Lo entiendo distinto

Hay reacciones que sentimos nuestras, pero en realidad las heredamos. En este episodio hablamos de los patrones familiares: cómo se forman, por qué cuesta tanto soltarlos, y qué pasa quando decides ocupar un papel distinto al que siempre tuviste en tu familia.

¿Alguna vez sentiste que tienes clarísimo lo que quieres, pero por alguna razón no logras sostenerlo más de unos días? En este episodio hablamos de por qué las ganas no son un sistema, cómo la “preparación” a veces es procrastinación disfrazada, y una fórmula simple para armar una promesa que sí puedas cumplir — sin depender de la motivación.Un episodio para dejar de culparte por “falta de disciplina” y empezar a diseñar conductas que realmente puedas sostener. Lo Entiendo Distinto — con Gisell De SousaSígueme en Instagram: @giselldesousa

¿Cuántas veces te has quedado paralizada pensando en lo que no hiciste, en lo que deberías haber dicho, en lo que pudiste haber hecho diferente?La culpa es silenciosa. No siempre llega con nombre propio. A veces se disfraza de procrastinación, de falta de energía, de no poder avanzar. Y mientras das vueltas en ella, la vida sigue pasando.Hay una diferencia enorme entre responsabilizarte y condenarte. Una te mueve. La otra te ancla.Hoy hablamos de eso. De aprender a preguntarte cuándo hay algo que reparar y cuándo simplemente necesitas darte el permiso de soltar.Porque ese permiso no te lo va a dar nadie. Tienes que dártelo tú.Si este episodio te resonó, dale like, déjame un comentario y compártelo con alguien que lo necesite escuchar hoy.Encuéntrame en Instagram: @giselldesousa

Hay una diferencia entre un problema que puedes resolver y uno que simplemente tienes que atravesar.La economía, la incertidumbre, la situación migratoria, las noticias que no paran. No está en tus manos resolverlo. Pero sí está en tus manos decidir cómo sostenerte mientras pasa.Las señales de que ya estás saturada aunque no te hayas dado cuenta. Y las cosas simples, sí, hasta el incienso, que no van a salvar el mundo pero que pueden devolverte a ti misma por unos minutos.Porque a veces eso es suficiente para volver a respirar.Si este episodio te resonó, dale like, déjame un comentario y compártelo.Encuéntrame en Instagram: @giselldesousa

Hay un tipo de crítica que no viene de querer ayudarte. Viene de algo que la otra persona no se ha atrevido a reconocer en sí misma.Y hay un tipo de incomodidad que sientes cuando ves a alguien vivir de una manera que tú deseas pero no te has dado permiso de buscar.Ambas tienen el mismo origen. Solo que una la ves en otros y la otra vive en ti sin que te des cuenta.Hoy hablamos de aprender a distinguir entre una crítica que te construye y una que solo busca bajarte. Y de cómo dejar de darle a otros el poder sobre tu paz.📖 El libro que menciono en este episodio:Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz → https://amzlink.to/az0w82oD3DIzl Si este episodio te resonó, dale like, déjame un comentario y compártelo con alguien que lo necesite escuchar.Encuéntrame en Instagram: @giselldesousa

¿Cuántas veces te has dicho “voy a ser feliz cuando…”? Cuando me gradúe, cuando consiga ese trabajo, cuando tenga más dinero, cuando pase lo otro.Siempre hay un cuando. Siempre hay algo que falta.El problema no es querer más. El problema es que mientras corres hacia lo que te falta, no puedes ver todo lo que ya tienes.Hoy hablo de la trampa de la felicidad condicional, de vivir con la mirada siempre en el futuro, y de cómo hacer una pausa puede cambiarlo todo.Si este episodio te resonó, dale like, déjame un comentario y compártelo con alguien que necesite hacer esa pausa hoy.Encuéntrame en Instagram: @giselldesousa

Hay verdades que llevamos cargando en silencio durante meses, a veces años. No las decimos para no molestar, para no parecer débiles, para no hacer daño. Y sin darnos cuenta, ese silencio nos va pesando más que la conversación que tanto tememos tener.Hoy hablo de lo que pasa cuando finalmente te atreves a decir la verdad. Por qué casi siempre duele menos de lo que imaginas. Y por qué decirla no solo te libera a ti, sino también a la otra persona.Si este episodio te resonó, dale like, déjame un comentario y compártelo con alguien que lo necesite escuchar.Encuéntrame en Instagram: @giselldesousa

¿Cuántas veces has dejado pasar algo que te molestaba para no generar problemas? Al principio parece madurez. Pero con el tiempo todo lo que no se dice se acumula, y cuando ya no puedes más, explota de la peor manera. O peor aún, simplemente te deja de importar.Y ese momento, cuando algo que antes te dolía ya no te mueve nada, es la señal más peligrosa de todas.Hoy hablamos de la diferencia entre soltar con paz y callar con miedo.Sígueme en Instagram: @giselldesousa

¿Alguna vez sentiste que todos a tu alrededor ven las soluciones claramente, menos tú?No es que no existan las salidas. Es que cuando estás muy adentro del problema, el dolor se convierte en tu única realidad y todo lo demás se vuelve borroso.Hoy hablamos del punto ciego. Ese lugar donde quedarse duele, pero moverse da más miedo todavía.Sígueme en Instagram: @giselldesousa

¿Alguna vez sentiste que en medio de tanto cambio, de tanto adaptarte, de tanto cumplir roles, dejaste de saber quién eras tú?Este episodio es para quien siente que perdió el hilo de quién es. Para quien cambió tanto que ya no se reconoce. Para quien sabe que hay algo suyo ahí adentro esperando, pero no sabe cómo encontrarlo.Spoiler: las partes más esenciales de ti no se pierden. Solo esperan que les hagas caso.Sígueme en Instagram: @giselldesousaTikTok: @giselldesousa28

Volví después de dos semanas de silencio. No me fui de vacaciones. Me paralicé.El terremoto en Venezuela me recordó algo que sabía pero no estaba viendo de verdad: que hay abrazos que estamos postergando, conversaciones que dejamos para después, y una vida completa e imperfecta que merece ser vivida con intención.En este episodio hablo de la diferencia entre hundirte con el dolor ajeno y quedarte de pie para poder ayudar. De por qué honrar a los que sufren no significa dejar de vivir. Y de la pregunta que te cambia todo cuando te la haces de verdad.Treinta y nueve segundos. Eso es todo lo que necesita la vida para cambiar por completo.Sígueme en Instagram: @giselldesousaTikTok: @giselldesousa28

En este primer episodio hablo de algo que me costó años entender: la diferencia entre culpa y responsabilidad. Durante mucho tiempo busqué explicaciones afuera para todo lo que no funcionaba en mi vida, sin darme cuenta de que eso me dejaba sin poder de cambiar nada. Te cuento el momento en que decidí hacerme responsable de mi vida, sin culparme, y por qué eso lo cambió todo.Este primer episodio lo grabé crudo, sin música ni edición, solo mi voz y lo que tenía que decir. Así arrancamos.Bienvenidos a Lo entiendo distinto.Sígueme en Instagram: @giselldesousaTikTok: @giselldesousa28