Los colores del corazón
by Sandy Mejia
Reflexiones sobre la vida y todo lo que experimentamos en ella. Con bases en Biodescodificación Emocional, Un Curso de Milagros, Teología y mucho corazón. Encontrando el color en la tormenta. Creemos q la vida está llena de color, los colores que llevamos en el corazón si aprendemos a ver con nuevos ojos. Aquí dejamos fuera el temor y abrazamos al mundo con amor.
Episodes
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E. 90 PRESENTE: Aquí y ahora
Una vez dejamos el pasado atrás y hacemos las paces con el futuro, aceptando no podemos controlarlo, mas sí crearlo desde ahora. Nos queda el momento presente, el aquí y ahora. Es ahí donde me enfoco, donde trabajo y donde construyo. Te comparto 5 puntos prácticos para volver al momento presente.
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E. 89 Exceso de futuro (parte 3 en la serie TIEMPO)
¿Qué tanto tiempo en tu día a día y en tu vida, dedicas a preocuparte por el futuro? Sueles imaginarte tal vez el peor de los desenlaces, o si algo puede salir mal, entonces eso es para ti. ¿Qué es lo que persigues todo el tiempo? Eso que crees, una vez lo tengas o logres, entonces por fin…
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E.88 Descubriendo y comprendiendo tu pasado. Proyecto sentido y ancestros. (Parte 2 en la serie TIEMPO).
Segunda parte de la serie TIEMPO. Es importante conocer la historia detrás de nuestro nacimiento y concepción. Cómo estaban nuestros padres, el ambiente emocional, social y todos los factores que los afectaban. Solamente comprendiendo y haciendo las paces con nuestro pasado, es que podremos...
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E. 87 Exceso de pasado
¿Qué tanto miras a tu pasado? ¿En qué te enfocas cuando lo miras? y ¿cuáles son los recuerdos que más revives? Es necesario aprender a comprender los tiempos. El pasado, ya se fue, ya no está, no podemos volver, mucho menos cambiar algo sobre él. Lo que sí podemos hacer es integrarlo, mirarlo,...
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E. 86 ¿Cuándo te soltaste?
Es fácil ir por la vida complaciendo a otros. Con ayuda, apoyo, compromiso, cariño, esfuerzo, en fin. Sin embargo, a veces podemos perdernos en ello y nos olvidamos de nosotros, nos dejamos hasta el final o a veces ni siquiera alcanzamos un lugar en esa lista. Si esto te ha pasado a ti, en tu...
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E. 85 ¿Cuál es tu llamado? Moana, lecciones tomadas de.
¿Sabes cuál es tu llamado? ¿Qué es eso que te apasiona y te hace sentir vivo? ¿Lo reconoces? En la película MOANA, de Disney, encontramos lecciones valiosas acerca de esto. Aquí las comparto contigo.
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E. 84 Tu estrés habla de...
¿Te has puesto a pensar de qué habla tu estrés? Estrés. Se ha convertido en un tema del día a día y también, como un compañero de viaje para el resto de nuestras vidas, casi casi como una condena. Creo que el estrés puede ser una oportunidad para MUCHO MÁS. Más crecimiento, más conciencia, más...
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E. 83 Conversaciones Incómodas
Seguramente has tenido alguna y también puedo pensar tienes una u otras varias pendientes. Las postergamos, las evitamos; sin embargo, son tan necesarias. Sí, las conversaciones incómodas son necesarias. Nos ayudan a sentar los cimientos de relaciones fuertes y duraderas. ¿Estás dispuesto a hacerlo?
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E. 82 Construye tu tribu
¿Tienes un grupo de apoyo que te acompañe en los momentos difíciles? Personas a quienes puedas compartir tus alegrías, tus retos, tu vida. Como seres humanos, necesitamos relacionarnos con otros, para crecer, para acompañarnos, para cuidarnos, para amar y ser amados. Si no cuentas con una tribu,...
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E. 81 "Sonido de libertad". Lecciones tomadas de.
Esta gran película por fin llega a las pantallas de México este 31 de Agosto. Producida por Eduardo Verástegui, esta película nos relata la cruda realidad de uno de los negocios más redituables en los últimos años: el tráfico de niños. Basado en una historia real, esta película, excelentemente…
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E. 80 Más que un rol. (Roles y lealtades familiares)
¿Cuántas cosas haces al día de hoy que realmente no deseas hacer? ¿Cuántos roles llevas en tu vida? ¿Todos ellos los has escogido?Es tiempo de tomar una pausa y analizar tu vida, tus roles y tus lealtades familiares. Muchas de ellas están afectando tu vida mucho más de lo que crees.
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E. 79 Dime tus juicios, te diré tus limitaciones.
¿Te has puesto a pensar en todo lo que has dejado fuera de tu vida por causa de tus juicios, tus ideas, tus formas, tus maneras? Quiero invitarte a que te expandas, a que aprendas, a que pruebes, a que experimentes más de lo que esta vida quiere darte.
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E. 78 El miedo a la cosa
¿A qué le temes? ¿qué lugar ocupa ese temor en tu vida, qué tanto control le has cedido? "El miedo a la cosa, atrae a la cosa, para que dejes de temerle a cosa", es una frase que aprendí de un gran maestro y hasta el día de hoy me sigue enseñando. Te lo comparto.
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E.77 Al otro lado del miedo
Identifica tu miedo. Ahora dime.. ¿qué tanto lo deseas? Eso que amas está del otro lado del miedo. ¿Te atreverás a ir por ello o seguirás ignorándolo por mucho más?
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E. 76 Recuerda lo que has logrado
Cuando pases por momentos oscuros, difíciles, recuerda, recuerda lo que has logrado, de dónde has salido. Lo has logrado antes, puedes hacerlo nuevamente.
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E. 75 La Reina Charlotte. Lecciones tomadas de.
Lecciones tomadas de la serie en Netflilx, "La reina Charlotte". Amor, odio, decisiones, enfermedad, locura, lealtad, patriotismo. Mucho por aprender de esta formidable serie.
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E. 74 ¿Cuál es tu prisión?
Identifica la tuya. El primer paso es reconocer que la tienes, ya sea que tú la construiste o alguien más la construyo para ti. Con todo, todas las prisiones tienen algo en común y tienes lo que se necesita para salir de ahí. Volver al origen, volver a ser libres.
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E. 73 Momento difícil
Si estás pasando por un momento difícil, esto es para ti. De mi corazón al tuyo.
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E. 72 ¿Qué te separa de ti?
¿Qué te separa de ser quien deseas ser, de hablar lo que deseas, de ponerte en primer lugar? Es tal vez tu familia, tu trabajo, tu pareja... Cuando identificamos qué es la raíz de esto, es que entonces podemos trabajarlo y si así lo deseas, comenzar a ponerte a primer lugar.
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E. 71 Un lugar seguro
Todos necesitamos un lugar donde abrir nuestro corazón, donde mostrar nuestro dolor, nuestros miedos. Un LUGAR SEGURO. Pero para ello, necesitamos ser vulnerables. ¿Estás dispuesto a hacerlo?
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E. 70 ¿Cuál es es tu problema?
Todos lidiamos con varios problemas en la vida y hay algunos que son o se sienten mucho más grandes que otros, que nos ahogan y no sabemos cómo salir de ahí. ¿Y qué si la vida te está hablando por medio de esa situación? La vida quiere mostrarte algo y lo ha intentado de varias maneras, ahora...
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E. 69 Carga tu pila de alegría
Así como cargas la pila de tu teléfono, tu computadora y demás, de la misma manera es necesario e importante que carguemos nuestra pila de alegría, el bienestar y beneficios son increíbles :)
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AVATAR 2, El Camino del agua. Lecciones tomadas de...
Además de ser una joya visual, encontré también una joya en muchos aspectos. Aquí te comparto algunas de las enseñas que tomé de esta segunda película de Avatar.
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E. 67 El peso que cargamos. Lecciones tomadas de la película "The Whale"
Lecciones tomadas de la película "The Whale" de Darren Aronofsky, con Brendan Fraser, 2022. Todos cargamos un peso extra.. ¿sabes cuál es el tuyo?
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E. 66 Autosabotaje
¿Es la vida que te frena o eres tú que decides frenarte? Autosabotaje. Creo que todos o la gran mayoría podemos caer en esto y no nos damos cuenta. Culpamos a la vida, a las situaciones, a otras personas, a todos. Menos a ti. ¿Tienes un sueño, un gran anhelo? Entonces ve por ello, hazlo realidad....
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E. 65 ¿Quién te maltrata?
¿Quién te maltrata? Creo que todos podemos pensar en alguien que en algún momento nos ha lastimado, nos ha maltratado. ¿Qué hacer? ¿Es posible salir? Aquí te comparto desde mi corazón..
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E. 64 Ser tu mejor amigo
¿Tienes amigos? y mejor aún todavía.. ¿Eres amigo?. A veces nos recargamos más de la cuenta en las personas que nos rodean, sin entender que no es responsabilidad de ninguno de ellos nuestro bienestar, nuestra paz, crecimiento. Por ello, la importance de SER nuestro mejor amigo.
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E. 63 Despedirnos en paz
¿Cómo cierras este año? y más importante aún: ¿cómo te preparas para recibir el nuevo año 2023? Mi propuesta: Despedirnos en paz.
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E.62 Lo que el tiempo hace por nosotros
¿Qué tanto dejas en las manos del tiempo? ¿Qué has estado postergando en espera que el tiempo te diga "cuándo"?. Dejemos de responsabilizar al tiempo de nuestras decisiones y mejor, tómelos como un aliado. Dejemos que sea testigo de nuestras decisiones.
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E. 61 Apuesta por ti
Cuando llegan las dudas, los miedos, las preguntas... ¿por quién eliges? ¿a quién le haces caso?. Mi invitación en este video: Apuesta por ti. Atrévete a ganarlo todo, atrévete a darlo todo. Lo mejor de ti, sin dejar nada atrás. Atrévete a compartir y dar tu mejor cara. Cree que puedes ganar.
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E. 60 El problema NO es el problema
"El problema no es el problema", tal vez hayas escuchado esa frase. La realidad es que en muchas ocasiones de la vida, andamos cual olla express, a punto de explotar y justo cae esa "gotita, evento, situación, palabra, etc." y es justo lo que nos pasa, explotamos. Es entonces, cuando culpamos o...
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La fórmula del amor
¿Hay alguna fórmula para el amor? Digamos que TÚ puedes crearla, ¿qué ingredientes usarías? ¿cuánta cantidad? Hoy te comparto mi fórmula :)
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En búsqueda de la felicidad
¿Andas en búsqueda de la FELICIDAD? De ser así, ¿cuánto más a buscarla? ¿realmente crees encontrarla? ¿Cuándo se perdió? ¿Por qué? En realidad mí credo es que la felicidad no se encuentra, se construye. Así es. En un momento a momento, día a día, mes tras mes.. paso a paso formas tu vida. Repleta...
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Responsabilidad Emocional. Porque yo construyo mi paz y mi felicidad.
¿Cómo te sientes hoy?.. ¿sabes porqué te sientes así? Pareja, amigos, trabajo, familia, situaciones... tanto hay a nuestro alrededor a lo que permitimos afectarnos. Cargo mi felicidad, mi paz y mi bienestar en ellos. ¿Es esto realmente lo que necesito y lo que mejor funciona para mí?
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LOST IN TRANSLATION - Lecciones de la película
Lecciones tomadas de la película "Lost in Translation" de Sofía Coppola del año 2003. Tanto si viste la película como si no, estas son invitaciones a la reflexión y actitud ante la vida. Soledad, conexión, amistad, sorpresas, decisión, libertad y amor. Son algunos de los temas que vemos en este...
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MI OTRA YO. Lecciones tomadas de la serie.
10 Lecciones tomadas de la famosa serie turca llamada "Mi otra yo".
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La incondicional...piénsalo otra vez.
¿Sabemos realmente lo que implica ser "incondicional"? O es tal vez que nos hemos enganchado con la idea romántica de esto. Te invito a reflexionarlo.
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La historia que te cuentas
¿Qué historia te cuentas? ¿Eres el campeón, la víctima, el héroe o heroína? Es tan importante tomar tiempo para definir cuál es la historia que nos estamos contando acerca de lo que está sucediendo a nuestra alrededor. Tanto si crees que puedes, como que no puedes; en ambos casos tienes razón....
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Leo Grande, lecciones aprendidas de.
Aquí te te comparto algunas lecciones que tomé de la película "Buena suerte, Leo Grande", con Emma Thompson y Daryl McCormack.
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MISERIAS
Miserias. Las que aceptamos, pedimos y además, compartimos. Miserias en el pasado, miserias en nuestro presente y al parecer, seguirán estando en nuestro futuro. Es por eso importante reconocer dónde están, porqué las aceptamos y entonces, cambiar la visión, cambiar la historia. Y tú, ¿dónde has...
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ELVIS, la lección que guardo
Acabo de ver la nueva película de ELVIS y comienzo diciendo que la disfruté enormemente. Como ya saben, me gusta compartir mi pensar y sentir por medio de letras, así que esta vez no fue la excepción. Sin duda hay mucho que se puede tomar de esta gran obra y aquí entre todas ellas, me quedé con…
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Me doy permiso
¿Cuántas veces nos limitamos para hacer o ser lo que realmente queremos? Tenemos tantas ideas en la cabeza sobre lo que "debe de ser" lo que es "aceptable o propio", que vamos por la vida en piloto automático, sin tomarnos el tiempo de analizar si realmente es lo que queremos hacer. Cuéntame,...
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Lecciones aprendidas de INTIMIDAD, serie de Netflix.
Aquí unas lecciones que tomé de la serie española INTIMIDAD en Netflix, del año 2022. Sin duda hay mucho que puede aprenderse de esta serie, sin embargo, aquí mi selección de aprendizajes que creo, pueden aplicarse a muchas situaciones. Este es el primer episodio que también puedes VER en…
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La fuerza del amor
La vida te sorprende y te pone cara a cara con ese dolor que creías superado, que creías sanado. Cara a cara, para probarte una vez más. Ahora, no puedes hacerlo solo, necesitas un amigo, un cómplice para ayudarte en el camino. Es la fuerza del amor quien lo hace posible.
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No todos estamos bien
¿Lo reconoces? Y de ser así, ¿estás haciendo algo para estar mejor?. No, no todos estamos bien. ¡Y se vale! Sin embargo, no nos quedamos en ese punto, reconocemos es parte del camino y continuamos con la travesía, para llegar a la meta, al sueño.
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Vida en lista de espera
¿Cuánto tienes en tu lista de espera? Y la espera lleva.. tiempo. Te has puesto a pensar, cuánto has dejado de hacer, disfrutar y VIVIR porque has decidido dejarlo en la "lista de espera". Te invito a reflexionar sobre esto.
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¿Qué te lastima?
¿Es una persona, situación, lugar? Creo que podemos ir más dentro para encontrar la verdadera respuesta a esto. Te invito a descubrir el común denominador que todos compartimos detrás de aquello que nos lastima.
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La indecisión también es una decisión
Sì o no. Hacer o no hacer. Aquí o allá. Decisiones. Decisiones. El optar por "no decidir" es también una decisión y tiene consecuencias.
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Transforma tu dolor en amor
El dolor nos pesa, nos resta, nos carcome. ¿Y si lo transformamos? Y si usamos ese poder para nuestro provecho, aquí te comparto mi propuesta :)
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Pasar por el fuego
Esa situación incómoda y difícil por la que estás pasando, puede traer, si lo permites algo maravilloso de ti y para ti.
About this show
Reflexiones sobre la vida y todo lo que experimentamos en ella. Con bases en Biodescodificación Emocional, Un Curso de Milagros, Teología y mucho corazón. Encontrando el color en la tormenta. Creemos q la vida está llena de color, los colores que llevamos en el corazón si aprendemos a ver con nuevos ojos. Aquí dejamos fuera el temor y abrazamos al mundo con amor.
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