Episodes
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Episode 62 断捨離のすすめ。限られたもので日々を重ねていくとは？
昨年イギリス生活をしたきっかけから断捨離スイッチが入った私。 なぜ断捨離をしたくなったのか、 断捨離をしてからの気づきなどをシェアしています。 このエピソードでもしかしたら、これから生きていく上でのヒントが得られるかも？！ 【お知らせ】 2024年を素晴らしいものにするために、 ドリームボード（ビジョンボード）づくりもセットにした、 スペシャルプランを３名様限定でご案内しております。 春までの限定のオファーになりますので、 この機会にぜひ自分の理想のライフスタイルを描き、 そこに向けて一緒に歩んでいきましょう♡ 気になる方は、 メールまたはインスタグラムのDMにてご連絡ください。...
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Episode 61 不安との付き合い方
不安は突然やってきます。 それは前触れもなく、 いつどこで何をしていてもやってきます。 そんな不安がこの先も私たちの前に現れてくるのだったら、 無理やり他のことを考えたりして、不安をかき消していては、 その不安を自分の中に溜め込みすぎて、やがてさまざまな不調を引き起こします。 不安とうまく付き合っていく方が、よほどストレスなく日々を過ごしていけます。 今回はそんな不安との付き合い方についてお話ししました。 【お知らせ】 2024年を素晴らしいものにするために、 ドリームボード（ビジョンボード）づくりもセットにした、 スペシャルプランを３名様限定でご案内しております。...
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Episode 60 失敗するのが怖い？ 一歩前に踏み出すために知っておきたいこと。
失敗をするのが怖い方はたくさんいます。 何かやりたいことがあっても失敗を恐れて一歩踏み出せない。 直感ではやりたいと思っても、その後にあれこれ考え始めてしまう。 そんな方に向けて今回は、どうすれば一歩前に踏み出せるかについてお話ししました。 みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Yamakawa ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎ あなたは人生のヒロイン。...
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Episode 59 人生を後悔しないために今からできること
イギリス滞在を終えて日本に帰ってきた私。 その滞在の中で、私の天職とも言えるライフコーチとして活動してきて、 次第に私はかつて自分が嫌だと思っていた状況に陥っていることに気づきました。 一体それは何？ 今回は人生を後悔したくない！と言う方に向けて、 今からできることをお話ししました。 みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Yamakawa ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎ あなたは人生のヒロイン。...
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Episode 58 海外編Part2 私の旅行の必需品。今回のイギリス滞在での気づき。
今回は前回のエピソードに引き続き海外編です。 私が旅行に行く時に自分らしくいられるための必需品などを紹介しています。 「暮らすように旅する」ために、自分を大切にするために、 自分のことをもっと理解していきませんか？ 【５名限定60分コーチングセッションスペシャルプライス】 ※可能枠：残り４名 少しでも興味のある方は、まずはメッセージをください☺︎ Email: [email protected] Instagram みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*...
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Episode 57 海外編Part1 自分のいる世界から一歩飛び出すと見えてくること
イギリスに滞在して2ヶ月。 今回は海外に繰り出して感じたこと、気づいたことについてシェアをしています。 自分の普段の生活から離れて気づくことってこれからの人生を大きく変えるパワーを持っているのかも。 【５名限定60分コーチングセッションスペシャルプライス】 ※可能枠：残り４名 少しでも興味のある方は、まずはメッセージをください☺︎ Email: [email protected] Instagram みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ...
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Episode 56 自由があったら何したい？ 自分が何がしたいのか分からない時にやっておきたいこと。
毎日忙しくて嫌になっちゃう。。。 あ〜もっと自由な時間が欲しいな〜。。。 そんなこと考えたことありませんか？ 自由な時間が持てたら、みなさんは何がしたいですか？ 何がしたいか分からないかも。。。 そんな方も大丈夫。 今回はそんな自由な時間についてお話ししました。 【５名限定60分コーチングセッションスペシャルプライス】 ※可能枠：残り４名 少しでも興味のある方は、まずはメッセージをください☺︎ Email: [email protected] Instagram みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡...
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Episode 55 日々の生産性を高めるには
生産性を高めるにはどうすればよいかをお話ししています。 バリバリモチベーション高く過ごしていきたい人はもちろん、 スローライフ、日々の優しい時間が欲しい人 頑張りすぎる人 完璧主義な人 そんな方々にぜひ聴いていただきたいエピソードです。 【５名限定60分コーチングセッションスペシャルプライス】 少しでも興味のある方は、まずはメッセージをください☺︎ Email: [email protected] Instagram みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*...
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Episode 54 わたしのこと。あなたの人生のこと。
Hello! ひさしぶりにポッドキャストに戻ってきました！ 今回は休んでいたこの４ヶ月どのように日々過ごしていたかなどを 近況アップデートとともに振り返りながら、どのようにしたら、 自分らしい人生を歩んでいくことができるかについてお話ししています。 このエピソードが、みなさんが主役の人生を歩む上でヒントになってくれるとうれしいです☺︎ 【５名限定60分コーチングセッションスペシャルプライス】 少しでも興味のある方は、まずはメッセージをください☺︎ Email: [email protected] Instagram みなさんの毎日が幸せで溢れますように♡...
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Episode 53 私史上最大レベルの気づきを得た話
私のことなのに、私は宇宙くらい未知の存在なんだな〜と最近思っています。 それくらい自分とここ数年向き合ってるのに、まだまだ新たに気づくことだらけ。 今回は私史上最大であろう気づきを得た話をシェアしています。 私は普段、「みなさんはたくさんの可能性や、本来のパワーを心の中に秘めています」と言っているけど、 これはきれいごとなんかじゃなくて、本当に自分と向き合えば、向き合うほど、私自身が実感／体感しているから、 そう発信しています♡ 【お知らせ】 「豊かな人生につながる上質な時間の重ね方」という体感型のワークショップ／お茶会を6月に開催します！ 流れるようにすぎる日々だけれど、...
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Episode 52 今の私たちに必要なもの
今回は「今、私たちに必要なもの」について、最近の気づきをシェアしています。 物、スキルなど、足りないものを日々の中で補っている私たちですが、 本当に足りないものは一体何なのでしょうか。 このエピソードで、多くの気づきを得ていただけると嬉しいです！ Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎...
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Episode 51 自分と向き合う 小針彩乃さん
今回はゲストこばりちゃんをお招きしての収録回。 こばりちゃんは中学生の時に摂食障害と診断されてから、 食べることが好きだけど、カロリーが気になるといった苦しみを抱えていましたが、 コロナ禍に入ってそれを改善するきっかけを見出しました。 こばりちゃんは私のコーチングセッションも受けたので、 その感想も伺っています。 こばりちゃんの人生のストーリーをぜひチェックしてみてくださいね🥰 こばりちゃんのInstagram ニュースレター登録はこちら Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡...
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Episode 50 子宮内膜症をもつ私のヘルスジャーニー
ウェルネスライフコーチとして活動している私の、 ヘルスジャーニーを振り返りお話ししています。 健康志向、子宮内膜症の発症〜向き合い、病気に対する考え方などなど。。。 健康に生きていきたいあなたに届けたいメッセージをお伝えしています。 このエピソードが少しでもお役に立てることを願っています♡ ニュースレター登録はこちら Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney...
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Episode 49 FIRE?貯蓄?の前に大切なこと
将来年金がもらえないかも。。。 会社や公務員も安定とは言えない。。。 安定した生活ができるか不安だから、お金について考えないと。 お金について考える上で大切なことをお話ししています。 ニュースレター登録はこちら Smile & Shineコミュニティについてはこちらからチェック。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your...
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Episode 48 過去の記憶を変えられたら、可能性しかない！
今日のあなたは、過去の記憶からできています。 もし過去の記憶を変えられたら、あなたは何にでもなれるし、なんでもできます！ 4/22ワークショップCreate Your Dream Lifeは無料になりますのでぜひ気になった方は、 参加してくださいね♡ ワークショップ詳細&申し込みはこちら ニュースレター登録はこちら Smile & Shineコミュニティについてはこちらからチェック。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡...
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Episode 47 人生モヤモヤ期どう過ごす？
人生の中でたまに訪れるモヤモヤ期。 私はこのビジネスを始めるまでに、 ３年間という長めのモヤモヤ期を過ごしていました。 今回はどうやってこのモヤモヤ期を過ごしていたのかを、 回記録してみました。 少しでもこのエピソードが、モヤモヤ期を迎えている皆さんのお役になれば嬉しいです♡ 4/22ワークショップCreate Your Dream Lifeは無料になりますのでぜひ気になった方は、 参加してくださいね♡ ワークショップ詳細&申し込みはこちら ニュースレター登録はこちら 3/21スタートSmile & Shineコミュニティについてはこちらからチェック。...
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Episode 46 妄想はいいことだらけ？！
今回は私たちの創造性についてお話ししました。 妄想はダメなものと思われがちですが、 このエピソードを聞いたら妄想好きになるかもしれません。笑 4/22ワークショップCreate Your Dream Lifeは無料になりますのでぜひ気になった方は、 参加してくださいね♡ ワークショップ詳細&申し込みはこちら ニュースレター登録はこちら 3/21スタートSmile & Shineコミュニティについてはこちらからチェック。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡...
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Episode 45 心の揺らぎを感じた時のセルフケア
焦りや不安などの心の揺らぎは誰しもが経験するもの。 一生付き合っていくものだから、 避けたり、無理やりかき消したりせずに丁寧に心の揺らぎをケアしていきましょう！ このエピソードが今心の揺らぎで苦しんでいる方にとって、 少しでも助けになりますように。 あなたは一人ではありません♡ 3/21スタートSmile & Shineコミュニティについてはこちらからチェック。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*…
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Episode 44 人生を歩む上で大切にしたいこと
あなたの大切なたった一度きりの人生だから。 人生を歩む上で大切にしたいことについてお話しました。 3/21スタートSmile & Shineコミュニティのウェイトリストはこちらから。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。...
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Episode 43 かけがえのないつながりを生み、育む。
3/21から始まるウェルネスブランドListen to Your Heart初のコミュニティ。 今回は私がなぜSmile&Shine Communityをつくるのかなど私の思いをシェアしました。 このコミュニティで参加する方々とこのコミュニティを絆と共に育んでいくのを楽しみにしています♡ 3/21スタートSmile & Shineコミュニティのウェイトリストはこちらから。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika...
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Episode 42 Akaneさん-魂と繋がる-
今回はAkaneさんにインタビューをしました♡ 必要なことは全て彼女の心の中にあった。 魂とのつながりを大切にしているAkaneさんの人生ストーリーをぜひチェックしてみてくださいね🥰 【Akaneさんのご紹介】 Akane Yamashita 🗣️自己理解と魂【𖠋】の成長を大切にしているAKANE 🪷魂の声に気づき心地良いシンプルな生き方に 🍵ヨガ 瞑想 哲学 禅 おにぎりが好き #香川 🦶地に足ついたスピリチュアルの旅を渡航中 Instagram Podcast Spotify Akaneさんのプログラムについて 3/21スタートSmile &...
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Episode 41 メンタルヘルス&ライフスタイルデザイナーNatsukiさん -ありのままの自分で自分の人生を生きる
今回はメンタルヘルス＆ライフスタイルデザイナーのNatsukiさんにインタビュー☺︎ もともと自分は人と比べて違うということがコンプレックスだったNatsukiさん。 そんなNatsukiさんの人生の歩みを聞いて、 今にどう繋がっているかがわかりうるっときてしまいました。 【Natsukiさんのプロフィールはこちら】 Mental health& Lifestyle Designer ありのままの自分を受け入れるをテーマに、 メンタルヘルスや自由なライフスタイルを自分らしくデザインすることをサポートしています。 Natsukiさんのインスタグラム Natsukiさんのポッドキャスト...
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Episode 40 型にはまらない生き方修行中！
型にはまることが嫌で、型にはまらないのが自分らしさだと思っている私。 でも型にはまらない生き方は修行だった？！ 今回は最近の私のそんな気づきについてシェアしました。 3/21スタートSmile & Shineコミュニティのウェイトリストはこちらから。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎ 自分の心に耳をすませ、...
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Episode 39 心でつながり感動した話。
今心から伝えたいメッセージをお話ししました。 3/21スタートSmile & Shineコミュニティのウェイトリストはこちらから。 Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。 メルマガ登録・コーチングに関するお問い合わせやお申し込みは下記リンクまでお願いします☺︎...
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Episode 38 プロダンサーLunaさん パッションで突き進む
今回はプロダンサーのLunaさんにインタビュー☺︎ Lunaさんはビッグなアメリカンドリームを掴んだプロのダンサーです。 どのように夢を掴んだのか、アメリカでの生活など幅広くたくさん聞いちゃいました！ Lunaさんの情報はこちら↓ アメリカの4大国技の一つ、NFL（アメリカンフットボール）のチームダラスカウボーイズ所属のダンサー。 2022年日本人初のダンサーとしてダラスカウボーイズリズムアンドブルーのダンサーに合格。 プロダンサーの活動と同時に現地で子供達に日本語と英語でダンスを教え、振付師やコンテンツクリエイターとしても活動中。...
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Episode 37 未来を変える魔法の言葉
未来を変える魔法の言葉？！ 案外それはシンプルだった。でも威力大！ 今回は私が最近思うことから、自分の人生を本当の意味で生きていくために必要なことについてお話ししました。 現在提供中のプログラムはこちら↓ 1. Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 2.Possibility 自分の可能性を広げる3ヶ月コーチングプログラム 3.Chatサポート Podcastのエピソードの感想やリクエストはこちらからどうぞ♡ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ...
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Episode 36 クリエイターひなさん 意志ある所に道は開ける
今回はクリエイターのひなさんにインタビュー☺︎ Listen to Your Heart Podcastで対談ではないインタビュー形式の収録は今回が初めてです！ ひなさんのこれまでの歩みを振り返りながら、 人生の中のエッセンスをお聞きしました❤︎ ひなさんの情報はこちら↓ 「無理しないエコ生活」を掲げ、誰でもできる地球にも人にも優しいライフスタイルを発信するコンテンツクリエイター。 思春期をハワイで過ごした事から環境保護へ興味を持ち、現在は主にロサンゼルスを拠点に活動している。 ヨガ講師の資格も持ち、今後はインストラクターとしても活動予定。 YouTube TikTok…
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Episode 35 ありのままの自分ってどういうこと？
ありのままの自分でいきていきたいという方、たくさんいると思います。 今回は、私がありのままの自分でいようと思った時の体験談をお話ししました。 この体験談から学んだことが、皆さんにとって「ありのままの自分」でいられるきっかけになりますように♡ 現在提供中のプログラム、イベントはこちら↓ 1. Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 2.Possibility 自分の可能性を広げる3ヶ月コーチングプログラム 3.Chatサポート（サブスプリプション） 4.Live Your Life あなたの人生を生きるためのマインドセットセミナー...
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Episode 34 2023年。セルフラブで希望が見える。
Akikoさんとのコラボ第二弾♡ どうかこのエピソードが多くの方に届いて、 ご自愛し、2023年をより豊かに過ごせることを願っています。 【Akikoさんの紹介】 Stella Marie Akiko マインドフル・ライフコーチ 10-30代シングルママ＆パパのモヤモヤ•不安に寄り添うコーチ 「人間本来の美しさ、強さ、無限の可能性」を引き出すサポートをしています。 AkikoさんのInstagram 現在提供中のプログラム、イベントはこちら↓ 1. Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 2.Possibility...
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Episode 33 大切なあなたへ
2023年元旦 大切なあなたへのメッセージ。 新年の抱負もお話ししています。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 2023年からしっかりと自分の心の声に耳を傾けたい方におすすめです。 気になる方は、ぜひリンクからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎...
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Episode 32 大丈夫。あなたの中にはちゃんとある。
今年を振り返る今回のエピソード。 2023年に向けて何か変わりたい、 今いるところから一歩前に前進したいと思っている方に届いてほしいメッセージをお話ししています。 エピソードでお話ししている、 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 随時募集中です！ 12月だけ10%オフでお申し込みいただけます！ 気になる方は、ぜひホームページ、linktreeからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*...
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Episode 31 あなたがやっていることは無駄じゃない
私の最近の近況も含めてお話ししています。 答えを一つに決めようとしている方に届いて欲しいエピソードです。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 随時募集中です！ 気になる方は、ぜひホームページ、linktreeからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎...
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Episode 30 もう、幸せにならなくてもいい with Akikoさん
「幸せになりたい」と願っている方に聞いていただきたいエピソードです。 ウェルビーイングとウェルネスというキーワードをもとに幸せについて、マインドフルネス・コーチのAkikoさんとお話ししました。 【Akikoさんの紹介】 Stella Marie Akiko マインドフル・ライフコーチ 10-30代シングルママ＆パパの モヤモヤ•不安に寄り添うコーチ AkikoさんのInstagram 「人間本来の美しさ、強さ、無限の可能性」を引き出すサポートをしています。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 随時募集中です！...
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Episode 29 休養から学んだこと
コロナウイルス感染して休養した１週間。 そんな中で私が感じたこと、そして学んだことについてお話ししました。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 随時募集中です！ 気になる方は、ぜひホームページ、linktreeからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎...
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Episode 28 ネガティブな気持ちの切り替え方
いつも周りから「ポジティブだね！」と言われることが多い私。 今回は、私なりにネガティブな気持ちの切り替え方をシェアしてみました。 このエピソードの内容で、一つでもみなさんにとって参考になることがあればうれしいです♡ Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 随時募集中です！ 気になる方は、ぜひホームページ、linktreeからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ...
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Episode 27 理想の未来をつかむ方法
夢と現実は別物だと思っている方必見！ 理想の未来をどうつかみ取っていくかということについてお話をしてみました。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 随時募集中です！ 気になる方は、ぜひホームページ、linktreeからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎...
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Episode 26 ネガティブを愛する
ネガティブは悪いこと。そんな風に思っていませんか？ 私もその一人でした。 でも今はネガティブもポジティブも全て自分の一部として受け入れられるようになってきました。 このエピソードで、ネガティブは悪いことだと思っている方の心が救われることを願っています♡ Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 随時募集中です！ 気になる方は、ぜひホームページ、linktreeからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!!...
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Episode 25 人のために頑張ってしまうあなたへ
人のために頑張っているあなたへ。 ぜひ聞いてもらいたいエピソードになります。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム 11月13日から12月11日の開催になります。 気になる方は、ぜひリンクからアクセスください。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎ 自分の心に耳をすませ、...
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Episode 24 Her Storyへの扉 クライアントインタビュー
今回は、私の大学時代からの友人にクライアントインタビューをさせていただきました。 彼女が人生モヤモヤからどう変わっていったのかをお話いただきました。 人生モヤモヤ期にいて、自分らしい人生を歩みたい方には聞いていただきたいエピソードになります。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラムは、 11月13日から12月11日の開催になります。 気になる方は、ぜひ下記リンクからアクセスください。 Her Story 人生のヒロインとして旅に出る1ヶ月プライベートサポートプログラム みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!!...
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Episode 23 再スタート
2022年10月10日にウェルネスブランドListen to Your Heartを立ち上げてから、 早くも変化？！ ここ最近の出来事もシェアしながら、 再スタートについて、 そして11月からスタートする1ヶ月のプライベートサポートプログラムHer Storyについてお話をしています。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your Heart-SMILE&SHINE-❤︎...
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Episode 22 「コーチングの魅力を伝えたい」 with Naomiさん
コーチングって何？ コーチングという言葉は日本ではまだなかなか浸透していませんが、 人生を変えるくらいとってもパワフルなメソッドです。 「コーチングをもっとたくさんの人に届けていきたい。」 このエピソードではそんな思いを共通でもつ、ライフコーチのNaomiさんと一緒に、 コーチングの魅力についてお話をしました☺︎ Naomiさんプロフィール↓ ライフコーチ 吉谷直美 航空会社で客室乗務員として勤務後、20年間、家業の会社経営、副業で企業研修の企画、インストラクターに従事。プライベートでは、結婚、離婚でワンオペ子育ての人生を送る。...
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Episode 21 Listen to Your Heart Launching Day!!
10/10/2022 本日からウェルネスブランド"Listen to Your Heart-Smile&shine-"が本格始動します!!🎂🎊 私ウェルネスライフコーチMaika Blaneyがこのブランドに込めた想いや今後の活動などをお話ししています。 このブランドを皆さんとともに育てていくのをとても楽しみにしています🤍 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika Blaney ❤︎Listen to Your...
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Episode 20 自分軸で生きる with Hirokoさん
自分軸という言葉聞いたことはありますか？ 今回はセルフラブを伝えているHirokoさんと一緒に自分軸とはなんなのか、 自分軸で生きるにはどうしたらいいのかということについてお話ししています。 ♡Information about Hirokoさん♡ HirokoさんのIG Hirokoさんの2DAYワークショップFacebookコミュニティ参加はこちらから 私のBecome a Free Birdワークショップ、Her Storyのプログラムウェイトリストについては 下記からチェックしてください☺︎ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!!...
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Episode 19 不安や恐れを乗り越えるには
不安や恐れと向き合うことはとても怖くて、できれば避けたいですよね。 でもそれを乗り越えたら、自信にもなるし、確実にいきたい未来へ進むことができます。 このエピソードでは私がどのように不安や恐れを乗り越えたかについてシェアをしています。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika ❤︎Listen to Your Heart❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。...
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Episode18 あきらめないということ
「最後まであきらめないでね」 よく言われているこの言葉を小さい頃から聞きながら育っている人も多いはず。 あきらめないことは人生においてどんな意味を持つのでしょうか。 今回は諦めないことの大切さについてお話ししています。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika ❤︎Listen to Your Heart❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。...
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Episode 17 やりたいことを情熱をもってやること
私がやりたいこと（ライフコーチ）をどのようにして見つけたかと言うことについてシェアをしています。 やりたいことを見つける上で大切なこと。 そして実行する上で大切なこと。 それは情熱です！！ みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika ❤︎Listen to Your Heart❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。...
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Episode16 コーチングと私
私が初めて他の人に悩みを打ち明けた人、、、 それがライフコーチでした。 このエピソードでは、私とコーチングの関係についてお話ししています。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika ❤︎Listen to Your Heart❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。 メルマガ登録・コーチングに関するお問い合わせやお申し込みは下記linktreeのリンクまでお願いします☺︎...
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Episode15 私が自分を取り戻すまで
周りの意見や世間体、常識に翻弄されていた私が、 どうやって自分を取り戻していったかについてシェアをしています。 ※声の調子が良くない上、収録もスマホからしているためいつもより音質が悪いので、 ご理解をよろしくお願いします。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika ❤︎Listen to Your Heart❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。...
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Episode14 自信の取り戻し方
私がコーチングをしていて、 みなさんが共通して持っている悩みの根本は「自信がない」ということが多く見受けられます。 今回のエピソードでは、 どうしたら自信を取り戻すことができるのかということについてシェアをしています。 みなさんの日常が幸せで溢れますように♡ Smile & Shine!! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* ウェルネスライフコーチ Maika ❤︎Listen to Your Heartコーチング❤︎ 自分の心に耳をすませ、 理想の人生にグッと近づくコーチングを提供しています。...
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Episode 13 第一歩の踏み出し方
前回のエピソードを振り返りながら、 どのように新しい道への第一歩を踏み出せばいいのかをシェアしています。 エピソードの中に出てくる名言は下記になります。 "Do what you can, with what you have, where you are.” ーセオドア・ルーズベルト 日本語訳：あなたができることをしよう、あなたが持っているもので、あなたがいる場所で。 ※インドで言われていることとして 「人に迷惑をかけるのだから、人に優しくしなさい」とシェアをしていますが、 正しくは「人に迷惑をかけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」のようです。...
About this show
この番組では、ウェルネスライフコーチMaikaが毎日をハッピーにそして豊かに過ごしていきたい方に向けてマインドセットや気づき、インタビューを発信しています。自分の心の声に耳をすませながら、内なる自分と調和していきませんか？自分の幸せの器を満たしていけば、いつかそれが溢れ、幸せの循環へとつながっていきます💓Smile &Shine!愛を込めてウェルネスライフコーチ Maika Blaney
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