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Libremente
by Creado por neurodivergentes para neurodivergentes y personas que quieran disfrutar de una perspectiva divergente.
Un programa de podcast creado por neurodivergentes para neurodivergentes y personas que quieran disfrutar de una perspectiva divergente.Podrás recibir contenidos exclusivos en nuestra comunidad de SubstackSuscríbete aquí: https://libremente.substack.com/En cada episodio, abordamos temas específicos que resuenan profundamente con personas que viven con altas capacidades, alta sensibilidad, y otras formas de neurodivergencia. A través de conversaciones detalladas, análisis y respuestas a preguntas de nuestra audiencia, profundizamos en cómo la neurodivergencia afecta las experiencias diarias en el trabajo, la educación, y la vida social. Compartimos herramientas prácticas, recursos, y recomendaciones culturales para enriquecer la vida de nuestra comunidad. Únete a nosotros en "Libremente" para una mirada comprensiva y respetuosa de la vida neurodivergente, donde cada voz es escuchada y cada experiencia valorada.Nuevo episodio cada martes a las 8:00 a.m.Podrás recibir contenidos ex
Episodes
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Multipotencial y Convergencia con alta capacidad y alta sensibilidad con María Gómez | 124
La convergencia de multipotencialidad con altas capacidades, alta sensibilidad y otras neurodivergencias. De esto hablamos con María Gómez, psicóloga especializada en Altas capacidades y alta sensibilidad. Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-124 💙 Libro de Mónica Lemos | Tu propio...
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Multipotencialidad en el pasado de nuestra historia | 123
Desde el año 350 hasta hoy ha existido la multipotencialidad.No es un fenómeno nuevo. A lo largo de la historia, ha habido personas increibles que han demostrado una variedad de intereses, talentos y habilidades en diferentes áreas. En este episodio, exploraremos las vidas y los logros de…
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Cómo Vivir en Sociedad como Multipotencial | 122
Si eres una persona multipotencial, es importante aprender a navegar por la sociedad y encontrar tu camino.En este episodio, ofreceremos consejos prácticos y estrategias para vivir plenamente como multipotencial en una sociedad que puede no entender completamente esta forma de ser. Desde cómo...
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La sociedad y la multipotencialidad | 121
Este episodio es uno de varios y te interesará si has sentido alguna vez que te cuesta elegir una especialización concreta, te desanimas por no cumplir las expectativas ajenas, sientes que no te llega el tiempo para todos los proyectos que quieres llevar a cabo… y te sientes incomprendida....
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Historias de personas multipotenciales | 120
Cuando sospechas que eres multipotencial, o incluso sabiéndolo, nos gusta mucho conocer la historia de otras personas para sentirnos reflejadas. Compartimos cosas en común y otras no tanto, pero nos identificamos y eso, cuanto menos, es alentador.Así que empiezo yo (espero no ser un tostón porque...
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Diferencias entre multipotencial, multidisciplinar, multiapasionada y multitalento | 119
El prefijo MULTI se ha añadido a otros conceptos que confunden al público general y en este episodio hablamos de las diferencias que existen entre ellos. Porque ser multipotencial no es lo mismo que ser multidisciplinar, multiapasionada o multitalento. Artículo del episodio ->...
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TIPOS DE MULTIPOTENCIAL y sus Cualidades | 118
¿Qué cualidades comparten las personas que son multipotenciales? ¿Cuántos tipos de multipotenciales existen? De eso hablamos en este episodio junto con aportes de otras personas multipotenciales. DISCLAIMER: Hay que tener en cuenta que siempre existen cualidades y condiciones de cada persona que...
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Qué es ser multipotencial y qué no | 117
Quizás has encontrado información equivocada de lo que realmente significa ser multipotencial. Por eso he creado esta mini temporada. En este episodio vamos a desmitificar algunos mitos y a hablar de que es realmente ser multipotencial. Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-117...
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Los castillos también se caen: 3ª PARTE | 116
¿Admiras a alguien? Quizás debas cuestionar de qué manera lo haces. Además en este episodio analizamos por qué idolatramos y por qué justificamos las conductas poco éticas de personas a las que admiramos. 3ª PARTE con Nerea Gómez, mi amiga y compañera de trabajo, hablando de que los castillos...
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Los castillos también se caen: 2ª PARTE | 115
Dalí, Pablo Neruda, Picasso… ¿Eran tan increíbles personas como nos han enseñado?2ª PARTE con Nerea Gómez, mi amiga y compañera de trabajo, hablando de que los castillos también se caen. Cuestionamos la manera en la que admiramos a ciertas personas que han sido clave en la historia y cultura....
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Los castillos también se caen: 1ª PARTE | 114
1ª PARTE con Nerea Gómez, mi amiga y compañera de trabajo. Personas que admiras y de pronto te decepcionan. Porque puedes ser muy buen profesional pero si en tu día a día, en tu casa, eres mal ejemplo, todo cambia.Marcas que te flipan y de pronto te decepcionan. Porque su producto y comunicación...
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Crecer y encontrar nuevos retos con Maggie Rojano | 113
La vida de una emprendedora no es fácil. Está llena de altibajos.Pero si además eres multipotencial los retos se multiplican y aunque durante un tiempo puedas fluir y crecer llegará un momento en el que tocará gestionar cómo eres.Por eso siempre digo que vida personal y profesional van de la mano…
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Haz esto antes de incluir nuevos hábitos de productividad | 112
Muchas veces incluir nuevos hábitos en nuestro día a día implica algo más que solo tomar la decisión y nos reporta una oportunidad para descubrir más sobre nosotras mismas.Te propongo algunas cuestiones antes de añadir nuevos hábitos. Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-112 🟦…
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Emprender creando una agencia de publicidad con Miguel Sanz | 111
Todo el contenido de Miguel inspira buenrollismo, se le nota las ganas de aprender continuamente, el caché y la humildad. He descubierto su web personal y cómo empezó y he querido presentároslo además de aprovechar para que nos aporte su experiencia y conocimientos. Artículo del episodio ->...
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Cómo manifestar bien, dinero y éxito 2ª PARTE | 110
Las creencias no deben perjudicar el bienestar, al contrario suelen ser útiles para ganar bienestar, sin embargo existen algunas creencias que solo han nacido para venderse y empobrecer el pensamiento crítico de las personas. No señalo a nadie, pero sí señalo algo, un discurso, una creencia que...
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Cómo manifestar bien, dinero y éxito 1ª PARTE | 109
Fomentar pensamiento crítico implica generar este tipo de contenidos. Aunque sé que será un tanto polémico mi deseo no es otro que hacer a las personas más autónomas en la toma de decisiones y en dónde colocan su confianza. No señalo a nadie, pero sí señalo algo. Artículo del episodio ->...
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Trabajar por cuenta ajena y emprender proyectos paralelos online con Jaume Estruch | 108
Se habla mucho de dejar el trabajo por cuenta ajena para emprender pero ¿Y si no dejas de trabajar por cuenta ajena y emprendes? ¿Es posible? ¿Cómo se puede organizar alguien así? Hoy te presento a Jaume Estruch que nos cuenta sobre ello. Visita su web: https://jaumeestruch.com Artículo del...
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Aumentar la visibilidad y llegar a las personas adecuadas | Respondiendo preguntas | 107
Hay muchas maneras, pero solo valdrá la que sea sostenible para ti. Tras varias consultas y dudas que me han llegado respondo en varios episodios tal y como llevamos haciendo en la sección RESPONDIENDO PREGUNTAS. Artículo del episodio -> https://bit.ly/libremente-107 🟦 Mónica Lemos | Autora del...
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Por qué puedes caminar sobre brasas ardientes | 106
¿Cualquiera puede hacerlo o se necesita un estado mental específico? Quizás alguna vez te lo hayas preguntado porque hayas visto a personas haciéndolo o comentándolo. Aquí hablamos sobre por qué se puede conseguir y cuándo no. Y sobre todo, lo que debemos cuestionar en este tema. Artículo del...
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Cambiar de carrera y emprender con Anna Rodon | 105
Ella tiene una historia profunda que estoy segura de que te gustará. Anna Rodon es una de las participantes en la mini temporada de conciliación que nos compartió su testimonio en cuanto a que debería elegir entre carrera profesional o construir familia, mensaje que recibió tanto en su entorno...
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Yoga con enfoque biomecánico, Sandra Sadhana | 104
¿Sabes lo que es el Yoga con enfoque biomecánico? A mí me gusta mucho y es gracias a Sandra que lo he descubierto. Hoy toca historias de personas que se han reconstruido, han rediseñado su vida en base a un estilo de vida que quieren construir, sin seguir los estándares del éxito preestablecidos…
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Raúl Montalvo, Ventajas del CRM | 103
¿Sabes qué es el CRM? ¿Y el Inbound marketing? Si estás pez y no tienes ni idea debes escuchar este episodio al completo. Raúl Montalvo nos lo cuenta con total naturalidad y con toda la transparencia del mundo. Dale al play. Artículo del episodio y más info sobre Raúl Montalvo aquí:...
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Javier Delgado, Organiza tu proyecto | 102
El recorrido profesional de cada persona es único, personalmente me maravilla y me parece algo esclarecedor a nivel social y desarrollo personal, se puede aprender tanto de las experiencias de otras personas que por eso invito a profesionales de las que creo que podemos sacar información de valor...
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Modernidad líquida y un mundo absurdo | 101
¿Crees que evolucionamos en un progreso constante o nos estancamos y empeoramos? ¿Qué podemos hacer para cambiar las cosas? En este episodio toca reflexionar gracias al visionario Bauman. Artículo del episodio https://bit.ly/libremente-101 🟦 Mónica Lemos | Autora del libro "Tu propio éxito" →...
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CEOs pobres, empresas millonarias, mundo incierto | 100
No vamos a tener buenas empresas hasta que no tengamos un buen desarrollo personal. De esto te hablo en este episodio tras un post publicado en Linkedin. 🟦 Libro "Tu propio éxito" → https://amzn.to/3BgXZbJ Artículo del episodio https://bit.ly/libremente100 Podcast para Marcas Personales, es…
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Mejorar las ventas con Marca Personal | 99
Un montón de estrategias de ventas e ideas que debes adaptar. RECOPILACIÓN de episodios para mejorar tus ventas. Artículo con TODA LA RECOPILACIÓN → https://bit.ly/libremente-99 🟦 Mónica Lemos | Autora del libro "Tu propio éxito" → https://amzn.to/3BgXZbJ Podcast para Marcas Personales, es…
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Digitalizar negocios para autonomas y pymes | Respondiendo preguntas | 98
Preguntas que debes hacerte si quieres digitalizar negocios como autónoma o pyme.Tras varias consulta y dudas que me han llegado respondo en varios episodios tal y como llevamos haciendo en sección RESPONDIENDO PREGUNTAS. Artículo del episodio https://bit.ly/libremente-98 🟦 Mónica Lemos | Autora...
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Decepción en formaciones y programas por los que pagas | Respondiendo preguntas | 97
Encontrar un programa formativo o de mentoría para emprender o desarrollar una Marca personal es algo muy fácil hoy día ya que tenemos cientos de opciones con profesionales que nos prometen éxito tras la inversión. ¿Ese éxito es asegurado? ¿Qué pasa si esa inversión se convierte en un gasto?…
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Datos y divulgación | Arreglando el mundo | Conciliación | 96
En este episodio intentamos arreglar el mundo en términos de conciliación, una charla entre amigas con ganas de que las cosas cambien y la conciliación sea una realidad. Con Elvira Fernandez | Mini temporada sobre Conciliación Objetivo: Visibilizar la situación adversa actual de la NO…
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Soluciones a nivel social, laboral y educativo | Conciliación | 95
En este episodio compartimos algunas de las soluciones disponibles para llevar a cabo la conciliación, a nivel social, laboral y educativo. Con Elvira Fernandez | Mini temporada sobre Conciliación Objetivo: Visibilizar la situación adversa actual de la NO conciliación y aportar algo de luz y…
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Situación real en Europa | Conciliación | 94
En este episodio nos enfocamos en analizar la situación actual en algunos países de Europa en términos de conciliación donde las cosas se están haciendo mejor y de los cuales podemos aprender mucho. Con Elvira Fernandez | Mini temporada sobre Conciliación Objetivo: Visibilizar la situación…
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Situación real en España | Conciliación | 93
Con Elvira Fernandez | Mini temporada sobre ConciliaciónObjetivo: Visibilizar la situación adversa actual de la NO conciliación y aportar algo de luz y apoyo para las personas que intentan conciliar vida familiar y vida laboral. En este episodio nos centramos en analizar la situación actual en...
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Cómo librarse de la infotoxicación | Respondiendo preguntas | 92
“Cómo desinfoxicarnos y saber elegir una sola fuente de información valiosa”, “Lo más frustrante es estar tan perdida en marketing”, “Cómo enfocarme en un solo tema”, “No se como iniciar, en que centrar mis esfuerzos” Llegó el momento de responder vuestras preguntas. Dale al play. Artículo del...
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Branding y nuevas marcas con Andy Stalman | 91
Tendencias, negocios y branding con Andy Stalman, autor del libro ‘’Totem: transformando a los clientes en creyentes’’. Veamos qué relación puede tener el branding con las humanidades y cómo afecta esto a las marcas del futuro. Artículo del episodio → https://bit.ly/libremente-91 🟦 Mónica Lemos…
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Cómo usar bien Linkedin | 90
Venimos de algoritmos, SEO y normas (que cambian) en las otras redes sociales. Pasos a seguir para no pasar desapercibidas y que generalmente van de la mano de seguir tendencias. Pero Linkedin no es así, y eso muchas veces despista a las recién llegadas. ¿Qué podemos hacer para tener un…
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Linkedin Un perfil optimizado PARTE 3 | 89
¿Ya tienes las bases de tu perfil de Linkedin que hablamos en el capítulo anterior? Pues vamos a ver qué hacer en caso de que seas una marca comercial o personal. Hablemos de crear contenido, perfil de empresa y añadir las reseñas que tengas de tus clientes a tu perfil. Artículo del episodio >>...
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Linkedin Un perfil optimizado PARTE 1 | 88
Ya hemos desmitificado Linkedin como la red social menos accesible de todos los tiempos. Ahora… ¿Qué hacemos con nuestro perfil? Hablemos de la optimización del perfil y lo que eso conlleva. Artículo del episodio >> https://bit.ly/libremente-88 Libro | Tu propio éxito >> https://amzn.to/3BgXZbJ…
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Linkedin | Entendiendo la red social | 87
Linkedin es una red social que mete miedo. Nos imaginamos a grandes CEO’s súper profesionales compartiendo su sabiduría y mirando a los recién llegados por encima del hombro. Nos asalta el síndrome del impostor. Creemos que no tenemos nada que aportar. ¿Realmente es una red social tan cerrada?…
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Cómo influye el ciclo menstrual en el emprendimiento | 86
El ciclo menstrual puede influir mucho en tu emprendimiento: en tu productividad, en tu rendimiento… Lejos de ser una desventaja la puedes utilizar para enfocarte en las tareas para las que tu mente está, en ese momento, más receptiva. Por ejemplo ¿Sabes en qué momento de tu ciclo eres más...
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Ser mujer Alpha | PAS+PAC 8/8 | 85
Ser mujer y con una buena autoestima, con liderazgo, en casi cualquier contexto social ya es motivo de ciertas dificultades, pero si además eres Altamente Sensible y con Altas Capacidades tendrás unas condiciones en el ámbito laboral que se convertirán en barreras que nos produzcan bastante...
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La autoestima | Altas capacidades + Alta sensibilidad 7/8 | 84
La gran malentendida y mal-usada muchas veces, tanto en el ámbito profesional como personal para las personas altamente sensibles y con altas capacidades. Un episodio imprescindible para que puedas dirigirte hacia la autoestima con la actitud correcta o más adecuada. ¡Dale al play! Y luego nos...
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El cerebro triuno y neuroventas con Marta Fernandez | 83
Descubre los mitos que debes erradicar en neuroventas y neuromarketing con Marta. Ella es especialista en metacognición aplicada al liderazgo, las ventas y la gestión del cambio, formadora en neuroventas y neurocoach: Es humanista, carrera de humanidades. Descubre más en el artículo de este...
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Movimiento, tecnología e innovación con Beatriz Crespo | 82
La innovación en ámbitos de tecnología e inteligencia artificial en ámbitos de salud y deporte son ámbitos por los que Beatriz Crespo se apasiona y de esa pasión ha creado infinidad de ayudas a las personas. Tanto a través de la docencia como del emprendimiento Bea no ha dejado de luchar para la...
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El sentido | Altas capacidades + Alta sensibilidad 6/8 | 81
Con Maria Gómez, psicóloga especializada. Que lo que hacemos tenga un sentido. Uno de los grandes problemas que más nos preocupan y nos dificultan el hecho de encontrar un trabajo que nos haga felices o que nos motive cada día a levantarnos para ir a trabajar. También diferenciamos entre…
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La empatía | Altas capacidades + Alta sensibilidad 5/8 | 80
Con Maria Gómez, psicóloga especializada. ¿En qué quedamos? ¿Es un pro o un contra? Esta características de las personas con alta sensibilidad y altas capacidades ha sido muy criticada y de muchas maneras diferentes: buena, mala, regular, exagerada... Pues la empatía más desarrollada tiene sus...
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Proceso de escritura de mi libro “Tu propio Éxito” | 79
¿Cómo prepararse para escribir un libro? ¿Cómo fue mi proceso? Escribir un libro está de moda en el ámbito de la marca personal e influencers. Mi objetivo principal es que llegue a las personas en este formato mi visión sobre el emprendimiento y no “ser bestseller”. 🟦 Mónica Lemos | Autora del...
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“Tu propio Éxito” mi primer libro | 78
He escrito un libro y lo he autopublicado. En este episodio te comparto cómo y por qué he llegado a escribir el libro “Tu propio Éxito”. Habrá una segunda parte más centrada en cómo lo he escrito y cuál ha sido el proceso. Adquiere el libro aquí >> https://amzn.to/3BgXZbJ Artículo del episodio >>...
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Quizás cuestionable | Altas capacidades + Alta sensibilidad 4/8 | 77
Con Maria Gómez, psicóloga especializada. Las personas PAS+PAC solemos ser críticas y analíticas. Esto, ligado al profundo procesamiento de la información. Como sabes, todo está muy conectado y cada uno de los episodios habla de otros, porque aunque intentamos focalizarnos en cada característica,...
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Los detalles importan | Altas capacidades + Alta sensibilidad 3/8 | 76
Con Maria Gómez, psicóloga especializada. A veces somos muy perfeccionistas precisamente porque nos importan mucho los detalles. ¿Cuáles son los pros y los contras de esto? Te lo compartimos en este episodio. Además, recuerda que siempre añadimos anécdotas personales y soluciones posibles para...
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Modelar o contratar referentes | Directa al Grano
Cuando se repite mucho algo que parece llegar a ser verdad, pero en realidad no. Con pensamiento crítico cuestiona lo que vas a escuchar en este episodio. Luego me encantaría saber qué opinas. Artículo del episodio >> https://bit.ly/libremente-DG-49 🟦 Mónica Lemos | Autora del libro "Tu propio...
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