LE MORNING

LE RÉCAP’ INTÉGRAL : MARDI 30 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie📅 L’AGENDA : VOS SORTIES CINÉ ET FESTIVALSAgenda : Nice lance ses 24 séances de cinéma en plein air ! Jusqu’au 26 août, les parcs et places se transforment en salles gratuites. De La Grève à La Main au collet d’Alfred Hitchcock, une programmation estivale entre classiques et succès récents. 🎥🌙Agenda : Les Arcs-sur-Argens basculent en mode scène à ciel ouvert pour la 6e édition des Nuits du Réal. Du 2 au 4 juillet, la programmation réunit Marine (Star Academy), Goldmen pour un hommage à Jean-Jacques Goldman, et l'humoriste Nawell Madani. 🎵✨🎉 INFO PEOPLE : DES NOCES DE RÊVE AUX SECRETS DE LA RIVIERAInfo People : Mariage très sélect à Saint-Tropez pour Dylan Jagger Lee. Le fils de Tommy Lee et Pamela Anderson a dit oui à Paula Bruss sur la plage des Graniers, rappelant les apparitions iconiques de sa mère sur le Rocher, notamment au Top Marques en 2012 avec une supercar incrustée de diamants. 💍❤️🎧 MUSIQUE & POP CULTURE : VOYAGE MONDIAL ET HISTOIRE DE SAMPLESTop Summer : On lance notre tour du monde musical pour juillet ! Escale au Salvador en Corée du Sud avec le phénomène tripleS et en Italie avec le rappeur Numéro 1🌏🎉Hit de l’été : Plongée dans l’histoire de Somebody That I Used to Know de Gotye. On a décrypté comment un sample de deux secondes piqué à Luiz Bonfá a coûté des millions en royalties et comment la rappeuse Doechii a repris le flambeau avec son tube Anxiety. 🎼🌏🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'AGENDA: trois soirées exceptionnelles aux Arcs-sur-Argens 🎉Direction les Arcs-sur-Argens pour la 6e édition du festival Les Nuits du Réal. Jusqu’au 4 juillet, le centre-ville se métamorphose en une scène à ciel ouvert avec une installation sphérique inédite. Après des jours de préparation intense par les équipes communales et les bénévoles, tout est enfin prêt pour offrir au public trois soirées mémorables, mêlant musique et spectacle vivant au cœur du Var. 🎶✨Le festival débute demain, le 2 juillet, avec Marine, la grande gagnante de la dernière Star Academy. Vendredi, place à la nostalgie et au partage avec le groupe Goldmen, qui proposera un vibrant hommage de deux heures aux plus grands succès de Jean-Jacques Goldman. Enfin, le samedi 4 juillet, l’humoriste, scénariste et réalisatrice Nawell Madani clôturera l’événement avec son spectacle Tout court, mêlant stand-up incisif et autodérision. 🎤😂Depuis 2021, Les Nuits du Réal s'est imposé comme un rendez-vous familial majeur pour lancer la saison estivale. Avec sa programmation éclectique qui transforme le centre-ville en véritable salle de spectacle, le festival est devenu une signature culturelle incontournable. Une parenthèse festive et conviviale à ne surtout pas manquer pour célébrer le début de l'été sous les étoiles varoises. 🌟🔥ENGLISH VERSION: Three Exceptional Evenings in Les Arcs-sur-Argens🎉Head to Les Arcs-sur-Argens for the 6th edition of the Les Nuits du Réal festival. Through July 4, the city center is transforming into an open-air venue featuring a unique spherical stage. After days of intense preparation by municipal teams and volunteers, everything is ready to offer the public three memorable nights, blending music and live performance in the heart of the Var. 🎶✨The festival kicks off tomorrow, July 2, with Marine, the winner of the latest Star Academy. On Friday, get ready for a nostalgic trip with Goldmen as they perform a vibrant two-hour tribute to the greatest hits of Jean-Jacques Goldman. Finally, on Saturday, July 4, comedian, screenwriter, and director Nawell Madani will close the event with her sharp and hilarious stand-up show, Tout court. 🎤😂Since 2021, Les Nuits du Réal has established itself as a major family event to start the summer. With its diverse lineup that turns the town center into a true performance space, the festival has become an essential cultural landmark. A festive and welcoming highlight not to be missed to celebrate the beginning of the season under the stars in the Var. 🌟🔥🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INFO PEOPLE: Mariage à Saint-Tropez : le fils de Pamela Anderson a dit oui sur la Riviera 💍❤️Carnet blanc sur la Côte d’Azur : Dylan Jagger Lee s’est marié à sa compagne Paula Bruss. Pour cet événement intimiste, le fils du batteur de Mötley Crüe, Tommy Lee, et de l’icône Pamela Anderson, a choisi la discrétion de la plage des Graniers à Saint-Tropez. Ce lieu mythique, situé au pied de la citadelle, tire son nom des anciennes "granières" qui servaient autrefois à stocker le grain pour le protéger des intempéries. Une union loin du tumulte, dans un décor de carte postale. 💍🌊Cette célébration tropézienne nous rappelle le lien fort entre Pamela Anderson et notre région. La star a marqué les esprits sur le Rocher à plusieurs reprises. En mai 2017, elle avait électrisé le tapis rouge de l'événement Amber Lounge Fashion au Méridien Beach Plaza, en marge du Grand Prix de Monaco. Plus tôt, en 2012, lors du salon Top Marques, elle avait découvert une supercar unique signée Gemballa, dont la carrosserie était recouverte d'une peinture composée de véritables diamants broyés. Une icône qui n'a jamais fini de fasciner la Riviera. ✨📸ENGLISH VERSION: Wedding in Saint-Tropez: Pamela Anderson’s Son Ties the Knot on the Riviera 💍❤️Wedding bells on the French Riviera: Dylan Jagger Lee has married his partner Paula Bruss. For this intimate celebration, the son of Mötley Crüe drummer Tommy Lee and global icon Pamela Anderson chose the quiet charm of Les Graniers beach in Saint-Tropez. Nestled at the foot of the citadel, this legendary spot is named after the ancient "granières" once used to protect grain supplies from weather and pests. A beautiful, low-key union in a postcard-perfect setting. 💍🌊This event brings back memories of Pamela Anderson’s history with our region. The American star has made several unforgettable appearances on the Rock. In May 2017, she electrified the red carpet at the Amber Lounge Fashion show at Le Méridien Beach Plaza during the Monaco Grand Prix. Back in 2012, at Top Marques, she was invited by the CEO of Gemballa to unveil an exceptional supercar featuring a pearlescent paint finish made from crushed diamonds. A true icon who continues to captivate the Riviera. ✨📸🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'AGENDA: 24 séances de ciné en plein air à ne pas manquer cet été 🍃🎦Jusqu’au 26 août, la ville de Nice transforme ses parcs et places en salles de cinéma à ciel ouvert. Ce programme propose 24 séances totalement gratuites dans tous les quartiers pour profiter de la douceur des soirées estivales devant un grand écran. C’est l’occasion idéale de se retrouver en famille ou entre amis pour partager un moment de convivialité sous les étoiles. 🍿🎬Dès demain, rendez-vous place Sainte-Claire pour La Grève, suivi de Arco vendredi à l’école des Oliviers. Le 4 juillet, le choix s'ouvre entre Astérix : Mission Cléopâtre au jardin Saint-Isidore et Le Robot sauvage sur le cours Albert-Camus. Le 11 juillet, place à Shrek 4, puis au succès Un p’tit truc en plus le 18 juillet sur la Promenade du Paillon. 🌟🌙La Cinémathèque de Nice s'installe également sur l’Esplanade de la Douane. Au programme : La Main au collet d’Alfred Hitchcock le 22 juillet, en hommage à Grace Kelly et au Prince Rainier III, puis le classique Les Hommes préfèrent les blondes avec Marilyn Monroe le 29 juillet. Entre succès récents et pépites du passé, une programmation variée pour tous les cinéphiles. 🎥✨ENGLISH VERSION: 24 Free Outdoor Movie Screenings This Summer 🍃🎦Until August 26, the city of Nice is turning its parks and squares into open-air cinemas. This initiative offers 24 free screenings across all neighborhoods, inviting everyone to enjoy the mild summer evenings on the big screen. It is the perfect opportunity to gather with friends and family for a memorable night under the stars. 🍿🎬Starting tomorrow, head to place Sainte-Claire for La Grève, followed by Arco on Friday at the school of Les Oliviers. On July 4, choose between Astérix : Mission Cléopâtre at the Saint-Isidore garden or Le Robot sauvage on the cours Albert-Camus. On July 11, Shrek 4 will be shown, followed by the hit Un p’tit truc en plus on July 18 at the Promenade du Paillon. 🌟🌙The Cinémathèque de Nice will also take over the Esplanade de la Douane. Featured films include La Main au collet by Alfred Hitchcock on July 22, paying tribute to Grace Kelly and Prince Rainier III, followed by the classic Les Hommes préfèrent les blondes starring Marilyn Monroe on July 29. A diverse selection blending recent hits and timeless classics for all film lovers. 🎥✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Radio Monaco et Monaco Info vous proposent un entretien exclusif avec le Président du Conseil National, dans le cadre du magazine parlementaire Untra Nui.Au micro de Fabien Bonilla (Monaco Info) et Jean-Christophe Sanchez (Radio Monaco), Thomas Brezzo évoque l'actualité de l'Assemblée, les sujets du moment dans l'hémicycle, les grands projets de la Principauté, etc. Relations avec le gouvernement et avec la minorité au Conseil National ; Centre de traitement et de valorisation des déchets ; Plan National Logement ; Priorité Nationale ; Dangers pour les jeunes des réseaux sociaux, etc.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE RÉCAP’ INTÉGRAL : MARDI 30 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie🌊 L'ACTU & LE ROCHER : MODE LOCALE ET SCÈNE ÉTOILÉELe Feed : Thelma & Rose bouscule les codes de la mode écoresponsable sur la Côte d'Azur ! Deux sœurs prouvent que le prêt-à-porter premium, durable et garanti sans IA affiche une croissance insolente. 👗🍃L’Écho du Rocher : Le Théâtre du Fort Antoine lance officiellement sa saison d'été 2026 ! Huit soirées de spectacles et de concerts entièrement gratuits face à la Méditerranée, avec Thibault Cauvin, Stephan Eicher ou encore Styleto. 🎧🌟🧠 INSTANT FEEL GOOD : NEUROSCIENCES ET SENS DU COUPLELe syndrome de la fenêtre propre : Pourquoi les qualités de votre partenaire finissent-elles par vous agacer ? On a décrypté l'Habituation Sensorielle, ce mécanisme cérébral qui nous pousse à effacer 95 % du positif pour zoomer sur les micro-défauts. La technique du « Regard Étranger » : L'exercice actionnable pour sauver son couple de la routine. Comment observer l'autre au milieu de la foule comme si c'était la toute première fois permet de réactiver l'admiration. 🧠❤️⚽ MUSIQUE & POP CULTURE : COUPE DU MONDE ET GLAMOUR SUR SABLETop Streaming : Playlist spéciale 16èmes de finale de la Coupe du Monde 2026 ! Immersion dans les charts qui font vibrer les supporters des chocs Côte d'Ivoire-Norvège et France-Suède, de la drill de Himra au dernier tube d'Aya Nakamura. ⚽🎧Be Curious : Vagues géantes et sable chaud pour le défilé Louis Vuitton ! Pharrell Williams a transformé Paris en plage tropicale monumentale pour présenter sa collection printemps-été 2027 devant un parterre de stars. 🌊👔Le Crush Music :🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSTANT FEEL GOOD: Pourquoi les qualités de votre partenaire finissent par vous agacer (et comment y remédier) 🧠💔Au début d'une histoire d'amour, les traits de caractère de l'autre nous charment. Pourtant, après quelques années, ce même calme ou ce grand sens de l'ordre peut devenir une source d'agacement majeure. Ce phénomène n'est pas le signe d'une rupture amoureuse, mais le résultat d'un mécanisme de survie neurologique appelé l’Habituation Sensorielle. Face à un stimulus répétitif, le cerveau endort ses neurones pour économiser son énergie et applique le syndrome de la fenêtre propre : si la vitre est impeccable, l'esprit l'ignore et zoome de manière obsessionnelle sur la seule petite tache de boue. 🧼🔍Cette injustice neurologique efface 95% des qualités quotidiennes du partenaire pour se focaliser sur les micro-défauts. Pour briser cette habitude et redécouvrir la valeur de l'autre, la psychologie propose la technique du « Regard Étranger ». Lors d'un événement social, il suffit de s'isoler un instant et d'observer son partenaire au milieu de la foule comme si c'était la toute première fois. Ce décentrage force les neurones à réévaluer positivement la personne qui partage notre vie. Changez simplement de regard, pas de partenaire. 🧠✨ENGLISH VERSION: Why your partner’s best traits eventually annoy you (and how to fix it) 🧠💔At the beginning of a romance, a partner's traits are deeply charming. Yet, years later, that same calmness or tidiness can turn into a major source of irritation. This shift isn't a sign of a broken relationship, but rather the result of a neurological survival mechanism known as Sensory Habituation. When faced with repetitive stimuli, the brain numbs its neurons to save energy, triggering the clean window syndrome: if a window is spotless, the mind ignores it and focuses obsessively on the single speck of dirt. 🧼🔍This neurological bias erases 95% of a partner's daily virtues to focus strictly on micro-flaws. To break this mental habit and rediscover your partner's value, psychologists recommend the "Stranger's Gaze" technique. During a social event, step back for a moment and observe your partner among the crowd as if seeing them for the very first time. This shift in perspective forces the neurons to bypass habituation and accurately register their worth once again. Don't change partners, just change your perspective. 🧠✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’ÉCHO DU ROCHER: Concerts gratuits et stars sous les étoiles : Le Théâtre du Fort Antoine lance sa saison d'été ☀️🎭Huit soirées d'émotion brute, de musique et de création s’apprêtent à faire vibrer le plus beau grand écran de pierre de la Principauté. Reconnecter le public avec l’essentiel de la création à ciel ouvert, voilà la promesse de la Direction des Affaires Culturelles. Ce mardi 30 juin, le Théâtre du Fort Antoine donne le coup d'envoi officiel de sa saison 2026, entièrement gratuit et ouvert à tous face à la Méditerranée. 🌊🏰L’ouverture s'annonce totalement décalée dès demain soir à 21h30 avec Dissonances Jeanne d'Arc par la Compagnie du Dire Dire, un spectacle radiophonique populaire et bouffon. La suite du programme affiche une belle densité avec le guitariste virtuose Thibault Cauvin dès ce jeudi, la diva du jazz Dominique Fils-Aimé, un hommage poétique à l'œuvre de Marcel Pagnol par Vincent Fernandel, ou encore l'icône pop Stephan Eicher. À noter également la venue exceptionnelle de la chanteuse Styleto le 16 juillet, une date spécialement programmée pour les moins de 30 ans. Les places étant gratuites mais très convoitées, la réservation sur MonteCarloTicket est plus que conseillée. 🎟️✨ENGLISH VERSION: Free concerts and stars under the stars: Théâtre du Fort Antoine launches its summer season ☀️🎭Eight nights of raw emotion, music, and performance are about to bring the Principality's most beautiful open-air stone stage to life. Reconnecting the audience with the essence of outdoor artistic creation is the promise made by the Direction des Affaires Culturelles. This Tuesday, June 30th, the Théâtre du Fort Antoine officially kicks off its 2026 season, completely free and open to everyone right by the Mediterranean Sea. 🌊🏰Opening night promises to be delightfully unconventional tomorrow at 9:30 PM with Dissonances Jeanne d'Arc by the Compagnie du Dire Dire, a popular and comical radio-style show. The rest of the dense lineup features virtuoso guitarist Thibault Cauvin this Thursday, jazz diva Dominique Fils-Aimé, a poetic tribute to Marcel Pagnol's work by Vincent Fernandel, and pop icon Stephan Eicher. Another highlight is the exceptional performance by singer Styleto on July 16th, a date specifically scheduled for audiences under 30. Since tickets are free but highly sought after, booking via MonteCarloTicket is strongly recommended. 🎟️✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: Pharrell Williams ramène la plage et le surf en plein cœur de ParisCoup d'éclat rafraîchissant mais vivement discuté au marathon de la mode parisien. Le créateur Pharrell Williams a marqué les esprits en transformant le défilé Louis Vuitton en une plage paradisiaque monumentale au cœur de la Cité internationale universitaire. Pour présenter la collection printemps-été 2027 face à 900 invités, dont Victor Wembanyama et Tahar Rahim installés les pieds dans le sable, le show a déployé une immense vague artificielle projetant des microgouttelettes au rythme d’un chœur gospel. 🌊🎤Seulement voilà, en plein épisode de canicule historique, cette mise en scène spectaculaire a immédiatement déclenché une vive polémique sur les réseaux sociaux. Face aux accusations de gaspillage, la maison de luxe a répliqué de manière très factuelle. Le groupe LVMH rappelle que l'eau fournie par Eau de Paris fonctionnait rigoureusement en circuit fermé et a été entièrement réinjectée dans le réseau d'assainissement. Quant aux tonnes de sable fin, elles seront intégralement léguées pour créer de nouveaux terrains de beach-volley. 🏖️♻️ENGLISH VERSION: Pharrell Williams brings the surf and sand to the heart of ParisA refreshing yet highly debated highlight capped off the Paris fashion marathon. Designer Pharrell Williams made headlines by transforming the Louis Vuitton runway into a monumental tropical beach at the Cité internationale universitaire. To showcase the Spring-Summer 2027 collection to 900 guests—including Victor Wembanyama and Tahar Rahim sitting with their feet in the sand—the event featured a massive artificial wave spraying micro-droplets to the sound of a live gospel choir. 🌊🎶However, taking place during a historic heatwave, this spectacular staging instantly sparked a fierce controversy online. Responding to backlash over environmental responsibility, the luxury house offered a factual defense. LVMH stated that the water supplied by Eau de Paris operated strictly in a closed-loop system and was fully returned to the sewage network. As for the tons of fine sand, they will be entirely donated to the university to build new beach volleyball courts. 🏖️🌿🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: Le secret de cette marque de mode locale qui cartonne sans aucune intelligence artificielleC’est une trajectoire à contre-courant qui sonne comme une victoire locale. À l'heure où la mode jetable et la surproduction saturent le marché, une marque de prêt-à-porter premium née en 2020 sur la Côte d'Azur tire remarquablement son épingle du jeu. Fondée par deux sœurs, Sidonie et Stéphanie, la griffe azuréenne Thelma & Rose affiche une croissance constante depuis deux ans. 🌊☀️Son positionnement ? Des collections durables, pensées pour les femmes de 35 à 55 ans, qui misent tout sur le confort, l'élégance et une fabrication 100 % française et européenne. Pas de compromis sur la traçabilité : la marque utilise du lin certifié, de la laine mérinos ou encore du modal, une fibre issue du bois de hêtre. 🌾🧵Autre pilier de ce succès : un service client ultra-réactif et garanti sans aucune intelligence artificielle, qui affiche la note exceptionnelle de 9,8 sur 10 auprès de sa communauté. Preuve de leur ancrage régional, les fondatrices ont récemment collaboré avec les étudiants de l’École de Condé à Nice pour faire évoluer leur identité visuelle. 🎓🎨ENGLISH VERSION: The secret behind this local fashion brand booming without any AIThis counter-current success story feels like a major local victory. At a time when disposable fashion and overproduction dominate the headlines, a premium ready-to-wear brand born in 2020 on the French Riviera is successfully breaking the mold. Founded by two sisters, Sidonie and Stéphanie, the Riviera-based label Thelma & Rose has shown steady growth over the past two years. 🌴Their strategy? Sustainable collections designed for women aged 35 to 55, focusing entirely on comfort, elegance, and 100% French and European manufacturing. When it comes to traceability, there are no compromises: the brand uses certified linen, merino wool, and modal, an eco-friendly fiber sourced from beechwood. 🐑🌿Another key to their success is an ultra-responsive customer service guaranteed to be completely AI-free, boasting an outstanding rating of 9.8 out of 10 from their community. Highlighting their local roots, the founders recently collaborated with students from the École de Condé in Nice to revamp their visual identity. 📐✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE RÉCAP’ INTÉGRAL : LUNDI 29 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie🌏 L'ACTU & LE ROCHER : APPLIS MUSICALES ET OFFENSIVE NUMÉRIQUELe Feed : Le festival Nice Music Lab s'apprête à propulser les artistes locaux. Parrainé par le batteur international Manu Katché, ce tremplin offre un an de formation pro et une scène majeure pour lancer sa carrière. 🎸L’Écho du Rocher : Monaco passe à l'offensive contre les dérives du web. Dans le cadre de sa présidence au Conseil de l'Europe, la Principauté lance le programme « Les jeunes face à la désinformation » avec débats, experts et websérie à la clé. 🕸️🍃 INSTANT FEEL GOOD : PSYCHOLOGIE ET BILAN DE VIELa Loi de la Prise de Conscience : Pourquoi notre cerveau attend-il le burn-out absolu pour réagir ? On a décrypté ce mécanisme d'économie d'énergie qui nous pousse à tolérer l'inacceptable, et appris à faire un "bilan de sécurité" de sa vie avant la panne. 🧠🎧 MUSIQUE & POP CULTURE : MONDE, SORORITÉ ET CLUBBINGTop Streaming : Édition spéciale 16e de finale de Coupe du Monde ! Escale musicale en Afrique du Sud, au Japon, au Brésil et au Canada pour découvrir les morceaux numéro 1 qui font vibrer les supporters ce soir. ⚽Be Curious : Olivia Rodrigo crée l'événement en lançant son propre festival 100 % féminin en Californie. Baptisé Daisy Chain Fields, ce projet ultra-ambitieux réunit icônes et nouvelles sensations pour célébrer la sororité. 🌼Le Crush Music : Duo de choc entre David Guetta et HUGEL. Ils s'associent à French Montana et Aidan Martin sur le banger Latin House Shine, premier missile extrait de l'album Twenty One. 🎼🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'INSTANT FEEL GOOD: L'erreur stratégique que nous faisons tous avant de craquer au travailOn attend souvent d'être au bout du rouleau, face au mur ou en plein burn-out pour oser enfin changer de trajectoire professionnelle ou personnelle. Ce comportement n'est pas un manque de courage, mais la conséquence directe de la loi de la prise de conscience. Notre cerveau fonctionne comme un économiste d'énergie : tant qu'une situation reste tiède ou simplement supportable, il privilégie le statu quo et les automatismes. Nous ne prenons conscience du problème que lorsque la machine se détraque complètement, à l'image d'une rage de dents qui nous rappelle subitement à notre santé. 🧠💥Le piège de ce mécanisme est qu'il nous pousse à tolérer l'inacceptable pendant des années, jusqu'à l'accident. Or, au moment où la crise éclate, l'épuisement psychologique rend les bonnes décisions dix fois plus difficiles à prendre. Pour éviter d'attendre la panne, la clé actionnable consiste à réaliser un bilan de sécurité à froid en se posant une question simple : « Si ma vie actuelle était un contrat à signer à nouveau aujourd'hui, est-ce que j'en accepterais toutes les lignes ? ». Si la réponse est négative, il faut initier un micro-changement immédiatement, car la meilleure façon de réparer la machine reste quand elle roule encore, et non lorsqu'elle est au fossé. 🚗✨ENGLISH VERSION: Why your brain waits for a total burnout before letting you change careersWe often wait until we are completely burnt out, hit a wall, or face an absolute crisis to finally dare change our jobs or lives. This tendency is not a lack of courage, but the direct result of the law of awareness. The human brain acts as an energy saver: as long as a situation remains lukewarm or just bearable, it prefers routine and status quo. We only become fully aware of a problem when the entire system breaks down, much like ignoring dental health until a severe toothache strikes. 🧠💥The trap of this mechanism is that it leads us to tolerate the unacceptable for years until an accident happens. However, when the crisis finally hits, psychological exhaustion makes taking the right decisions ten times harder. To prevent total failure, the actionable solution is to conduct a security check when everything is fine by asking a simple question: "If my current life were a contract to be resigned today, would I accept every single line?". If the answer is no, initiate a micro-change immediately, because the best time to fix the machine is while it is still running, not when it is already in the ditch. 🚗✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ECHO DU ROCHER: Comment décrocher votre ticket pour Strasbourg grâce au RocherUne offensive majeure et technologique est lancée depuis le Rocher pour armer les nouvelles générations face aux dérives du web. À l’heure où les plateformes digitales, les réseaux sociaux et les outils d’intelligence artificielle brouillent les pistes entre info et intox, l’éducation aux médias revêt un enjeu majeur. C’est dans le cadre de sa présidence du Comité des Ministres du Conseil de l’Europe que Monaco frappe un grand coup en lançant un programme international inédit baptisé Les jeunes face à la désinformation. La démarche vise à sensibiliser la jeunesse européenne en lui fournissant des clés pour accéder à des sources authentiques et vérifiées.En Principauté, cette campagne d'envergure débutera dès le mois d'octobre avec des débats dans les écoles, des tables rondes d’experts et le tournage d'une série audiovisuelle de fiction au format très percutant, inspirée des codes des réseaux sociaux. Le projet prendra ensuite une dimension continentale les 9 et 10 novembre prochains à Strasbourg, où une quarantaine de jeunes venus de toute l'Europe se réuniront au Palais de l’Europe pour jeter les bases de groupes de travail opérationnels pendant un an. L’appel à candidatures est officiellement ouvert : les ressortissants des pays membres âgés de 18 à 30 ans ont jusqu’au 1er juillet pour soumettre un projet technologique, artistique ou écocitoyen sur le site du Conseil de l’Europe.ENGLISH VERSION: Apply by July 1st to join Monaco's summit in StrasbourgA major technological offensive has been launched from the Rock to empower the younger generations against online threats. At a time when digital platforms, social media, and artificial intelligence tools blur the lines between real and fake news, media literacy has become a critical global challenge. As part of its presidency of the Committee of Ministers of the Council of Europe, Monaco is striking hard by creating an unprecedented international program called Les jeunes face à la désinformation. This initiative aims to raise awareness among young Europeans by providing them with practical keys to identify authentic and verified information sources.In the Principality, this extensive campaign will kick off in October with school debates, expert roundtables, and the production of a hard-hitting fictional series matching social media trends. The project will expand to a continental scale on November 9th and 10th in Strasbourg, where forty young leaders from all across Europe will gather at the Palais de l’Europe to set up operational working groups for a full year. The official call for applications is now open: citizens of member states aged 18 to 30 have until July 1st to submit a technological, artistic, or eco-citizen project on the Council of Europe website to secure their ticket to Strasbourg.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: Daisy Chain Fields : Le projet ultra-ambitieux de la popstar pour célébrer la sororité sur scèneQuelques jours seulement après la sortie de son très attendu troisième album, la superstar de 23 ans Olivia Rodrigo ajoute une nouvelle corde magistrale à son arc. Invitée sur le plateau de la célèbre émission Good Morning America, l’interprète de Drivers License a surpris tout le monde en annonçant la création de son propre festival, baptisé Daisy Chain Fields. Cet événement historique posera ses valises le 29 août prochain à Irvine, tout près de Los Angeles, avec une promesse forte : une programmation exclusivement composée d’artistes féminines. 🌸Pour cette grande première, la popstar a vu les choses en grand avec un casting intergénérationnel impressionnant. On y retrouvera les sensations absolues du moment comme Chappell Roan, Doechii et Mitski, qui partageront la scène avec de véritables icônes de la musique telles que Steedie Nicks ou Sarah McLachlan. Inspiré du mythique festival Lilith Fair de 1997, ce projet vise à célébrer la sororité et la créativité des femmes dans une industrie musicale encore trop masculine. Un rendez-vous exclusif de 14 concerts répartis sur deux scènes, dont les billets s'arrachent déjà entre 250 et 1 250 dollars pour l’expérience VIP ultime. 🎤🎫ENGLISH VERSION: Daisy Chain Fields: Inside the popstar's brand-new ambitious project celebrating sisterhoodJust days after releasing her highly anticipated third album, 23-year-old superstar Olivia Rodrigo is taking the music industry by storm once again. During a surprise appearance on Good Morning America, the Drivers License singer stunned fans by announcing her very own music festival, named Daisy Chain Fields. This historic event will take place on August 29th in Irvine, just outside of Los Angeles, with a powerful concept: a lineup composed entirely of female artists. 🌸For this grand premiere, the pop star has curated an impressive intergenerational lineup. Rising icons like Chappell Roan, Doechii, and Mitski will share the stage with legendary music icons such as Stevie Nicks and Sarah McLachlan. Strongly inspired by the iconic 1997 Lilith Fair festival, this ambitious project aims to celebrate sisterhood and female creativity in a still heavily male-dominated industry. The exclusive one-day event will feature 14 concerts across two stages, with tickets already selling fast from 250 dollars for general admission to 1,250 dollars for the ultimate VIP experience. 🎤🎫🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: Le nouveau tremplin qui propulse les talents locaux sur scèneAvis aux jeunes talents de notre région : auteurs, compositeurs et interprètes ont désormais une occasion idéale pour booster leur carrière artistique. En marge de la programmation du Nice Jazz Fest 2026, la Ville de Nice et SACEM Université s'associent pour lancer la toute première édition du Tremplin Nice Music Lab. Parrainé par le très grand batteur international Manu Katché, ce tout nouveau dispositif a pour objectif de repérer, valoriser et accompagner de manière concrète les artistes émergents les plus prometteurs de notre territoire. 🎵🚀Après une première sélection par un jury de professionnels de l'industrie musicale, huit finalistes auront la chance de monter sur la scène mythique du Théâtre de Verdure le dimanche 26 juillet prochain pour un grand concert festif, entièrement gratuit et ouvert au public. À l'issue de cette soirée, trois lauréats décrocheront un parcours complet de formation professionnelle d'un an, combinant aussi bien la gestion administrative artistique que l'accompagnement à l'écriture et le coaching scénique. Pour participer, il suffit d'avoir au moins 16 ans, de résider dans les Alpes-Maritimes ou le Var, et d'envoyer vos créations originales sur le site officiel du Nice Jazz Fest avant le 5 juillet à minuit. 🎤🏆ENGLISH VERSION: The ultimate launchpad for emerging Riviera artistsAttention young talents and creators from the French Riviera: songwriters, composers, and performers now have a fantastic opportunity to jumpstart their music career. Working in tandem with the Nice Jazz Fest 2026, the City of Nice and SACEM Université are launching the very first edition of the Nice Music Lab Tremplin. Sponsored by world-renowned international drummer Manu Katché, this brand-new initiative aims to discover, highlight, and provide concrete, long-term support to emerging local artists. 🌟🎶Following an initial selection process by a jury of music industry professionals, eight chosen finalists will get the incredible chance to perform live on the iconic stage of the Théâtre de Verdure on Sunday, July 26th, during a massive free public concert. By the end of this exceptional night, three final winners will be selected to receive a comprehensive one-year professional training program, covering everything from artistic administration to songwriting workshops and live stage performance coaching. To apply, candidates must be at least 16 years old, reside in the Alpes-Maritimes or Var region, and submit their best original tracks on the official Nice Jazz Fest website before midnight on July 5th. 🎸✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE RÉCAP’ INTÉGRAL : JEUDI 25 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie🚲 L'ACTU & LE ROCHER : MOBILITÉ DURABLE, AMBIANCE POP ET RENCONTRES CULTURELLESLe Feed - Mobilité : Près de 2 millions d'euros débloqués pour relier Vintimille, Menton et Roquebrune-Cap-Martin à vélo ! Financé par l'Union Européenne, le projet transfrontalier EDUMOB3 va officiellement lancer l'aménagement d'un tracé cyclable XXL continu. Une infrastructure majeure connectée à la Ciclovia Tirrenica vers Rome et à la route méditerranéenne EuroVelo 8, prévue pour juin 2028. 🚴🏁L’Écho du Rocher : Le Festival Littéraire International Franco-Monégasque est de retour ce samedi à Fontvieille. L'Espace Saint-Antoine se transforme en un carrefour culturel unique pour faire dialoguer les mots et les arts visuels. Porté par Christian Berti et Raphaël Abenhaïm, l'événement gratuit réunira 57 auteurs et 12 artistes contemporains, avec la journaliste Valérie Perez en invitée d'honneur. 📖🖊️🧠 INSTANT FEEL GOOD : NEUROSCIENCES ET SAGESSE ÉMOTIONNELLEL'Instant Feel Good : Comment éviter d'envoyer le message de trop sous le coup de la colère quitte à le regretter amèrement ? On a décrypté le phénomène du "Piratage de l'Amygdale", ce moment où les émotions déconnectent notre logique. Pour contrer cette impulsion destructrice, on a adopté la règle magique des 10-10-10 : évaluer l'impact de notre réaction dans 10 minutes, 10 mois et 10 ans afin de calmer notre esprit avant de cliquer sur envoyer. 💕🕰️🏄‍♂️ MUSIQUE & POP CULTURE : ESCALE AUSTRALIAN ET PODIUMS DE L'OUTBACKBe Curious : Comment la Suédoise Zara Larsson est devenue l'icône pop la plus trendy et incontournable du moment ! Propulsée par ses premières parties survoltées pour Tate McRae et son duo complice avec Tyla sur "She did it again", l'artiste de 28 ans s'impose avec ses looks Y2K maximaux avant d'enflammer le festival Solidays ce week-end. 🐬🌟Top Streaming : Voyage grandiose et 100% cool-attitude en Australie où la country moderne et la pop internationale dictent leur loi dans les charts. La superstar pop Olivia Rodrigo rafle la première place du podium avec son raz-de-marée "stupid song", talonnée de près par la révélation country américaine Ella Langley et la soul britannique ultra-douce d'Olivia Dean. 🌏🎸Le Crush Music :🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ECHO DU ROCHER: Quand la littérature et l'art contemporain font bouger les lignes à l'Espace Saint-AntoineC'est le grand rendez-vous des amoureux des livres et de l'art ce samedi à Fontvieille ! Faire dialoguer l'émotion des mots et la force des arts visuels, voilà l'ambition de la deuxième édition du Festival Littéraire International Franco-Monégasque. Demain, le Club Bouliste de l'Espace Saint-Antoine se transforme en un carrefour culturel unique sous l'impulsion de Christian Berti, président et cofondateur de l'événement aux côtés de Raphaël Abenhaïm. 📚🎨Cette année, l’événement frappe fort en réunissant 57 auteurs et 12 artistes contemporains de renommée internationale. La journaliste et rédactrice en chef d’i24, Valérie Perez, s'impose comme l'invitée d'honneur avec son ouvrage Destins de Femmes Combattantes. Au programme de 10h à 18h : des dédicaces, des ateliers de peinture interactifs et des performances artistiques en live. L'accès est entièrement libre et gratuit pour le public. ✨ENGLISH VERSION: When Literature and Contemporary Art Share the Spotlight at Espace Saint-AntoineCalling all book and art lovers—this Saturday features a major cultural gathering in Fontvieille! Creating a dialogue between the emotion of words and the power of visual arts is the core ambition behind the second edition of the Franco-Monegasque International Literary Festival. Tomorrow, the Club Bouliste at Espace Saint-Antoine will transform into a unique cultural hub, spearheaded by Christian Berti, president and co-founder of the event alongside Raphaël Abenhaïm. 📚🎨This year, the festival is making a major splash by bringing together 57 authors and 12 internationally renowned contemporary artists. Journalist and i24 editor-in-chief Valérie Perez takes center stage as the guest of honor, presenting her book Destins de Femmes Combattantes. Running from 10 AM to 6 PM, the program features book signings, interactive painting workshops, and live art performances. Admission is completely free and open to all. ✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSTANT FEEL GOOD: Comment éviter d'envoyer le message de trop sous le coup de la colère ?On a tous déjà eu envie d'envoyer un message hyper cinglant sous le coup de la colère, quitte à le regretter deux minutes après. En neurosciences, on appelle cette pulsion destructrice le Piratage de l'Amygdale. Face à un stress ou une agression perçue, la partie émotionnelle de votre cerveau prend instantanément le contrôle et déconnecte le cortex préfrontal, la zone de la logique. Votre cerveau devient alors incapable de voir à long terme : il veut uniquement soulager la tension tout de suite. C’est précisément là que l'on commet nos pires erreurs de communication. 🧠💥Pour reprendre les commandes avant de cliquer sur « envoyer », il existe un outil magique : La règle des 10-10-10. Avant de céder à l'impulsion, forcez-vous à répondre à trois questions très simples : « Quelles seront les conséquences de ma réaction dans dix minutes ? Dans dix mois ? Et dans dix ans ? » Si envoyer ce missile vous soulage dans les dix minutes, cela aura peut-être brisé votre carrière ou une amitié dans dix mois. Ce simple exercice mental force votre cerveau à rationaliser, calme l'amygdale et vous fait récupérer votre sagesse. Offrez-vous ce voyage dans le temps ! ⏳🔑ENGLISH VERSION: Raging Over a Text? How to Avoid Sending That One Message You'll RegretWe have all felt that sudden, overwhelming urge to send a scathing text in the heat of the moment, only to regret it two minutes later. In neuroscience, this destructive impulse is called an Amygdala Hijack. Faced with stress or a perceived threat, the emotional center of your brain instantly takes control, completely disconnecting the prefrontal cortex—the zone responsible for logic. In this state, your brain cannot process long-term consequences; it solely wants to release tension immediately. This is precisely when we make our worst communication mistakes. 🧠💥To regain control before hitting "send," there is a magical tool: The 10-10-10 Rule. Before giving in to the impulse, force yourself to answer three simple questions: “What will the consequences of my reaction be in ten minutes? In ten months? And in ten years?” While sending that toxic message might relieve you in ten minutes, it could shatter your career or a valued friendship in ten months. This quick mental exercise forces your brain back into its rational zone, calming the amygdale and restoring your wisdom. Give yourself that brief trip through time! ⏳🔑🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: Des premières parties de Tate McRae à son duo avec Tyla, la métamorphose de Zara LarssonVous connaissez forcément sa voix sur le hit Symphony ou son hymne de l’Euro avec David Guetta, mais jusqu'ici, le grand public avait du mal à mettre un visage sur son nom. À 28 ans, la Suédoise Zara Larsson est devenue l'icône pop la plus trendy du moment, et elle sera la tête d'affiche très attendue du festival Solidays ce week-end sur l'Hippodrome de Paris-Longchamp. Pour en arriver là, l'artiste a totalement relancé sa carrière. Le grand déclic s'est opéré en 2024 lorsqu'elle a accepté d'assurer les premières parties survoltées de la sensation américaine Tate McRae durant sa tournée européenne, renouant ainsi avec l'adrénaline de la scène. 🎤✨Preuve qu’elle fait désormais partie intégrante de cette nouvelle génération qui dicte les tendances : son duo événement et ultra-complice avec la star sud-africaine Tyla sur le titre « She did it again ». Aujourd'hui, celle qui avait remporté Incroyable Talent à seulement 10 ans mène le show d'une main de maître. Sur scène, elle propose des performances explosives, rythmées par des looks maximalistes inspirés des années 2000 et des chorégraphies millimétrées où elle n'hésite pas à faire monter et inviter ses propres fans à danser avec elle. 👗💃ENGLISH VERSION: From Opening for Tate McRae to Her Tyla Collaboration, the Metamorphosis of Zara LarssonYou definitely know her vocals on the smash hit Symphony or her Euro anthem with David Guetta, but until now, the general public struggled to put a face to her name. At 28, Swedish star Zara Larsson has officially become the trendiest pop icon of the moment, and she is set to be the highly anticipated headliner at the Solidays festival this weekend at the Paris-Longchamp Racetrack. To get here, she completely rebranded her career. The major turning point came in 2024 when she agreed to open the high-energy European tour for American sensation Tate McRae, a thrilling experience that helped her reconnect with live audiences. 🎤✨Proof that she is now a core part of the new generation driving global trends is her massive, ultra-collaborative new track with South African star Tyla, "She did it again." Today, the artist who originally won Got Talent at just 10 years old is running the show like a master. On stage, she delivers explosive performances packed with maximalist Y2K-inspired looks and razor-sharp choreography, frequently inviting her own fans up on stage to dance alongside her. 👗💃🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: Près de 2 millions d'euros débloqués pour relier Vintimille, Menton et Roquebrune à vélo !C'est une excellente nouvelle pour les amateurs de mobilité douce et de cyclisme sur la Riviera ! Le projet européen de mobilité durable baptisé EDUMOB3 vient officiellement de débloquer une enveloppe de près de deux millions d'euros, largement financée par les fonds de développement régional de l’Union Européenne. L’objectif ? Aménager le tout dernier tronçon cyclable continu reliant directement Vintimille, Menton et Roquebrune-Cap-Martin pour permettre aux amateurs de petite reine de pédaler en toute sécurité de part et d'autre de la frontière franco-italienne. 🚲Ce tracé transfrontalier XXL s'intègre dans un réseau cyclable beaucoup plus vaste à l'échelle européenne. Côté italien, la nouvelle voie partira du célèbre musée des Balzi Rossi à Vintimille pour rejoindre la frontière, marquant le point de départ officiel de la Ciclovia Tirrenica, un immense itinéraire qui reliera à terme Vintimille à Rome. Côté français, Roquebrune-Cap-Martin va moderniser un tronçon stratégique de l'avenue Winston Churchill pour fluidifier la connexion vers Menton. Coordonné par le département des Alpes-Maritimes, ce projet s’intègre dans l'ambition de l'EuroVelo 8, la grande route méditerranéenne. Les travaux s'étaleront sur trois ans pour une livraison complète prévue en juin 2028. 🗺️ENGLISH VERSION: Nearly €2 Million Unlocked to Connect Ventimiglia, Menton, and Roquebrune by Bike!Excellent news for fans of sustainable mobility and cycling on the Riviera! The European sustainable mobility project, EDUMOB3, has officially secured a funding package of nearly two million euros, largely backed by the European Regional Development Fund. The goal is to fund and develop the very last continuous cycling section directly linking Ventimiglia, Menton, and Roquebrune-Cap-Martin, allowing cycling enthusiasts to pedal in complete safety across the French-Italian border. 🚲This major cross-border infrastructure integrates into a much larger European cycling network. On the Italian side, the new path will start from the famous Balzi Rossi museum in Ventimiglia to reach the border, marking the official starting point of the Ciclovia Tirrenica—a massive route that will eventually link Ventimiglia all the way to Rome. On the French side, Roquebrune-Cap-Martin will upgrade a strategic stretch of Avenue Winston Churchill to smooth out the connection toward Menton. Coordinated by the Alpes-Maritimes department, this project fits into the broader vision of EuroVelo 8, the Mediterranean route. Construction is set to span three years, with full completion expected by June 2028. 🗺️🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: Comment l'application azuréenne « My Sun Bed » est en train de digitaliser les plages du monde entierGros coup de projecteur ce matin sur la tech azuréenne ! Les trois cofondateurs de la start-up niçoise My Sun Bed ont défendu les couleurs de notre région au siège du MEDEF à Paris lors de la finale nationale du prestigieux concours entrepreneurial Graines de Boss. Lauréate de l’édition niçoise, la jeune entreprise a pitché son concept devant 350 décideurs économiques et grands investisseurs sous le parrainage du ministère de l'Économie. L'idée est simple : digitaliser intégralement l'expérience de la plage privée, de la réservation du matelas jusqu'au restaurant et aux massages. 🏖️📱Lancée en 2024 par Sébastien Tomi (ingénieur chez Amadeus) et ses deux associés, la plateforme connaît un succès fulgurant. En moins de deux ans, elle est passée de 20 à plus de 110 plages partenaires en France, de Menton à La Rochelle. Forte d'une récente levée de fonds de 1,6 million d'euros, My Sun Bed s'exporte désormais à l'international avec déjà 250 établissements connectés en Italie, au Maroc, à Dubaï et au Mexique pour devenir le compagnon idéal de vos sessions farniente. 🌍✈️ENGLISH VERSION: How the Riviera App "My Sun Bed" is Digitalizing Private Beaches Around the GlobeA major spotlight on French Riviera tech this morning! The three co-founders of the Nice-based start-up My Sun Bed proudly represented our region at the MEDEF headquarters in Paris during the national finale of the prestigious Graines de Boss entrepreneurial competition. Having won the regional stage, the young company pitched its concept to 350 economic decision-makers and major investors under the sponsorship of the Ministry of Economy. The concept is simple: fully digitalize the private beach experience, from sunbed bookings to restaurant reservations and beachside massages. 🏖️📱Launched in 2024 by Sébastien Tomi (an engineer at Amadeus) and his two local partners, the platform has seen meteoric growth. In less than two years, they expanded from 20 to over 110 partner beaches across France, from Menton to La Rochelle. Backed by a recent €1.6 million fundraising round, My Sun Bed is now scaling internationally with 250 venues already connected in Italy, Morocco, Dubai, and Mexico, establishing itself as the ultimate companion for your summer relaxation. 🌍✈️🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: Comment Spotify veut enfermer les fans de musique dans un écosystème 100% completC'est un véritable changement de cap stratégique pour le numéro un mondial de l'audio. Spotify ne veut plus simplement être l'application que l'on écoute passivement, mais compte bien s'imposer comme le diffuseur majeur des plus grands festivals de la planète. La firme suédoise prépare une offensive d’envergure pour intégrer, dès cet été, des livestreams vidéo directement sur sa plateforme. Pour réussir ce pari, l'entreprise a déjà approché plusieurs promoteurs de premier plan. Cette démarche s'inscrit dans la continuité de son programme « Reserved », un accord à plusieurs dizaines de millions de dollars conclu avec le géant Live Nation permettant aux abonnés Premium de réserver des billets en exclusivité. 📱🎫L’objectif est clair : enfermer l’utilisateur dans un écosystème complet. Demain, vous découvrirez un artiste au détour d'une playlist, vous achèterez votre place sur l'application, et vous suivrez son concert en direct vidéo depuis votre smartphone. Une manière pour Spotify de chasser sur les terres de YouTube, maître incontesté du direct avec Coachella, mais aussi de Twitch ou d’Apple Music. Si la promesse d'un écosystème unique est séduisante, reste à savoir si la technologie de Spotify saura rivaliser avec l'ergonomie de ses concurrents. 🎼📺ENGLISH VERSION: Inside Spotify’s Strategy to Monopolize the Live Music Experience End-to-EndThis marks a massive strategic shift for the world’s leading audio platform. Spotify no longer wants to be just the app you passively stream; it is now determined to become the premier broadcaster for the world's biggest music events. The Swedish giant is planning a major offensive to integrate live video streams of music festivals directly into its platform this summer, already holding high-level talks with top promoters. This push follows the launch of its “Reserved” program—a multi-million-dollar exclusive partnership with Live Nation that guarantees Premium subscribers a dedicated window to lock in concert tickets. 📱🎫The ultimate goal is crystal clear: lock the user into a single, complete ecosystem. In the near future, you will discover an artist through a playlist, purchase their tickets, and stream their live sets—all without ever leaving the Spotify app. It is a direct invasion of territories long ruled by YouTube, the undisputed live-streaming king with partnerships like Coachella, as well as Twitch and Apple Music. While this end-to-end access is highly enticing, it remains to be seen whether Spotify's streaming technology can truly compete with the flawless ergonomics of its rivals. 🎼📺🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ECHO DU ROCHER: Passeports, Grand Prix et AS Monaco, l'histoire de la Principauté désormais à portée de clicC’est avec Marie, et on parle ce matin d’une véritable razzia numérique sur le patrimoine du Rocher qui passionne les chercheurs autant que les curieux. Le site internet des Archives nationales de la Principauté fête son premier anniversaire et signe un succès populaire indiscutable avec quinze mille visites en seulement douze mois ! La plateforme digitale, conçue pour ouvrir les portes de l'histoire monégasque au grand public, a déjà vu défiler près de 60 000 pages consultées, transformant les recherches historiques en un véritable phénomène. 💻🌊Le site bouscule d’ailleurs les codes de la généalogie. Parmi les thématiques les plus cliquées : les registres de demandes de passeports des citoyens monégasques entre 1917 et 1931, mais aussi les clichés d'urbanisme historiques retraçant la métamorphose spectaculaire de la Principauté. Pour marquer cet anniversaire, six nouveaux fonds exclusifs intègrent le catalogue cette semaine : les passionnés vont pouvoir plonger dans les secrets de l'AS Monaco, du Grand Prix, du Rallye de Monte-Carlo ou de l’Exposition universelle de Montréal de 1967. Prochaine étape : une exposition virtuelle dédiée aux 50 ans de l'accord pionnier RAMOGE pour la préservation de la Méditerranée. 🏎️⚽ENGLISH VERSION: Passports, Grand Prix, and AS Monaco—The Principality’s History Just a Click AwayThis morning with Marie, we look into a major digital rush on Monaco's heritage that is captivating researchers and history buffs alike. The National Archives' website is celebrating its first anniversary, marking an undeniable popular success with 15,000 visits in just twelve months! Designed to open the doors of Monaco's rich history to the general public, the digital platform has already reached nearly 60,000 page views, turning historical research into a true local phenomenon. 💻🌊The site is also shaking up traditional genealogy. Among the most popular searches are the passport application registers of Monegasque citizens between 1917 and 1931, alongside historical urban planning photographs charting the spectacular metamorphosis of the Rock over the decades. To celebrate this anniversary, six exclusive new collections are joining the catalog this week: enthusiasts can now dive into the secrets of AS Monaco football, the Monaco Grand Prix, the Monte-Carlo Rally, and the 1967 Montreal World Expo. Up next: a virtual exhibition dedicated to the 50th anniversary of the pioneering RAMOGE agreement for Mediterranean preservation. 🏎️⚽🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'INSTANT FEEL GOOD: Comment installer un « sas de décompression » pour ne plus doucher sa famille avec son stressVous passez une journée de boulot horrible en restant hyper poli... et le soir, pour une simple tasse non rangée, vous explosez de colère. Rassurez-vous, vous n'êtes pas un monstre ! C’est un mécanisme psychologique très précis appelé L’Effet Coca-Cola. Imaginez que vous êtes une bouteille de soda : chaque contrariété de la journée secoue la bouteille. La pression monte, mais par politesse ou professionnalisme, vous gardez le bouchon bien vissé. Vous tenez le coup, jusqu'au retour à la maison. 🧴💥La maison est votre zone de sécurité absolue : votre inconscient sait que vos proches vous aiment et que vous ne risquez pas d'être licencié si vous craquez. Le bouchon se desserre d'un coup, et la pauvre personne en face prend toute la mousse au visage. Vous n'avez pas explosé contre elle, mais avec elle parce que vous vous sentiez enfin en sécurité. Pour arrêter ce réflexe, la clé est d'installer un « sas de décompression ». Prenez dix minutes pour vous en rentrant et utilisez cette phrase magique : « Ma bouteille a été secouée toute la journée, j'ai besoin de dix minutes pour faire descendre la pression ». Dégazez en douceur ! 🧠🔑ENGLISH VERSION: The Magic Phrase to Decompress and Keep Work Stress from Ruining Your Home LifeYou push through an awful day at work, remaining perfectly polite... but the moment you get home, you completely explode over a single unwashed mug. Rest assured, you are not a monster! This is a well-documented psychological mechanism known as the Coke Bottle Effect. Imagine yourself as a soda bottle: every single micro-frustration throughout the day shakes you up. The pressure builds, but out of politeness or professionalism, you keep the cap screwed on tightly. You hold it together, until you finally walk through your front door. 🧴💥Your home is your ultimate safe zone: your subconscious knows your loved ones care for you and that you won't get fired for losing your temper. Suddenly, the cap flies off, and the unfortunate person standing in front of you takes the full blast of the explosion over a minor detail. You didn't explode at them; you exploded with them because you finally felt safe enough to let your guard down. To break this cycle, the key is establishing a "decompression chamber." Take ten minutes to yourself when you get home and use this magic phrase: “My bottle has been shaken up all day, I just need ten minutes to let the pressure drop.” Release the gas slowly! 🧠🔑🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE RÉCAP’ INTÉGRAL : MARDI 23 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie🎬 L'ACTU & LE ROCHER : TOURNAGE ET STREET ARTLe Feed : Hollywood s'installe sur la Côte d'Azur ! 🎥 De Nice à la Principauté, l'effervescence grandit autour du casting géant de figurants organisé pour un mystérieux blockbuster d'époque cet été.L’Écho du Rocher : Le festival UPAINT fête ses 10 ans au Larvotto avec une édition « All-Stars ». Dix-sept des street artistes les plus influents de la scène internationale créent en direct avant une grande vente aux enchères caritative.🧠 INSTANT FEEL GOOD : PSYCHOLOGIE ET CONNAISSANCE DE SOIL'Instant Feel Good : Et si les défauts des autres n'étaient que le miroir de nos propres zones d'ombre ? 🔑 On a décrypté La Projection Psychologique théorisée par Anna Freud et appris à activer le « réflexe du miroir » pour apaiser nos colères.☀️ MUSIQUE & POP CULTURE : VOYAGE AU QATAR ET COULISSES HOLLYWOODIENNESTop Streaming : Quels sont les tubes qui font vibrer la skyline de Doha ? Escale historique au Qatar où Drake, Ariana Grande et Olivia Rodrigo bousculent et dominent les charts de la péninsule.Be Curious : Margot Robbie et Bradley Cooper réunis pour le préquel d'Ocean’s Eleven ! 🎬 Zoom sur les secrets de ce braquage rétro ultra-glamour qui prendra pour décor le mythique Grand Prix de Monaco 1962.Le Crush Music : Le producteur Dawty s'associe à la voix de velours de Pink Sweat$ sur Electrify. 🎧 Un track Dance-Pop ultra-frais et solaire qui confirme le virage électronique de l'artiste américain cet été.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: Une table italienne exclusive et festive s'installe à La Vigie jusqu'au 13 septembreC'est la nouveauté gastronomique qui va ensoleiller la pointe de La Vigie pour cette saison estivale 2026. Jusqu’au 13 septembre, le restaurant du Monte-Carlo Beach, géré par la SBM, passe sous la signature du très populaire chef lombard Simone Zanoni, déjà aux commandes de la cuisine italienne étoilée du Four Seasons Hotel George V à Paris. Face à la Méditerranée, le chef investit ce lieu stratégique pour y proposer une table de partage résolument joyeuse et décontractée, rythmée par des sessions de musique live et une belle sélection de cocktails aux notes italiennes. 🍽️✨Côté papilles, la carte dévoile des créations exclusives spécialement imaginées pour l'occasion. À côté de l'incontournable escalope milanaise ou de son célèbre tiramisu, Simone Zanoni signe des Tagliolini au caviar et au champagne, sublimés par un petit pot de miel de moutarde et d'acacia disposé sur chaque table. Pour parfaire cette expérience ultra-exclusive, une navette maritime permet même de rejoindre directement l’hôtel depuis le Port Hercule en seulement 15 minutes. Les réservations sont d'ores et déjà ouvertes pour ce qui s'annonce comme le spot incontournable de l'été.ENGLISH VERSION: An Exclusive Italian Dining Experience Arrives at La Vigie Until September 13thThis is officially the most anticipated culinary collaboration brightening up the point of La Vigie for the 2026 summer season. Until September 13th, the iconic Monte-Carlo Beach restaurant, operated by SBM, comes under the signature of the highly popular Lombard chef Simone Zanoni, famously at the helm of the starred Italian kitchen at the Four Seasons Hotel George V in Paris. Overlooking the Mediterranean, the chef takes over this prime spot to offer a joyful, relaxed Italian sharing menu, perfectly paired with live music sessions and a curated selection of Italian-inspired cocktails. 🍽️✨The menu features exclusive creations specially designed for the occasion. Alongside his legendary Milanese veal cutlet and famous tiramisu, Simone Zanoni serves Tagliolini with caviar and champagne, beautifully complemented by a small jar of mustard and acacia honey set on every table. To make the experience even more exclusive, a dedicated boat shuttle links Port Hercule straight to the hotel in just 15 minutes. Reservations are now open for what is set to be the ultimate summer dining destination.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: Margot Robbie et Bradley Cooper attendus entre Nice et Monaco cet étéCet été, Nice et Monaco se transforment en plateaux de cinéma pour accueillir le tournage très attendu du préquel de la franchise Ocean’s Eleven, portée à l'origine par George Clooney. Pour incarner cette intrigue sophistiquée, Hollywood mise sur un duo au sommet du glamour : Margot Robbie et Bradley Cooper. Le scénario nous plongera au cœur des années soixante, autour d'un braquage audacieux organisé pendant le mythique Grand Prix de Monaco de 1962. C’est pour s'imprégner de cette ambiance que l’acteur de A Star is Born avait été aperçu en repérage en Principauté en avril dernier. 🎬Les caméras tourneront du 24 août au 15 octobre prochain. Les casteurs recherchent une large palette de profils de 18 à 90 ans (univers du casino, de l'hôtellerie, de l'automobile). Pour espérer figurer dans le film, il faudra afficher un naturel absolu : tatouages, piercings apparents et chirurgie esthétique visible sont proscrits, et les hommes devront accepter une coupe de cheveux d'époque. Les inscriptions sont déjà ouvertes sur le site internet spécialisé ! 🎞️✨ENGLISH VERSION: Margot Robbie and Bradley Cooper Set to Star in a Retro Heist Between Nice and MonacoThis summer, Nice and Monaco will transform into movie sets to host the highly anticipated prequel to the Ocean’s Eleven franchise, originally led by George Clooney. Hollywood is banking on an ultra-glamorous duo to lead this sophisticated storyline: Margot Robbie and Bradley Cooper. The script dives into the 1960s, centering around an audacious heist during the legendary 1962 Monaco Grand Prix. To soak up this atmosphere, the star of A Star is Born was already spotted scouting locations in the Principality last April. 🎬Filming will take place from August 24th to October 15th. Casting directors are searching for a wide range of profiles aged 18 to 90 to populate the worlds of casinos, luxury hotels, and classic cars. To land a spot on screen, a completely natural look is required: visible tattoos, piercings, and cosmetic surgery are strictly prohibited, and men must get a period-accurate haircut. Applications are now open on the official casting website! 🎞️✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSTANT FEEL GOOD: Et si les défauts des autres n'étaient que le miroir de nos propres zones d'ombre ?Avez-vous déjà remarqué à quel point les défauts des autres peuvent parfois nous rendre totalement dingues ? On s'énerve contre un collègue « trop orgueilleux » ou un proche « excessivement stressé », mais cette colère disproportionnée cache une autre réalité. La psychanalyste Anna Freud a théorisé ce mécanisme inconscient sous le nom de La Projection Psychologique. Notre ego, refusant d'admettre ses propres faiblesses, va aller les débusquer chez l'interlocuteur en face. C'est le principe du projecteur de cinéma : l'image est à l'intérieur de nous, mais nous ne la voyons que sur l'écran d'en face. 🧠🎬Pour inverser ce mécanisme et s'apaiser au quotidien, il suffit d'activer le « réflexe du miroir ». La prochaine fois qu'un comportement vous fait bouillir le sang, stoppez la critique et demandez-vous quelle part de ce défaut vous vous interdisez d'avoir. Si l'égoïsme de l'autre vous rend fou, c'est peut-être le signe que vous avez cruellement besoin de penser un peu plus à vous. Vus sous cet angle, les agacements extérieurs deviennent de formidables outils pour mieux se comprendre. 🔑✨ENGLISH VERSION: What if the Flaws We See in Others Are Just a Mirror of Our Own Hidden Selves?Have you ever noticed how other people's flaws can sometimes drive us absolutely crazy? We snap at an "arrogant" colleague or a "stressed" family member, but this intense anger often hides a deeper truth. Psychoanalyst Anna Freud theorized this unconscious defense mechanism as Psychological Projection. When our ego refuses to admit its own flaws, it projects them onto the person in front of us. It works just like a movie projector: the image is inside us, but we can only see it on the screen opposite. 🧠🎬To reverse this mechanism and find daily peace, simply trigger the "mirror reflex." The next time someone's behavior makes your blood boil, pause the criticism and ask yourself what part of that specific flaw you are forbidding yourself from expressing. If someone else's selfishness drives you mad, it might mean you desperately need to start taking care of yourself. Looked at this way, external frustrations turn into powerful tools for self-discovery. 🔑✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ECHO DU ROCHER: Dix-sept street artistes internationaux créent en direct à Monaco pour la bonne causeLa Principauté se transforme cette semaine en une galerie d'art à ciel ouvert pour une édition anniversaire historique. Depuis ce week-end et jusqu’à demain jeudi, le festival UPAINT célèbre sa dixième édition sur la promenade du Larvotto. Pour fêter cette décennie de création brute, les organisateurs proposent une programmation exceptionnelle : dix-sept des street artistes les plus influents de la scène internationale reprennent possession des lieux pour performer en direct sous les yeux du public. 🎨De Barcelone à Berlin, des maîtres du spray comme Chanoir, El Pez ou le virtuose Andrea Ravo Mattoni créent en toute liberté aux côtés de l’artiste local Mr. One Teas, tandis que le Suisse Rylsee réinvente graphiquement trois quartiers de la Principauté. Le cœur du festival bat au UPAINT Village, ouvert de 10h à 21h au rythme de DJ sets, avec ce mercredi le Street art challenge junior pour les jeunes talents des écoles monégasques. Fidèle à son ADN, l'événement se clôturera demain à 18 heures par une vente aux enchères à l’Hôtel des Ventes de Monte-Carlo au profit de la Fondation Prince Albert II. 🖼️🌊ENGLISH VERSION: Seventeen International Artists Create Live in Monaco for CharityThe Principality transforms into an open-air art gallery this week for a historic anniversary edition. Since this past weekend and running until tomorrow, Thursday, the UPAINT festival is celebrating its tenth edition on the Larvotto promenade. To mark a decade of raw creation, organizers are pulling out all the stops with an exceptional "All-Stars" lineup: seventeen of the most influential street artists on the international scene have returned to perform live in front of the public. 🎨From Barcelona to Berlin, spray-paint masters like Chanoir, El Pez, and the virtuoso Andrea Ravo Mattoni are creating alongside local artist Mr. One Teas, while Swiss artist Rylsee visually reimagines three of the Principality's neighborhoods. The heart of the festival beats at the UPAINT Village, open daily from 10 AM to 9 PM with live DJ sets, featuring the Street art challenge junior this Wednesday for young local students. True to its DNA, the event concludes tomorrow at 6 PM with a live auction at the Hôtel des Ventes de Monte-Carlo, with all proceeds going to the Prince Albert II Foundation. 🖼️🌊🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE RÉCAP’ INTÉGRAL : LUNDI 22 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie📊 L'ACTU & LE ROCHER : APPARTEMENT-BOUDOIR ET PATRIMOINE LOCALLe Feed avec Giulia : Les Galeries Lafayette de la place Masséna à Nice s'offrent une métamorphose à 6 millions d'euros ! Le grand magasin adopte un style « Petit Haussmann » épuré et lumineux, tout en accueillant de prestigieuses griffes de luxe comme Jacquemus ou Victoria Beckham.L’Écho du Rocher : Ferveur historique pour le concours de langue monégasque. Près de 2 000 élèves ont bravé les épreuves pour faire vivre l'ADN culturel de la Principauté, sous le regard du Prince Souverain qui a personnellement récompensé les 76 lauréats.🧠 INSTANT FEEL GOOD : PHILOSOPHIE ET RESPONSABILITÉLa Mauvaise Foi selon Sartre : Pourquoi dire « je n'ai pas le choix » est le plus grand mensonge que l'on se raconte ? On a découvert l'astuce magique de Jean-Paul Sartre pour briser la grille de notre cage et reprendre le contrôle de notre vie en changeant simplement notre vocabulaire.🎵 MUSIQUE & POP CULTURE : VIRAGE ÉLECTRO ET DOUBLÉ BRITANNIQUELe Crush Music : Le retour fracassant et radical d'Angèle ! À l'aube de ses 30 ans, la star belge surprend tout le monde avec « Dis-le », un hymne féministe et clubbing ultra-rapide aux influences Jersey Club et Hyperpop.Le Crush Music : La sensation dance Jazzy collabore avec le boss de la Bass House Chris Lorenzo sur le percutant « Invisible », fer de lance de son premier album, pendant qu'elle assure la première partie de la tournée massive de Calvin Harris.Top Streaming : Escale au Royaume-Uni, berceau absolu de la pop et du rock ! Un classement marqué par le nouveau titre d'Olivia Rodrigo et un doublé historique pour la reine de la soul londonienne, Olivia Dean, qui s'empare des deux premières places.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED : Jacquemus, Victoria Beckham et nouveaux écrins de luxe s'installent place MassénaC’est un chantier d’envergure qui vient redessiner en profondeur l'expérience shopping au cœur de la capitale azuréenne. Après neuf mois de travaux intenses et un investissement de 6 millions d’euros, les Galeries Lafayette de la place Masséna à Nice s'offrent une véritable métamorphose architecturale pour aligner les standards de cette adresse historique, inaugurée en 1916, sur ceux du célèbre vaisseau amiral du boulevard Haussmann à Paris. Le projet privilégie désormais des espaces épurés et une luminosité retrouvée, magnifiquement mise en valeur par la réouverture des fenêtres ovales d'origine, qui restaient jusqu'ici dissimulées derrière des cloisons. 🛍️✨Cette transformation visuelle s'accompagne d'une montée en gamme spectaculaire grâce à l'arrivée d'une trentaine de nouvelles marques de luxe comme Jacquemus, Courrèges, Victoria Beckham ou encore Givenchy, réunies au sein d'un nouvel espace exclusif aux allures d’appartement-boudoir parisien. Les rayons dédiés à la maroquinerie et aux souliers s'offrent également de nouveaux écrins somptueux pour proposer un service ultra-personnalisé, pensé pour séduire la clientèle locale et internationale tout en conservant l'accessibilité propre à cette institution niçoise.ENGLISH VERSION: Jacquemus, Victoria Beckham, and Premium Brands Move into Place MassénaA major renovation project is completely redefining the luxury shopping experience in the heart of the French Riviera. Following nine months of extensive work and a massive €6 million investment, the historic Galeries Lafayette on Place Masséna in Nice has undergone a spectacular architectural metamorphosis to bring this 1916 iconic location up to the premium standards of its world-famous flagship on Boulevard Haussmann in Paris. The new design focuses on open, minimalist layouts and natural light, beautifully highlighted by uncovering the original oval windows that had been hidden behind partitions for decades. 🛍️✨This visual overhaul coincides with a major upscale shift, marked by the arrival of thirty new luxury brands like Jacquemus, Courrèges, Victoria Beckham, and Givenchy, showcased in a new exclusive lounge designed like a chic Parisian apartment. The footwear and leather goods departments have also been upgraded into stunning new spaces offering highly personalized, couture-level service, carefully crafted to charm both local shoppers and international tourists while preserving the welcoming accessibility of the iconic store.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ECHO DU ROCHER: Ferveur historique pour le concours de langue monégasque avec près de 2 000 élèves mobilisés !Une jeunesse fière, mobilisée et prête à faire vivre l'héritage linguistique de ses aïeux sur le Rocher ! Mercredi dernier, la Mairie de Monaco a célébré la traditionnelle remise des prix du concours de langue monégasque au cours d'un événement marqué par une ferveur historique. Cette année, pas moins de 1 902 élèves, du CM2 à la Terminale, ont bravé les épreuves écrites et orales pour perpétuer la transmission de ce patrimoine unique. Face à cette mobilisation exceptionnelle, seuls 76 lauréats ont décroché les précieux sésames, des récompenses remises personnellement par le Prince Souverain en présence du Ministre d’État Christophe Mirmand. ✨La cérémonie s'est ouverte au rythme de l'hymne national entonné par la chorale U Cantìn d’A Roca, avant de laisser place à des discours entièrement prononcés en langue locale. Le clou du spectacle, particulièrement apprécié du public, a vu les élèves monter eux-mêmes sur scène pour jouer une scénette théâtrale vivante. Alors que l’enseignement du monégasque est aujourd’hui obligatoire du CE2 à la troisième, ce rendez-vous annuel scelle la volonté commune des institutions et des nouvelles générations de préserver et de porter fièrement un patrimoine linguistique unique au monde.ENGLISH VERSION: Historic Turnout for the Monegasque Language Contest with Nearly 2,000 Students!A proud, highly motivated younger generation is stepping up to keep the linguistic heritage of their ancestors alive on the Rock! Last Wednesday, the Monaco City Hall hosted the traditional awards ceremony for the Monegasque language competition, drawing an incredible and historic level of enthusiasm. This year, no fewer than 1,902 students from primary to high school tackled the written and oral exams to pass down this local cultural legacy. Given the fierce competition, only 76 talented laureates managed to secure a prize, which was personally presented by the Sovereign Prince alongside Minister of State Christophe Mirmand. ✨The ceremony opened beautifully with the national anthem performed by the U Cantìn d’A Roca choir, followed by official speeches delivered entirely in Monegasque. To the audience's delight, the absolute highlight of the event featured the students themselves taking the stage to perform a short, local theatrical play. With the teaching of Monegasque currently mandatory from elementary to middle school, this annual gathering perfectly highlights the commitment of both local institutions and the youth to preserve a truly unique global heritage.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: Jersey Club, Hyperpop et message féministe pour le nouveau single d'AngèleC'est le retour le plus attendu de la scène francophone. Trois ans après le raz-de-marée de son album Nonante-Cinq, Angèle ouvre enfin un nouveau chapitre à l'aube de ses 30 ans avec son tout nouveau single « Dis-le », annonciateur d'un troisième album imminent. Pour ce morceau, la chanteuse belge opère un virage électronique radical et ultra-moderne en s'enfermant en studio avec son producteur fétiche Tristan Salvati. Ensemble, ils ont façonné un bijou de club hyper rythmé qui s'inspire directement du Jersey Club — ce genre américain ultra-rapide — mixé à des influences Hyperpop au beat effréné et hypnotique. 🎧✨Sur cette production taillée pour les clubs et les soirées d'été, la voix d'Angèle est totalement "pitchée", modifiée et accélérée de manière robotique, répétant en boucle un « dis-le » impératif. Mais derrière l'efficacité redoutable de ce rythme entêtant se cache un message profond, féministe et engagé. Angèle a pensé ce titre comme un véritable hymne à l'émancipation, une invitation puissante à briser le silence et à clamer haut et fort qui l'on est. Un retour percutant qui prouve que la star sait se réinventer tout en faisant passer des messages essentiels.ENGLISH VERSION: Jersey Club Beats and Feminist Anthem Mark Angèle's Stunning Electronic ReturnThis is officially the most anticipated comeback in French-language pop. Three years after the massive success of her album Nonante-Cinq, Belgian star Angèle is opening a brand-new chapter as she hits 30 with her fierce new single "Dis-le," signaling an imminent third album. For this track, she takes a radical, ultra-modern electronic turn, locking herself in the studio with her long-time producer Tristan Salvati. Together, they crafted a high-octane club banger drawing direct inspiration from Jersey Club—the fast-paced American genre—expertly mixed with futuristic Hyperpop influences and hypnotic beats. 🎧✨Built perfectly for summer dancefloors, the track features Angèle's vocals completely pitched up and robotically accelerated, repeating an imperative "dis-le" ("say it") on loop. Yet, beneath this relentless, addictive rhythm lies a deep and empowering feminist message. Angèle designed this track as a true anthem for self-emancipation, serving as a powerful invitation to break the silence and proudly claim who you are. It is a bold, brilliant return that showcases her evolution while keeping her signature, meaningful storytelling intact.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSTANT FEEL GOOD: Pourquoi dire « je n'ai pas le choix » est le plus grand mensonge de notre cerveauOn dit tous un jour ou l'autre : « Je n'ai pas le choix » pour justifier un travail épuisant ou des obligations pesantes. Pourtant, selon le philosophe Jean-Paul Sartre, c'est totalement faux : l'être humain est « condamné à être libre » et ne pas choisir... c'est encore le choix de laisser les autres décider pour soi. Affirmer le contraire relève de ce qu'il appelle la « Mauvaise Foi », un mensonge confortable que l'on se raconte pour fuir le vertige de la liberté et éviter d'assumer la responsabilité de nos vies. Si Sartre ne nie pas les contraintes réelles ou financières, il rappelle que la grille de la cage est ouverte et que nous sommes toujours libres de notre manière de réagir. 🧠✨Pour sortir instantanément du costume de victime et reprendre le contrôle sans culpabiliser, la clé réside dans un changement radical de vocabulaire. Dès aujourd'hui, bannissez définitivement les expressions subies comme « je dois » ou « je n'ai pas le choix », et remplacez-les par : « Je choisis de ». Ne dites plus : « Je n'ai pas le choix, je dois aller à ce dîner », mais dites : « Je choisis d'y aller parce que la paix familiale est ma priorité ». En reformulant ainsi, vous cessez de subir la réalité, vous la signez et vous reprenez pleinement le pouvoir sur votre quotidien.ENGLISH VERSION: Why Saying "I Have No Choice" Is the Biggest Lie We Tell OurselvesAt some point, we all say, "I have no choice," to justify an exhausting job or heavy obligations. Yet, according to philosopher Jean-Paul Sartre, this is entirely false: human beings are "condemned to be free," and choosing not to choose is still a choice to let others decide for you. Claiming otherwise is what he calls "Bad Faith"—a comfortable lie we tell ourselves to escape the vertigo of freedom and avoid taking responsibility for our own lives. While Sartre doesn't deny real-world or financial constraints, he reminds us that the cage door is always open, and we remain fully free to choose how we react to those limits. 🧠✨To instantly step out of the victim mindset and reclaim control without guilt, the key lies in a radical shift in your vocabulary. Starting today, banish passive phrases like "I have to" or "I have no choice," and replace them with: "I choose to." Instead of saying, "I have no choice, I have to go to this family dinner," say, "I choose to go because family peace is my priority." By simply reframing your words, you stop letting reality control you, you sign off on your decisions, and you completely take back ownership of your daily life.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️LE RÉCAP’ INTÉGRAL : VENDREDI 19 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie🌏L'ACTU & LE ROCHER : PLAGES INSTAGRAMMABLES ET VENTE AUX ENCHÈRESLe Feed avec Marie : Les plages de la Côte d'Azur au sommet de la tendance ! On a décrypté le classement Popsa des spots les plus photographiés de France, qui confirme la domination absolue de notre littoral sur Instagram cet été.L’Écho du Rocher : Flotte record et IA pour la 13e édition du Monaco Energy Boat Challenge au Yacht Club ! 56 équipes de 22 nations transforment le plan d'eau en laboratoire maritime zéro émission, avec notamment le moteur électrique Weenav de 300 chevaux.🍃INSTANT FEEL GOOD : PSYCHOLOGIE ET BUG CÉRÉBRALLa Cécité Inattentionnelle : Pourquoi nos clés perdues restent invisibles alors qu'elles sont sous nos yeux ? On a décrypté ce filtre ultra-sélectif du cerveau qui masque l'inattendu, et l'astuce imparable du « scan à voix haute » pour réinitialiser instantanément son attention.🎧MUSIQUE & POP CULTURE : SOTHEBY'S ET CHARTS MONDIAUXBe Curious : L'univers intime de Karl Lagerfeld aux enchères chez Sotheby's Monaco ! Un coup d'œil fascinant sur la collection personnelle du Kaiser, de ses célèbres mitaines à ses croquis originaux en passant par ses iPods légendaires.Le Crush Music : Felix Jaehn et la star scandinave Omar Rudberg s'associent sur le hit pop « Siren ». Une collaboration pop européenne au sommet et un style dance-pop ultra-dynamique calibré pour les festivals de l'été.Top Streaming : Escale en Argentine où la ferveur est totale avant le match contre l'Autriche ! Un classement éclectique où la cumbia moderne de Lauta et la K-Pop de BTS laissent la première place au remix de « De Lejitos » par Jay Wheeler et Omar Courtz.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: Cannes, Ramatuelle et Nice sur le podium des décors de vacances les plus instagrammablesOn sort les smartphones ce matin : la Côte d'Azur domine largement le classement des plus beaux panoramas de l'hexagone ! Selon une vaste étude data menée par l'application Popsa, qui a passé au crible des millions de clichés de voyageurs, notre région place quatre de ses joyaux parmi les vingt plages les plus photographiées de France. Entre eaux cristallines, sable fin et art de vivre, le succès de notre littoral reste inégalable auprès des visiteurs. Cette étude confirme que la région demeure le terrain de jeu favori des créateurs de contenu et des touristes internationaux en quête du cliché estival parfait. 📸🌊La première marche du podium national revient sans surprise à la mythique Plage de la Croisette à Cannes, dont le front de mer emblématique continue de fasciner le monde entier. Juste derrière, l’incontournable Plage de Pampelonne à Ramatuelle, indissociable du mythe de Saint-Tropez, décroche la deuxième place. Enfin, Nice s'offre un magnifique doublé avec Castel Plage, nichée au pied de la colline du Château dans le Top 10, et l'historique Opéra Plage sur la Promenade des Anglais dans le Top 20 ! Ces distinctions soulignent une nouvelle fois le rayonnement mondial et l'attractivité touristique exceptionnelle de la French Riviera. 🏖️✨ENGLISH VERSION: Cannes, Ramatuelle, and Nice Crowned the Most Instagrammable Holiday SpotsGet your smartphones out this morning: the French Riviera is officially dominating the charts for the country's most picturesque coastal spots! According to a massive data study by the photo app Popsa, which analyzed millions of traveler photos, our region has landed four of its gems right inside the Top 20 most photographed beaches in France. Between crystal-clear waters and glamorous vibes, the Riviera’s appeal remains completely unmatched. This new data proves that our coastline is still the ultimate playground for content creators and international tourists looking for that perfect summer shot. 📸🌊Holding the number 1 spot nationwide is, unsurprisingly, the legendary Plage de la Croisette in Cannes, whose iconic beachfront and palaces continue to fascinate global travelers. Right behind it, the famous Plage de Pampelonne in Ramatuelle—forever tied to the Saint-Tropez myth—claims the silver medal. Nice also scores a fantastic double win, with Castel Plage tucked under Castle Hill making the Top 10, and the historic Opéra Plage on the Promenade des Anglais securing its place in the Top 20! These impressive rankings highlight once again the global influence and exceptional tourism appeal of the French Riviera. 🏖️✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: Croquis inédits, mitaines et 200 iPods... La folle succession Lagerfeld chez Sotheby'sDu 2 au 8 juillet, la célèbre maison Sotheby's va disperser à Paris l'ultime chapitre de la succession de Karl Lagerfeld. Une vente hors norme proposant plus de 1 000 croquis personnels et totalement inédits du créateur emblématique de Chanel, Fendi et Chloé, décédé en 2019. L'immense surprise réside dans l'absence totale de prix de réserve : absolument tous les lots débuteront à 1 euro symbolique. Cette accessibilité inédite offre une chance unique aux passionnés d'acquérir un fragment d'histoire de la haute couture. Ces dessins s'étalent des années 1970 à ses derniers jours, dévoilant l'intimité créative du couturier entre esquisses complexes et notes manuscrites. Ces archives révèlent le processus de réflexion d'un génie qui a redéfini les codes de l'élégance moderne pendant près d'un demi-siècle. Cet événement s'annonce déjà comme le rendez-vous incontournable des collectionneurs internationaux cet été. 🎨🕶️La vente propose également ses mythiques mitaines en cuir noir, indissociables de son look légendaire, ainsi qu’une collection de 200 iPods qu'il utilisait pour trier les musiques de ses défilés. Une exposition gratuite dévoilera cette collection exclusive rue du Faubourg Saint-Honoré jusqu’au 7 juillet, avant le lancement des enchères en ligne. Préparez vos clics pour ce rendez-vous historique. 🕶️🎵ENGLISH VERSION: Custom Mittens, Hidden Drawings, and 200 iPods... The Ultimate Lagerfeld Sale at Sotheby'sFrom July 2nd to July 8th, Sotheby's Paris will auction the final chapter of Karl Lagerfeld’s estate, featuring over 1,000 never-before-seen sketches by the iconic director of Chanel, Fendi, and Chloé. In a massive surprise, every single lot will start at just 1 euro. This unprecedented move opens the doors for fashion enthusiasts to own a genuine piece of haute couture history. Spanning from the 1970s to 2019, these drawings beautifully unveil the private creative mind and artistic genius of the designer. These archival pieces trace the raw thought process of a visionary who redefined modern luxury for nearly half a century. Industry insiders already expect this to become one of the most talked-about fashion events of the summer. 🎨🕶️The auction also includes his famous black leather mittens and an obsessive collection of 200 iPods used to organize his runway soundtracks. A free exhibition will display the collection on Rue du Faubourg Saint-Honoré until July 7th before the online bidding begins. Make sure your screens are ready for this historic event. 🕶️🎵🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’ÉCHO DU ROCHER: 56 équipes de 22 nations transforment la Principauté en laboratoire maritime zéro émission!Du 8 au 11 juillet prochain, le Yacht Club de Monaco accueille la 13e édition du Monaco Energy Boat Challenge, réunissant une flotte record de 56 équipes issues de 22 nations. Cet événement, soutenu par la Fondation Prince Albert II, transformera le plan d'eau monégasque en un laboratoire à ciel ouvert dédié aux technologies maritimes zéro émission. Des prototypes autonomes gérés par IA aux navires à hydrogène, le grand public pourra découvrir gratuitement ces innovations dans les paddocks tandis que mille étudiants participeront à un forum de l'emploi unique. Cette confrontation amicale entre universités et chantiers navals permettra de tester en conditions réelles les énergies de demain. Le moteur électrique de 300 chevaux de chez Weenav s'annonce d'ailleurs comme l'une des attractions phares de cette compétition.À travers ce défi, la Principauté affirme une fois de plus son rôle moteur dans la transition écologique du yachting international. Les experts présents animeront également des conférences stratégiques sur l'intégration des carburants alternatifs dans la navigation commerciale. Ce rendez-vous s'impose ainsi comme le catalyseur indispensable pour dessiner les contours d'une industrie navale plus respectueuse des océans. 🚤⚡ENGLISH VERSION: 56 Teams from 22 Nations Turn the Principality into a Zero-Emission Maritime Lab!From July 8th to July 11th, the Yacht Club de Monaco will host the 13th edition of the Monaco Energy Boat Challenge, featuring a record fleet of 56 teams from 22 nations. Supported by the Prince Albert II of Monaco Foundation, this event will transform local waters into an open-air laboratory dedicated to zero-emission maritime technologies. From AI-driven autonomous prototypes to hydrogen-powered vessels, the general public can explore these innovations for free in the paddocks while a thousand students connect with industry giants at a dedicated job forum. This friendly rivalry between top universities and major shipyards provides a vital testing ground for future marine propulsion systems. The massive 300-horsepower electric engine built by Weenav is already expected to be one of the main highlights of the competition.Through this challenge, the Principality reinforces its status as a leading driving force behind the eco-responsible transformation of international yachting. Attending experts will also host strategic keynotes analyzing how alternative fuels can be scaled for commercial shipping. Ultimately, this gathering stands out as an essential catalyst for shaping a naval industry that truly respects our oceans. 🚤⚡🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSTANT FEEL GOOD: Pourquoi nos clés perdues restent invisibles alors qu'elles sont sous nos yeux ?Chercher ses clés partout pour les trouver juste sous ses yeux cache un bug de notre attention appelé « la cécité inattentionnelle ». Pour éviter la surchauffe, notre cerveau trie de manière drastique et occulte littéralement les objets ou les opportunités de vie s'ils ne correspondent pas à notre objectif rigide du moment. 🧠🔑Pour briser ces filtres automatiques et réinitialiser notre concentration, il suffit de pratiquer le « scan à voix haute » en nommant objectivement les objets réels qui nous entourent. Cette méthode simple force le cortex visuel à se reconnecter instantanément avec notre environnement direct.En apprenant à détendre notre focus, nous nous laissons enfin une chance de capter les petits détails du quotidien et les synchronicités imprévues. Prendre ce recul permet non seulement de retrouver ses affaires, mais aussi d'aborder les blocages du quotidien avec un esprit beaucoup plus ouvert et serein.Ce changement de perspective transforme notre routine en un terrain d'exploration plus fluide et moins stressant. C'est l'outil idéal pour cultiver une attention bienveillante et retrouver de la clarté d'esprit face aux imprévus.ENGLISH VERSION: Why Hidden Keys Stay Invisible Right in Front of Your Eyes?Searching everywhere for your keys only to find them right in front of you stems from a mental glitch known as "inattentional blindness." To avoid overload, the brain drastically filters our surroundings and literally hides objects or life opportunities if they fall outside our immediate, rigid focus. 🧠🔑To break these automatic filters and reset your awareness, simply practice the "loud scan" technique by naming the objective items around you out loud. This practical exercise forces the visual cortex to instantly reconnect with your immediate environment.By learning to ease our hyper-focus, we finally allow ourselves to catch minor daily details and unexpected coincidences. Taking this step back not only helps locate missing items, but also allows us to tackle daily obstacles with a much more open and peaceful mindset.This subtle shift in perspective turns our daily routine into a smoother, less stressful journey. It serves as the perfect tool to build mindful awareness and regain mental clarity when facing unexpected hurdles.🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ LE RÉCAP’ : VENDREDI 19 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie👑 L'ACTU & LE ROCHERLe Feed : GMK et le cycliste Chris Froome s'élancent ce vendredi pour The Crossing. Un relais de 225 km non-stop en vélo des mers entre la Toscane et le Larvotto au profit de la Fondation Princesse Charlène. 🚴‍♂️🌊L’Écho du Rocher : Coup d'envoi du 3e Tour de l’Espoir par le Lions Club de Monaco. Un week-end de supercars, baptêmes de piste et convoi au Col de Turini pour soutenir la Fondation Flavien. 🏎️💛🧠 INSTANT FEEL GOODLe Biais de Rétrospective : Décryptage de ce piège mental qui nous fait dire « je le savais depuis le début ». Notre cerveau réécrit l'histoire pour faire correspondre nos souvenirs à la réalité, générant des regrets inutiles. 🧠🔐🎧 MUSIQUE & POP CULTUREBe Curious : France Télévisions annonce pour le 10 juillet la série documentaire exclusive « Léon Marchand : Au-delà de l’or », co-réalisée par son père, dévoilant les coulisses et la pression du champion. 🏊‍♂️📺Top Streaming : Escale au Maroc où le rap de Dizzy DROS, Inkonnu, Stormy et ElGrandeToto domine les charts avant le coup d'envoi du match des Lions de l'Atlas contre l'Écosse. ⚽Le Crush Music : Oliver Heldens s'associe à Sam Harper sur « Satisfy », une House moderne et percutante mariant une basse lourde, des synthés lumineux et une voix soul élégante. 🎙️🔥🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS: « Léon Marchand : Au-delà de l’or » débarque le 10 juillet sur France TélévisionsLéon Marchand s'apprête à faire son grand retour sur nos écrans, mais cette fois-ci, loin des bassins de compétition. Près de deux ans après avoir fait vibrer la France entière lors des Jeux de Paris, le roi de la natation mondiale va se livrer comme jamais. France Télévisions vient d'officialiser la sortie prochaine d'une série documentaire inédite en trois épisodes, baptisée « Léon Marchand : Au-delà de l’or ». La grande particularité de ce projet ? Il est co-réalisé par Sacha Vučinić et par Xavier Marchand, le père du nageur et ancien finaliste olympique. 🏊‍♂️🥇Les caméras ont suivi le prodige toulousain de 22 ans pendant une année complète après son sacre historique à l'Arena La Défense, où il avait décroché quatre médailles d'or individuelles. L'objectif est de filmer « la face cachée de l’iceberg » : les doutes, la pression immense de la notoriété et le quotidien d'un étudiant ingénieur qui doit composer avec une routine d’entraînement hyper exigeante entre la France et les États-Unis. On y découvrira aussi ses passions secrètes pour la musique et les voyages. Rendez-vous le 10 juillet prochain, gratuitement sur la plateforme France Télévisions ! 📺✨ENGLISH VERSION: "Léon Marchand: Au-delà de l’or" Hits Screens This July 10th on France TélévisionsLéon Marchand is making a major comeback to our screens, but this time, far from the competitive racing pools. Nearly two years after making the entire nation cheer during the Paris Games, the king of world swimming is ready to open up like never before. France Télévisions has officially confirmed the upcoming release of an exclusive three-part documentary series titled "Léon Marchand: Au-delà de l’or". The most unique feature of this project? It is co-directed by Sacha Vučinić and Xavier Marchand—the swimmer's own father and former Olympic finalist. 🏊‍♂️🥇The cameras followed the 22-year-old prodigy for a full year after his historic coronation at the La Défense Arena, where he claimed four individual gold medals. The goal is to film what he calls "the hidden side of the iceberg": the doubts, the immense pressure of sudden global fame, and the daily life of an engineering student balancing a grueling training schedule between France and the United States. The series will also explore his secret passions for music and travel. Catch it on July 10th, streaming for free on the France Télévisions platform! 📺✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ECHO DU ROCHER: Supercars, baptêmes de piste et dîner de gala pour soutenir les enfants malades ce week-end!Allier la passion des supercars à un élan de solidarité absolue, c'est le pari du Lions Club de Monaco au profit de la Fondation Flavien ce week-end ! Faire rugir les moteurs pour la bonne cause, voilà le fil conducteur de la 3e édition du « Tour de l’Espoir » qui s'installe en Principauté dès ce soir et jusqu'à dimanche. Placé sous le Haut Patronage de S.A.S. le Prince Albert II, cet événement caritatif est entièrement dédié à la lutte contre les cancers pédiatriques, comme nous l’explique l'organisateur Isidoro Miele. 🏎️Au programme dès ce soir : un grand dîner de gala accompagné d'une tombola caritative pour ouvrir les festivités dans le cadre prestigieux de l’Hôtel Hermitage. Demain, place au grand frisson !Le public aura la chance exceptionnelle de s'installer sur le siège passager de bolides de rêve pour des baptêmes inoubliables. Enfin, dimanche, un immense convoi de supercars s'élancera vers les virages mythiques du Col de Turini pour clôturer en beauté ce week-end de partage dédié à nos petits guerriers. 🏁💛ENGLISH VERSION: Supercars, Dream Passenger Rides, and a Gala Dinner to Support Brave Young Fighters!Combining a passion for supercars with absolute solidarity—that is the inspiring challenge taken up by the Lions Club of Monaco for the Fondation Flavien this weekend. Making engines roar for a great cause is the core mission of the 3rd edition of the « Tour de l’Espoir », kicking off in the Principality tonight and running through Sunday. Held under the High Patronage of H.S.H. Prince Albert II, this charitable event is fully dedicated to supporting pediatric cancer research, as explained by event organizer Isidoro Miele. 🏎️The festivities begin tonight at the Hôtel Hermitage with a grand gala dinner and a charity raffle. Tomorrow, get ready for pure adrenaline!The public will have the unique opportunity to jump into the passenger seat of legendary supercars for unforgettable thrill rides. Finally, on Sunday, a massive convoy of supercars will head out toward the iconic Col de Turini to wrap up a beautiful weekend focused on backing our brave little fighters. 🏁💛🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSTANT FEEL GOOD: Pourquoi vous devez arrêter de vous dire « j'aurais dû le savoir dès le début »C'est une petite phrase que l'on a tous prononcée après un échec ou une rupture : « Je le savais depuis le début ! ». On culpabilise en se disant qu'on a manqué de clairvoyance. Mais est-ce qu'on le savait vraiment ? C’est un pur tour de magie de notre esprit que les psychologues appellent le Biais de Rétrospective, un concept théorisé par Baruch Fischhoff. Une fois qu'un événement s'est produit, notre cerveau reconstruit instantanément le passé pour faire correspondre nos souvenirs avec la réalité d'aujourd'hui, effaçant au passage toutes les incertitudes de l'époque. 🧠Nous jugeons ainsi le « moi du passé » avec les connaissances du « moi du présent ». C'est une injustice cognitive totale que nous nous infligeons, et elle est la source d'une immense culpabilité inutile. Pour s'en libérer et arrêter de regretter nos choix passés, il faut faire la paix avec le fait que nous avons pris la meilleure décision possible avec les informations disponibles au moment J. Arrêtez de vous flageller : vous avancez simplement dans le brouillard, vous n'êtes pas un devin qui regarde dans le rétro ! 🔐✨ENGLISH VERSION: Why You Need to Stop Telling Yourself "I Should Have Known All Along"It’s a short phrase we’ve all said after a setback or a breakup: "I knew it all along!". We blame ourselves, thinking we lacked foresight. But did we really know? This is a pure magic trick played by our minds, known by psychologists as Hindsight Bias, a concept pioneered by Baruch Fischhoff. Once an event occurs, our brain instantly rewrites the past to make our memories match today's reality, completely erasing all the doubts we actually had at the time. 🧠We end up judging our "past self" using the knowledge of our "present self." This is a total cognitive injustice we inflict upon ourselves, creating immense and unnecessary guilt. To break free from this mental trap and stop regretting past choices, we must accept that we made the best possible decision with the information available at that specific moment. Stop beating yourself up: you are just moving forward through the fog, not a fortune teller looking in the rearview mirror! 🔐✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: L'influenceur GMK s'élance sur un vélo des mers pour la Fondation Princesse Charlène !C’est une facette beaucoup plus athlétique et engagée que nous propose de découvrir le célèbre influenceur monégasque GMK. Habitué aux supercars et aux grosses cylindrées, il troque ce week-end les chevaux-vapeur pour la propulsion musculaire ! GMK a officiellement annoncé sa participation à The Crossing, la course de water-bike en relais organisée ce vendredi par la Fondation Princesse Charlène. En tant qu'ambassadeur, il s'élancera aux côtés de sportifs de renom, à l'image du quadruple vainqueur du Tour de France, Chris Froome. 🚴‍♂️🌊Très loin du pédalo traditionnel, cet engin haut de gamme associe un cadre aérodynamique en aluminium à deux imposants flotteurs rigides, propulsés par une hélice à une vitesse moyenne de 13 km/h. L'effort s'annonce colossal : les équipes de quatre relayeurs devront naviguer durant près de 24 heures non-stop en pleine mer pour relier Viareggio, en Toscane, à la plage du Larvotto à Monaco. Un tracé extrême de 225 kilomètres avec un objectif unique : récolter des fonds pour la prévention des noyades. ✨ENGLISH VERSION: Influencer GMK Takes On a Water-Bike Race for the Princess Charlene Foundation!We are looking at a much more athletic and philanthropic side of the famous Monegasque influencer GMK. Usually spotted driving high-end supercars, he is trading horsepower for pure muscle strength this weekend! GMK has officially announced his participation in The Crossing, the relay water-bike race organized this Friday by the Princess Charlene Foundation. As an ambassador for the foundation, he will hit the water alongside world-class athletes, including four-time Tour de France winner Chris Froome. 🚴‍♂️🌊Far from your average paddle boat, this high-tech water-bike combines an aerodynamic aluminum frame with two massive rigid floats, driven by a propeller reaching an average speed of 13 km/h. The effort will be grueling: teams of four riders must pedal non-stop for nearly 24 hours in the open sea to link Viareggio in Tuscany to Larvotto Beach in Monaco. It's an extreme 225-kilometer journey with one crucial goal: raising funds for drowning prevention. ✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : JEUDI 18 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie👑 L'ACTU & LE ROCHER : GLAMOUR RIVIERA ET ENCHÈRES IMPÉRIALESLe Feed : Le concept estival « La Dolce Riviera » débarque sur le rooftop de l'Anantara Plaza Nice ! Dès jeudi prochain, l'hôtel s'associe à la maison de luxe Judith Leiber Couture pour lancer une expérience glamour mêlant Spritz revisité au limoncello, inspirations gastronomiques cosmopolites et échappées exclusives en Vespa vintage au coucher du soleil. 🛵🌅L’Écho du Rocher : Une chasse aux trésors d'art asiatique s'installe quai Antoine Ier ! L’Hôtel des Ventes de Monte-Carlo organise une prestigieuse vente de plus de 270 lots exceptionnels. La pièce maîtresse ? Un paravent impérial chinois de la dynastie Qing en laque de Coromandel estimé entre 80 000 et 120 000 euros. 🏺✨🧠 INSTANT FEEL GOOD : MANAGEMENT ET DÉCRYPTAGE DU CERVEAUL'Effet Ringelmann : Pourquoi l'effort s'effondre lorsque l'on travaille en groupe ! Zoom sur le mécanisme de la paresse sociale. On a décrypté comment notre cerveau dilue inconsciemment sa responsabilité et passe en mode économie d'énergie dès que les bras s'additionnent, et comment y remédier en responsabilisant chaque individu. 🧠🔐🎧 MUSIQUE & POP CULTURE : LE RETOUR DE JAY-Z ET HIT PARADE EN SUISSEBe Curious : Coup de tonnerre, Jay-Z annonce un concert unique au Stade de France ! Pour célébrer les 30 ans de son premier album mythique Reasonable Doubt, l'icône de Brooklyn s'offrira la plus grande scène de France le 10 septembre prochain dans le cadre d'une mini-tournée mondiale ultra-limitée passant uniquement par New York, Paris et Los Angeles. 👑🎤Top Streaming : Cap sur la Suisse qui vibre entre ferveur footballistique et tendances TikTok ! Les sommets helvétiques s'enflamment pour l'hymne de la Coupe du Monde de Shakira et Burna Boy, numéro 1 des charts devant le phénomène viral allemand « Gut Genug » et le son très Radio Monaco de Temper City. ⚽Le Crush Music : // 🎙️🎹Le duo suédois Jubël débarque dans la playlist Nightmood de Radio Monaco🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'ECHO DU ROCHER: Une prestigieuse vente d'art asiatique s'installe quai Antoine Ier !Les collectionneurs et les passionnés d'art du monde entier ont le regard tourné vers la Principauté, théâtre d'une incroyable chasse aux trésors ! Ce jeudi 18 juin, l’Hôtel des Ventes de Monte-Carlo organise une prestigieuse vacation entièrement dédiée à l’art asiatique au 10-12 quai Antoine Ier. Chine, Japon, Inde ou encore Thaïlande : plus de 270 lots d’une grande variété vont se succéder sous le marteau du commissaire-priseur, avec des estimations allant de quelques centaines d’euros à des sommets vertigineux.La pièce maîtresse de cette journée s'avère être un exceptionnel paravent chinois en laque de Coromandel datant du XVIIIe siècle. Composé de douze panneaux s’étendant sur plus de cinq mètres de long, ce chef-d'œuvre impérial de la dynastie Qing est estimé entre 80 000 et 120 000 euros. Les amateurs pourront également admirer de somptueux vases en émail de la dynastie Ming, des porcelaines bleu cobalt, ainsi qu'une fascinante statuette tibétaine en bronze doré représentant la divinité Vajrapani. Début de la vente ce jeudi à 14 heures ! 🏺✨ENGLISH VERSION: A Prestigious Asian Art Sale Takes Over Quai Antoine Ier!Art collectors and enthusiasts from around the globe are turning their eyes to the Principality for an incredible treasure hunt! This Thursday, June 18th, the Hôtel des Ventes de Monte-Carlo is hosting a prestigious auction entirely dedicated to Asian art at 10-12 Quai Antoine Ier. Sourced from China, Japan, India, and Thailand, over 270 highly diverse lots will go under the hammer, with estimates ranging from a few hundred euros to breathtaking heights.The crown jewel of the sale is an exceptional 18th-century Chinese Coromandel lacquer screen. Spanning twelve panels and stretching over five meters in length, this imperial masterpiece from the Qing dynasty is estimated between €80,000 and €120,000. Bidders can also admire sumptuous Ming dynasty enamel vases, cobalt blue porcelain, and a fascinating gilded bronze Tibetan statuette of the deity Vajrapani. The auction kicks off this Thursday at 2 PM! 🏺✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

BE CURIOUS : Jay-Z annonce un Stade de France historique pour ses 30 ans de carrière !C’est le coup de tonnerre que la planète hip-hop n’attendait plus : Shawn Carter, alias Jay-Z, s’apprête à reconquérir Paris ! Le jeudi 10 septembre 2026, l'icône de Brooklyn s'emparera du Stade de France pour un concert unique et historique. Cette date s'inscrit dans le cadre d'une mini-tournée événement baptisée « JAY-Z 30 ». L'objectif ? Célébrer les 30 ans de la sortie de Reasonable Doubt, son tout premier album sorti en 1996, devenu une fondation incontournable de la culture rap. 👑🎤Après avoir brisé un silence de six ans lors d'un freestyle mémorable à Philadelphie et rempli le Yankee Stadium de New York, le rappeur de 56 ans traverse l'Atlantique. Ses apparitions en solo sont devenues d’une rareté absolue, sa dernière performance en France remontant à une apparition surprise aux côtés de Beyoncé. Ce show exceptionnel s'annonce comme une rétrospective totale, traversant ses classiques majeurs de The Blueprint à The Black Album. Attention, les places seront très chères : ce retour ultra-limité ne ciblera que trois villes au monde : New York, Paris et Los Angeles ! 🗽🔥ENGLISH VERSION: Jay-Z Announces a Historic Show at the Stade de France for His 30-Year Career!It's the bombshell news the hip-hop world has been waiting for: Shawn Carter, aka Jay-Z, is getting ready to conquer Paris once again! On Thursday, September 10th, 2026, the Brooklyn icon will take over the Stade de France for a single, historic concert. This exclusive date is part of a massive mini-tour called "JAY-Z 30". The goal? To celebrate the 30th anniversary of Reasonable Doubt, his legendary debut album released back in 1996, which stands as a true blueprint of rap culture. 👑🎤After breaking a six-year silence with a memorable freestyle in Philadelphia and packing New York's Yankee Stadium, the 56-year-old rapper is crossing the Atlantic. His solo appearances have become exceptionally rare, with his last French stage appearance being a surprise guest spot alongside Beyoncé. This exceptional show promises to be a complete retrospective, running through his timeless classics from The Blueprint to The Black Album. Tickets will be highly sought after: this ultra-limited tour will only hit three specific cities worldwide: New York, Paris, and Los Angeles! 🗽🔥🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LE FEED: La Dolce Riviera s'installe sur le rooftop de l'Anantara Plaza Nice !On s'offre une parenthèse exclusive ce matin, au carrefour de l'élégance française et de la vitalité italienne. Le jeudi 25 juin prochain, le groupe hôtelier Anantara dévoilera son tout nouveau concept estival baptisé La Dolce Riviera, lancé simultanément à Rome, Amalfi et Nice. Pour l'occasion, cet événement signature s'associe à la maison de luxe américaine Judith Leiber Couture, qui y présentera sa nouvelle collection de minaudières inspirée de cet esprit Riviera chic et intemporel. 🪩✨À Nice, cette atmosphère glamour va s'installer sur le rooftop de l'Anantara Plaza face à la sublime Baie des Anges. À la carte : un cocktail signature éponyme — un Spritz revisité au limoncello et au prosecco — et une offre gastronomique aux inspirations cosmopolites. Et pour prolonger cette esthétique digne d'un film des années 60, l'établissement propose une échappée exclusive en Vespa vintage le long du littoral, de Villefranche-sur-Mer à Saint-Jean-Cap-Ferrat au coucher du soleil. La Dolce Vita n'a jamais si bien porté son nom ! 🛵🌅ENGLISH VERSION: La Dolce Riviera Takes Over the Anantara Plaza Nice Rooftop!We are escaping the everyday this morning to step into a world where French elegance meets vibrant Italian lifestyle. On Thursday, June 25th, the Anantara hotel group will unveil its brand-new summer concept called La Dolce Riviera, launching simultaneously across three iconic destinations: Rome, Amalfi, and Nice. For the occasion, this signature event is partnering with American luxury fashion house Judith Leiber Couture, which will showcase a new collection of evening minaudières inspired by that timeless, chic Riviera spirit. 🪩✨In Nice, this glamorous atmosphere will take over the stunning rooftop of the Anantara Plaza overlooking the Baie des Anges. On the menu: a namesake signature cocktail — a refreshing Spritz reinvented with limoncello and prosecco — alongside a cosmopolitan Mediterranean menu. To complete this 1960s movie aesthetic, the hotel is offering an exclusive sunset getaway on a vintage Vespa along the coast, stretching from Villefranche-sur-Mer to Saint-Jean-Cap-Ferrat. The Dolce Vita has never looked so good! 🛵🌅🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

INSTANT FEEL GOOD: Pourquoi notre cerveau passe en mode économie d'énergie en équipe (et comment y remédier)On a tendance à penser que pour mener à bien un projet complexe, plus on est nombreux, plus on est efficaces. Pourtant, c'est souvent le contraire ! C'est un phénomène scientifique très précis que l'on appelle l’Effet Ringelmann, ou plus communément la Paresse Sociale. Dès 1913, l'ingénieur Max Ringelmann a prouvé que lorsqu'un homme tire sur une corde seul, il donne 100 % de sa force. À deux, l'effort individuel baisse à 93 %. Et à huit ? Il s'effondre à seulement 49 % ! Plus le groupe grandit, plus l'effort baisse de manière inconsciente. 🧠Ce n'est pas de la mauvaise volonté, c'est un problème de dilution de la responsabilité. En groupe, notre contribution personnelle devient invisible et le cerveau se met en mode économie d'énergie. Pour briser cette paresse collective au travail ou en association, la clé est de tuer l'anonymat. La solution consiste à découper les tâches pour que chaque personne ait une responsabilité unique, mesurable et visible par tous : c'est la technique de la « part de corde ». N'ajoutez pas des bras, rendez simplement chaque regard indispensable ! 🔐✨ENGLISH VERSION: Why Our Brain Goes into Energy-Saving Mode in Groups (and How to Fix It)We tend to think that when handling a complex project, the more people involved, the more efficient we become. Yet, reality often proves the opposite! This is a highly specific scientific phenomenon known as the Ringelmann Effect, or more commonly, Social Loafing. Back in 1913, engineer Max Ringelmann proved that when a person pulls on a rope alone, they give 100% of their strength. In a pair, individual effort drops to 93%. And in a group of eight? It plummets to just 49%! The larger the group, the more individual effort unconsciously decreases. 🧠This isn't out of malice; it’s a direct result of the dilution of responsibility. In a group setting, our personal contribution becomes invisible, and the brain automatically switches to energy-saving mode. To break this collective laziness at work or within an organization, the key is to eliminate anonymity. The solution is to break down tasks so that every single person holds a unique, measurable, and visible responsibility—a technique known as the "rope share." Don't just add more hands; simply make every single contribution indispensable! 🔐✨🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ LE RÉCAP’ INTÉGRAL : MARDI 16 JUIN 2026La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie👑 L'ACTU & LE ROCHER : ESCAPADE ÉLECTRO ET TOILE SOUS LES ÉTOILESLe Feed : Cagnes-sur-Mer transforme son front de mer en dancefloor géant et gratuit ce samedi ! Une nocturne piétonnisée unique avec 5 scènes, 5 DJ azuréens et un grand feu d'artifice tiré face à la mer à 22h15. 🎧🌊L’Écho du Rocher : Le mythique Cinéma en plein air de Monaco rouvre ses portes ce vendredi sur le toit du parking des Pêcheurs ! Au programme pour cette saison 2026 : un lifting technologique avec un projecteur laser 4K, un écran XXL de 220 m² et des blockbusters très attendus en VOST. 🎬🍿🧠 BIEN-ÊTRE & PSYCHO : EXPÉRIMENTATIONS SCIENTIFIQUES ET BOUSSOLE MORALESpeak Feel Good : L'Épigénétique ou le pouvoir secret de la joie sur nos cellules ! Zoom sur cette révolution scientifique qui prouve que notre ADN n'est pas figé et que nos émotions positives peuvent littéralement reprogrammer nos gènes et stopper le vieillissement. 🧬✨L'Impératif Catégorique : Découvrez la méthode d'Emmanuel Kant pour trancher n'importe quel dilemme difficile en une seconde. Une boussole morale universelle qui libère instantanément votre charge mentale au quotidien. 🧠⚖️🎧 MUSIQUE & POP CULTURE : SATIRE DU WEB ET DUOS CHOCBe Curious : The Giaccomo débarque en salles aujourd'hui ! Un faux documentaire complètement déjanté qui parodie la course aux abonnés des influenceurs, porté par Xavier Lacaille avec les apparitions très remarquées de Tibo InShape, Magali Berdah et Michel Cymes. 🎬📱Top Streaming : Escale au Portugal où la ferveur est totale à quelques heures de l’entrée en lice de la Seleção ! Lisbonne et Porto vibrent au rythme d'un Top 3 explosif, entre la pop mondiale d'Olivia Rodrigo et la trap folklorique totalement décalée de Chico da Tina. 🇵🇹🔥Le Crush Music : Découvrez « Des fleurs », le grand retour surprise et l'association que personne n'avait vu venir entre l'icône belge Stromae et la popstar suédoise Tove Lo sur un track house sombre et charnel. 🥀🥁🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOAvec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h📰 Actualités & infos locales✨ Horoscope « Les étoilés »🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLOHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.