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Llévame Contigo y Vuela
by Karla Zulema Rios
Estrenamos La Edición 100 y más del podcast de la Fundación Llévame Contigo y Vuela. Representa una etapa de consolidación y madurez del proyecto: un formato más reflexivo, profundo y estratégico, donde cada episodio trasciende la conversación para convertirse en una pieza de legado, enfocada en crecimiento personal, conciencia y transformación con mayor intención narrativa y calidad conceptual.
Episodes
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EP 110 | Mamás Cuidadoras: El Coraje de Sostener y Volar - Ana Romero y Alejandra Ferra
Qué pasa cuando la labor de cuidar no es una acción de un fin de semana, sino el contrato de amor más profundo, demandante e importante que la vida le presenta a una madre? En este episodio especial de Llévame Contigo y Vuela, celebramos las 100 y más conversaciones dando voz a un colectivo...
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EP 109 Alas Propias: El Arte de Volar Diferente (con Arcenio Vergara y Omar González)
¿Quién dictó las reglas del éxito? Muchas veces la sociedad intenta encajarnos en una "cajita" de moldes estrictos, pero la verdadera magia ocurre cuando rompemos el molde. En este episodio de "Llévame contigo y vuela", nos sumergimos en un viaje de inspiración, segundas oportunidades e inclusión...
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EP 108 | La maestría de la cumbre interior - Con el Lic. Andrés Perez
Qué pasa por la mente y el corazón de un alpinista cuando regresa a la calma de su hogar tras desafiar los límites en las cumbres más peligrosas del mundo? En esta edición especial de 100 y +, nos sentamos a platicar con el reconocido alpinista mexicano y Coach, Andrés Pérez. Lejos de hablar...
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EP 107 | Transforma tu Herida materna - Dr.a Lydiana Garcia|
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Cien y Más: El viaje continúa! ️✨ Hay momentos en la vida donde no se celebra una meta, se honra el camino. En esta edición especial de "Llévame Contigo y Vuela", nuestra host Karla Zulema Rios cruza fronteras para conversar desde el alma con la Dra. Lydiana...
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Ep 106 | La receta del éxito detrás de Mochomos: resiliencia y el arte de volar alto - Alfonso Lira
¿Qué es lo que realmente separa a quienes sueñan con el éxito de quienes lo convierten en su realidad? ✨ En este episodio número 106 de Llévame Contigo y Vuela, tenemos el honor de recibir a un grande de la industria gastronómica en México: el Lic. Alfonso Lira Valenzuela, conocido cariñosamente...
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EP 105 | Maternidad, Liderazgo y Legado: El Vuelo de Lorenia Valles Sampedro.
En este episodio de Llévame Contigo y Vuela, nos vestimos de gala y vulnerabilidad para recibir a una mujer que ha hecho de su vida un puente entre el servicio público y el amor incondicional: la Mtra. Lorenia Valles Sampedro, Senadora por Sonora. Más allá de las leyes y los discursos, hoy...
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Episodio 104 Emprender a los 20s y no morir en el intento
¿A qué edad se empieza a construir un sueño? Valeria tiene solo 22 años y ya está marcando su propio rumbo. En este episodio de Llévame Contigo y Vuela, nos sentamos a platicar con ella sobre lo que realmente significa emprender cuando el mundo te dice que "aún eres muy joven". Valeria nos abre…
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Episodio 103 ''El espectro del amor''
¿Cómo se transforma el "por qué a mí" en un "qué podemos hacer juntos"? En esta segunda parte del Episodio 103, nos sumergimos en la arquitectura emocional de una familia que recibe un diagnóstico de autismo. Natalia Navarro Laguna nos abre el corazón sobre su proceso personal: la espera de ocho...
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Episodio 102 De el campo a la cima de la Industria con Julio Encinas
¿Es posible cambiar el destino de toda una familia con solo 17 años? En esta entrega especial de "100 y Más", la Fundación Llévame Contigo y Vuela presenta la trayectoria del Ing. Julio Encinas. Acompáñanos a recorrer un camino que inicia en los campos de Ures y llega hasta las plantas de…
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Episodio 101 Un vuelo hacia la libertad con Sheila Hernández Alcaraz
¿Es posible volar alto cuando nuestras raíces están ancladas en historias de dolor o silencios heredados? ️✨ En este episodio especial con motivo del Día Internacional de la Mujer (8M), nos acompaña Sheila Guadalupe Hernández Alcaraz, Secretaria de las Mujeres en Sonora. Juntas, nos alejamos de…
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Episodio 100 El arte de ser un líder con alma con Andrés Martínez
¿Qué sucede cuando la alta dirección se encuentra con la nariz azul de un payaso de hospital? En este episodio de "100 y Más", nos acompaña Andrés Martínez, fundador y presidente de Dr. Sonrisas. Andrés no solo creó una de las fundaciones más importantes de México; profesionalizó la esperanza. A...
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Episodio 99 "El futuro tiene raíces antiguas"
¿Y si la respuesta que buscas para tu negocio o tu vida no está en la última tendencia de redes sociales, sino en los libros que hoy acumulan polvo en los estantes? En este episodio 99, hacemos una pausa necesaria. Dejamos de mirar el último post de Instagram para mirar las páginas que guardan…
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Arquitectos del futuro: coaching de transformación personal.
¿Sientes que estás viviendo la vida que te tocó y no la que soñaste?Si sientes que estás atrapado en una "jaula de oro" —donde todo es seguro y cómodo, pero tu espíritu está en ayunas—, este episodio es tu plan de fuga. En "Llévame contigo y vuela", dejamos atrás la motivación barata para...
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Episodio 97 No vemos el mundo como es, sino como somos.
En este encuentro entre tú y yo, no solo vas a sintonizar un podcast; te estamos abriendo una puerta hacia nuestra versión más auténtica. El episodio 97 de “Llévame contigo y vuela” es una invitación a hacer una pausa en medio del ruido cotidiano. Hoy, el compromiso es contigo mismo Despójate de...
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Episodio 96 "Sanar para volar" recapitulación del 2025
Nos vamos con el corazón lleno y la mochila ligera. Hoy en esta recapitulación de las reflexiones mas poderosas del 2025; nos convencimos de que vivir es un privilegio, que agradecer es una decisión y que sanar es el único camino para desplegar nuestras alas. Este año nos enseñó que no volamos…
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Episodio 95 "Sana tu vida" con Laura Niño y Emmanuel G. Burciaga
En este episodio 95 "Sana tu Vida", contamos con la participación de Laura Niño Heal Your Life Teacher Teacher) y Emmanuel Burciaga (entrenador avanzado de meditación y HYL Bussinees Trainer & Teacher). En esta entrega, nuestros invitados exploran la filosofía de Louise Hay y cómo las emociones...
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Episodio 94 "El cuerpo grita lo que nuestra voz calla"Laura Niño y Emmanuel Burciaga
Hoy aterrizaremos en un tema esencial que redefine nuestra relación con el dolor y la enfermedad: la conexión sagrada e innegable entre nuestras emociones reprimidas y nuestra salud física. Vamos a entender por qué el cuerpo grita lo que la boca calla, y cómo podemos cambiar el diálogo interno…
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Episodio 93 Duelo Adolescente, ansiedad y redescubrimiento del sentido de la vida.
CONTENIDO SENSIBLE... En este episodio ponemos el micrófono en un lugar íntimo y a menudo silencioso: el duelo adolescente. Queremos hablar con la honestidad que se requiere sobre la ansiedad, la pérdida de sentido y esa oscuridad que se siente cuando el dolor te roba no solo a un ser querido…
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Episodio 92 "El duelo compartido y la crisis existencial" testimonio de vida.
CONTENDIO SENSIBLE... En este episodio de “Llévame contigo y vuela” vamos a sumergirnos en una historia que nos recuerda que la resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la valentía de volar a través de él. Imagina vivir un duelo que se siente como un doble ancla: por un lado, la tristeza...
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Episodio 91 "La conversación que salva vidas" con la Dra.Soledad Rodríguez
Este episodio del podcast "Llévame contigo y vuela" cuenta con la valiosa colaboración de la Dra. Soledad A. Durazo, destacada profesional y en este momento Presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, enfocándose en el tema crucial de la prevención del suicidio. La conversación busca…
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Episodio 90 Desbloquea tus emociones y sana tu cuerpo con Guadalupe Romandia
En este episodio, nos atrevemos a explorar las profundidades de nuestra mente y nuestro corazón para encontrar caminos de sanación. Hoy, vamos a abordar un tema crucial: cómo nuestras experiencias, especialmente las traumáticas, no solo se guardan en la mente, sino también en nuestro propio…
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Episodio 89 Cuando la ansiedad y la angustia dominan nuestra mente con Soledad Rodríguez
¿Te sientes dominado por la ansiedad y la angustia? ¡Es hora de hablar de todo lo que hay en tu mente! Hay temas que duelen, que preocupan... ¡y que ya no podemos ocultar! En este episodio de Llévame Contigo y Vuela nos acompaña la Doctora Soledad Rodríguez Verdugo, psiquiatra y una voz líder en...
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Episodio 88 ¡Por uno más! con Gustavo Buelna: Abordando las adicciones desde la fuerza del espíritu.
En este gran episodio nos acompaña Gustavo Buelna López, fundador de la iniciativa "Por Uno Más", un proyecto que desde hace dos años ha estado brindando apoyo invaluable a jóvenes en centros de rehabilitación en Hermosillo; Sonora, México. Su labor se enfoca no solo en la rehabilitación, sino en...
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Episodio 87 "Del beisbol al juego de la vida" con Carlos Sepulveda
Hoy, el motor de nuestro vuelo es un corazón forjado en la disciplina y templado por el sacrificio. Un hombre que ha hecho del diamante su lienzo y de la voluntad su mayor herramienta. Una figura que nos demuestra que la verdadera fuerza no está solo en el músculo, sino en la resiliencia que uno...
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Episodio 86 "Las heridas del pasado no me definen" con Cecilia Rodríguez
En este episodio de "Llévame contigo y vuela", te invitamos a un viaje de bienestar y fuerza junto a una invitada excepcional: Cecilia Rodríguez. Licenciada en Administración de Empresas y en Psicología del Deporte, Cecilia es una verdadera experta que combina su vasta experiencia de más de 20…
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Episodio 85 La meditación cambió mi vida con Juan CarlosGonzález
En este episodio conversamos con Juan Carlos González quien nos compartió su testimonio de vida como sobreviviente de un accidente y la enfermedad del cáncer. Después de estas experiencias de vida nuestro invitado encontró en la meditación la herramienta de vida que le ayudaría dar una vuelta de...
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Episodio 84 El poder de la gratitud con Beatriz Bernal
Prepárate para un viaje transformador en este nuevo episodio de "Llévame contigo y vuela". Nos acompaña la destacada empresaria Beatriz Bernal para profundizar en el poder de la gratitud en la vida humana. A través de un testimonio conmovedor y auténtico, Beatriz nos demuestra cómo sus…
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Episodio 83 "La voz que ilumina" con Carlos Humberto Mendivil.n
En este episodio especial de “La voz que ilumina”, tenemos el honor de conversar con el Lic. Carlos Humberto Mendívil, un líder y un testimonio de vida que inspira. A lo largo de una entrevista profunda y conmovedora, el Lic. Mendívil nos abre su corazón para contarnos su historia de resiliencia…
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Episodio 82 "Mi mundo, mi voz con Santiago Meuly y Jesús Enrique Briseño
Compartimos contigo un episodio muy significativo: nos adentraremos al mundo de los jóvenes neurodivergentes. No desde la teoria, tampoco de la experiencia de madres y padres de familia; sino desde la voz de los jóvenes neurodivergentes. HOY SE HABLARÁ EN PRIMERA PERSONA. Voces auténticas que…
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Episodio 81 "Un abrazo en el duelo perinatal" con Padres del Cielo A.C.
En este conmovedor y profundamente humano episodio de "Llévame Contigo y Vuela", nos adentraremos en uno de los duelos más invisibles y desgarradores: la pérdida de un hijo antes de nacer o poco después del parto. Con el corazón abierto, exploraremos el testimonio valiente de madres que han…
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Episodio 80 "La fuerza de tejer esperanza" con Gloria Pérez Cossío
En este emotivo episodio de "Llévame Contigo y Vuela", nos sumergimos en la inspiradora vida de Gloria Pérez Cosío, una mujer cuya existencia es un verdadero testamento de amor inquebrantable, dedicación sin límites y una fuerza capaz de mover montañas. Desde Hermosillo, Sonora, Gloria no es solo...
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Episodio 79 "Convenceme de vivir" con Katy Amavizca
Una Conversación Imperdible con un Icono de la Comunicación Sonorense: Katy Amavizca. Prepárense para un episodio verdaderamente especial en nuestro podcast “Llévame contigo y vuela”. En esta ocasión, tenemos el honor de conversar con Katy Amavizca, un rostro y una voz que se han convertido en...
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Episodio 78 "Yoga para el bienestar" con Emmanuel Beckam
En este episodio, nos adentramos en el poder transformador del Yoga y su profunda importancia para alcanzar un bienestar integral en nuestras vidas. Contamos con la invaluable colaboración de Emmanuel Beckam, un experimentado instructor de Yoga, quien nos guiará a través de los múltiples…
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Episodio 77 "Escuchate" con Rosalba Wong
Adéntrate en una conversación profunda y reveladora inspirada en el aclamado libro de Prem Rawat. Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento, donde exploraremos las claves para encontrar la paz y la claridad en tu vida. En este episodio, la distinguida periodista y presentadora de...
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Episodio 76 "El monje que vendió su Ferrari" con Vicente Ruíz
Imagina un episodio que profundiza en las enseñanzas atemporales de "El Monje que Vendió su Ferrari", un libro que ha transformado la vida de millones. Este programa cuenta con la colaboración especial de Vicente Ruiz, querido comunicólogo sonorense. En este episodio, Vicente Ruiz, con su estilo...
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Episodio 75 "La voz de la crianza consciente" con Yvonne Laborda
Sumérgete en una conversación profunda y reveladora con Yvonne Laborda, destacada experta en crianza consciente, en esta enriquecedora entrevista. Laborda desmitifica el concepto de la crianza consciente, ofreciendo una perspectiva clara y práctica sobre lo que realmente implica educar con...
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Episodio 74 "Del desarrollo profesional a la maternidad consciente"
¿Te encuentras en la encrucijada de tu carrera profesional y la maternidad? ¿Te preguntas cómo puedes equilibrar la ambición de desarrollarte profesionalmente y lograr la conexión con tus hijos?. En este episodio exploramos la desafiante pero profundamente enriquecedora transición entre la el...
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Episodio 73 "El poder de la crianza consciente. Mi comienzo como madre" con Natalia Sanabria
En esta conmovedora entrevista, escucharas a Natalia Catalina Sanabria, una joven que transitó por el tortuoso laberinto de las adicciones. Con valentía y transparencia, nos abre su corazón para compartir cómo el regalo de la maternidad la convirtió en el faro que la guió de regreso a la luz.…
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Episodio 72 "Equilibrio materno: estrategias para el bienestar emocional"
Este episodio de "Llévame contigo y vuela" te brindamos un espacio seguro y acogedor donde las madres pueden encontrar inspiración, consejos prácticos y apoyo emocional para navegar los desafíos de la maternidad en el siglo XXI. Con la colaboración especial de Raquel Abalo Ferreiro; Lorena…
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Episodio 71 La comunicación con los adolescentes con Marta Chimisana
¿Cómo podemos los padres lograr que nuestros hijos adolescentes nos escuchen ? ¿Cómo mantener una conexión saludable durante esta etapa de cambios? En esta ocasión en "Llévame contigo y vuela" nos acompaña para profundizar en este tema Marta Chimisana asesora en crianza consciente, está…
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Episodio 70 Los órdenes del amor en la familia con Nieves Iglesias Lopardo
Bienvenidos al podcast "Llévame contigo y vuela" un espacio para explorar la crianza consciente y construir familias felices. Hoy nos adentraremos en un tema fascinante: "los ordenes del amor" de la mano de la argentina Nieves Iglesias Lopardo asesora en crianza consciente y constelaciones...
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Episodio 69 La crianza y desarrollo de los hijos con Mar Rodríguez
En este episodio con la colaboración de Mar Rodríguez, certificada en Indagación Compasiva por el Dr. Gabor Mate y Sra. Dharam Kaur; además de desempeñarse como asesora en asesora en crianza consciente reflexionaremos acerca de la importancia de los padres en la crianza y el desarrollo de los niños.
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Episodio 68 "Me quiero tal y como soy" con Verónica Figueroa.
En este episodio, nos sumergiremos en las páginas del encantador cuento 'Me Quiero Tal y Como Soy', de la autora Verónica Figueroa. La ecuatoriana Verónica Figuera, con su pluma mágica, nos lleva a un viaje de autodescubrimiento. Acompáñennos mientras desentrañamos los mensajes clave de esta...
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Episodio 67 "Apoyo emocional a la infancia durante la enfermedad" con Belinda Yagüe.
Bienvenidos a un nuevo episodio de "Llévame contigo y vuela", un espacio dedicado a la crianza consciente y el bienestar familiar. En este episodio, abordaremos un tema sensible y desafiante: cómo brindar apoyo emocional a nuestros hijos cuando uno de los padres recibe un diagnóstico de cáncer....
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Episodio 66 El arte de re-hacerse con Cynthia del Villar
La resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones difíciles, superar el trauma, recuperarse de la adversidad y crecer a partir de las experiencias negativas . En esta ocasión contamos con la colaboración especial de nuestra queridísima Cynthia del...
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Episodio 65 Cuando amar es demasiado con Francis del Real
¿Sientes que tu felicidad depende enteramente de otra persona? ¿Te reconoces en la necesidad constante de aprobación o validación? ¿Estás cansado de sentirte atrapado en relaciones tóxicas? Te invito a que escuches el episodio 65 con la colaboración especial de la Psicoterapeuta Francis del Real…
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Episodio 64 Los cinco lenguajes del amor en los jóvenes con Dania Navarro
A veces a los adultos nos parece complicado poder conectar con los jóvenes, es decir hablar en su mismo idioma. En este episodio conocerás una teoría muy interesante sobre cómo expresamos y recibimos amor. Aplicado a la relación padre-hijo; esta teoría propuesta por Gary Chapman nos ayuda a...
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Episodio 63 Vive tu vida con Conrado Quesada
En este viaje que juntos hemos emprendido durante la cuarta temporada de "Llévame contigo y vuela" te hemos venido ofreciendo como herramienta de vida hacia la transformación personal consciente: la biblioterapia. En esta ocasión con la colaboración especial de nuestro afamado conductor de radio...
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Episodio 62 "Soltar para ser feliz" con Sandra Luz Galaz
¿Alguna vez has tenido el deseo de soltar tu pasado? ¿Tienes la necesidad de liberarte de tus heridas emocionales y avanzar hacia un futuro más brillante? ¿Anhelas fortalecer los vínculos que tienes con los demás y establecer relaciones más saludables? ¿Quieres aumentar tu bienestar emocional y...
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Episodio 61"Mujeres inteligentes, relaciones saludables" con Gilda Valenzuela
Acaso, alguna vez te has detenido a preguntarte: ¿Qué significa ser una mujer inteligente emocionalmente? ¿Te has puesto a pensar cómo esta inteligencia influye en la forma en que nos conectamos con los demás? Y lo más importante, ¿cómo podemos las mujeres utilizar nuestra inteligencia emocional...
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HOSTED BY
Karla Zulema Rios
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Llévame Contigo y Vuela is created and hosted by Karla Zulema Rios.
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