PODCAST · health
Llévatela Leve
by Llévatela Leve
Psicología básica para tu vida diaria explicada sin estrés.
Episodes
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EP. 8 La alegría de ayudar
Amor, comprensión y ternura... ¡pero sobre todo alegría de ayudar al otro! Kari nos cuenta sobre su fundación y la emoción de ayudar.
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Ep. 7 Rendirse antes de tiempo
"El que se enoja pierde” ¿Ya te acostumbraste a esto siempre? Hoy Paola Serrano nos vuelve a visitar para explicarnos el desamparo aprendido.
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Ep. 6 El arte del buen hábito
¿Te suena tener el mal hábito de olvidar el buen hábito? José Pablo nos cuenta sobre su gran habilidad creando hábitos.
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Ep. 5 Lo que digo sin decirte
¿Sabías que también nos comunicamos sin hablar? ¡En este episodio Mine nos explica el lenguaje no verbal!
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Ep. 4 Pequeña gran dosis de motivación
Los sueños se hacen realidad sabiéndolos organizar. Jesús nos cuenta su historia y cómo la motivación lo llevó a emprender.
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Ep. 3 ¡Gobiérnate!
¡Grita, enojate y llora! ...Y luego vente con nosotras a escuchar a Paola Serrano explicar la regulación emocional.
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Ep. 2 Volvernos resilientes
¿Te cuesta verle lo bueno a las situaciones complicadas? Pues aquí tenemos un experto en enfocarse en lo bueno. Toñito Lasso nos habla de la resiliencia .
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Ep. 1 Soñé bien raro
¡Quédate soñando 5 minutos más porque hoy te explicamos todo sobre el significado de los sueños … y también de las pesadillas!
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