Episodes
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117. Mi decisión de irme de Colombia
fragmento de tiempo: Irme tras 32 años fragmento de tiempo: Diálogos. Es decir, amor aquí mi lista de correos (distinta a mis fragmentos de tiempo) aquí mi instagram: @luisarobledorestrepo
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116. Seguir lo que enciende la chispa del corazón x Mariana Toro (@ohlem_)
En este episodio hablé con Mariana Toro (creadora de @ohlem_) sobre lo que la habita: la numerología, la arquitectura, la geometría sagrada, el arte (pintura y escultura) y cómo todos esos puntos convergen en un mismo lugar: ella, guiada por su curiosidad y por su polimatía. Fue una conversación...
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115. Un artista creando desde prisión x @ArKidWhite
ArKidWhite es un artista privado de la libertad. Grabamos esta entrevista desde la prisión en la que se encuentra recluido (en Colombia) de forma virtual, en dos sesiones entre el 18 y 19 de marzo de 2026, debido a problemas técnicos dadas las condiciones desde las cuales estaba grabando. Si hay...
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114. La escritura como generador de amplitud x Jaime Arracó Montoliu (@florentinoarraco)
En este episodio hablamos sobre la relación de Jaime con la escritura. Cuándo empezó a escribir y por qué, la distinción entre sus distintos tipos de escritura, para qué escribir y su definición de escritura, terminando con una reflexión sobre la decisión (que no todas las personas toman) de...
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113. Crear desde la energía de Motomami x Alejandra Díaz Vélez (@bytheblackbean)
Decidí que era hora de entrar a una nueva era dentro de lo que nos habita podcast, y esa nueva era empieza –ya– entrevistando a personas a las que admiro; por su forma de vivir, crear, ver. Primera invitada: Alejandra Díaz Vélez, creadora de The Black Bean En este episodio hablamos de lo que...
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112. Nueva era de lo que nos habita podcast
un cierre, un gracias, y una transición (me excuso por las interferencias en el sonido). @luisarobledorestrepo
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111. Si pudieras verte a través de mis ojos
Una improvisación. ¿Una spoken word poetry? Espero que para alguien aquí.
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110. Certezas ancladas en los últimos meses
Aquello que es importante recordar (para mí, y tal vez para ustedes). MUJERES QUE BAILAN CON LAS LOBAS (& CON LA LUNA): encuentro presencial de baile salvaje, lunático, libre, alquímico, el jueves 6 de noviembre en Medellín. Mándame un DM a @luisarobledorestrepo para la info.
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109. Yo siempre iré a buscarte, y yo quiero quererte
aquí mis fragmentos de tiempo (mi substack) aquí mis correos (mi email list, distinta a substack)
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108. Llenar de alma la vida (alquimia)
¿De qué manera aceptar radicalmente puede conducirnos –paradójicamente– a lo que queremos? ¿Cuál es la conexión entre la aceptación, la alquimia, y el disfrute? ¿Qué significa alquimizar nuestras vidas? ventanas abiertas en este momento: LRQNHASDLC (empezamos este lunes 4 de agosto) * LATIR CON…
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107. Qué significa sobriedad mental & emocional
La primera parte sobre sobriedad mental, muy conectada con el episodio anterior sobre mi adicción al amor. Disponible aquí. Aquí el episodio sobre la sobriedad física (mi experiencia dejando el alcohol). Aquí Latir con las manos (latidos & escritura), nuevo grupo abierto para julio.
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106. Mi adicción al amor
Lo que sé y lo que he aprendido sobre la adicción al amor (o de forma más precisa: sobre mi adicción al amor). Aquí el fragmento de tiempo (mi substack) que nombré en el episodio: No guardarnos te quieros
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105. Qué significa tener una postura arrogante ante la vida
Y qué significa en cambio adoptar una postura de humildad (y para qué). Aquí el link de registro a la clase gratis del 29 de abril + info de NUESTRA ARENA. Empezamos nueve meses de camino en compañía el 6 de mayo. (Y si hay alguno de mis espacios que usted no se quiere perder, es este).
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104. Tienes permiso YYY tienes responsabilidad
Darnos permiso ES parte del trabajo interior. Asumir responsabilidad, también. No son excluyentes, acá les hablo de ambos con un ejemplo de mi vida. Toda la info de NUESTRA ARENA aquí.
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103. La mente tiene una idea distinta sobre lo que ES
Empezamos con el tema del episodio como tal, en el minuto 7:50 (antes me detuve en un poco de contexto sobre por qué paré de grabar episodios, y por qué he decidido volver). Siento que voy a seguir grabando estos episodios a partir de temas que toco en sesiones de Nuestra Arena o de Lo real que…
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102. Irme de Sienna (+ forma en que elegimos pareja)
La historia de por qué me fui de Sienna, más todas las reflexiones aparejadas, como por ejemplo, la relación entre esta experiencia (elegir a Sienna) con la forma en que elegimos a nuestras parejas. Fragmentos de tiempo (mi substack) LO REAL QUE NOS HABITA AL SERVICIO DE LA CREACIÓN 2025
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101. Sienna
La historia de Sienna, intercalada con aprendizajes y reflexiones fruto del proceso. Fragmento de tiempo: Sienna, más detalles & latidos, aquí. Fragmento de tiempo: Se me olvida, aquí. Inscríbete a NUESTRA ARENA aquí.
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100. La sutil línea entre el sí y el no (lanzarse a confiar en la vida)
En la primera parte de este episodio me detengo en el entrenamiento tras estos 100 episodios del podcast. Lo que ha significado, los resultados fruto de ello. Me detengo también en lo que significa ahora moverme desde lo real, siguiendo lo real momento a momento y cómo pueden aplicar esto mismo…
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99. Qué significa hacer trabajo de ego, con un ejemplo
Trabajo de ego aterrizado con un ejemplo de la vida real. Toda la info de NUESTRA ARENA aquí. Membresía online de 6 meses enfocada en trabajo de ego, para ser practicantes de verdad, para vivirnos distinto el campo de entrenamiento que es la vida, contando con un campo de entrenamiento (una…
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98. La vida quiere que te equivoques
Recordatorios que pueden apoyarnos cuando nos equivocamos, en este episodio. Toda la info de NUESTRA ARENA aquí. Membresía online de 6 meses enfocada en trabajo de ego, para ser practicantes de verdad, para vivirnos distinto el campo de entrenamiento que es la vida, contando con un campo de...
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97. Por qué cruzar puertas que sentimos que no son las nuestras
Sobre las puertas que se presentan en nuestras vidas y no nos gustan. Sobre las puertas que cruzamos sin saber a dónde nos conducen. Aquí otra forma de relacionarnos con esas puertas (oportunidades). Aquí encuentras toda la info de LO REAL QUE NOS HABITA AL SERVICIO DE LA CREACIÓN.
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96. Antídotos para el síndrome del impostor generado por un código moral en exceso correcto
Lo que hay detrás del síndrome del impostor en muchos casos. Lo que podemos hacer como antídoto en presencia del mismo. Lo que podemos elegir no hacer en presencia del mismo para que deje de sabotearnos. Aquí puedes inscribirte a LO REAL QUE NOS HABITA AL SERVICIO DE LA CREACIÓN. Empezamos la...
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95. 5 cosas que le diría a alguien que está empezando a compartirse/emprender
Con TANTA información sobre business, emprendimiento, coaching...qué hacer si estoy empezando, decidiendo compartirme con el mundo para emprender desde ese lugar? Aquí 5 recomendaciones partiendo de mi propio camino y experiencia. LO REAL QUE NOS HABITA AL SERVICIO DE LA CREACIÓN, proceso online…
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94. Cómo desbloquear tu canal creativo
En este episodio te entrego 3 pasos para desbloquear tu canal creativo (+ unas curiosidades exprés obre el 29 de febrero, día y año bisiesto, antes de empezar). Para megareconectarte con tu LIBERTAD CREATIVA + todo lo demás mencionado en este episodio, inscríbete a LO REAL QUE NOS HABITA AL...
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93. Dos prácticas que nos apoyan a vivirnos distinto lo retador (aprender lo que no sabemos hacer)
Partiendo de mi práctica personal de trabajo de ego en este momento, les comparto dos prácticas que me apoyan para que las vuelvan suyas, y al final me detengo en lo que significa decidir voluntariamente aprender lo que no sabemos hacer, y en lo que significa decidir voluntariamente elegir el...
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92. Carta de amor + Imagínate quién puedes ser en un año
Cuando digo carta de amor, lo más preciso sería decir: carta de autoreconocimiento. En este día de San Valentín, me “escribo” una carta (hablándoles a ustedes) en la que me reconozco parte de lo que han sido estos 5 años (logros, construcciones externas y especialmente internas) pensando en mi...
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91. Lo que nadie te dice sobre ser nosotras mismas en redes (y sobre los haters)
¿Por qué es una buena noticia tener haters? ¿Qué significa ser tibias en redes vs. ser REALES? ¿Qué ocurre cuando empezamos a compartirnos desde ese lugar real? Un abrebocas a lo que será LO REAL QUE NOS HABITA AL SERVICIO DE LA CREACIÓN. Pronto.
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90. La escritura como práctica creativa, la escritura para publicar, y la escritura como herramienta de vida
En este episodio, por primera vez en la historia de Lo que nos habita podcast, me dedico de lleno al tema de la escritura: escritura tanto como práctica creativa, como práctica diaria, y cómo y por qué cultivarla. Escritura para publicar. Y escritura también como herramienta de vida, como...
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89. La valentía para llevar a cabo cambios radicales de vida
En este episodio defino lo que significa "cambio radical", y hablo de la valentía como proceso acumulativo; lo que requiere de nosotras, lo que va a posibilitar. Empezamos Escribir para sanar el 28 de enero de 2024. Aquí toda la información.
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88. Cómo (y por qué empezar) sin tener el CÓMO resuelto
En este episodio hablo sobre no tener el cómo resuelto para empezar. Hablo de lo que ocurre cuando decidimos simplemente empezar, la forma en que la vida responde. Hablo de los inicios desde el paradigma de la energía femenina y de la confianza. Escribir para comenzar: sábado 13 de enero, 10 a.m....
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87. Sobre el arte retador de empezar (y cómo sostener aquello que empezamos)
En este episodio les extiendo una invitación a empezar. Suena sencillo, pero es más profundo de lo que parece, y por eso es que también les entrego herramientas para sostener aquello que empezamos, para vivirnos el camino que comienza tras empezar, de forma diferente (más nuestra, libre y…
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86. Qué significa abrirnos al amor que ya está aquí
Esta es una expresión que uso con frecuencia, y de la que he escrito en varias oportunidades: abrirnos al amor que ya está aquí. En este episodio hablo en profundidad de lo que significa, partiendo por tres palabras/conceptos/herramientas cruciales para lograrlo.
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85. Cómo vivirnos diciembre (y cualquier proceso) de forma más intencional
En este episodio hablo sobre la intencionalidad antes de empezar un mes como diciembre, o cualquier proceso como: una relación, una mudanza, un viaje, un paseo, un cambio de cualquier tipo. Me detengo en la energía particular de diciembre, lo que puede generar, despertar, exacerbar (patrones,...
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84. Sobre la decisión de hacerlo distinto + No haber podido hacerlo distinto antes
Aquí te hablo de la importancia de decidir hacerlo distinto, cuando ya tenemos las herramientas pera hacerlo distinto, porque podemos tener las herramientas, pero decidir seguir haciendo lo mismo. También te hablo de cómo si no lo hicimos distinto antes, es porque no pudimos haberlo hecho…
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83. Cómo sostener la espera de lo que anhelamos que todavía no llega
En este episodio abordo dos temas: sobre los procesos que toman tiempo + cómo sostener la espera de lo que anhelamos que todavía no llega, es decir, cómo vivirnos precisamente un proceso que toma tiempo, especialmente cuando recibimos evidencia en contrario diciéndonos que tal vez no va a ocurrir...
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82. Por qué dejé de meditar + otras formas de conexión
En este episodio hablo de: Mi historia con la meditación (mi inicio, mi proceso) Lo que me entregó (y lo que no me entregó) Por qué decidí dejar de meditar Lo valioso y fundamental de habitar el cuerpo Otras formas de meditación La libertad para elegir, y nuestras propias formas de conexión...
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81. Cómo tomar decisiones desde el amor + reconexión con lo real (intuición, cuerpo)
¿Cómo tomar decisiones desde el amor? ¿Cómo volver al cuerpo? ¿Cómo reconectarte con tu intuición? Respondo estas tres preguntas en este episodio. La respuesta probablemente no es la que esperan. Aunque tratándose de mí, si me conocen, de pronto sí :) Spoiler: trabajo de ego. trabajo de ego....
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80. El exterior como reflejo de nuestro interior + generar apertura en nuestro sistema
En este episodio hablo: Sobre nuestro exterior como un reflejo de nuestro de nuestro interior. Sobre un sistema cerrado vs. un sistema abierto. Sobre observar de qué forma nos estamos cerrando a recibir, generando bloqueos inconscientemente en nuestras vidas. Sobre lo que ocurre en nuestras vidas...
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79. La diferencia entre estar montadas en el tren, y estar montadas en el tren honrando lo REAL.
La semana pasada estaba lista para grabar podcast, literal todo ya montado, pero no se sentía REAL. Y tras decidir no grabar sentí que ese podría ser el tema para el siguiente episodio (este): La diferencia entre estar montadas en el tren (honrar nuestra palabra por ejemplo), y estar montadas en…
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78. Por qué la valentía no es lo que crees que es (y qué SÍ es)
En este episodio te entrego una mirada mega exhaustiva de lo que significa la VALENTÍA. Suscríbete aquí para leer el Primer y Segundo Fragmento de tiempo Distintos que nombro en el episodio Aquí la info de Travesía. Próxima llamada de integración a finales de octubre. Puedes comprar las…
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77. La posibilidad dentro de los sueños imposibles.
En el Segundo Fragmento de tiempo Distinto hablé sobre los sueños imposibles. En él les dije por qué es de suprema importancia, dependiendo de nuestro aprendizaje y trabajo interior en este planeta, voluntariamente dejar de soñar nuestros sueños imposibles. En este episodio, hablo en cambio de…
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Bonus: Lo que viene 🌞🐎
En octubre. En noviembre. De este 2023. Adicionalmente les comparto una reflexión sobre mi forma, lo real que me habita, lo que he descubierto sobre la industria del coaching/desarrollo personal, y lo que ahora estoy eligiendo pensando en mi camino a partir de lo anterior, con el fin de honrar…
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76. Lo inconveniente que es lo real
En este episodio hablo de las dosis inmensas de LO REAL que se esconde tras lo inconveniente, tras las resistencia, es decir, tras el ego, con ejemplos concretos de mi vida. Te hablo de PARA QUÉ decidir hacer lo inconveniente, y qué significa en nuestras vidas encontrarnos con lo real que nos...
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75. Entrenamiento en el arte de demorarnos (o no)
En este episodio hablo del trabajo de ego aplicado a la decisión de actuar/crear desde un ritmo distinto. Abordo este tema partiendo de mi propia arena/campo de entrenamiento en este momento, que consiste en escribir un Fragmento de tiempo distinto (que vendrá) es decir, de forma lenta. Si no...
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74. Segunda edición de Lo que queda después del sol x Editorial Planeta
Lo que queda después del sol es mi primer poemario, autopublicado en diciembre de 2021 (agotado) y viene una segunda edición publicada ahora por Editorial Planeta, entre finales de octubre y principios de noviembre. Estará disponible en todas las librerías principales de Colombia, y también lo...
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73. Sobre la incertidumbre alrededor del dinero
En este episodio hablo sobre cómo sostener la incertidumbre pensando en dinero, en situaciones financieras retadoras en medio de las cuales nos encontramos. Info de The Creation Academy aquí. Empezamos el 11 de septiembre. Info de Catalyst aquí. Segunda llamada el martes 5 de septiembre.
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72. Sobre la desnudez y el nuevo paradigma/trabajo interior
¿Cuál es tu relación con la desnudez y qué le dirías a alguien que quisiera explorarla? En este episodio respondo esta pregunta, y abordo temas como: Qué tiene que ver la desnudez con el nuevo paradigma/encarnación de la energía femenina (spoiler: NO son sinónimos). Qué tiene que ver la desnudez...
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71. Lo que creemos que necesitamos para emprender/crear
Las creencias que tenemos en nuestras mentes que nos dicen: esto es lo que yo necesito para poder hacer tal cosa, para poder empezar, para dar los pasos, para apropiarnos de lo que me habita y compartirlo con el mundo. Y que casi siempre, son sabotajes, mecanismos de nuestros egos para impedirnos...
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70. Qué significa ser magnéticas y cómo serlo
Spoiler: les digo que suelten el concepto del magnetismo por completo. En este episodio hablo sobre: El autosabotaje que lleva a cabo nuestro ego cuando recibe información sobre la energía femenina y el magnetismo. Cómo magnetizar clientes (pero de verdad, soltando la necesidad por "magnetizar...
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69. Qué es un salto cuántico y cómo darlo
Una de ustedes me propuso el siguiente tema: Saltos cuánticos: cuando damos los pasos y cómo no se siente real hasta que sucede. En este episodio les doy mi mirada sobre los saltos cuánticos: desmitificarlos, lo que implican, lo que significan, lo que requieren, y lo que se encuentra en la mitad....
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Soy Luisa RR y estoy al servicio de la verdad, de lo real, del femenino, de la libertad (la de verdad) y de la poesía que quiere vivir a través de nuestros cuerpos @luisarobledorestrepo / luisarobledorestrepo.substack.com
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