PODCAST · education
Lo Bueno Se Comparte
by Taisha Torres
Taisha Torres es una mujer con metas y muchos sueños, que día a día implementa herramientas y usa estrategias para poder lograr sus sueños. A sabiendas que no es fácil como mujer, madre, esposa, ministro, empresaria, cumplir con tantos roles, nace Lo Bueno Se Comparte. Un espacio donde compartiré contigo metodologías y herramientas para la organización, gestión del tiempo, productividad, planificación y hábitos para que puedas lograr tus sueños sin volverte loca; y puedas balancer y armonizar tu vida.Juntas creceremos en este espacio, dale play y escucha lo que tengo para ti.Abrazos!
Episodes
-
Cómo la salud mental impacta nuestra productividad
En este episodio hablamos de algo que pocas veces se dice en voz alta: no se puede ser productiva si la mente y las emociones están en constante sobrecarga. Junto a mi invitada, exploramos cómo la salud mental impacta directamente nuestra productividad diaria, nuestro enfoque, la toma de…
more -
5 decisiones difíciles para cerrar el año con claridad
Cerrar el año no siempre se trata de celebrar logros o hacer listas nuevas. A veces, cerrar bien implica mirar de frente lo que evitamos, lo que sostuvimos por costumbre y las decisiones que no tomamos por miedo. En este episodio hablo de 5 decisiones incómodas pero necesarias para cerrar un año...
-
La mujer que me convierto cuando desarrollo una mentalidad productiva
En este episodio de cierre de temporada, exploramos cómo entrenar tu mentalidad puede transformar tu vida y revelar la mejor versión de ti misma. Hablamos sobre los cambios internos que ocurren cuando sostienes la acción enfocada, cómo tu mentalidad influye en tus decisiones y emociones, y…
more -
Objeciones que sabotean tu productividad
En este episodio exploramos las excusas y creencias que muchas veces nos frenan a la hora de ser productivas: "No tengo tiempo", "Soy desordenada por naturaleza", "Tengo que hacerlo perfecto" y muchas más. Te mostraré cómo identificar estas objeciones, entender de dónde vienen y, lo más…
more -
Mantener el enfoque en cada acción con un modelo de 3 pasos.
En este episodio exploramos qué significa accionar desde el enfoque y no desde la prisa. Hablamos de cómo conectar tus decisiones diarias con tu propósito, cómo identificar lo esencial y dejar el ruido mental que te dispersa. Te guío a través de reflexiones prácticas y una visualización poderosa...
-
Ejercicios diarios para transformar tu mentalidad productiva
En este episodio te comparto herramientas y ejercicios simples pero poderosos para transformar tu mentalidad día a día. Hablamos de prácticas que puedes implementar en tu rutina —como journaling dirigido, visualización consciente, micro-reflexiones y preguntas de enfoque— para entrenar tu mente a...
-
Liberate de la auto exigencia desde una mentalidad productiva
En este episodio exploramos cómo liberarte de la autoexigencia y construir una mentalidad productiva más sana, flexible y realista. Hablamos de esos patrones internos que te hacen sentir que nunca es suficiente, del peso de las expectativas heredadas y de cómo esa presión afecta tu bienestar, tu...
-
Rompe patrones heredados y desarrolla una mentalidad productiva
En este episodio profundizamos en cómo desarrollar una mentalidad productiva capaz de romper con los patrones heredados que limitan tu enfoque, tu organización y tu crecimiento. Hablamos de esas creencias, conductas y narrativas que aprendimos sin darnos cuenta y que hoy influyen en cómo…
more -
Trabajemos el tema de mentalidad productiva
Este episodio es una invitación a detenerte un momento y preguntarte: ¿y si lo único que te está frenando no es falta de tiempo, sino la mentalidad con la que estás caminando? Hoy te llevo de la mano a descubrir por qué desarrollar una mentalidad productiva puede ser el antes y el después en tu...
-
Síntomas corporales por la falta de descanso y altos niveles de estrés
Es importante escuchar las señales que da nuestro cuerpo. Nuestro cuerpo puede experimentar múltiples síntomas por la falta de descanso y por los altos niveles de estrés. Comparto un poco de mi experiencia y síntomas que estuve experimentando a causa de la falta de descanso y por los altos…
more -
5 beneficios de tomar recesos
Es importante tomar tiempos de descanso o receso de forma intencional y con propósito. Aquí te explico 5 beneficios a nivel neurológico, emociones y cerebral. Tomar espacios de tiempo de ayudará al enfoque y a equilibrar tu vida
-
¿Cuál es tu ritmo de vida?
Hoy te llevo a reflexionar ¿cuál es tu ritmo de vida?. Te comparto herramientas básicas y funadmentales que me recordaron en una conferencia que estuve participando recientemente. Sí, muchas veces sabemos las cosas y es cuestíon que nos den un recordatorio para volver a poner en práctica esos...
-
Bienestar integral
Te comparto en estee episodio 3 puntos de la productividad holístiva que te van a llevar a tener bienestar de forma integral. Que bien se siente cuando todas las áreas de nuestra vida estan balanceadas y estamos siendo buenos administradores del tiempo. Este sentimiento es uno del cual más del…
more -
Alimentos que te ayudan a la productividad
Bienvenida al episodio #25 donde hablamos de algunos alimentos que te ayudan a aumentar tu productividad, gracias a sus nutrientes y antioxidantes. ¿Por qué toco este tema? porque hay veces que una personar aplica todas las metodologías y estrategias de productividad y organización, y aun así no...
-
2 mitos de la productividad
Hoy hablo de dos mitos de la productividad y como vivir ese mito me llevó a padecer de ansiedad y experimentar ataques de pánico. Es la primera vez que comento esto y abro mi corazó sobre este tema. Comparto mi vulnerabilidad contigo con el propósito de romper con estos mitos que nos llevan a…
more -
Productividad , ¿qué dice la Biblia?
Hoy hablo sobre la productividad a la luz de las escrituras. Es importante como hijos de Dios estar concientes del manejo de nuestro tiempo y así darle el mejor uso para cumplir los planes de Dios en nuestras vidas. Aprovecho y comparto metodologías que ayudan al manejo del tiempo, házme la...
-
Episodio para mamá
Episodio especial para el día de las madres. Ser madre es una bendición hermosa y un privilegio. Hoy quiero dedicar este episodio a toda mamita en honor al mes de las madre. Comparto algunas herramientas que uso para ser más intencional en la crianza y tengo dos invitadas especiales (mis hijas)....
-
Cuidado a quien le cuentas tus sueños
Un podcast diferente en el cual hablo sobre nuestro entorno, quienes nos rodean y el cuidado que tenemos que tener en hablar de nuestros sueños, metas y aspiraciones. Que los disfrutes.
-
Alcanzar una meta no garantiza crecimiento personal
Alcanzar una meta, no necesariamente garantza crecimiento personal y es que en muchas ocaciones nos proponemos metas simples que no nos retan. Para que una meta garantice el crecimiento personal, debe ser una meta que nos saque fuera de nuestra zona cómoda. En este episodio te explico un poco más...
-
Qué esperar de un coach
Hoy te comparto parte de mi experiencia en la convención de John Maxwell, un podcast no me da para compartir el erriquecimiento que obtuve, pero poco a poco iré compartiendo en los próximos episodios. Hoy te comparto como vencí el mounstruo del discurso que tuve que dar. Como manejé salir de mi...
-
Quiero, debo o tengo
Hoy comparto contigo el juego de palabras entre quiero, debo y tengo y que muchas veces nos confunden a la hora de trabajar nuestras metas. Hemos escuchado mucho sobre el cambio de "mindset" y cambio de vocabulario para obtener los resultados deseados, pero en ocaciones es un juego de palabras…
more -
Cómo identificar el desgaste "burn out" por tus metas
Es importante identificar experimentando el síndrome del "burn out" o desgaste, producto de nuestras metas. Hoy te comparto, cómo identificarlo y unos tips que te ayudarán a evitarlo o solucionarlo. Te invito a compartir este episodio en tus redes sociales (no te olvides etiquetarme), amistades y...
-
Conoce las 3 etapas de la disposición
Te has hecho la pregunta, ¿Cuán dispuesta estoy a lograr esta meta? Es importante que al hacerte la pregunta conozcas las 3 etapas de la dispoción. Te invito a que identifiques en la etapa en que te encuentras para así poder trabajar de forma más intencional tus objetivos. No importa en cual…
more -
Identifica si eres una persona reactiva o proactiva
Existen dos tipos de personalidad que dependiento cual seas inluye mucho en la manera que manejas las situaciones de la vida y te acerca o te aleja de tu meta. Te comparto en el podcas las definiciones de ambos conteptos características de cada personalidad tips que puedes aplicar la regla 80/20…
more -
Confianza y credibilidad
La confianza y la credibilidad son dos elementos productos de la consistencia. Estos dos elementos se construyen poco a poco con cada paso que das en base a tus metas y objetivos. Escucha el podcas donde te explico un poco más. Bendiciones.
-
Maneja el sentimiento de culpa
El sentimiento de culpa nos invade a todos. Como mujeres estamos más expuesta a experimentarlo por los diferentes roles que ejercemos. Hoy te comparto 4 puntos o herramientas que te ayudarán a manejar el sentimiento de culpa y no permitir que te controle y te paralice. Gracias por estar aquí. Te...
-
Reflexiona sobre lo que sucedido
Reflexiona conmigo: Estamos a principio de años y es importante reflexionar sobre lo sucedido el pasado año para así saber que cosas funcionaron y cuáles no. En este podcast te invito a reflexionar de forma individual en los 5 pilares de desarrollo integral del ser humano. Aquí te explico cómo...
-
3 hábitos de un gran líder
Eje! hoy te comparto 3 hábitos de un gran líder que cambiaron mi vida de forma positiva. Te comparto el enlace de este libro que fue pieza clave para mi entendimiento de la planificación y sobre la interrupción de nuestros planes. La escritora de este libro es Priscilla Shirer (portagonista de la...
-
4 claves para crear consistencia
Hoy te comparto 4 claves que te ayudarán a ser más consistente. La consistencia es uns característica principal que tienen las personas exitosas, las personas que conquistan sus metas. Deseo que seas esa persona del 1%, (cuando escuches el episodio entenderás lo del 1%). ¿Cuál de estas claves...
-
5 hábitos que te ayudarán a lograr tus metas
Eje! hoy te comparto 5 hábitos indispensables para lograr tus metas. Si no sabes por dónde comenzar a trabajar tus metas, te invito a que comiences por trabajar tus hábitos diarios. Estos hábitos te traberán bienestar, balance y arominía. No te olvides en escribirme ¿Cuáles son los hábitos que…
more -
Lo que me funcionó y lo que no en el 2022
Hoy te comparto algunas cosas que me funcionaron durante el 2022 y algunas que no, con el propósito de llevarte a reflezionar sobre las cosas que te funcionaron a ti y las que no. Mi deseo es que reflexiones para que evites cometer los mismos errores una y otra vez. Deseo que tengas un feliz año...
-
¿Están tus hábitos alineados a tus metas?
Eje, gracias por darle play a este espisodio el cual tiene como propósito llevarte a la reflexión. Hay veces que tenemos metas que son reales y alcanzables pero se nos hace dificil alcanzarlas ya que nuestros hábitos tienen un rumbo muy distingo a los que se requieren para poder alcanzar las…
more -
¿Le huyes a la planificación?
Eje! ya estamos a dos semanas de despedir el año y quiero que seas super intencional con tus metas para este próximo año nuevo. Por eso te comparto hoy 3 razones por las cuales las personas le huyen a la planificación y también te comparto como reacciona nuestro cerebro con este hábito. Si te...
-
Trabaja tu vision board
Eje! Hoy te comparto una herramienta que cambió mi vida, el vision board. Conocer la forma correcta de trabajar un vision board en conjunto con otras metodologías de planificación es importante para que puedas ser intencional en lo que plasmes en ese tablón de metas. Me encnataría saber, si te…
more -
Metodología macro / micro
Eje! hoy te hablo un poco de la metodología macro / micro, para que puedas llevar tus metas de lo general a lo específico. Te comparto una herramienta la cual puedes descargar e imprimir para que puedas llevar tus metas de anual, a trimestral, mensual y diaria, así podrás aplicar esta…
more -
Metas y pilares
Hoy comparto una estrategia para que puedas trabajar por tus metas con mayor intención. Clasificar las metas por pilares te ayuda a simplificar el proceso de trabajar por ellas. Te comparto el link de la plantilla para que puedas aplicar lo aprendido. https://mailchi.mp/370491415efc/pilares…
more -
Metas Inteligentes
Eje!, hoy te comparto un poco sobre como crear metas inteligentes con la famosa metodología smart. Hoy aprenderás: - ¿Qué es una meta? - ¿Quién creó la metodología y con qué propósito? - Cómo usar la metodología - Los beneficios de aplicar la metodología También te comparto una plantilla la cual...
-
Ven! Conóceme un poco.
Hoy comparto contigo un poco de mí, de este hermoso proyecto que nace con mucho amor. Pero sobre todo cómo te ayudaré por medio de este espacio. Te einvito a que te suscribas a mi lista de email VIP para que puedas ser la primera en enterarte de lo nuevo. Te dejo el enlace para que te suscribas....
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Taisha Torres es una mujer con metas y muchos sueños, que día a día implementa herramientas y usa estrategias para poder lograr sus sueños. A sabiendas que no es fácil como mujer, madre, esposa, ministro, empresaria, cumplir con tantos roles, nace Lo Bueno Se Comparte. Un espacio donde compartiré contigo metodologías y herramientas para la organización, gestión del tiempo, productividad, planificación y hábitos para que puedas lograr tus sueños sin volverte loca; y puedas balancer y armonizar tu vida.Juntas creceremos en este espacio, dale play y escucha lo que tengo para ti.Abrazos!
HOSTED BY
Taisha Torres
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Lo Bueno Se Comparte have?
Lo Bueno Se Comparte currently has 38 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Lo Bueno Se Comparte about?
Taisha Torres es una mujer con metas y muchos sueños, que día a día implementa herramientas y usa estrategias para poder lograr sus sueños. A sabiendas que no es fácil como mujer, madre, esposa, ministro, empresaria, cumplir con tantos roles, nace Lo Bueno Se Comparte. Un espacio donde compartiré...
How often does Lo Bueno Se Comparte release new episodes?
Lo Bueno Se Comparte has 38 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Lo Bueno Se Comparte?
You can listen to Lo Bueno Se Comparte on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Lo Bueno Se Comparte?
Lo Bueno Se Comparte is created and hosted by Taisha Torres.
URL copied to clipboard!