Life, Love and Parenting

Heated Rivalry – warum uns Shane & Ilya so fertig machenIn dieser Folge sprechen Amy und zwei Gäste über Heated Rivalry von Rachel Reid — und darüber, warum diese Geschichte für so viele Leser:innen so viel mehr ist als nur eine spicy Sports Romance.Es geht um:Shane Hollander und Ilya RozanovRivals to Loversgeheime Beziehungqueere Liebe im ProfisportYearning, Spannung und emotionale Zerstörungund die Frage, warum genau diese Geschichte so hängen bleibtWir sprechen darüber, warum die Rivalität hier so gut funktioniert, was Geheimhaltung emotional so brutal macht, wie Männlichkeit und Sport die Story aufladen und ob der Hype um Heated Rivalry eigentlich gerechtfertigt ist. Der Roman verknüpft die geheime Beziehung der beiden Figuren ausdrücklich mit Rivalität und Homophobie im Sport.Eine Folge über Spannung, Sehnsucht, queere Liebe und eines der Paare, das viele Leser:innen nicht mehr loslässt.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Der Kindergartenstart ist nicht nur ein neuer Alltag. Für viele Kinder ist er ein großer innerer Übergang.Neue Menschen.Neue Räume.Neue Abläufe.Neue Trennungen.Und ganz viele Gefühle gleichzeitig.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der Start in die Kita für Kinder oft so emotional ist, warum Tränen nicht die ganze Wahrheit erzählen und was Kindern in dieser Phase wirklich hilft.Es geht um Eingewöhnung, Bindung, Trennung, Sicherheit, Abschiedsrituale, Überforderung und die Frage, was Eltern über diese Zeit unbedingt wissen sollten. Das Familienportal NRW beschreibt Eingewöhnung als Phase des gegenseitigen Kennenlernens von Kind, Eltern und Kitapersonal, die Zeit braucht und sich an den Bedürfnissen des Kindes orientieren soll. Die Deutsche Liga für das Kind weist außerdem darauf hin, dass das Versiegen von Tränen nicht automatisch bedeutet, dass innerlich schon alles leicht ist.Eine Folge für alle, die den Kindergartenstart nicht nur organisieren, sondern besser verstehen wollen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Im Pride Month sprechen Ami und Webster über queere Beziehungen — und über die Vorurteile, Klischees und Mythen, die bis heute so hartnäckig weiterleben.Warum müssen queere Beziehungen oft Dinge erklären, die andere nie erklären müssen?Warum fragen Menschen immer noch: „Wer ist bei euch der Mann und wer die Frau?“Warum werden queere Beziehungen schneller als Phase, Experiment oder weniger ernst gelesen?Und was richten solche Mythen eigentlich an?In dieser Folge geht es um queere Liebe, Heteronormativität, Familienbilder, romantisierte und abwertende Projektionen und darum, warum queere Beziehungen nicht komplizierter sind — aber oft komplizierter gemacht werden.Eine Folge über Liebe, Respekt, Sichtbarkeit und die Frage, was mehr Menschen über queere Beziehungen endlich verstehen müssten.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Bipolar Disorder & Eating Disorders – zwei Themen, die oft komplett falsch verstanden werdenIn dieser Solo-Folge spricht Ami über Bipolar Disorder und Eating Disorders — zwei Themen, die sehr unterschiedlich sind und trotzdem etwas gemeinsam haben: Beide werden oft auf Klischees, Verhalten und oberflächliche Bilder reduziert, statt auf die Belastung und die Menschen dahinter.In dieser Folge geht es um:was Bipolar Disorder eigentlich istwas Eating Disorders eigentlich sindwas bei beiden Themen oft falsch verstanden wirdZahlen aus der Welt, Europa und Deutschlandund warum Awareness mehr sein muss als nur Begriffe zu kennenWeltweit lebten laut WHO 2021 etwa 37 Millionen Menschen mit Bipolar Disorder, also rund 0,5 % der Weltbevölkerung. In europäischen Studien liegt die 12-Monats-Prävalenz bipolarer Störungen meist bei ungefähr 1 %. Für Essstörungen zeigte die ESEMeD-Studie in sechs europäischen Ländern eine Lifetime-Prävalenz von 2,51 %; in Deutschland lag sie dort bei 1,28 %. KiGGS fand in Deutschland bei 21,9 % der 11- bis 17-Jährigen auffällige Essstörungssymptome im Screening — das ist ausdrücklich keine Diagnoseprävalenz.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen ehrlichen, sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Als Kind dachten wir:Erwachsene wissen, was sie tun.Sie haben ihr Leben im Griff.Sie essen regelmäßig, verstehen Versicherungen und machen einfach Arzttermine, ohne innerlich zusammenzubrechen.Und dann wird man selbst erwachsen.Plötzlich besteht das Leben aus:Rechnungen.Terminen.Haushalt.Essen planen.Verträgen.Kinder großziehen.Und dem ständigen Gefühl, dass alle anderen irgendwo einen geheimen Erwachsenen-Kurs besucht haben — nur man selbst nicht.In dieser Folge sprechen Ami und Webster über die Erwartungen, die wir früher ans Erwachsensein hatten, und darüber, wie absurd, anstrengend, chaotisch und gleichzeitig komisch die Realität oft wirklich ist.Es geht um Verantwortung, Mental Load, Elternsein, Alltagschaos, kleine Erwachsenen-Siege und den Moment, in dem man merkt:Niemand kommt, um das für mich zu regeln.Eine ehrliche, witzige und maximal relatable Folge über das Erwachsensein — und warum es sich manchmal wie ein kompletter Betrug anfühlt.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Burnout & Insomnia – wenn Erschöpfung und Schlafprobleme sich gegenseitig verstärkenIn dieser Solo-Folge spricht Webster über Burnout und Insomnia — zwei Themen, die oft viel zu schnell verharmlost oder in einen Topf geworfen werden.Wann ist es „nur Stress“ — und wann ist es längst mehr?Wann ist es „nur schlechter Schlaf“ — und wann fehlt echte Erholung schon seit viel zu langer Zeit?In dieser Folge geht es um chronische Überlastung, innere Anspannung, Schlafprobleme, Warnzeichen, Beziehungen, Familienalltag und die Frage, warum Burnout und Insomnia sich oft gegenseitig verstärken.Eine Folge über Erschöpfung, Nervensystem, Funktionieren, fehlende Regeneration und darüber, warum müde sein nicht automatisch bedeutet, dass man sich auch wirklich erholt.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Zum Kindertag sprechen wir über eine der wichtigsten Fragen überhaupt:Was brauchen Kinder eigentlich wirklich von uns?Brauchen sie perfekte Eltern?Mehr Förderung?Mehr Kontrolle?Mehr Programm?Oder brauchen sie vielleicht etwas ganz anderes?In dieser Folge sprechen wir über emotionale Sicherheit, Bindung, Orientierung, Beziehung, Gesehenwerden und kindliche Entwicklung. Es geht um die Dinge, die Kinder nicht immer laut sagen können, aber jeden Tag spüren:Fühle ich mich sicher?Werde ich gesehen?Darf ich Gefühle haben?Bin ich auch dann geliebt, wenn ich schwierig bin?WHO und UNICEF beschreiben gute kindliche Entwicklung nicht nur über Versorgung, sondern auch über Sicherheit, Schutz, responsive Fürsorge und frühe Lerngelegenheiten. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Diese Folge ist für Eltern, Bezugspersonen und alle, die Kinder nicht nur erziehen, sondern wirklich verstehen wollen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Autismus – mehr als jedes KlischeeIn unserer nächsten Minisode im Mental Health Month sprechen wir über Autismus: Was er wirklich ist, wie er sich im Alltag zeigen kann und warum dieses Thema so oft falsch verstanden wird.Wichtig: Autismus ist keine Krankheit, sondern eine neuroentwicklungsbezogene Form des Andersseins. In dieser Folge sprechen wir über Klischees, Alltag, Reizverarbeitung, soziale Missverständnisse und darüber, was viele von außen nicht sehen.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, respektvoll einordnen und einen sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

In dieser Solo-Minisode spricht Webster über PTSD — einfach, ruhig und ohne Klischees.Was ist PTSD eigentlich?Warum ist es mehr als nur eine schlimme Erinnerung?Und warum wird diese Erkrankung so oft auf Flashbacks oder Filmklischees reduziert?In dieser Folge geht es um eine verständliche Einordnung von PTSD, um typische Missverständnisse und um die Frage, wie sich Trauma im Alltag zeigen kann — in Schlaf, Nervensystem, Vermeidung, Beziehungen und Sicherheitsempfinden.Außerdem schauen wir auch auf Zahlen:Die WHO schätzt, dass weltweit etwa 3,9 Prozent der Menschen irgendwann im Leben PTSD haben. Für Deutschland zeigen Bevölkerungsstudien je nach Methode meist Werte im Bereich von etwa 2,3 bis 2,9 Prozent, bei einer Spannweite von rund 0,7 bis 3,9 Prozent in neueren Übersichten.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie.Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Das Leben mit jemandem mit Borderline – Liebe, Nähe, ÜberforderungIn dieser Folge sprechen wir mit einem Gast über das Leben und die Beziehung mit jemandem, der eine Borderline-Störung hat.Es geht um Nähe, Missverständnisse, starke Gefühle, Überforderung, Grenzen und die Frage, wie man einen Menschen mit Borderline besser verstehen kann, ohne ihn oder sie auf eine Diagnose zu reduzieren.Wir sprechen darüber:was Borderline in Beziehungen bedeuten kannwas Außenstehende oft falsch verstehenwie sich Liebe und emotionale Erschöpfung gleichzeitig anfühlen könnenwas hilftund warum Verständnis wichtig ist, ohne dabei die eigenen Grenzen zu verlierenBorderline bzw. BPD ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die die Emotionsregulation stark beeinträchtigen kann; das kann Impulsivität, Selbstbild und Beziehungen belasten.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie.Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen ehrlichen, sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

OCD – mehr als nur sauber oder ordentlich seinIn unserer nächsten Minisode im Mental Health Month sprechen wir über OCD: Was es wirklich ist, wie es sich im Alltag zeigen kann und warum diese Erkrankung so oft auf falsche Klischees reduziert wird.Wir sprechen über obsessive Gedanken, Zwänge, Rituale, Mythen und darüber, warum OCD viel mehr ist als nur Sauberkeit oder Perfektionismus.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Borderline – mehr als nur ein StigmaIn dieser Minisode spricht Webster über Borderline — ruhig und einfach.Was ist Borderline eigentlich?Warum wird diese Diagnose so oft falsch verstanden?Und warum steckt hinter dem, was von außen oft nur als „zu viel“ oder „schwierig“ gesehen wird, häufig viel mehr Schmerz, Angst und emotionale Überforderung?In dieser Folge geht es um eine einfache, menschliche Einordnung von Borderline, um typische Missverständnisse und um die Frage, wie wir über psychische Erkrankungen sprechen können, ohne Menschen auf ein Label zu reduzieren.Außerdem schauen wir auch auf Zahlen: Internationale Übersichtsarbeiten nennen für Borderline in der Allgemeinbevölkerung meist ungefähr 1,8 bis 2,4 Prozent, während die deutsche S3-Leitlinie auf eine deutsche Bevölkerungsstudie mit einer 5- bis 10-Jahres-Prävalenz von 0,8 Prozent verweist. Die Unterschiede zeigen auch, wie stark die Zahlen je nach Methode und Datengrundlage schwanken können.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie.Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Angst- und Panikstörung – wenn dein Körper Alarm schlägtIn unserer vierten Minisode im Mental Health Month sprechen wir über Angst- und Panikstörungen: Was der Unterschied ist, wie sie sich im Alltag zeigen und warum Panikattacken so oft missverstanden werden.Wir sprechen über körperliche Symptome, Grübeln, Alarmzustände, aktuelle Zahlen und darüber, warum Angst viel mehr ist als nur Nervosität.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

ADHS – mehr als nur unkonzentriert seinIn unserer fünften Minisode im Mental Health Month sprechen wir über ADHS: Was es wirklich ist, wie es sich im Alltag zeigen kann und warum es so oft auf falsche Klischees reduziert wird.Wir sprechen über Unaufmerksamkeit, Impulsivität, innere Unruhe, Organisationsprobleme, aktuelle Zahlen und darüber, warum ADHS nicht nur Kinder betrifft.Wichtig: ADHS ist eine neuroentwicklungsbezogene Störung. Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen sicheren Raum schaffen. CDC beschreibt ADHS als eine der häufigsten neurodevelopmental disorders der Kindheit, mit Symptomen, die oft bis ins Erwachsenenalter anhalten.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Was bedeutet ADHS im echten Familienalltag — jenseits von Klischees, Schulstress und dem Satz „streng dich einfach mehr an“?In dieser Folge sprechen wir über Kinder mit ADHS, über Aufmerksamkeit, Impulsivität, emotionale Dysregulation, Schule, Selbstwert und den ständigen Druck, in einer Welt zu funktionieren, die oft viel mehr Struktur verlangt, als gerade verfügbar ist.Wir sprechen auch über RSD / starke Zurückweisungssensitivität im ADHS-Kontext, warum Kritik manche Kinder so unverhältnismäßig hart trifft und weshalb es so wichtig ist, Verhalten nicht mit dem Wert eines Kindes zu verwechseln. RSD ist dabei keine offizielle Diagnose; der fachlich belastbarere Oberbegriff ist emotionale Dysregulation.  Außerdem schauen wir auf Zahlen:Große internationale Reviews schätzen ADHS bei Kindern und Jugendlichen weltweit auf etwa 8,0 %. In Deutschland lag die jemals berichtete ADHS-Diagnose in KiGGS Welle 2 bei 4,4 % der 3- bis 17-Jährigen.  Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen ehrlichen, sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Social Anxiety Disorder – mehr als nur SchüchternheitIn unserer zweiten Minisode im Mental Health Month sprechen wir über Social Anxiety Disorder: Was sie wirklich ist, wie sie sich im Alltag zeigt und warum sie so oft mit Schüchternheit verwechselt wird.Wir sprechen über typische Symptome, körperliche Reaktionen, Vermeidungsverhalten, aktuelle Zahlen und darüber, warum soziale Angst Beziehungen, Arbeit und Selbstwert stark beeinflussen kann.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Depressionen – was man von außen oft nicht siehtIn unserer ersten Minisode im Mental Health Month sprechen wir über Depressionen: Was sie wirklich sind, wie sie sich im Alltag zeigen können und warum sie so oft missverstanden werden.Wir sprechen über Symptome, Mythen, aktuelle Zahlen und darüber, warum Depression nicht einfach nur „eine schlechte Phase“ ist. Außerdem geht es darum, was Depression mit dem Alltag, Beziehungen und dem Selbstbild von Betroffenen macht.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen sicheren Raum für ehrliche Gespräche schaffen.Wenn ihr euch in dieser Folge wiederfindet oder jemanden kennt, für den sie wichtig sein könnte, teilt sie gerne.

Beziehung mit jemandem, der Social Anxiety Disorder hatWas bedeutet es für eine Beziehung, wenn soziale Situationen nicht nur unangenehm sind, sondern echte Angst auslösen?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Social Anxiety Disorder Partnerschaften beeinflussen kann: von Dating, Familienfeiern und Freundeskreisen bis hin zu Konflikten, Rückzug, Missverständnissen und dem Wunsch nach Nähe bei gleichzeitiger Angst vor Bewertung.Wir sprechen über beide Perspektiven:die der betroffenen Personund die des Partners oder der Partnerin, die verstehen, unterstützen und gleichzeitig nicht alles allein tragen will.Diese Folge ersetzt keine Diagnose oder Therapie. Sie soll aufklären, entstigmatisieren und einen ehrlichen, sicheren Raum schaffen.🎙️ Jetzt bei Life, Love & Parenting

Green Flags bei Männern in Film und Serien – unsere Top 10Warum reden wir eigentlich so oft über Red Flags — aber viel zu selten über die Männer, bei denen man sich wirklich sicher, gesehen und emotional wohl fühlen würde?In dieser Folge sprechen wir über unsere Top 10 Green Flags bei Männern aus Filmen und Serien. Von Bandit Heelerüber Peeta Mellark bis Marshall Eriksen schauen wir uns an, welche männlichen Figuren uns nicht wegen Drama, Toxicity oder Bad-Boy-Energie faszinieren, sondern wegen echter Green Flags: emotionale Reife, Loyalität, Respekt, Wärme, Humor und Verlässlichkeit.Mit dabei:Sam Evans, Dave Rygalski, Scott Lang, Winston Bishop, Steve Harrington, Kristoff, Marshall Eriksen, Peeta Mellark, Randall Pearson und Bandit HeelerSchreibt uns auf Instagram oder Threads:Wer ist für euch die größte Green Flag in Film und Serien?Wenn euch die Folge gefallen hat, teilt sie mit jemandem, der bei dieser Liste mitdiskutieren muss, und lasst Life, Love & Parenting eine Bewertung auf Spotify da.

Warum dauert es bei so vielen Frauen so lange, bis sie endlich eine richtige Diagnose bekommen? Warum werden Schmerzen, Erschöpfung oder diffuse Symptome so oft als Stress, Hormone oder Psyche abgetan?In dieser Folge sprechen wir über verspätete Diagnosen bei Frauen, medizinische Vorurteile, Forschungslücken und die emotionale Belastung, die entsteht, wenn man mit Beschwerden immer wieder nicht ernst genommen wird. Wir sprechen über Endometriose, Herzgesundheit, Neurodivergenz bei Frauen und darüber, warum das kein Einzelfall, sondern ein strukturelles Problem ist.Wenn ihr euch in dieser Folge wiedererkennt, schreibt uns auf Instagram oder Threads. Teilt die Episode mit jemandem, der sie hören sollte, und bewertet Life, Love & Parenting auf Spotify.

Wir sind wieder da.Nach etwa einem Monat Pause haben wir endlich wieder das Mikro angemacht Ein anderes Update: Unser Podcast wird ein Jahr alt. In dieser kurzen Folge nehmen wir euch mit in ein kleines persönliches Update, sprechen über die Pause, das Wieder-Ankommen und sagen einfach vor allem eins: Danke, dass ihr hier seid und diesen Weg mit uns geht.

Im 11. Jahrhundert schrieb sie bei Kerzenlicht den ersten Roman der Welt.In dieser Folge tauchen wir ein in das Leben von Murasaki Shikibu, der Autorin von „Genji Monogatari“, und erfahren, wie sie psychologische Tiefe, Intrigen und Romantik am japanischen Kaiserhof meisterhaft kombinierte.• Einblicke in das Leben am kaiserlichen Hof• Die Entstehung des ersten Romans der Welt• Psychologische Tiefe und Gesellschaftskritik

Von der South Side Chicagos ins Weiße Haus.In dieser Folge erzählen wir die inspirierende Geschichte von Michelle Obama – Juristin, First Lady, Bestsellerautorin und Mentorin für Millionen Frauen weltweit.• Ihre Kindheit und ihr Bildungsweg• Ihre Rolle im Weißen Haus• „Let’s Move!“ und globale Bildungsinitiativen• Warum „Becoming“ so viele Menschen berührtJetzt reinhören in unsere März-Serie über 31 Frauen, die die Welt verändert haben.

Angela Merkel war 16 Jahre lang Bundeskanzlerin Deutschlands – und eine der einflussreichsten Politikerinnen der Welt.Doch ihr Weg begann ganz anders: als Physikerin in der DDR.In dieser Episode sprechen wir über:• ihre Kindheit im sozialistischen Ostdeutschland• ihren überraschenden Einstieg in die Politik nach dem Fall der Berliner Mauer• ihren Aufstieg zur ersten Bundeskanzlerin Deutschlands• und die großen Krisen ihrer AmtszeitEine Folge über Führung, Politik und eine Frau, die die europäische Geschichte mitgeprägt hat.Sie begann ihre Karriere nicht in der Politik.Sondern in einem Labor.Angela Merkel war Physikerin in der DDR – lange bevor sie eine der einflussreichsten Politikerinnen der Welt wurde.Nach dem Fall der Berliner Mauer entschied sie sich, in die Politik zu gehen.Nur wenige Jahre später wurde sie Ministerin.Und 2005 schrieb sie Geschichte:Angela Merkel wurde die erste Bundeskanzlerin Deutschlands.16 Jahre lang führte sie das Land durch große Krisen – von der Eurokrise bis zur Pandemie.In unserer neuen Podcast-Folge erzählen wir die Geschichte einer Frau, die mit ruhigem Stil und analytischem Denken zu einer der prägendsten Politikerinnen Europas wurde.🎧 Neue Episode jetzt online. 

Das Tagebuch von Anne Frank gehört zu den bekanntesten Büchern der Welt.Doch hinter diesem Buch steht die Geschichte eines jungen Mädchens, das während des Zweiten Weltkriegs zwei Jahre lang im Versteck lebte.In dieser Episode sprechen wir über:• Anne Franks Leben in Amsterdam• das Leben im geheimen Hinterhaus• ihr berühmtes Tagebuch• und warum ihre Worte bis heute Millionen Menschen berührenEine bewegende Folge über Geschichte, Hoffnung und Erinnerung.

Sie war klein, unterschätzt – und wurde zur ersten Frau auf dem Mount Everest.In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Junko Tabei, der japanischen Bergsteigerin, die trotz Vorurteilen, fehlender Sponsoren und einer Lawine Geschichte schrieb.• Wie sie den ersten Frauen-Bergsteigerclub Japans gründete• Die dramatische Everest-Expedition 1975• Ihr Vermächtnis für Umwelt- und Frauenbewegung

Sie berechnete Flugbahnen per Hand – und half dabei, Menschen auf den Mond zu bringen.In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Katherine Johnson, der NASA-Mathematikerin, die trotz Rassentrennung und Diskriminierung Raumfahrtgeschichte schrieb.• Wie sie zum mathematischen Wunderkind wurde• Warum John Glenn ihr mehr vertraute als einem Computer• Ihr Einfluss auf Apollo 11• Und was wir von ihr über Exzellenz lernen könnenJetzt reinhören in unsere März-Serie über 31 Frauen, die die Welt verändert haben.

Mit nur 17 Jahren führte Joan of Arc eine Armee an – und wurde später als Ketzerin verbrannt.  In dieser Folge erfährst du, wie ein Bauernmädchen zur Symbolfigur Frankreichs wurde, warum ihr Prozess bis heute diskutiert wird und was wir von ihrem Mut lernen können.  Highlights der Episode:  • Ihre Visionen und ihr Weg zum König  • Die Schlacht von Orléans  • Ihr dramatischer Prozess  • Fun Facts über ihr Vermächtnis  Abonniere den Podcast für eine tägliche Folge über 31 Frauen, die die Welt verändert haben.  Morgen: Katherine Johnson

Harriet Tubman entkam der Sklaverei – und kehrte immer wieder zurück, um andere zu retten.  In dieser Folge erfährst du, wie sie zur legendären „Moses“ der Underground Railroad wurde, warum sie als Spionin im Bürgerkrieg arbeitete und weshalb ihr Mut bis heute inspiriert.  Highlights der Episode:  • Ihre Flucht aus der Sklaverei  • Die geheimen Missionen der Underground Railroad  • Ihre Rolle im Bürgerkrieg  • Fun Facts über ihr außergewöhnliches Leben  Abonniere den Podcast für die tägliche März-Serie über 31 Frauen, die die Welt verändert haben.  Morgen: Joan of Arc – die junge Kriegerin Frankreichs.

Lise Meitner war maßgeblich an der Entdeckung der Kernspaltung beteiligt – doch den Nobelpreis erhielt ein anderer.  In dieser Folge erfährst du, wie eine Physikerin trotz Diskriminierung, Flucht und politischer Verfolgung Wissenschaftsgeschichte schrieb und warum ihre moralische Haltung bis heute beeindruckt.  Highlights der Episode:  • Ihr Weg als Frau in der Physik  • Die Entdeckung der Kernspaltung  • Warum sie keinen Nobelpreis erhielt  • Fun Facts über ihr Leben  Abonniere den Podcast für die tägliche März-Serie über 31 Frauen, die die Welt verändert haben.  Morgen: Hariet.

Rosalind Franklin spielte eine entscheidende Rolle bei der Entdeckung der DNA-Struktur – doch ihr Name wurde lange übersehen.  In dieser Folge erfährst du, wie ihre berühmte Aufnahme „Foto 51“ die Wissenschaft revolutionierte und warum ihre Geschichte bis heute relevant ist.  Highlights der Episode:  • Was Röntgenkristallographie ist  • Die Geschichte hinter „Foto 51“  • Warum sie keinen Nobelpreis erhielt  • Fun Facts über ihr Leben  Abonniere den Podcast für die tägliche März-Serie über 31 Frauen, die die Welt verändert haben.  Morgen: Lise Meitner – die Physikerin hinter der Kernspaltung

Malala Yousafzai kämpfte als Teenager für das Recht von Mädchen auf Bildung – und wurde zur jüngsten Friedensnobelpreisträgerin der Geschichte.In dieser Folge erfährst du, wie ein Mädchen aus Pakistan zu einer globalen Stimme wurde, warum ihr Mut Millionen inspirierte und wie sie bis heute Bildungsprojekte weltweit unterstützt.Highlights der Episode:• Malalas Kindheit im Swat-Tal• Der Anschlag, der die Welt bewegte• Ihr Weg zum Friedensnobelpreis• Fun Facts über ihr Leben und ihren EinflussAbonniere den Podcast, um keine Folge von Women in History zu verpassen.Morgen startet Woche 2 mit Rosalind Franklin – der Wissenschaftlerin hinter der DNA-Struktur.

Wangari Maathai pflanzte nicht nur Bäume – sie startete eine Bewegung, die Umwelt, Frauenrechte und Demokratie miteinander verband.In dieser Folge erfährst du, wie eine Biologin aus Kenia Millionen Menschen inspirierte und warum ihre Idee bis heute die Umweltbewegung prägt.Highlights der Episode:• Wie das Green Belt Movement entstand• Warum Bäume pflanzen politisch wurde• Ihr Weg zum Friedensnobelpreis• Fun Facts über ihr Leben und ihren EinflussAbonniere den Podcast, um keine Folge von Women in History zu verpassen.Morgen: Malala Yousafzai – die Stimme für Bildung weltweit.

Frida Kahlo ist heute eine Ikone – doch hinter den berühmten Selbstporträts steckt eine Geschichte von Schmerz, Identität und unglaublicher Stärke.  In dieser Folge erfährst du, wie ein schwerer Unfall sie zur Malerei brachte, warum ihre Kunst so revolutionär war und wie sie zu einem weltweiten Symbol für Selbstbestimmung wurde.  Highlights der Episode:  • Der Unfall, der ihr Leben veränderte  • Ihre Beziehung zu Diego Rivera  • Warum ihre Kunst politisch und persönlich zugleich war  • Fun Facts über ihr Leben und ihren Einfluss  Abonniere den Podcast, um keine Folge von Women in History-Serie zu verpassen.  Morgen: Wangari Maathai – die Frau, die Millionen Bäume pflanzte und Geschichte schrieb.

Hedy Lamarr war nicht nur Hollywoodstar – sie war auch eine brillante Erfinderin.In dieser Folge erfährst du, wie eine Schauspielerin während des Zweiten Weltkriegs eine Technologie entwickelte, die heute die Grundlage für WLAN, Bluetooth und GPS bildet.Highlights der Episode:• Hedy Lamarrs Weg von Wien nach Hollywood• Die unglaubliche Geschichte hinter ihrer Funk-Erfindung• Warum ihre Idee Jahrzehnte ignoriert wurde• Fun Facts über ihr Leben und ihren EinflussAbonniere den Podcast, um keine Folge der Women in History-Serie über 31 Frauen, die die Welt verändert haben, zu verpassen.Morgen: Frida Kahlo – Kunst, Schmerz und eine Ikone der Selbstbestimmung.

Rosa Parks ist das Symbol des stillen Widerstands – aber ihr Mut war kein Zufall.  In dieser Folge Women in History über 31 Frauen, die die Welt verändert haben, erfährst du, wie ein einziger Moment im Bus von Montgomery 1955 eine Bewegung auslöste und die Bürgerrechtsgeschichte Amerikas veränderte.  Highlights der Folge:  • Die Ereignisse des Montgomery Bus Boycotts  • Rosa Parks‘ Engagement in der NAACP  • Fun Facts über ihr Leben und ihre späteren Errungenschaften  • Warum ihr stiller Mut die Welt inspirierte  Abonniere den Podcast, um keine Episode der täglichen Serie zu verpassen!  Morgen geht es weiter mit Hedy Lamarr – Hollywoodstar und Erfinderin.

Marie Curie war nicht nur die erste Frau, die einen Nobelpreis gewann – sie ist die einzige, die gleich zwei in verschiedenen Wissenschaftsdisziplinen erhielt.In dieser Folge von Women in History über 31 Frauen, die die Welt verändert haben, erfährst du, wie Marie gegen Vorurteile kämpfte, bahnbrechende Entdeckungen machte und dabei ihr Leben riskierte.Highlights der Folge:• Die Entdeckung von Polonium und Radium• Wie Marie als alleinerziehende Mutter an der Sorbonne Geschichte schrieb• Fun Facts über ihre unermüdliche Arbeit und ihre Familie• Die Gründung des Instituts Curie und ihr bleibender Einfluss auf Medizin und WissenschaftAbonniere den Podcast, um keine Episode der täglichen Serie zu verpassen!Morgen geht es weiter mit Rosa Parks – einer Frau, die mit einem einzigen Akt die Geschichte Amerikas veränderte.

Kleopatra ist eine der berühmtesten Frauen der Geschichte – aber ihre wahre Geschichte ist viel spannender als der Mythos.In dieser ersten Folge von Women in History über 31 Frauen, die die Welt verändert haben, schauen wir uns an, wie eine junge Königin aus Ägypten zur politischen Spielerin auf Weltebene wurde.Wir sprechen über Machtkämpfe, römische Propaganda, ihre legendären Allianzen mit Julius Caesar und Marcus Antonius – und darüber, warum ihr Einfluss bis heute nachwirkt.Außerdem erfährst du:• warum Kleopatra vermutlich nicht für ihre Schönheit berühmt wurde• wie sie Politik als strategisches Spiel verstand• welche Rolle sie beim Aufstieg des Römischen Reiches spielte• und ein paar überraschende Fun Facts, die man in der Schule nie hörtDiese Folge ist der Auftakt zu einer täglichen Podcast-Serie im März – jeden Tag eine Frau, die Geschichte geschrieben hat.Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast, damit du keine Episode verpasst.Morgen geht es weiter mit einer Wissenschaftlerin, deren Entdeckung Millionen Leben rett

Diese Woche sprechen wir bei Curtain Call über einen Film, der unter die Haut geht.In The Hate U Give begleiten wir Starr Carter, die nach dem tödlichen Polizeischuss auf ihren Freund Khalil zwischen Angst, Wut und Verantwortung steht. Der Film zeigt nicht nur persönliche Trauer, sondern auch gesellschaftliche Strukturen, Vorurteile und die Frage, wie viel Mut es braucht, seine Stimme zu erheben.Wir sprechen darüber,wie der Film Identität, Familie und Zugehörigkeit darstellt,warum Schweigen oft Teil des Problems ist,und was diese Geschichte mit Elternschaft, Gesprächen mit Kindern und gesellschaftlicher Verantwortung zu tun hat.Diese Folge knüpft bewusst an unsere Montagsfolge über Rassismus an –weil Geschichten manchmal der Zugang sind, den Fakten allein nicht schaffen.🎧 Jetzt hören.

Wie spricht man mit Kindern über Rassismus?Und noch wichtiger: Wann fängt man damit an?Viele Eltern wünschen sich, dass ihre Kinder in einer fairen Welt aufwachsen.Aber Fairness beginnt nicht erst draußen — sie beginnt zuhause, in Gesprächen, in Fragen, in kleinen Momenten.In dieser Folge sprechen wir darüber,warum Schweigen Kinder nicht schützt,wie früh Kinder Unterschiede wahrnehmen,und wie man altersgerecht über Rassismus sprechen kann, ohne Angst, etwas falsch zu machen.Wir sprechen über:– warum „Ich sehe keine Hautfarbe“ Kindern nicht hilft– wie man reagiert, wenn Kinder unangenehme Fragen stellen– wie man betroffene Kinder stärkt– und warum Eltern nicht perfekt sein müssen, sondern ehrlichDiese Folge ist kein Vortrag.Sie ist ein Gespräch über Verantwortung, Lernen und Zuhören.Für Eltern, für Bezugspersonen — und für alle, die Kinder begleiten.

Wir leben in einer Zeit unbegrenzter Möglichkeiten – zumindest scheint es so.Dating-Apps geben uns das Gefühl, jederzeit wählen, vergleichen und weiterziehen zu können. Und doch fühlen sich viele Menschen beim Dating erschöpft, unsicher oder emotional unerfüllt.In dieser Folge sprechen wir über die Illusion von Auswahl:Was macht es emotional mit uns, wenn potenzielle Partner:innen scheinbar endlos verfügbar sind? Warum fällt es uns immer schwerer, uns einzulassen? Und was passiert mit Nähe, wenn immer das Gefühl bleibt, dass „da draußen“ noch etwas Besseres warten könnte?Diese Folge ist kein Dating-App-Bashing.Sondern eine ruhige, ehrliche Auseinandersetzung mit moderner Beziehungsdynamik, Entscheidungsmüdigkeit und der Frage, wie echte Verbindung heute überhaupt entstehen kann.🎧 Themen dieser Folge:Warum mehr Auswahl nicht automatisch glücklicher machtWie Dating-Apps unser Beziehungsverhalten verändernVergleich, Unsicherheit & emotionale ÜberforderungWarum Nähe Entscheidung brauchtWas wir verlieren, wenn wir nie wirklich bleibenEine Folge für alle, die sich beim Dating manchmal fragen, ob sie zu viel wollen – oder einfach nur echte Verbindung.

Kinder lernen nicht durch lange Erklärungen.Sie lernen durch das, was sie jeden Tag sehen.In dieser Folge sprechen wir darüber, was es wirklich bedeutet, ein Vorbild für unsere Kinder zu sein – nicht perfekt, sondern ehrlich.Wir reden über Gefühle, Konflikte, Selbstfürsorge, Beziehungen und darüber, wie viel Verantwortung – aber auch wie viel Freiheit – in unserer Vorbildrolle steckt.Diese Folge ist für alle Eltern, die sich manchmal fragen:Mache ich genug? Mache ich es richtig?Vielleicht ist die Antwort einfacher, als wir denken.

Mit Curtain Call starten wir ein neues Format, in dem wir über Filme und Serien sprechen - nicht als Kritiker:innen, sondern als Menschen.In dieser ersten Folge erzählen wir:warum wir dieses Format ins Leben gerufen habenwas euch hier erwartetund warum uns gerade die Gedanken nach dem Ende interessierenCurtain Call ist der Moment, wenn der Vorhang fallt - und das Gefühl bleibt.

Ein neues Jahr, ein neuer Anfang – und trotzdem nehmen wir vieles mit.In dieser ersten Folge des Jahres sagen wir Frohes Neues und nehmen euch mit hinter die Kulissen:Was haben wir im letzten Jahr gelernt? Was lassen wir bewusst zurück? Und worauf könnt ihr euch 2026 bei uns freuen?Wir sprechen darüber, was wir vorbereitet haben, welche Themen uns dieses Jahr besonders wichtig sind – und stellen uns gegenseitig 10 ehrliche Fragen.Fragen über Highlights, Herausforderungen, innere Veränderungen und das, was wir in diesem neuen Kapitel anders machen wollen.Diese Folge ist ein ruhiger Start ins Jahr. Kein Druck, keine Vorsätze – sondern Reflexion, Verbindung und ein gemeinsames Ankommen.Danke, dass ihr dieses Jahr wieder mit uns geht 🤍

In dieser Episode blicken wir zurück auf unsere Top-10-Folgen seit dem Start unseres Podcasts. Nicht als Ranking. Nicht als „Best of“.Sondern als ehrlichen Rückblick auf Themen, Gespräche und Momente, die uns selbst verändert haben.Wir sprechen darüber,warum manche Folgen uns emotional länger begleitet haben als gedachtwelche Themen besonders viele von euch erreicht habenbei welchen Gesprächen wir gemerkt haben: Das hier ist mehr als nur ein Podcastund welche Fragen wir uns heute – Monate später – immer noch stellenDiese Folge ist ein Danke.An euch, die zuhören.An uns, die uns getraut haben, ehrlich zu sein.Und an all die Themen, die uns gezeigt haben, dass wir mit unseren Gedanken nicht allein sind.Wenn du neu hier bist: Diese Folge ist dein Einstieg.Wenn du schon länger dabei bist: Vielleicht erkennst du dich wieder.🎧 Alle genannten Folgen findest du in unserer Übersicht – hör rein, wann immer du bereit bist.

🎄🎬 Weihnachtsfilme = Therapie, Tradition und totales Chaos? Willkommen zu einer neuen Folge von Life, Love and Parenting mit Ami & Webster! Wir sprechen über unsere absoluten Lieblings-Weihnachtsfilme und warum sie uns jedes Jahr wieder komplett kriegen – ob mit Gänsehaut, RomCom-Kuscheldecke oder Santa-Action.Diese Filme stehen im Fokus: A Christmas Carol (2009), The Christmas Chronicles, The Holiday, Last Christmas, Der kleine Lord, Hüter des Lichts, Love Actually (Tatsächlich Liebe), The Santa Clause und Das Wunder von Manhattan (1994).Wir nehmen euch mit durch die Storys, nennen die ikonischsten Momente, reden über die wichtigsten Charaktere (ja, Scrooge darf natürlich nicht fehlen 😅) und klären die wirklich entscheidenden Fragen:✨ Welche Weihnachtsfilme sind pure Wohlfühl-Vibes?✨ Welche machen dich emotional fertig (aber auf die gute Art)?✨ Und welche sind perfekt für einen gemütlichen Filmabend mit Partner*in, Familie oder Kids?Wenn du Weihnachtsfilme, Weihnachtsstimmung, Filmabend-Ideen, RomComs, Familienfilme, Santa-Filme und dieses besondere „Jahresende-Gefühl“ liebst – dann ist diese Folge dein nächster Cozy-Begleiter. 🎧👉 Hör rein und schreib uns: Welcher Weihnachtsfilm ist für dich Pflichtprogramm?#Weihnachtsfilme #PodcastDeutsch #LifeLoveAndParenting #Filmabend #Weihnachten #RomCom #Familienfilm #ChristmasMovies #ElternPodcast #CouplePodcast

In dieser besonderen Bluey-Talk-Folge sprechen wir über gleich drei Episoden:Ghost Basket, The Sign und Surprise.Diese Folgen fühlen sich an wie ein zusammenhängendes Kapitel – über Abschied, große Entscheidungen und die Frage, wie viel Kontrolle wir im Leben wirklich haben.Wir reden darüber,– warum Kinder schwere Themen oft spielerisch verarbeiten,– wie Veränderung nicht nur Kinder, sondern auch Eltern verunsichert,– und warum Vertrauen manchmal wichtiger ist als jede Planung.Es geht um Umzüge, um Zweifel, um das Festhalten und das Loslassen.Darum, dass Abschiede nicht immer das Ende sind – sondern Übergänge.Und darum, wie viel wir von unseren Kindern lernen können, wenn wir ihnen wirklich zuhören.Diese Folge ist weniger Erziehungstipp und mehr Einladung zur Reflexion.Für Eltern. Für Familien. Für alle, die gerade vor Veränderungen stehen.

Entscheidungsmüdigkeit – Warum wir heute nicht mehr entscheiden können.In dieser Folge sprechen wir über ein Phänomen, das uns alle betrifft: das Gefühl, schon morgens müde zu sein, bevor überhaupt etwas passiert ist. Entscheidungsmüdigkeit entsteht nicht, weil wir „schwach“ sind, sondern weil unser Alltag, Social Media, ständige Erreichbarkeit und der mentale Druck unserer Generation uns in einen permanenten Overload-Modus bringen.Wir sprechen über:• Warum Entscheidungen heute schwerer sind• Wie Social Media und ständige Vergleiche uns blockieren• Was Entscheidungsmüdigkeit mit Mental Load zu tun hat• Wie sich das Ganze in Beziehungen zeigt• Warum Eltern besonders betroffen sind• Und wie wir wieder bessere, ruhigere, klarere Entscheidungen treffen könnenDiese Folge ist ehrlich, tief, alltagsnah — und eine Umarmung für alle, die sich gerade überfordert fühlen.Du bist nicht allein. 💛

„ONESIES“ – Eine der emotionalsten Bluey-Folgen überhaupt.In dieser Episode sprechen wir über Brandy, unerfüllten Kinderwunsch, stillen Schmerz und darüber, wie schwer es sein kann, Familienmomente auszuhalten, die gleichzeitig schön und herzzerreißend sind.Wir reden darüber:• Warum Brandy uns so berührt.• Wie Bluey mit einem einzigen Blick tausend Gefühle transportiert.• Warum Chili die Definition von Empathie ist.• Warum Kommentare über Körper, Kinderwunsch oder Familienplanung so verletzend sein können.• Und wie man Menschen Raum geben kann, ohne sie zu drängen.Diese Folge ist für alle, die jemanden kennen, der durch einen stillen Kampf geht – oder selbst gerade einen trägt.💛 Du bist nicht allein.💛 Du musst dich nicht erklären.💛 Und du darfst gleichzeitig traurig und voller Liebe sein.

Baby Race – die Bluey-Folge, die Eltern weltweit mitten ins Herz trifft.In dieser Folge sprechen wir über das Vergleichen von Babys, den Druck der Meilensteine und das Gefühl, als Eltern nicht genug zu sein.Wir reden über Chilis emotionale Reise, über den Moment, in dem sie sich selbst anzweifelt – und über diesen einen Satz, der alles verändert:„You’re doing great.“Wir werfen einen ehrlichen Blick darauf:• Warum vergleichen wir uns ständig?• Warum fühlt sich Elternsein manchmal wie ein Wettbewerb an?• Wie können wir diesen Druck loslassen?• Und was bedeutet es wirklich, im eigenen Tempo zu wachsen?Wenn du gerade mitten im Babychaos bist oder dich manchmal fragst, ob du genug machst:Diese Folge ist eine Umarmung für dich. ❤️Du machst das großartig.