Lebenszeitverliebt

Diese Folge ist ein Innehalten.Kein Rückblick zum Abhaken.Keine Vorsätze zum Funktionieren.Ich nehme Dich mit in meine Gedanken zum Jahresende 2025. In das, was gehen darf.In das, was ich bewusst hierlasse, bevor ein neues Jahr beginnt.Es geht ums Loslassen.Um alte Muster, Erwartungen und Dinge, die sich nicht mehr stimmig anfühlen.Und darum, wie wohltuend es sein kann, innerlich und äußerlich aufzuräumen – ganz ohne Druck.Diese Folge ist eine Einladung, Dir Zeit zu nehmen.Für Dich. Für Klarheit. Für einen leichten Übergang. Bevor 2026 beginnt.Schön, dass Du da bist 💛Podcast Intro Musik von Ronald Kah:https://ronaldkah.deViel Freude beim Hören ❤️✍️ Journaling-Fragen zum Jahresübergang1.Was darf ich im Jahr 2025 bewusst hierlassen?2.Welche Gedanken, die mich klein halten, nähre ich nicht mehr?3.Welche Gewohnheit kostet mich mehr Energie, als sie mir gibt?4.Was hat mir 2025 gezeigt, wer ich wirklich bin?5.Welche Version von mir darf ich verabschieden?6.Was möchte ich 2026 nicht mehr erklären oder klären müssen?7.Welche Beziehung (zu mir oder anderen) möchte ich klarer gestalten?8.Was darf 2026 leichter sein als bisher?9.Welches Gefühl wünsche ich mir für das neue Jahr – unabhängig vom Außen?10.Welches Wort darf mich 2026 begleiten?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Journaling für mich Frieden im Kopf bedeutet. Ich erzähle, wie ich schreibe, warum ich mehrere Journals nutze und wie mir das Schreiben hilft, meine Gedanken aus dem Kopf aufs Papier fließen zu lassen.Journaling ist für mich so viel mehr als Schreiben.Es ist ein Ankommen, Achtsamkeit und Flow.Ein Sortieren meiner Gedanken.Ein leiser Ort, an dem es wieder ruhig wird.Diese Folge ist eine kleine Einladung, Dir selbst zuzuhören.Vielleicht ist Journaling auch für Dich genau das, was Deine Gedanken gerade brauchen.Schön, dass Du da bist 💛Podcast Intro Musik von Ronald Kah:https://ronaldkah.deViel Freude beim Hören ❤️

In dieser Folge stelle ich Dir eine Frage, die Deinen Alltag sofort in Bewegung bringt:Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?Wir fallen so schnell in Routinen, dass wir oft vergessen, wie lebendig sich Neues anfühlen kann. Kleine Veränderungen, frische Impulse und mutige erste Schritte können unseren Alltag wieder farbiger machen – und uns selbst auch.Ich nehme Dich mit in meine Gedankenwelt darüber, warum neue Erfahrungen so wertvoll sind, wie sie uns wachsen lassen und wie Du schon heute etwas ganz Kleines verändern kannst, um wieder mehr Lebendigkeit zu spüren.Es muss nicht groß sein. Es darf einfach nur neu sein.Lass uns gemeinsam schauen, wie Du Deinen Alltag wieder bunter, spannender und bewusster gestalten kannst.Schön, dass du da bist 💛Podcast Intro Musik von Ronald Kah:https://ronaldkah.deViel Freude beim Hören ❤️

In dieser Folge nehme ich Dich mit in ein kleines Abendritual, das deinen Blick auf den Tag verändern kann.Inspiriert vom Song „Museumstag“ von Maik Baum spreche ich darüber, wie wertvoll es ist, den Tag bewusst anzuschauen – so, als würdest Du durch ein persönliches Museum voller kleiner Momente gehen.Wir vergessen so schnell, was eigentlich schön, sanft oder bedeutungsvoll war.Diese Folge erinnert Dich daran, wieder hinzusehen, zu spüren und kleine Highlights deines Alltags bewusst zu sammeln.Nimm dir ein paar Minuten Zeit.Du wirst überrascht sein, wie viel in Deinem Tag steckt.Hier findest Du Maik Baum:Instagram Spotify Podcast Intro Musik von Ronald Kah:https://ronaldkah.deViel Freude beim Hören ❤️

Lass uns in dieser Folge über die 60.000 Gedanken sprechen, die wir jeden Tag so denken. Wie viele Gedanken denkst Du täglich – und für wen sind sie eigentlich? Für dich? Oder eher gegen Dich? Du hast mehr Einfluss auf Deine Gedanken, als Du vielleicht glaubst und genau darüber sprechen wir in dieser Folge ❤️ Viel Spaß 🎙️ Musik Sebastian Theiß

In dieser Folge nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt – dahin, wo Zweifel auftauchten, aber auch neue Klarheit gewachsen ist. Ich teile ehrlich, warum ich in letzter Zeit stiller war und spreche darüber, wie wir selbst entscheiden, welche Gedanken wir nähren und welche wir loslassen. Denn am Ende sind wir es, die unseren inneren Garten gestalten – jeden Tag aufs Neue. Viel Freude beim Zuhören Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge geht es um Dinge, die wir 2025 nicht mehr machen und warum es so wichtig ist, gerade diese Dinge zu verändern. Diese Podcastfolge ist aus meinen Late Night Journal Gedanken entstanden und mich würde total interessieren, was fällt Dir noch dazu ein, was wir 2025 definitiv nicht mehr machen sollten? Lass es mich unbedingt wissen! 💌 Viel Spaß bei dieser Folge! Musik Sebastian Theiß

Dein Lebenszeit Quickie ✨ Starte deinen Tag mit nur 5 Minuten voller Magie! In dieser Quickie Folge erfährst du, wie du mit einer einfachen Morgenroutine mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude in deinen Alltag bringst. Lass uns gemeinsam den Grundstein für einen wundervollen Tag legen! Musik Sebastian Theiß

Ein neues Jahr und bei den meisten Menschen fängt dieses Jahr mit vielen Neujahrsvorsätzen an. Hast Du Dir auch wieder die besten Vorsätze fürs neue Jahr vorgenommen? Lass uns in dieser Folge darüber sprechen, warum die meisten Neujahrsvorsätze scheitern und wie Du es diesmal anders machen kannst. 🎯 Ich teile mit Dir: ✨ die häufigsten Fehler bei der Zielsetzung ✨ warum Motivation allein nicht reicht ✨ Und welche Fragen Du Dir stellen solltest Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine Träume und Wünsche nicht nur aufschreibst, sondern endlich Realität werden lässt. Schau auch gerne bei meinem Freund vorbei, der seine Zielsetzung für das neue Jahr bereits am 29.12.2024 angegangen ist: Sebastian rennt Viel Spaß! Musik Sebastian Theiß

In dieser kurzen knackigen Weihnachtsfolge möchte ich mit Dir über Weihnachten, das Fest der Liebe, der Erwartungen und auch vielleicht der Energieräuber sprechen. Ich wünsche Dir von Herzen fröhliche Weihnachten und es ist so schön, dass es Dich gibt ❤️ Musik Sebastian Theiß

Willkommen zu Deinem Power Talk ❤️ Für all die Tage, an denen wir vergessen haben, wie machtvoll wir eigentlich sind! Viel Spaß! Musik Sebastian Theiß & Breathe von Rossmann Lara

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in das Thema Selbstmitgefühl ein. Ich habe mich über einer Situation befunden, in der mich das noch Mal so richtig klar geworden ist, warum es so so wichtig ist, liebevoll mit dich zu sprechen und in diese Situation nehme ich Dich mit. Ich teile mir Dir praktische Impulse, wie Du mehr Selbstmitgefühl in Dein Leben integrieren kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß ❤️ In der Folge kam die Frage auf, ob wir vielleicht mal eine Folge zum Thema Glaubenssätzen machen? Hättest Du Lust darauf? Dann stimme gerne in der Abstimmung dazu ab - ich danke Dir. Musik Sebastian Theiß

Egoistisch – das klingt hart, oder? Aber was, wenn ich Dir sage, dass Du egoistisch bist - aber nicht so, wie Du es denkst? In dieser Folge von Lebenszeitverliebt erfährst Du, warum es an der Zeit ist, mutig voranzugehen und welche Auswirkungen es hat, wenn Du es nicht tust. Lass uns gemeinsam diesen Blickwinkel verändern! In der Folge habe ich Dir von Tobias Beck erzählt. Hier kommst Du zum Instagram Account ihm Tobias Beck! Schau auch unbedingt auf seinem Youtube Kanal vorbei Youtube Tobi Beck Viel Spaß! Musik: Sebastian Theiß

Kennst Du diese Tage, an denen einfach alles schwerfällt und Dir die Energie fehlt? In dieser Folge von Lebenszeitverliebt spreche ich über die Macht eines persönlichen Energie-Potpourris – dies ist mein geheimes Tool Kit und mein Rettungsanker für schwierige Zeiten. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei dieser neuen Folge 🎙️ Danke, dass Du ein Teil von Lebenszeitverliebt bist ❤️ Musik Sebastian Theiß

Es gibt eine Erkenntnis, die Dein Leben für immer verändern kann – eine Wahrheit, die Dir die Angst nimmt, Dich zu zeigen. In dieser Folge erfährst Du, warum es nicht wichtig ist, jedem zu gefallen und wie Du stattdessen die Menschen erreichst, die wirklich zählen. Lass uns über eine einfache, aber kraftvolle Perspektive sprechen, die Deinen Umgang mit Kritik und Ablehnung komplett auf den Kopf stellen wird. Bereit für mehr Mut und Gelassenheit? Dann hör rein! Viel Spaß 🥳 Musik Sebastian Theiß

Es gibt eine Special Bonus Folge, denn ich möchte mit Dir in dieser Folge anstoßen. Wir haben mit dem Podcast den ersten Meilenstein erreicht und es macht mich unglaublich glücklich. Und genau deswegen möchte ich mit Dir anstoßen, feiern und ich möchte mich von Herzen bei Dir bedanken ❤️ Denn ohne Dich, wäre dies überhaupt nicht möglich. Ich möchte Dir gerne etwas zurück geben und deshalb wird es auf meinem Instagram Account ein Gewinnspiel anlässlich unseres Meilensteins geben. Spring am besten direkt zu Instagram und mache fleißig beim Gewinnspiel mit 🥂 Hier geht es direkt zum ⁠GEWINNSPIEL Viel Spaß ❤️😉 Musik Sebastian Theiß

Den Impuls zu dieser neuen Podcastfolge hatte ich letzte Woche Freitag in einem Piano Konzert. In der Folge spreche ich darüber, was die Komfortzone eigentlich ist und warum es so wichtig ist, sie immer wieder bewusst zu verlassen. Wir alle haben diesen Bereich, in dem wir uns sicher und wohl fühlen, aber echtes Wachstum passiert erst, wenn wir diese Grenzen durchbrechen. In dieser Folge teile ich mit dir meine persönlichen Ziele und Pläne für die nächsten drei Monate und lade dich ein, deine eigenen Schritte Richtung Mut zu planen. Lass uns gemeinsam den Mut finden, unsere Komfortzonen zu erweitern und zu wachsen! Viel Spaß! Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge möchte ich gerne über eine Frage sprechen, die ich letzte Woche für den Podcast bekommen habe. Und zwar möchte ich mit Dir über den Begriff „lebenszeitverliebt“ sprechen und was er für mich persönlich bedeutet. Wir tauchen ein in die Bedeutung eines achtsamen Umgangs mit der eigenen Lebenszeit und wie wir lernen können, den Moment bewusst zu schätzen. Wenn du auch deine Zeit mit mehr Bedacht und Liebe gestalten möchtest, ist diese Folge genau das Richtige für dich! 🌟 Musik Sebastian Theiß

In der neuen Folge sprechen ich mir Dir über eine Beobachtung, die ich im Urlaub gemacht habe. Und zwar sind mir an so vielen Orten Menschen begegnet, die so f*cking unzufrieden waren Aber warum ist das eigentlich so? Lass es uns gemeinsam in der neuen Folge herausfinden ✨ Musik Sebastian Theiß

In dieser Folge spreche ich über eine Erkenntnis, die ich während meines Urlaubs hatte: Viele Menschen planen ihre Wanderrouten akribisch für den nächsten Tag, doch wenn es um die Planung ihrer Lebensziele geht, sind sie oft unsicher. Genau darum geht es in dieser Folge – wie Du nicht nur Deine Reise, sondern auch Dein Leben besser planst. Ich zeige Dir, warum es wichtig ist, klare Ziele zu setzen und gleichzeitig den Weg zu genießen. Gabz viel Spaß ❤️ Musik Sebastian Theiß

In dieser Episode spreche ich über das Thema Bewertungen und wie sie uns daran hindern, offen für neue Erfahrungen zu sein. Jedes Mal, wenn wir bewerten, verschließen wir uns vor den Momenten, die das Leben uns bieten könnte. Ich zeige Dir, wie Bewertungen Dich davon abhalten, neue Erlebnisse zu genießen und Dich weiterzuentwickeln. Lade wieder mehr Offenheit in Dein Leben ein! Und wie genau das geht, besprechen wir in der neuen Folge! Musik Sebastian Theiß

Bonus-Impuls der Woche über was wäre wenn Gedanken und warum diese überhaupt nicht dienlich für uns sind 💫 Musik Sebastian Theiß

In dieser Folge dreht sich alles um das letzte Quartal des Jahres – die perfekte Zeit, um ein kleines Resümee der letzen Monate zu ziehen und vorallem auch stolz auf das zu sein, was Du bereits erreicht hast. Ich spreche darüber, wie wichtig es ist, sich nicht nur auf neue Herausforderungen zu konzentrieren, sondern auch die Erfolge zu feiern, die Du auf Deinem Weg bereits gemeistert hast. Dafür teile ich ein kraftvolles Tool, mit dem Du rückblickend Dein persönliches Wachstum erkennen kannst und wie Du Dich damit, immer wieder feiern kannst 🎉 Ich wünsche Dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge ❤️ Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge sprechen wir über diese simple, aber doch so komplexe Frage: Was bedeutet leben für Dich? Ich teile, was mich bewegt, inspiriert und antreibt, und warum ich glaube, dass es so wichtig ist, diese Frage für sich selbst zu beantworten. ✨ Diese Episode lädt Dich ein, Deine eigenen Gedanken zum Leben zu reflektieren und inspiriert Dich vielleicht, Deine ganz eigene Definition von leben für Dich zu finden. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß! Musik: Sebastian Theiß

... hast Du zwei Möglichkeiten: Entweder Du beißt in die saure Frucht oder Du machst Limonade daraus 🍋🍹 In dieser Folge spreche ich mit Dir über meine Learnings der letzten Woche und warum es so wichtig ist, aus gegebene Zitronen Limonade zu machen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß 🍀 Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge spreche ich über die letzten Wochen, ✨ warum es eine Podcast Pause gegeben hat ✨ Wie es mir die letzten Wochen ergangen ist und welche Learnings ich aus dieser Zeit gewonnen habe Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge geht es um mein 30 tägiges Selbstexperiment, das Mitte März gestartet ist. Und diese Folge ist so ganz anders geworden, als ich es mir ursprünglich gedacht habe. Denn in dieser Folge geht es nicht darum, was ich innerhalb der letzten 30 Tage erreicht habe, sondern welche Learnings ich in dieser Zeit hatte. Diese Folge kommt direkt aus meinem Herzen, ich nehme Dich mit in meine Gedanken- und Gefühlswelt und Du erhältst genauste Einblicke, mit welchen Herausforderungen und Gedanken ich in den letzten Tage zu kämpfen hatte. Lasse mir super gerne Deine Gedanken hier oder auf Instagram Deine Gedanken zu dem Thema da. Viel Spaß mit der neuen Folge und hab eine tolle Woche ✨ ⁠⁠⁠Instagram natürlich.marie ⁠⁠⁠ Musik: Sebastian Theiß

Die Idee zu dieser Folge ist auf Grund Euren Fragen und Nachrichten entstanden. Häufig hatten die Nachrichten den selben Inhalt - "Marie, ich würde so gerne, ABER ich kann das nicht..." Meine Antwort dazu, teile ich mit Dir in dieser Folge. Viel Spaß mit der neuen Folge und hab eine tolle Woche ✨ ⁠⁠⁠⁠Instagram natürlich.marie ⁠⁠⁠⁠ Musik: Sebastian Theiß

Kennst Du den Spruch "Viele Wege führen nach Rom"? In der heutigen Folge geht darum, Deinen Weg zu finden. Viel zu häufig versuchen wir einen Weg, erlauben uns aber häufig nicht, auch andere Wege auszutesten und zu finden und geben dann vielleicht schon verfrüht auf. Und das wäre doch viel zu schade oder? Also mach es Dir mit der neuen Folge gemütlich und lass mir sehr gerne Deine Gedanken dazu da ❤️ ⁠⁠Instagram https://www.instagram.com/natuerlich.marie?igsh=MWtiNno1Z2Z1NGJ2aA== ⁠⁠ Musik: Sebastian Theiß

In der neuen Folge geht um das Thema "Im Moment sein". Denn viel zu oft, vergessen wir das im Alltag, ohne es häufig überhaupt zu merken. Letzte Woche hatte ich einen kleinen Aha Moment, den ich mit dir in dieser Folge teile. Außerdem teile ich mit Dir meine Tipps, um wieder mehr im Moment zu sein, den Moment zu genießen und vorallem, warum es so wichtig ist, dass wir wieder lernen, mehr im Moment zu sein. ⁠⁠Instagram https://www.instagram.com/natuerlich.marie?igsh=MWtiNno1Z2Z1NGJ2aA== ⁠⁠ Musik: Sebastian Theiß

In der neuen Folge geht es um das Thema Selbstsabotage. Warum sabotierst Du Dich selbst? Wie kannst Du diesen Kreislauf durchbrechen? Was passiert, wenn dieses Thema nicht mehr existent wäre? Ich starte in dieser Folge ein 30tägiges Selbstexperiment. Ich nehme Dich mit und wir hören uns zu diesem Thema genau am 15.04.2024 wieder! Mach gerne mit & lass mir gerne im Button oder auf Instagram Deine Gedanken zu dem Thema da. Viel Spaß mit der neuen Folge und hab eine tolle Woche ✨ ⁠⁠Instagram natürlich.marie ⁠⁠ Musik: Sebastian Theiß

Lass uns in dieser Woche über die Macht von Bewertungen sprechen. Warum Dir Bewertungen von anderen Menschen schaden und welchen Blickwinkel du verändern kannst, um die Bewertung auf andere Menschen einzustellen. Denn du kannst so viel freier leben, wenn Du aufhörst, andere Menschen zu bewerten. Lass mir gerne im Button oder auf Instagram Deine Gedanken zu dem Thema da. Viel Spaß mit der neuen Folge und hab eine tolle Woche ✨ ⁠Instagram natürlich.marie ⁠ Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge spreche ich mit Dir über das Thema Sichtbarkeit. Ich nehme Dich mit in meine ganz eigene Geschichte der Sichtbarkeit und warum es so wichtig ist, dass auch Du Dich zeigst, mit allem was Du hast ✨ Lass mir gerne Button oder auf Instagram Deine Gedanken zu dem Thema da. Viel Spaß mit der neuen Folge und hab eine tolle Woche ✨ Instagram natürlich.marie Musik: Sebastian Theiß

In dieser neuen Folge teile ich einen Impuls mit dir, der mich sehr zum nach denken angeregt hat. Es geht um das Thema "Was bewirke ich in dem Leben von anderen Menschen und welchen Unterschied habe ich oder kann ich machen?" Musik: Sebastian Theiß Serie als Inspiration: A million little Things ❣️

In dieser Folge möchte ich gerne einen Impuls mit Dir teilen, der wahnsinnig wichtig für Dich sein kann - es geht um das Thema Glaube an sich selbst und in welchen Fällen, Du immer für Dich Recht behalten wirst! Es gibt ein paar Bücher, die ich richtig richtig gut zu diesem Thema finde: Ich kann das - Bodo Schäfer https://amzn.to/4bAvJkw Alle Bücher von John Strelecky https://amzn.to/3SU7x52 Hör auf zu glauben, was Du denkst - Joseph Nguyen https://amzn.to/48d1f4T Viel Spaß mit der neuen Folge 🪄 Musik: Sebastian Theiß (Bei den Links handelt es sich um Affiliat Links)

In dieser Folge geht es um das Thema Umfeld - Dein Umfeld. Unser Umfeld ist elementar wichtig, für uns und unseren Weg. In dieser Folge erzähle ich Dir 🌟 Welche zwei Arten von Umfeld es gibt 🌟 Was genau unser Lebensbus ist 🌟 Welche Erfahrungen ich gemacht habe & 🌟 die Frage für Dich, welcher Mensch Du für Dein Umfeld sein möchtest Ich wünsche Dir viel Spaß ❤️ Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge sprechen wir über das Thema "Wie finde ich heraus was ich wirklich will?" Solltest du dir aktuell auch diese Frage stellen, dann schnapp dir einen Tee, Dein Notizbuch und einen Stift und hör in die neue Folge rein. Viel Spaß ❤️ Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge geht es um Deinen Montagmorgen. Bist Du ein Mensch, der sich auf die neue Woche so richtig freut? Dann gratuliere ich Dir von Herzen. Falls Du jemand bist, der denkt - oh nein, schon wieder Montag 😵‍💫 - dann ist dieser Folge genau für Dich. In dieser Folge verrate ich Dir, wie ich meinen Frust über Montags shiften konnte und somit glücklicher geworden bin. Viel Spaß ❤️ Musik: Sebastian Theiß

Viele haben sich eine Folge über mich gewünscht, als die Person hinter Lebenszeitverliebt. Also erzähle ich Dir in dieser Folge ein wenig über mich ❤️ Musik: Sebastian Theiß

In dieser Folge teile ich mit Dir, was ich meinem früheren Ich gerne sagen würde! Wenn es nur eine Sache wäre, würde ich sagen... Es ist okay, anders zu sein! Was ich damit meine und wie Du auch für Dich einen Weg finden kannst, dass die Meinung von anderen über Dich und Dein Leben vollkommen egal sein wird, dass erzähle ich Dir in dieser Folge! Viel Spaß! Musik: Sebastian Theiß

Lass uns in dieser Folge über das Thema Neujahrsvorsätze und auch über die tägliche Entscheidung, sein Leben zu ändern, sprechen. In dieser Folge erzähle ich Dir, was ich so besonders an Neujahrsvorsätzen finde und welche Tools ich für meine Jahresplanung nutze. Lass mir gerne Deine Gedanken dazu bei Instagram da: https://www.instagram.com/natuerlich.marie Links zur Ideensammlung zu Pinterest: https://pin.it/4nxAqo3 https://pin.it/7ERYT55 Musik: Sebastian Theiß

Ein neuer Anfang - der Anfang von meinem Podcast Lebenszeitverliebt. In dieser Pilotfolge erzähle ich Dir, wie es zu diesem Podcast gekommen ist und vorallem, worum es hier überhaupt gehen wird. Die ursprüngliche Idee für diesen Podcast kommt von einem lieben Freund, der mich, neben anderen wundervollen Menschen, unterstützt hat, diese Idee umzusetzen und mir auch die Musik aufgenommen hat. Ich freue mich auf eine spannenden Podcastreise mit Dir und freue mich, dass Du mich begleitest! Musik: Sebastian Theiß