PODCAST · education
L'Effet Étincelle
by Sabrina Guimont
Bienvenue sur mon podcast L'Effet Étincelle, un podcast alliant magie et développement personnel! Dans ce podcast, vous découvrirez des discussions philosophiques, magiques et parfois des réflexions plus personnelles. Vous partirez aussi à la rencontre de personnes inspirantes et étincelantes à leur façon. Ce podcast a pour but de vous inspirer et de vous inviter à tendre l'oreille vers votre véritable soi, votre Être intérieur. Alors, prêt(e) à ressentir un vent de renouveau, à sentir l’Effet Étincelle?
Episodes
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Cultiver l'harmonie avec Isabelle Soucy (EP4S4)
Dans cet épisode, je reçois Isabelle Soucy, psychologue clinicienne, professeure de yoga et autrice. Sa mission? Prendre soin & apaiser les systèmes nerveux. Ensemble, nous parlons du concept de l’équilibre et de l’harmonie. Une belle discussion douce qui nous rappelle que nous sommes tous…
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À la conquête de Soi avec Emilie TB (EP3S4)
Dans cet épisode, j’ai le bonheur de discuter avec Emilie, une femme entrepreneure, visionnaire mettant en valeur la connexion à Soi et la guérison. Lors de notre discussion ensemble, elle échange sur son cheminement et sur sa rencontre avec le yoga, un outil bien être qui l’accompagne depuis...
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Méditation Ancrage & détente du corps physique (EP2S4)
C’est FAIT! J’ai réussi à enregistrer ma toute première méditation pour mon podcast (YEAH)! Dans cet épisode, je te propose une méditation pleine conscience sur le thème de l’ancrage et de la détente profonde du corps. Si tu le désires, je t’invite, à la fin de ce moment de connexion, à venir...
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ÊTRE & créer l'alignement (EP1S4)
Alignement est LE mot qui décrit ce que j’ai vécu l’an dernier. Après plus d’un an à ne pas publier d’épisode pour mon podcast, je te reviens avec une nouvelle discussion d’âme à âme où je te partage mon parcours, mes expériences et mes apprentissages des derniers mois. Voici les sujets abordés...
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Bienvenue belle âme sur mon podcast l'Effet Étincelle!
Jamais deux sans trois comme on dit! Me revoici, près d'un an plus tard à publier ma toute nouvelle intro de mon podcast l'Effet Étincelle! D'ailleurs, un grand merci à ma talentueuse et merveilleuse amie Emily Laliberté pour ce travail. Je suis déjà rendue à la saison 4, WOW! Tant de choses se...
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Épisode 15: Bien commencer sa pratique de yoga
C’est déjà la fin de la saison 3! Une chose est certaine, j’ai tellement eu de plaisir à enregistrer encore une fois cette saison. Cette semaine, je te présente un épisode solo dans lequel je te partage mes conseils pour bien débuter sa pratique de yoga. N’hésite pas, à la fin de l’épisode, à me...
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Épisode 14: L'expatriation au quotidien avec Gen Fortier
Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir Gen Fortier, une femme passionnée, pétillante et nomade digitale. Dans cet épisode, elle vient te partager son parcours, son histoire d’expatriation. Elle aborde aussi ce que son parcours d’expatriation lui a apporté jusqu’à présent tout en partageant...
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Épisode 13: Retour sur ma formation professorale de yoga
Je suis de retour! Après une belle semaine de ressourcement, d’ancrage et de moment pour soi, je suis prête à te présenter ce nouvel épisode, un épisode qui me rend très fière et reconnaissante. Pourquoi? Car je t’y présente mon parcours, mon cheminement relié à ma formation professorale de yoga....
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Épisode 12: Entretenir les connexions humaines avec Kim Morissette
Cette semaine, je reçois Kim Morissette, une femme de coeur, remplie de projets et une passionnée d’introspection et de relations humaines. Dans cet épisode, elle vient te partager, en toute transparence, sa vision des connexions humaines tout en te racontant des morceaux de son histoire. BONUS:...
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Épisode 11: Faire des choix alignés à soi
Bienvenue à l’épisode 11! Cette semaine, je te partage une partie de mon vécu des derniers mois, un bout de mon histoire qui a été très challengeant, qui a été rempli de questionnements et d’introspection. En plus de te faire part d’une décision importante que j’ai prise dernièrement, je te...
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Épisode 10: Être sorcière en 2022 avec Vanessa DL
Bienvenue à l’épisode 10! Dans cet épisode, je reçois Vanessa DL, vulgarisatrice des arts mystiques, astrologue, tarologue et sorcière des temps modernes. Lors de notre entretien, Vanessa vient présenter sa vision de la spiritualité, des arts mystiques et vient définir, dans ses propres mots,...
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Épisode 9: Trouver le calme dans la tempête, mes 10 trucs pour vivre une méditation harmonieuse & alignée à soi
Déjà l’épisode 9! Croire que ma session 2 contient 10 épisodes. Il est certain que j’en enregistre plus pour cette troisième saison! Dans cet épisode solo, je me suis inspirée de mon quotidien, de mon mood des dernières semaines pour te faire part de mon truc favori pour m’ancrer davantage lors…
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Épisode 8: Vivre avec intention avec Elsa Hunter
Bienvenue à l’épisode 8! Dans cet épisode, je reçois Elsa Hunter, une jeune entrepreneure et femme passionnée de développement personnel et d’arts mystiques. Lors de cet échange, Elsa nous partage son histoire personnelle, dont son éveil spirituel, un point marquant de sa vie qui l’a amené à...
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Épisode 7: Avoir plusieurs chapeaux
Cette semaine, on se retrouve pour une discussion solo, un épisode plus personnel dans lequel je vous partage d’abord mes réflexions mais aussi mes trucs et astuces en lien avec l’organisation de plusieurs projets, de plusieurs sphères de vie afin de vivre des journées bienveillantes et à…
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Épisode 6: Faire face aux changements avec Coralie Roger
Cette semaine, je reçois Coralie Roger, une jeune entrepreneure et une vraie passionnée de projets! Ensemble, nous échangeons sur le thème du changement, un concept qui a drôlement changé sa vie dans les dernières années et qui lui a permis aujourd’hui de faire le grand saut en entrepreneuriat....
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Épisode 5: S'affirmer dans son authenticité
Cette semaine, on se retrouve en tête à tête dans un épisode solo. Dans cet épisode, je vous parle d’une histoire personnelle, d’une expérience que j’ai vécue il y a quelques semaines et qui m'a permis de travailler mes peurs, mes croyances limitantes et mon discours intérieur. Cette histoire...
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Épisode 4: Honorer sa voix avec Emily Laliberté
Cette semaine, je reçois Emily Laliberté, une jeune femme authentique et surtout passionnée. Dernièrement, Emily a lancé son tout premier service en ligne en Audio Branding. Lors de cet épisode, Em vient nous parler du fait d’honorer sa voix. En plus de nous partager son cheminement et ses...
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Épisode 3: De mon histoire à la vôtre
Cette semaine, on se retrouve en tête à tête dans un épisode solo. Dans cet épisode, je vous parle de mon histoire personnelle, de mon cheminement des dernières années. Tout au long de la discussion, je me dévoile à vous de façon authentique et bienveillante. De plus, j’aborde à la fin de…
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Épisode 2: Ralentir & connecter avec Jorge Velasco
Cette semaine, je reçois Jorge Velasco, un homme de cœur rempli de douceur, de zénitude et d’authenticité. Dans cet épisode, Jorge nous parle de son dernier défi, soit celui de méditer pendant 100 jours. En plus de nous partager son parcours, il aborde l’importance de se connecter à soi, nous…
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Épisode 1: En route vers le changement
Et c'est un départ pour la saison 3! Je suis super contente de vous retrouver pour un nouvel épisode qui cette fois-ci est solo. Dans cet épisode, je vous parle de mes expériences et de mes prises de conscience de mon année 2021 tout en vous décrivant le Mindset que j'aimerais incarner pour cette...
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Épisode 10: prendre action avec Mélodie Aubert-Racine
Déjà le dernier épisode de la deuxième saison! Merci à tous d’avoir été au rendez-vous cet automne! Cette semaine, je reçois Mélodie Aubert-Racine, une entrepreneure, une femme passionnée remplie de projets et surtout une créatrice d’étincelle. Dans cet épisode, elle vous parle des avantages de...
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Épisode 9: éviter l'épuisement professionnel avec Nova Rise
Dans cet épisode, je reçois Rachel Tanguay de Nova Rise. Ensemble, nous parlons de l’épuisement professionnel, un concept actuel dans lequel nous pouvons plonger à tout moment de notre vie. Lors de l’épisode, Rachel nous raconte son cheminement professionnel et nous explique plusieurs notions et...
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Épisode 8: la psychologie positive avec Vicky Girouard
Dans cet épisode, je reçois Vicky Girouard, entrepreneure, grande rêveuse, artiste dans l’âme désirant le bien-être de tous. Elle est à la tête de Motivop, une entreprise mettant en valeur des outils aidant les gens à vivre une vie plus positive et alignée. Ensemble, nous parlons de l’approche...
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Épisode 7: développer son intuition avec Catherine Bérubé
Dans cet épisode, je reçois Catherine Bérubé, une maman avant tout, mais aussi une entrepreneure dans l’âme. C’est une femme de coeur ayant comme but d’accompagner les femmes dans la découverte de leur intuition et leur spiritualité. Sur ses réseaux sociaux, nous la connaissons sous le nom de...
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Épisode 6: être imparfaite avec Émilie Jacques
Dans cet épisode, je reçois Émilie Jacques, co-animatrice du podcast Aigre Douce. Cette semaine, nous parlons ensemble du fait d’être imparfaite. Émilie vient nous expliquer sa vision et sa définition de ce concept. De plus, elle nous parle de son cheminement, de quelques embûches qu’elle a…
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Épisode 5: apprendre à s'épanouir avec Charlène Lepage
Cette semaine, je reçois Charlène Lepage, la femme au coeur du Mouvement Épanouissement, une entreprise grandissante qui met en valeur le bien être, la sororité ainsi que la reconnexion à soi. Dans cet épisode, Charlène vient nous partager sa vision de l’épanouissement, ses trucs et astuces pour…
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Épisode 4: l'écoute de son corps avec Meri Makaryan
Dans cet épisode, je reçois Meri Makaryan, une jeune nutritionniste aussi connue sous le nom de Nutrition inclusive. Dans cet épisode, Meri nous parle de sa vision de l’écoute de son corps au quotidien ainsi qu'à-travers la nutrition. En plus de nous partager son cheminement, elle nous partage...
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Épisode 3: atteindre ses objectifs avec Roxanne Beaumont
Dans cet épisode, je reçois Roxanne Beaumont, une jeune entrepreneure spécialiste en organisation et en gestion du temps. Ensemble, nous abordons l’atteinte d’objectifs. En plus de partager son cheminement par rapport à l’organisation, Roxanne nous livre ses meilleurs trucs et outils pour nous...
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Épisode 2: le moment présent avec Leslie Brunoe
Dans cet épisode, je reçois Leslie Brunoe, une jeune femme entrepreneure, professeure de yoga, une femme vivant sa vie à 100%. Ensemble, nous parlons du moment présent. Plus précisément, Leslie nous explique ce qu’est le moment présent pour elle, nous partage ses trucs et astuces pour nous aider…
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Épisode 1: la confiance en soi avec Élodie Laflamme
L’épisode 1 is out!! Tellement contente de vous retrouver pour une toute nouvelle saison, mais surtout pour un tout nouveau podcast! Dans cet épisode, je reçois Élodie Laflamme, une jeune entrepreneure, une femme passionnée de la vie et de projets. Ensemble, nous parlons de notre vision de la...
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Épisode 0 (INTRO)
Bienvenue dans mon univers, l’univers des Étincelles vibrantes! Je suis Sabrina, une jeune femme passionnée par le développement personnel, la connaissance et le temps pour soi. Depuis plus de trois ans, ma mission première est de me choisir et d’apprendre à jongler avec tout ce que la vie peut...
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Épisode 10: Ma relation avec les réseaux sociaux
Épisode 10, déjà! Il s'agit du dernier de la saison 1! Voici ce que j'aborde dans cet épisode: - Comment je percevais et comment je perçois les réseaux sociaux aujourd'hui - Les points positifs des réseaux sociaux - Les points négatifs des réseaux sociaux - La relation toxique que l'on peut...
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Épisode 9 : Le positivisme
Dans cet épisode, je te parle de positivisme, de mindset positif. Je t'explique dans mes mots, ce qu'est le positivisme, j'aborde le sens que j'accorde à ma vie (mes façons de penser, de voir les choses) et surtout que je te donne des astuces pour devenir une personne plus positive. Bref, un...
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Épisode 8: Les suppléments alimentaires
Dans cet épisode, je te parle de suppléments et de compléments alimentaires. Je te résume dans mes mots ce que c'est (ma définition/compréhension des concepts), je te divulgue mon opinion à ce sujet et surtout je réponds à la question suivante: Est-ce que je consomme des suppléments et des...
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Épisode 7 : Les derniers mois de 2020
Comme tu le sais, l'année 2020 n'a pas été facile pour personne. Dans cet épisode, j'avais le gout de te parler de mon expérience, mon vécu. Je te parle donc de comment j'ai vécu 2020 dans les derniers mois. Je te raconte mes histoires, mes ressentis, mes beaux comme mes moments les plus...
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Épisode 6: Comment instaurer une routine matinale ?
Dans cet épisode, je t'explique comment je suis parvenue à créer ma propre routine matinale. De plus, je te parle de comment je l'ai intégré à ma vie quotidienne et quels ont été mes constats/résultats depuis que j'ai cette routine. N'hésite pas à partager mon épisode sur tes réseaux sociaux et à...
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Épisode 5: La motivation
Cette semaine, dans mon nouvel épisode, je te parle de motivation. Voici les thèmes que j'aborde: - Définition de la motivation (définition globale, motivation extrinsèque et intrinsèque) - 5 trucs/astuces pour conserver sa motivation quotidiennement - Ma clé du succès pour réussir dans un…
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Épisode 4: Le développement personnel
Bienvenue à mon épisode 4! Cette semaine, j'avais envie de te parler de l'un de mes sujets chouchous, c'est-à-dire le développement personnel. Dans mon épisode, je te définis qu'est-ce que c'est, je t'explique aussi comment je le pratique et surtout pourquoi je le pratique. Finalement, je te…
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Épisode 3 : Mon alimentation végétarienne
Dans cet épisode, je t'explique mon parcours vers une alimentation végétarienne. Voici les thèmes abordés: - Qu'est-ce que le végétarisme? - Pourquoi je suis devenue végétarienne? - Quel a été mon parcours? - Qu'est-ce qui m'a aidé à devenir végétarienne? Si tu as des questions, n'hésite pas à...
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Épisode 2: Mon anxiété en toute honnêteté: découverte, gestion, trucs
Cette semaine, je te parle d'une partie de mon histoire, de quelque chose d'un peu plus personnel. Je te parle de mon trouble de l'anxiété. Dans cet épisode, je te raconte comment j'ai découvert mon trouble de l'anxiété, je t'explique mon cheminement et les outils que j'ai mis en place pour…
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Épisode 1: 5 choses que la Covid-19 me confirme
Dans cet épisode, je te parle de cinq choses que la situation actuelle me confirme sur le comportement humain, cinq réflexions que je te partage aujourd'hui sur la société actuelle. N'hésite toujours pas à venir me donner ton feedback et à venir échanger avec moi! Bonne écoute xx
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Épisode 0
Ça y est, aujourd'hui, c'est le jour J!! Je lance officiellement mon podcast: Signé madame Sabrina. Ça fait déjà plusieurs semaines que je prépare à lancer ce nouveau projet et je peux vous dire à quel point je suis contente qu'il soit en ligne! Dans ce tout premier épisode, je te parle de qui je...
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Sabrina Guimont
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How many episodes does L'Effet Étincelle have?
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What is L'Effet Étincelle about?
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