PODCAST · health
Le Second Souffle
by Louise DION
Le Second souffle, c’est le podcast sur la préparation mentale dont vous avez besoin. On explore les aléas de tous les jours : doute, stress, confiance, motivation, blessure. On parle de tous ce qui se passe dans notre tête, en positif ou en négatif. Chaque semaine, un mini-cours, une interview ou une question d’auditeur, avec des outils concrets à tester dès maintenant. C'est une aventure qu'on fait ensemble pour être meilleur que demain et surtout confiant car "on va gérer" :)
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Episode Pilote Le Second Souffle C'est Quoi
Tu planifies tes séances, ta nutrition, ton matériel. Et ta tête ? Tu l'oublies Le mental, c’est un avantage psychologique : gérer ton stress, rester concentré·e, garder confiance, te parler correctement. Et comme tes jambes, ça s’entraîne. Dans cette série, je te propose un épisode par semaine,...
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ABOUT THIS SHOW
Le Second souffle, c’est le podcast sur la préparation mentale dont vous avez besoin.
On explore les aléas de tous les jours : doute, stress, confiance, motivation, blessure.
On parle de tous ce qui se passe dans notre tête, en positif ou en négatif.
Chaque semaine, un mini-cours, une interview ou une question d’auditeur, avec des outils concrets à tester dès maintenant.
C'est une aventure qu'on fait ensemble pour être meilleur que demain et surtout confiant car "on va gérer" :)
HOSTED BY
Louise DION
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Le Second Souffle have?
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What is Le Second Souffle about?
Le Second souffle, c’est le podcast sur la préparation mentale dont vous avez besoin. On explore les aléas de tous les jours : doute, stress, confiance, motivation, blessure. On parle de tous ce qui se passe dans notre tête, en positif ou en négatif. Chaque semaine, un mini-cours, une interview ou...
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Who hosts Le Second Souffle?
Le Second Souffle is created and hosted by Louise DION.
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