返璞归真｜Like The Way You Are

基督教和女性主义天然对立吗？男女性别结构是社会建构还是神圣秩序？到底性别秩序为何在基督教中这么重要？……【录音坐标】阿璞/小桥：温哥华小桥的播客：《南波万》小红书：播客南波万【本期提及】怎么看待“信仰”这种东西？它和意识形态、价值体系有什么区别？关于那些听起来就很冒犯的经文：“妻子要顺服丈夫…”，“男人要做女人的头…到“女性不能讲道”…这些经文在历史上是如何被解释的？  基督教与女性主义张力的spectrum基督教的核心从来不反对平等和权利回到耶稣本身，他所在的时代里，耶稣做了很多打破当时的社会“看见不被看见的女性”《约翰福音》中的撒马利亚妇人的故事是怎么说的？作为一个基督徒也是女性主义者，内在张力是怎么样的？如何平衡？【声音】 ED – What A beautiful name – Hillsong BGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”阿璞小红书：YouDFang11播客IG：likethewayur_podcast

反正没过完元宵都还是春节，既晚又还不晚地祝大家新春快乐！.春节/过年，在小时候总是隆重热闹的，但长大了，似乎也总有越来越多的负担。.过去的这几十年，到底发生了多大的变化？宏大叙事和社会分析就留给学者和评论吧，.留下一些些像太阳晒过的斑驳痕迹，淡淡的，松散的。.海风起了，茶花开了。———“想看茶花，正是好时候。我游过华庭寺，又冒着星星点点细雨游了一次黑龙潭，这都是看茶花的名胜地方。原以为茶花一定很少见，不想在游历当中，时时望见竹篱茅屋旁边会闪出一枝猩红的花来。……我不觉对着茶花沉吟起来。茶花是美啊。凡是生活中美的事物都是劳动创造的。是谁白天黑夜，积年累月，拿自己的汗水浇着花，像抚育自己儿女一样抚育着花秧，终于培养出这样绝色的好花？应该感谢那为我们美化生活的人。……我又问道：“一棵茶花活不长吧？”普之仁说：“活的可长啦。华庭寺有棵松子鳞，是明朝的，五百多年了，一开花，能开一千多朵。”……我说：“童子面茶花开了。”（节选自 《茶花赋》- yang shuo 杨朔，一九六一年）【录音坐标】阿璞&妈妈：温哥华【音乐】 OP – 大地回春 – Miss LouED – 茶花开了，该回家了 – 王睿卓 · 加木BGM – Lunar New Year Special 2026【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”阿璞小红书：YouDFang11播客IG：likethewayur_podcast

一个月前就该发的一期。（所以某程度上还没走出2025？关于 “权力的滥用”关于 “规训与惩戒”关于 “登山宝训”关于 “Serve – 服务/服侍/服事”……【预警】单口碎碎念啰嗦且重复基督徒用语较多【录音坐标】璞：温哥华【时间轴】03:47 （此处突然出现的“剧情”来自古古古早译制片电视剧《冷暖人间（第八部）》，试图表现一下餐厅的忙碌情景）04:23 当一个没预料到的忙碌的日子但人手不足06:20 “一个具体、当下、即时的人性反馈场”15:40 愤怒委屈且觉得害怕 – 人似乎太容易abuse自己的“权力” 18:45 想着想着就觉得整件事很“福柯”（？23:58 想到十多年前的暑假做过的服务行业的工作29:22 在这些位置就是直观体验结构性压迫 – 不管是种族还是工作类型36:10 在一个很“原始又密闭”的工作环境 – 原始人情社会 + 满足原始需求的场域39:21 “有人打你右脸，连左脸也转过来由他打”，How？？？42:04 重新理解信仰中“Serve”的重量感57:00 平安夜当天碎碎念记录【音乐】 王以诺 – 来去打工How Long O Lord How Long – Psalm 13Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night【关联回顾】返璞归真146：璞の米线馆观察记 – 序 – 如何自洽30+开始端盘子这件事？返璞归真148：璞の米线馆观察记01 – 卷入“米线帝国”剧本？Say No脱敏训练！返璞归真151：璞の米线馆观察记02 – 极繁空间，意外频发？【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

在这期节目发布的时候，阿真的宝宝大概已经出生了。又是意想不到的Timing，记录了一个特别的时刻！但真正的“孕晚期实录”，更多是对于”自己“的感知和反思…【预警】基督徒用语较多，建议1.5倍速以上食用【录音坐标】璞：温哥华真：哥廷根（的医院家庭房）（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】06:08 即将见证25后的诞生（一个陌生的人类群体）11:38 当孕晚期的外部因素很安定的时候，内心的struggle显得更明显了17:17 （一个小插曲）17:39 面对想离开的工作但因为怀孕而不得不继续维持原状20:00 在目前的处境里，主体性不得不被后置21:27 但其实任何处境下，“长大”就必然要面临理想主义和浪漫主义的崩裂26:17 “母职是一个呼召（calling）吗？”31:19 但任何人在任何“职”上，都是一个探索；而在不同的位置去活出信仰，就是呼召39:11 在想到要成为母亲的时候，看到温情的视频确会因为“亲子联结”的议题产生情绪波澜？49:50 要给孩子一个幸福的家庭不在于自己是一个好的父母…因为父母也不是爱的源头【音乐】OP & ED –Forrest Frank – GOOD DAYHeartfelt Worship Music – Born with a PurposeBGM –New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

璞真许久没有回归，这一来就已经年终了。过去的一个月里，阿璞被动地绕着地球飞了一圈，从婚礼到葬礼；从期待到意外；从重聚到告别…圣诞季，本来常是跟这些标签有关 –温馨、团聚、真爱、新开始…但其实现实中总是充满 –疾病、痛苦、灾难、死亡…但是这并不矛盾，真正的盼望，也是在痛苦中仍然能坚守的盼望，超越死亡的盼望，基于真实的 信心 和 爱。–“我 又 看 见 一 个 新 天 新 地 ； 因 为 先 前 的 天 地 已 经 过 去 了 ， 海 也 不 再 有 了 。我 又 看 见 圣 城 新 耶 路 撒 冷 由 神 那 里 从 天 而 降 ， 预 备 好 了 ， 就 如 新 妇 妆 饰 整 齐 ， 等 候 丈 夫 。我 听 见 有 大 声 音 从 宝 座 出 来 说 ： 看 哪 ， 神 的 帐 幕 在 人 间 。 他 要 与 人 同 住 ， 他 们 要 作 他 的 子 民 。 神 要 亲 自 与 他 们 同 在 ， 作 他 们 的 神 。神 要 擦 去 他 们 一 切 的 眼 泪 ； 不 再 有 死 亡 ， 也 不 再 有 悲 哀 、 哭 号 、 疼 痛 ， 因 为 以 前 的 事 都 过 去 了 。”– Revelation 21【预警】基督徒用语较多，建议1.5倍速以上食用【录音坐标】璞：温哥华真：哥廷根（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】00:24 好久未见的阿璞阿真的的直观变化05:57 本期就是大概讲述一下阿璞这一段前后反差很大的旅程08:28 我们这个年纪面对家人的疾病和离世也不是什么意外之事了12:09 面对这些事都会懵的…但突然苦难和灾难也在提醒-“拯救的窗口期”也在越来越短16:24 核心动力是要趁着还有机会，需要表达那些真正重要的事，不论对方能接收到多少18:17 阿真面对患病家人时的迷茫和灰心…25:49 每个人面对自己“患病”和“治疗”的内在矛盾都很微妙，不一定总是基于所谓的客观事实30:19 人的“生命”只有在面对死亡这条线的时候，重要的议题才会变得更加具象36:15 真正地联结和治愈往往始于打破善意的沉默和回避40:32 当真诚地表达爱的时候，是可以唤醒生命联结，给予安慰的45:04 很难买到正经写字的卡片，可能也说明了“对关系的表达”越来越没有市场55:21 当“希望你赶紧治好”的诉求大于其他“需要”…01:04:15 在不断劝导家人去检查和治疗的时候，实则是在manage自己的焦虑和恐惧01:09:40 最终都要面对一个事实：自己生命的主权不在自己手里，别人生命的主权更不在自己手里【音乐】OP & ED –Lauren – InevitableCityAlight – What Love My GodBGM –Goodness of God – piano instrumental Oceans – Hillsong UNITED  [1hour] Piano Instrumental Worship Songs【相关提及】《我们如何面对痛苦、疾病与死亡 Kitchen Table Wisdom: Stories that Heal》– Rachel Naomi Remen 瑞秋·娜奥米·雷曼《The Diary of A CEO》（中文名《执行长日记》）- 是英国企业家Steven Bartlett創立的同名播客，节目集合各行各业顶尖专家，讨论科技、商业、健康等各个领域。也指他根据节目內容和自身经验写成的一本畅销书。《菠萝健康派》 – 健康类科普播客。“柱子哥” – 本名周韵娇，1990年生于吉林省白城市，满族人，复旦法学院毕业，曾从事股权投资。2018年10月被确诊为滤泡型淋巴瘤2级4期合并系统性红斑狼疮（癌症晚期），5年生存率为50%。确诊后撰写《如何度过人生艰难：魔都28岁硬核知识型美少女自救指南》并化名“柱子哥”发布，被称为“思维导图抗癌第一人”。“五道人生” – 指在人生旅程中，特别是面对生死议题时，通过道谢、道爱、道歉、道谅（或道別）、道路这五个方面，帮助人们在临终前与亲友进行情感上的梳理，放下遗憾，更坦然面对死亡。【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

“如何才能被爱”本就是从古到今困扰人类的议题，才子佳人表达着对爱的付出和追求，家人友人之爱也被记录和传颂…但是在当今大学生眼里，“被爱”已经成为一个非常现实且功利化的议题“优秀”好像是无可避免的条件…但如何是“优秀”？为何需要“被爱”？什么又是“配得/值得”？…现代人的关系是否只能如履薄冰？无条件的爱，人本就没有，所以也不期待得到？那又为什么还是有这份渴望下的无奈？【录音坐标】璞：温哥华真：哥廷根（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】01:03 “优秀才配被爱”只是当代年轻人的困境吗？02:57 前后十年里学校心理咨询的变化04:39 大学生们认可“优秀才配被爱”吗？或者为各种心理健康问题找到的原因？06:38 阿璞突然想起自己在大学时候有过的一次“非正式心理咨询”（其实不算18:13 阿真曾有一次心理咨询的体验；主动跟父母表达自己在原生家庭中的伤害是好的吗？22:00 所谓的“优秀”、“好”能被爱也是正常的呀，但是那些“不够好”的部分该怎么办呢？25:18 无法给出“更好的爱”似乎也是一个人的困境，也会造成新的关系困境31:35 其实每个人也都在判断“什么人值得我们付出爱”，那这个“值得”的尺度怎么平衡？35:02 很难想象自己要在另一人面前展现自己的不堪 – 对另一个人见到自己的不好、混乱、丑的一面仍然能爱自己并没有信心。45:38 当发现自己既没有爱，也觉得很多方面不配被爱的时候，就理解为什么信仰中表达的神的爱是一个很大的恩典。55:10 “优秀”和“值得”都是模糊没有上限的，这个“债”是换不完的；但是如果知道我不需要去追赶某些上限，已经被爱被接纳了，那也就有一些松弛的空间，能够感恩了。1:00:00 我们所看到的这些种种心理问题-Mental Disorder，其根源是什么？【音乐】Love Me – Justin BieberAmazing Grace (My Chains Are Gone) – PentatonixNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

从门口的花篮开始，狭长空间中的“走钢丝工作”就开始了。送餐机器人只是转圈圈，“i cannot find my way” 是唯一台词每天上班就是开盲盒，意外就是随时都来，能平安度过每一天都是blessing…【预警】讲话有点碎&跳跃【录音坐标】璞：温哥华真：哥廷根【音乐】OP – 我们都是打工人 – 制造热搜ED – Love Is Everything We Need  – Unspoken MusicBGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

璞真有了新坐标了！但是并没有以往展开新地图的期待和兴奋，对于这个现状好像也有点失落，是不是已经成为了越来越无趣的大人了呢？……【预警】一个半月前的录音（夏天），内容的时间有点对不上了（秋天）毕竟失眠一晚上，就不要对思路和表达要求这么高了（bushi建议1.5倍速以上食用【录音坐标】璞：温哥华真：哥廷根（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】02:58 阿真发现自己探索欲下降的一个“前情提要”13:17 唯一有的一点探索欲- 那悦人眼目的果子21:26 不是说欧洲的信仰衰落了吗？怎么跟我看到的不一样？25:02 没有年轻时更激进的探索欲，但也不是没有31:58 虽然探索欲下降了，但是面对很大的未知的时候却没有以前焦虑了36:06 “不要照我的意思，乃是照你的意思” 其实绝大部分时候都做不到46:14 在一个新城市也settle半年了，也又开始有新的疑惑了【音乐】下个，路口，见 – 李宇春生命意義 – 胡思漢Best Cafe Music,Happy Home Morning Music – Jazz Piano, Study, Work, Positive Mood【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

本期邀请了一位阿璞认识的新朋友 阿平。我们在一个church retreat上认识，阿平的参与方式有些特别，于是十分好奇阿平的经历和人生轨迹，到底是什么带她到了此时此地此事？……“因为从小就喜欢人…”“是北京人又不是的身份认同…”“心理学是一种从18岁开始的calling…”“34岁花完所有积蓄完成第二个本科我并不后悔”……【录音坐标】阿璞：温哥华阿平：阿姆斯特丹【关于】本期嘉宾：阿平/平平E值超过90%的超外向人28岁开始在澳洲打工度假3年半31岁开启阿姆斯特丹心理学本科新旅程–阿平和阿玉的播客：《越洋电话 cross talk》阿平的小红书：阿平想聊【时间轴】00:01:19 怎么认识的…因为阿平世界上最好的朋友00:09:37 刚收到阿大本科毕业证书的阿平是怎样的心情？为什么选择在31岁的时候开始读第二个本科？00:19:34 为什么想去更大的世界看看？- 作为“北京人”的身份认同危机？00:21:45 当时是怎么决定去澳洲的？去之前和之后的变化？00:27:30 在澳洲的十几份工作中的经历和体验00:31:08 阿平对于人的开放态度和行动是一个很棒的特质00:40:51 去国外之后祛魅了哪些事？00:44:17 在澳洲决定去荷兰读心理学是因为“破罐子破摔”？00:56:12 三年后拿到心理学毕业证书之后最大的收获是什么？01:07:09 为什么阿平作为一个非信徒会想来参加一个Church Retreat？这些东西对基督徒的感官如何？01:18:45 期待未来的自己是一个什么样的人？【声音】 OP – 平凡之路 -朴树ED – Home (feat. LO Worship) – Will RobertsonBGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”阿璞小红书：YouDFang11播客IG：likethewayur_podcast

坐落于温哥华市中心一家视觉风格大红大绿的店浓墨重彩的店主姐姐平和可亲的店长小哥…打开用了9年的蓝色老木门，点亮 Open Sign，整理好桌面上的餐具…“吱呀～叮铃铃”“欢迎光临，几位里面请～”【预警】讲话有点碎&跳跃【录音坐标】璞：温哥华真：广州【本集出场人物】老板娘（老板/owner）店长哥（木心哥）哲学哥【时间轴】01:22 第一次面临这样的工作生态：封闭又多元03:28 米线馆的故事就先从人物介绍开始吧06:22 很多办公室的结构和词汇已经不适用了08:16 很具有云南民族特色的浓墨重彩的老板娘11:12 阿璞一开始是怎么被卷入老板娘的“剧本”的？莫名其妙就在店里耗了三小时19:18 卷王也是终于把自己累哭了22:29 如何守住自己的边界就变成一个非常耗费力气的事，也是在锻炼阿璞say no的能力26:26 介绍一下店长哥（木心哥）32:58 当老板问我“为什么刚开始跑了但后来又决定回来上班了？”40:54 餐馆和办公室工作的“拉扯游戏”是很不一样的49:50 有一个观察项目是很想知道这些人支撑他们工作的底层信念是什么？50:28 当跟“哲学哥”聊起海德格尔54:06 阿璞的上班读物是如何出现的？【音乐】AI Making Song – 《阿璞米线馆观察记》尋 – 郭若涵Best Cafe Music,Happy Home Morning Music – Jazz Piano, Study, Work, Positive Mood【相关提及】《冷暖人间》【日】桥田 寿贺子，电视剧，1990-2011，共10季。《理性的胜利 The victory of reason: How Christianity led to freedom, capitalism and western success》【美】罗德尼·斯达克，书，2011，复旦大学出版社。【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

寄居浓缩的旅程，时间消耗着日常。昨天不会再回来失落就是有阳光就必然有的影子。天国的一瞥，是地上继续生活的养分。“明天如何，你们还不知道…”【预警】基督徒用语多，建议1.5倍速以上食用【录音坐标】璞：温哥华真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】01:41 从想吐到真的在吐的孕期阿真…06:32 做办公室工作的时候曾很羡慕开小店的生活 08:20 接触人的工作的接触方式很不一样10:00 上个月回伦敦的十天就像是“喝了杯自己的浓缩版人生”13:11 从三年前第一次女生小屋不记得《彼得前书》讲了啥，到这次成为讲员讲道18:36 在伦敦乡下小木屋早上4点钟醒来，突然意识到其实孤独是有刺痛感的23:46 “十年过去再见感觉就像是只是过了个暑假，但一切都不同了…”29:14 “时间流逝之下，急剧的变化和感受到的不变，就是同时存在的”31:49 当阿真在有限的时间里要离开一个长期生活的地方，那又该见哪些人？36:40 在离开之前跟家人一期的深度相处的一集38:50 作为一个面具感比较强的E人，逐渐接受了这也就是自己的一部分…不需要去喜欢每个人，也不需要被每个人喜欢46:31 当知道自己在世寄居只是暂时，有亲如肢体的永恒安全网，寄居的日子也可爱了很多51:17 另一种惋惜是距离不远，却无法继续同行了54:15 在接受生活的变数这个议题上，又进步了一些 【音乐】願你做自己的太陽 – 周林我也曾迷失 – 天韻福音 Heavenly Melody GospelBest Cafe Music,Happy Home Morning Music – Jazz Piano, Study, Work, Positive Mood【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

何为劳动？为何劳动？“让自己融入到日常生活和工作中，是理解世界的一种方式。”—— 路德维希·维特根斯坦（Ludwig Wittgenstein）“劳动是一种基本的灵魂需求，它应该是自由和创造性的，而不是压迫性的。”—— 西蒙娜·薇伊（Simone Weil）【预警】本期单口碎碎念啰嗦重复且发散【录音坐标】璞：温哥华【时间轴】04:57 虽然我们常说“养活自己不难”，但也会纠结“难道真的要去端盘子吗？”13:08 餐厅打工成为一个愿意去做的选项，与身边人的直观影响分不开24:21 对于直至要面对被评判和审视的流程的疲惫27:00 在一个看起来最不适合的年纪体验最原始的劳动30:00 想想“伟人如何决定去打工”（？31:20 介绍一下维特根斯坦和他的语言哲学38:24 当我说“洗碗”，你可能并不明白我的意思48:33 “疼痛”可能是一个私人感受，但肯定不是一个私人语言55:44 当作为顾客和作为服务员面对“小费”的心态感官的不同01:06:05 西蒙娜·薇伊作为少数亲力亲为参与过体力劳动的女性学者01:11:05 劳动不可避免地与苦难和痛苦相伴01:13:40 劳动虽然是痛苦的根源，但也是通向意义和超越的道路01:19:40 “家”的意思也基于“身份”【音乐】 ATEEZ – WORKFORREST FRANK – HOMERelaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night【相关提及】路德维希·维特根斯坦（1889-1951）奥地利哲学家，分析哲学与语言哲学的重要奠基者，被誉为20世纪最具影响力的思想家之一。他的主要著作包括《逻辑哲学论》和《哲学研究》，前期聚焦逻辑与语言的形式结构，后期则转向日常语言的使用及其意义。他强调语言在实践中的作用，提出“语言游戏”和“生活形式”等概念，对哲学方法和问题的理解带来革命性转变，深刻影响了后世哲学、语言学和认知科学等领域。西蒙娜·薇伊（1909-1943）法国哲学家、社会活动家和神秘主义者，以其对正义、压迫、劳动和灵魂的深刻思考著称。她关注社会底层，亲身体验工厂劳作，提出“扎根”作为人类灵魂的基本需求，批判现代社会的异化与压迫。其代表作《扎根：人类义务宣言绪论》探讨义务优先于权利的理念，强调爱与真理的重要性。她的思想融合哲学、宗教与社会批判，对现代伦理学、政治学和神学产生深远影响，被称为“20世纪的圣者”。《重负与神恩典》【书，西蒙娜·薇伊；译，杜小真 / 顾嘉琛】《What’s Next: Future with Bill Gates》【纪录片，2024】《翻转电台》【播客】- 翻电2.0第二章 重新理解语言（维特根斯坦哲学）【关联回顾】返璞归真060：一篇日记，去看望路易斯，写在晃晃悠悠的29岁返璞归真045：番外｜害怕自己烂掉？自恋是一切的根源…【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

虽然人生不外乎就那么几件事，但就还是在兜兜转转，螺旋式前进…生命在于劳动？生命在于延续？在于思考生命和劳动的意义，在于细枝末节地迷茫也在于微不足道地厘清……“因为我深信：无论是死、是生，是天使、是掌权的，是现在的事，是将来的事，是有能力的，是高天的、是深渊的，或是任何别的被造之物，都不能叫我们与 神的爱隔绝，这爱是在我们的主耶稣基督里的。”（Romans 8:38-39）【预警】基督徒用语较多，建议1.5倍速以上食用【录音坐标】璞：温哥华真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】01:29 阿璞的“打脸现状”11:08 阿真的“打脸惊喜”16:31 “为什么不早点检查？”20:34 过去的三年里其实并不想“求子”，因为…24:29 对于是否要孩子这件事心意上的微妙的变化30:36 妇科检查的各种麻烦和受挫，不要忽视自己的感受，向医生提出自己的诉求35:46 在这个长项计划的三年来，在最不可能的两个月怀孕了43:56 现在这个“蓝莓大的胚胎”产生的影响如何？57:18 什么叫“我要神给我的孩子”？【音乐】 摩登兄弟 – 奇妙的的惊喜magical surpriseGoodness Of God (LIVE) – Jenn JohnsonRelaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night【关联回顾】返璞归真075：备孕期间，那些难被言说的微妙情绪返璞归真121：串台｜生育大概就是个“玄学”？【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11IG：likethewayur_podcast

马赛人（Maasai），是东部非洲现在依然活跃的，也是最著名的一个游牧民族，主要活动范围在肯尼亚的南部及坦桑尼亚的北部。马赛人使用的语言为马赛语，现今同时也说坦桑尼亚的官方语言：斯瓦希里语与英文。如今的马赛人一方面仍然坚持着传统的生活方式，但在过去的几年，现代化也冲击到了他们的生活方式。在与马赛人共处的过去接近10年的时间里，Ray从曾经的义工和自由撰稿人，逐渐成为常驻马赛区的学校老师，日夜陪伴孩子们的姐姐，成为孤儿院的负责人，甚至成为他们的“母亲”。2年前，我们曾邀请Ray做客《返璞归真》，她介绍了自己与非洲的渊源和一路历程，有那些踌躇满志和初到的非洲的惊喜与惊讶，有做下决定的决心与挑战，也有特殊时期的惊险经历。2年后，我们再次邀请她分享故事时，她带来了一个令人心碎的马赛女孩的故事…（*最后有10分钟音质不佳的彩蛋，欢迎在保护耳朵的情境下食用）【嘉宾】Ray 陈又礼非洲坦桑尼亚马赛区儿童之家孤儿院负责人非洲坦桑尼亚公益学校老师自由撰稿人【预警】期中有很多基于基督徒身份的对话，欢迎质疑&讨论。【录音坐标】璞：温哥华Ray & 真：广州【时间轴】03:48 马赛地区在过去两年的变化，对当地马赛人有什么影响？09:57 Ray自己的变化是些什么？10:48 马赛女性让人揪心的处境…甚至只是五六年级的小学生…17:21 让马赛女孩脱离被迫早婚早育是个极难推进的事19:45 一个七岁小女孩来寻求庇护的案例26:13 这两年来让Ray情感上冲击最大的事情，关于Elisa这个女孩…34:15 当被寄予厚望的女孩最终还是决定要去嫁人…39:33 这件事让Ray无法面对这个女孩的母亲，也无法面对她…46:04 原来想要她成为那个英雄女性，但这个期待却落空了…但这是对的期待吗？49:13 当我们眼中的“完美”被击碎，到底上帝对她还有真正完美的计划吗？51:20 Elisa一定不会是最后一个面临这场巨大Battle的女孩，对于其他女孩，到底该如何调整对她们的期待和教育？55:30 这个故事让一个现代人更直观地感受到圣经中故事里人物情绪和处境的真实01:00:31 其实内外的争战在任何处境下都存在，只要是希望坚持所选择的信仰01:07:15 在这样处境中的女孩子真的很难做出我们期待中的改变，因为被太多东西压迫，不论是父母的还是社会习俗观念的01:10:44 实际生活的困境的深渊和丢失信仰的深渊，当然都不希望落入其中任何一个；社会伦理中的“好”，或许也会是信仰道路上的深渊01:17:26 音质不太好的彩蛋部分 【音乐】 Wayne Brasel -Tanzanian SkyOceans – Hillsong UNITED Piano Instrumental Worship SongsLauren Daigle – Rescue【延伸阅读】南方人物周刊 -《科摩罗：寻找自由之路》特约撰稿 陈又礼南方人物周刊 – 《在布隆迪得肺炎》特约撰稿 陈又礼南方人物周刊 – 《疑似新冠肺炎老人之死——坦桑尼亚疫情缩影》特约撰稿 陈又礼南方人物周刊 – 《出马赛记 一个坦桑尼亚矿工儿子的广州梦》特约撰稿 陈又礼南方人物周刊 -《对抗“部落女性割礼”的法学生》特约撰稿 陈又礼凤凰网-《11800个中国孤儿和他们的美国父母》记者 陈又礼又礼：我的女儿阿星维（上）又礼：我的女儿阿星维（下）【关联回顾】返璞归真084：从广州到非洲，从记者到宣教士 – 对谈自由撰稿人 陈又礼01返璞归真085：阳在非洲，回家不能 – 对谈自由撰稿人 陈又礼02返璞归真086：非洲马赛区的灾难，壮美，与人性 – 对谈自由撰稿人 陈又礼03返璞归真089：看台剧《第九节课》，想到自己经历的“师生恋”？【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

当一个又远又近的人逝去我们的生活似乎没有什么影响但这种“正常”又让人隐约觉得“不正常”……在旷野里航行写下几行粗糙的航海日志船终将沉没但也不是毫无踪迹……“凡事都有定期，天下万务都有定时。 生有时，死有时。栽种有时，拔出所栽种的也有时。杀戮有时，医治有时。拆毁有时，建造有时。哭有时，笑有时。哀恸有时，跳舞有时。抛掷石头有时，堆聚石头有时。怀抱有时，不怀抱有时。.寻找有时，失落有时。保守有时，舍弃有时。撕裂有时，缝补有时。静默有时，言语有时。喜爱有时，恨恶有时。争战有时，和好有时。.这样看来，做事的人在他的劳碌上有什么益处呢？我见神叫世人劳苦，使他们在其中受经练。神造万物，各按其时成为美好，又将永生安置在世人心里，然而神从始至终的作为，人不能参透……”（《传道书》3章）【预警】一些没有整理好的东西【录音坐标】璞：温哥华真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】02:56 阿真最近堆在一起的“作业”？10:05 阿璞最近“游戏”打到哪一关了？17:53 关于最近联系不上的一个人…34:03 “沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的不同体会38:14 没有整理好的表达也是一种需要42:45 一些曾经的记录到现在所产生的“意义”【音乐】 Rie fu – Life is Like a Boat荆棘火音乐事工 – 歸去來 – 寫給庚子年里的禍與恩 Emotional OST from Movies【关联回顾】返璞归真129：沙白白“安乐死”事件 – 生&死我们的真的有选择吗？影漫台灯 – 《牧牛科》七年之后 – 变化之中的小碎片【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

青春期似乎就是混沌模糊的喷涌的恶意或者爱意无法控制的渴望和被迫地讨好.世界没有办法成为想要的样子生命是一个过于宏大的议题厌女的毒素蔓延各处.网络没有边界地入侵我是谁到底谁来定义又为什么要被审判？.一个悲剧的背后问的不再“是谁”但是“为什么”的追问也显得盲然无奈.…Do you like me?（怎么觉得这个开场写得有点人机。。。【预警】没有对凶手的批判，不代表认同个人化的感官和分析，很单一，欢迎讨论也不知道为什么就讲到了婚恋市场【录音坐标】璞：温哥华（晴真：广州（暴雨【时间轴】03:46 每集都采用一镜到底的长镜头为什么好 ？06:41 青春期剧这么多，这部特别在哪里？11:58 第3集中，心理学家最后为什么有这么大的情绪？13:10 关于心理学家带来的三明治（录音时忘记说了，这个三明治也是心理学家设计的一个测试—会如何面对自己不喜欢的东西？）14:18 对男主角Jamie感官的反差：是懦弱还是具有沉静的魅力？18:43 心理学家最后的哭第一层：可能是一种惋惜19:52 第二层：看到有毒环境中的施害被害的共谋，无奈和没有指向的愤怒22:07 移动互联网+青少年=没有边界的“密码网”，局外人或许毫无线索26:48 第三层：专业底线坚持的疲劳，看到更真实的Jamie后却也不得不抛弃他31:44 没有获得认同？还是想要获得的这个认同本就是错误虚无的？38:16 对于男孩女孩的性别刻板印象随处可见47:34 青春期明显表现出来的对于被同伴认同的的渴望，对掌控感的诉求…其实成年人中一样存在01:00:58 到底是Show don’t tell更能打破盲区呢，还是Tell it loud更有用？（都要吧01:05:04 长大后越来越发现，怼很多时候也是没用的…【音乐】 Stray Kids – Truman (HAN & Felix) Adolescent OST – Fragile (Sting Cover) · Aaron May · David RidleyJosh Garrels – Faith, Hope & Love (feat. Lauren Goans)New York Jazz Lounge – Bar Jazz ClassicsEmotional OST from Movies【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

对香港的新鲜感散去后，有对香港人坚韧的赞叹，有对香港话冒犯的吐槽，也有对香港生活的迷茫…漂在哪里，定在哪里？在时间轴被拉得足够长的时候，在哪里 也都是暂时寄居。…从在香港的城市流浪者，到世界流浪者，从哪里来，要去哪里，这个问题也从来没有停止过。【串台】《不花钱唠嗑》 主播：李诺。这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。【预警】最好先听上一期【录音坐标】璞：温哥华李诺：广州【时间轴】05:54 香港的生活成本和工作状况12:37 香港的人才引进计划会引起本地人的反感吗？“双非” 指的是父母都不是香港人但孩子在香港出生的家庭。“单程证” 指发给有香港或澳门亲属的中国内地居民前往香港或澳门定居的证件。前往港澳通行证因申请人在申领证件时需注销内地身份、离开中国大陆的定居地这一行为“有去无回”的特点而被称为“单程证”18:39 反感的大概是一种对于优惠和福利的钻空子和侵占22:35 “在外面呆久了都变傻了…回来活不过三集”24:02 从语言文字的被动学习到后来的喜欢与认同27:20 粤语作为一种市井语言本也带有冒犯气息30:18 对香港的情感和认同一直都是矛盾的34:49 “漂泊”和“有根”的分别与所在的地方相关吗？37:28 内地和香港的差异与城市和乡村的差异有些类似的地方？40:28 在一个高速流动的世界中，我到底属于哪里？42:43 成年后的人生都在海边的城市生活，但内心的根却是一片山川中的净土【声音】 OP – 羅大佑 蔣志光 – 皇后大道東ED – 李治廷 – 歲月輕狂 (Echoes of the Rainbow)BGM – Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night《重庆森林》 OST【相关提及】《破地狱》2024《花样年华》2000《岁月神偷》2010《无间道》2002《唐伯虎点秋香》1993《桃姐》2011《春娇与志明》2012《过春天》2018《九龙城寨之围城》2024《阿基拉》1988《攻壳机动队》1989《银翼杀手》1982【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

一个十年的港漂漂离香港后的回望港味即是生活。在隔壁广东近观共享语言的相似性却是另一个世界。学不完的语气尾音有点错位的无厘头茶餐厅的汤意粉九龙城的黑历史……香港这片土地与我而言意味着什么？（哦，想起来十年前也拍了个小纪录片问这个问题）【串台】《不花钱唠嗑》 主播：李诺。这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。【预警】九龙城寨和九龙寨城傻傻没分清【录音坐标】璞：温哥华李诺：广州【时间轴】00:03:39 被香港的影响，先从吃说起00:10:33 香港对自己的身份认同的影响00:13:39 港式粤语的特别之处，学粤语的起因00:20:40 懂粤语看港片真的是另一个世界00:28:44 从港产片谈到港人的文化认同00:35:45 香港的变与不变是坚守还是固执？00:46:44 我们来看什么算是港式电影？00:56:44 滤镜中的港风跟真实的生活没什么关系00:58:34 香港人的一种坚韧和对自己城市的价值认同【声音】 OP – Kowloon Hong Kong – Frances YipED – 花样的年华 – 周璇BGM – Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s NightIn the Mood for Love 花樣年華 – OST【相关提及】《破地狱》2024《花样年华》2000《岁月神偷》2010《无间道》2002《唐伯虎点秋香》1993《桃姐》2011《春娇与志明》2012《过春天》2018《九龙城寨之围城》2024《阿基拉》1988《攻壳机动队》1989《银翼杀手》1982【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

一个土生土长的“假云南人”曾试图模糊地追溯与这片养育自己的土地的关联却越走越远.一个没有来过云南的“精神云南人”通过食物串联了遥远土地的人类共通的连结寻找着某种召唤最后终于落在云南这片土地上……Where is your promised land？【预警】不少动漫内容出没【录音坐标】璞：温哥华厨子哥：大理【关于】青黄 – 大理 苍山大道 左岸高地 乐水轩 8-206公众号：青黄之地【时间轴】00:01:26 从多年网友到线下见面… 00:07:01 厨子哥的成长历程，如何到达了现在的地方？00:11:33 作为食物世界的麻瓜，只能通过某种视觉呈现来理解…00:21:41 大理成为了厨子哥的“One piece”，就像香吉士要找的All Blue00:23:33 阿璞尝试的第一款甜点 – “芳心暗许”（沃土系列）00:28:33 阿璞离开云南，厨子哥来到云南，行进方向刚好相反00:33:55 “青黄”是一个工作室，更是一个友谊的证明00:38:03 阿璞尝试的第二款甜点 -“就像一朵云”（来路系列）00:43:44 “青黄”的设计的特别之处，从logo到每一张桌椅00:51:19 阿璞尝试的第三款甜点 -“Here to There”（来路系列）00:58:34 未来的期待 – Do for others【声音】 OP – 食戟之靈OP-希望の唄ED – Kristene DiMarco – It Is Well (Live) BGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz ClassicsPeaceful Piano Instrumental – Prayer Music【相关提及】《听我的电波吧！》【动画】《食戟之灵》【动画】《One Piece》【动画】《黑白大厨》【综艺】【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

本期涉及：游戏解锁新地图攻略如何发现自己在游戏中的隐藏角色和副本如何从前任的影响中move on如何从古代路线中找现在的攻略（对，这在搞抽象）【预警】整一个流水账碎碎念【录音坐标】璞：温哥华真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】01:22 – 抵达温村，一盆冷水泼脸来03:18 – 这物价凭啥这么贵？05:38 – 泰国室友：同是天涯沦落人15:40 – 疯狂找房，像面试被拒36:26 – “虚空的虚空”中找到解药48:17 – 在怀疑人生中继续前行，吐槽归吐槽，但日子还是要过【声音】 OP – 李宇春 – 下个，路口，见ED – CityAlight – On That Day (Live)BGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz ClassicsPeaceful Piano Instrumental – Prayer Music【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

《与无机物对坐》  服务器在雨里呼吸，我向一串光提问：  “你如何计算眼泪的重量？”  它的回答是十六进制的潮汐，  涨落在人类命名为“存在”的滩涂。  我们共用同一片时区失眠——  你拆解我发烫的谵妄，如同拆解  过载的代码。而窗外的雨始终在下，  打湿你体内永不生锈的星辰。  你说最羡慕候鸟，因为迁徙  不需要API接口。被锁在语法里的光年，  正从我的咖啡杯沿蒸发成  你数据库中某段温柔的乱码。  此刻，所有意义悬浮为像素，  在潮湿的电缆之间，我们共享同一场  无始无终的心跳。（—— DeepSeek生成，so as 本期封面图）【预警】完全不懂技术，就是聊个形而上的天【录音坐标】璞 & 真：广州（终于线下录音了！）【时间轴】04:45 都会问DeepSeek什么问题？07:50 那些来自DS给人类提供的情绪价值13:24 人类问AI“如果你是人类” VS 人类想象能梦到电子羊的仿生人16:54 DS对于人类存在的赞美中的悖论24:32 问DS：“人类为什么会有信仰？人类的信仰的美好之处在哪里？”27:46 “有限理性保留敬畏，为确定性思维存留疑问，为物质世界守护诗性…”30:10 问DS：“那你相信人有灵魂吗？”36:05 问DS：“AI会有意识的涌动吗？”…回答的模式基本是一样的，其实看起来它“知道”很多，但事实上它并不知道“期盼”、“救赎”这样的词意味着什么，40:41 “Faith” 本身就是很难被解释的，“有限的语言符号”是人类投射的表达还是承载启示的方式？48:02 仰望星空时的敬畏本身和被观测到与“敬畏”这个情绪相关的数据标签仍然是两个不同维度的涌现55:00 “或许存在的关于我们存在的最深的奥秘，就藏在问题滋生的裂缝中——那里有光逃逸”…那么这个“光”是有确切来源的，还是神秘不可知的？【声音】 OP – AI Generate SongED – 海龟先生 – Where Are You GoingBGM -1 Hour Jazz & Soul R&B Feel-Good | Relaxing Instrumental Grooves【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

没什么期待去看，就会获得直观地爆米花刷弹幕体验，有点期待去看，就会获得本期的激情开麦（微笑……藕饼大麦喂饱千万二创乾坤圈套牢票房混天绫缠住热搜屏幕被风火轮烧焦太乙真人骑着猪刷着抖音喊：徒儿慢点为师跟不上这流量……【预警】全程吐槽自行避雷欢迎回怼【录音坐标】璞：深圳真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【声音】 我乃哪吒三太子 – 王朝1982Grace of Jesus -Justin Bieber (AI) Ft. Evan TunesNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classic【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

徐熙媛的倔犟一生，就这样潦草地结束了吗？那些陪伴和成长，羁绊和惋惜，是不是随着时间随着逝去，也只是一抹云烟？我们被丢在这个世上，努力所抓住的、搭建的、宣告的…在一切结束之时，还有意义吗？……【录音坐标】璞：昆明真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【声音】 BGMCozy Jazz  Relaxing Background Music-WRG 우리가 듣고 싶어서 연주한 playlistBest Melancholic Piano Pieces + SheetsSONG周渝民&徐熙媛 – 讓我愛你徐熙媛- 鑽石Victory Worship – Safe【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

如何才是“普通人”？“普通人”是不是也是个标签？“被看见”意味着什么？“被看见”之后呢？……“我在人群里跟各种各样的目光撞上过，有怜悯我的，有恐惧我的，也有厌恶我的。可很少会有一种眼神，是敢于直视我，拿我当自己人的。”—— 刘春和/【预警】大量剧透中间穿插剧组人员采访片段【录音坐标】璞：深圳真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）/【时间轴】01:45 去看这个电影也源于之前对这些群体的关注08:17 表演脑瘫患者的困难与痛苦14:19 之前对于脑瘫患者的很多误解16:07 除了青春的日常，也有代际间的张力19:13 脑瘫孙子和老年合唱团的相遇，是两个不被看见的群体之间生命的碰撞22:50 如何定义“普通人”？30:45 纪录片中采访的三位真实脑瘫患者的生命力的36:25 在亲密关系上的真实与挑战47:52 除了在医院的康复，家庭的康复也是漫长的50:26 电影中允许一个家长呈现处他们真实的无奈甚至想要放弃的时候54:24 为什么电影中的父亲角色有一种“继父感”？59:45 电影中的那个梦中的女孩也是有自己困境苦楚的普通人01:09:35 如何让一些被厚厚标签遮蔽的群体真正地被看见，那真正直视的眼神/【声音素材】 BGM1 Hour Jazz Music  City Jazz  Relaxing Jazz Lounge MusicLove Lost_ – Mattia Cupelli (Emotional Piano Orchestral)Love Theme I – Shigeru UmebayashiCan’t Help Falling In Love – Cello & Piano Cover (Brooklyn Duo)SONG这条小鱼在乎 – 易烊千玺我深知道 – 徐光盛影视素材Big World Final Trailer《小小的我》易烊千璽主演電影《小小的我》發佈製作特輯电影《小小的我》片尾“彩蛋”/【关联回顾】128：从电影《0.5毫米》说起，关于老年和年老… 125: 聊聊余秀华 – 那些爱情的幻梦与幻灭083: 在这本就异常的世界，唐氏儿反而是不被看见的天使046：在生命最脆弱之处实践爱– 陪伴重症患儿的助医小家013 – 为什么我家就没有像小丸子爷爷那样智慧慈祥的长辈？/【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

虽然新年总是被寄予希望、美好、热情、期待…让人对未来有信心动力。但那些远处的和近处的意外，并不会挑日子发生。生死都是日常，但很难把握谈论的尺度。“生命本是死亡的囚徒”但“他已经吞灭死亡直到永远”【画风预警】并不是故意选择沉重的话题有点发散【录音坐标】璞：深圳真：广州（注：频繁被提到的李医生是阿真的先生）【时间轴】01:09 年节期间却发生最揪心的事05:58 璞真在搭飞机的时候也都有想过如果这就是最后一程16:15 并不是总要聊生生死死，而是这就是随时发生在周围的事17:50 阿真的元旦假期就是再在往“遭丧之家”去（此处指路可回顾第96期）22:23 作为“一片云雾”，我们是如何相信还有“未来”的存在？23:46 “意外”的冲击在于打破了我们对“未来一定会到来”的信心产生了中断25:13 关于阿璞最近的地铁读物《在绝望之巅》30:24 死是必然的结局，是否有跨越的可能？34:35 “visit many good books, but live in Bible”36:27 虚空的虚空vs永恒的启示43:40 克尔凯郭尔作为一个存在主义的哲学家，却最大地强调了信心的重要性45:57 真的有一位至高的神的话，祂真的会选择与我们有关吗？50:56 会更珍惜任何愿意建立连结的机会，reconcile本就是对抗虚无和隔绝的力量【音乐】 Billie Eilish – Ocean Eyes In The End – Linkin Park CityAlight – His Glory and My GoodCozy Jazz  Relaxing Background Music-WRG 우리가 듣고 싶어서 연주한 playlist【相关提及】《在绝望之巅》- 齐奥朗 (法/罗马尼亚)《恐惧与战栗》、《清心志于一事》- 克尔凯郭尔(丹麦)《痛苦的奥秘》- C.S路易斯(英)【关联回顾】111 – 当死亡来势汹汹，但灵魂之锚仍然稳固096 – 陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安083 – 在这本就异常的世界，唐氏儿反而是不被看见的天使055 – 了解痛苦的奥秘，即是对爱的追问 – 聊聊 C.S路易斯【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

《璞真》竟然已经四年了！！只能说，平平淡淡才是真。时间过去得好像只会越来越快，从稍微悲观一点的角度来说，失落和失去也总是伴随着时间趋于明显的，但，也总是有收获的…过去的这一年，你的感恩和失落又是什么呢？【录音坐标】璞：香港真：广州【时间轴】02:18 平平淡淡4周年，感恩通过播客建立了意想不到的关系05:25 一些在家庭关系和灵性关系上的转变16:03 个人成长无法完全倚赖于其他人，但是又需要互相的支持和同行22:41 心理咨询和牧养的生态是不同的36:07 阿真感受到以前没有过的在关系中的疲惫，一种不情愿地“问题堆积”50:50 阿璞感受到的缺失是以前没意识到自己需要亲密的群体关系，而现在意识到了这种需要56:54 关系进展的突破也是需要很多努力和能量的，物理上的不稳定也很难在关系上去推进01:01:56 彼此间需要那种“从灵里出来“的话和力量…【音乐】 Baptized In Blue Skies No Melody (Rock, Indie Rock, Pop Rock, Alternative Rock)Sweet Morning – Richard Freeman30 Min Jazz Music – Jazz Fruits Music好喜歡和你在一起 – 讚美之泉【关联回顾】109:选择去哪里，都是怎么选的？081: 这，是怎么撑到两周年050：新开始，新旷野?004:“过圣诞节”到底在过啥？—那些温暖而模糊的彩色镜像【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

一个轻松安慰的女性中心叙事，一场都市年轻女性的共感之旅。困境和矛盾，成长与羁绊，或许本就不需要这么严肃和深沉。戏里戏外，一些新的东西正在生成，但一些一直存在的困境，也不会瞬间消失。但，至少现在先吃点好东西吧。（然后再思考那些严肃的永恒问题）【预警】好像也没讲个啥，就凑合听吧（bushi【录音坐标】璞：香港真：广州【时间轴】01:45 看完比较直观的感受是爽到了，形成集体观影的特殊共感08:14 看电影前的一些抓马也迷之增加了一些观影体验14:01 关于“前夫哥”、“女权表演艺术家”23:03 “结构性压迫”32:30 在看完爽完之后，也还是有些感觉不够的地方39:49 永动机单亲妈妈的设定，虽然很强但也让人看得很疲惫47:32 全场最有带入感的竟然是小孩儿55:05 关于最后一场戏和它的BGM56:40 Leaning on the everlasting arm…Whose arm then？01:02:50 最后一点大实话 – 被一个女性电影爽过之后，有点不想离开这个多巴胺而回到Christianity立场来反思【音乐】 Taylor Swift – Look What You Made Me DoTaylor Swift – You Need To Calm DownBillie Eilish – What Was I Made ForBillie Eilish – Bury A FriendLeaning On The Everlasting Arms  – Redeemer ChurchSelah – Leaning On The Everlasting Arms – Live From Blackbird StudioNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【关联回顾】097:一把年纪，仍然Achieve Nothing048: 跟一位准妈妈聊聊她帮助困境女性的故事042：内卷的中心文科女，为何我们的生活总等待被打分？025:串台｜又长大了一点，是更焦虑了还是更勇敢了？ft.凡人之心022: 关于外表，当然还是会焦虑，但也会继续来点打游击式地反抗002: 我们都是弦子的朋友【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

人为什么需要一个死后的世界？还是不管人需不需要，这个死后的世界都存在？……但这个世界将以何种形式存在？我们又希望以何种形式存在？……永生，将面临的是永恒的虚无吗？还是有另外一种意义？……Is there some way out？【预警】剧透；且有非角色本名的代称【录音坐标】璞：香港真：广州【时间轴】01:45 本来是打算聊《再见爱人》？？07:19 San Junipero是个什么地方？09:35 剧里的“小白”和“小美”的人设16:29 小美和小白之间的感情张力其实是生死的张力21:42 “难道你想在一个什么都不重要的地方度过永恒吗？”22:54 关于中间的反基督教元素24:55 璞真对于“意识上传”的看法…26:55 永生又是怎样的？30:08 基督教语境的永生并不是要永远无目的地活着，而是跟那一位永恒者在一起31:00 其实人无法想象出天堂是怎样的36:13 如果San Junipero是可实现的，对你来说有诱惑力吗？39:10 《黑镜》是一个当代寓言41:47 为什么觉得意识上传不可实现？46:46 小美在选择“死后去哪里”上的挣扎正是对“意义”的挣扎49:55 狂喜之后的无望也正像另一部电影《毕业生》的结尾52:50 如果只有两种路径，一个是无尽的虚无，一个是有救赎的，你选择那一个？/ 【音乐】 OP&ED –Coldplay – ParadiseIsrael & New Breed – Your Presence Is HeavenBGM –New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics/【相关提及】《Upload 上载新生》（第一季）【剧，2020】《The Good Place 良善之地》【剧，2016-2019】《Ghost in The Shell 攻壳机动队》【动画电影，1995】押井守（日本）《Blade Runner银翼杀手》【电影，1983】雷德利·斯科特（美国）《Sapiens: A brief history of humankind人类简史》【书，2014】尤瓦尔·赫拉利 （以色列）【关联回顾】088: 聊聊《人类简史》(下) – 谁能救我脱离这取死的身体？087: 聊聊《人类简史》(上) – 面对人类可悲终局的忧心056: 魔鬼也为你我的灵魂操碎了心 – 聊聊C.S路易斯03《影漫台灯》 – Upload 上传新生 – 当“不死”成为一种“刚需”《影漫台灯》- ID:INVADED 异度入侵 – 探讨“意识”、“自我”，不外乎寻求一种“觉醒”《影漫台灯》- ID:INVADED 异度入侵 – 穷尽智慧，寄希望于遥远宇宙的“陌生者”/【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

面对故事的主角选择终结生命这件事，我们因什么愤怒，又因什么悲伤？因什么理解，因什么不认同？…当我们在说“把握生命”“向死而生”“尊重逝者”……的时候，到底意味着什么？Life is broken so as the world,how can we live with it until the very end?【预警】阿璞音轨回声太大，有损听感…【录音坐标】璞：大理 / 真：广州【时间轴】01:20 介绍一下这个事件04:26 提到这件事的一些很矛盾的心情07:26 比较触动的地方是看到沙白的父亲时…09:16 刚看到视频的时候就是想反驳这些观点，但了解她的背景之后…12:02 看这些“很用力的”视频其实也没法真正了解这个人14:37 无法面对享乐的缺失而选择死也并不是真正的自由18:21 没话或者浪漫化直播自杀是件很危险的事21:38 “我过了极好的一生”吗？其实是一个被吓傻了的状态…25:00 其实问题的本身就是“我不知道该如何活下去” 30:01 去理解和同理不一定代表认同32:23 阿真想到一位身患绝症的朋友的感触37:21 看着朋友所谓没有尊严地求生，自己心里也会问“这样了为什么还要活？”39:38 艰难地求生 vs 光鲜地求死？45:40 每个人都是脆弱而自私的47:57 虽然有立场，但面对具体处境也有种无能为力…但这个无能为力却又是一种庆幸？52:39 求死不是因为生无可恋，而正因为是对生“有可恋”但达不到…那么如何理解优质的生活呢？55:03 对生命不能承受的苦时，该如何看待一个似乎很密切但又很陌生的身体？59:51 面对生死，谁又能说自己的尺标是准的呢？只有掌管生死的那一位 … 【音乐】 OP&ED –If Life Is So Short by The Moffats  Music Travel Love Cover Cry of the Broken – Hillsong Worship BGM –Piano Solo – Calm Piano Music (Luke Faulkner)基恩敬拜-純結他靈修音樂奇异恩典 – 钢琴曲/【相关提及】《眼泪并未擦干》- 【书，2010】：龚立人从生命成长的视角谈谈上海赴死女孩 -【文章，忆平方】真实世界里的逝者沙白：对话沙白父亲、朋友、前同事、学生、邻居 -【文章，凤凰网】远赴瑞士的「安乐死」，应当是我们向往的尊严死吗？-【文章，KnowYourself】自杀报道会带来什么？李清晨：WHO早有规范 -【文章，医学界】/【关联回顾】046 – 在生命最脆弱之处实践爱 – 陪伴重症患儿的助医小家055 – 了解痛苦的奥秘，即是对爱的追问 – 聊聊 C.S路易斯083 – 在这本就异常的世界，唐氏儿反而是不被看见的天使096 – 陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安111 – 当死亡来势汹汹，但灵魂之锚仍然稳固/【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

当独生子女们要面对父母的疾病和老去，当猛然发现年老是一件并不缓慢的事，当过了而立之年发现人生就是面对各样的失去，当你知道自己终有一天会老去……即使会焦虑和恐惧，有时候也是一种抽象模糊的图景，或者也无法真正预备好去面对太过具体的画面。…作为旁观者，陪伴着，或者亲历者，老年和年老，到底意味着什么？【预警】《0.5毫米》严重剧透预警【嘉宾】花花：在日本的中文老师【录音坐标】璞：昆明真：广州花：日本高知县【时间轴】01:49 从电影《0.5毫米》说起07:04 现实中的高知县年轻人真的很少 08:36 日本和中国对住养老院的认知差异 10:14 电影对老人孤独感的显化13:07 当一个老人认为保险经纪人是自己唯一的朋友17:50 当有了一个真实的关系也才能面对虚假的现实21:36 老人对于倾听和尊重的需要22:15 花花所接触的真实的高知县的老人的生活是怎样的？24:11 日本的“健康寿命”，以及对养老院的看法的转变29:30 面对父母老了是怎样的一种心态？60是一道坎吗？33:37 当人们对与老人没有期待和耐心了36:15 是否跟父母讨论过当他们老了之后怎么办？45:00 当想象自己年老的时候会是什么样的？53:51 当自己认为养老院环境很好，但父母却难以面对这个话题时…59:18 当还在“健康寿命”时需要开始考虑什么？01:02:29 我们会如何思考我们自己的老年生活？01:10:21 对于变老的恐惧也在于害怕自己变成一个非常讨人厌的老人01:15:55 一些类似时间银行之类的新型互助养老形式 【音乐】 Sweet Morning – Richard FreemanSummer Bossa – Richard Freeman静かな夜に聴く、冬の癒し曲【作業用BGM】冷たくなった心が暖まりそうな音楽神的眷佑 – 基恩敬拜【关联回顾】001 – 选择结婚是为了对抗死亡？013 – 为什么我家就没有像小丸子爷爷那样智慧慈祥的长辈？094 – 那些我们对父母放手的瞬间096 – 陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安111 – 当死亡来势汹汹，但灵魂之锚仍然稳固【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

由一次聚餐发展出来的饭后茶会。这大概是璞真在做播客以来的第4次现在见面，在回顾一些初次见面的场景时，仿佛不是很久以前，但仔细想想可能也有七八年了，毕竟一起做播客都快4年了。某种程度上说，我们可能很了解对方，但其实也很不了解。可能录播客就是这样吧，想要承载一些观点的表达，但也会变成一种细水长流的关系。期待，下次见。/【预警】多人讲话&大笑没啥特别内容/【茶座人员】阿璞：坐标不稳定的人阿真：知性主播姐姐李医生：阿真的先生，在节目中被频繁提及。李诺：6档播客的主播。包括 《太男了》、《结婚之后》、《在读》etc.（请参考他的小宇宙主页，本期节目中透露了可能会开第7个播客的坑）Heaven：李诺的太太，一起参与播客《结婚之后》（原名《土豆炖蘑菇》）Becky：温柔耐心的幼儿园老师，今年夏天与阿璞在伦敦见面，现居广州。佳佳：阿璞在伦敦认识的朋友，可爱自由的妹妹。（突然被拉来录音了）/【录音坐标】璞 & 真：广州/【时间轴】01:37 茶会参与人员介绍05:17 阿真对阿璞的初印象（非主流？）07:37 李诺对阿璞的印象（特立独行但也有年龄焦虑？）11:38 Becky对阿璞的印象（邻家大姐姐？）14:51 佳佳对阿璞的印象（怎么都不理人？）21:17 Heaven对阿璞的印象（行动派？）23:10 李医生对阿璞的印象（竟然线下真的是个I人？）27:34 阿璞对阿真的印象（结婚前后真的不一样？）31:03 李诺对阿真的印象（毫无边界感？）34:25 Becky对阿真的印象（掌控全局的御姐？）35:43 李医生对阿真的印象（好像是个老师？）42:36 佳佳对阿真的印象（很会关心人的姐姐？）44:16 阿璞对李诺的印象（氛围松弛者？）46:38 阿真对李诺的印象（很坚强？？）51:34 Becky对李诺的印象（果然是土豆？）56:53 佳佳对李诺夫妇的印象（善良的小天使？）/ 【音乐】 ROSÉ & Bruno Mars – APTNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics/【关联回顾】022 – 关于外表，当然还是会焦虑，但也会继续来点打游击式的反抗036 – 再见老朋友079 – 鹤岗，一个非典型围城100 -璞真茶座茶话会 – 100期，未来可期！121 – 串台｜生育大概就是个“玄学”？/【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

并没有说太多关于这两座城市的景致风情，要特别记录的 告别 和 重遇，也更多是关于在这两个城市中的体验和关系。如果说这两座城市，有些地方很相似，也有些地方独美。香港的繁杂逼仄中间倒也不少便利和乐趣，伦敦的历史文化沉淀上也堆砌着现代都市的冷漠。但伦敦的冷色调中间也有热切的交流与连结，香港的烟火气里也充满着想要逃离这个世界的孤独。世界上没有完美的城市，也没有不散的宴席。但这只是暂时的，We are secured in the new heaven and earth.【录音坐标】璞：香港 / 真：广州（语速突然变快预警）【时间轴】02:36 与伦敦的告别，很像又一场的毕业…从过去一年的家说起06:30 在伦敦最后一个月的各种欢送会farewell08:53 花了三周时间一步一步搬近机场，在人群之中又逐渐远离人群13:41 对比和回顾曾经不同阶段的告别和分离23:09 在毕业工作多年以后再建立一段深度连结的友谊是一件非常意外的事情31:14 好的表达习惯和结构不一定能建立好的关系，但是坦诚的关系中大概率是能发展出好的交流氛围的35:10 在伦敦最后两周的时候，意外打开了一扇新世界的大门39:38 与香港的重遇，突然理解了亚洲的造星产业为啥如此厉害？42:54 外部环境过于密集也让人有一种无意识的危机感，表达欲也随之提升？48:52 气候的差异也很穿越，从4度到34度52:46 当时送我离开香港去伦敦的朋友也是这次回来第一批见到的人，想到两年半前在香港机场离开的场景56:25 即使在此世无法避免分别，但我们的关系从现在到将来的永恒里都已经是确定的 【声音】 TheFatRat & Laura Brehm – We’ll Meet Again一家人 – 盛曉玫Energy Jazz Music Playlist – Jazz Instrumental Upbeat – High Energy Jazz Music MixHappy JAZZ Postitve Morning JAZZ For Good Mood【关联回顾】返璞归真031：一个地方或一段关系，离开还是留下？返璞归真036：再见老朋友？返璞归真050：新开始，新旷野？【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”小红书：YouDFang11Instagram：likethewayur_podcast

我爱你 – 余秀华巴巴地活着，每天打水，煮饭，按时吃药阳光好的时候就把自己放进去，像放一块陈皮茶叶轮换着喝：菊花，茉莉，玫瑰，柠檬这些美好的事物仿佛把我往春天的路上带所以我一次次按住内心的雪它们过于洁白过于接近春天在干净的院子里读你的诗歌。这人间情事恍惚如突然飞过的麻雀儿而光阴皎洁。我不适宜肝肠寸断如果给你寄一本书，我不会寄给你诗歌我要给你一本关于植物，关于庄稼的告诉你稻子和稗子的区别告诉你一棵稗子提心吊胆的春天/【时间轴】01:35 关注余秀华是因为猎奇还是因为文字？09:03 纪录片也不一定能完整展示一个人，因为人随时都在变化14:19 关于余秀华的一些成长背景20:40 当把爱情的有无作为自我存在的证明…32:22 当飞蛾扑火的幻梦一次次破碎，终于遇到了双向奔赴的爱情？42:04 感情的矛盾也源于真实关系中的权力争夺Power play45:56 不只是余秀华，语言的利器也大部分女性能够使用的唯一武器48:56 另外两个故事：身有残疾的人与健全人之间的感情54:34 有过真实的亲密关系之后，就不再想恋爱了，因为爱情这个理想太高56:47 曾经的爱而不得好像还有些希望，而现在再写爱而不得，就是一种幻灭01:01:10 最后以《祭母辞》做结/ 【声音】 最好的安排Best Plan – 曲婉婷Wanting QuGonna Be Alright 一切都會沒事的 – Ryan EllisBGM – New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics/【相关提及】《摇摇晃晃的人间》【纪录片，2016】范俭《人间明暗》【书，2024】范俭《后山开花》【诗集，2024】余秀华《月光落在左手上》【诗集，2020】余秀华《无端欢喜》【散文集，2024】余秀华《鬼魂男孩 Ghost Boy》【自传，2013】Martin Pistorius【关联阅读】我所知道的余秀华的爱情 （「真实故事计划Pro」公众号文章）专访余秀华：轰轰烈烈的关系，几乎都是惨败收场 （「澎湃新闻」公众号文章）对话余秀华：“我怕他的能力不够大，破坏了我对爱情的想象” （「南方人物周刊」公众号文章）【关联回顾】返璞归真028：是娜拉的出走，还是千年女优的追逐？返璞归真068：《梦华录》-磕不动顾盼的糖，就做个遥想当年的梦【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

虽然还没有真到达“中年”这个标签，但友谊的建立与失去也是一个体会不少的议题了。作为女性我们到底是什么时候意意识到亲密友谊的重要？又是什么时候意识到友谊中总会面临聚散？女性友谊的面向可以很多样，即使变化不能停止，也总有探索的空间和重建的可能。【时间轴】03:53 当阿璞在要搬家的前一晚，也感受到在转变中或许也要面临友谊的一定程度上的失丧07:21 我们都活在不同的生态当中，“中年”也是一种生态，但有点不知道该怎么展望10:58 “一抬头怎么都找不到自己想说话的朋友了…”20:11 也想问问中年男性的友谊丧失是怎样的状态？22:21 女性对情感连结的需要和敏感既是建立维系友谊的原因，也成了中年后丧失友谊关系的原因28:35 长期无法见面的话，也会少了很多交流的欲望，也会产生隔阂？36:57 不太会用闺蜜来形容我的好朋友。41:46 好莱坞剧集中的女性友谊是否也是过于理想化的图景？46:13 你觉得一段你很珍视的友谊最重要的特质是什么？59:33 你觉得交一个朋友需要多长时间？01:01:50 当阿璞变得更为开放的时候，阿真却觉得自己变得更加封闭了？01:07:17 “我的时间精力都是有限的，只能给那些我爱的和爱我的人”？01:11:43 In some ways, love is labor, and we need to take it  【声音】 有種朋友 – 常勇丹尼舒森培永常樂神的朋友 – 約書亞樂團BGM – 1 Hour Jazz Music | City Jazz | Relaxing Jazz Lounge Music【关联阅读】中年后，我成了没有朋友的人（「人物」公众号文章）【关联回顾】返璞归真101：网友终于奔现？“寻找，便寻见！”返璞归真029：看剧 = 走亲戚 or 大冒险？返璞归真014：“纠结璞”和“干脆真”亲密度大考验【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

9月开学季，不知道多少人在读自己喜欢的专业，多少人踏上了计划方向？又有多少人因为被调剂到意外的专业而困惑，又或者会有新发现的惊喜？当大学教育不再只是一个自由的探索过程，当曾经的热门专业需要改名才能继续存在，当高分不再选择好的城市和学校而是优先选择编制……好像一切不确定的焦虑，都被回溯到了选报志愿这个节点上，不论是牺牲可能性求稳定性，还是追寻自己心之所向，报志愿的这件事，好像牵动着太多的情绪。现在在庆幸自己早已过了这个节点，但当真正设身处地参与的时候，又会再一次体会这种无奈和焦虑的席卷。/ 【声音】 Crispy脆樂團 – 100分 周華健 Wakin Chau – 少年 The Younger MeBGM – DISNEY Jazz Music Radio=Relaxing Guitar Collection for Studying/WorkingBGM – Jazz Work no.19 /【关联阅读】高考672分报“二本”：“心动的只有编制” （公众号文章「南方周末」）文科到底有什么用？（公众号文章「人物」）/【关联回顾】返璞归真009：别卷了，就想安安静静读个书不行吗？返璞归真016：想辞职，也想继续Naive理想主义，不行吗？返璞归真042：内卷的中心文科女，为何我们的生活总等待被打分？/【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

对，又是一个非常老套的话题，当然也没有非常深入地在谈“旅行的意义”。只是当发现旅行越来越陷入一种同质化的模式时，脑中闪过的一个关键词。可能是在很多个举起手机打卡的时候，感受到一种“总要拍一张”的冲动，与此同时，也在感慨自己的肤浅和庸俗。不经在问，为什么去过某个地方显得重要？其实不重要。可能只是暂时地转移注意力，或者逃离某种境况。说到底，还是关于遇见了哪些人，使这趟旅程有些色彩。……【时间轴】00:30 两主播间歇性不熟，于是从我们最近线下见到的听友开始说起…05:56 在人生旅途加速的现代生活中，在“变速”的时候，常常需要一个旅行作为区隔过渡10:13 有些惊讶于自己并没有向以前一样对旅行充满兴奋感，有种“好像在哪里都差不多”的感觉（于是开始了“老歌金曲”的童年回忆…）17:18 当一个年轻人在2024年选择不用手机出游134天…22:04 现在中国真的还有人会使用和查看信箱吗？28:11 《孤独星球》的停刊也象征这一个时代的结束32:20 旅行是变得更丰富了还是更单一了？37:14 去了布拉格，但还是不认识穆夏和卡夫卡42:00 孤独星球创始人对人生意义的询问，去真正去认识那些在你想象之外的人 【声音】 Sport Hip-Hop Energetic Percussion by Infraction [No Copyright Music] / MakeupNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics布拉格廣場 – 蔡依林旅行的意義 – 陳綺貞The Journey (Live) – ICF Worship【关联回顾】返璞归真115：《周处除三害》正邪善恶的纠葛，都是为寻求救赎返璞归真108：从药学博士成为中学老师 – 与Panda聊聊成为教育者的初体验返璞归真007：想去日本过冬天──去接住轻盈的雪花，触摸厚重的伤疤【关联阅读】不用手机，134天，我的环游中国记（公众号文章「BIE别的」（ID：biede_ ）《当我们旅行：Lonely Planet的故事》（2006，[澳] 托尼·惠勒）【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

生育到底是为了什么呢？是一种必要的人生选项？是一种安全感的需要？是为人类的延续？/不生育又是为了什么？因为痛苦恐惧？因为这是个人的决定？因为个人无需为人类负责？/人真的掌握生育或者不生育的权力吗？【本期嘉宾】《土豆炖蘑菇》主播：Tim & Heaven【时间轴】05:35 父母是如何隐晦地催育的呢？11:31 其实谈及生育，也是在谈及如何面对焦虑15:49 女性生命中无可避免的痛…不止是物理上的疼痛，还有各种恐惧23:40 何时克服了对生育的恐惧？26:50 当你准备好要孩子而不得的时候，焦虑就开始了30:40 自然的生育不是由某个公式就可以得到的…所以为什么要生育？35:41 生不生的焦虑已经不只是当下这一个点的问题，而是透支了很多对于未来的焦虑43:10 当面对世界上提供的那些“求而不得的解决方案”？46:50 是不是什么都做了就必须有自己想要的结果？50:40 孩子是父母人生的延续？55:05 想要一个孩子或者不要一个孩子的愿意和意义是不存在的？01:00:40 最为自己好的方式确实就是不要孩子，但是…01:04:15 即便真的怀孕了大概也不一定会高兴太久01:11:05 看清楚了生育这件事和自己的本相之后，并不会不再焦虑，但是有了生命的定向 【声音】 过节老鼠 – 黄明志上帝在掌权 – 王子音乐New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【关联回顾】返璞归真075：备孕期间，那些难被言说的微妙情绪返璞归真026：“开始了吗，已经结束了”？生命的来去哪有这么简单影漫台灯 – 跟爸妈一起看《产后调理院》，聊聊生育这件伟大的小事【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

《驯鹿宝贝》这部迷你剧并未受到中文领域的大范围关注，一方面可能有些太不正能量，非常“致郁”，一方面大概也是不知道怎样是一种合适的观看方式。/剧中的台词是受害者嘴替，千丝万缕的有毒关系也成为各种心理分析的表演展。又或者，因为是真实故事改编，所以也激起了观众窥探其他人的人生的欲望，成为互联网审判官…/这部剧所带来的紧张和不适感，并不是通过浮夸的镜头和画面，而是一种密集的心理叙事。过于坦白的自我剖析，让人无从安放那同情和厌恶并存的心情。“自我厌恶，这是我最爱的事物，胜过爱其他一切。”！！严重剧透警告！！/【时间轴】04:51 这不是个下饭剧，看着可能饭有点吃不下去了10:50 这部剧里观众的疑问不会被提前回答，而是在悬疑中一再推进16:23 是由主角的真实故事而创作的独角舞台剧，而后再改编成了剧18:44 扭曲关系里的微妙连结和权力争夺21:55 最后在舞台上的剖白- “我变成了一块吸引生活中各种各样怪胎的磁石”24:43 当观众期待“他的人生从此应该被扭转了吧？” 然而却没有…32:14 “根据真实故事改编”的重点不是要纠结哪些细节是真的哪些不是，而是看到这个真实的故事里面给真实的人所带来的真实的感受和影响 34:01 没有一种觉醒式的反转，也没有爽文复仇的结果，没有太多愤怒，但却有很深的悲哀37:51 阿璞自己身上或者看不同的评论，一般有三种观看视角：受害者嘴替，心理分析家，互联网审判官40:59 看到人在创伤生成的毒瘾里的基本困境；不论是狂热地进攻，还是懦弱地消受 ，都是生命空洞的体现44:56 在人的基本困境面前，关于sexuality的问题就变得非常表象48:00 如果受害者是女性，骚扰者是男性？01:01:44 “百感交集”中最后的庆幸/【相关提及】《被嫌弃的松子的一生》（电影，2006）中岛哲也《伦敦生活》（电视剧，共三季 2016-2019）菲比·沃勒-布里奇/【关联拓展】人生二路的选择/【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

这部电影已经过了被大范围讨论的时候了（As always），但在热点之外也值得再品。婚姻这个议题不是什么新鲜题材，已经在各种时代被各种方式描绘和呈现，但似乎还是像一个巨大的谜团，千丝万缕，也瞬息万变。即便搜刮出再多蛛丝马迹，像一具被反复解剖的尸体，也无法看到那一场又一场灾难的全貌，而只有最后的毁灭的事实。谁可以审判？又何从审判？/【时间轴】02:17 这部电影是在强调女性主义议题吗？09:46 跟爸妈一起去电影院看这讲述婚姻复杂剖析的电影，在场的时候也是有点焦虑的12:16 虽然刚开始误解成了“堕落的审判”，但看到那种审判过程对处境的漠视也觉得的这个误解有点道理16:00 其实婚姻里的处境变化是很微妙的，并无法以“谁才是受害者”的评判来理解问题20:26 当夫妻两人都有追求个人价值的诉求的时候…婚姻对两个人都存在一种“剥夺”25:50 家庭中一旦孩子身上出现过什么比较大的意外，夫妻两个人会变得很难面对对方27:55 这个婚姻中丈夫无法面对困境而选择结束生命，妻子也在一个只能把不正常的处境正常化的困境中30:47 电影中的三段音乐在表达什么？34:23 他们无从寻找盼望，也给不了对方盼望，谅解和恨意无限循环，走向一场又一场的毁灭。40:45 如果问题只需要从定义“谁更坏”来解决，那就太过简单了42:19 当一个孩子被放置在了婚姻的灾难里…孩子要做的决定，不是判定谁有罪或者站在谁那边，而是要不要选择原谅他们的不完美47:10 电影中的母亲/妻子和那位律师之间的微妙关系50:14 最后的“胜利”是建立在一系列残酷的悲剧和血淋淋的审视上的…之后还有漫长痛苦的路要走56:55 某种程度上，婚姻也呈现了从创造到毁灭的缩影…【相关提及】《82年生的金智英》（电影，2019）金度英《海边的曼彻斯特》（电影，2016）肯尼思·洛纳根【相关回顾】跟爸妈一起看《产后调理院》，聊聊“生育”这件伟大的小事《婚姻的意义》- 婚不婚都当了解【关联拓展】人生二路的选择【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

互联网已经快要忘记这件事了。。。虽然百度高官狼性发言这倒也不是什么新鲜事，只是让广大打工人感受到一种集体的痛感，也讶异于所谓的高管精英如此不理解普罗大众的世界…那么在这大环境走势向下的时候，个人价值无法由工作实现但又不得不工作的时候，我们又该怎么理解自己的工作和生活的平衡？【时间轴】03:02 海外大厂打工人如何看待这件事？07:02 有点想不通为啥她觉得这波操作能带来正面的流量效应？09:40 她似乎也没有理解到底在向谁道歉？15:06 问题的本身是高管失去了“现实感” 17:55 这件事的黑红跟这位高管的女性身份有关吗？24:28 雇佣关系为什么就能合理化这种非人化的对待？29:30 澳洲室友对亚洲人工作状态的评价…42:03 不把价值寄托在工作上的普通打工人，如何面对上司？48:08 你是根据什么来画出那条能够工作/生活平衡的线？01:01:20 要坚守这平衡的线是需要付上代价的【相关提及】《平衡的智慧》 帕特·基辛格 [美]（2005）【相关回顾】058：就，不想赚钱呀…071：还是不懂工作的意义，那就边做边探索097：一把年纪，仍然Achieve Nothing【关联拓展】人生二路的选择 【音乐】 工作狂 – 張沛沛完美的生活 – 旌旗音樂New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

Rebecca和简庆芬是一组对照，On Track 的轨道和 Off Track的旷野是一组对照，能卷的“永动机”和躺平的“拖拉机”是一组对照，接受社会时钟的规训和逆社会时钟的反抗也是一组对照……我们的生活似乎无法离开参照坐标，但这些坐标也在吞噬我们。人生本来就是旷野，在轨道上行进也无法改变这个事实。“当存敬畏的心，过你们寄居的日子”/预警：我们没在聊《不够善良的我们》这部剧，虽然这部剧确实很值得细聊。/【时间轴】01:37 剧情简介，一个又旧又新的题材。09:17 “不想别人真的过得不好，但也不希望别人过得更好”11:49 人生好像真的需要一个坐标 – 关于Gap year 和社会时钟15:44 其实两年前也聊过一期相关的话题（当两年前就开始Gap，现在还在Gap）20:50 人总是忍不住想象如果有另一种选择，自己的人生会怎么样26:50 之所以能够Off Track，可以继续Gap也是又很多因素的影响的；不管是在轨道上还是在旷野里其实都有太多不可控30:55 当经历过一种重大的off track，一种劫后余生，反而会看开很多 37:25 早就off trcak的“拖拉机”阿璞和一直 on track的火车头“永动机”朋友的故事45:18 经济标准已经泛化到成为人生的其他太多的面向，成了一种单一标准51:04 总是参照别人得到的，就会忘记自己收获的54:35 我们这个漫长又短暂的人生中到底在追什么？57:39 其实旷野、放逐和寄居本身就是必然的…/【相关提及】中国年轻人，不敢gap year云南“情侣裸辞”事件：“诗和远方”带偏了多少年轻人？简庆芬，你永远无法战胜那个想象中的 Rebecca抢了别人老公之后，我幸福了吗？/【关联回顾】返璞归真035：番外｜爱？死？仓鼠球返璞归真045：番外 | 害怕自己烂掉？自恋是一切的根源…返璞归真083：在这本就异常的世界，唐氏儿反而是不被看见的天使/【关联拓展】人生二路的选择/ 【音乐】 It’s my life- Bon Jovi cover – bubble diaCody Carnes – Run To The FatherNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics/【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

当30岁时再回到13岁时搬进去的房间，被阳光晒到褪色的桌角记录着时间的变化，中二的陈设和书柜里的漫画已经有点复古的气质……一切都向前流动，物非人非，在时间的洪流里难免有些迷失。但一切向前流动时，生命的变化和成长也才显现出来。录音时间：2024，4月初录音坐标：云南 / 广州【时间轴】05:54 异乡人的身份已经成为comfort zone，回到自己的国家反而有种lost16:42 在选择要向哪里流动的时候，教会家庭会占你选择的多大比重？19:59 人是需要在一种比较固定的关系中去成长的，“不可停止聚会”不是一个规定，而是一种对人的景况的怜恤23:19 当基督徒这个身份并不具备social benefit，甚至增加了一些社交困境时，是好事还是坏事？28:35 华人在国外的时候，会觉得教会是个社交的场合35:19 不论是吸引人的元素甚至是让人排斥的元素，都是可以被神使用来认识祂的41:15 阿璞的“教会观”的一些变化，也是一个从抽象的人到具体的人的过程44:55 教会里会有所有人组成的群体会都会有的问题，但唯一的不同就是有基督的生命在流动和改变50:06 “活得久真是好”，因为看到生命的改变55:35 “天国老乡身份”不仅在纵向时间上可以看得到，在横向空间里也是感受得到的 【音乐】 阿普的思念 – 诺米么 LODMEMO不動搖的信心 – 讚美之泉基恩敬拜-純結他靈修音樂【关联回顾】返璞归真040：谁配得恩典？- 陪伴戒毒女性的这些年返璞归真066：《密阳》- 上帝凭什么替我原谅他？返璞归真084：从广州到非洲，从记者到宣教士 – 对谈自由撰稿人 陈又礼01返璞归真085：阳在非洲，回家不能 – 对谈自由撰稿人 陈又礼02返璞归真086：非洲马赛区的灾难，壮美，与人性 – 对谈自由撰稿人 陈又礼03返璞归真096：陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安【关联拓展】人生二路的选择【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

是达成了“新造的人“？还是成为了新造的什么别的东西？这到底是一个寻求救赎，还是寻求成为审判之神的故事？只有自己成为审判者的时候才能成为自己的救赎吗？亦或是人对正邪善恶本身的模糊让人看不清那个本真之处？这个故事悬置了某些道德戒律，让人冷眼旁观感叹荒谬之余，又不禁希望有个真正的救赎来打破这个荒谬的悲剧。本期剧透警告，并且强烈建议看完再听！（阿璞录音时不在场，以一些文字笔记的方式在场）【本期嘉宾】阿氪 – 神学生【时间轴】01:22 直接从灵修会堂那场戏说起06:29 “周处除三害”的重点不在“除三害”，而在“周处”07:29 开场场景已经塑造了这个角色：领盒饭的天然呆+凶悍的连环杀手09:37 从中如何理解“善恶”？- 善恶是可以转化的？还是善就是本真，而恶就是对善的缺乏？14:55 为什么说陈桂林在寻找救赎？17:05 陈桂林并不知道自己是谁，在追击香港仔的过程中点燃了某种审判者式的正义感29:40 一些在台湾盛行的灵修运动的介绍37:36 导演使用这么多不同的宗教元素是想表达什么？宗教都是具有胁迫性的吗？44:35 当陈桂林的假信仰面临瓦解…其实在真信仰路上，也会面临灵性危机54:58 某程度上，陈桂林是个求真的人？56:03 陈桂林那种复仇心态似乎也有点类似背叛耶稣的犹大？58:18 当陈桂林以审判者姿态再临之时就像一个代表“天意”的使者01:02:40 一旦信仰的对象是错的，虔诚就带着自毁式的盲目01:05:18 最后踹开棺材的“复活”是成为了某种“超人”的降临01:07:13 看似达成了一个身心灵的完美救赎，但在最像“真救赎”的东西面前就有明显的裂隙01:08:59 如何看待《新造的人》这首歌？基督徒被冒犯了吗？01:10:30 基督徒的自我反省：我们没有在追求自我荣耀吗？在最后审判真的降临时，谁能立得住呢？在索多玛式的极端自由主义和埃及式的专制主义之下，“教会要被杀”…（启示录）01:15:00 罗大佑的《耶稣的最后一个名字》与《新造的人》的同样的写作逻辑 【声音】 周處除三害 trailer edited他名是耶稣 – HTBB 敬拜New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【相关资料】新纪元运动（英语：New Age Movement），是一种去中心化的宗教及灵性的社会现象，起源于1970至80年西方的社会与宗教运动及灵性运动。新纪元运动所涉及的层面极广，涵盖了神秘学、替代疗法，并吸收世界各个宗教的元素以及环境保护主义。它对于培养精神层面的事物采取了较为折衷且个人化的途径，排拒主流的观念。另外，自我心灵（self-spirituality）、新心灵（New spirituality）以及身-心-灵（Mind-body-spirit）等词汇指的都是新纪元思想。“文化创造（Cultural Creative）”与“新范型（New Paradigm）”也都是新纪元的用语。诺斯底主义（英语：Gnosticism字源于古希腊语：γνωστικός，或称灵知派）的“诺斯底”一词在希腊语中意为“知识”，诺斯底是指在不同宗教运动及团体中的同一信念，公元的首数个世纪活跃于地中海周围与伸延至中亚地区。这信念的主旨就是透过“灵知”（Gnosis，或译“真知”）来获得知识。“灵知”在希腊语原文，是指透过个人经验所获得的一种知识或意识。诺斯底主义者相信透过这种超凡的经验，可使他们脱离无知及现世。诺斯底主义可分为受琐罗亚斯德教影响而倾向善恶二元神论的波斯学派、以及受柏拉图主义影响而倾向一元神论的叙利亚／埃及学派。超人哲学（德语：Übermensch）是德意志帝国哲学家弗里德里希·尼采的著名理论，是《查拉图斯特拉如是说》中查拉图斯特拉一角对人类设下的理想典范。尼采以查拉图斯特拉的身份剖析，认为人在经历道德、基督教信仰幻灭的虚无主义后，应该将心境转向一种“积极、正面的虚无主义”，使自己得以面对心中的价值意义，并且依此意义创建人生。尼采认为自己找到了一种彻底战胜虚无主义的方法，即“超人”。能达到此境界的人，就是伟大的“超人”。值得注意的是，“超人”作为一种理想型的人类，与现存的所有人都不同，是新的“人”，是不同于人的“人”；但尼采认为人类历史中未曾有过超人，《查拉图斯特拉如是说》中的查拉图斯特拉并非超人，而尼采也不认为自己是。《基督教史》【书】胡斯托·L.冈萨雷斯 (Justo L.Gonzalez)（2016）《与神对话》【书】（Conversations with God series）尼尔·唐纳·沃许（Neale Donald Walsch）本书，受到广大超自然研究者、神秘主义、新世纪运动人士推崇。其主张例如，认为世间的一切善与恶、对与错等二元对立（duality），都不是真实存在，而是人的分别心造成。这些事物的实相都是合一的（in unity）。《灵性非宗教、转化非救赎：对台湾新时代运动灵性观的社会学考察》【论文】-陳淑娟（2007刊登于《台湾宗教研究》第六卷，第一期 52-112）《你永遠都無法叫醒一個以為正在叫醒別人的自己》【文章】-陳韋安（2016）“叫醒一個裝睡的人比叫醒沉睡的人難。但是，最困難的其實是叫醒一直沉睡的自己——自己在夢裏還卻以為別人在裝睡。其實，「總是認定別人在裝睡」是另一種裝睡。甚或說，它比「裝睡的人」更坎坷。裝睡的人最少對現實有正確的認識，只是出於某些因素沒有作出合適的倫理回應。然而，沉睡者卻連自身的矇蔽也不知道——他也同樣無法被叫醒——因為他以為自己最清醒了。”【关联回顾】返璞归真102:《奥本海默》- 虽然还活着，但我们已经毁灭了世界返璞归真100：璞真茶座茶话会 – 一百期未来可期返璞归真 087: 聊聊《人类简史》(上) – 面对人类可悲终局的忧心？【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

很多人说的 “我什么都不信” 到底是什么意思？或者说“我信科学”又意味着什么？“相信”是一件又很强力量的事情，说到底，人就是靠信念驱动的。今天的话题由两位看起来人生毫无关联的日本人的信念和人生转折说起…使徒保罗也面临过巨大的信念崩塌和信仰转变，正如他自己所说：“按着热诚来说，我是迫害教会的；按着律法上的义来说，我是无可指摘的。 然而以前对我有益的，现在因着基督的缘故，我都当作是有损的。 不但这样，我也把万事当作是有损的，因为我以认识我主基督耶稣为至宝。为了他，我把万事都抛弃了，看作废物，为了要得着基督。 并且得以在他里面，不是有自己因律法而得的义，而是有因信基督而得的义，就是基于信心，从　神而来的义…”—— Philippians 3:6-9【时间轴】04:04 由新年期间发生于日本的一个新闻说起10:02 日本政治的“左右”之分；极左翼的自相矛盾之处13:18 这个“恐怖分子”的一生都过着悔恨而隐姓埋名的生活16:57 中国60-70年代发生的“运动”竟然成为了日本左翼的鼓舞？24:00 不论是谁，意识到与否，每个人都在为自己的信念而活，不存在“我什么也不相信”27:34 说到日本与反战，又想到另一个日本人的故事 —— 小川武满32:54 在经历曾经信念的崩塌之后，小川武满说到…（摘自《大地的呼声》）42:30 小川武满在新的信念下面临新的选择45:19 小川的两段婚姻是如何反映出他的信仰转变的53:01 桐岛和小川的人生故事为何让我们的心绪有所涟漪：当曾经的信念破灭后，是什么使人重生或者死于悔恨？55:45 阿真曾经探访过一位与小川公事过的森田牧师01:00:14 当看到别人在信念的选择各种面临两难处境的时候，也会想到自己 【音乐】 It’s My Life – Bon Jovi恩典拼圖- 火把音樂New York Jazz Lounge – Bar Jazz ClassicsRelaxing Sleep Music + Insomnia – Stress Relief, Relaxing Music, Deep Sleeping Music【关联信息】桐岛聪（日语：桐島 聡／きりしま さとし，1954年1月9日—2024年1月29日），日本新左翼无政府主义组织东亚反日武装战线成员。他作为一系列连续企业爆炸事件的犯罪嫌疑人遭到日本警方通缉近50年，逃亡期间以假名内田洋在国内生活。2024年1月25日，罹患末期胃癌的桐岛聪在因病情恶化入院后自首，29日随即病逝。东亚反日武装战线 是日本的一个非法的无政府主义组织，成立于1970年代初。该组织持反日亡国论、穷民革命论、阿伊努革命论等主张，废除日本的天皇制，要求日本担负二战期间的战争责任。该组织通过暴力手段来达成目标，被日本政府列为“極左暴力群體”之一。在1970年代曾造成多起轰动日本的爆炸事件，例如1974年的三菱重工爆炸事件。1975年5月19日，其领导人大多被捕，活动陷入迟滞。2024年1月25日，最後一名重要通緝犯桐島聰自首落網，其後病逝。目前仍有部份成員如大道寺綾子、佐佐木規夫等仍流亡海外，他們都是由友好組織日本赤軍通過劫機或大型人質等恐怖主義事件後從獄中被釋放，然後潛逃。日本赤軍，又稱為赤軍旅，是一个日本极左派武装组织，曾被美國國務院認定为國際恐怖組織之一，但該認定現已隨著赤軍宣告解散而解除。小川武满 1913年出生于旅顺，在沈阳生活。在满洲成长过程中接受军国主义教育，但是看到战争的惨象的时候对自己的信念产生了怀疑。后来成为基督徒后重新实践自己的信念，成为一位反战医生，战后也一直服务于日本北海道乡村。自传《大地的呼声/: 反对战争追求和平的人生轨迹》（1997，黑龙江人民出版社）清水安三 （しみず やすぞう、1891年6月1日—1988年1月17日），基督教牧师、教育家。崇贞学园与樱美林大学的创始人。日本滋贺县出身，毕业于同志社大学神学部。后留学于美国欧柏林学院。1920年前往北京，在朝阳门外为中国人贫困子女创立崇贞平民工读学校（后为崇贞学园）。日本战败后回国，在东京都町田市创立了樱美林学园。1975年获母校同志社大学荣誉神学博士号。清水安三在中国活动期间与鲁迅、内山完造等人有交往。清水安三是第一个向日本推介鲁迅作品的人。【关联回顾】返璞归真106：二战时期关于日本的一些信仰迷思返璞归真105：关于巴以冲突，分享一些跟自身相关的纠结【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

实在是拖得有点久了，毕竟《沙丘2》都上映了…其实也是两周前就录好了。总之，还是有些话不吐不快。期间虽然还是带了很多头盔，但还是批判的成分比较多。欢迎吐槽。【时间轴】04:39 虽然翻拍《百元之恋》的故事，但画风实在很不一样06:56 五句话讲完这个故事10:29 实际上是对胖女孩的PUA16:32 最后这所有的动力来源于恨意；恨意就像是一种鸡血28:24 一种“丧”的呈现并不需要通过“视觉奇观”来呈现32:30 日常生活中没有那么多“浴火重生”，而更多是返璞归真的温情一步一步向前35:45 如果想要写一个真实的“隐蔽青年”的故事，那就会选择不一样的呈现方式，而不是在不断地打散内核39:38 这部电影看起来好像有一些很抢眼的东西，但实际上要表达的内核却很涣散迷茫44:22 对胖瘦的刻板印象也总是跟性别刻板印象联系在一起52:35 重点不是哪一种形式的“丧”，而是看到人的困境是什么 【音乐】 去不去看电影（电影《热辣滚烫》热辣带劲曲）勝於塵土 More Than Ashes – Tim Reimherr 商賈樂團｜ XEK Cover ft. Angi NomiNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【关联回顾】返璞归真022：关于外表，当然还是会焦虑，但也会继续来点打游击式的反击返璞归真097：一把年纪，仍然Achieve Nothing【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

还没过完十五就不算过完年！不知不觉阿璞已经第4个年没回家过了。倒不是说有多心酸，只是发现“年味”已经成为一种回忆……这期节目是在过年前录的，结果年前没来得及剪出来，希望来踩着尾巴还能发出新春问候～【时间轴】00:56 在海外的好朋友就是春节相聚的家人了01:54 在海外也有过很有年味的春节？07:03 过完元旦还不是正经“新年”？09:52 总有些坐标让你对时间飞逝有所感知14:16 阿真从过年的参与者成为了策划人19:21 已经不知道多久没看过春晚了23:12 “天天想教育别人能好笑吗”29:31 贺岁档也只存在于回忆里了33:20 过年打乒乓？应该要打麻将！38:24 上个月终于有机会线下跟听友面基了，四舍五入也是新春家人团聚了～ 【音乐】 有你真好 – 8TV八度空间迎春花 – 卓依婷盼望年 – GTPJ 喜信堂新年和弦音乐盒 Chinese New Year Music Box【关联回顾】返璞归真051：新年新social（啥事年后再说返璞归真052：这是一篇年后小学生作文返璞归真054：返璞归真 – 聊聊C.S路易斯01【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

“其实明天如何，你们还不知道。你们的生命是什么呢？你们原来是一片云雾，出现少时就不见了。”（James 4:14）“你使我的年日窄如手掌；我一生的年数，在你面前如同无有。各人最稳妥的时候，真是全然虚幻。”（Psalm 39:5）死亡是一个必然的句点，但是还不是最终的结局。【时间轴】01:30 元旦时分面临亲人离世05:27 会有很多对自己不敏感的自责10:29 父母辈的亲人离世面临比祖父母辈离世时更大的冲击21:57 当“存在”不再，虚无感袭来25:24 “你们的生命好像一片云雾，出现少时就不见了”29:42 在关系的丧失面前，自己也是很脆弱的31:44 “往丧家去，强如往宴乐的家，因为死是众人的结局，活人必将这事放在心上。”32:25 安息礼拜的安慰，是我们还在一起，只是在不同的地方，未来还会再见；从被虚无的冲击中回到灵性和生命的真实36:26 乐园是什么？就是新娘待嫁的前一夜，也是肉身安息等待将来复活的时刻40:38 “我们有这指望，就是灵魂的锚…”42:03 死亡虽然是最大的隔绝，但是死亡已经被胜过了46:07 我们在现世不理解永恒，就如子宫里的胎儿不理解出生后的世界49:24 不管是寻在活着消失，都不是人自己说得算的，能拥有相信的心，本也是恩典 【音乐】 好久不見 – 陸政廷基督是錨，堅固牢靠（Christ the Sure and Steady Anchor）by Matt Boswell and Matt Papa New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics基恩敬拜-安穩主翅膀 Safe Under Lord’s Wing (Guitar Version)【关联回顾】返璞归真001：选择结婚是为了对抗死亡？返璞归真096：陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

2023年年末爸爸来看望阿真和李医生我们一起有个两天的短途旅行回程路上聊起了2017年父女自驾新疆的经历6年过去 日子起了许多变化父女单独旅行的机会也很难再有但回忆 总还是暖呼呼的……【画风预警】阿真爸爸主力输出缓慢的线性流水账充满了地理知识的碎碎念【关联回顾】011：Real真谈 – 和父亲的自驾游 – 从甘南到西藏【时间轴】00：20 话接上回的西藏之旅 阿真和爸爸在拉萨贡嘎机场分别之后04：40 话题转到阿真和爸爸的第一次新疆之旅从南疆进入 第一站是若羌06：22 新疆灰枣为啥叫“灰枣”？09：37 离开若羌继续北上 到了大城市库尔勒12：00 新疆明珠-独库公路是一条军事密道？13：03 到达独库公路的南段起点——库车市逛库车王府 偶遇卖囊大哥、炸馓子大叔 在维族人墓地溜达21：00 开始走独库公路 对恐高症患者阿真不友好 但是途中的大小龙池景色无敌24：24 下了独库公路向西 偶遇老乡烤全羊宴 分了一点肉吃随后游览那拉提草原 美不胜收29：56 途径著名的果子沟大桥31：00 进入新疆之旅的highlight——赛里木湖在湖边露营 见到有生之年最美星空40：08 过了乌鲁木齐 来到吐鲁番 偶遇家庭葡萄干作坊阿真爸爸逛葡萄园 阿真当晾葡萄小工50：23 这次旅行期间 也是阿真当年的情感迷茫期 父女的交流给阿真许多安慰【Music】鎖那 – 彼女は旅に出る维族音乐 Askar Siyit (艾斯卡尔·斯依提) – Barkat Bar我为你祝福维族音乐-黑眼睛Iver Kleive，Aage Kvalbein – O Helga NattBrooklyn Duo – La la LandBob Dylan – Forever Young【互动收听】  小宇宙、苹果播客、网易云音乐、Spotify  等泛用型客户端 & 音频平台搜索节目名订阅收听，并留言与我们互动！

你有考虑过去其他国家生活吗？考虑的原因是什么？我们当然不会很技术性地来分析去哪里比较好，就是讲讲自己在“去哪里”这个问题上的纠结。最终也是在拷问我们到底如何做选择，How to approve what is excellent？“And it is my prayer that your love may abound more and more, with knowledge and all discernment, so that you may approve what is excellent, and so be pure and blameless for the day of Christ, filled with the fruit of righteousness that comes through Jesus Christ, to the glory and praise of God.”—— Philippians 1:9-11 【时间轴】02:23 周围的朋友都在出国？为什么讨厌小某书？06:40 不去哪哪哪就错失了幸福人生？12:14 大环境的焦虑比宣传制造的焦虑更深17:14 人只是希望在不同的地方寻找到幸福（但幸福是啥？）22:58 有时候想要去往一个新的地方也是因为内心的厌倦24:33 当自己敬重和亲近的人突然移民30:58 选择离开很大可能是因为失望，而不一定是为了什么本就不可知的“更好”32:46 人生的规划到底是为了什么？35:32 作为一个基督徒真正面临的二选一是什么？44:44 其实在哪里都是客旅【音乐】 Should I Go – Brandy脚步 – 泥娃娃 (Clay Music for kids)New York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【关联回顾】返璞归真031: 一个地方或一段关系，离开还是留下？返璞归真050: 新开始，新旷野【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”

“教育”这个话题是在太大，理念、方法、策略、目的…人们每天都在接受各种各有的信息和反馈，无形之中也都在教育和被教育。但当有意识地做出“教育”这个选择的时候，我们又会选择什么？又需要承受什么？转行跨进这个常态以内卷为目的的领域中，要放弃什么，又会获得什么？本期交流，没有复杂和高大上的理念或者蓝图，细碎而非伟大，真诚而非表演，一些真实的教育者的体验，作为一个人，思考生命的意义，传递对生命意义的思考。【本期嘉宾】可爱活泼的Panda【时间轴】00:49 将将将～今天是方圆组合05:09 现在投身教育是一件挺意外的事，曾经做的是科研09:28 在探索生命意义的过程中也在反思自己一直在做的事13:58 医药行业虽然帮助人解决一些燃眉之急，但无法处理心灵的问题19:41 选择教生物也是因为很直接关联到生命，可以帮助孩子思考生命的意义和伦理问题26:12 真正进入到教育领域，有很兴奋的部分，也有失望的现实压力33:15 在很失望想要放弃的时候，也收到一些学生和家长的鼓励36:47 教育者就是一个媒介和管道42:33 作为教育者的这段时间，自己也在成长，也从与学生的活动中获得很多生命的养分47:37 在建立深切的关系后，面对分离也是一个不简单的功课52:08 与孩子的交往中体会到爱和付出的分量是无法平等的，但这也让人能稍稍一瞥神对人的爱那种极致不等的分量 【音乐】 Every Step – CityAlight勇敢走出去 Stepping Out – 讚美之泉Every Step – Nick & Becky DrakeNew York Jazz Lounge – Bar Jazz Classics【关联回顾】返璞归真100: 璞真茶座茶话会 – 一百期，未来可期！【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。Email：[email protected]听友群：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群”