Episodes
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¿Cómo superar una pérdida? (Caso real con ejercicio en vivo)
LO QUE OCURRE EN ESTE EPISODIO Mary, estaba en duelo porque perdió a su nieto. Lleva más de 5 años en ese estado de pérdida. Mary ha comenzado a presentar dolor en partes del cuerpo, producto de su resistencia. Realizamos un análisis de su vida Descubre que su dolor de cuerpo es por otro motivo…
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TIP 1: me amenaza con quitarse la vida si lo dejo.
¿Estas en una relación en donde no eres feliz pero cada vez que intentas dejarla tu pareja amenaza con lastimarse o peor aún quitarse la vida? Este episodio es para ti.
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Autoestima 5: ¡Mujer, no te abandones! Ser mamá no significa abandonarte a ti misma.
Ser mamá no es fácil y menos cuando tienes todos los ojos sobre ti, analizando cada uno de tus movimientos y viendo en qué te equivocas para dejártelo saber. Nunca olvides que además de madre, eres una mujer que tambien necesita espacio, tiempo, distracciones y momentos.
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Autoestima 4: ¿Quieres dejar de sentirte triste y elevar tu autoestima?
En este episodio te regalo el ejercicio "Las 3 preguntas" con el cual vas a poder llegar al centro de tu corazón y analizar qué es en verdad lo que te está afectando para que puedas elevar tu autoestima y tener una vida grandiosa.
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Autoestima 3: Tú no eres la culpable de tu baja autoestima
¿Te has dado cuenta que tienes autoestima baja o que te da miedo ser como quisieras? ¿Te sientes juzgada todo el tiempo, menospreciada o atacada? ¡NO ES TU CULPA! ¿Quieres saber de quién sí lo es? Escucha este episodio.
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Autoestima 2: Los celos están acabando con mi relación
¡Los celos son horribles! No hay nada más feo que estar en una relación en donde nos sentimos inseguros y sentimos que tenemos que andar cuidando a nuestra pareja y al final, esto termina dañando seriamente nuestra autoestima y relación. En este capítulo aprenderás a controlarlos y sobre todo...
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AUTOESTIMA 1: ¿Cómo puedo saber si tengo baja autoestima? 😭
Con este episodio vas a descubrir si tienes autoestima baja. Además te voy a compartir un mantra que puedes repetir todos los días para que tu baja autoestima se eleve y entonces puedas convertirte en una mujer mucho más segura y capaz de lograr sus sueños. Cuando tienes autoestima baja te…
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Mc33: QUE CRECER NO SIGNIFIQUE DEJAR DE SER NIÑOS
¿Aún recuerdas tu niñez? ¿Qué hacías cuando eras pequeña, a qué jugabas, con quién compartías esos momentos maravillosos? 😍 Es momento de recordar.
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Mc32: TENER UNA HERMANA ES LA MAYOR BENDICIÓN
¿Tienes una hermana? ¿Has discutido con ella? ¡Todas lo hemos hecho! Pero ahora mi pregunta es... ¿Y le has reconocido toda la magia que ha traído a tu vida? ¡Hoy es el día perfecto para hacerlo!
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Mc31: NO LE HABLES A LA GENTE, HÁBLALE AL CORAZÓN DE LA GENTE.
¿Cuántas veces quieres hacer entender a la otra persona algo y por más que se lo explicas parece no hacerlo? ¿Qué pasaría si en lugar de hablarle a su razón, le hablaras a su corazón? Seguramente miles de posibilidades se abrirían ante ti.
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Mc30: ¿QUE ES NORMAL? EN MI OPINIÓN DE LO NORMAL ES SINÓNIMO DE MEDIOCRIDAD.
¿Te han juzgado por ser diferente? ¿Te habías dado cuenta que las diferencias son lo que nos hace especiales y únicos?
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Mc29: Hoy pasó algo que nunca imaginé, me vi al espejo y me enamoré de mí misma.
¿Qué te dices cada mañana al verte al espejo? Ya hiciste las pases contigo misma y te dices cosas con amor o sigues reprochándote por no lucir como esperabas?
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Mc28: DONDE EL ALMA SONRÍA ¡AHÍ ES!
Si quieres saber si estas en el camino o lugar correcto, comunícate con tu interior y pregúntate a ti misma ¿Qué es lo que esto me hace sentir? Si la respuesta es algo positivo podrás tener la seguridad que estás en donde debes estar pero si la sensación es negativa, es momento de cambiar la...
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Mc27: ¡HOY ES MI CUMPLEAÑOS! GRACIAS POR ESTAR EN MI VIDA
El 14 de mayo es un día muy especial para mí pues es el día que llegué a la Tierra y nunca imaginé la gran aventura que sería. Agradezco a la vida por tantas historias y a ti por estar en mi camino.
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Mc26: FLORECER EXIGE PASAR POR TODAS LAS ESTACIONES
¿Te quejas de las etapas en donde las cosas no te salen del todo bien? Comienza a fluir con el proceso natural de la vida.
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Mc25: HOY PASÓ QUE NUNCA IMAGINÉ, ME VI AL ESPEJO Y ME ENAMORÉ DE MÍ.
¿Te ha pasado que te ves al espejo y no te gusta lo que ves? ¿Cuáles son los diálogos que te dices a ti misma al ver tu reflejo? ¿Cómo es tu comunicación contigo misma?
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MC24: LOS CAMBIOS SON RETOS QUE TE ABREN A NUEVAS POSIBILIDADES
¿Qué cambios estarías dispuesta a hacer para mejorar tu vida? Hoy es un buen día para empezar.
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MC23: NO EXISTEN MAMÁS PERFECTAS, SÓLO REALES.
¿Qué le dirías a mamá hoy en su día? Cierra tus ojos y mándale un mensaje al universo porque estoy segura que ella, esté en donde esté lo va a escuchar. ¡Felicidades a tu mamá!
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MC22: NO TE DETENGAS HASTA QUE TE SIENTAS ORGULLOSA.
¿Cuántas veces alguien te ha dicho "tú no vales, tú no sirves, tú no eres lo suficientemente bonita"? ¡Es momento de que dejes atrás esas críticas! Porque mujer ¡TÚ VALES! ✨
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MC21: HASTA UNA PATADA EN EL CULO TE EMPUJA HACIA ADELANTE
¿Sabías que es válido también tener días grises en donde no quieres sonreír y ser feliz? No siempre tienes que ser la mujer maravilla.
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MC20: TEN PACIENCIA, PRONTO MIRARÁS HACIA ATRÁS Y DIRÁS "YA PASÓ"
¿Cómo podrías hacer de esta cuarentena una etapa más llevadera para ti y los tuyos?
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MC19: SER FELIZ ES GRATIS
¿Te has dado cuenta lo dichosa que eres por estar en el lugar en el que estás y que tienes todo a tu alrededor para ser feliz?
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MC18: TU VIDA ES ÚNICA Y ESPECIAL
¿Por qué críticas tanto tu propia vida cuando deberías estar feliz de celebrarla cada día? Llegaste a este mundo a ser única y especial.
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MC17: NO SE APRENDE NADA SIENDO PERFECTA, HAY QUE EQUIVOCARSE.
¿Te juzgas por no ser perfecta? Mejor aprende a disfrutar los errores porque son los más grandes maestros.
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MC16: LA ESPERANZA PUEDE VER EL CIELO A TRAVÉS DE LAS NUBES MÁS DENSAS. .
¿Ya te preguntaste hacia dónde vas a querer llevar tu vida ahora que volvamos a la "normalidad"? ¡Es el momento!
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MC15: CUANDO LA GENTE NO PUEDE HACER ALGO TE DIRÁN QUE TÚ TAMPOCO PUEDES
¿Tú vas manejando el barco de tu vida o eresas bien como un barquito de papel y has dejado que sólo te lleve el viento?
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MC14: DICEN QUE HAY QUE VER PARA CREER
¿Hace cuánto que no te dices a ti misma "creo en ti"? ¡Ámate, apláudete, reconócete! Eres maravillosa.
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MC13: UNA NACIÓN QUE DESTRUYE SU SUELO, SE DESTRUYE A SÍ MISMA.
¿Qué tendrías que agradecerle a pacha mamá? ¿Qué le dirías a la Tierra por la cantidad de basura que generas? ¿De qué forma ayudas a evitar los estragos que causamos todos los seres humanos?
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MC12: SER COMO TODOS ES NO SER NADIE
¿Qué haces para hacer la diferencia en la vida de los demás? ¿Cuál es tu diferenciador?
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MC11: ESTE TIEMPO NO ES TIEMPO PERDIDO, ES TIEMPO APRENDIDO.
¿Qué te ha ido enseñando la vida en los últimos meses? ¿Cómo has transformado tu mente?
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M10: ¿QUE SENTIDO TIENE CORRER CUANDO ESTAMOS EN LA CARRERA EQUIVKCADA?
¿Te habías dado cuenta de lo rápido que estabas viviendo la vida descuidando tus sueños, a tu familia, tu relación de pareja? Siempre es un buen momento para hacer una pausa.
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MC9: BASTA DE PREOCUPARTE TANTO, LA VIDA NO ES MÁS QUE UN VIAJE.
¿Sabías que no tienes el control sobr el 99% de las cosas que ocurren en la vida? Comienza a fluir y disfruta el viaje.
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MC8: VIVAMOS Y QUE PASE LO QUE TENGA QUE PASAR.
¿Te habías dado cuenta que cada día la vida está pasando delante de tus ojos? ¿La estás aprovechando?
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MC7: UN CORAZÓN AGRADECIDO ES UN IMÁN PARA LOS MILAGROS.
¿Te has dado cuenta de cuantos milagros ocurren a tu alrededor cada día? ¡Abre los ojos! ✨
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MC6: NO BAJES LA META, AUMENTA EL ESFUERZO
¿Sabías que cuando tu bajas la meta en lugar de aumentar tu esfuerzo es como decirte a ti misma "no creo en ti"? ¡Vamos a aumentar el esfuerzo y a crear la vida de tus sueños.
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MC5: DEBES AMAR DE TAL MANERA QUE LA OTRA PERSONA SE SIENTA LIBRE.
¿Te ha pasado que de por to te encuentras en una relación en donde no puedes hacer ciertas cosas por miedo a que tu pareja se moleste? ¡Es momento de replantearte las cosas!
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MC4: QUIZÁS UN DÍA TE DAS CUENTA QUE LA VIDA NO EXIGÍA TANTO DE TI.
¿Has tenido tiempo para reflexionar esta cuarenta? ¿Qué es lo que te hace felliz? La vida te quiere ver sonreír.
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MC3: QUIZÁS UN DÍA TE DAS CUENTA QUE LA VIDA NO EXIGÍA TANTO DE TI
¿Te has dado tiempo para reflexionar en esta cuarentena? ¿Qué es en verdad lo que te hace feliz? La vida sólo quiere verte sonreír
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MC2: ¿SIGUES ESPERANDO UN MILAGRO? EL MILAGRO OCURRE CADA MAÑANA CUANDO ABRE
¿Has querido ser testigo de un milagro? ¿Y por qué no te observas al espejo y te das cuenta de lo maravillosa que eres?
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MC1: Mujer hay mucho tiempo para estar muerta.
Cuantas veces dejas que tu energía se vaya en preocupaciones en lugar de enfocarte en vivir el aui y el ahora? ¿Cuántas cosas no has dejado de disfrutar por miedo o permitirte estar sumergida en la tristeza? ¡Arriba, mujer! Todavía hay tiempo.
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¡Es tu momento de crear la vida que tanto quieres! ¿Cómo? Soltando lo que te estorba, obteniendo las herramientas emocionales que te hacen falta y transformando tu lenguaje. ¿Si no es hoy, cuándo? Yo te ayudo.
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