Lo más difícil

Episodes

1. 25

   25. Episodio Especial "La maleta"

   ¡Hola! Bienvenido/a a un nuevo episodio de Lo más difícil. En este episodio especial de cumpleaños, hago una pausa para mirar el camino recorrido y preguntarme qué vale la pena seguir cargando… y qué no. Quiero darle las gracias a Laura Arias de La cuarta es la vencida por inspirar este episodio…

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   Mar 23, 2026

   20m
2. 24

   24. Aceptarnos en medio de expectativas externas

   ¡Hola! Bienvenido/a a un nuevo episodio de Lo más difícil. Recuerda seguir el podcast en Spotify o donde lo estás escuchando, calificarlo y seguirme también en redes sociales como @lomasdificilpodcast. Todos tenemos expectativas. Sobre nuestra vida, nuestro trabajo, nuestras relaciones… y también...

   Mar 19, 2026

   19m
3. 23

   23. Adaptarnos a la incertidumbre

   ¡Hola! Bienvenido/a a otro episodio de Lo más difícil. Por favor no olvides seguir el podcast donde lo estás escuchando, calificarlo y también seguirme en redes sociales como @lomasdificilpodcast para que no te pierdas de nada. Vivimos en un mundo que nos empuja a tener respuestas, planes y...

   Mar 11, 2026

   22m
4. 22

   22. Liberarnos del perfeccionismo

   ¡Hola! Bienvenido/a a otro episodio en Lo más difícil. No olvides seguir el podcast donde lo escuchas, calificarlo y seguirlo también en redes sociales como @lomasdificilpodcast. El perfeccionismo suele verse como una virtud: disciplina, responsabilidad, altos estándares. Pero pocas veces…

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   Feb 21, 2026

   16m
5. 21

   21. Expectativa vs Realidad

   ¡Hola, Bienvenido/a a un nuevo episodio de Lo más difícil! Arrancamos nueva temporada con todo y te quiero dar las gracias por estar aquí. ¿Alguna vez sentiste que tu vida no se parece en nada a lo que habías planeado? En este episodio de Lo más difícil, hablamos del choque entre expectativa y...

   Feb 8, 2026

   14m
6. 20

   20. Aprender a perdonar

   ¡Hola y bienvenidxs a este último episodio de la segunda temporada de Lo más dificil! En este cierre de temporada, reflexionamos sobre uno de los retos emocionales más profundos: el perdón. En este episodio te invito a cuestionar lo que te han enseñado sobre perdonar: ¿Es olvidar? ¿Es justificar?...

   Jul 26, 2025

   18m
7. 19

   19. Dejar de idealizar

   ¡Hola! Bienvenidxs a un nuevo episodio de su podcast Lo más difícil. Idealizar a alguien es fácil cuando nos aferramos a la versión que creamos en nuestra mente… pero soltar esa imagen puede doler más que soltar a la persona. En este episodio reflexionamos sobre por qué idealizamos, qué función...

   May 18, 2025

   9m
8. 18

   18. Ser honestxs con nuestros sentimientos

   ¡Hola! Bienvenidxs a Lo más difícil. Hay emociones que duelen más cuando se guardan que cuando se dicen. En este episodio reflexionamos sobre lo difícil que puede ser ser sincerxs con lo que sentimos, sobre todo cuando tememos herir, perder, o mostrar una parte de nosotrxs que aún no terminamos…

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   May 15, 2025

   12m
9. 17

   17. Dejar ir una relación tóxica

   ¡Hola! Bienvenido/a a otro episodio de Lo más difícil. Soy Jaime Vega y te doy las gracias por estar aquí. Soltar una relación tóxica no es fácil, especialmente cuando hay amor, apego o miedo a quedarnos solos. En este episodio hablo desde mi experiencia, pero también desde lo que he aprendido en...

   May 6, 2025

   9m
10. 16

    16. Entender el compromiso

    ¡Hola! Bienvenido/a a este episodio de Lo más difícil. ¡Gracias por estar aquí! Comprometerse no siempre es sencillo. A veces da miedo, otras veces duele, y en ocasiones, simplemente no sabemos cómo hacerlo bien. En este episodio de Lo más difícil, exploramos por qué nos cuesta comprometernos,...

    Apr 27, 2025

    11m
11. 15

    15. Aceptar el pasado de tu pareja

    ¡Hola! Bienvenido/a a un nuevo episodio de Lo más difícil. No olvides seguir el podcast donde lo estás escuchando, calificarlo y seguirme también en redes sociales como @lomasdificilpodcast para que encuentres más contenido de cada episodio. Uno de los desafíos más comunes —y menos hablados— en…

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    Apr 23, 2025

    13m
12. 14

    14. Vivir una ruptura amorosa

    ¡Hola! Bienvenido/a una vez más a Lo más difícil. Terminar una relación nunca es fácil, especialmente cuando el vínculo fue profundo o estuvo marcado por ilusiones, promesas o expectativas que no se cumplieron. Este episodio está pensado para acompañarte en uno de los momentos más vulnerables y...

    Apr 11, 2025

    14m
13. 13

    13. Construir relaciones sanas

    ¡Hola! Bienvenido/a a este nuevo episodio de Lo más difícil. Por favor no olvides calificar el podcast donde lo estás escuchando y seguirme en redes sociales como @lomasdificilpodcast para que estemos más cerca. Las relaciones pueden ser nuestra mayor fuente de felicidad o nuestra mayor fuente de...

    Mar 31, 2025

    13m
14. 12

    12. Superar una traición

    ¡Hola! Bienvenido/a a un episodio más de Lo más difícil. Si estás aquí por favor no olvides seguir el podcast, calificarlo en la plataforma donde lo escuchas y compartirlo con quien lo necesite. Te invito a seguirme también en redes como @lomasdificilpodcast. Ser traicionado por alguien en quien...

    Mar 22, 2025

    15m
15. 11

    11. Confiar en los demás

    ¡Hola! Bienvenido/a a un nuevo episodio de lo más difícil. Confiar en los demás puede ser una de las cosas más difíciles que enfrentamos en nuestras relaciones. Ya sea en la familia, la amistad o el amor, la confianza es el pilar que las sostiene, pero también lo que más duele cuando se rompe.…

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    Mar 9, 2025

    9m
16. 10

    10. Establecer límites sanos

    ¡Hola! Bienvenido/a al último episodio de esta primera temporada de Lo más difícil. Nuevamente mil gracias por apoyarme en este proyecto y ¡vamos por más! ¿Por qué cuesta tanto decir “no” o poner límites claros, incluso con nosotros mismos? En este episodio exploramos los mayores desafíos de...

    Feb 11, 2025

    22m
17. 9

    9. Aceptarnos tal como somos

    Hola, bienvenido/a a un episodio más de Lo más difícil. Gracias por acompañarme en este viaje de autodescubrimiento y aceptación. Aceptar quiénes somos, con nuestras fortalezas y debilidades, puede ser uno de los desafíos más grandes y transformadores de la vida. En este episodio de Lo más…

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    Jan 27, 2025

    9m
18. 8

    8. Construir autoestima

    ¡Hola! Bienvenido/a a un episodio más de Lo más difícil. La autoestima es la base de cómo nos vemos y enfrentamos la vida. En este episodio de Lo más difícil, exploramos qué significa tener una autoestima alta, baja o incluso falsa, y cómo esto afecta nuestras relaciones, decisiones y bienestar....

    Jan 20, 2025

    8m
19. 7

    7. Dejar ir expectativas ajenas

    Hola, bienvenido/a a un nuevo episodio de Lo más difícil. Gracias por estar aquí y por favor no olvides seguirme y calificar el podcast para llegar a quien más lo necesite. También te invito a seguirme en @lomasdificilpodcast para más contenido. ¿Te sientes atrapado por lo que otros esperan de ti…

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    Jan 11, 2025

    8m
20. 6

    6. Romper con la rutina

    Bienvenido/a a un nuevo episodio de Lo más difícil. ¡El primero de este 2025! Hoy hablamos de lo más difícil de romper con la rutina. Iniciar un nuevo año siempre trae consigo el deseo de hacer cambios, pero ¿por qué es tan difícil romper con la rutina? En este episodio exploramos cómo nuestras...

    Jan 4, 2025

    9m
21. 5

    5. Enfrentar el miedo al fracaso

    Hola! Bienvenido/a a un nuevo episodio de Lo más difícil. Mil gracias por estar aquí! ¿El miedo al fracaso te ha detenido alguna vez? En este episodio exploramos por qué enfrentarlo puede ser tan desafiante, pero también cómo superarlo puede transformar nuestra vida. Hablamos de las raíces de…

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    Dec 29, 2024

    11m
22. 4

    4. Lidiar con la soledad

    Hola! Bienvenido/a a Lo más difícil. En este episodio, exploramos lo más difícil de lidiar con la soledad: qué nos hace sentirla, cuándo puede ser positiva y cuándo no. Hablamos sobre cómo enfrentarla, sus ventajas y desventajas, y comparto herramientas prácticas para reconectar contigo mismo…

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    Dec 21, 2024

    12m
23. 3

    3. Soltar el pasado

    Hola, bienvenido/a a un episodio más, antes que nada gracias por estar aquí y dejarme acompañarte en este viaje hacia lo más difícil de la vida. Soltar el pasado es una de las experiencias más difíciles y dolorosas que enfrentamos. Aferrarnos a recuerdos, personas, errores o expectativas nos…

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    Dec 14, 2024

    12m
24. 2

    2. Encontrar tu propósito en la vida

    En este episodio exploramos lo más difícil de encontrar tu propósito en la vida. Hablamos sobre las expectativas que nos imponen, los tropiezos que enfrentamos, y cómo podemos construir un propósito auténtico y significativo. Descubre estrategias prácticas y reflexiones que te ayudarán a conectar...

    Dec 9, 2024

    8m
25. 1

    1. Conocernos a nosotros mismos

    Llegó el momento! Con mucha emoción y entusiasmo, les comparto el primer episodio de "Lo más difícil", un proyecto creado desde el corazón. En este episodio, nos adentramos en el desafío de conocernos a nosotros mismos. ¿Qué significa realmente conectar con lo que somos, más allá de las...

    Dec 1, 2024

    9m
26. Intro

    En este primer episodio de “Lo más difícil”, te doy la bienvenida y te comparto el propósito detrás de este espacio. Exploraremos juntos los desafíos de la vida, reflexionando sobre lo que a veces parece inabordable. Descubre qué puedes esperar de cada episodio y cómo este podcast busca ser un...

    Nov 24, 2024

    2m