El placer sexual y las mujeres
En este episodio de la vulviza charlamos con Yurynova sexóloga feminista sobre el placer sexual en las mujeres, como la cultura y el patriarcado se empeñan en limitar nuestro placer y lo importante de descubrir, reconocer, rescatar y reapropiarnos de nuestra sexualidad.
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Las mujeres también tenemos pelos.
En este episodio de la vulviza hablamos sobre depilación femenina, como es un método de opresión y el porque nos parecen tan grotescos nuestros propios pelos.
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¿Qué es realmente el ciclo menstrual y cómo reconectar con el?
En este episodio de la vulviza tenemos como invitada a María Pérez fisioterapeuta experta en salud de la mujer con quien hablamos de qué es la menstruación, cada fase del ciclo menstrual, cómo son realmente estas fases, la repercusión social que generan, la importancia de vivir los ciclos...
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Aprender a decir NO.
En este episodio de la vulviza hablo sobre la importancia de saber decir que no, como el consentimiento en medio de relaciones sanas se ve afectado por el miedo y la culpa que nos inculcan a las mujeres por decir NO.
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¡Está bien estar mal!
En este episodio explico las razones de mi ausencia mientras les platico como he sobrellevado el 2020, es un episodio donde hablo desde la corazona. ¡Las quiero mucho!
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EL FEMINISMO Y LA CIENCIA
En este episodio de la vulviza tenemos como invitada especial a Beatriz Olmos mujer mexicana astrofísica con quien hablamos de la relación del feminismo y la ciencia, porqué es importante que la ciencia tenga feminismo y el feminismo ciencia. Las dificultades que las mujeres enfrentan al hacer...
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MENSTRUACIÓN CONSCIENTE
En este episodio hablo de como menstruar en México es un privilegio y de la importancia de la menstruación consciente, mi experiencia y consejos para lograr reconectar con nuestra capacidad cíclica.
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RELATOS MENSTRUALES
En este episodio de la vulviza hablamos acerca de los cuentos y mitos antiguos que explicaban el ciclo menstrual y como siguen presentes en nuestros días pero ahora son ocultos y vagos.
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BISEXUALIDAD
En este episodio de la vulviza hablo sobre la bisexualidad, como las bisexualas nos enfrentamos a la bifobia de manera constante y todo lo que me molesta entorno a ella.
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VIOLENCIA EN REDES SOCIALES
En este episodio hablo de como he manejado el odio en redes sociales y lo difícil que es hablar de temas como feminismo en un espacio donde reina el anonimato y la violencia.
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AMOR A DISTANCIA
En este episodio de la vulviza hablo sobre mi experiencia en una relación a distancia, lo que me gusta, lo que no y algunos tips que he aprendido en este tiempo.
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