Lo que siempre me callé
by Daniela Pérez
Hoy en esta nueva temporada de lo que un día fue “Hablando con Dani” vengo a contarte y a aconsejarte sobre temas que me hubiese gustado mucho tener información en mi adolescencia y parte del comienzo de mi vida adulta, te hablaré sobre amor propio, hábitos saludables, relaciones saludables contigo misma y con los demás, hablaremos sobre salud mental ❤️🩹Así que espero de todo corazón que esté contenido sea provechoso y de ayuda para ti ¿me dejas ser tu amiga virtual? 🫶🏻
Episodes
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¿Dónde está el amor que merezco?
El amor que merecemos no solo se basa en el de una pareja, amigos y familia, que claro es bonito sentirse amado por otros, pero el amor que merecemos darnos nosotras mismas es muy importante y no debemos olvidarlo
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El amor no debería doler
Amamos y recibimos el amor que nos enseñaron en nuestro primer lugar de socialización “la familia”, si crecimos en lugar donde el “amor” se manifestaba con manipulación emocional y mental o violencia física, en este episodio vamos a reflexionar si el amor que hoy de adultos damos y recibimos es…
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Episodio 19 | A la primera me voy
Tomar una buena decisión no siempre significa que será fácil. En este episodio, exploramos por qué es tan difícil alejarnos de situaciones laborales, relaciones, familia o amistades, y cómo aprender a respetar nuestros propios límites puede ser doloroso, pero necesario. Porque aunque una decisión...
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Los famosos 20
Provoca bastante ansiedad llegar a los 20 y darte cuenta que la vida no es como te la pitaban o imágenes cuando eras una niña. Y te decepcionas porque sientes que no estás haciendo nada a esta edad, que no has logrado nada. También lo he pensado. Aquí hablaremos sobre: La idealización de los 20…
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El poder de la repetición
Creciste escuchando lo que "eras" según los demás, te llenaron de etiquetas y muchas veces no fueron las más amables o amorosas. Así que comenzaste a creer creencias y opiniones de ti que son totalmente erróneas por tanta repetición de esas mismas. Pero hoy lo puedes revertir, puedes comenzar a...
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Mis inseguridades no me dejan vivir
¿Cuántas veces has pensado que todo sería más fácil si pudieras borrar por arte de magia cada una de tus inseguridades o miedos? Pero no es posible, y la única solución es enfrentarlas, entenderlas y exponerse a todo a aquello que es terrorífico para ti. Pero sobre todo ten en claro que él que...
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Ep. 15 Alejarme por salud mental
Este episodio es una invitación para ti, para que reflexiones ¿por qué te da miedo alejarte de lugares o personas que te generan toxicidad y afectan tu paz mental? Y es una invitación para que te armes de valor y pongas como prioridad tu tranquilidad y salud mental.
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Ep.14 El amor propio no es descuidarse
Cuando escuché por primera vez la palabra “amor propio” tenía 17 años y creía que a lo único que hacía referencia era a quererme, levantarse todos los días y decirme frente al espejo, que bonita estas o yo me quiero. En este episodio habló sobre: Poner límites, aprender a amarte para no esperar...
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¿Cómo no caer en la trampa de la comparación en redes sociales?
¿Cúantas veces has deseado la vida de las personas a quienes sigues y has intentado renunciar a tu esencia solo por fingir ser alguien más? En este episodio te platicó sobre cómo puede afectarte el compararte con todo lo que ves en redes sociales y te comparto consejos que pueden ayudarte a crear...
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Sanando heridas familiares ❤️🩹
Yo sé muy bien cómo las palabras hirientes de nuestras familias pueden afectarnos en gran manera durante toda nuestra vida, así que en este episodio te hablo sobre cómo puedes sanar y perdonar para lograr avanzar y el impacto positivo qué tendrás y que te ayudará trabajar más en tú amor propio y...
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¿Cómo caí en un trastorno alimenticio?
Te comparto mi historia de experiencia personal sobre cómo viví un trastorno alimenticio (trastorno por atracón), y de igual forma te hablo sobre lo que estoy haciendo para poder sanar de este. De todo corazón te envío un abrazo a ti que estás pasando por cualquier tipo de trastorno alimentario…
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¿El amor propio lo vivimos o solo lo aparentamos? 🤷🏻♀️🤷🏻
En muchas ocasiones las reflexiones e imágenes que compartimos sobre el amor propio, quedan únicamente en nuestras redes sociales, pero no sabemos cómo ponerlas en práctica. Y hoy te quiero contar un poco sobre mi experiencia 💖 ¡Si escuchas esto, espero te ayude!
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Lo bueno en medio del caos ☀️
Hemos tenido tiempos difíciles, y cuando te desanimes, recuerda que Dios siempre está con nosotros ❤️
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¡Debo medir mis comentarios! 🧐
Aprendamos a respetar a los demás, y a querernos 🙊☺️
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ES HOY, NO MAÑANA
No pospongamos nada, al contrario luchemos día con día, no dejemos todo a última hora.
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Vivir con el NO
No permitas que el pesimismos sea los demás arruinen tus sueños.
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¡Quiero matarlo!
La mayoría de problemas en un noviazgo o en un matrimonio se dan por la falta de comunicación.
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¡Cuidado con el ego!
Aprendamos que ayudar a los demás.
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¿Por qué me da miedo equivocarme?
A pesar del miedo, siempre debemos luchar por nuestros sueños
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El amor por costumbre
Muchas veces sentimos que el amor se apaga, debemos tomar cartas en el asunto.
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Hoy en esta nueva temporada de lo que un día fue “Hablando con Dani” vengo a contarte y a aconsejarte sobre temas que me hubiese gustado mucho tener información en mi adolescencia y parte del comienzo de mi vida adulta, te hablaré sobre amor propio, hábitos saludables, relaciones saludables contigo misma y con los demás, hablaremos sobre salud mental ❤️🩹Así que espero de todo corazón que esté contenido sea provechoso y de ayuda para ti ¿me dejas ser tu amiga virtual? 🫶🏻
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