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Liderazgo Emocional
by Aura Martínez
Mujer, hablemos de emociones 💜🙏 y aprende a transformarlas en tus aliadas de una manera sana, divertida e incluso irreverente ¡Cada semana te comparto mis TIPS, cuentos y reflexiones! Síguenos en Redes con @Lidera tu Vida
Episodes
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Manifiesta tus Metas desde el Poder del Corazón
Aprende cómo no basta imaginar tus sueños sino unir ambos hemisferios de tu cerebro para crear una congruencia con tu corazón. ¡Intégrate a nuestra Comunidad Mujer Líder! www.lideratuvida.mx
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🤔 ¿Tolerancia vs Sanos Límites?
¿Cómo saber hasta donde es tolerable? ¿Debería yo aceptar que alguien me pida que cambie? 👇 Respondo la pregunta de nuestra alumna Vero, a través del método en Liderazgo Emocional ¡Sígue mis clases en YouTube! LIDERA TU VIDA
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😱 Deja de tener Miedo al Miedo
¿Te frustra o te sientes mal de ser indecisa, de paralizarte o procrastinar en tu éxito? Tal vez el miedo te está ayudando ¡Escucha cómo! Síguenos en YouTube 👉 Lidera tu Vida
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😔 ¿Por qué no puedo SER FELIZ?
No es que no puedas ser feliz, si no que el enfoque y significado que le damos a la felicidad puede ser erróneo y como toda creencia limitante nos impide ver más allá. ¡Síguenos en YouTube Lidera tu Vida e Instagram @lideratuvida.mx
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😃 2 Pilares de la Felicidad del Dalai Lama
Te invito a seguir esta nueva serie sobre "Aprende a ser FELIZ" Te cuento de mi gran lección con el Dalai Lama y lo que una parvada me enseñó esta mañana. ¡Síguenos en YouTube @Lidera tu Vida!
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🍁 🙏 Meditación Otoñal para Soltar y Cerrar Ciclos
Disfruta esta meditación para conectar con la energía potencial otoñal que nos ayuda a limpiar, depurar, soltar y liberarnos de aquello que ya no sirve y nos satura. Practica esta meditación diario y anota qué viene a tu mente-corazón en la visualización que estás lista, como un árbolo otoñal…
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Afirmaciones positivas ¿Funcionan o no?
Un diálogo y comunicación amorosa y compasiva con nosotras es un pilar del Amor Propio 💕 sin embargo, nadie nos enseña su importancia por ello requieres ser mas implacable en tu GENERARLO en tu vida diaria. ¡Síguenos en YouTube! 👉 Lidera tu Vida
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¡Hoy me elijo YO!
Con una simple elección, todos los días, podemos retomar 💪las riendas de nuestra vida y tener una actitud mental y emocional abierta al Amor Propio, pues no es de la noche a la mañana y se construye, como lo más valioso, con paciencia y constancia. ¡Síguenos en YouTube 🎥 Lidera tu Vida!
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😲 Lo que me enseñó Oprah Winfrey
Este capítulo 2 de la Serie "Ámate a ti Misma" te cuento la gran lección que me enseñó esta gran Mujer Líder para aceptar y reconciliarme con mi historia. ¡Intégrate a la Comunidad! 📲 bit.ly/Mujer_Lider
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🚨 5 Señales de que No te Amas Suficiente
A través de reconocer lo opuesto podemos aprender a conocer lo que sí es ¿Cómo se si me amo y ejerzo Amor Propio en mi? ¡Averígualo! primer capítulo de la serie "Ámate a ti Misma" 👉Intégrate a nuestra lista de difusión 💫EXCLUSIVA MUJER LÍDER💫 AQUÍ 📲 bit.ly/Mujer_Lider
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Crea felicidad y éxito como un Lápiz
Las cosas más simples de la vida pueden darnos las mayores y mejores lecciones. Aprende cómo mejorar tu bienestar y éxito al ser como un lápiz ¡En serio! 👏 ¡Intégrate! A nuestra lista de difusión exclusiva Comunidad Mujer Líder 📲 bit.ly/Mujer_Lider y recibe un primer 🎁. 🎉 🎉 Curso On-Line SIN...
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Crea con la Magia del Sí
¿Conoces el poder de tu actitud cuando decimos SI a la vida y todo momento? Te cuento de este gran conjuro de bruja que podrás utilizar para tu día a día. 🧘♂️🙏💜¡Intégrate a nuestra Comunidad Mujer Lider con contenido exclusivo cada semana AQUÍ👉 http://bit.ly/Mujer_Lider
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¿Cuál es la calidad de tu pensamiento? ¿Suerte o mala suerte?
Descubre en el cuento de esta semana una reflexión interesante de que no ves la realidad como tal, sino como ERES. ¡Te encantará! Intégrate a nuestra Comunidad Mujer Lider👉 bit.ly/Mujer_Lider y ✅ recibe cada semana mayor contenido de valor
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¿Te sientes sin rumbo?👏 ¡Felicidades!
Lo mejor que te puede suceder querida #MujerLíder es estar perdida, sin rumbo, en una aparente crisis porque es momento de encontrar lo más valioso y ¡TOMAR DECISIONES!
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Envidiar vs. Inspirar
¿Sientes envidia y frustración ante los logros de las demás? ¡Es normal! El cuento del bambú y el pino te darán una nueva perspectiva 😉 Intégrate a mi Comunidad Mujer Líder en mi lista de suscripción SIN COSTO 👉bit.ly/Mujer_Lider
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Lecciones de la Muerte
¿Qué es la trascendencia? La reflexión y lección de esta semana llega de una manera inesperada, en la muerte. Para recordar que todas impactamos positivamente y trascendemos a cada instante. ¡Síguenos en Instagram! @lideratuvida.mx
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¿Sientes que corres tras el tiempo?
Con esta fábula tan simple de la Liebre y el Conejo recordaremos que el apego al tiempo y la falsa creencia que tenemos sobre él nos puede llevar a vivir constante frustración en tu vida, metas y sanación personal ¿Qué pasaría si quitaras el mito del tiempo ideal? 📲 Intégrate a tu Comunidad…
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¡No SUFRAS el estrés!
¿Te imaginas que el estrés es diferente a la ansiedad? Uno es necesario, el otro no... Uno es biológico, el otro mental. Descubre esto y más en un fragmento de nuestra transmisión por radio. Conéctate al programa todos los miércoles 7:15 am en www.soymujerradiante.com con Aymy Castillo y Aura...
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5 TIPS para dejar de sufrir ante los RETOS
¿Te sientes que no puedes más o que te ahogas en medio de un mar de caos? Te comparto mis 5 TIPS que me han ayudado a dejar de sufrir y encontrar OPORTUNIDAD ante el reto o caos. ¡Intégrate a nuestras redes sociales! Transforma tu vida, integra tus emociones con #LiderazgoEmocional 👉 Facebook...
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Meditación Depurar Emociones en Otoño
Conecta con le energía otoñal y su potencial para soltar y liberar todo aquello que nos impide avanzar. ¡Intégrate a nuestras redes sociales! Transforma tu vida, integra tus emociones con #LiderazgoEmocional 👉 Facebook Lidera tu Vida / Instagram @lideratuvida.mx / Youtube Lidera tu Vida
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Afirmaciones de Mujer Líder para RETOS
Reprograma tu mente y aliméntala diariamente con estas afirmaciones nutritivas y poderosas para enriquecerte y fortalecer tu fuerza interior para afrontar 🙏✨💜 los retos del día a día y en situaciones de crisis donde requieres manter un mindset de EXCLENCIA. Aprende tu #LiderazgoEmocional en 👉…
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La gran mentira ¡No Tengo Tiempo!
⏰ ¡No tengo tiempo! Una de las más grandes y peores mentiras que te roba tu poder personal. Descubre en esta reflexión por qué y cómo comenzar a integrar emocionalmente lo que nos aleja de ser líderes de nuestra vida, nuestra felicidad y nuestro tiempo ¡Tú eres creador del tiempo! ¡Intégrate a...
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Meditación Relaja y Suelta tu Día
😴 ¡A descansar! La forma en que vamos a dormir y los pensamientos que tenemos antes de dormir influyen en la calidad de tu día siguiente ¿Descansas profundo o sólo duermes? ¿Tu cuerpo está tenso o relajado al dormir? ¿Quieres sólo cerrar los ojos y olvidar lo sucedido? ¿Cómo es tu energía al...
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Si no estás presente ¡Estás muriendo!
Basado en una historia, encontramos la lección de que la vida sucede sólo en el presente y cuando dejamos de estar distraídos ¿Cómo? ¡Descúbrelo y transforma tu rutina diaria en un acto meditativo! Síguenos en redes sociales @Lidera tu Vida
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Meditación Honrando el masculino - femenino
¡Feliz día del Padre! Honrando el masculino - femenino les comparto esta meditación para celebrarles en este día. ¡Compartéla como un regalo! 🙏🎁 Y no olvides seguirnos en redes sociales @Lidera tu Vida
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¿Cuál es la verdadera resiliencia? El águila nos enseña
Conoce a través de la sabiduría de la naturaleza, en la transformación profunda que vive un águila, nos enseña sobre resiliencia. Pero además, te invito a descubrir que la resiliencia tiene que ver más con el agua ¿Tienes HOY la capacidad de ser agua? ¡Síguenos en redes sociales! Lidera tu Vida
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Deja de esforzarte en la vida
Con la analogía de la trucha y la ardilla ¿Hoy tu vida es un estado de fluidez y creación o están luchando por sobrevivir? En este episodio te invito a reflexionar sobre cómo pasar a la dedicación y ser feliz ¡Síguenos en redes sociales! @Lidera tu Vida
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Transfórmate a través de la espera
Escucha una narrativa adaptada del libro "El Amor en Tiempos de Cólera" que nos habla de la gran enseñanza que hay en la transformación a través de la espera.
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Conversación con un maestro ¿Es la crisis mi amiga?
En esta conversación entre alumno y maestro se cuestiona la injusticia y dolor que suceden en crisis y eventos caóticas. Nuevamente una reflexión de cómo el sufrimiento y nuestras limitantes está en nuestras creencias, en la mente. ¿Eliges el miedo o el amor? ¡Escucha la historia y decide! 🙌✅...
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Afirmaciones de Amor y Empoderamiento para la Mujer
Te celebramos a ti Mujer con este regalo único desde Lidera tu Vida ¡Disfrútalas y úsalas con frecuencia! 🙏✨💜 Síguenos en redes 👉@Lidera tu Vida
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La lección de la galleta de chocolate
¡No te imaginas cómo la vida te bendice y nos brinda valiosas lecciones incluso detrás de una deliciosa galleta de chocolate. ¡Descubre esta historia! Y síguenos en redes sociales @Lidera tu Vida
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¿Confiar en la incertidumbre?
A través de este maravilloso cuento reflexionamos de la importancia de regresar a la fortaleza interior y cofianza ¡Todos podemos si quitas la falsa ilusión! 💪✨
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¿Puedo agradecer tu caos?
Te comparto esta interesante reflexión que surgió ante un saxofonista que a lo lejos me regaló una maravillosa melodía. ¡Síguenos! @Lidera tu Vida ✨🙏 en todas las redes
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¿Estoy siendo parte de la lucha o la solución?
¿Estamos en una lucha contra un virus? O es que nuestra vida en realidad ha sido un eterna lucha y temor que se refleja a nivel marco cosmos. ¡Intégrate a la Comunidad Líder en redes! 👉Lidera tu Vida
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Meditación para la Alegría y Sonrisa Interior
Descubre el origen de tu verdadera alegría :) ante todo y todos. ¡Síguenos en redes sociales! @Lidera tu Vida www.lideratuvida.mx
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Meditación para Miedo al Éxito
Meditación para aprender a dialogar e integrar la incertidumbre ante los cambios que implica el éxito.
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Meditación para encontrar tu Para Qué ARDIENTE
Meditación día 3
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Meditación Visionar tus Resoluciones 2020
¿Dónde te encuentras hoy y dónde quieres llegar?
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Meditación para Visualizar Metas
Utiliza esta guía para meditar en los 4 estados de Consciencia y visualizar tu día o metas para manifestarlas con éxito.
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Meditación de Amor y Salud para la Mujer
Únete a esta iniciativa del mes ROSA a favor de la prevención, para enviar salud a los cuerpos femeninos para no "luchar" contra la enfermedad, sino transitarla como punto de equilibrio desde el amor, luz y compasión. ¡Síguenos en redes sociales! FB / IN / YTB Diosas al Éxito
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Medita para Vivir Enamorada(o)
El enamoramiento es un estado de tu consciencia en el que puedes vivirte como el amor mismo. ¡Vívelo!
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¡Sonríe a tus Miedos!
Descubre qué hay detrás de tus miedos y cómo poder sonreír ante ellos transforma tu percepción para poder actuar.
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Decretos para Negocios de Éxito
Repite estas maravillosas afirmaciones para vibrar en una nueva sintonía y crear tu éxito, el de tu grupo y tu empresa o negocio desde reconfigurar tu interior y tus patrones mentales limitantes ¡Tu negocio es tan grande como tan grande seas TÚ!
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Afirmaciones positivas de Amor Propio
Realiza estas afirmaciones todos los días para recordar tu verdadera esencia. ¡TÚ YA ERES EL AMOR MISMO!
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Meditación Crea Paz en medio del Caos
Disfruta esta meditación para aprender la virtud de la paz que ya reside en ti. ¡Disfruta!
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Meditación / Disuelve la Ansiedad
En sólo unos minutos, a través del poder de tu respiración y atención plena puedes lograr disolver la ansiedad cuando te centras en tu momento presente y abres una brecha entre tu y el sufrimiento ¡Ideal para practicar en cualquier momento! Intégrate a nuestra Comunidad DE / Facebook Diosas al Éxito
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Meditación / Descubre el AMOR en tu interior
¡Celebremos el mes del amor! Aprendiendo a sentir, vivir y expandir el AMOR dentro de nosotras. Con esta sencilla meditación, desde el maravilloso fluir de tu respiración, podrás conectar con una sensación profunda de amor en todo tu cuerpo. ¡Intégrate a nuestra Comunidad DE! Facebook Diosas al...
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Meditación conecta con la energía femenina Shakti
Disfruta de conectar y abrirte a la cualidad suave, pasiva y vulnerable de tu energía femenina y encontrar ahí todo tu potencial. ¡Intégrate a nuestra Comunidad DE! Suscríbete en: http://bit.ly/DEsuscribe
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Meditación para la Frustración
Aprende a lidiar con la frustración descubriendo cuál es su origen. Logrando conectar con la humildad y desde ahÍ reconciliar con la aceptación. **¡Intégrate a nuestra Comunidad DE! Facebook Diosas al Éxito**
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Meditación para visionar tus metas
Esta meditación es parte de nuestro programa SUCCESS 2019 / Sesión 1 Aprende a tener una VISIÓN clara y motivante hacia donde quieres ir. ¿Cómo lo logramos? Desde la reconciliación con mi presente, en el vacío que nos da el aprende a soltar toda expectativa, miedo o frustración. Abriéndonos al...
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