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PODCAST · health

Lights up

by Maria Perez

Podcast sobre Autoayuda personal

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Nov 30, 2024 · Source feed

Episodes

  1. Las 5 causas mas probables por las que no puedas dormir

    a veces conciliar el sueńo no es facil ya que ahy ciertas causas que ayudan a disminuir el sueño y estas alimentan nuestras forma de pensar y rutinas antes de ir a dormir

  2. Las consecuencias de absorber energias negativas

    Las consecuencias de estar alrededor de personas negatives y como te impacta

  3. Por eso es Importante no vivir en el pasado

    el pasado solo sirve para crecer y evolucionar en la vida

  4. Cuando te das cuenta de que tienes que dear a esa persona aunque te duela

    dejar ir a las personas que no aportan nada a tu vida

  5. Maltrato emotional sutil

    El maltrato emocional sutil es aquel que que no es detectable pero que deja una secuela devastadora a la persona que lo experimenta.

  6. Establecer limites saludables,y por que te ayudan a ser mas feliz

    cuando estableces limites saludables apostas sentido a tu vida,ademas te ayuda a construir una autoestima fuerte respetando tu propia opinion y dandole valor a tus emociones internas, esto te ayuda a tomar decisiones asertivas y dedicates a tus necesidades

  7. Establecer limites saludables y por que te ayudan a ser mas feliz

    Cuando estableces limites saludables aportas sentido a tu vida ,ademas te ayuda a construir una autoestima fuerte respetando tu opinion y valorando tus emociones internas ,esto te ayudara a tomar decisiones mas asertivas y dedicadas atus necesidades

  8. La mala costumbre de compararte con Los demas ,como te afecta y como parar de hacerlo

    Al compararte con las personas ,solo te haces dańo a ti mismo, has de contruir una autoestima alta donde solo te veas con amor

  9. Cuales son las claves para endrentar Los desafios de la vida

    La vida es un regalo que el universo nos da ,cuando las adversidades se presentan la resiliencia es nuestro mejor maestro ,aprender a controlar nuestras emotions y nuestros pensamie tos ayudandonos a superar Los moments dificiles

  10. Las 5 causas mas probables por lad que tunamistad se acaba

    La amistad es un regalo muy preciado pero habeces las amistades son las que nos complican la vida saber entender que la amistad llaga a su fin es importante

  11. Amar es el aprendizaje de la vida

    Cuando nos damos cuenta que en la vida de que las cosas echas con amor es Importante

  12. Cuando te das cuenta en la vida

    Cuando te das cuenta de que la vida te da lecciones para evolucionar ,sanar y vivir en paz con tigo mismo

  13. Por que cuesta tanto perdonar a una madre narcisista toxica

    Por que me cuesta tanto perdonar a mi madre narcisista toxica es una pregunta muy valiosa para las personas que han experimentado el narcisismo por parte de la madre

  14. 7 cosas que las madres toxicas tienen en comun

    Las madres toxicas marcan tu vida

  15. 7 Seńales que indican que tu yo superior te esta hablando,no las ignores

    Cuando tu yo superior te habla es por que te quiere guiar en la vida

  16. 13 maneras inteligentes de lidiar con personas toxicas

    Saber lidiar con personas toxicas es un arte

  17. Por que te afectan tanto las cosas

    Cuando eres super sensible y todo te afecta

  18. La mentira, el suplemento de la honestidad

    La mentira es un gran aliado de esta sociedad.

  19. La sensacion de que tienes una amiga especial

    La amistad es un regalo muy valioso tener una buena amiga cerca de ti es un privilegio

  20. Cuidas tu salud Mental?

    Tener una salud mental saludable es primordial para te er u a vida estable y sana

  21. Cambia tu realidady cambiaras tu vida

    La vida te data lo que tu vibres

  22. 5 Señales que te indican que estas tratando con una persona de empatia oscura

    Seńales de las cuales nunca debemos pasar por alto cuando tenemos cerca una persona de empatia oscura

  23. Crecer con una madre narcissista,efectos consequencias y como curar las heridas de estas

    Crecer con una madre narcissista,efectos consequencias y como curar las heridas de estas

  24. Dile adios a la ansiedad e incertidumbre

    Dile adios a la ansiedad e incertidumbre

  25. El arte de vivir la vida mas feliz sin importarte nada

    El arte de vivir la vida mas feliz sin importarte nada

  26. Los Pasos que tienes que hacer si quieres cambiar tu vida

    Los pasos que tienes que hacer si quieres cambiar tu vida

  27. Razones por las que no debes de hablar mal de nadie

    Razones por las que no debes de hablar mal de nadie

  28. 5 Tipos de personas que hablan mal de ti

    5 Tipos de personas que hablan mal de ti

  29. Aprender a superar los vacios emocionales de la vida

    Aprender a superar los vacios emocionales de la vida

  30. Caracteristicas de una persona mala en tu entorno

    Characteristics De u a persona mala en tu entorno

  31. Sufres por no aceptar

    Sufres por no aceptar

  32. Aprende a alejarte de la gente que no quiere cambiar

    Aprende a alejarte de la gente que no quiere cambiar

  33. Las verdades que nadie quiere escuchar

    Las verdades que nadie quiere escuchar

  34. La conciencia de uno mismo

    La conciencia de uno mismo

  35. No ignores estas señales

    No ignores estas señales

  36. Gestionando la traicion

    Gestionando la tradition

  37. Enamorarse de u o mismo

    Enamorarse de uno mismo

  38. Experimentando la iluminacion espiritual

    La illumination spiritual El despertar

  39. Las 12 reglas de la vida y por que utilizarlas

    La ida y sus reglas para obtener una vida llena

  40. Aprende a alejarte de la gente que no quiere cambiar

    Alejate De la gente que no quiere canbiar

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