PODCAST · health
Le Flow : bien-être et performance
by Arthur
Le Flow : fitness mental, bien-être et performance.
Episodes
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Le Flow live sur Clubhouse
Pour demander une invitation pour Clubhouse (iPhone, iOS 13 et plus récent seulement) rendez-vous sur mxl.ca, cliquez sur Contact au bas de la page et laissez-moi votre numéro de téléphone avec l'indicatif de votre pays. Votez pour moi! Laissez une note et un commentaire si vous le souhaitez sur...
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Comment vous endormir en 2 minutes
Pour un programme personnalisé pour mieux canaliser votre agitation mentale, visitez leflow.ca - le premier appel est gratuit. Soundtrack = Simmy - Ubala
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Libérez-vous du jugement des autres et osez
Mettez en oeuvre ce truc facile pour vous débarasser de la peur du jugement des autres et oser ce que vous voulez. Pour un coup de pouce pour passer à l'acte, visitez leflow.ca et inscrivez-vous pour un appel d'évaluation gratuit. Soundtrack = The Owl - Tie Me Down Commentez cet épisode:...
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Bienvenue (Trailer pour Spotify)
Profitez d'une session de coaching gratuite: visitez leflow.ca et complétez le formulaire.
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Apprenez cette technique simple pour être plus facilement "présent"
Limitez votre agitation mentale, réduisez votre stress et améliorez vos performances en apprenant à vous inscrire dans le moment présent avec un exercice simple que vous pouvez faire n'importe quand. Soundtrack = Ma-e - LeVibe Réclamez votre session de coaching gratuite: leflow.ca > complétez le...
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Le covid et votre santé mentale
La pandémie du coronavirus représente la plus grande menace pour la santé mentale depuis la seconde guerre mondiale. Votre santé mentale n'est pas un luxe, c'est une priorité, soyez proactif et faites ce qu'il faut pour la préserver. Passez à l'action: 1) Suivez ce lien pour un exemple de routine...
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Le Flow : fitness mental, bien-être et performance.
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