PODCAST · education
Let's Do It
by Padamyar FM
နေ့စဉ်လူမှုဘဝမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေအတွက် အကြံပြုချက်တွေ ဝေမျှပေးသွားပါမယ်။
-
42
စံပယ်ပန်းပွင့်စေသည့် နည်းလမ်းများ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
41
မျက်ကပ်မှန် တပ်ရာတွင် သတိထားရမည့် အချက်များ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
40
ရှလကာရည်ရဲ့ စွမ်းအား ဘယ်လောက်ကြီးလဲ....
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
39
မုန့်ဖုတ်စက်ကို ဘယ်လို သန့်ရှင်းရေး ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ....
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
38
Gym ကစားတဲ့အခါ ရှောင်လွှဲရမည့် အချက်များ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
37
ပုရွက်ဆိတ် မလာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
36
ရေချိုးခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် နည်းလမ်းများ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
35
နားထဲရေဝင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
34
အစားအသောက်မပျက် တစ်ရက်ကို ကိုယ်အလေးချိန် တစ်ပေါင်ကျစေမဲ့ နည်းလမ်းများ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
33
ထမင်းမွှေးမွှေးလေး ဖြစ်နေအောင်
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
32
အစွန်းတွေ ဖျက်မယ်....
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
31
Cola ရဲ့ အိမ်တွင်းအသုံးဝင်ပုံများ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
30
အိမ်သန့်ရှင်းရေးတွက် ဖြတ်လမ်း နည်းလမ်းကောင်း
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
29
ရေချိုးခြင်းရဲ့ အကျိူးကျေးဇူး
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
28
ခံတွင်းအပူလောင်ရင် ဘယ်လိုတွေ လုပ်ရမလဲ.....
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
27
ခြေထောက်အနံ့ဆိုး မထွက်အောင် ပြုလုပ်မယ့်နည်းလမ်းများ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
26
ဟင်းချက်ဆီကို နည်းမှန် လမ်းမှန် အသုံးပြုခြင်း...
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
25
စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျစေသော အစားအစာများ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
24
လည်ချောင်းနာခြင်း သက်သာစေရန် လုပ်ဆောင်သင့်သောအချက်များ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
23
စိတ်ဖိစီးမူကိုပြေလျော့စေတဲ့အစားအစာများ
နေ့စဉ် ရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
22
ဆောင်းရာသီတွင် ပြုလုပ်သင့်တဲ့အချက်များ
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
21
ကားမူးတတ်သူတွေအတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
20
မာလကာသီး ဖျော်ရည်...
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
19
Microwave
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
18
ရေခဲသေတ္တာထဲကို အရာရာတိုင်း ထည့်သိမ်းသလား
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
17
ဂျင်းဘောင်းဘီ လျှော်ရာတွင် ပြုလုပ်ရမည့် နည်းလမ်းများ
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
16
အိမ်ရှင်မတို့အတွက် နည်းလမ်းကောင်းများ
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
15
မီးပူမှာ ကပ်နေတဲ့ အစွန်းအထင်း၊ အညစ်အကြေးများကို ဘယ်လို သန့်စင်ရမလဲ...
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
14
ဟင်းငန်သွားရင် ဘယ်လိုပြန်ပြင်ရမလဲ....
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
13
ရေမုန်ညင်းရဲ့ အာဟာရဓာတ်နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုး
သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်.....ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်.....အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲ ဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......
-
12
ရှောက်ရွက်မွှေးမွှေးလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်.....ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်.....အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......
-
11
ကျွဲကောသီးရဲ့ အာဟာရဓာတ်နှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုး
သောတရှင်များ ကိုယ်ရောစိတ်ပါ ကျန်းမာစေဖို့ ရည်ရွယ်တင်ဆက်ပေးသွားမယ့် ကဏ္ဍတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်.....ဒီကနေ့မှာတော့ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာစေဖို့အတွက် လိုအပ်တဲ့အစာအဟာရတွေအကြောင်းတင်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်.....အစာလဲဆေး ဆေးလဲအစာဆိုတဲ့အတိုင်းလူသားတို့အားလုံးနေ့စဉ်စားနေတဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်တွေက ဘယ်အတိုင်းအတာထိပါဝင်နေလဲဘယ်လိုအကျိုးပြုမှုတွေရရှိ ခံစားရမလဲဆိုတာကိုသိရှိထားတာက အကောင်းဆုံးဆေးဝါးကိုပိုင်ဆိုင်ထားရသလိုပါပဲ Healthy Life အစီအစဉ် မှာ နားဆင်နိုင်ပါတယ်......
-
10
ထမင်းချက်နည်း လျှို့ဝှက်ချက်များ
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
9
ခါးနာ သက်သာစေမယ့် နည်းလမ်းများ
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
8
ခံတွင်းအနံ့ဆိုး မဖြစ်အောင် ကာကွယ်နည်း
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
7
ကျောက်ချဉ်နဲ့သက်သာပျောက်ကင်းနိုင်သောရောဂါများ
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
6
"နားအူ သက်သာအောင် ပြုလုပ်နည်း"
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
5
ထောပတ်သီးကို ကြာကြာခံအောင် ဘယ်လိုဝယ်ယူသိမ်းဆည်းကြမလဲ....
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
4
ခြေသည်း လက်သည်း မှိုစွဲခြင်း
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
3
နားအနောက်ဖက်ကို သန့်ရှင်းပေးသင့်လား...
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
2
သတ်သတ်လွတ်စားချိန် အာဟာရပြည့်အောင် စားသုံးနည်း
Listener တို့အတွက်နေ့စဥ် လှုပ်ရှားရုန်းကန်နေရတဲ့ ဘဝတွေမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အကြောင်းအရာကိစ္စတွေကအများသားနော် ......အဲ့အတွက် အချိန်တွေအများကြီး အကုန်ခံပြီးဖြေရှင်းမနေပါနဲ့ Listener တိုင်းအတွက်"Let’s Do it "ကနေ တင်ဆက်ပေးမယ့်လက်တွေ့အသုံးဝင် ဖြေရှင်းနည်းများ ..ကို တင်ဆက်ပေးထားပါတယ်.......
-
1
အသက်အရွယ်ကြောင့် ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့
နေ့စဉ်လူမှုဘဝမှာကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေအတွက် အကြံပြုချက်လေးတွေ ဝေမျှပေးသွားပါမယ်။
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Let's Do It have?
Let's Do It currently has 42 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Let's Do It about?
နေ့စဉ်လူမှုဘဝမှာ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခက်အခဲတွေအတွက် အကြံပြုချက်တွေ ဝေမျှပေးသွားပါမယ်။
How often does Let's Do It release new episodes?
Let's Do It has 42 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Let's Do It?
You can listen to Let's Do It on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Let's Do It?
Let's Do It is created and hosted by Padamyar FM.
URL copied to clipboard!