PODCAST · health
Lo Que Tengo Que Decir
by Andrea Torres
Yujuuuuuu!!! Soy Andrea! y tengo muchas cosas que decirte sobre cómo entrenarnos para NUTRIR NUESTRA VIDA con la mejor energía posible, integrando todo lo que alimenta nuestra mente, cuerpo y corazón.💫Tu bienestar se practica y se entrena a diario, y para mantenerlo, no solamente influye la comida y el ejercicio, influye TODO! Acá conversaré contigo de ese TODO y de las diferentes maneras de integrarlo para que vivas tu día a día en el mejor estado de bienestar posible PARA TI! ¿Estás Ready to Rumbleee💪🏽? …Conversemos ya! Tu coach, Andrea 💪🏽@micoachandrea
Episodes
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#4. Lo Que Para Mi Significan Las Famosas: Motivación - Disciplina - Constancia
¿Falta de motivación? ¿Disciplina? ¿Constancia?…Solamente Yo sé lo que estas palabras de diccionario significan para mi en cada una de las cosas que quiero hacer en mi vida, o mejor dicho, lo que significan para ESO EN LO QUE ME QUIERO CONVERTIR. De eso se trata este episodio, de lo que para mi...
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#3. Lo que se convirtió en uno de mis pilares más importantes para dejar esas creencias limitantes en mi alimentación #miporcionverdedeldia
Hay muchas otras cosas que alimentan al ser humano además de la comida como tal, y de eso es de lo que se trata la Nutrición Integrativa, que es la base de lo que predico y practico como Health Coach. La nutrición integrativa, se basa en dos tipos de alimentación, ambas son igual de importantes y...
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#2. Lo Que Tú y Yo DEBERÍAMOS Hacer
Continuando con la segunda parte de la frase que me dijeron cuando estuve casi un mes OFF de las redes👉🏽cuando decimos "YO TAMBIÉN DEBERÍA HACERLO" . Yo decía y tenía muchísimos DEBERÍA, de muchas formas, para diferentes situaciones en mi vida, y no me daba cuenta que era una palabra que me...
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¿Qué es Lo Que Tengo Que Decir?
Dicen que nuestras vidas terminan cuando dejamos de hablar sobre las cosas que más importan, y que esas cosas no son realmente cosas, por eso, para mi, todo lo que tengamos y queramos decir ES IMPORTANTE…Conversemos!💪🏽
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#1. La Intención SÍ hace la diferencia
Este primer episodio está dedicado a MI INTENCIÓN detrás de estar ausente en las redes sociales casi por 1 mes. A cómo esta vez la experimenté de manera MUY DIFERENTE y cuáles fueron los resultados. Si te identificas con algo de mi experiencia ...increíble🙃! Y si escuchándome te animas a hacer...
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Andrea Torres
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