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Lo Psiconauta

by Valerio Rosso

Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.

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Episodes

  1. Ep. #1026 - 💥 E se non fossimo noi ad essere malati… ma il mondo? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🤯

    🌍🧠 Continuiamo a inventare terapie per adattare le persone a una realtà sempre più stressante, competitiva e disumana. Forse, invece di curare soltanto gli individui, dovremmo iniziare a curare il mondo in cui vivono. ⚠️💊🌱📚 Lund C et al. Social determinants of mental disorders and the...

  2. Ep. #1025 - 🌈 Tutti i COLORI della Neurodiversità: perché ogni mente è diversa | Dott. Valerio Rosso LIVE 🦄

    🧠🌈 La neurodiversità non è fatta di categorie isolate, ma di dimensioni che si mescolano tra loro, creando profili mentali unici. In questa live introduco il concetto di Grande Spettro della Neurodiversità, per capire meglio neurodivergenti e neurotipici attraverso un modello più continuo,...

  3. Ep. #1024 - 💠 La NORMALITÀ ti Rovinerà la Vita… | Dott. Valerio Rosso | LIVE 💠

    🧠✨ Chi sei veramente? ⁉️ Forse ciò che ti rende “strano” non è un difetto, ma proprio la tua risorsa. ⚡🧩 In un mondo sempre più dominato dall’IA 🤖 e dalla standardizzazione, creatività, anticonformismo e pensiero divergente potrebbero diventare ancora più preziosi. 🚀🌍Essere diversi non...

  4. Ep. #1023 - 💰 Psichedelici e Depressione: la SPERANZA diventa BUSINESS? 🧠

    🍄🧠 Psilocibina contro depressione: quanto c’è di scienza e quanto di entusiasmo commerciale? 💰🏛️ In questo video parliamo di risultati clinici, interessi economici e rapporti politici che accompagnano la rinascita degli psichedelici. 🔬📣 I segnali promettenti meritano attenzione, ma mancano...

  5. Ep. #1022 - 💠 Delirio di Massa: Nessuno Uscirà Vivo di QUI 💠

    🌍🔥 Il mondo sta cambiando, ma continuiamo a comportarci come se nulla stesse accadendo. 🧠 Il problema non è più solo ignorare i dati: è negarli, anestetizzarci, distrarci 📱🍷 econvincerci che qualcuno troverà una via d’uscita al posto nostro. Forse la vera emergenza èpsicologica. ⚠️📚 Oreskes...

  6. Ep. #1021 - 🫥 Sei Felice del Tuo LAVORO? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🚨

    🌅 Le vacanze finiscono. E resta una domanda scomoda: quanto del nostro lavoro ci rappresenta davvero? 🧠💼Passiamo al lavoro una quota enorme della nostra vita: farlo senza autonomia, significato o possibilità di mostrarlo con orgoglio ha un costo psicologico. 📉 Per questo dobbiamo diventare...

  7. Ep. #1020 - ⚡️ Come si fa a smettere di fumare una volta per tutte? 🚬

    🚭 Smettere di fumare per sempre non è soltanto una questione di forza di volontà. Significa capire la dipendenza, riconoscere gli automatismi e imparare ad attraversare il craving senza obbedirgli. 🧠🔥In questo video vi mostrerò un metodo basato su psicoeducazione, consapevolezza, mindfulness,...

  8. Ep. #1019 - 🚬 Tabacco e Nicotina: L’Industria della MORTE | Dott. Valerio Rosso | LIVE ☠️

    🚬💀 Big Tobacco non sta morendo: sta cambiando pelle. Da industria delle sigarette a paladina della “riduzione del danno”, tra tabacco riscaldato, nicotina e nuove strategie di reputazione. 🧠💰 Una metamorfosi geniale, inquietante e piena di contraddizioni: l’industria della morte prova a...

  9. Ep. #1018 - “Sono stato dipendente per 16 anni”: La Confessione di uno Psichiatra | Dott. Valerio Rosso | LIVEEp. #1018 -

    C’è una cosa che non ho mai raccontato fino in fondo su questo canale. 🧠 Per anni ho convissuto con una dipendenza vera, con tutti i meccanismi neurobiologici che descrivo ai miei pazienti: il craving, la ricompensa dopaminergica, le ricadute, le bugie che ti racconti per continuare. E la cosa...

  10. Ep. #1017 - 🤖 L’INTELLIGENZA ARTIFICIALE PUÒ FARTI IMPAZZIRE? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🤖🧠 “Psicosi da AI” è davvero il termine giusto? Delirio, psicosi e schizofrenia non sono la stessa cosa. E forse non esiste una vera e propria “psicosi da AI”: esistono piuttosto deliri che l’intelligenza artificiale può favorire, amplificare o, in alcuni casi, contribuire a indurre, anche in...

  11. Ep. #1016 - ⚠️ L'ingrediente che manca alla nostra società tecnologica 📚

    🧠❤️ Perché siamo sempre più connessi ma sempre più soli? 🚨 Tecnologia, social media e velocità hanno moltiplicato le connessioni, ma stanno erodendo empatia, compassione erelazioni autentiche. E questo ha conseguenze concrete sulla nostra salute mentale. La scienza ci ricorda una cosa semplice:...

  12. Ep. #1015 - 📚 Pazienti Esperti vs Medici “Antichi” | Dott. Valerio Rosso | LIVE ⏭️

    🚨 IL PAZIENTE DEL FUTURO NON SARÀ PIÙ PASSIVO. 🧠🩺📚Il “paziente esperto” non è quello che fa tre ricerche su Google e pensa di essere medico 😅📱❌.È una persona che acquisisce conoscenze, competenze e consapevolezza sulla propria condizione, diventando parte attiva nelle decisioni di salute....

  13. Ep. #1014 - 👻 LA PSEUDOSCIENZA DEL BENESSERE | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🧠💰 Il business del benessere, della longevità e della crescita personale sta vivendo una fase piuttosto inquietante. Negli Stati Uniti — e sempre di più anche in Italia — stanno nascendo vere e proprie sacche di pseudoscienza, dove concetti scientifici complessi vengono semplificati, deformati…

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  14. Ep. #1013 - 😢 DEPRESSIONE Capita Male e Curata Peggio | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🧠

    😢 Non esiste la depressione: esistono depressioni diverse 🧠🖤⚠️, con cause, sintomi e risposte alle cure profondamente differenti 💊🧬🌧️. Trattarle tutte allo stesso modo sta producendo diagnosi sbagliate, terapie inefficaci e sofferenza evitabile 🚨❌😔. È ora di smettere di parlarne al...

  15. Ep. #2012 - 👺 Depressione e Masking nell’ADHD | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🧠

    🎭😔 La depressione non si presenta sempre con le lacrime. Molte persone, soprattutto con ADHD e altre forme di neurodivergenza, imparano a indossare una maschera: sorridono, lavorano, socializzano… ma dentro convivono con una profonda sofferenza, un senso di vuoto e una depressione spesso...

  16. Ep. #1011 - 👻 Menzogne e Viralità | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🦄

    📢🧠 Viviamo nell’epoca della comunicazione virale: slogan, semplificazioni e affermazioni estreme catturano la nostra attenzione… ma spesso hanno ben poco a che fare con la realtà. ⚠️📱 In politica come nella salute, il successo di un messaggio non coincide con la sua verità. 🎭🔬 Imparare a...

  17. Ep. #1010 - ⚡️ La SALUTE é una Questione POLITICA | Dott. Valerio Rosso | LIVE ⚡️

    🏛️🇮🇹 La salute non può essere né di destra né di sinistra: dovrebbe essere la priorità assoluta di qualsiasi governo. ❤️🩺 Nelle prossime elezioni chiediamoci chi vuole davvero investire in prevenzione primaria, stili di vita sani e nella difesa del Servizio Sanitario Nazionale. 🌱🚶🥗 Se...

  18. Ep. #1009 - 💠 La SALUTE Come Fenomeno di Comunità | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🌍🧠 La salute mentale non nasce solo dentro di noi… nasce anche dall’ambiente, dalle relazioni e dalla società in cui viviamo. ❤️‍🩹🏙️ È ora di smettere di curare solo il singolo e iniziare a prenderci cura del mondo che lo circonda. 🌱🤝📚 Riferimento bibliografico: Valerio Rosso, Lifestyle...

  19. Ep. #1008 - 🤖 Una seduta di "psicoterapia" con CHATGPT (provata da uno psichiatra) 🧠

    🧠🤖 L’AI sta imparando a “fare terapia”? 😳 Nel video provo una seduta con ChatGPT: ascolto, riformulazione, CBT, DBT, regolazione emotiva... tutto a pochi centesimi e sempredisponibile 📱⚡ Non è ancora psicoterapia vera. Ma la domanda inquietante è: quanto manca? 1 anno? 2? 3? ⏳🔥 E noi esseri...

  20. Ep. #1007 - 📺 Quando Mi vedrete in TELEVISIONE? | Dott. Valerio Rosso | LIVE ⚡️

    Probabilmente non mi vedrete mai davvero “in TV” 📺✨ O forse sì, chissà… 😅🚀 Il punto è che io parlo quasi sempre di cose che vanno nella direzione opposta rispetto alla televisione, alla pubblicità e ai grandi modelli di business contemporanei 💸📡🧠Sonno 😴, attività fisica 🏃‍♂️…

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  21. Ep. #1006 - 💊 CENTANAFADINE: il Nuovo Farmaco per ADHD è stato approvato da FDA 🧠

    🚨 Un nuovo farmaco per l’ADHD è stato approvato negli Stati Uniti: si chiama centanafadina, nome commerciale Simtriyo. 🧠💊 Viene presentato come una grande rivoluzione e come un’alternativa “non stimolante” a metilfenidato e amfetamine... ma le cose sono davvero così? 🤔⚠️🔬In questo video...

  22. Ep. #1005 - 🤖 AI, Robot, Clima: L’Era della Depressione Globale | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🌍🤖 I prossimi vent’anni potrebbero essere psicologicamente durissimi: intelligenza artificiale, robotica, digitale, gratificazioni dopaminiche, crisi climatica rimossa e una corsa tecnologica sempre più cieca. 🚀📱 Mentre sogniamo progresso, spazio e crescita infinita, rischiamo di perdere…

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  23. Ep. #1004 - 🤯 Tutti Depressi e Ansiosi in ITALIA? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🧠📉 La salute mentale degli italiani sta davvero peggiorando? Sempre più bambini, adolescenti e adulti chiedono aiuto… ma il problema non sono le persone. 🌍📱💸 È il mondo intorno a noi che sta cambiando il nostro cervello e il nostro equilibrio. Guardiamo insieme i dati e le cause. ⚠️🧩📚...

  24. Ep. #1003 - 🔺 Andare Oltre lo Stigma in Psichiatria | UniMoRe - Luglio 2026 📚

    🎓🧠 OLTRE LO STIGMA 🧠🎓 Comprendere e accogliere la sofferenza e la disabilità psichiatrica nel contesto universitario✅ Questa registrazione propone un seminario di sensibilizzazione e formazione dedicato alla comprensione della sofferenza psichica, della disabilità psichiatrica e dei processi…

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  25. Ep. #1002 - 🔥 Le Mille Ragioni del BURNOUT | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🍄

    🔥 Le mille ragioni del burnout 🔥 Il burnout non nasce mai da una sola causa: lavoro, relazioni tossiche, confronto sociale sui social 📱, dipendenze invisibili 🧠, stress nascosto ⚡ e ora anche intelligenza artificiale 🤖 stanno riscrivendo il nostro modo di consumarci. Capire il burnout...

  26. Ep. #1001 - ⚡️ Resistenza Cognitiva: la lotta giornaliera delle persone neurodivergenti 🧠

    Resistenza Cognitiva 🧠⚡ Non sei “pigro”, “troppo sensibile” o “sbagliato”: forse sei stato costretto per anni a funzionare in un sistema pensato per cervelli diversi dal tuo. ADHD, autismo, alta sensibilità e neurodivergenze spesso vengono confuse con ansia, depressione o fragilità... ma a volte...

  27. Ep. #1000 - 📚 LIFESTYLE MEDICINE Workshop | Comano Terme 2026 📚

    E se esistesse davvero una “pillola” capace di ridurre in modo enorme il rischio di diabete, malattie cardiovascolari, tumori, ansia, depressione e perdita di anni di vita sana? Probabilmente la vorremmo tutti. Il punto è che questa medicina esiste già, solo che non si presenta come una pillola…

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  28. Ep. #999 - 🔪 I Serial Killer sono Persone NEURODIVERGENTI? 🧠

    I serial killer sono “neurodivergenti”? 🧠🔪 La risposta è molto più inquietante, e molto più scientifica, di quanto immagini. 👾 In questo video smontiamo il mito del “cervello da assassino” e parliamo di trauma, psicopatia, empatia spenta, sostanze e abbandono sociale 🧩 ⚠️ Perché la violenza...

  29. Ep. #998 - 🤖 INTELLIGENZA ARTIFICIALE: Non Andrà a Finire Bene | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🔺👹 L’intelligenza artificiale non è “una tecnologia come le altre”. Non è l’elettricità, non è internet, non è uno strumento neutro che amplifica semplicemente quello che facciamo. 👾📲 Qui stiamo parlando di qualcosa che può iniziare a sostituire l’intelletto umano: decisioni, creatività,...

  30. Ep. #997 - 🤖 Essere Insensibili al DOLORE degli Altri | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🤖 In questo video parlerò di una delle dimensioni più inquietanti della mente umana: l’insensibilità al dolore degli altri 🧠⚠️ Che cosa accade quando una persona non riesce davvero a sentire la sofferenza altrui? Dove nasce la psicopatia? E perché, per capire certe forme di violenza, dobbiamo...

  31. Ep. #996 - 🔪 Coltelli e Baby Gang a MILANO: Come si costruisce un ADOLESCENTE VIOLENTO? 📚

    🔪 Coltelli, sangue, baby gang: a Milano, ma non solo, sembra che alcuni ragazzi siano impazziti. 😨 E la domanda che sento ovunque è sempre la stessa, "ma come è possibile?" 🤯 Oggi proviamo a rispondere davvero. 🧠 Perché dietro ogni gesto violento c'è una catena di eventi: traumi precoci,...

  32. Ep. #995 - ❌ MANIPOLAZIONE, Sesso e Marketing | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    🧠⚠️ Quando la mente è fragile, il rischio non è solo “stare male”… è anche diventare più manipolabili, più impulsivi, più esposti a scelte estreme e gesti inconsulti.Alcuni problemi di salute mentale possono ridurre lucidità, controllo degli impulsi, capacità critica e resistenza alla pressione...

  33. Ep. #994 - 🔺 AuDHD: Che cosa è veramente? | Masterclass del Dott. Valerio Rosso 📚

    🧠⚡️ L'AuDHD è la combinazione, nella stessa persona, di ADHD e di Autismo. 💠🧬 Non è una combinazione rara, ma spesso è poco riconosciuta e/o diagnosticata male. ✅ #audhd 🔹🔹 RISORSE PRINCIPALI 🔹🔹━━━━━━━━━━━━━━━🧠 Per valutazioni diagnostiche di NEURODIVERGENZE o percorsi di...

  34. Ep. #993 - 💠 La Fine della SCHIZOFRENIA? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 📚

    Che fine ha fatto la schizofrenia? 🧠⚡️👁️ Una volta sembrava ovunque nella psichiatria… oggi invece se ne parla molto meno, le diagnosi sembrano diminuite, cambiate, quasi “sparite” dentro nuove etichette cliniche 🧩📉🔍 Ma è davvero scomparsa? O abbiamo solo modificato il nostro modo di vedere...

  35. Ep. #992 - 🧠 Esistono Diverse Forme di AUTISMO? Psichiatra risponde... 💠

    🧠 L'autismo non è una cosa sola. La ricerca più recente sta smontando l'idea che esista un unico spettro con tre livelli di gravità. Ci sono almeno quattro sottotipi biologicamente distinti, profili genetici che si sovrappongono all'ADHD e alla depressione, traiettorie di sviluppo che divergono…

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  36. Ep. #991 - 🧘 Cos'è la Mindful Eating (l'arma segreta per dimagrire con serenità) 🍕

    Mangiare non è mai solo mangiare ️🧠 perché il cibo non è soltanto nutrizione, calorie, carboidrati, proteine o metabolismo: è memoria, piacere, abitudine, consolazione, ricompensa, famiglia, cultura e, a volte, anche anestesia emotiva 😵‍🍫✨ In questo video parlo di Mindful Eating, cioè...

  37. Ep. #990 - 🧠 ADHD e Neurodivergenze | MASTERCLASS 📚

    🧠 Tutto quello che ogni operatore della salute dovrebbe sapere su ADHD e neurodivergenze — in un unico video. 📹 Diagnosi, neurobiologia, comorbilità, presentazioni cliniche atipiche, strumenti valutativi e approccio terapeutico integrato. Un aggiornamento tecnico, evidence-based, pensato per…

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  38. Ep. #989 - 🧠 Neurodivergenze e ADHD Spiegati Bene e in Maniera Moderna 💠

    ADHD, autismo, dislessia, Tourette e neurodivergenze non sono solo “etichette diagnostiche”🧠✨ sono modi diversi di funzionare, di percepire il mondo, di organizzare l’attenzione,l’energia, le emozioni e la motivazione 🌍⚡️ In questo video provo a spiegare bene, da medicoe da psichiatra, perché...

  39. Ep. #988 - 🧘 NeoMindfulness: Meditazione per chi non c'è MAI Riuscito... 💠

    👾 Hai provato a meditare ma la tua mente corre troppo? 🧠⚡ Forse non sei tu “sbagliato”:forse ti hanno proposto una mindfulness pensata per menti diverse dalla tua 😵‍🧘‍♂️ In questovideo parlo di NeoMindfulness, meditazione costruita per menti irrequiete, ADHD e persone chenon sono mai riuscite…

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  40. Ep. #987 - 💠 Come la meditazione mi ha cambiato la vita (26 anni di meditazione) 🧘

    🧠✨ Ventisei anni di mindfulness, inciampi, ripartenze, movimento, respiro... e unatrasformazione vera, lenta ma profondissima. In questo video vi racconto perché la meditazione,soprattutto quando smette di essere una performance e diventa pratica viva nella quotidianità,può creare quello spazio...

  41. Ep. #986 - ❤️ Ecco che Cosa ti SALVA LA VITA | Dott. Valerio Rosso | LIVE ❤️

    Alla fine, per il nostro benessere fisico e mentale, conta soprattutto una cosa: amare davvero ed essere amati davvero. Tutto il resto viene dopo. ❤️📚 eden ahbez, Nature Boy; Nat King Cole, Nature Boy🔹🔹 RISORSE PRINCIPALI 🔹🔹━━━━━━━━━━━━━━━🧠 Per valutazioni diagnostiche di NEURODIVERGENZE o...

  42. Ep. 985 - 🧬 Il CORPO Controlla La MENTE | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🧠

    Il corpo è la porta d’ingresso principale alla nostra mente 🧠🚪✨ In questo video ti parlo di una cosa fondamentale ma spesso trascurata: il cervello è chiuso nel cranio, al buio, e conosce il mondo solo attraverso il corpo, i sensi, il movimento, il respiro, la postura, lo spazio 🌬️👁️🖐️👂⚡ Ed…

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  43. Ep. #984 - 💰 Per Controllare il tuo DENARO, Controlla la tua DOPAMINA | Dott. Valerio Rosso | LIVE 🧬

    Se non controlli i tuoi impulsi, non controllerai mai davvero i tuoi soldi 💸🧠⚡️📉🔥 In questo video parliamo di dopamina, dipendenze moderne, ricompense immediate, cibo 🍔, shopping compulsivo 🛍️, pornografia 📱, gioco d’azzardo 🎰 e di un punto scomodo ma molto reale: spesso il problema non è...

  44. Ep. #983 - ⚡️ ADHD: perché è sottodiagnosticato nelle donne? 👩🏼

    ADHD nelle donne: invisibile... finché non è troppo tardi? 🧠👩‍⚕️✨ Quante donne passano anni convinte di essere "sbagliate", senza capire perché? 😔💭 In questo video parliamo di ADHD femminile — spesso camuffato, scambiato per ansia odepressione, e lasciato lì senza nome per anni. ⏳🧩...

  45. Ep. #982 - 💠 Famiglie Malate e Genitori Terribili | Dott. Valerio Rosso | LIVE ❌

    Ci sono famiglie che non si limitano a vivere il disagio… lo organizzano, lo trasmettono, lo fanno diventare quasi un clima emotivo stabile 😶‍🌫️🏠🧠 In questo video entriamo dentro un tema delicatissimo e potentissimo, che riguarda tutti molto più da vicino di quanto si pensi… e forse capirai...

  46. Ep. #981 - 🤖 Intelligenza Artificiale in Medicina: Istruzioni per l'Uso | Masterclass MoReMED 2026 ⚡️

    🤖 Masterclass per Medici: AI - Comunicazione Digitale - Relazione | L'Intelligenza Artificiale Sostituirà i MEDICI? Come proteggersi? Come sfruttare BENE l'AI? | Lezione presso l'Università degli Studi di Modena e Reggio Emilia in occasione del Convegno MoReMED del 16 Aprile 2026. ⚡️🔹🔹 RISORSE...

  47. Ep. #980 - 💊 METILFENIDATO per l'ADHD: quanto è davvero efficace? ✅

    💊 METILFENIDATO: funziona davvero o è sopravvalutato? 🤯🧠 Se hai l’ADHD (o pensi diaverlo) qui trovi una risposta chiara: come agisce su dopamina e noradrenalina, quando hasenso usarlo davvero e perché NON è una “droga” come spesso si sente dire 🚫💉⚠️ Punto chiave: il farmaco da solo non…

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  48. Ep. #979 - ❌ PSICHIATRA confessa i suoi Errori Professionali | Dott. Valerio Rosso | LIVE ䷧

    😕 Per anni ho commesso alcuni errori che vi voglio svelare. Ho parlato molto di diagnosi, farmaci, protocolli… e mi sono accorto che alcune delle critiche più dure alla psichiatria nascono anche da lì. A volte abbiamo lasciato che fossero le aziende farmaceutiche e la formazione accademica a...

  49. Ep. #978 - 🧠 Ecco come ADHD e Autismo si intrecciano 🍓

    Autismo e ADHD sono davvero collegati? 🧠⚡ In questo video ti mostro cosa dicono i dati più recenti: una sovrapposizione molto più frequente di quanto si pensi, con basi neurobiologiche condivise e manifestazioni diverse 🔄 Capire questo legame cambia tutto: non più etichetterigide, ma...

  50. Ep. #977 - 🧠 Una Nuova Forma di ADHD? | Dott. Valerio Rosso | LIVE ⚡️

    🧠⚡️Esiste una forma di “distrazione” molto diversa dall’ADHD classico: una mente lenta, sognante, come se il cervello funzionasse con il freno tirato… si chiama Sluggish Cognitive Tempo e potrebbe spiegare perché alcune persone sembrano sempre “disconnesse” dalla realtà 😶‍🌫️📚 In questo video…

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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia.

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