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Les Choses Qui Comptent
by Vivi Altabe
Un lieu pour discuter et découvrir des outils pour vivre pleinement et joyeusement sa vie. Basé largement sur la Kabale et la Hassidout, découvrez dès clés pour un Judaïsme enrichissant et une vie pleine de sens. Un projet du Beth Habad Marseille 8ème.
Episodes
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S2 E8: L'ULTIME LIFE-HACK- Just Do It!
[CAPSULE 8] 🌟 L’ULTIME LIFE-HACK ! 🌟 Just Do It ! Petite question : 🤔 Peut-on faire TROP de développement personnel ? 🤔 Est-ce que la perfection de sa personne peut devenir l’obsession autour de sa personne ? 🤔 Peut-on devenir trop conscients de nous-même, au point de nuire à notre bien-être…
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S2 Ep7: BE THE CHANGE ! Le Comment du Changement
[CAPSULE 7] 🌟 BE THE CHANGE !🌟 Ou plutôt- Le Comment du Changement : ❓Quels sont les éléments indispensables pour un changement durable ? ❓Comment s’opère ce magnifique mécanisme de renouveau qui s’appelle changement ? Nous avons déjà vu ensemble 4 puissants éléments du changement : 1️⃣...
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S2 Ep6: Il Faut VOULOIR Vouloir ! La Tefila
[CAPSULE 6] 🌟 Il faut VOULOIR vouloir! 🌟 ❓Ça vous arrive d’abandonner à force d'avoir trop essayé ? ❓Ou d’avoir tant répèté quelque chose sans succès au point que vous perdez espoir/foi ? Si le mois d’Eloul est le moment pour renouer avec Hachem, Pensez à cela comme la recherche pour...
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S2 Ep5: 🌟 VENEZ COMME VOUS ÊTES!🌟 Le Roi est Dans les Champs – מלך בשדה :
❤ Eloul est un mois d’amour au grand A ! Hachem nous aime, et nous acceuille avec bienveillance, patience et se met à disposition de chacun d’entre nous, là où on est. ❤ Chez mes parents, les rebords du chocolate cake n’étaient jamais servis à table ; Trop croustillants, et ne faisant ni un carré...
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S2 Ep4: La COMPASSION Avant Tout- Jours de Ra’hamim
[CAPSULE 4] 🌟La COMPASSION Avant Tout ! 🌟 Les 13 Attributs de Ra’hamim: Aujourd’hui je vous parle du deuxième outil de changement - Parlons de COMPASSION: Les jours du mois d’Eloul sont appelés « Jours de ra’hamim (compassion) et pardon ». En ces jours, D.ieu se révèle et rayonne à travers Ses…
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S2 Ep3: La Simplicité est un Art 🌟Le Choffar- le Cri de L’âme
[CAPSULE 3] 🌟La Simplicité est un Art🌟 Ce n’est pas si SIMPLE d’être simple ! Le Choffar – Le cri de l’âme : Toujours dans le thème « back to basics » Parlons de la SIMPLICITÉ – Et si on définissait la Simplicité? La simplicité n’est PAS : 👇Une absence de sophistication 👇Un manque...
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S2 Ep2: Un AIR de Renouveau 🌟 Tsédaka- La Base!
🌟 Un AIR de Renouveau 🌟 Un air de Techouva souffle! Il est temps de recommencer en renforçant les BASES. (Vous voulez "upgrade" votre vie ? Revenir aux basics, pour améliorer les bases, est comme faire briller son pare-brise pour bénéficier pleinement du chemin.) Revenons donc aux basics. Notre...
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S2 Ep1: Retour vers Hachem= Retour vers Soi
La fin de l'année juive marque le redémarrage, le top départ des nouvelles possibilités et horizons. Ce retour vers le point de départ est appelé Jours de Retour, jours de Techouva. Un départ sur le modèle cyclique du temps, de la vie, implique que je reviens vers mon Vrai Moi, vers ma vérité…
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Épisode 16: Les Oiseaux de la Vie🕊❤ Un message pour Shabbat Shira
Quelque part dans la traversée entre le problème et la solution se trouve notre CHOIX- celle de la peur et de la critique, ou celle de la foi et de la grattitude. La coutume est ce chabat de récompenser les oiseaux, mais pourquoi? Et que peut signifier le chant d'un oiseau face aux grandes...
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Episode 15: Arrosez la Confiance!💧
3ème dans la série sur L'estime de Soi, la Confiance nous relie à notre "moi" intérieur, nous permettant de se voir et croire capable d'affronter et réussir la vie. Comment ça fonctionne? Qu'est ce qui nous met en manque, et qu'est-ce qui la remplit et nourrit? 6 tips pour nourrir la confiance…
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Épisode 14: Soignez votre image!🦚 L'estime de Soi 2/3
2ème dans la recette magique de L'estime de Soi, L'image de Soi est capitale dans notre équilibre interne. Une image est un ancrage. Plus profond et plus fort que des mots, l'image que l'on se donne est le tampon qu'on scelle sur notre destin. Choisissez-vous une bonne et belle image car vous…
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Épisode 13: On Va Semer! (S'aimer)🌱❤ L'estime de Soi 1/3
Petite pepite sonore pour préparer Tou Bichvat, moment de renouveau des arbres. Je vous embarque pour des petites épisodes sur Clé #2 de la Joie; L'estime de Soi. Je me suis donné comme défis de vous faire un message qui vous semble tellement simple, que c'est faisable! Si vous arrivez à la fin…
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Épisode 12: La JOIE est un CHOIX
Merci à notre artiste anonyme qui a fait cette superbe retour sur Clé 1
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Épisode 11: Passez une bonne journée!
Ode à la première dame, la toute première de notre histoire, Sarah, qui possédait la vraie recette pour une vie BIEN VÉCUE!
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Épisode 10: Eyes on the Gold!
Nouvelle année, nouvelle saison! On démarre avec un regard sur les points de vues et l'impact/l'importance d'un œil bienveillante et positive. Notre regard crée notre monde, notre réalité, cherchons le bien au delà des apparences!
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Simhat Torah: Les cartes sont dans vos poches!
Partage informel😁 veille de Simhat Torah, la joie, la danse de la Torah, les cartes sont dans vos poches! Un cycle qui clôture, une année qui commence; the best is yet to come! (Le meilleur est encore à venir) Hag sameah! En vous souhaitant une annee d'abondance et bénédictions en tout!! -Vivi
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La fête de Souccot, Fête de la Joie!
Petit partage informel que j'ai envoyé à des amies à lapproche de Souccot: La Joie- comment y arriver?
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Épisode 9: Ma Parole!
Dernière de l'année sur la force créatrice de la parole, Chana Tova! Soyez friandes des paroles positives, et sachez que chaque mot compte!
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Épisode 8: Ma Foi
Podcast dédié à notre chère Carole, véritable moteur d'Emouna, quelques mots sur la Emouna et son rôle en ces jours. Une relation se passe entre deux parties, avec la confiance que chacun fait à l'autre et en sa bonté. Parfois c'est Hachem qui initie, en montrant qu'Il a confiance en nous, et...
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Épisode 7: Ayeka! Où est tu...
Aujourd'hui nous sommes le 18 Eloul, anniversaire du Baal Chem Tov et le Baal HaTanya, deux géants maîtres de la Hassidout. L'histoire de Ayeka, et son interprétation dans la vie de chacun, épicé avec les enseignements du Baal Shem Tov, pour célébrer et vibrer ce grand jour. Aujourd'hui nous...
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Épisode 6: De tout coeur
La prière est appelée une travaille de cœur; pourquoi? La prière est un voyage vers mon fort intérieur, et le mois dEloul est une opportunité de parler au Roi, qui se trouve proche de chacun, et écoute les besoins de chacun avec bienveillance et compassion. C'est aussi un moment ou notre moi...
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Épisode 5: La vue d'en Haut
Le mois d'Eloul nous permet de poser une fondation sur laquelle nous allons bâtir la nouvelle année. Elle se compose de 3 piliers, la Tsedaka (épisode 4), la Torah (épisode 5), et la Tefila, la prière (épisode 6). C'est aussi une opportunité d'examiner et de raffiner (clean up) ces trois domaines...
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Épisode 4: Donner, c'est véritablement "rendre"
Mois de Compassion, de sensibilité et d'empathie envers toute création, appelé tsedaka, un des 4 superpowers de ce Mois de Eloul. Être des êtres plus attentionnés est l'ultime "justice" car ça permet de rendre à Hachem la bonté de la création du monde, et ça nous permet de Lui ressembler.…
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Épisode 3: Qu'est-ce qui vous empêche d'avancer?
2 astuces pour identifier et surmonter les obstacles aux changements.
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Episode 2: Point de Départ
Pour arriver à destination, il faut un bon point de départ. Qu'est-ce qui nous empêche de changer? Tiré du livre "60Days" par Simon Jacobson.
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Episode 1:L'énergie du Temps
Le Mois de Eloul à une énergie spirituelle propre à elle; certes c'est un moment d'introspection et de techouva mais surtout surtout un mois d'amour d'espoir et de réconciliation... #judaismaveclesourire
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