Le Sobrecast

C’est la rentrée! Eveline et Marilou font le bilan de leur été et discutent de ce changement de saison, du retour aux routines et de leurs petits rituels préférés pour accueillir l’automne. Une conversation légère sur les nouvelles habitudes, le retour au quotidien et cette envie de ralentir un peu.

Dans cet épisode, on revisite nos anciennes habitudes, les choses que l'on romantisaient, nos "RED FLAGS", nos priorités et tout ce qui a changé depuis que l'on vit une vie sobre. Musique et création : Amélie Provencher Gravel

Cette semaine dans cet épisode, Marilou est seule au micro pour parler d’un sujet qui lui tient au cœur: les anniversaires sobres. Alors qu’elle s’apprête à célébrer sa 8ème fête sans alcool, elle fait le bilan de ce qui a changé, ce qu’elle aime aujourd’hui dans cette journée et des façons de rendre cela spécial sans avoir besoin de boire!

Eveline et Marilou poursuivent la conversation sur le dating et la sobriété dans cette deuxième partie, en explorant les nombreuses facettes et réalités qui y sont liées. Elles partagent aussi deux témoignages audio touchants, qui sauront résonner chez plusieurs et ouvrir la réflexion sur les défis, les vulnérabilités et les découvertes que peut amener le dating sobre.

Le printemps marque un renouveau... mais en sobriété, il peut aussi amener son lot de défis : terrasses, évènements, envies de profiter. Alors on se pose la question : le printemps. est-ce la saison des rechutes ou des renaissances ? Dans cet épisode, on partage 5 façons simples et réalistes d'accueillir cette saison en sobriété, sans pression ni privation.

Eveline et Marilou nous parlent de dating et sobriété. Elles nous donnent leurs impressions ainsi qu' un témoignage de quelqu'un qui à expérimenté le dating sobre.

Evelien et Marilou nous parlent du mouvement dry january et du temps des fêtes.

Eveline et Marilou font leur bilan de 2025 et nous surprennent avec une lecture de numérologie pour votre sobriété en 2026.

Eveline et Marilou font un clin d'œil au classique de Noël, fantôme en fête.

Les filles fêtent aujourd'hui les 8 ans de sobriété de Marilou. Un épisode plein de surprises.

Eveline et Marilou nous font leur mea culpa après quelques semaines d'absence. Un épisode haut en émotions.

101- 5 ans de sobriété à Eveline by Le balado qui explore la sobriété

100- Recap de nos meilleurs moments + PREMIER VIDÉO YOUTUBE! by Le balado qui explore la sobriété

L'expérience d'Eveline avec Joe Dispenza by Le balado qui explore la sobriété

Les joies et défis d'un été en sobriété by Le balado qui explore la sobriété

Eveline et Marilou nous parlent de moments inattendus et de petits moments cocasses de leur parcours de sobriété.

Dans cet épisode Eveline et Marilou explorent les différents profils de consommation et ce qu'ils révèlent sur nos rapports à l'alcool.

Eveline et Marilou nous parlent des signes avant coureurs d'une rechute et leurs trucs pour s'en prémunir.

Le perfectionnisme by Le balado qui explore la sobriété

Dans cet épisode, Marilou discute du lien entre le TDAH et la dépendance à l'alcool, partage son expérience et explique certaines stratégies spécifiques pour les personnes TDAH en sobriété.

Eveline et Marilou nous partagent des trucs pour passer un merveilleux mois de février sans alcool pendant le défi 28 jours.

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro zéro discutent de leur année 2024 et de leurs intentions pour 2025!

On fête les 7 ans de sobriété de Marilou de Apéro à zéro.

Eveline et Marilou reçoivent Bruno de Terreur Sur Le Pod et discutent de films d'horreurs et de santé mentale. Enjoy !

Eveline et Marilou nous parlent d'un aspect plus profond de la sobriété : La sobriété émotionnelle.

Eveline et Marilou nous parlent de la controverse entourant les positions d'éduc'alcool en matière d'alcool au volant et de possibles conflits d'intérêts avec les compagnies d'alcool suite à une série d'articles dans Le Devoir.

Le Sobrecast fête les 4 ans de sobriété d'Eveline.

Eveline et Marilou nous parlent des décisions et des choix qu'elles ont faits dans leur vie en choisissant la sobriété et le style de vie qui en découle et qui les rend fier, forte, voire badass.

La Comparaison Dans La Sobriété by Le balado qui explore la sobriété

Marilou nous fait ses confidences sue les joies de la sobriété durant la saison estivale.

Eveline et Marilou nous font un podcast sur divers sujets de façon spontanée

Conversation avec Caroline de Retraites Inspire.

Sobriété Et Amour De Soi by Le balado qui explore la sobriété

Astuces pour un défi 28 jours réussi by Le balado qui explore la sobriété

Eveline et Marilou nous font leur bilan 2023 et les intentions pour 2024.

Eveline et Marilou discutent de partys de noël et des joies du temps des fêtes.

Les 6 ans de sobriété de Marilou

Eveline et Marilou racontent des histoires épeurantes vécues et d'autres envoyées par leur auditrices

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à Zéro, font la lecture de leurs premiers journaux de sobriété. Elles vous partagent des anecdotes en vous relisant des passages.

Redéfinir son identité by Le balado qui explore la sobriété

Eveline célèbre ses 3 ans de sobriété et raconte des anecdotes et souvenirs avec Marilou.

Eveline et Marilou nous parlent de certains deuils, expériences entre autre avec le phénomène de l'amitié ou bien quand elles ont choisies d'en finir avec l'alcool et les réactions qu'elles ont eues autour d'elles et les situations qu'elles ont dues affronter.

Eveline et Marilou nous parlent de vulnérabilité dans le cheminement de la sobriété.

Eveline et Marilou nous parlent de trucs, et outils pour la saison estivale.

Comment affronter ses petits et gros démons dans la sobriété. by Le balado qui explore la sobriété

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à Zéro toutes deux ambassadrices du défi 28 jours sans alcool, partagent leur meilleurs trucs pour un mois de février en toute sobriété.

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro visionnent le tout récent documentaire choc '' Peter la balloune'' diffusé sur Radio-canada qui met en lumière l'étrange mariage entre la gestion de la vente de l’alcool au Québec et les enjeux de santé publique.

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro vous partagent leurs histoires, leurs trucs, leurs ''musts'' pour un temps des fêtes en tout sobriété. En plus, de vous donner des idées de recettes et d'activités à faire durant les vacances.

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro se confient sur leur année et de ce qui se passe en ce moment dans leurs vies.

Eveline de Sobre et Branchée et Marilou de Apéro à zéro parlent de tout ce qui entoure les partys de bureau, parle de leurs expériences et donne des trucs.