Livskraft

Livskraft kommer i mange afskygninger. For Morten Svalgaard Nielsen, der er chefkonsulent i Region Hovedstadens HR og Uddannelse tændes gnisten af fællesskaber. De gode af slagsen indeholder både kærlighed og krav, og det uddyber han i denne samtale med Nadia Ferhat.Morten Svalgaard Nielsen har en master i ledelse og organisationspsykologi og er uddannet teaterinstruktør og har tidligere været leder af Teaterskolen Piccoloscenen for børn og unge – og så er han forfatter til flere bøger om fællesskaber og organisationer.Hør ham fortælle om, hvordan det begyndte med et stærkt og mærkbart sammenhold i hans folkeskoleklasse, og hvordan de oplevelser har sat spor i hans arbejde i dag. Fællesskaber er blevet den røde tråd i Mortens liv, og det er i fællesskaberne han henter sin livskraft, når han skaber forandringer – hvad enten det er i kreative læringsrum for børn og unge eller i komplekse organisatoriske sammenhænge.Nadia Ferhat møder ham på Vesterbro i København til en nærværende samtale om livskraft, ledelse og menneskelige forbindelser.Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich.

Line Hassall Thomsen har en helt særlig livs- og drivkraft. Hun havde godt gang i sin karriere som antropolog og fungerede i mange år som nyhedsjournalist for et engelsk nyhedsmedie og som underviser på universitet for journalister og mediefolk, men så blev hun syg af skimmelsvamp. Det gav hende både gigt og inflammation i kroppen, og da lægerne til sidst foreslog hende en kemo-lignende behandling for at komme til bunds med inflammationen, bad hun lægen om at give hende tre måneder inden kemoen. Hun brugte de tre måneder på at studere medicinske urter, dykkede ned i forskningen bag og prøvede dem af på sig selv. Da Line kom tilbage til lægen, som troede hun havde fået skiftet sit blod, fik hun beskeden: "Hvad du end har gjort, så fortsæt med det." Siden har Line Hassell Thomsen uddannet sig til herbalist og phytoterapeut, og ønsker for alle, at de kommer i gang med at bruge naturens medicin, som gror lige uden for døren. Lyt med og bliv smittet af Lines livs- og drivkraft.

Du skal aldrig gå ned på din tiltrækning! Ketti Bueno Ferrer er et sprudlende hav af kvindelig energi og livskraft, men hun mistede den for år tilbage i en rationel dansk hverdag, hvor hun forsøgte at kontrollere sin ild og glød og følte sig som en pingvin, der havde glemt at flyve. Ketti Bueno Ferrer måtte væk, ud i verden og til Cuba for at genfinde sin livskraft. Cubanerne kaldte hende ’kvinden med den triste røv’ i begyndelsen, men efterhånden fandt hun evnen til at være sig selv og udleve sit potentiale. Den uddannede skuespiller, scenekunstner og indehaver af Salsa skolen Salsa Vida holder til i ’Havana på Amager’ og giver bl.a. privattimer i salsa, holder kvindesaloner, ledertræning og teambuilding med kroppen som udgangspunkt. Hun har i den grad fundet tilbage til sig selv. Hør hende fortælle om sin rejse gennem livet, om ægteskab og en cubansk svigermor, der kom helt ind i soveværelset, om mænd og kvinder og evnen til at slippe kroppen fri og være hele sig selv.

Hvordan kan det uforklarlige alligevel forklares? Thomas Breinholt har i flere år udforsket sammenhængen mellem krop og sind og er tændt af en ild af nysgerrighed. Han har f.eks. brugt mange år på at finde svar i forskningen på, om man kan tænke sig rask. Nadia Ferhat dykker ned i den kraft, der driver ham. Det bliver til en snak om, at det vi ikke kan forestille os, det kan vi heller ikke udforske, om jo mere du ved, des flere gåder åbner sig, og derfor handler det om at holde sindet åbent. Det er også en snak om, at jo mere du flygter, des mere vokser det, du flygter fra. Og så fortæller Thomas Breinholt om arbejdet bag kulisserne på ’Åndernes magt’, en optagelse med et glasbord, som chefen ikke ville vise seerne, og om det omfattende arbejde med bogen ’Kan man tænke sig rask?’.Thomas Breinholt er journalist og fakta- og dokumentarredaktør og har en biologisk og naturvidenskabelig uddannelse som agronom.Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Det kræver en god portion livskraft at få tændt lyset i andre, men det kan Liv Utzon, der har en klar mission med sit tøjdesign ’My little curly love’. Hun vil have alle kvinder til at føle sig moderne, smukke, seje og sexede. Liv, der egentlig hedder Benedikte, henter en del af sin styrke i at turde. Hun kravler ikke direkte op ad livstræets stamme, men udforsker hver en gren. Og hun tør se andre, og ikke mindst sig selv. På en uge mistede hun alt: Manden til sit barn, bolig og virksomhed, hun var i strålebehandling for hudkræft og jagtet af pressen for en kommentar. Hør Liv Utzon fortælle, hvordan en stor guldsprayet gren gav nyt håb og styrke for hende selv og den femårige datter i en tid med store udfordringer og omvæltninger.  Nadia Ferhat møder designeren i hendes hjem på Frederiksberg i en inspirerende samtale om den styrke, der spirer under selv de største udfordringer. Som Liv Utzon siger: ”Livskraft er jo livet. Uden kraft har vi ikke noget liv.”   Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich 

Ofte udløser et nedbrud et gennembrud, og det gjorde det i den grad for dagens gæst i Emilie Melgaard Jacobsen, der står bag det succesrige børneunivers Tjugga, som er udgivet i bl.a. Japan, Korea og på vej i Kina. Hun stod med skilsmisse, kyssesyge og efterslæb af en fødselsdepression, da hendes personlige nedbrud blev en vej til at finde ind til, hvem hun i virkeligheden er, og hvad hun brænder allermest for. Det blev tydeligt, at hun ikke trivedes med at møde op på et arbejde som pædagog hver dag, og selv om det føltes som et nederlag at se det i øjnene, så blev det vendt til en styrke ad forskellige omveje, hun fandt sammen med manden igen og begyndte at tage sin egen mentale sundhed alvorligt. Hør Emilie Meldgaard Jacobsens åbne og ærlige fortælling, der har banet vejen til det liv, hun har i dag. Forvent ikke, at alt har været en dans på roser, men lad dig inspirere af den livskraft, hun har hentet undervejs.Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Vores rationelle sind er fattigt, fordi det ikke indbefatter energi, men når vi evner at finde modet til at bruge vores intuition, så får vi for alvor hul ind til vores livskraft, mener gæsten i denne udgave af ’Livskraft’. Hun hedder Christina Taabbel Bækgaard og bruger sin spiritualitet og intuition aktivt.Hun er ikke i tvivl om, at der er et vagtskifte på vej: Vi går fra det rationelle til den intuitive intelligens, og det er helt nødvendigt for at udvikle os og være i stand til at komme med nye løsninger i verden. Og når Christina Taabbel Bækgaard, der er spirituel underviser og terapeut, ser ud på det globale perspektiv, så åbner der sig en verden af nye muligheder, når vi kobler energierne i moderne teknologi og spiritualitet.Hun har siden barn tydeligt mærket de energier, der omgav hende. Som 13-årig fjernede en healer hendes migræne, der var et symptom på overload i en udfordret familie. Han brugte udelukkende energi i sit arbejde, og hun oplevede det som en stor lettelse at blive set, og at nogen ”ryddede op i skraldespanden”. Den oplevelse blev vejen til, at hun begyndte at tro på sin egen intuition. Hør hendes spirituelle syn på det enkelte menneskes vej til at finde ind til visdommen i sjælen, til livskraften, og hør hendes holdning til det, hun kalder ’Gøren-spiritualitet’, som mudrer billedet af den virkelige ’Væren-spiritualitet’, og ikke mindst: Hør hendes fremsynede bud på et vagtskifte mod mere krop, sind og sjæl.Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Hvordan føles angst i en teenagers krop? Hør hvordan Sidsel Tobiasen har oplevet at leve med frygt og angst som en rød tråd gennem hele hendes børne- og ungdomsliv. Hun begyndte til psykolog som 12-årig, kom i psykiatrisk behandling som 14-årig, fik medicin, havde panikanfald, var selvmordstruet og var i længere perioder ude af stand til at gå i skole. Hør hende fortælle om, hvordan det føltes som barn og teenager at være den, folk talte om, fordi hun var syg. Hør hvordan hun oplevede at fortælle sine inderste hemmeligheder til psykologer, hun ikke kendte, og hvilken betydning det har haft at være steder, hvor hun ikke skulle fixes, men blot kunne få lov til at være.Sidsel Tobiasen, der nu er rask og arbejder som terapeut, fortæller også, hvorfor hun som ung måtte opgive at genfortælle sin historie til stribevis af behandlere, og hvordan det var at modtage sine diagnoser og konstant føle, at hun ikke passede ind.Følg med på hendes rejse mod at blive rask igen. Hør hvordan både hun og de nærmeste er tæt på at give op, da hendes forældre sender hende til en kropsterapeut som 18-årig. En oplevelse, der fik hende til at mærke sin krop for første gang nogensinde. Derfra begynder hun at mærke verden uden at være inde i en osteklokke og ikke længere være tilskuer til sit eget liv – og en dag siger terapeuten noget til hende, der bliver det endelige vendepunkt. 

Hun kalder spiseforstyrrelser for ’madforvirring’ og mener, at vi kan få styr på vægten og kroppen, hvis vi tager os af nervesystemet først og ser på, hvordan vi egentlig har det. Benedikte Koed-Jørgensen er vejleder i krop, psyke og helbred og er ikke i tvivl om, at vi alle indeholder en livskraft, der kan skabe balance i vores krop. Lyt med og bliv inspireret til, hvordan du kan få bygget et stærkt hus, en krop i balance, uden af fokusere på, om du skal tabe dig eller tage på - helt uden skyld og skam.Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Michelle Hviid Brix oser langt væk af livskraft, men hvad kommer den af? Du kender hende som powerfuld foredragsholder, forfatter og stifter af Running Dinner, men livet har i den grad budt på udfordringer med bl.a. alvorlig sygdom, adskillige operationer, forliste virksomheder og et par skilsmisser. Alligevel står Michelle i dag lysende klart og stærk med en inspirerende uforfærdet tilgang til livet. Lyt med og bliv klogere på, hvor hendes livskraft har sine rødder, og på hvordan hun finder den frem i de krævende mellemrum og ørkenvandringer, der ligger mellem at nå sine drømme og livsmål.Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich

Vi har alle sammen adgang til en indre livskraft, og Avalon Khaan har inspirerende bud på, hvordan vi hver især opnår kontakt til den og kan skrue op og ned for den. Din vært Nadia Ferhat besøger Avalon i hendes lejlighed på Nørrebro i København og får også personlige historier om, hvordan Avalon som ung stod uden for fællesskabet og i dag har fundet kræfter til at stå stærkt. Lyt med om indre lavalamper, en helt særlig stikkontakt og evnen til at skrue op og ned for sig selv. Avalon Khaan har bl.a. studeret og arbejdet med selvudvikling, healing og traumer de sidste 15 år.Musik: 'Yoon' af Marko Duranovic & Oscar Rumle Greulich