PODCAST · health

LebensKunst - Wenn Essen zum Problem wird!

by Katja De Mata, MA

Willkommen bei LebensKunst - Psychologie im Alltag: Themenreihe: Essstörungen verstehen und verändern – Ein Weg zu dir selbst, dem Podcast, der dich sanft und fundiert auf deinem Weg zu mehr Selbstverbindung begleitet. Ich bin Katja Isele, und ich spreche mit dir über all die Themen, die oft im Verborgenen liegen: Essverhalten, Körperbild, Kontrolle, Scham, Identität und Heilung.Du findest hier psychoedukative Anregungen, Gedankenanstöße und Reflexionshilfen,  keine schnellen Lösungen, sondern Einladung zur achtsamen Selbstbegegnung.Die Inhalte ersetzen jedoch keine Therapie, keine professionelle Begleitung und sind nicht dafür gemacht, tiefe Verletzungen aufzuarbeiten, dafür greifen sie zu kurz, und es wäre fachlich wie menschlich nicht verantwortbar, das zu versprechen.Wenn du dich in einer schwierigen Lebensphase befindest, wende dich bitte an therapeutische Fachstellen, du hast Unterstützung verdient, die wirklich trägt.Dieser Podcast versteht sich als sanfte Einladung zur Se