Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen & innere Stärke

Manchmal braucht es gar keinen Gast, um ein tiefes Gespräch entstehen zu lassen. ❤️ Eigentlich hatten wir für diese Folge etwas ganz anderes geplant. Doch weil unser Gast kurzfristig krank geworden ist, haben wir die Gelegenheit genutzt, uns gegenseitig Fragen zu stellen – Fragen, die nicht an der Oberfläche bleiben. Was bewegt uns gerade wirklich, hinter all dem, was im Außen passiert? Wo dürfen wir mehr vertrauen, anstatt kontrollieren zu wollen? Welche Ängste sind noch da – und was ist inzwischen größer geworden als sie? Wir sprechen darüber, was sich in den letzten Monaten in uns verändert hat, welche alten „Spielregeln“ nicht mehr zu uns passen, was innere Stärke heute für uns bedeutet und was wir unserem Ich von vor fünf Jahren gerne sagen würden. Ein ehrliches, persönliches Gespräch über Veränderung, Angst, Vertrauen, Lebendigkeit – und darüber, dass wir nicht immer schon wissen müssen, wohin unser Weg führt. ✨ Und vielleicht magst du beim Zuhören die eine oder andere Frage auch für dich selbst beantworten. Denn am Ende bleibt eine Frage, die wir auch dir mitgeben möchten: Was ist gerade dein ganz persönlicher Lichtblick? ♥️ ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manchmal gibt es Momente im Leben, die plötzlich alles verändern. Eine Diagnose. Eine Nachricht. Etwas, womit wir nicht gerechnet haben – und das uns zwingt, uns mit dem eigenen Leben ganz neu auseinanderzusetzen. In dieser Folge ist Simone Kristina Riecke bei uns zu Gast. Schon in jungen Jahren erhielt sie eine Diagnose, die ihr Leben nachhaltig geprägt hat. Wir sprechen mit ihr darüber, wie sie damals damit umgegangen ist, was diese Erfahrung in ihr verändert hat und welchen Einfluss sie auf ihren weiteren Weg hatte. Heute begleitet Simone selbst Menschen als Therapeutin und verbindet dabei ihr Wissen und ihre Erfahrung mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen. Doch in unserem Gespräch geht es nicht in erster Linie um Methoden oder Konzepte. Es geht um Simone. Um ihren persönlichen Weg, um Herausforderungen und Entwicklung – und darum, was entstehen kann, wenn das Leben plötzlich eine ganz andere Richtung nimmt. Ein ehrliches und berührendes Gespräch über Gesundheit, Vertrauen, Veränderung und die Erfahrungen, die uns zu den Menschen machen, die wir heute sind. ❤️ 🎧 Eine neue Lichtblick-Folge über das Leben – so, wie es eben manchmal kommt. So findest du Simone: Website ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge ist Anja Herkommer bei uns zu Gast – eine Frau mit einem spannenden Weg und einem Herzensthema, das uns alle betrifft: finanzielle Freiheit. Doch schnell wird klar: Dabei geht es um so viel mehr als nur um Geld. Es geht um unsere Beziehung zu Geld, um alte Überzeugungen, um Selbstbestimmung und um die Frage, wie frei wir uns eigentlich erlauben zu sein. Anja nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg und erzählt, wie sie selbst zu diesem Thema gefunden hat und warum es ihr heute so wichtig ist, Menschen zu ermutigen, ihre Finanzen bewusst in die eigenen Hände zu nehmen. Wir sprechen über Ängste und Glaubenssätze rund ums Geld, über Eigenverantwortung und darüber, weshalb finanzielle Freiheit nicht erst mit einer bestimmten Zahl auf dem Konto beginnt. Ein ehrliches und inspirierendes Gespräch über Geld – und gleichzeitig über das Leben, Vertrauen und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. ❤️ Vielleicht beginnt Freiheit nämlich genau dort, wo wir anfangen, uns selbst wieder mehr zu vertrauen. Hier findest du Anja: Website Instagram Und hier noch ein Video, welches unser Geldsystem erklärt, was Anja teilweise erwähnt hat Youtube ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was erzählt unser Gesicht über uns – und was eben nicht? In dieser Folge ist Nadja Klaß bei uns zu Gast. Sie ist Facereaderin und nimmt uns mit in die spannende Welt der Psychophysiognomie. Wir sprechen darüber, was Facereading eigentlich ist, wo seine Möglichkeiten liegen und welche Vorstellungen darüber vielleicht gar nicht stimmen. Nadja erzählt uns, wie sie selbst zu dieser Arbeit gefunden hat, wie sie Menschen damit begleitet und was sie in einem Gesicht wahrnehmen kann. Doch wie so oft geht unser Gespräch weit über das eigentliche Thema hinaus. ❤️ Wir sprechen auch über Nadja selbst, über die Tage, an denen eben nicht alles leicht ist, darüber, was ihr dann hilft, und über ihren ganz persönlichen Weg. Ein offenes, herzliches und unglaublich spannendes Gespräch über Gesichter, Menschen und darüber, wie viel es zu entdecken gibt, wenn wir einander wirklich sehen. ✨ Danke, liebe Nadja, für deine Offenheit und diese wundervolle Begegnung ❤️ Hier findest du Nadja: Website ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

✨ Manche Herausforderungen sind keine Frage von Motivation oder Erziehung – sondern haben ihren Ursprung in unserem Nervensystem. In dieser Folge sprechen wir mit Pirko Burmeister über die faszinierende Welt der Reflexintegration. Ein Thema, von dem viele Menschen noch nie gehört haben – das aber für Kinder und Erwachsene einen enormen Unterschied machen kann. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, welche Rolle frühkindliche Reflexe für unsere Entwicklung spielen und warum manche Schwierigkeiten im Alltag, beim Lernen oder im Verhalten eine ganz andere Ursache haben können, als wir oft vermuten. Mit viel Herz, Erfahrung und Begeisterung erzählt Pirko von ihrer Arbeit und zeigt auf, wie wertvoll dieses Wissen für Eltern, Lehrpersonen, Kindergärtnerinnen und alle ist, die Kinder einfühlsam begleiten möchten. 💛 Eine Folge, die Verständnis schafft, neue Perspektiven eröffnet und Mut macht, hinter die Oberfläche zu schauen. Viel Freude beim Zuhören! 🎙️ Hier findest du Pirko: Website Instagram ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

✨ In den letzten Wochen durften wir so viele wundervolle Menschen bei Lichtblick begrüßen. Jeder Gast brachte seine ganz eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine Sicht auf das Leben mit. Doch was bleibt eigentlich, wenn das Mikrofon ausgeschaltet ist? In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unserer eigenen Gedanken. Wir sprechen darüber, welche Momente uns besonders berührt haben, welche Erkenntnisse nachhallen und welche gemeinsamen Fäden sich durch all diese Begegnungen ziehen. Dabei ist uns einmal mehr bewusst geworden: Obwohl jeder Mensch seinen ganz eigenen Weg geht, führen so viele Gespräche immer wieder zu derselben Essenz zurück. 🌿 Zu der Verbindung mit uns selbst. ❤️ Zu Mut statt Angst. ✨ Zu der Erkenntnis, dass echte Veränderung immer im Inneren beginnt. Ein ehrliches Gespräch zwischen Luc und Michèle – über das, was geblieben ist und was wir aus all diesen Begegnungen mit in unser eigenes Leben nehmen. Wir wünschen euch von Herzen viel Freude beim Zuhören. Vielleicht entdeckt auch ihr die eine oder andere Erkenntnis, die euch auf eurem Weg begleitet. 🤍 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manchmal glauben wir, wir müssten anderen zeigen, wie sie funktionieren sollen. Doch was wäre, wenn echte Verbindung genau dort entsteht, wo wir beginnen, wirklich hinzuschauen? In dieser berührenden Folge sprechen wir mit Laetita Jordan, Hundetrainerin, über die besondere Beziehung zwischen Mensch und Hund. Dabei geht es um weit mehr als Erziehung oder Training. Wir sprechen über Assistenzhunde, Vertrauen, Kommunikation und darüber, wie Hunde uns spiegeln und begleiten können. Laetita erzählt offen aus ihrem eigenen Leben und gibt Einblicke in ihre Erfahrungen als Mensch mit einer Autismus-Diagnose – ehrlich, authentisch und voller Tiefe. Eine Folge, die den Blick auf Hunde verändert und gleichzeitig viel über uns Menschen erzählt. ✨ Eine Einladung, Beziehung neu zu denken – mit unseren Hunden und vielleicht auch miteinander. Hier findest du Laetitia: Website Instagram ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was suchen wir eigentlich wirklich? Mehr Erfolg? Mehr Sicherheit? Mehr Anerkennung? Oder vielleicht einfach das Gefühl, endlich ganz bei uns selbst angekommen zu sein? Gemeinsam mit Martina Kurz sprechen wir über ihren Weg als Energetikerin und darüber, warum echte Veränderung nie im Außen beginnt. Immer wieder kommen wir zu derselben Erkenntnis: Erst wenn wir die Verbindung zu uns selbst wiederfinden, können wir das Leben wirklich bewusst, frei und erfüllt gestalten. ✨ Warum wir oft nach Lösungen im Außen suchen. 💛 Weshalb die wichtigste Beziehung die zu uns selbst ist. 🌿 Wie wir wieder lernen können, unserer inneren Stimme zu vertrauen. 🕊️ Und warum Glück nicht etwas ist, das wir finden müssen – sondern etwas, das in uns bereits vorhanden ist. Ein ruhiges, ehrliches Gespräch über Selbstverbindung, Bewusstsein und den Mut, wieder auf das zu hören, was in uns schon lange da ist. Viel Freude beim Zuhören. ❤️ Hier findest du Martina: Website Linkedin Instagram Facebook Podcast Youtube ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manche Menschen verbringen ihr Leben damit, im Außen nach Erfüllung zu suchen. Nach Erfolg, Anerkennung oder der nächsten Veränderung. Doch was, wenn echte Freiheit dort beginnt, wo wir den Blick nach innen richten? Gemeinsam mit Natascha Ninic sprechen wir über Werte, innere Freiheit und den Mut, den eigenen Weg zu gehen. Darüber, warum wir unsere tiefsten Überzeugungen kennen sollten, wenn wir ein erfülltes Leben führen möchten – und weshalb nachhaltige Veränderung niemals im Außen beginnt. Außerdem tauchen wir in das spannende Thema der weiblichen und männlichen Energie ein. Wir sprechen darüber, dass beide Qualitäten in jedem Menschen leben und wie viel Kraft entsteht, wenn wir aufhören, einen Teil von uns zu unterdrücken. Eine Folge über Selbstführung, Authentizität und die leise Erinnerung daran, dass wir nicht jemand anderes werden müssen – sondern immer mehr wir selbst. ❤️ Hier findet ihr Natascha: Ihre Website New Work & inspirierende Bürokonzepte ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was verändert sich, wenn wir aufhören, Ausreden zu suchen – und anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen? In dieser Folge sprechen wir mit Sandra Seidler über ihren ganz persönlichen Weg, ihre Erfahrungen und das, was sie antreibt. Mit viel Klarheit, Herz und einer erfrischend direkten Art begleitet sie Menschen dabei, wieder in ihre eigene Kraft zu finden und bewusste Entscheidungen für ihr Leben zu treffen. Gemeinsam sprechen wir darüber, ✨ warum Wohlbefinden kein Zufall ist, 🌱 weshalb Eigenverantwortung der Schlüssel zu echter Veränderung sein kann, 💛 wie wir lernen, wieder auf unseren Körper und unsere innere Stimme zu hören, und weshalb manchmal schon eine einzige Entscheidung genügt, um dem Leben eine neue Richtung zu geben. Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Selbstführung, Lebensqualität und die Erkenntnis, dass oft viel mehr möglich ist, als wir zunächst glauben. Viel Freude beim Zuhören! ❤️ Hier findest du Sandra https://www.linkedin.com/in/sandra-seidler Facebook Instagram Website Gleich ein Klarheitsgespräch buchen ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was wäre, wenn unsere Erschöpfung gar nicht daherkommt, dass wir zu viel tun – sondern dass wir zu wenig wir selbst sind? Gemeinsam sprechen wir über Werte, Selbstbestimmung und den Mut, den eigenen Weg zu gehen – auch dann, wenn er uns aus vermeintlicher Sicherheit hinausführt. 🌱 Wie finden wir heraus, was uns wirklich wichtig ist? 💫 Warum leben so viele Menschen ein erfolgreiches Leben und fühlen sich dennoch nicht erfüllt? ❤️ Und was geschieht, wenn wir beginnen, unserer inneren Stimme wieder zu vertrauen? Eine Folge für alle, die spüren, dass da noch mehr in ihnen steckt – und die sich erinnern möchten, wer sie im Grunde schon immer waren. Hier findest du Claus: Claus Weberstorfer | Speaker, Moderator & Business Coach Wertvolles Vitalstoffwunder - Claus Weberstorfer - Ihr Energiecoach Facebook Instagram LinkedIn Youtube ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge dürfen wir eine besondere Frau bei uns begrüßen: Nicole Kauer. Nicole begleitet vor allem Frauen auf ihrem Weg zu mehr mentaler Stärke, gesunder Leistungsfähigkeit und einem Leben, das nicht nur funktioniert, sondern sich auch wirklich stimmig anfühlt. Von dort aus entwickelt sich ein tiefes und lebendiges Gespräch über weibliche und männliche Energie, Kinder und unser Schulsystem, gesellschaftliche Strukturen und die Frage, wie wir trotz aller Herausforderungen Hoffnung bewahren können. Es geht um Vertrauen statt Dauerstress, um Menschlichkeit statt Perfektion und darum, wieder mehr mit dem eigenen Herzen verbunden zu sein. Eine Folge voller ehrlicher Gedanken, neuer Perspektiven und kleiner Lichtblicke, die Mut machen. Wir wünschen dir von Herzen viel Freude beim Zuhören. ❤️ Mehr über Nicole und ihre Arbeit findest du hier: www.nicolekauer.com ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Heute dürfen wir einen ganz besonderen Gast bei uns begrüßen ❤️ Sandy Girotto begleitet als Doula werdende Familien mit viel Herz, Ruhe und Vertrauen. Schon nach wenigen Minuten spürt man, wie sehr sie ihre Berufung lebt. Gemeinsam sprechen wir über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Über die Ängste, die viele werdende Eltern begleiten, über den Wunsch nach einer selbstbestimmten und liebevollen Geburt und darüber, wie wichtig Geborgenheit, Vertrauen und ein sicheres Umfeld für Mutter, Kind und auch den Vater sein können. Es ist ein sanftes, ehrliches und tief berührendes Gespräch geworden – voller Hoffnung, Mut und liebevoller Impulse. Diese Folge richtet sich nicht nur an werdende Eltern, sondern an alle Menschen, die verstehen möchten, wie wertvoll ein liebevoller Start ins Leben sein kann. Wir wünschen dir von Herzen viel Freude beim Zuhören. Hier findest du Sandy (sie begleitet dich auch in deinem FrauSein und alle Sitzungen sind online) Doula Begleitung Durch Schwangerschaft, Geburt, Postpartum — naturinstinkt Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Heute dürfen wir einen ganz besonderen Gast bei uns begrüßen ❤️ Sandy Girotto begleitet als Doula werdende Familien mit viel Herz, Ruhe und Vertrauen. Schon nach wenigen Minuten spürt man, wie sehr sie ihre Berufung lebt. Gemeinsam sprechen wir über Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach. Über die Ängste, die viele werdende Eltern begleiten, über den Wunsch nach einer selbstbestimmten und liebevollen Geburt und darüber, wie wichtig Geborgenheit, Vertrauen und ein sicheres Umfeld für Mutter, Kind und auch den Vater sein können. Es ist ein sanftes, ehrliches und tief berührendes Gespräch geworden – voller Hoffnung, Mut und liebevoller Impulse. Diese Folge richtet sich nicht nur an werdende Eltern, sondern an alle Menschen, die verstehen möchten, wie wertvoll ein liebevoller Start ins Leben sein kann. Wir wünschen dir von Herzen viel Freude beim Zuhören. Hier findest du Sandy (sie begleitet dich auch in deinem FrauSein und alle Sitzungen sind online) Doula Begleitung Durch Schwangerschaft, Geburt, Postpartum — naturinstinkt Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

no words needed....😂😂😂 Eigentlich hätte es ein Interview mit Michèle's Mann Sead geben sollen.... hört sie euch an und lacht mit uns mit 😂😂😂

Was bleibt übrig, wenn ich aufhöre, allen gefallen zu wollen? Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: https://expertenportal.com/luc-hertges 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Wie merke ich eigentlich, dass ich jemanden retten will? 🤔 Vielleicht daran, dass wir ständig Lösungen suchen… Dass wir es kaum aushalten, wenn es jemandem schlecht geht… Dass wir Verantwortung übernehmen für Gefühle, Probleme oder sogar das Leben anderer Menschen. Und vielleicht merken wir es auch daran, wie müde wir dabei werden 😅 In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere eigenen Erfahrungen mit dem „Rettermodus“. Über gut gemeintes Helfen. Über Kontrolle aus Angst. Über Schuldgefühle. Über Beziehungen. Und darüber, warum wahre Unterstützung manchmal ganz anders aussieht, als wir dachten. Natürlich reisen wir dabei wieder durch viele Themen, lachen zwischendurch und teilen Dinge, die uns selbst geholfen haben ❤️ Vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen Stelle wieder ✨ Hier erreichst du übrigens Luc und sein Angebot https://expertenportal.com/luc-hertges Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Irgendwann ist dieser Satz mitten im Gespräch gefallen… und irgendwie hat er perfekt zu dieser Folge gepasst. Wir sprechen über Wut. Über Schuld. Über das Gefühl, falsch reagiert zu haben. Über innere Kämpfe. Und darüber, wie schnell wir uns selbst — und manchmal auch anderen — das Leben schwer machen. Nicht weil wir böse Menschen sind. Sondern weil oft alte Verletzungen, Erwartungen, Angst oder Überforderung dahinterliegen. Wie geht man also gesund mit Wut um? Wie übernimmt man Verantwortung, ohne sich selbst zu verurteilen? Und muss wirklich immer jemand schuld sein…? 🤔 Wie immer ist daraus kein perfekter Ratgeber geworden 😅 Sondern ein ehrliches, lebendiges Gespräch voller persönlicher Erfahrungen, Gedanken und kleiner Erkenntnisse zwischendurch ❤️ Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten sogar selbst. 🎧✨ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Verdrängen und wirklichem Loslassen? 🤔 Genau mit dieser Frage beginnt unsere neue Podcastfolge… und wie so oft hat uns das Gespräch dann in ganz unterschiedliche Richtungen getragen 😄✨ Wir sprechen darüber, warum Gefühle nicht einfach „weg müssen“, weshalb echtes Loslassen nichts mit Unterdrücken zu tun hat und wie wichtig es ist, Emotionen bewusst wahrzunehmen ❤️ Ein grosses Thema dieser Folge ist auch die Begleitung von Kindern 👶🌿 Wie können wir Kinder stärken, ohne sie ständig kontrollieren oder „verbessern“ zu wollen? Was brauchen Kinder wirklich? Und was dürfen vielleicht zuerst wir Erwachsenen wieder lernen? Wie immer teilen wir persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und viele kleine Gold-Nuggets aus unserem Alltag ✨ Eine Folge über Gefühle, Freiheit, Vertrauen und darüber, wie echtes Menschsein vielleicht viel einfacher ist, als wir oft glauben 💛 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Heute wird’s persönlich… 😅❤️ Luc hat Michèle spontan interviewt… Tja… daraus wurde plötzlich ein sehr ehrliches und tiefes Gespräch 😅 Wir sprechen über Ängste, Unsicherheiten, Vertrauen, innere Prozesse und darüber, wie Michèle mit Menschen arbeitet und was sie sich wirklich für andere Menschen wünscht. Diese Folge zeigt eine andere, sehr persönliche Seite von Michèle ❤️ Und vielleicht liegt genau darin etwas Wertvolles: Nicht perfekt sein zu müssen, sondern echt. Vielleicht erkennst du dich an manchen Stellen sogar selbst wieder ❤️ Wir freuen uns sehr, wenn du reinhörst ✨ ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Brauchen wir wirklich Heilung… oder glauben wir nur, dass etwas mit uns nicht stimmt? 🤔 In dieser Folge gehen wir einer provokanten Frage nach: Ist Heilung überhaupt nötig – oder erschaffen wir uns unsere Probleme selbst? Wir beleuchten das Thema aus verschiedenen Perspektiven und teilen offen unsere eigenen Erfahrungen: ✨ Was bedeutet „Heilung“ eigentlich wirklich? ✨ Warum das Bedürfnis, andere zu retten, oft mehr mit uns selbst zu tun hat… ✨ Das sogenannte „Helfersyndrom“ – und warum es manchmal egoistischer ist, als wir denken 😏 ✨ Wie echter Kontakt entsteht – auch durch ehrliches Feedback, das nicht immer bequem ist ✨ Und warum Gefühle nicht gelöst, sondern gefühlt werden wollen Wir sprechen über Selbstwert, über die Angst vor Verlust und darüber, was wir alles tun, um diese Angst nicht fühlen zu müssen… Eine ehrliche, ungefilterte Folge über das Menschsein – mit all seinen Emotionen, Widersprüchen und der Einladung, einfach da sein zu dürfen ❤️ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Kennst du das Gefühl, wenn sich alles eng anfühlt im Kopf? Wenn Gedanken kreisen und irgendwie… nichts mehr geht? 🤯 In dieser Folge nehmen wir dich mit in ein ganz ehrliches Gespräch darüber, wie wir selbst merken, wann wir im Kopf feststecken und wie wir den Weg zurück ins Herz finden ❤️ ✨ Woran erkenne ich, dass ich „zu“ bin? ✨ Wie fühlt sich eine Entscheidung aus dem Herzen an? ✨ Und was verändert sich, wenn ich statt „Es geht nicht!“ frage: „Wie ist es möglich?“ Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Alltag, sprechen über Momente, die uns genervt haben und die Geschenke, die darin verborgen waren 🎁 Und ja… auch das Thema Wut bekommt Raum 🔥 Denn manchmal liegt genau darin eine Kraft, die befreien kann, wenn wir ihr bewusst begegnen. Eine Folge über Ehrlichkeit, Öffnung und den Mut, wieder mehr zu fühlen statt nur zu denken 💛 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was für eine besondere Folge 💫 Zu unserem Podcast-Jubiläum durften wir mit Dr. Damir del Monte sprechen – und wie immer ist ein Gespräch entstanden, das wir so nie hätten planen können 😄 Wir tauchen gemeinsam ein in die faszinierende Welt des Gehirns 🧠 … sprechen über Evolution 🌱 … darüber, was es wirklich bedeutet, in sich selbst beheimatet zu sein 🏡 … und warum wir Wurzeln brauchen, um ins Licht wachsen zu können ✨ Es geht um so viel mehr als Wissen – es geht um ein tiefes Verstehen, ein Erinnern, ein Zurückkommen zu uns selbst. Eine Stunde, die sich viel zu kurz angefühlt hat…und vielleicht genau deshalb noch lange nachwirkt 💛 Damir's Hirnwelten Damir‘s Buch Homepage Youtube-Kanal Damir‘s Medizin-Vorlesungen ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was, wenn deine Gedanken gar nicht wahr sind? 🤯 In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus scheinbar harmlosen Gedanken plötzlich Angst oder sogar Panik entstehen kann – und wie du wieder einen Schritt zurücktrittst. 🌿 Wir teilen unsere Erfahrungen, warum der Verstand manchmal „laut“ wird, wenn du dich weniger mit ihm identifizierst, und weshalb genau darin deine Freiheit liegt. Es geht um Perspektivenwechsel, Vertrauen, die eigene innere Stimme – und den Mut, neue Wege zu gehen, auch wenn Angst da ist. 💛 ✨ Und ein kleines Update: Ab dem 21.04. nehmen wir unseren Podcast neu jeweils am Dienstag um 20 Uhr auf – damit noch mehr von euch live dabei sein können 😍 🥳 Und ganz nebenbei feiern wir: 1 Jahr Lichtblick – danke, dass du hier bist! ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was passiert, wenn wir keinen Plan haben…(wir haben eigentlich nie einen Plan 😄) und einfach ehrlich aussprechen, was uns gerade bewegt? 🤍 In dieser Folge nehmen wir dich mit in genau so einen Moment. Ohne Vorbereitung, ohne Konzept – aber dafür mit ganz viel Echtheit, Tiefe und Herz. Wir sprechen darüber, was uns aktuell beschäftigt, wo wir herausgefordert sind… und wie wir im Alltag damit umgehen. Es geht nicht um perfekte Lösungen – sondern um Erfahrungen, Erkenntnisse und kleine, echte Schritte ✨ Du bekommst: 💫 Einblicke in unsere eigenen Prozesse 💫 Gedanken, die vielleicht auch dich gerade berühren 💫 praktische Impulse für deinen Alltag 💫 und die Erinnerung, dass du nicht alleine bist Vielleicht findest du dich in dem einen oder anderen wieder… und nimmst genau das mit, was du gerade brauchst 💛 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was wäre, wenn Vergebung nichts mit „verzeihen müssen“ zu tun hat…sondern mit deiner eigenen Freiheit? 🤍 In dieser Folge sprechen wir darüber, was Vergebung wirklich bedeutet – jenseits von Konzepten, Erwartungen und „so sollte man es machen“. ✨ Was ist Vergebung überhaupt? ✨ Warum fällt sie uns oft so schwer? ✨ Und wie kann sie ganz konkret im Alltag gelebt werden? Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, wie innerer Frieden entsteht – und warum er nicht im Aussen zu finden ist. Auch sprechen wir darüber, wie Ziele uns dienen können… oder uns unbewusst unter Druck setzen 🎯 und warum echte Selbstführung gerade in dieser Zeit so wichtig ist. Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, persönlicher Erfahrungen und sanfter Impulse, die dich zurück zu dir selbst führen dürfen 🌿 Vielleicht ist Vergebung nicht das, was du denkst…sondern genau das, wonach du dich schon lange sehnst 💫 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Depression – ein Thema, das viele betrifft und doch oft im Verborgenen bleibt 💭 In dieser besonderen Folge ist etwas ganz Neues entstanden: Ein Zuhörer hat sich nicht nur ein Thema gewünscht… sondern sich live ins Gespräch dazu geschaltet 😍 Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und ohne Skript über Depressionen – über eigene Erfahrungen, Gedanken und den Umgang damit im Alltag. Luc teilt sehr persönlich, was ihn bewegt und was ihm hilft 💛 und im gemeinsamen Austausch entstehen berührende Impulse, neue Perspektiven und kleine Lichtblicke. ✨ Diese Folge ist eine Einladung an dich: Du darfst mit deinen Themen nicht alleine bleiben. Und vielleicht inspiriert sie dich auch, selbst einmal dabei zu sein – still im Hintergrund oder aktiv im Gespräch. Alles ist willkommen. 🤍 ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Der Tod ist für viele Menschen ein schweres Thema – voller Angst, Unsicherheit und Fragen. In dieser Folge sprechen wir mit Heidy Müller über genau dieses Thema. Und was uns dabei besonders berührt hat: Heidy spricht über den Tod mit einer unglaublichen Leichtigkeit, Wärme und Lebendigkeit. Aus einem einfachen Gespräch entstand eine Stunde voller Tiefe, Menschlichkeit und neuer Perspektiven. Wir sprechen darüber, 🌿 warum die Auseinandersetzung mit dem Tod unser Leben verändern kann 🌿 weshalb viele Menschen mehr Angst vor dem Leben als vor dem Sterben haben 🌿 wie wir lernen können, dem Leben mehr zu vertrauen Es ist ein Gespräch, das Mut macht – und vielleicht auch hilft, dieses grosse Thema ein kleines bisschen leichter zu betrachten. Eine Folge zum Innehalten, Nachdenken und vielleicht auch zum Aufatmen ✨ Hier findest du Heidy: Heidy Müller | Gesundheitspraxis ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manche Gespräche entstehen einfach. Ohne Fragen. Ohne Plan. Und genau deshalb gehen sie so tief✨ In dieser Folge ist unser Freund René Stein bei uns zu Gast – Männer-Coach, Wegbegleiter und vor allem: ein Mensch mit einem klaren Blick für das, was in uns wirklich wirkt. Wir sprechen über innere Anteile – über die ängstlichen, gestressten, verletzten Teile in uns…und über die Instanz, die man z.B. „den guten Erwachsenen“ nennen kann. ✨ Wer kümmert sich eigentlich um deine inneren Kinder? ✨ Wer übernimmt Verantwortung, wenn in dir Chaos entsteht? ✨ Und was verändert sich in Beziehungen – besonders zwischen Männern und Frauen – wenn wir aufhören, unsere verletzten Anteile gegeneinander kämpfen zu lassen? Ein Gespräch über Reife, Verantwortung, Männlichkeit, Bewusstsein und ganz praktische Tipps für den Alltag. Denn vielleicht ist der Schlüssel nicht, dass die anderen sich verändern, sondern dass in uns jemand aufsteht, der führen kann 💛 Eine Folge mit Tiefe, Ehrlichkeit und vielen Aha-Momenten. Seine Website: Männercoaching online: Männer Coach in Hamburg - René Stein Sein Whatsapp-Kanal – Moderne Männer: https://whatsapp.com/channel/0029VbAMF9SLI8YXki7L8C41 Sein Podcast - Zukunftsmärchen https://podcasts.apple.com/ch/podcast/zukunftsm%C3%A4rchen/id1507785150?l=de-DE ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Diese Folge begann – wie so oft – ohne Plan. Und endete… na ja… eigentlich auch ohne Plan 😅   Aber dafür mit ganz viel Ehrlichkeit, Herz und ein paar liebevollen Aha-Momenten. Ausgehend von einem ganz aktuellen Beispiel von Luc sind wir mitten ins Thema Kontrolle eingetaucht: ✨ Warum wollen wir eigentlich alles im Griff haben? ✨ Was glauben wir, passiert, wenn wir loslassen? ✨ Und wie fühlt sich innerer Frieden wirklich an – jenseits von „ich habe alles geregelt“?   Wir sprechen darüber, warum Kontrolle oft einfach nur Angst im schicken Business-Outfit ist 😌 warum unser Verstand Sicherheit liebt, aber das Leben selten fragt und wie echter Frieden nicht entsteht, wenn alles passt – sondern wenn wir aufhören, gegen das zu kämpfen, was gerade ist.   Wie immer ganz spontan. Wie immer ehrlich. Wie immer mit der Einladung, dich selbst darin zu erkennen.   Vielleicht merkst du beim Zuhören: Du musst gar nicht alles kontrollieren. Vielleicht darfst du einfach vertrauen. 💛   Und vielleicht… liegt genau da die grösste Freiheit. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was, wenn es im Leben eigentlich nur zwei Grundhaltungen gibt? Angst 🥺 oder Liebe ❤️ In dieser Folge sprechen wir über eine der kraftvollsten Lektionen aus Ein Kurs in Wundern: ✨ „Du wirst von der Liebe Gottes erhalten.“ Was bedeutet das ganz praktisch im Alltag? Heisst das, dass alles immer einfach ist? Heisst das, dass wir nie wieder zweifeln? Natürlich nicht 😅 Aber es bedeutet, dass wir – egal was gerade passiert – getragen sind. Dass wir bereits alles haben, was wir wirklich brauchen. Und dass es oft nur unser Verstand ist, der uns einflüstert: „Es fehlt noch etwas… du brauchst mehr… du bist noch nicht sicher…“ Wir sprechen darüber: 💛 Warum der Verstand ständig Mangel sieht 💛 Wie du erkennst, ob du gerade aus Angst oder aus Liebe handelst 💛 Wie du dich im Alltag bewusst neu entscheiden kannst 💛 Und warum diese Entscheidung alles verändert Diese Folge ist eine Einladung. Nicht, perfekt zu sein. Sondern dich immer wieder neu auszurichten. Denn vielleicht ist es viel einfacher, als wir denken. Vielleicht dürfen wir uns einfach erinnern. Und am Ende bleibt nur eine Frage: Wofür entscheidest du dich heute? ✨ ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was bedeutet es wirklich, im Alltag mehr Leichtigkeit und Sinn zu finden? Und vor allem: Wie fangen wir heute damit an? ✨   In dieser Folge gehen wir einer wunderbaren Zuhörerfrage nach – und landen mitten im echten Leben.   💛 Wie kommen wir vom Kopf wieder ins Herz? 💛 Was bereitet mir Freude – einfach nur der Freude willen? 💛 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Spass und echter, tiefer Freude? 💛 Und warum ist es so entscheidend, unsere eigenen Stärken wieder zu entdecken? Wir sprechen auch über die universellen Gesetze, die wir in früheren Folgen bereits beleuchtet haben – und darüber, wie sie ganz praktisch im Alltag wirken. Nicht theoretisch. Sondern konkret. Spürbar. Lebbar🌿 Vielleicht merken wir: Leichtigkeit entsteht nicht, wenn alles perfekt ist. Sondern wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen. Und ganz am Ende dieser Folge wartet ein Gedanke auf dich – eine einzige, ehrliche Frage, die deinen Blick auf dein Leben verändern könnte ✨ Hör unbedingt bis zum Schluss. Es könnte genau der Impuls sein, den du gerade brauchst 💛 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Die Welt fühlt sich oft unsicher an. Im Aussen scheint vieles wackelig, unklar oder bedrohlich – und plötzlich verlieren wir den Halt in uns selbst 😔 In dieser Folge sprechen wir über eine Frage, die viele von euch bewegt: Was hilft uns, uns sicher zu fühlen, wenn im Aussen nichts sicher scheint? 🤍 ✨ Wir schauen gemeinsam hin, • woher diese tiefe Unsicherheit wirklich kommt • warum Kontrolle uns keine echte Sicherheit gibt • und wie Hoffnung wieder spürbar werden kann – nicht im Aussen, sondern in uns 🕊️ Ein zentrales Thema ist die Vergebung: als innerer Schlüssel, um den Geist zu beruhigen, alte Muster loszulassen und den eigenen inneren Kompass wieder klar auszurichten. 🧭💫 Wie immer teilen wir persönliche Erfahrungen, ehrliche Gedanken und ganz praktische Impulse für deinen Alltag. Kein „Alles ist gut“-Gerede – sondern echte Lichtblicke für unsichere Zeiten ✨ 🎧 Wenn du dir mehr innere Ruhe, Vertrauen und Orientierung wünschst, ist diese Folge eine liebevolle Einladung an dich. 🤍🌱 Hier 2 Links zu Seiten, die nur positive News senden Home - The Happy Broadcast Positive News | Good journalism about good things - Positive News Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Wie Veränderung wirklich gelingt (mit dem GROW-Modell)   Kennst du das Gefühl, ein grosses Ziel zu haben – und gleichzeitig völlig blockiert zu sein? 😅 Zu gross. Zu weit weg. Zu überwältigend. In dieser Folge greifen wir eine Frage aus der Community auf: Wie erreiche ich grosse Ziele in kleinen, machbaren Schritten?   Wir stellen dir das GROW-Modell vor – ein echtes Gold-Nugget 💛 Einfach, klar, alltagstauglich und unglaublich wirksam. ✨ Wir gehen Schritt für Schritt durch das Modell ✨ zeigen ein konkretes Beispiel aus dem Alltag ✨ sprechen über blockierte Emotionen – und wie sie sich körperlich & geistig zeigen ✨ und darüber, wie Veränderung leicht(er) werden darf Eine energetisierende Stunde voller AHA-Momente, neuer Perspektiven und liebevoller Klarheit 🌱 Für alle, die nicht mehr nur träumen wollen – sondern wirklich losgehen möchten. In ihrem Tempo. Auf ihre Weise 🤍 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge ist etwas ganz Natürliches passiert: Das Gespräch wurde stiller. Tiefer. Ehrlicher 🌿   Ohne Plan, ohne Vorbereitung hat sich ein persönliches Thema gezeigt – und wir sind einfach dageblieben. Nicht um etwas zu analysieren, zu lösen oder zu „therapieren“, sondern um zuzuhören, zu fühlen und Raum zu geben 🤍 Diese Folge ist ein Einblick in einen sehr echten Moment. Ein Moment, in dem nichts richtig oder falsch ist. In dem Beziehung, Gedanken, Gefühle da sein dürfen – ohne Schuld, ohne Bewertung. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht berührt es etwas in dir. Vielleicht erinnert es dich daran, dass du nicht perfekt sein musst, um ganz zu sein ✨ Ein Lichtblick für alle, die sich selbst ein wenig ehrlicher begegnen möchten 🌟 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manche Gespräche haben kein Ziel – und genau deshalb berühren sie so tief. ✨ In dieser Folge durften wir Schwester Veronika Ebnöther bei uns begrüssen – eine Frau, die als „Freelance-Schwester“ mitten im Leben steht und aus einer tiefen inneren Verbundenheit heraus wirkt. Wir sprechen über Berufung jenseits von Formen, über Glauben ohne Enge, über Stille, Wahrnehmung und das Menschsein in einer oft so lauten Welt. 🌿 Es entstand ein freier, ehrlicher Austausch – getragen von Vertrauen, Offenheit und dem Raum, in dem nichts „richtig“ oder „falsch“ sein muss. Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu lauschen und dich an das zu erinnern, was dich im Innersten nährt. 💛✨ Mach es dir gemütlich – und lass dich berühren. 🎧🌟 Hier findest du Schwester Veronika SCHWESTER VERONIKA Veronika Ebnöther – Katholische Kirche im Kanton Zürich | LinkedIn Schwester Veronika • Gesprächsatelier (@freelanceschwesterveronika) • Instagram-Fotos und -Videos Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Kennst du das auch? Du bist genervt, verletzt, traurig oder leidend – und bist dir ganz sicher, dass du genau weisst, warum. Und dann kommt dieser eine Satz aus dem Kurs… 😅✨ 👉 Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine. In dieser Folge sprechen wir darüber, was hinter unserem Leiden wirklich steckt 🪞 über sekundären Krankheitsgewinn, über das Festhalten am Schmerz – oft ohne es zu merken – und darüber, wie sehr wir uns manchmal mit unserem Leiden identifizieren 💭💔 Wie so oft geht es nicht darum, uns zu verurteilen. Sondern ehrlich hinzuschauen. Mit Sanftheit. Mit Humor. Und mit ganz vielen praktischen Impulsen, wie du dich Schritt für Schritt daraus lösen kannst 🌱✨ Ja… vielleicht hast du manches schon gehört 😉 Und ja… wir sagen es immer wieder 😅 Aber wir glauben: 💛 Wahrheit darf sich wiederholen – bis sie wirklich ankommt. Eine Folge zum Innehalten, Wiedererkennen und vielleicht für diesen einen kleinen Perspektivwechsel, der so viel verändern kann 🌈🙏🏻 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Sein lassen statt loslassen 💛 Was wäre, wenn wir nicht ständig loslassen müssten? Wenn es gar kein Kämpfen, kein Wegdrücken und kein „Ich muss da durch“ braucht? In dieser Neujahrsfolge sprechen wir über etwas Sanfteres, Wahrhaftigeres: ✨ sein lassen. Wir sprechen über verlorene Lebendigkeit, über Bedeutungen, die wir Dingen gegeben haben – und wie genau diese Bedeutungen uns oft klein halten. Über Wahrnehmung, inneren Reichtum und darüber, warum es sich für viele von uns stimmiger anfühlt zu sagen: 👉 „Ich lasse es sein“ statt „Ich lasse es los“. Eine Folge zum Innehalten, zum Weichwerden und zum Erinnern, dass Freiheit nicht im Tun liegt – sondern im Sehen 💛 🎧 Hör rein und starte das neue Jahr mit mehr Weite, Leichtigkeit und innerem Frieden ✨   Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Was gibt uns Halt, wenn im Aussen nichts wirklich sicher scheint? In dieser spontanen Weihnachtsfolge sprechen wir über innere Sicherheit – jenseits von Kontrolle, Plänen und alten Mustern. Wir teilen, ✨ wie alte Glaubenssätze entstehen ✨ wie sie uns unbewusst lenken ✨ und wie wir sie Schritt für Schritt in unterstützende, liebevolle Gedanken transformieren können Wie so oft landen wir beim Verstand, beim Herzen und bei der unendlichen Quelle, die immer da ist – auch (oder gerade dann), wenn wir sie vergessen haben. Eine ehrliche, ungeplante Folge mit unseren persönlichen Themen, Erfahrungen und Erinnerungen daran, dass Sicherheit nichts ist, was wir im Aussen finden – sondern etwas, das wir in uns verankern dürfen 💛 🎧 Hör rein und lass dich erinnern. Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Manchmal braucht es kein Thema, keinen Plan und kein Skript. Manchmal reicht es, sich hinzusetzen, zuzuhören – und dem Raum zu vertrauen. ✨ In dieser Folge haben wir uns einfach auf das Gespräch eingelassen und geschaut, was entstehen möchte. Wir teilen persönliche Erfahrungen, ehrliche Einblicke und ganz praktische Tipps im Umgang mit dem Leben, den Gedanken – und dem Ego 😅 Es wird tief und leicht zugleich, berührend und humorvoll. Eine Folge voller Lichtblicke, Erinnerungen an das Wesentliche und kleiner Impulse, die dich im Alltag begleiten dürfen 💛 🎧 Für dich, wenn du gerade keinen Plan hast. ✨ Für dich, wenn du dich nach Echtheit sehnst. 🌈 Für dich, wenn du spüren möchtest: Du bist nicht allein. Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Lichtblick-Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Tanja Mächler, Expertin für Hochsensibilität in der Schweiz – und ein wahres Feuerwerk an Herz, Wissen und Lebensfreude. 💛✨ Das Gespräch ist geflossen wie ein Strom aus Erfahrung, Tiefe und Leichtigkeit. Tanja teilt offen, wie sie ihre eigene Hochsensibilität entdeckt hat, welche Herausforderungen sie kennt und wie sie diese Feinfühligkeit heute als klare Stärke lebt. Wir sprechen darüber: 🌿 Was Hochsensibilität wirklich bedeutet – jenseits aller Klischees 🌿 Warum Feinfühligkeit eine Ressource und keine „Last“ ist 🌿 Wie man im Alltag Grenzen setzt, Energie schützt und im Herz bleibt 🌿 Tanjas persönliche Geschichten, Aha-Momente und praktische Tipps 🌿 Warum Hochsensible oft näher an ihrer Intuition sind, als sie denken Es ist eine warme, lebendige, ehrliche Folge voller Mut, Humor und tiefen Einsichten. Tanja sprüht vor Begeisterung für ihr Thema – und genau das macht dieses Gespräch so berührend. Ein Lichtblick für alle, die viel fühlen, viel wahrnehmen und sich oft „anders“ erleben. Du bist nicht zu viel. Du bist genau richtig. 🤍 So findest du Tanja: https://www.tanjamaechler.com https://www.tanjamaechler.com/persoenliches https://www.tanjamaechler.com/dienstleistungen Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge geht’s wieder mitten ins Leben – ehrlich, humorvoll und tief berührend 😍✨ Wir sprechen darüber: 🏃‍♂️ „Absurde“ Sportarten und wie Menschen mit Dingen umgehen, die sie nicht verstehen 🍀 Glück & Zufriedenheit – und warum sie nichts mit Haben, sondern mit Sein zu tun haben 🧘‍♂️ Haben vs. Sein – und warum wir so oft am falschen Ort suchen 👁️ Selbstreflexion: Wie schnell wir andere zu Projekten machen, statt sie als das zu sehen, was sie sind: heilige Seelen auf ihrem Weg 🙏 Urvertrauen & Glaube – und warum sie so vielen fehlen 🙅‍♂️ Warum „Ich kann nicht“ in Wahrheit fast immer „Ich will nicht“ bedeutet 🧠 Ego & wilde Gedanken – und wie wichtig es ist, den Geist täglich zu trainieren, damit er nicht wie 1000 Wildpferde mit uns durchgeht Eine Folge voller Tiefgang, Lachen, Erkenntnisse, liebevoller Ehrlichkeit und der Einladung, uns selbst und andere wieder mit mehr Güte zu sehen 💛✨     Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge wird’s wieder ehrlich, menschlich und wunderbar unperfekt 😍 Wir sprechen ohne Plan – aber mit ganz viel Herz – über Themen, die viele von uns im Stillen beschäftigen: 💸 Mangelbewusstsein und warum es sich so hartnäckig hält 🧠 Verborgene Glaubenssätze, die im Hintergrund unser Leben lenken 🌑 Tabuthemen wie Tod, Sexualität und Geld 😳 Scham & Schuld – und wie wir lernen, liebevoller damit umzugehen 💬 Natürlich teilen wir auch wieder, wie wir gerade damit umgehen… oder eben auch nicht 🤪 Eine Folge voller Ehrlichkeit, Erkenntnisse, Lachen, Menschlichkeit und dem Mut, genau da hinzuschauen, wo es manchmal weh tut – und wo so viel Licht wartet 💛✨ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Wir sprechen über das, was uns gerade wirklich beschäftigt: unsere Ängste, unsere Sorgen, unsere Zweifel – und vor allem unseren Weg damit umzugehen. Nur wir zwei… offen, authentisch und mitten im Leben. Wir teilen, was uns bewegt, was uns herausfordert und was uns gleichzeitig wachsen lässt. Vielleicht erkennst du dich in manchen Momenten wieder. Vielleicht fühlst du dich weniger allein. Vielleicht erinnert es dich daran, dass wir alle auf diesem Weg sind – Schritt für Schritt, mit Herz, Mut und manchmal auch mit klopfenden Knien. 💛 Danke, dass du uns auf dieser Reise begleitest. Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser besonderen Folge von Lichtblick haben wir Besuch von Nadine Döring 🎨✨ Nadine malt energetische Bilder, die weit über das Sichtbare hinausgehen – sie berühren die Seele, öffnen das Herz und erinnern uns daran, wer wir wirklich sind: Licht, Energie, Verbundenheit. 💫 Wir sprechen mit ihr über ihre Inspiration, ihren kreativen Prozess und über die wundervolle Kraft ihrer Seelenbilder 💖 Und natürlich geht’s auch wieder um den Verstand 😅 – und um das Missverständnis, dass wir immer „gut drauf“ sein müssten, nur weil wir diesen Podcast machen. Denn wir alle haben unsere menschlichen Momente – wichtig ist nur, wie wir damit umgehen und uns immer wieder ans Licht erinnern 🌞💛 So findest du Nadine und Ihre Bilder Telegram: https://t.me/+K_vbPhPecHZjYmFi Facebook: https://www.facebook.com/share/1ACpCRVSeF/?mibextid=wwXIfr Instagram: https://www.instagram.com/nadine_doering_?igsh=MXE1am8wOHA3Y2Jq&utm_source=qr Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser letzten Folge unserer Serie über die universellen Gesetze sprechen wir über das wohl kraftvollste von allen: die Selbstverantwortung. Was bedeutet es wirklich, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen – ohne Schuld, Druck oder Perfektionismus? Wir teilen persönliche Erfahrungen, praktische Tipps und zeigen, wie Selbstverantwortung zu mehr Freiheit, Leichtigkeit und innerem Frieden führen kann 💖 Lass dich inspirieren, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen – liebevoll, ehrlich und mutig 🌿 🎧 Jetzt reinhören in: „Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen und innere Stärke mit Luc & Michèle“ ✨ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

Kennst du das Gefühl, Schuld oder ein schlechtes Gewissen zu haben, wenn du einfach nur ehrlich bist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer ist, unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse auszusprechen – und wie wichtig es ist, klar zu kommunizieren, mit uns selbst 💭 und mit anderen 💞 Wir reden über: ✨ Schuld & schlechtes Gewissen ✨ Angst vor Konsequenzen ✨ Bewusstheit über die eigenen Gefühle ✨ Kommunikation in Beziehungen – auch in der Sexualität 🌹 ✨ und wie wir lernen, ehrlich & liebevoll zu sprechen – auch wenn’s mal unbequem wird 💬 Natürlich durfte auch der liebe Verstand wieder mitreden 😅🧠 🎧 Eine Folge für mehr Bewusstsein, Echtheit und inneren Frieden. 🌿 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge sprechen wir über das Gesetz des Rhythmus – darüber, dass alles im Leben seine eigene Zeit braucht 🌱 Warum das Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht, warum Kinder uns so viel über Geduld lehren können 👶💞 und weshalb unser Verstand zwar ständig mitreden will, aber oft nur Quatsch erzählt 🤪🧠 Wir teilen Gedanken, Erfahrungen und liebevolle Impulse, um mehr Vertrauen in den natürlichen Fluss des Lebens zu finden 🌊✨ Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser Folge von „Lichtblick – Dein Podcast für Vertrauen und innere Stärke“ sprechen Luc und Michèle über das Thema Karma – Ursache und Wirkung 🌱 Was passiert, wenn wir in alten Mustern reagieren, statt bewusst zu handeln? 🤔 Wie können wir Streit, Reiz und Reaktion als Spiegel für unsere innere Welt nutzen? 🪞💛 Und warum ist Eigenverantwortung der Schlüssel zu innerem Frieden? 🕊️ Ein ehrliches Gespräch über Bewusstsein, Verantwortung und den Mut, sich selbst zu hinterfragen ✨💫 Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!

In dieser besonderen Folge ist Josée, Lucs Partnerin, zu Gast – und es wird richtig schön weiblich ✨ Wir sprechen über die 🌺 Kraft der Weiblichkeit,das 🤱 Mama-Sein,das 💖 Frau-Sein und wie man all die Rollen, die das Leben uns schenkt, in Einklang bringen kann 🌈 Josée erzählt von ihrem Leben auf Reisen mit ihren Kindern 🌍 über ihre Zeit als Lehrerin 📚 und darüber, was es bedeutet, im 🌊 Fluss des Lebens zu sein – mit Vertrauen, Hingabe und Freude 🌞 Ein ehrliches, liebevolles Gespräch unter Frauen – echt, lebendig und inspirierend 💕 Du findest Josée auf Instagram: @möglichkeitenparadies Wichtig: Alle Folgen werden nur mit ausdrücklichem „Ja“ der Teilnehmenden veröffentlicht. Auch wenn du erst hinterher spürst, dass du es doch nicht möchtest – dein Gefühl zählt. ✨ Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Like, eine Bewertung oder einfach ein paar liebe Worte. Teile gern, was dich berührt hat – wir sind gespannt auf deinen Lichtblick! 💛 🌱 Du willst tiefer eintauchen, spürst, dass da mehr in dir leuchtet oder wünschst dir persönliche Begleitung auf deinem Weg? Dann schau gerne auf unseren Websites vorbei und melde dich bei uns: 👉 Luc: www.luchertges.com 👉 Michèle: www.michelekleiber.ch Wir freuen uns auf dich – im Podcast oder ganz persönlich!