Les Essentielles d'Annie
by Annie Lachance
Né d’un désir de partager des solutions simples et efficaces aux femmes actives afin de leur permettre de vivre une vie remplie de vitalité, d’abondance et de sens, les Essentielles d’Annie est un balado dédié à la femme active qui désire s’informer et se responsabiliser face aux différentes sphères de son mieux-être. Les Essentielles d’Annie s’adresse à la femme cherchant des alternatives naturelles pour vivre une vie remplie de santé, vitalité, abondance et inspiration avec plein focus sur les huiles essentielles. Bienvenue sur les Essentielles d’Annie!
Episodes
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La thyroïde et les huiles essentielles #031
"Elle touche environ 2 personnes sur 100, ce qui représente environ 700 000 personnes au Canada et un peu moins de 200 000 au Québec, un nombre appréciable, surtout quand on connaît les conséquences de ce problème."* La THYROÏDE est un petit organe en forme de papillon situé dans la gorge. En…
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COMBATTRE LA FATIGUE #030
Quelle est la chose que vous aimeriez le plus dans votre vie? «Plus d'énergie» arrive souvent en tête de liste des réponses à cette question. Nous avons tellement à faire et tant de choses à jongler dans nos vies. Pendant ce temps, beaucoup d’entre nous ne dorment pas suffisamment. Résultat:...
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EST-IL VRAI QUE LES HUILES ESSENTIELLES PEUVENT DÉCLENCHER DES RÉPONSE PSYCHOACTIVES? #029
Le COPAÏER est l'une des nouvelles huiles essentielles les plus populaires et dont on jase dans l'épisode aujourd'hui. Les avantages du COPAÏER sont nombreux et nous allons tout vous apprendre à leur sujet, alors voyons les bases. Cette huile remarquable a été utilisée dans de nombreux produits...
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Quand nos produits personnels nuisent à notre santé #028
Combien de PRODUITS TOXIQUES utilisez-vous chaque jour? Si vous vivez dans une ville où la pollution de l'air et de l'eau est minimale, évitez de fumer et n'avez pas d'emploi qui vous oblige à travailler régulièrement avec des produits chimiques, vous pourriez avoir l'impression de vivre une VIE...
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6 trucs inédits avec vos huiles essentielles #027
Tout le monde aime des trucs et astuces. Des trucs, astuces et secrets qui facilitent la vie sont toujours les bienvenus. Et amusants à apprendre! Qui n'aimerait pas faire une queue de cheval pour enfant avec un aspirateur, augmenter votre signal Wi-Fi avec une vieille canette de boisson gazeuse…
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Comment je fais pour ne pas irriter ma peau avec mes huiles essentielles? #026
Avertissement - Danger à venir. Faites attention. Attendez… parlons-nous des huiles essentielles? Eh oui! Les huiles essentielles sont des outils incroyables et merveilleux que chacun de nous peut utiliser pour subvenir à ses besoins émotionnellement, physiquement, à la maison et avec nos…
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3 mélanges d'huiles essentielles pour mieux gérer le stress et les tensions #025
De nombreux facteurs peuvent déclencher un stress chronique, mais les plus courants sont l'équilibre entre le travail, la famille et les responsabilités ménagères, les soucis financiers et les soins aux parents vieillissants. Il existe également d'autres formes de stress qui sont plus graves et...
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Se préparer à la saison froide avec le Mélange Protecteur Épisode #024
Le MÉLANGE PROTECTEUR unique combine des huiles essentielles connues pour leur capacité à soutenir un système immunitaire sain, à soutenir un système cardiovasculaire sain, à protéger contre les menaces environnementales et saisonnières et, lorsqu'elles sont diffusées, à purifier l'air. Le…
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Un outil pour toute la famille! Épisode #023
Les Applications de la Symphony of the Cells est une collection de 19 applications d’huiles essentielles créée par Boyd Truman, désignée pour créer l’harmonie physiquement, émotionnellement et spirituellement dans le corps. Utilisant ses 26 années dans l’industrie du mieux-être, ses connaissances...
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Mettre fin à l'exploitation, est-ce possible? Épisode #022
Si la plantation, la culture, la récolte, la distillation et les tests sont indispensables à la production d’huiles essentielles de haute qualité, la partie la plus importante de la production d’huiles essentielles est de pouvoir compter sur des partenaires fiables et expérimentés à chaque étape....
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Augmenter sa capacité d'adaptation dans un monde de sur-stimulation, est-ce possible? #021
Nous avons créé une société au rythme rapide qui est excessivement occupée, dépassée et surexcitée. Nous pensons qu'il n'y a pas de limites à notre succès, mais si quelqu'un n'arrête pas de bouger, il prendra du retard. Les gens sont devenus robotisés avec le besoin d'agir, d'effectuer plusieurs...
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MÉLANGE COUP DE COEUR: Mélange Équilibrant ou Enracinant #020
Alors que nous nous réveillons pour AFFRONTER LA JOURNÉE, nous avons une idée de base de la façon dont la journée se déroulera. Nous avons un aperçu de base de l'endroit où nous serons et de ce que nos responsabilités exigeront de nous. Malheureusement, notre journée ne se déroule presque jamais...
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La vie trépidante des étudiants du niveau collégial et universitaire #019
Le collège et l'université sont une belle aventure! Que les étudiants vivent à la maison et se déplacent, ou se plongent dans la vie de dortoir à des heures de distance, les jeunes adultes font face à de nouveaux défis et vivent des expériences inoubliables à cette période de la vie. Et les…
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Est-ce que le retour à l'école sera chaotique? #018
Il s'en passe des choses en 2020, mais un fait reste, le mois d'août est une source de stress pour plusieurs parents, enseignants et élèves qui reprendront bientôt le chemin de l'école. Retour à l'école égale parcourir les allées à la recherche de fournitures scolaires, en cochant leur liste:...
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Ma vie en Multi - Êtes-vous une slasheuse en santé? - #017
Cette semaine , on parle avec une femme et collègue inspirante que j'ai rencontré dernièrement dans mes fonctions de Gestionnaire de district chez GR International, parce que oui, je fais autre chose que d'enseigner sur la santé au naturel, j'aide aussi les entrepreneures à trouver leur voix et...
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Le pouvoir des arômes #016
Bienvenue sur l'épisode NUMÉRO 16 de Les Essentielles d'Annie le podcast pour la femme active qui veut plus d'énergie de focus et de vitalité. Mon nom est Annie Lachance et j'aide les femmes depuis 2015 à remplacer leurs produits synthétiques par des solutions naturelles pures, puissantes et sans...
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L'agilité émotionnelle #15
J'ai eu le grand plaisir de recevoir non pas 1 mais 2 invitées qui vont nous parler d'intelligence... mais pas de l'intelligence logique... plutôt l'intelligence émotionnelle! Mais avant d'aller plus loin permettez-moi de vous présenter les co-fondatrices d'ALIEVO, une entreprise de chez nous qui...
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Peut-on favoriser le sommeil avec les huiles essentielles?
La semaine passée dans l'épisode 13, je vous parlais de l’importance du sommeil sur la santé, entre autre, pour maintenir un système immunitaire fort. Cette semaine, je poursuis dans la même veine et en vous partageant 6 trucs pour aider à votre sommeil grâce aux huiles essentielles! Restez…
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Le sommeil, est-ce si important? #013
Bienvenue sur l'épisode 13 de Les Essentielles d'Annie le podcast pour la femme active qui veut plus d'énergie de focus et de vitalité. Mon nom est Annie Lachance et j'aide les femmes depuis 2015 à remplacer leurs produits synthétiques par des solutions naturelles pures, puissantes et sans effets...
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Entrevue avec Dr Ghislain Lacoursière: Parcours vers la Neuro-Optimisation! #012
Cette semaine, je reçois Dr Ghislain Lacoursière, chiropraticien, est un docteur en chiropratique qui se concentre sur la NeurOptimisation au Canada. Il a obtenu son doctorat en chiropratique à l'UQTR en 2004. Écoutez l'épisode jusqu'à la fin pour avoir pas 1 mais DEUX bonus!! Durant ses études…
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Une méthode pour renforcer et nettoyer votre corps #011
Cette semaine je veux vous parler d'une façon de renforcer son corps. Une méthode d'application d'huile que j'ai apprise et pour laquelle je suis une professionnelle éduquée à retransmettre les enseignements. Je vous partage mon expérience suite à l'accompagnement d'un groupe en avril 2020 qui a...
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10 huiles pour aider à balancer votre vie! #010
Avec le temps qu'il fait et le confinement actuel, j'ai pensé vous partager quelques huiles et mélanges d'huiles essentielles pour vous aider à mieux gérer émotions et hormones!! Découvrez mon top 10 dans l'épisode! Et une recette en prime également! Plus une petite invitation! Pour en savoir…
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Reconnecter avec notre source de plaisir! Entrevue avec France Dubé, sexologue. #009
Dans cet épisode, je reçois en entrevue France Dubé, femme de 51 ans, mère de deux adolescentes et qui pratique à titre de sexologue et psychothérapeute depuis plus de 24 ans. Spécialiste auprès des survivantes d'agression sexuelle, en dysfonction sexuelle, en épanouissement sexuel et amoureux…
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Comment apaiser son corps et son mental soi-même avec une technique millénaire! #008
Aujourd'hui, j'ai le goût de vous parler de l'une des techniques que j'offre habituellement au studio de massothérapie et ce, depuis 2014: la réflexologie aromatique intégrée. En moins de 15 minutes aujourd'hui, vous allez savoir quels sont les bienfaits de la réflexologie mais surtout apprendre...
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Le grand ménage du printemps! #007
Pour certains, le nettoyage est une détente; pour d'autres, c'est une corvée, mais peu importe ce que vous pensez, le nettoyage est un élément inévitable de la vie, surtout si vous souhaitez que votre famille et vous-même gardiez votre santé et votre sécurité. Avoir un environnement sain est un...
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Deux soins énergétiques hors du commun: La Synergie Harmonique et la Trame avec mon invité Pascal Gironne - E006
On entend souvent parler de soins énergétiques. Vous le savez, j'aime explorer et sortir des sentiers battus. Dans cet épisode, je reçois en entrevue Pascal Gironne, thérapeute en soins énergétiques spécialisé avec l'Antenne de Lecher et la Trame depuis 2011. Il vient nous parler de son parcours...
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3 trucs pour mieux gérer son temps et en profiter pour "avaler 1 ou 2 crapauds! - E005
On parle de gestion de temps Ouf! Pas facile entre le travail, la famille, les nombreux rdv, prendre du temps pour soi et j'en passe. J'ai appris au fil des dernières années à avoir une meilleure gestion de temps pour avoir DU temps pour moi et les projets qui m'animent ET aussi pour mon…
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Les 6 erreurs de débutante avec les huiles essentielles - E004
Dans cet épisode je vous parle de ma passion et d'un mode de vie que j'ai intégré depuis 2015: l'utilisation des huiles essentielles dans mon quotidien non seulement professionnel mais aussi personnel avec ma petite famille. On entend parler beaucoup d'huiles essentielles depuis quelques années…
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Quand la peur nous mène: Parcours de vie avec la coach Claire Lafond -E003
Entrevue avec Claire Lafond, coach certifiée en programmation neuro-linguisitque (PNL) et experte en reprise de pouvoir personnel depuis 2017. Elle a oeuvré au sein de la fonction publique canadienne durant plus de 30 ans avant de lancer son entreprise en tant que coach certifiée en PNL. Sa...
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Le printemps arrive, le ménage du printemps, c'est aussi pour le corps!! - E002
Le printemps s'en vient, j'ai le goût de parler détoxification physique et d'un sujet qui me passionne: le drainage lymphatique. Plusieurs facteurs contribuent à l'accumulation de toxines dans le corps: stress, émotions, alimentation, sommeil, produits de beauté et ménagers et aux appareils...
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La santé émotionnelle - E001
Dans cet épisode je vous parle de l'impact des huiles essentielles pour venir soutenir les émotions que nous vivons dans notre quotidien. Écoutez l'épisode jusqu'à la fin pour obtenir votre BONUS!! Vous n'avez pas besoin de vous y connaître en aromathérapie émotionnelle pour vous y intéresser.…
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Bienvenue sur le PodCast! - E000
Dans ce court épisode, je vous présente le format qu'offre le PodCast et je prends le temps de me présenter un brin! Les Essentielles d’Annie est un PodCast qui vise à démystifier pour la femme active, certains sujets comme l’utilisation des huiles essentielles mais également d’autres…
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Lancement du PodCast Les Essentielles d'Annie
J'ai très hâte de partager avec vous mes connaissances et ma curiosité envers les alternatives naturelles de mieux-être. En attendant, je vous invite à aller visiter mon blogue! À bientôt!
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